Боюсь третий раз рожать: боюсь рожать третьего ребенка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

боюсь рожать третьего ребенка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Что за вопрос такой? Про случайно?) Вот так пишет мне в ватцапе знакомая, как то не адекватно он меня взбесил и я просто не найдя ответа, проигнорировала его.

Случайно? Да я не то чтобы случайно, я даже специально не родила 😁😁😁

Как бесят такие вопросы. А также взбесила моя врач, пришла на приём в ЖК и она на весь коридор-ты чтоооооо не родилааааа еще..я то думала!!! И все смотрят на меня, как на боченок, с той самой сказки, где богатырь рос в бочке до 18 ти лет😁😁😁😁😁😁😁потом я зашла она мне, давай на кушетку, замерила живот, говорит ребенок крупный, ты что ждешь?😁ты наверно очень много ешь…и после моего взгляда она добавляет, много ешь…свинины???)))))))

Завтра я буду на пол пути к нашей заветной с сыном встрече. За всю свою беременность я всё же сегодня приобрела костюмчик для сыночка, до этого просто не могла нечего выбрать из вещей, да и от дочки остались, целая барахолка почти не ношенных вещей. А сколько я выслушала изза этого костюмаааа… Мама в трубку мне орет, ты что! Зачем заранее покупать! Родится потом купим! И так далее… Маме отвечаю:что в таком случае в роддом из вещей для ребенка нечего брать не надо. А зачем? Заранее зачем брать? Вот родится и принесете. А мы пока в одном памперсе полежим, хотя какие памперсы? Заранее их зачем покупать? Ооохххх…..мужики меня наверно просто боятся😁 папа тоже начал — да рано еще покупать…после моего взгляда он добавил-но это, я имею ввиду, что неизвестно же кто родится еще..может девченка?)а муж просто соглашается со мной молча…

Короче такая вот веселуха. На улице, в магазине я не без внимания-кто на что горазд, достали немножко с вопросами да когда ж я рожать то буду. Маме моей названивают через день, а мама говорит, что нет не родила, в больницу вот ее положат в понедельник… И чувствую себя какой то…ммм..не до бабой😁ну второй раз и не начинается само! Мама говорит, что все ее роды всегда вызывали… Только третие(это со мной) у неё резко отошли все воды, но схваток не было в итоге хотели КС, но пришла чуда врач с флаконом окситоцина. .в те времена мама говорит, ее прям привязали к кровати и она пересчитывала все трещинки на стенках..

Как быть с дочей? Как ее оставить на столько времени.. Я никогда с ней не расставалась больше чем на 12 часов..один раз пришлось ночевать без нее. Это было ужасно, я даже плакала изза этого…..

Вот оставлю их с мужем дома и пойду за сыной. Наверно, когда схватки начинаются внезапно, то ты даже сообразить не можешь нечего и все печали остаются на заднем плане.

Муж в отпуске и это радует, что помогает во всем дома..Вперед меня готов бежать на роды, говорит, хочется видеть ВСЁ!!!!!!!! Даже его появление..хотя раньше он был противником этого, ибо говорит разлюблю я тебя когда все увидится мне, хоть и в шутку , но в каждой шутке есть доля правды))) потом просто согласился идти до потуг на роды, а после просмотренного ролика в интернете говорит пойду без сомнении и еще больше тебя полюблю за это… Мне если честно всё равно, ну увидит муж как ребенок появляется, с одной стороны ребенок общий и это воспринимать надо иначе, а с другой стороны насмотрится и потом его подсознание просто будет воспринимать иначе мой орган…да хрен с ним. Они меня с мамой даже поделить не могли😁😁😁долго ругались кто со мной пойдет рожать, мама была со мной на первых родах, думаю ей итак тяжело было рожать меня, так еще и видеть как я мучаюсь. В итоге она просто махнула рукой и говорит, всё пусть муж идет мне того раза хватило…Я думаю вообще если приспичит рожать ночью, то я никого не буду звать, я одна в поле воин полна сил и все такое…

Боюсь рожать, мне кажется иногда, что я не выдержу роды((глупо конечно, но этот страх все больше и больше…

А как переживаю за ребеночка..

Эхххх……..написала здесь свои душевные переживанЬя, надеюсь через пару лет буду перечитывать и вспоминать это с улыбкой и в обнимку со своими деточками))))))))

Спасибо тем, кто дочитал. Да и многим девочкам здесь спасибо. Раньше я думала, что форумы это хрень полная! Но, побывав именно здесь даже с кем то подружилась. И это клево!

Что делать, если боитесь рожать в первый, второй или третий раз — Советы Доктора

Я боюсь заводить детей

Этот страх не основан на предвкушении неприятных ощущений самого процесса родов, а несет под собой более глубокое содержание: страх становиться матерью (да и отцом тоже) и заводить детей в принципе. Да, это очень ответственное решение — стать родителями маленького существа, который отныне станет центром вселенной и заберет к себе максимум внимания.

С каждым днем малыш растет и развивается, но объем родительских забот от этого не уменьшается. Более того, это требует больших материальных затрат, максимальное количество времени обоих родителей, которое они отдают ребенку в ущерб своих имеющихся на данный момент интересов.

Что делать? Подходить к родительству осознанно и планировать рождение ребенка. Конечно, так идеально бывает далеко не у всех. Большая часть беременностей оказывается незапланированной, и страх того, что резко изменится вся жизнь, вполне обоснован.

На этапе двух полосок действительно, кажется иногда, что малыш испортит имеющиеся планы, повернет жизнь не в то русло. Но после появления его на свет становится понятно, что счастье можно измерить сантиметровой лентой и взвесить на весах.

Даже становится стыдно перед собой за те мысли и сомнения, которые бродили в голове 9 месяцев назад. Кроме того, ребенок не появляется в жизни внезапно. За 9 месяцев и мама, и папа обычно успевают подготовиться к новым ролям и полюбить всем сердцем своего кроху.

Я боюсь родить раньше срока

Как было бы здорово, если бы все детишки рождались здоровыми и в положенный срок! Но так, к сожалению, не бывает. Недоношенные дети рождаются каждый день. Чем меньше срок, на котором они появляются на свет, тем больше рисков того, что у него будут проблемы со здоровьем. Причем некоторые проблемы могут остаться на всю жизнь и даже стать причиной инвалидизации. Не бояться этого невозможно.

Особенно недоношенного ребенка боятся родить те, кто сталкивался с этим в жизни на примере своих друзей или родственников, а также сами врачи, которые в подробностях знают суть проблемы и ее последствия.

Что делать? Во-первых, важно успокоиться и помнить о том, что мысли материальны. Нужно представлять именно хороший исход родов и думать о том, что все будет хорошо. Вместе с тем нельзя терять бдительность.

Во многих случаях преждевременные роды можно было бы предотвратить, если бы будущая мама вовремя вылечила половые инфекции, бросила курить и выполняла назначенный режим и все врачебные рекомендации.

Также риск родить недоношенного ребенка выше у тех женщин, у которых есть аборты в анамнезе. То есть, к родам нужно готовиться даже за несколько лет до того, как они состоятся.

Я боюсь родить дома или в дороге

О том, что роды могут случиться и дома, и по пути в роддом знает каждая женщина. А еще можно зарожать в метро, в самолете, на автобусной остановке и даже в лифте. Страшно? Конечно, особенно набравшись впечатлений в фильмах и сериалах. В кино всегда рожают быстро, буквально за пару минут. Вокруг находящиеся люди начинают в спешке искать воду и чистые полотенца, а самый смелый в итоге героически принимает роды.

Если бы в жизни было бы так, как в кино, то нам бы и роддома не потребовались. Женщины бы просто не успевали до роддома доезжать. На самом деле роды длятся долго, особенно если женщина рожает в первый раз.

При нормальном течении родов сначала начинаются схватки, которые длятся от 8 до 12 часов (и даже больше). Во время схваток открывается шейка матки, чтобы малыш мог покинуть свой «домик». Пропустить схватки не так-то просто, так как это больно. Поэтому времени добраться до роддома более чем достаточно.

На практике гораздо чаще женщины приезжают в роддом, еще не находясь в процессе родов, принимая за схватки не те ощущения.

Так кто же рожает дома или в дороге? Тех, кто совсем не чувствовал схватки, не так и много, но они есть (у всех разный болевой порог). Но некоторые виноваты сами, так как слишком поздно вызывают «скорую». Известны случаи, когда женщина с началом схваток бросалась не к телефону, а доклеивать обои, потому что потом, видите ли, им будет некогда.

Итак, делаем вывод: необходимо заранее подготовиться к родам, изучив подробно весь процесс. Тогда будет ясно, когда пора ехать в роддом, а когда еще рановато.

Я боюсь испытать родовую боль

Страх рожать из-за того, что придется терпеть боль, один из самых основных. А боль будет, причем сильная. Кто-то из женщин вспоминает, что боль схваток сильнее, чем при потугах. Другие же, наоборот, утверждают, что именно потуги наиболее болезненны. Но самое главное, что родовая боль быстро забывается.

Как не бояться боли? Необходимо просто к ней подготовиться. Лучше всего записаться на курсы дородовой подготовки. Там подробно расскажут о том, как проходят роды, как нужно правильно дышать во время разных периодов родов, как можно уменьшить болевые ощущения и даже расслабляться вовремя родов.

Я боюсь, что мне сделают кесарево

В то время как одни женщины испытывают страх рожать самостоятельно, другие в это время до ужаса боятся операции кесарева сечения. Естественно, назревает вопрос: а как рожать лучше?

Природой заложены естественные роды, они и являются физиологичными для матери и для ребенка. Но операция кесарева сечения тоже очень важна: она проводится по показаниям, когда есть риск от вагинальных родов или для мамы, или для малыша. Поэтому нет смысла рассуждать, как лучше рожать. Нужно довериться специалистам и действовать по ситуации.

Если женщине предстоит плановое кесарево сечение, то она успевает подготовиться к операции задолго до самого события (и по переживать, и уже успокоиться). А вот ситуация, когда обычные естественные роды заканчиваются кесаревым сечением для женщины оказывается экстренной — у нее нет времени на раздумья, но есть страх: а как все пройдет?

Что делать? Просто успокоиться, выслушать показания к операции, задать все волнующие вопросы и настроиться на скорую встречу с малышом.

Я боюсь умереть в родах или потерять ребенка

Интернет пестрит страшилками о роддомах и родах. И они попадаются каждый день на глаза снова и снова. Ну и как перестать бояться рожать в таких условиях? Самое время вспомнить о том, как работают наши гаджеты.

Если мы заинтересовались каким-то вопросом или статьей, то ссылки на похожие статьи будут первыми выползать в новостной ленте. Замечали, что всего лишь один раз интересовались на сайте покупкой велосипеда, как несколько месяцев после этого выползает уже ненужная «велосипедная» реклама? Вот и с ужасными историями о родах все то же самое. Пока одни люди зарабатывают на подобной сенсации, другие в это время накручивают себя чуть ли не до истерики.

Что делать? Просто перестать читать подобные новости. Вместо этого нужно выбрать роддом и записаться на курсы подготовки к родам (можно вместе с супругом). Почти у всех родильных домов есть официальные сайты, где можно найти отзывы пациентов. Негативные отзывы найдутся всегда, но стоит акцентировать свое внимание именно на хорошем и верить в то, что у самой все пройдет благополучно.

На самом деле смерть женщины или ребенка в родах — это большая редкость. Такие события не происходят на пустом месте или при полном здоровье как мамы, так и ребенка. У летальных исходов есть очень серьезные причины. Все подобные случаи тщательно разбираются и анализируются.

Я боюсь рожать второго ребенка

Страх рожать второго ребенка обычно бывает в том случае, когда в первых родах все прошло не очень благополучно. Например, первые роды были со стимуляцией или очень долгими и болезненными. Да, такие страхи естественны, но не очень обоснованы.

Дело в том, что шанс повторения такого же сценария родов не велик. Во второй раз все может пройти гладко и без осложнений. Вторые роды обычно проходят легче и быстрее. Но при поступлении в роддом на вторые роды нужно обязательно рассказать персоналу, как все прошло в первый раз.

А вот в том случае, когда женщина рожает третьего ребенка, обычно уже ничего не страшно. Но нужно учесть следующее. Каждые последующие роды проходят быстрее предыдущих, поэтому стоит отправляться в роддом, как только появятся первые схватки, чтобы не реализовался страх под № 3.

В заключение хотим сказать следующее: страх чего-либо — это нормально. А будущую маму, которая так чувствительная в период беременности, страхи окружают постоянно. Поэтому очень важно найти того человека, который будет ее поддерживать в столь нелегкий период и давать ценные советы.

Для кого-то таким человеком становится мама, для кого-то подруга или сестра, а для некоторых — любимый врач. Кстати, именно грамотный врач способен развеять ненужные страхи и мягко подготовить женщину к родам.

«Родить лучше до 35 лет, если боитесь — сделаем анестезию». Акушер-гинеколог о женском здоровье

— Акушерство и гинекология — это действительно мужская специальность, это тяжелый физический труд, — говорит Сергей Васильев, заместитель главного врача по медицинской работе минского роддома № 2.

По его мнению, женщина должна к себе относиться так же хорошо, как к своим украшениям и автомобилю, и минимум раз в год проходить обследование у гинеколога.

— Чтобы через пять лет не спохватиться с миомой до пупка, — прямо замечает Сергей Васильев и абсолютно откровенно рассказывает о родах, контрацепции и женском здоровье.

Сергей Васильев, заместитель главного врача по медицинской работе клинического роддома № 2 Минска. Стоял у истоков лапароскопии в гинекологии в Беларуси. Женат, воспитывает трех дочерей.

«Скоро в Беларуси, как на Западе, первого ребенка будут рожать в 30 лет»

— Женщины не стесняются обследоваться у мужчины-гинеколога?

— Нет. Сейчас отношение к этому вопросу изменилось. Раньше я подрабатывал в частных медцентрах, и, помню, еще в начале 2000-х годов к нам обратилась француженка. Она попросила, чтобы во время беременности ее наблюдал именно доктор-мужчина. Возможно, и до нас уже докатилась эта западная волна, когда женщина не стесняется врача-мужчину. Более того, женщины к мужчинам-врачам чаще прислушиваются.

— А мода поздно становиться мамами до нас уже докатилась? До какого возраста можно рожать?

— Лучше всего родить ребенка в период 21 — 35 лет. Оптимально, если это произойдет в 25−28 лет. По классификации Всемирной организации здравоохранения, репродуктивный возраст у нас до 49 лет. Но с 35 лет появляются риски, связанные с генетическими аномалиями, тем же синдромом Дауна. В 40−45 лет женщина уже обрастает миомами, эндометриозом, артериальной гипертензией, нарушением жирового обмена, болезнями печени, почек…

Если она собирается рожать после 40 лет, должна подойти к этому осознанно. Подготовиться, исключить все риски, проконсультироваться у специалистов. Если у нее все органы и системы функционируют исправно, — никаких вопросов нет.

— Если тебе 30 лет и еще нет детей, более того, партнера подходящего тоже нет… Его нужно быстро искать и в экстренном порядке рожать?

— Нет, конечно. В Германии, например, средний возраст первородящей мамы — 31 год. Мы тоже постепенно подходим к таким показателям: сначала женщина должна получить образование, найти работу, встать на ноги, а потом планировать беременность.

Раньше у нас были такие термины, как «юная первородящая» и «возрастная первородящая». «Возрастной» считалась 30-летняя женщина. Теперь таких понятий нет. 30 лет — какая это старость? Самая молодость!

— Что влияет на способность женщины забеременеть и выносить здорового ребенка?

— Ее состояние здоровья. Важно, как сформировался ее организм к репродуктивному возрасту. Как она, еще будучи подростком, питалась и развивалась. Взять сегодняшнюю школьницу 16 лет — у нее букет заболеваний: хронический гастрит, сколиоз, вегетососудистая дистония…

— Сложных беременностей сейчас стало больше?

— Да. И это связано, на самом деле, с прогрессом. Например, 40 лет назад женщина со сложными гормональными дисфункциями просто не имела бы детей. Дальше бы эта генетическая ветка убиралась. Сегодня мы таким женщинам помогаем забеременеть и родить.

«Если рожать больно — сделают анестезию»

— Сегодня многие женщины боятся рожать. Что им делать?

— К сожалению, роды — процесс болезненный. И сделать так, чтобы женщина абсолютно ничего не почувствовала, не получится даже с помощью современных методов. Но частично обезболить можно как за счет инъекционных препаратов, так и, например, джакузи, в которой пациентка может полежать во время родов.

У нас не так, как в Америке. Где, как только женщина поступила рожать, хочешь не хочешь, ей делают регионарную анестезию.

Наш подход — более взвешенный. Регионарная анестезия — это вмешательство. Во время нее в позвоночник вводят анестетик. Болевая чувствительность исчезает, остается глубокая тактильная чувствительность. То есть, если при такой анестезии будут резать ножом, женщина будет чувствовать только какой-то нажим. Но чтобы сделать такое обезболивание, должны быть показания: болезненные и активные схватки при раскрытии шейки матки не менее четырех сантиметров.

У первородящей беременной средняя продолжительность родов — 12−14 часов, у повторнородящих — 10−12 часов. Женщина лежит в предродовой палате, за ней наблюдают акушерки и врачи. Они, как и сама женщина, оценивают болезненность схваток по 10-балльной шкале. В зависимости от ситуации принимают решение об обезболивании.

Если схватки идут так себе, регионарная анестезия их еще больше ослабит — и это ничем хорошим не закончится.

— А если беременная сама хочет, чтобы ввели обезболивающее и просто попросит врача…

— Все беременные в ожидании родов хотят анестезию. Это естественное желание. Если ей действительно больно и она хочет — сделают.

Но обезболить можно не только за счет регионарной анестезии. Массаж, прыжки на резиновых мячах, банальные спазмолитики тоже помогают.

— Много сегодня беременных, использующих регионарную анестезию при родах?

—  По нашему роддому — до 10% женщин при естественных родах. При кесаревом сечении во время плановых операций мы делаем регионарную анестезию до 88% пациенток. Женщина при ней остается в сознании. Если роды начались и экстренно понадобилось кесарево, то тогда чаще всего прибегаем к общему наркозу.

— А что если женщина без показаний попросит сделать ей кесарево?

— В Колумбии и Венесуэле кесарево делают 80−90% беременных. Для этого у них одно показание — желание женщины. У нас такого нет. Должны быть веские основания, ситуация, когда женщина действительно не может родить сама.

«До беременности нужно сходить даже к стоматологу»

— Как вы относитесь к партнерским родам?

— Положительно. И у нас такие роды выбирают все чаще. Они важны для женщины, которая никогда не рожала. Муж, которого она любит и которому доверяет, в таком случае создает очень хороший психоэмоциональный фон.

— А к родам дома?

— В родах дома есть только один хороший момент — домашняя обстановка. На этом положительное заканчивается. Роды — процесс непредсказуемый, а ставки очень высоки: женщина может погибнуть или потерять ребенка. К счастью, это случается редко. Но опять-таки, как во время родов дома проконтролировать состояние ребенка?

Например, такая патология, как обвитие пуповины, встречается у 30% беременных. В большинстве случаев она проходит незаметно: ребенок рождается, и мы видим, что было обвитие пуповины. Но может быть так, что во время продвижения головки пуповина затягивается на шее, как петля. Здесь все будет зависеть от того, насколько ты быстро окажешь помощь и спасешь ребенка. Если женщина лежит в родильном зале, пять-семь минут — и ребенка извлекли. Дома малыш предоставлен судьбе.

Но, допустим, ребенок родился, а у женщины во время родов возникли разрывы ткани. Кровотечения могут быть профузными. Это как открываешь воду в кране, и она начинает лить, аж журчать. Не дай Бог, дома кто-то полезет туда рукой что-то отдирать без обезболивания. Это может привести к шоку, связанному с кровопотерей. И что потом? Хорошо, если женщина живет в городе и к ней через 15 минут приедет скорая.

— У вас в практике были случаи, когда женщина пыталась родить дома и ее экстренно привозили в роддом?

— Был случай, когда скорая везла уже родившую женщину, истекающую кровью, с давлением 60 на 40. А как-то поступила пациентка с клинически узким тазом и начинающимся разрывом матки. Она уже рожала четыре-шесть часов. Ребенок был крупный — 4,5 кг, таз не позволял ему пройти. Там уже отекли все внутренние органы. Мы ее прямо из приемного покоя повезли в операционную.

Такое случается, но редко. Но если во время родов дома ты потеряешь жену или ребенка, то кого будешь винить? Соседку, которая тебе посоветовала роды на дому? Конечно, нет. Ты потом всю жизнь не простишь это себе. Поэтому зачем экспериментировать?

— Сторонники родов на дому часто приводят в пример бабушек и прабабушек, которые тоже так рожали?

— Знаете, сколько в бытность наших бабушек и прабабушек составляла детская и материнская смертность? Очень много. А у нас сегодня младенческая смертность около 3 промилле. Это значит три случая на тысячу. При этом в стране где-то 120 тысяч родов в год.

— Несмотря на этот показатель, не так давно произошли три громкие истории, связанные со смертью детей в Слуцке и Новополоцке. Как такое может быть?

— Свести смертность до нуля невозможно. И такие случаи — единичны. Как правило, здоровые дети при условии физиологически протекающей беременности у здоровой мамы не умирают. Это нонсенс. Чаще всего у неблагоприятного исхода есть объективные причины.

Большая часть младенческих смертей связана с патологией плаценты. Плацента — питающая поверхность для ребенка. Если посмотреть на нее под микроскопом, то в идеальном состоянии она должна выглядеть как новый ковер с длинным ворсом. Каждая ворсинка для ребенка — питающий сосуд. Чем больше этих сосудов, тем больше ребенок получает кислорода, аминокислот и других важных веществ.

Но если во время оплодотворения яйцеклетки получается неполноценное плодное яйцо, из него не может сформироваться качественная плацента. Ее ворсинки будут тоненькими и маленькими, и не смогут питать ребенка как следует.

Поэтому на здоровье малыша влияет то, на какой секреторной фазе и гормональном фоне наступила беременность, был ли у женщины стресс. Во время войны даже было такое понятие — стрессорная аменорея, когда у женщины просто не было месячных. Организм воспринимал войну как неблагоприятные условия, и овуляция не наступала. Природа защищала женщину от беременности.

 — Как снизить риски младенческой смертности?

— Готовиться к беременности и вести себя правильно во время нее. Делать все, что называется тремя буквами — ЗОЖ (здоровый образ жизни). Еще важно избегать стресса и полноценно и сбалансированно питаться.

Стресс для головного мозга как хронический яд. Центры, которые регулируют работу женских половых органов, находятся в головном мозге.

— Как жить без стресса?

— Прибегать к психотерапии, физическим нагрузкам… Когда мозг от мышц получает импульсы, стресс блокируется. Когда человек плавает и бегает, он таким образом уходит от проблем.

— Как часто наши люди планируют беременность?

— Практически всегда.

— Да?

— Свадеб «по залету» сейчас все меньше.

— Но я как-то общалась с сотрудниками РНПЦ «Мать и дитя», и они говорили обратное…

— РНПЦ «Мать и дитя» — это республиканское учреждение. Они много работают с женщинами из регионов. А у нас пациентки — из Минска. По статистике, в нашем роддоме — беременность чаще всего планируют. Хотя бы минимально, перед тем, как забеременеть, девушка идет на осмотр к гинекологу.

— Но что конкретно должны сделать мужчина и женщина, планируя беременность?

— Мужчина должен пойти к урологу, а женщина — к гинекологу и сдать анализы. Если кто-то из родителей болел сахарным диабетом, есть смысл сдать анализы и по этой части и сходить к эндокринологу. Если периодически повышается давление, нужно посетить кардиолога.

И что еще нужно обязательно сделать — обратиться к стоматологу и привести зубы в порядок. Кариес — это инфекция, а на фоне беременности угнетается иммунитет. При определенных обстоятельствах эта инфекция может попасть в кровь, и возникнет тяжелое обострение, например, пародонтит или сепсис. Как на фоне этого может нормально развиваться ребенок?

«Комбинированные оральные контрацептивы можно принимать годами»

— Давайте поговорим о контрацепции. Прерванный половой акт… Не кажется ли вам странным, что сегодня, когда у людей есть доступ к другим методам контрацепции, кто-то его еще использует?

— Более глупого, бессмысленного и ненадежного метода контрацепции в своей жизни я не встречал. Нужно понимать, что выброс спермы во время полового акта происходит еще до основного семяизвержения. То есть сперматозоиды начинают выделяться в самом начале, а за 10−20 секунд могут проникнуть не только во влагалище, но и в полость матки. А чтобы забеременеть, достаточно одного сперматозоида.

При этом прерванный половой акт не доставляет удовольствия. Из-за него у мужчины — оргазм не до конца, у женщины — тем более. Женские половые органы, которые отвечают за получение положительных эмоций, сосредоточены и во влагалище, и в шейке матки. Женщина только входит во вкус — тут все извлекается и прекращается. Какое удовольствие от этого?

К счастью, прерванный половой акт как метод контрацепции встречается все реже. Люди становятся более ответственными и пользуются презервативами, местными контрацептивными препаратами: вагинальными кремами, шариками, тампонами. И это все можно купить в аптеке без рецепта. К употреблению оральных контрацептивов должен быть более взвешенный подход.

— Комбинированные оральные контрацептивы не вредят здоровью женщины?

— Современные оральные контрацептивы при правильном подборе — оптимальный вариант. Если следовать инструкции и рекомендациям врача — побочных действий не будет. При этом такие препараты обладают не только контрацептивным эффектом, но и лечебным.

Оральные контрацептивы — как санаторий для яичников. Когда женщина их принимает, ее яичники дремлют. Состояние можно сравнить с тем, как работает машина на холостом ходу.

Раньше наши бабушки в 18−19 лет выходили замуж, жили половой жизнью, беременели. Затем ребенка вынашивали, кормили грудью и беременели в очередной раз. У женщины за весь ее репродуктивный возраст было от силы 20−30 овуляций. То есть ее яичник работал 20−30 раз за всю жизнь. А сейчас что? Яйцеклетки каждый месяц созревают вхолостую — беременность не наступает. И сегодня у женщины, которая не беременеет, не 20−30 овуляций, а 200−300. Чем больше орган работает, тем больше вероятность поломки. Откуда вы думаете появляются миома матки, эндометриоз?

— Как долго можно принимать комбинированные оральные контрацептивы?

— Годами, пока женщина не решит забеременеть и при отсутствии противопоказаний.

— И при этом не делать перерыв?

— Делать перерывы смысл есть. Но ни одна женщина чисто психологически не сможет шесть лет без перерыва принимать оральные контрацептивы. Через полгода-год ей нужно будет убедиться, что женская половая система работает нормально, и она сама прервет прием.

В любом случае принимать такие препараты нужно под наблюдением врача. Чтобы в случае чего, доктор мог их отменить.

— Говорят, что женщине не стоит мыть половые органы мылом. Мол, так она убивает естественную среду…

— Мылом можно и нужно мыться, но не хозяйственным, а туалетным. Хозяйственное мыло на 70% состоит из щелочи, которая разъедает не то что наружные половые органы, а грязное белье. Но важно понимать, что не стоит мыться мылом каждый день. Во влагалище должна поддерживаться молочно-кислая среда. Если вы будете каждый день спринцеваться и подмываться мылом — это окончательно разрушит микрофлору влагалища.

Гели для интимной гигиены — более мягкие моющие средства. И, конечно, если есть выбор, то лучше использовать их, а не мыло.

— Как часто нужно проводить гигиену половых органов?

— По мере загрязнения. Один-три раза в день — обыкновенной водой в том числе после посещения туалета. Не больше одного раза в день можно сделать это с мылом.

— Действительно ли мазок на цитологию выявляет рак?

— С помощью цитологии мы можем выявить рак шейки матки на ранней стадии и вылечить его. Рак возникает из опухоли не в два сантиметра, а в несколько клеток. Поэтому каждая здоровая женщина в Беларуси должна раз в год проходить обследование на онкоцитологию.

Боюсь рожать четвертого, что делать?

Вопрос читателя:

Батюшка, здравствуйте. У меня трое детей (2004, 2013 и 2016 г.р.). 2 последних кесарево. Сейчас в декрете, муж — единственный кормилец. И так получилось, что, предохраняясь (стояла внутриматочная спираль), я забеременела. Мама моя была категорически против рождения третьего. Я как вспомню ту беременность, так мне становится страшно все это пережить заново. Вроде вот только удалось квартиру немного расширить. И тут такое испытание: принятие такое страшное решение, как аборт. Мужу уже 45 лет, мне 34. Боюсь остаться одна с четырьмя детьми. Помощи нет ни от куда. С детьми постоянно нахожусь я. Мне морально очень тяжело было с тремя. А тут еще один! Поговорите со мной, посоветуйте. Напугайте.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день! Дорогая наша читательница, ну что же тут сказать, если, несмотря на предохранение, Бог дал Вам ребенка? Такова Его воля, Вы же видите, что вопреки всему зародилась в Вас новая жизнь. И не Вам ее прекращать, Вы что! Потом всю жизнь жалеть будете и терзаться, казнить себя. Вы сами это понимаете сейчас.  При этом, конечно, очень печально, что у вас нет достаточной поддержки близких, что есть причины для опасения о здоровье — два кесарева, это сложная ситуация. Нельзя отрицать того, что, возможно, вам будет в какие-то моменты очень сложно, и физически и, особенно, эмоционально.

Но единственное, что тут можно сделать — это принять эту ситуацию как данность. И думать только о том, как справиться с ней с наименьшими потерями для всех. Не бойтесь и не принимайте это глупое и необоснованное решение насчет аборта. Мама Ваша тут ни при чем. Поговорите с мужем, он как? Надеюсь, что он Вас поддержит в том, чтобы родить еще одного ребенка. 45 и 34 года — это не такой большой возраст, хватит у Вас сил на все. Да, будет сложно, но это временный этап в ваше жизни. Просто сейчас уже планируйте, кто Вам сможет помочь во время беременности и затем после родов — если отказывается мама, может быть сможет свекровь, родственницы, подруги, которых Вы сможете приглашать, может быть, соседки или кто-то еще., или есть возможность хоть на несколько часов неделю позвать няню? Наблюдайтесь у врача, сообразите, какой помощи Вам недоставало в предыдущие беременности, и попросите мужа и близких помочь Вам ее организовать.  Даже помочь раз или два в неделю будет огромным подспорьем — Вы будете жить в ожидании нее и не упадете в поток бесконечных забот.  Вам важно отдыхать, понятно, что это сложно с тремя детьми, один из которых еще совсем маленький. Но не загоняйте себя, там, где есть выбор — отдохнуть или блеск дома навести, выбирайте отдых! В общем, организуйте свой быт уже сейчас, смотрите за здоровьем, советуйтесь с мужем и вперед, рожайте четвертого. Храни Вас Бог!

Посмотрите также у нас на сайте истории женщин на грани аборта и вдохновляющую историю Четверо спасенных.

Также посоветую Вам обратиться к психологу, потому что если речь и правда о депрессии, то необходима помощь специалиста.

В качестве рекомендации могу вам посоветовать обратиться за помощью в Центр кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва), он находится рядом с метро «Семеновская». Здесь служат высокопрофессиональные православные психологи, которые помогли уже тысячам людей.

Помощь оказывается взрослым и детям, членам любых религиозных конфессий, маловерующим, сомневающимся и атеистам.

Если у Вас тяжелое материальное положение, то это ни в коем случае не должно Вас останавливать в получении психологической помощи в Центре. Пожертвования центру определяются только вашими возможностями и благодарностью. Оказание помощи в Центре никак не связано с суммой пожертвования (или его полного отсутствия) .

Живущим вне Москвы доступны консультации руководителя центра кризисного психолога Михаила Хасьминского по скайпу.

Подробнее о центре и о том, как записать на прием к психологу смотрите здесь.

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

На заставке фрагмент фото ChrisGoldNY

«5 детей — это не много»

Дата публикации: .

Акушер-гинеколог Елена Корсак в профессии 30 лет. И всю жизнь — в 5-м роддоме Минска. То ли в шутку, то ли всерьез она говорит, что в этом роддоме и выросла — здесь работала неонатологом ее мама. Бабушка Елены Николаевны принимала роды у всей деревни. Поэтому выбор профессии был предопределен.

В какой-то момент Елена Корсак решила свои знания передать беременным, чтобы они понимали, как правильно рожать, умели работать над собой, знали, как ухаживать за ребенком после родов. Поэтому стала вести занятия в школе по подготовке к родам в том же 5-м роддоме и вместе с этим основала школу осознанного родительства.

«На Западе женщины стремятся сделать карьеру и только потом задумываются о детях»

— Насколько снижается шанс иметь здорового ребенка, если женщина планирует первую беременность после 30 лет?

— Возраст не является помехой для рождения здорового ребенка. Но после 35 лет нужно более углубленно обследоваться во время беременности, потому что возрастает риск развития генетических аномалий. При этом надо понимать, что родить ребенка с синдромом Дауна или любой другой патологией можно и в 18 лет.

Фото: Дарья Бурякина, TUT. BY

— Сегодня на Западе первенцев рожают гораздо позже, чем у нас, средний возраст первородящих там — 31−32 года. Женщины стремятся сначала сделать карьеру и только потом задумываются о рождении детей. На мой взгляд, это неправильно. Я ни разу не видела, чтобы ребенок помешал карьере, но мне часто встречались случаи, когда карьера мешала деторождению.

Если ты начинаешь рожать поздно, то у тебя уже ограниченная возможность родить определенное количество детей. Например, ты хочешь пятерых детей и можешь просто не успеть их родить до окончания репродуктивного периода.

Способность к деторождению с возрастом снижается. Чем старше женщина, тем больше у нее проблем с зачатием, тем меньше у нее циклов, которые приводят к овуляции. Другой момент, что женщины, которые делают карьеру, редко рожают пятерых детей.

— В вашей практике какая роженица была самой возрастной?

— 52 года. У женщины это был третий ребенок. Она считала, что у нее климакс, поэтому достаточно поздно обратилась к акушерам-гинекологам. Оказалось, что это не климакс, а беременность. Родился абсолютно здоровый мальчик.

— В Беларуси женщины стали чаще рожать первых детей после 30 лет?

— Да. И в разы уменьшилось количество первородящих до 20 лет. А на заре моей профессиональной деятельности это было совершенно обычное явление.

— Идеальный возраст для рождения первого ребенка?

— На мой взгляд, до 30 лет, лучше в 25−26 лет. Но при этом в том возрасте, когда люди психологически готовы стать родителями. Вообще, это не очень правильно определять идеальный возраст и всех подгонять под какой-то стандарт. Для кого-то идеально родить в 19 лет, для кого-то в 32 года. Мне кажется правильным, чтобы дети были не результатом каких-то планов, а результатом любви между мамой и папой.

— Какие анализы нужно сдать до беременности?

— Нужно пройти диспансеризацию у терапевта, посетить ЛОР-врача, стоматолога, гинеколога, сдать мазки, пройти УЗИ органов малого таза, сдать анализы крови на ВИЧ, гепатиты, обследоваться на инфекции, передающиеся половым путем, и ToRCH инфекции (токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус и герпес). И, конечно же, необходимо санировать все выявленные очаги инфекции до наступления беременности, в том числе пролечить кариес.

«Не нужно слушать всякие страшилки о родах и тем более их читать»

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

— Женщины часто боятся рожать?

— Часто. Практически у любого здравомыслящего человека бывает страх, волнение перед любым значимым событием в жизни. У женщин много самых различных страхов: боятся не успеть в роддом, безразличного отношения персонала, разрывов, за ребенка, не справиться с малышом после родов, изменений, которые произойдут в семье после рождения малыша. И это нормально.

Много страхов порождено рассказами мам, которые рожали в то время, когда к роженицам отношение было, мягко говоря, не очень ласковое. Женщина попадала в родильный дом, который раньше был уж очень режимным объектом, на пять-семь дней она была разлучена с близкими людьми. Общение было возможно только через окна и записочки. При этом ребенка от мамы забирали и приносили на кормление по часам с шестичасовым ночным перерывом.

Наше поколение, поколение моих детей — это дети, оторванные от мам. Эти дети относятся к миру как к небезопасному пространству, потому что ребенок не может быть отделен от мамы после рождения. Он должен быть с мамой постоянно, тогда он адекватно воспринимает мир и считает его безопасным. Представьте, каково это: ваш ребенок плачет от голода на детском посту, а вы не можете его покормить, потому что не наступило время.

Сейчас у нас совершенно другое отношение к родовспоможению, родам, женщинам: малыши находятся с мамой постоянно, их кормят по требованию, за время пребывания в родильном доме мамочки осваивают навыки ухода за малышом и более уверенные выписываются домой. А раньше мама впервые видела голышом ребенка при выписке во время переодевания его в домашнюю одежду.

Кроме того, много страхов у женщин возникает после общения в интернете. Практически все перед родами читают информацию на форумах, где очень много негативных отзывов. Почему негативных? Да потому что, те, у кого все прошло благополучно, пишут крайне редко, они тихо наслаждаются материнством в кругу семьи. А те, у кого что-то не сложилось, пишут негативные отзывы, пытаются найти виноватых. У нас нет такой привычки: нести личную ответственность за какие-то события в своей жизни. И у нас нет культуры, если есть какие-то проблемы, идти к психологу. Поэтому люди и пишут на форумах страшилки, что в роддоме был кошмар, что плохо относились… Люди пишут с точки зрения своего личного восприятия. Другие девочки эти отзывы читают и боятся рожать.

Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY

Не скрою, бывают и объективные причины плохо отзываться о родах, об отношении персонала. Но хочу дать совет тем, кому роды еще предстоят: не проецируйте чужой негативный опыт на себя.

— А боли во время родов боятся?

— Страх боли встречается часто, потому что много извращенной информации о боли в родах. С детства рассказывают, что рожать больно. А в кино как женщина рожает? Идет беременная, хватается за живот, начинает кричать, корчиться, ее везут на скорой, она рожает. В реальности это не так. Первый период родов, когда идут схватки, делится на фазы. И в латентной фазе схватки не так болезненны, как это женщины могут себе представлять.

Страх увеличивает болезненные ощущения. Мы не боимся, если четко представляем, зачем нужна боль в родах, знаем этапы родов, знаем, как мы можем себе помочь, на каком этапе надо начать самообезболивание. При этом в арсенале роддомов есть великолепные методы обезболивания: та же эпидуральная анестезия, когда женщина может рожать и вообще не испытывать болевых ощущений. Но для нее тоже есть показания и противопоказания, и врач оценивает, стоит ли ее применять.

Для уменьшения страха родов необходимы два условия: подготовка к родам и психогигиена. Не нужно слушать всякие страшилки о родах и тем более их читать.

— Иногда, когда читаешь на форумах, как человек рожал, история напоминает фильм ужасов: безразличные акушеры, все жестокие… Это похоже на правду?

— Безразличным и жестоким людям не место в акушерстве, да и в медицине в целом. Если ты очерствел душой — уходи из профессии. Я уже говорила, что в отзывах много субъективизма. Иногда при неадекватном поведении женщины в родах, особенно если это поведение небезопасно для нее и ее ребенка, приходится с ней говорить строго, чтобы она услышала. Но это ни в коем случае не грубость и не хамство.

«Свекровь — очень хороший партнер во время родов»

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

— Когда женщина приходит к вам на курсы и вы видите, что она боится рожать, что ей говорите?

— Я прорабатываю каждый конкретный страх. Если кто-то, например, боится грубого отношения, рекомендую идти на роды с партнером.

Партнерские роды — это в том числе некий элемент защиты, это возможность расслабиться, потому что близкий человек рядом и он всегда на твоей стороне, это моральная и психологическая поддержка, физическая помощь в выборе позы, массаж и совместное дыхание, которое колоссально способствует расслаблению и, соответственно, уменьшению болевых ощущений. С партнером женщина ни на секунду не остается в палате одна. Партнер берет на себя функцию коммуникации с медперсоналом.

— Мужья часто родов пугаются?

— За всю мою 30-летнюю практику работы акушером-гинекологом не было ни одного случая, чтобы муж упал в обморок. Люди приходят на партнерские роды подготовленными. Даже те, кто раньше рожал вместе с женой, когда не было курсов по подготовке к родам, все равно готовились самостоятельно: читали какую-то литературу, готовились морально. Но хочу дать партнерам один совет: идите на роды на сытый желудок. Если партнер голоден, после родов может болеть голова.

— Обязательное условие, чтобы партнер был готов?

— Да, потому что он должен понимать ход процесса и на каком этапе и какую помощь может оказать. Он должен чувствовать роженицу и понимать, что ей надо. Этому и учат на курсах.

— Что говорят мужчины, когда выходят после родов?

— Говорят, что «это было круто». Но чаще они ничего не могут сказать от переполняющего их счастья. Они благодарны женам за возможность прикоснуться к таинству, за высокую степень доверия, за возможность первому взять на руки своего малыша. Некоторые женщины просят мужа выйти из родильного зала непосредственно перед рождением ребенка.

— Почему некоторые женщины отказываются, чтобы мужчины были с ними до конца?

— Кто-то стесняется, кому-то проще в одиночку переживать этот сложный момент в жизни. Но бывает, что и мужчины сами отказываются. Занимаясь перинатальной психологией, я понимаю, что не всех мужчин можно брать на роды партнером. Есть много факторов, при которых мужчине там лучше не присутствовать. Если он боится, это значит, что его рожали не очень хорошо.

Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY

У нас у всех в подсознании есть память, как нас рожали. И присутствие на родах жены может стать пусковым механизмом в повторном переживании психологической травмы, перенесенной в детстве. Поэтому мужчин, которые боятся, нельзя заставлять.

Не стоит брать на роды партнеров, которые подвержены сменам настроения и у которых не очень уравновешенный характер. Они просто будут мешать работе медперсонала и жене рожать. Не надо брать меланхоликов или ярко выраженных холериков, которые могут хватать медперсонал за руки. В таком случае лучше взять партнером на роды кого-нибудь другого.

— Кто может быть партнером?

— Мама, сестра, хорошая подруга, свекровь.

Свекровей, к сожалению, сейчас на роды берут нечасто. Это раньше мужчина приводил женщину в свой дом и свекровь для нее становилась мамой. Сейчас у нас такой практики практически нет. А свекровь была очень хорошим партнером. В начале прошлого века, по рассказам моих бабушки и прабабушки, свекрови всегда принимали участие в родах невестки.

— Почему свекровь, а не мама?

— Свекровь заинтересована, чтобы у ее сына была здоровая жена и здоровое потомство. С одной стороны, у нее хорошо работает мозг, так как она не зациклена на эмоциях, с другой — она заинтересована в хорошем результате.

Мама более стрессово переживает роды своего ребенка. Я рожала двоих детей, и оба раза на родах присутствовала моя мама, потом я присутствовала на родах своей дочери в Германии, после чего поняла, как же сильно за меня волновалась мама, когда я рожала.

«Я против абортов. Это потом отражается на всей жизни женщины»

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

— Чем роды в Германии отличаются от родов в Беларуси?

— Условиями, возможностью выбирать медицинский персонал, с самых первых минут общаться со всеми членами своей семьи, друзьями. Женщина там может сама решить, кто из родных и друзей и в каком количестве будет присутствовать на родах. Также там есть возможность находиться после родов круглосуточно с кем-то из родственников, если у тебя есть такое желание. Хорошо, что и у нас в стране это тоже становится возможным.

Но как работают белорусские акушеры-гинекологи, мне больше нравится. Я считаю, что наши врачи одни из лучших. Поэтому я бы хотела, чтобы в следующий раз дочь рожала в Беларуси. В Германии мне очень понравился уровень работы среднего медицинского персонала. Это работа экстра-класса!

В немецкой клинике, где мы были, медсестры работают в три смены по восемь часов. За восемь часов человек не устает так, как за более длинные промежутки времени. При этом медсестры там выполняют большую часть той работы, которую у нас делают доктора: просветительскую, обучающую. Там медсестра бесконечно находится в процессе работы с пациентами.

Условия в клинике тоже отличаются — есть все для ребенка: подгузники, одежда для новорожденных, все средства по уходу. Это все покрывает страховка. Ты туда приезжаешь, рожаешь ребенка, у тебя есть все необходимое для малыша, и тебе нужны только одежда и автокресло на выписку.

Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY

— Почему некоторые белоруски ездят рожать в Вильнюс?

— Думаю, это дань моде. У нас в Минске сейчас появилась возможность в плане комфорта рожать не хуже, чем в Вильнюсе. Раньше в Вильнюс ездили за условиями, за праздником. Когда персонал не перегружен работой, у него больше возможностей сопереживать пациентке, радоваться вместе с ней.

— Может ли аборт сказаться на возможности иметь ребенка?

— После аборта может быть бесплодие. Не могу сказать, что оно бывает часто, но случается. И это несмотря на то, что сейчас женщинам после аборта проводят профилактику осложнений. Вообще я против абортов. Это потом отражается на всей жизни женщины. Это тяжкий психологический груз.

— А если девушка одинокая, все равно поддерживаете, чтобы рожала?

— У меня была мудрая бабушка, она принимала роды в деревне и говорила, что дает Бог ребенка — даст и на ребенка. В моей практике было немало одиноких женщин, которых я уговорила не прерывать беременность и рожать. Мы до сих пор поддерживаем отношения. Они счастливы, что у них есть дети. После рождения ребенка их личная жизнь менялась — они выходили замуж, рожали второго ребенка. С детьми они быстрее находили спутника жизни, чем без детей. И если мужчина любит женщину, то он любит и ее детей. Ребенок не помеха, чтобы устроить личную жизнь.

«Иногда люди не могут забеременеть, потому что партнер не тот»

— С психологическим бесплодием сталкиваетесь?

— Психологическое бесплодие — это когда по всем показателям здоровья люди могут иметь детей, но по каким-то причинам этого не происходит. В школе осознанного родительства мы работаем с психологическими проблемами бесплодия. Могут быть многоплановые причины: личностные, семейные, родовые, социальные. Например, женщина делает карьеру и на протяжении последних десяти лет боится забеременеть. Потом вдруг решает стать мамой, но ведь Вселенная все десять лет получала определенный посыл — детям пока нет места в жизни. Как в таком случае беременность может наступить за три месяца? Сознание нужно переориентировать, а это сложная психологическая работа.

Бывает, что ты работаешь с женщиной и понимаешь, что в глубине души сейчас она не хочет ребенка. Больше хотят родители, социум. Ведь в социуме принято, что надо иметь детей, что без ребенка семья неполноценная. Это навязанные штампы. Мы с психологом помогаем разобраться женщине со своими истинными желаниями. На самом деле Вселенную не обманешь: ты можешь позиционировать одно, а на деле хотеть совсем другого.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Иногда беременность не наступает, потому что партнер не тот. И как только вы встретите своего человека, малыш приходит в семью. Я вижу это в процессе работы.

— В белорусских роддомах есть платные палаты. В чем их плюсы?

— Есть. Это палаты повышенной комфортности. Там есть телевизор, холодильник, отдельный санузел, возможность посещения родственниками в определенное время. Есть палаты, где вместе с женщиной после родов постоянно может находиться кто-либо из близких.

— А в обычной палате какие условия?

— У нас шикарный роддом (5-й роддом сдали в эксплуатацию полтора года назад. — Прим. TUT.BY) и все палаты одно-, двух- или трехместные. У меня на курсах была семья, в которой двое деток родились в США. После родов женщина была в полном восторге от нашего родильного дома. Сказала, что условия абсолютно не отличаются.

— Если женщина к вам не приписана, но хочет у вас рожать, она может это сделать?

— Может. Она заключает договор на индивидуальное ведение родов.

— И может выбрать врача?

— В нашем роддоме услуги выбора врача пока нет, но в некоторых роддомах такая возможность есть.

— После родов с помощью кесарева сечения ребенок больше подвержен заболеваниям, он более крикливый?

— Сама операция кесарева сечения не влияет на склонность ребенка к заболеваниям, но после операции в течение суток ребенок отлучен от мамы, потому что ей нужно прийти в себя. Хотя в Европе и после операции ребенок остается с мамой.

Для ребенка такая разлука с мамой — не очень хорошо. Поэтому он и может потом плакать. Не потому, что его что-то беспокоит, а потому, что он хочет все время быть рядом с мамой, чувствовать ее руки. Обычно быть на руках любят именно те дети, которые после родов по тем или иным причинам были разлучены с мамой, им постоянно нужно подтверждение, что она рядом.

— Как много детей может иметь женщина после кесарева?

— После третьей операции риск осложнений повышается. Но сейчас все больший процент женщин рожает после перенесенной операции кесарева сечения естественным путем, что дает им возможность рожать столько детей, сколько они планируют.

«Частые роды — профилактика онкологических заболеваний»

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

— Как вы относитесь к родам на дому?

— Как доктор отношусь плохо. Как говорится: большие знания — большие печали. Я понимаю, какие в родах могут быть осложнения. Роды — это процесс, когда никто тебе не может дать 100% гарантии, что у тебя все закончится суперблагополучно.

В Голландии многие рожают на дому, в некоторых регионах до 70% женщин. У них такая практика. Эти роды ведут акушерки, но процент родов на дому постепенно снижается, потому что все чаще возникают осложнения. Но там в случае осложнений у роженицы есть возможность в течение пяти минут быть доставленной в стационар.

За мою врачебную практику было четыре случая, когда привозили женщин после родов на дому. Один раз с клинически узким тазом, второй — с неправильным вставлением головки плода, обе эти женщины были прооперированы. И дважды женщин привозили после родов с кровотечением.

Когда женщина рожает на дому, она рискует, но в то же время она берет на себя всю ответственность за принятое решение.

— Какая мотивация у таких женщин?

— Есть такая категория людей, которые хотят рожать ребенка в домашней обстановке, в кругу родных и близких. Они уверены в собственных силах, уверены, что у них все будет хорошо. Если бы у них были какие-то сомнения, они бы на дому не рожали. Может быть, раньше это и имело смысл, но сейчас есть возможность точно так же при поддержке близких людей родить в родильном доме.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

— Насколько сильно изнашивается организм женщины после рождения четырех-пяти детей?

— Четверо-пятеро детей — это не много, это нормально, на мой взгляд.

Организм изнашивается, когда женщина рожает часто — каждый год или полтора года — и не успевает восстанавливаться после родов. А если у женщины между рождением детей есть интервал от двух лет, она вполне успевает восстановиться. И когда женщина много рожает — это является профилактикой онкологических заболеваний женской половой сферы.

— Часто бывает послеродовая депрессия?

— Она встречается редко, а вот беби-блюз — послеродовая тоска, усталость — более частое явление. С послеродовой депрессией обычно работают психиатры, а с беби-блюзом сталкивается семья. И если члены семьи помогают женщине с ребенком, с домашними хлопотами, то это состояние быстро проходит.

Сложнее, когда наступает эмоциональное выгорание мамы. Женщина в декретном отпуске десоциализирована, такого общения, как в период работы, у нее уже нет. И не все это хорошо переносят. Для некоторых это весьма грустное состояние. Чтобы его избежать, надо знакомиться с такими же мамами, с беременными, общаться с ними, ходить вместе гулять, делиться своими проблемами и их проговаривать.

Для молодой мамы очень важен час на себя, чтобы уделять время своим интересам и увлечениям, чтобы не возникало эмоционального истощения. Об этом имеет смысл позаботиться заранее и найти того человека, который в это время побудет с ребенком.

Читать полностью:  https://news.tut.by/society/550418.html

Хочу третьего ребенка но боюсь

Если при рождении первого ребенка мать боится появления малыша из-за неизвестности, страха боли и других неприятных ощущений, то при третьей беременности фобии появляются в связи с «изношенностью» организма, солидным возрастом, возможными хроническими заболеваниями матери или финансами.

Почему возникает страх третьих и следующих родов?

От матерей, которые говорят: хочу третьего ребенка, но боюсь рожать, можно услышать одну или сразу несколько причин:

  • солидный возраст одного или обоих супругов – часто третий малыш рождается, когда матери уже больше 35, а отцу – 45;
  • финансовые вопросы;
  • родители опасаются, что на свет появится больной ребенок или кроха с врожденными патологиями;
  • мать боится, что не сможет выносить дитя, так как организм уже «уставший»;
  • мамочка волнуется о том, что может произойти отторжение плода, вероятность которого повышается с каждыми последующими родами;
  • дальновидные матери думают о будущем своих чад, кто о них позаботится, когда родители выйдут на пенсию или рано умрут.

Особенности боязни третьих родов

В большинстве случаев, женщина признается: боюсь рожать третьего ребенка в силу своего возраста или самочувствия. И у такой фобии действительно есть основания, ведь с годами у матерей появляются признаки различных заболеваний, сама мамочка может чувствовать неуверенность, а еще ей придется носить под сердцем дитя целых 9 месяцев.

Нередко у многодетных матерей выявляются различные патологии мочеполовой сферы, которые тоже создают неблагоприятное впечатление в плане зачатия ребенка:

  • эндометриоз;
  • миома матки;
  • гормональные нарушения.

Также женщины испытывают страх перед третьими родами еще и потому, что велика вероятность испытывать боль на протяжении нескольких месяцев, а не только в момент появления малыша на свет. Такая особенность связана с растяжением мышц брюшной стенки, произошедшим в ранние беременности. В итоге при вынашивании малыша центр тяжести смещается, и возникают неприятные ощущения в пояснице и крестце, возможно появление энуреза и подтекания мочи. Все эти факторы заставляют женщин беспокоиться.

Интересные факты

Самой многодетной матерью в 17 веке стала Элизабет Гринхилл, которая родила 39 детей за 37 раз (однажды она произвела на свет двойню). Известно, что и среди наших соотечественниц есть рекордсменки. Так, крестьянка Васильева произвела на свет 69 малышей, причем у нее были тройни (7 раз) и четверни (4 раза). Самые многоплодные роды за последнее время произошли у Нади Дэниз Дауд-Сулеман Гутьеррес, которая в январе 2009 года стала разом матерью 8 детей. До этого рекорд был поставлен в 1998 году – в США появились сразу 6 малышей.

Как избавиться от фобии

Если вас постоянно посещает мысль: боюсь рожать в третий раз, то с формирующейся фобией нужно бороться. На чем сосредоточиться матери, чтобы избежать негатива:

  1. На подготовительном этапе пройдите тщательной медицинское обследование. Дело в том, что ваш возраст уже работает не в вашу пользу. Не помешает медпроверка и мужчине.
  2. Будьте внимательные к своему питанию. Чтобы избежать осложнений, которых так боятся роженицы, беременные третьим ребенком, следите за весом. Если есть лишние килограммы, то избавьтесь от них, так родоразрешение пройдет легче (не будет слабости мышц пресса и матки).
  3. Забудьте о прежнем опыте, особенно если 1 и 2 роды оказались сложными. Каждый раз индивидуален.
  4. Морально и физически подготовьтесь к тому, что третьи роды, вероятно, наступят быстрее, так как шейка матки расширяется легче. Сами роды проходят за 4-5 часов.
  5. Напоминайте своим двум детям, что вскоре семью ждет пополнение.

Все это поможет вам отвлечься от плохих мыслей и не даст фобии развиться.

Частые вопросы о третьих родах

Что делать, если хочу третьего ребенка, но боюсь нищеты, как набраться смелости рожать еще раз?

Почему кто-то готов ютиться в небольшой квартире семьей в 5 человек, а другой не готов завести одно ребенка, пока не заработает двухуровневую квартиру в центре мегаполиса? Это вопрос скорее психологического комфорта родителей. Определите, что для вас нищета – невозможность поехать за границу или отсутствие хлеба в доме, а уже потом делайте выводы. Посчитайте, сколько вы имеете денег, если ли у вас какой-то капитал, подумайте, где вы сможете брать средства, если заболеете, оценивайте свое здоровье – готовы ли вы работать интенсивно. Сэкономить первое время вам поможет покупка б/у вещей, так как новорожденному малышу все равно, как выглядит его коляска или слюнявчик. Не прикрывайте свое нежелание напрягаться, чтобы заработать денег, будьте честны с собой.

Боюсь рожать третий раз

Страх перед родовой деятельностью выражается в тревожном расстройстве. Довольно часто мама, говоря себе «боюсь рожать третий раз», отказывается от беременности. Воспоминания предыдущих родов вызывают панику в душе. Женщина не решается на очередное вынашивание ребенка из-за проблем с зачатием.

Причины

Страхи перед родовым процессом делятся на личностно детерминированные, социально навязанные. Вполне нормальной считается тревога о малыше, его здоровье. Волнение о разделении одного организма на два также объяснимо. Когда женщина испытывает беспокойство, она тщательнее готовится к предстоящему событию.

Мама отличается повышенной впечатлительностью, которая еще больше усиливается от информации «доброжелателей». Подруги, знакомые рассказывают различные «страшилки». Вместо радости женщина испытывает страх третьих родов, идет в роддом, как «на каторгу».

Боязнь выражается в следующих причинах:

  1. хамство персонала;
  2. ужасные условия роддома;
  3. сильная боль;
  4. неожиданное начало с возникновением неприятных последствий;
  5. непривлекательная внешность;
  6. пугает неизвестность;
  7. страх умереть;
  8. желание родить здорового малыша;
  9. неприятные воспоминания родов останутся на всю жизнь;
  10. разрывы, разрез промежности.

Женщина боится 3 родов, да и 2, и 1, особенно на протяжении всего последнего месяца вынашивания малыша. Эти недели самые волнительные. Выходя из дома, мама опасается не успеть вернуться обратно. Она вслушивается в сигналы, подаваемые организмом. Застрять в пробке – подобно смерти. Вопрос «а вдруг, что-то будет не так» не имеет реальной основы. Симптомы паники считаются нормальным явлением. Но они не должны служить проблемой.

Когда эмоциями становится трудно управлять, обращайтесь к гинекологу, психологу. Согласно статистике, стремительно родовая деятельность начинается только у 5% женщин, длится она не меньше 1,5 часов. Поэтому в ближайший роддом мама всегда успеет добраться.

Симптомы

Женщина хочет родить третьего ребенка, но боится. Страх основывается на неблагополучном опыте предыдущей родовой деятельности. Здесь прослеживается вполне нормальная закономерность: чем сложнее были роды, тем страшнее решиться на них вновь, и наоборот.

Эмоциональное состояние резко меняется особенно в последние недели. Мама способна замкнуться в себе, устраниться от окружающих. Единственным желанием станет побыть одной. Внимание, память перед родами ослабевают, поэтому женщина хватается за любую простую работу, чтобы ни о чем не думать.

Из-за изменений происходящих в организме, мама становится более рассеянной, невнимательной. Частая смена настроения приводит к импульсивности. Скапливается усталость, возникают необычные пожелания, негативные мысли и страхи.

Третий триместр беременности может пройти в усиленной подготовке квартиры к появлению ребенка. Речь не идет о капитальном ремонте, но переклеить обои, покрасить стены мама вполне способна. Также покупается новая мебель, например, кроватка, в которой будет спать малыш.

За 1 – 3 недели до начала родов заметно растягиваются мышцы. Женщина ощущает боль, как при месячных. Часто беспокоят ложные схватки, готовящие тело к предстоящему событию. Из-за смещения тазовых костей появляется боль в лобковой зоне. Она сохраняется до рождения младенца. Изменения придут в норму, если женщина устроит неделю отдыха.

За 1 – 2 недели до начала сокращений опускается живот. Ребенок перестает давить на диафрагму, становится легче дышать. Однако на смену приходят другие ощущения: разжижается стул, немеет область бедра, мочевой пузырь оказывается под давлением.
Все эти симптомы считаются нормой. Бояться их не следует. Если болевые позывы очень сильные, займите удобное положение, вызывайте врача.

Борьба со страхами

Испуг роженицы может быть настолько сильным, что мозг, получая сигнал «бедствия», посылает команду остановить выделение гормонов. Это отрицательно сказывается на родовом процессе. Воды отошли, схватки не начались, ребенку угрожает опасность. Начинается медикаментозная стимуляция.

Когда пугает одиночество во время схваток, потуг, возьмите с собой близкого человека. Широко приветствуются партнерские роды. Тревога по поводу недоброжелательного отношения медперсонала сразу исчезнет. Родственник окажется связывающим звеном, передающим информацию от акушера, подбодрит добрым словом, сделает успокаивающий массаж.

Занятие по душе также помогает избавиться от страхов. Женщина, увлекаясь, получает положительные эмоции, отвлекает от неприятных мыслей. Не любите вязать, шить, рисовать, займитесь шопингом. Если останавливают суеверия, забудьте о них. Многое уже опровергнуто практикой.

В ходе вынашивания ребенка женщина посещает специальные курсы подготовки. Одним из занятий является обучение правильному дыханию. Такая гимнастика успешно избавляет от стресса, помогает во время родового процесса.

Не забывайте о физической активности. Мама должна больше гулять на свежем воздухе. Если есть бассейн, плавайте. Любуйтесь природой, наслаждайтесь отдыхом. Водите старших детей в парк, смотрите, как они играют. Женщина получает от всего этого положительный заряд, забывает о волнениях.

Помощь психолога

Первые признаки страха появляются еще задолго до зачатия. Девушка слышит, читает о родах, как о чем – то ужасном, причиняющем боль. Возможно предыдущий процесс был неудачным. Отпечаток остается в подсознании и, во время вынашивания ребенка, дает о себе знать: женщина беременна, но боится третьих родов.

Полученное впечатление подкрепляется негативно медициной. Мама должна регулярно посещать поликлинику, сдавать анализы, проходить всех врачей. Медперсонал относится к ней, как к больной, обследуя на протяжение 9 месяцев.

Скоро рожать третьего, а волнение не утихает. Единственным специалистом, кто может оказать действительную помощь, является психолог. Беседуя с пациенткой, он определит вид страха, откуда взялся, найдет способ успокоить. Беременность и роды считаются физиологическими процессами, заложенными природой. Женский организм умеет рожать. Главное не создавать помехи.

Практические советы психолога:

  • проверьте действительно ли существует страх;
  • слушайте музыку;
  • займитесь релаксацией. Отличным помощником в этом плане считается перинатальная йога;
  • приучите себя видеть роды, как нечто хорошее, приятное. Схватки – это волны. Представьте, что находитесь в море, плывите навстречу им, задерживайте дыхание, ныряйте, возвращайтесь;
  • если боитесь воды, нарисуйте в сознании горы, лес. Идите, карабкайтесь на вершину, там ждет малыш. Младенец абсолютно беспомощен;
  • учитесь на практике дыхательной гимнастике. Она позволяет обезболить схватку;
  • тренируйтесь в родовых позах. Многим женщинам легче рожать в вертикальном положении.

Мысли умеют материализовываться. Факт доказан на практике. Если думать о плохом, оно и случится. Поэтому мама должна настроиться на позитив, вспоминать приятные события, произошедшие в семье. Страх нужно не игнорировать, а прорабатывать, признать, превратить в союзника.

Больно ли рожать третий раз? В большинстве случаев событие запланировано. Роженица встречает его в полной физической, психологической готовности. По времени процесс проходит быстрее предыдущих двух. По силе ощущений все роды различны даже у одной и той же женщины.

Как пройдет родовая деятельность зависит от роженицы. Чтобы не появилось никаких последствий, осложнений, необходимо слушать акушера, выполнять все рекомендации. Женщина должна настроиться на благоприятный результат, избавиться от страхов, тогда ребенок родится быстро, легко.

Спросите Фиону: Я очень беспокоюсь о рождении третьего ребенка

Я мать двоих здоровых маленьких детей — мальчика четырех лет и девочки почти двое — и теперь жду третьего ребенка. Мои предыдущие два были очень легкими доставками, но что-то в этом меня действительно пугает. У меня были все обычные предварительные анализы, и мой врач, дородовая клиника и акушерка, которых я видела, пытались убедить меня, что все в порядке. Я просто не могу избавиться от ощущения, что что-то не так.У меня бывают приступы настоящей паники, когда мое сердце бьется от 19 до дюжины, и я не могу дышать. Меня беспокоит, что это может повлиять на ребенка, но, похоже, никто не воспринимает мои страхи всерьез.

Ни даже мой муж, который просто говорит мне расслабиться и что все будет хорошо, но я не могу.

Что со мной не так?

WJ

ФИОНА ГОВОРЯТ: Я удивлена, что никто не принимает всерьез ваше беспокойство, потому что оно, очевидно, очень реально для вас.

Я не врач, и я не видел вас и не осматривал вас — как они — поэтому я не могу сказать вам, есть ли что-то не так с вашей беременностью или нет.

Однако я могу придумать ряд причин, по которым эта беременность может вызывать у вас такое беспокойство.

Во-первых, изменения в вашем гормональном балансе могут вызвать всевозможные проблемы, и я удивлен, что никто не предложил это как минимум. Вдобавок вспомните свою последнюю беременность. Страдали ли вы вообще от послеродовой депрессии, и если да, лечили ли вы это в то время?

Оно могло быть легким и могло пройти, но повторная беременность могла бы пробудить тревогу снова, особенно если бы с ней не справились.

В-третьих, теперь у вас двое детей. Это может показаться очевидным, но когда у вас есть два маленьких человека, которые зависят от вас, вы гораздо лучше понимаете свои обязанности. Эти обязанности включают в себя присутствие и доступность этим маленьким людям. Все, что потенциально может увести вас от них, становится угрозой, поэтому страхи и фобии могут увеличиваться. Теперь вы знаете, насколько вы важны для своих детей — вы знаете, что они пострадают, если с вами что-нибудь случится.Возможно, раньше это не повлияло на вас так сильно, как сейчас, когда они начинают немного стареть.

Я, например, никогда не беспокоился о высоте, но как только у меня появилось двое маленьких детей, о которых нужно было заботиться, я стал параноиком находиться рядом с выступами, намного более высокими, чем бордюр. Рождение ребенка — даже третьего — нелегко воспринимать легкомысленно, поэтому я не удивлен, что в этом случае вы испытываете опасения.

Вполне возможно, что вас беспокоит перспектива воспитывать троих маленьких детей.Это может быть физический акт совладания на повседневной основе или это может быть беспокойство о финансовых последствиях. Пожалуйста, не думайте, что я намекаю, что в ваших отношениях что-то не так, но есть ли в отношении вашего мужа что-то, что дает вам повод для беспокойства? Как и медицинские работники, он отвергает ваши страхи — возможно, вы беспокоитесь о том, что он не поддерживает вас?

Если это вас утешит, вы не одиноки. Примерно одна из восьми женщин в какой-то момент во время беременности испытывает депрессию или тревогу, и это может быть время, когда женщины впервые испытывают проблемы с психическим здоровьем.Например, вам может помочь группа поддержки, такая как Национальный фонд поддержки родов (NCT.org.uk).

Разговор с другими людьми, переживающими те же самые эмоции, может быть ценным — и, чтобы справиться со стрессом, вы можете подумать о том, чтобы присоединиться к группе йоги для беременных.

Наконец, снова поговорите со своим терапевтом о своих чувствах — к вам нужно относиться серьезно.

Я не могу справиться со своей скорбью

КОГДА мой муж внезапно умер в прошлом году, я ничего не почувствовала — абсолютно ничего. Я был просто пустым внутри и вообще не мог выразить то, что чувствовал.С тех пор мои чувства начали возвращаться с удвоенной силой, и хотя одни дни лучше, чем другие, я часто срываюсь и бесконтрольно плачу. В другие дни мне хочется кричать на мир, и я стараюсь встать с постели как можно больше. Я пытаюсь сказать себе, что мне нужно продолжать свою жизнь и приступить к разного рода новым проектам, но мне никогда ничего не удается завершить. Каждый день я скучаю по мужу и по простым вещам, которые мы делали друг для друга — кого-то, кого можно любить, обнимать, разговаривать или просто спокойно сидеть со мной.Я знаю, что должен признать, что это никогда больше не будет частью моей жизни, и я знаю, что не могу так продолжаться вечно.

Как вы думаете, поможет ли я поговорить с кем-то, кто прошел через то же самое?

JM

ФИОНА ГОВОРИТ: Я не могу обещать вам, что это определенно поможет, но есть все шансы, что это может помочь, и это шанс, которым стоит воспользоваться. Когда умирает кто-то, кого вы любите, это огромная травма, и может потребоваться много времени, чтобы боль стала терпимой, поэтому не ожидайте слишком многого от себя слишком быстро.Вам нужно время, чтобы скорбеть, и, если вы хотите хорошо поплакать или закричать, просто выпустите его наружу. Может помочь тот, кто прошел через то же самое, и хороший друг или родственник. Есть ли кто-нибудь, кому вы можете доверять и который хорошо слушает? Не беспокойтесь о том, что вы для них обузой — если они хорошие друзья, они захотят помочь. Чтобы найти кого-то, кто прошел через то, через что прошли вы, обратитесь в CRUSE Bereavement Care (cruse.org.uk). Помимо отличного веб-сайта, у организации есть бесплатные консультационные услуги и множество местных групп поддержки по всей Великобритании.Как бы сильно это ни казалось, вы не одиноки — действительно есть люди, которые захотят вам помочь.

КАК НАЧАТЬ СКАЗАТЬ «НЕТ»?

Не знаю почему, но мне всегда было трудно сказать «нет».

Достаточно плохо, когда люди просят меня делать то, что я действительно не хочу делать, но это также распространяется на мою социальную жизнь.

Я не могу отказать мужчинам, когда они приглашают меня на свидание.

К счастью — пока что — мне удалось избежать ситуаций, когда все могло выйти из-под контроля, и я не смог бы их остановить, но я беспокоюсь, что это только вопрос времени.Я не хочу, чтобы меня считали спящим, но мне так трудно, даже с мужчинами, которые меня не привлекают — я просто ненавижу обижать чувства людей.

Это привело к нескольким неприятным сценам в прошлом, так почему я не могу быть честным?

DW

ФИОНА ГОВОРИТ: Хотя это прекрасно, что вы такой добрый и отзывчивый человек, который не хочет причинять боль другим, вы должны взять это под контроль, чтобы не навредить себе. Неприятные сцены, в которых вы оказались, являются четким показателем того, что не всегда стоит щадить кого-то правду, особенно когда дело касается отношений. В таких случаях честность должна быть лучшей и единственной политикой — все остальное просто несправедливо по отношению к вам или другому человеку. Итак, в следующий раз, когда кто-то пригласит вас на свидание — а он вам на самом деле неинтересен — улыбнитесь, поблагодарите его и скажите: «Нет, спасибо». Да, он может сначала почувствовать себя отвергнутым, но это избавит его и вас от потенциально гораздо большей боли позже. Нет ничего плохого в том, чтобы быть напористым, но иногда этому нужно научиться. Если вы зайдете в Интернет, вы можете найти множество учебных материалов по самоуверенности или, если вы действительно не можете справиться с этим в одиночку, вы можете поговорить со своим терапевтом о возможном консультировании.Боюсь, что это почти наверняка то, за что вам придется заплатить, но при нынешних обстоятельствах это может разрушить вашу жизнь, если вы не возьмете ее под контроль.

КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЫНА, КОГДА ОН БОРЬБА?

Моему сыну около 20 лет, у него синдром Аспергера. Хотя большую часть времени он справляется, бывают случаи, когда ему становится действительно трудно. Когда это происходит, он может сильно напрячься, а иногда и злится. Если я рядом, я смогу помочь ему, но когда меня нет, ситуация может обостриться довольно быстро.У него есть работа, на которой они понимают его состояние, но это вне работы, где что-то может пойти не так. Когда он становится таким, ему трудно разговаривать, но в целом ему удается отправить мне сообщение. Проблема в том, что я не всегда могу ему ответить, когда он мне нужен. У него не так много социальной жизни, но он начинает ее развивать, но мне просто жаль, что я не знал, как ему помочь — тем более, что меня не будет рядом навсегда.

М.А.

ФИОНА ГОВОРИТ: Когда ваш сын испытывает сенсорную перегрузку, и все это становится для него невыносимым, он, вероятно, довольно быстро достигает кризиса.

Одна вещь, которую можно попытаться научить его, — это, в первую очередь, как этого избежать, и Национальное общество аутистов (autism. org.uk) может помочь. Если он не разговаривал с ними раньше, я уверен, это ему в этом поможет.

Доступна и другая поддержка. В последнее время были достигнуты огромные успехи в способах оказания помощи людям благодаря проделанной работе, направленной на то, чтобы побудить людей говорить более открыто. Кампания Heads Together запустила сервис под названием «Крик. Идея состоит в том, что люди в кризисной ситуации могут отправить текстовое сообщение со словом «крик» на номер 85258 и связаться с добровольцем, который переведет их из кризиса в спокойное место.Похоже, это может быть идеей для вашего сына.

В испытаниях он в основном использовался молодыми людьми до 25 лет и оказался очень полезным. Обязательно загляните на сайт (giveusashout.org) и подумайте, сможет ли ваш сын воспользоваться им, когда ему понадобится помощь.

Если вы думаете, что это ему не подходит, подумайте также о том, чтобы побудить его связаться с самаритянами, если ему нужно. Это будет означать, что ему нужно поговорить, но, надеюсь, он справится, если будет знать, что разговаривает с кем-то, кто хочет помочь.

:: Если у вас возникла проблема, с которой вам нужна помощь, напишите Фионе по адресу [email protected] за советом. Все письма обрабатываются в полной конфиденциальности, и для защиты этой конфиденциальности Фиона не может передавать ваши сообщения другим читателям. Фиона сожалеет, что не может вступить в личную переписку.

Я родила во время пандемии и больше всего боялась впоследствии

  • Лорен Веллбэнк родила третьего ребенка, мальчика, шесть недель назад в больнице в Пенсильвании.
  • Мать троих детей разделяет ужас и неизвестность, с которыми она столкнулась во время родов на фоне пандемии коронавируса.
  • Она изо всех сил пыталась рожать в маске, ей не хватало своей матери рядом с ней, и теперь она просто хочет, чтобы бабушка и дедушка ее сына могли держать его.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Наполненный ужасом, тревогой и волнением, я проковылял на кухню к доске, на которой отсчитывались дни до моего срока.

В то утро, 2 апреля, я заменил семерку на шестерку. Мне оставалось меньше недели до установленного срока.

Моя последняя беременность закончилась выкидышем, и все, что я хотела, — это облегчение от того, что я наконец смогла подержать ребенка на руках, увидеть его, почувствовать его запах и узнать, что он в безопасности.

Но теперь, когда произошла глобальная пандемия, я беспокоился, будут ли мои руки самым безопасным местом для него.

Вместо того, чтобы расслабиться с помощью дородового массажа, я проводила послеобеденные прогулки на своем родовом мяче, в ужасе просматривая местные новости, поскольку число погибших от коронавируса выросло до 49 в Пенсильвании, где мы живем, незадолго до того, как я родила.Несмотря на то, что число погибших оставалось относительно низким по сравнению с соседними штатами Нью-Йорк и Нью-Джерси, оно все равно было высоким по сравнению с остальной частью страны.

Вместо того, чтобы покупать одежду, чтобы привезти домой моего ребенка, я одержимо пролистывала свою ленту в соцсетях, читая о слухах о том, что Национальная гвардия вызывается для принудительной изоляции.

Я волновался, что у нас не хватит еды. Я боялся, что из-за стресса у меня начнутся преждевременные роды.

Каждый раз, когда я выходила из дома во время беременности, я боялась подвергнуть опасности своего будущего ребенка

Каждый раз, когда я приходил к врачу, я боялся, что подвергаю риску себя и своего будущего ребенка.

Getty

Даже посещения моего врача стали источником стресса.Каждый раз, когда я входил в кабинет своего акушера, я беспокоился о том, чтобы заразиться COVID-19, заболеванием, вызываемым коронавирусом. Поскольку мы еще не знали, что это будет значить для беременных или их новорожденных, каждый раз, когда я выходил из дома, мне казалось, что я играю с нашими жизнями.

Когда я не беспокоился о неизвестных рисках для здоровья, я беспокоился о новых правилах, которые вводились для моих родов.

Я навязчиво проверил сайт больницы, чтобы увидеть изменения протокола. Наблюдая за тем, как больницы в соседнем Нью-Йорке запрещают людям поддерживать родильное отделение, я беспокоилась о том, разрешат ли моему мужу сопровождать меня во время родов.

Мне пришлось бы носить маску, пока я был там, да все время, да, когда работал, да, когда толкался. Мне придется встретить своего ребенка в одном. Как я могу поцеловать его или почувствовать этот сладкий запах новорожденного? Боится ли он меня?

К полудню я понял, что рожаю.Я ждал дома столько, сколько мог, прежде чем отправиться в больницу. Я полагал, что чем меньше времени я провожу в больнице, тем меньше у нас шансов заразиться коронавирусом.

Как только мы прибыли, после обеда, мы надели маски и встретились с командой сотрудников в масках, которые помогли нам добраться до родов.

В цеху приема и доставки было так тихо, что казалось, что мы одни там

Когда мы приехали в больницу, мне показалось, что мы единственные там люди.Getty

Было тихо. Оба моих родителя были там, когда родился мой старший. Моя мама была здесь второй раз. Каждый раз, когда я рожала вместе с двумя другими младенцами, в палате возникали движения и звуки. Теперь казалось, что это были только мы.

Это потому, что все работающие мамы были прикованы к своим комнатам. Нам не разрешали передвигаться по залам, чтобы ограничить воздействие.Медперсонал также сократился вдвое, поскольку многие из них были переведены в другую больницу.

Я был шокирован, когда медсестра объяснила, как из-за новых правил и процедур моего акушерства вызывают только непосредственно перед родами. Когда она вышла из комнаты, я заплакал.

Даже медсестры не подходили, поскольку они пытались ограничить общение с пациентом быстрым входом и выходом, когда им абсолютно необходимо войти в палату.

Лорен Веллбанк

Я прогрессировал и быстро расширился еще на два сантиметра. Затем мои роды остановились. Врач, с которым я встречался только однажды, вошел ко мне, чтобы сказать, что меня побудят, и посоветовал мне сделать эпидуральную анестезию.

Я боялся, что эпидуральная анестезия в сочетании с индукцией приведет к кесарево сечению или, что еще хуже, к потере ребенка.

Моя беременность была рискованной из-за моего возраста и предыдущего кровотечения во время родов, и я хотела как можно меньше вмешательств. И врач, и медсестра еще раз пытались убедить меня получить один, но я сказал им, что хочу попытаться пережить это, по крайней мере, на время.

Это был последний раз, когда я видел кого-либо из них.Они закрыли дверь после того, как начали принимать питоцин, и я осталась одна с мужем, чтобы трудиться до утра.

Я хотел, чтобы мама рядом со мной утешала меня

Работать в маске было непросто.

Лорен Веллбанк

Это была долгая ночь.Я скучал по маме, которая говорила мне, что все будет хорошо. Мне было неудобно в маске, что затрудняло дыхание во время схваток. В основном, я был напуган, и мне отчаянно хотелось, чтобы эти роды были больше похожи на прелюдию к волнению рождения ребенка, а не на кризис, который мы все надеялись преодолеть.

Я сказала мужу спать, потому что по опыту знала, что не смогу. Поначалу это была смесь нервного возбуждения и страха, а потом уже была боль.Раньше меня никогда не вызывали, и питоцин увеличивал как частоту, так и интенсивность моих сокращений.

Поначалу я дышал через них легко, а потом с течением ночи стало труднее. Я написал матери и отправил снимки сестре и невестке. Я болтала со своим лучшим другом после того, как все уснули. Как только я больше не могла этого выносить, я разбудила мужа, и он держал меня за руку до конца.

Утром, когда солнце пробилось сквозь высокие окна больничной палаты, пришла новая смена медсестер и сказала мне, что почти пора рожать.Мой муж сообщил нашей семье, что моя медсестра выследила моего акушерства. Она ехала отвести собаку к ветеринару, когда ей сообщили.

Мой врач приехал в больницу как раз вовремя, чтобы выломать мне воду.

Она приехала как раз вовремя, чтобы прибить мне воду. После тихой ночи, когда рядом со мной был только мой муж, было неприятно видеть, как комната внезапно заполняется людьми.

Все, что я мог видеть от персонала, были их глаза. Я не мог сказать, улыбаются ли они или волновались.Я даже не узнала своего акушера, пока она не представилась моему мужу.

Когда я родила своего первого ребенка, я помню, как доктор шутил с моим мужем о том, что на нем было — футболку с Бэтменом. На этот раз не было времени для подшучивания. Все пришли, чтобы сделать свою работу и как можно скорее вернуться в безопасный пустой коридор. Через несколько минут мой ребенок был у меня на руках, и он был идеальным.

Я на мгновение снял маску, когда родился мой ребенок.

Моя маска, которая спустилась, когда я толкал, задела его голову.Я быстро поцеловал его, прежде чем снова надеть. Я надеялся, что он сможет сказать, что мы улыбаемся.

Лорен Веллбанк

Следующие 24 часа мы провели в больнице, что было абсолютным минимумом времени, которое мы должны были там провести до выписки.Я отчаянно хотел оказаться дома вдали от миллионов способов заразиться.

Так как нам не разрешали выходить из комнаты — даже выходить в коридор, чтобы долить воду у фонтана, было запрещено — нам пришлось во всем полагаться на персонал больницы. Мы упаковали закуски, которые помогли компенсировать небольшую (и часто не очень хорошую) еду в больнице, но я все еще чувствовал голод.

Я намного больше боялась коронавируса после рождения моего ребенка

Я думала, что после родов буду меньше бояться, но следующие 24 часа я боялась больше.Держа этого крошечного ребенка на руках, я действительно осознал всю хрупкость всего этого. Преодоление пандемии было только началом. Теперь нам придется жить в этом неопределенном мире семьей из пяти человек.

У меня много эмоций по поводу того, что я рожала во время пандемии. Я злюсь, что моей матери не было. Мне грустно, что моя последняя беременность закончилась не так, как я себе представляла.

Но больше всего меня убивает горе из-за того, что моему сыну исполнилось шесть недель, и мои родители никогда не держали его, а мои родственники видели его лицо только через видеочат.

В тот день, когда мы вернулись из больницы, мои родители приехали, чтобы отвезти двух наших старших детей, за которыми они наблюдали. Моя мама и я стояли через патио друг от друга, когда я держал ее нового внука, чтобы она могла его впервые увидеть, и мы оба плакали.

Мне грустно, что воспоминания о первых нескольких месяцах жизни моего сына будут связаны с ношением масок, когда мы пойдем к его врачу, о том, как держать его на руках, пытаясь научить моего пятилетнего ребенка через ее классы Zoom, когда я стою у окна на моей кухне со всеми тремя моими детьми, в то время как мои родители стоят снаружи, чтобы поздравить моего трехлетнего ребенка с днем ​​рождения.

Я знаю, что должен быть благодарен, потому что мы все здоровы и в безопасности, но я оплакиваю мир, который существовал раньше, и немного боюсь того мира, в который я привел своего сына.

Loading Что-то загружается.

Чем отличается третья беременность от других? Спросите акушерку

Я на 3-й беременности.Честно говоря, на этот раз я ошеломлен, хотя мои первые два были естественными, без наркотиков, вагинальные роды без швов — 10,2, а затем 7,9 фунтов. Эта беременность очень сильно ударила по мне, и мне казалось, что я могу заснуть в любое время в любом месте. Это как-то страшно. По вашему опыту, как 3-я беременность и роды соотносятся с другими?

Наша акушерка Мелисса говорит:

Каждая беременность и роды разные, но, учитывая, что у вас было два нормальных рождения, это наиболее вероятный исход вашей текущей беременности.Иногда у третьих родов более длительный предродовый период, а затем более быстрые, а в других случаях этого не происходит, и весь труд протекает довольно плавно. Тем не менее, подавляющее большинство женщин, у которых в прошлом было два нормальных рождения, тоже будут иметь легкие, нормальные роды со своим третьим ребенком. Вы также рожали раньше более крупного ребенка, так что это свидетельство того, что у вас фантастический таз, который легко может вместить более крупного ребенка.

Вторая стадия (когда ребенок рождается) может быть довольно быстрой при третьих родах, потому что ваше тело уже делало это раньше.Это может означать, что после того, как вы полностью расширились, толчок может произойти довольно быстро, и нередко этот этап заканчивается менее чем за 20 минут. Некоторых женщин шокирует скорость второго этапа, и если вы так себя чувствуете, вы можете счесть полезным контролировать скорость родов, положив руки на формирующуюся головку ребенка.

Некоторые женщины, у которых в прошлом было два нормальных рождения, планируют домашние роды, и это будет подтверждено исследованиями как самое безопасное место для родов, как и раньше. родила без проблем, однако это личное решение, с которым вам нужно будет чувствовать себя комфортно.Водные роды также могут быть отличной идеей для третьих родов, поскольку они помогут вам обрести чувство спокойствия и умиротворения во время родов и родов.

Сильную усталость, о которой вы упомянули, иногда испытывают женщины, которые много жонглируют одновременно. Если ваши двое еще совсем молоды, или плохо спят, или в вашей жизни происходит много других вещей, то все это может в совокупности утомлять вас.Другой проблемой может быть некоторая легкая анемия, которая на самом деле довольно часто встречается у женщин, чьи дети рожают меньше трех лет. Для вашего тела лучше всего, чтобы между младенцами было около 3 лет, и часто наши дети находятся ближе друг к другу, чем это. В результате наш организм не полностью восстанавливает свои запасы питательных веществ, прежде чем снова забеременеть, и это может привести к еще большей усталости и утомлению. Вам может быть полезно принимать добавки железа; Floradix не вызывает запоров или диареи, или вы можете предпочесть другую добавку.Было бы неплохо проверить уровень железа у акушера или акушера; это может дать больше информации о том, почему вы так устали. Еще одна вещь, о которой вы могли бы подумать, — это проконсультироваться с натуропатом.

Этот ответ был написан для службы родов акушеркой Мелиссой Майманн из Essential Birth Consulting.

Спросите Эрику: «Я боюсь рожать»

Наша обозреватель по вопросам благополучия Эрика Чиди здесь, чтобы поговорить о сексе, здоровье и общем благополучии.Сегодня она занимается большой темой: родами. В частности, что вы делаете, когда вас это пугает? Вот ее мудрый совет …

В. Помогите! Я приближаюсь к девятому месяцу беременности и на самом деле боюсь родов. Я чувствую себя сумасшедшим, потому что никто из других будущих родителей на досках объявлений или в моей группе друзей не кажется НАСТОЯЩИМ напуганным или паническим. Вдобавок ко всему, теперь меня пугает то, что мое беспокойство вредит ребенку. Пожалуйста, я знаю, что каждый проходит через ту или иную версию этого, но я думаю, что это крайний случай.У тебя есть какие-нибудь советы по подготовке к родам? Или просто охладить до чертиков? — Моника

A. Да, знаю. И прежде чем мы перейдем к этому, я просто хочу сказать вам, что это совершенно нормально. Я знаю, что это может показаться самым далеким от этого, но будьте уверены, что вы далеко не одиноки. Это естественно и здорово — иметь большое количество страха, особенно если вы новичок. Я хотел бы обнять вас через компьютер, но, поскольку это невозможно, я предложу вам как можно больше ресурсов, чтобы помочь вам пройти через это.

Было бы полезно узнать, что для этого есть клинический термин: «токофобия», который определяется как значительный страх перед родами. Не каждый будущий родитель будет испытывать тревогу до такой степени, но знайте, что многие испытывают.

Моя первая рекомендация проста: возьмите ручку и бумагу и напишите список ваших конкретных страхов — всех их, какими бы дикими или приземленными они ни казались. (Это отличный инструмент для управления тревогой любого рода.) Катастрофическое мышление действительно хорошо работает, когда оно предоставлено самому себе в мозгу, и простой акт записи мысли на лист бумаги может помочь уменьшить ее интенсивность и дать вам расстояние от него.После того, как вы составили свой список, я рекомендую вам показать его другу или партнеру, если он у вас есть. Обсудив свои страхи с другими (вместо того, чтобы размышлять о них самостоятельно), можно увидеть ситуацию в перспективе. Кроме того, хорошо знать, что кто-то еще знает, с чем вы имеете дело.

Беременны или нет, но люди часто обнаруживают, что работа с дыханием и медитация могут облегчить беспокойство. Expectful — отличное приложение для медитации осознанности, созданное специально для беременных. А учитель работы с дыханием Эшли Низ недавно опубликовала книгу с простыми техниками самостоятельной работы с дыханием.Когда вы практикуете глубокое дыхание, прислушивайтесь к своему телу. Не думайте, что вам нужно задерживать дыхание на какое-то время. Просто дышите ровно и ровно.

Моя следующая рекомендация — увеличить ваши ресурсы. Многие из нас склонны изолироваться, когда сталкиваемся с тревогой, когда на самом деле нам нужна дополнительная поддержка. Урок по родам также может быть полезен будущим родителям. Возможно, вам подойдет частный урок дома с педагогом по родовспоможению или доулой, поскольку это создает безопасную среду, в которой вы задаете вопросы.Еще один более экономичный вариант — онлайн-класс при рождении. Большинство из них позволяют изучать материал в удобном для вас темпе, что может предотвратить перегрузку. В любом случае, самообразование поможет избавиться от многих страхов. Часто причиной беспокойства является просто страх перед неизвестным, и родовое образование позволяет вам понять, что вы настолько подготовлены, насколько это возможно. (Недавно я запустил онлайн-класс по рождению, который не требует осуждения, содержит варианты и доказательства, что может стать полезным дополнением к вашему набору инструментов.)

Если родовая боль усиливает ваши страхи, не забывайте, что с болью можно справиться в самый важный день. На самом деле, я думаю, что одно из самых феминистских решений, которое вы можете принять, — это решить, как вы хотите себя чувствовать во время родов, и благодаря современной медицине у вас есть варианты. Будь то закись азота (он же веселящий газ) при каждом сокращении или эпидуральная анестезия, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя комфортно и знать, что все роды естественны, потому что родить ребенка естественно, независимо от того, какие вмешательства вы решите использовать.

Вы также можете присмотреться к доуле, если можете себе это позволить. По сути, доулы являются нормализаторами рождаемости, чтобы поддерживать и направлять вас в этом переживании. Часть того, что делает доула, — это переосмысливать сильные или пугающие вещи, которые могут случиться во время родов, и уверять вас, что то, что вы чувствуете и что делает ваше тело, нормально. А если случится что-то необычное, ваша доула будет это высматривать. Чтобы найти доулу в вашем районе, ознакомьтесь с базой данных DONA International.

Наконец, я призываю вас рассмотреть возможность приобретения книги врачей Александры Сакс и Кэтрин Бирндорф «Что вам никто не говорит: руководство по вашим эмоциям от беременности до материнства».Все дело в многих эмоциональных сдвигах, которые вы можете испытать во время беременности и после нее, что, опять же, совершенно нормально и, к сожалению, о них не говорят так часто, как следовало бы. И если вас беспокоят столь обсуждаемые последствия беспокойства во время беременности, наберитесь духа. Я поговорил с доктором Сакс по этому поводу, и она произнесла следующие мудрые слова: «Беременность была разработана, чтобы противостоять чрезвычайным обстоятельствам, включая войну и голод, поэтому будьте уверены, что ваше тело и ваш ребенок устойчивы и что система множество сдержек и противовесов.При этом я также считаю, что психическое здоровье так же важно, как физическое здоровье во время беременности (и в целом), поэтому, если вы не уверены, достигло ли ваше беспокойство уровня клинического беспокойства, поговорите со своим врачом или позвоните в службу поддержки. горячая линия в Postpartum Support International ».

В такое время я хотел предложить вам изобилие ресурсов, но не стесняйтесь брать то, что вам нужно, а остальное оставлять. Просто знайте, что вы не одиноки (поддержите меня здесь, читатели!), И помощь всегда рядом, когда вам это нужно.И последнее, но не менее важное: мои поздравления! Вы приносите в мир ребенка.

Эрика Чиди Коэн — доула, преподаватель и соучредитель LOOM. Она с энтузиазмом помогает людям развить телесную грамотность и инструменты для защиты их репродуктивного здоровья и благополучия, и в своей практике и в своей книге «Воспитание: современное руководство по беременности» помогла тысячам людей в их переходе от беременности к отцовству. Рождение и раннее материнство.

Большое спасибо, Эрика! У вас есть вопросы к Эрике о сексе, здоровье или благополучии? Дайте нам знать об этом в комментариях.

П.С. 10 вещей, которые Эрика всегда говорит беременным женщинам, и любимая успокаивающая книга Джоанны для будущих мам.

(Фото Анны Мальгиной / Stocksy.)

Подготовка к рождению третьего ребенка

Сейчас у меня более 37 недель беременности, и реальность такова, что мой третий ребенок может родиться в любой день. Всякий раз, когда я доходила до этой стадии беременности со своими детьми, это было действительно сюрреалистично и временами подавляющим … но на этот раз кажется еще более горько-сладким. Когда я была так беременна Мейджором, я много внимания уделял эмоциональному толчку и желанию принять разделение любви, которое я ожидал испытать с двумя детьми.Я был так напуган, что у меня не хватит любви … и еще больше боялся, что безмерная любовь, которую я испытывал к Марлоу, не вернется во второй раз. Я так много судил о себе и о том, на что я чувствовал себя способным. К счастью, с третьим ребенком все эти страхи и осуждения исчезли. Я испытал, как полностью открывается ваше сердце и отдает себя другому ребенку, и я ТАК рад снова это почувствовать. И еще больше рада поделиться этим с Марлоу и Мэйджором. Наблюдать за тем, как они становятся старшими братьями и сестрами этого ребенка, — это чувство, которое направляет меня в самые тяжелые моменты.Но то, чего я не ожидал, готовясь к рождению этого ребенка, — это грусть, которую я чувствую из-за того, что я упустила большую часть красоты этой беременности … и страхи, которые я испытываю по поводу его рождения.

Начну с того, что ясли для ребенка закончена, его одежду выстирают и убирают, и все это успокаивает мои нервы и заставляет меня чувствовать себя логистически подготовленным. Так что это плюс! На этот раз я также осознала, как мало вам действительно нужно для новорожденного. Мне потребовалось всего трое детей, чтобы понять это.РЖУНИМАГУ. Я также знаю всех своих фаворитов и с нетерпением жду возможности добавить что-нибудь новенькое. Ознакомьтесь с моими необходимыми вещами в реестре детей (все мои постоянные любимые дети), а также с этим обзором детских товаров, которые я исследовал, когда вернулся к игре для новорожденных через несколько лет! Марлоу и Майор очень помогли организовать его комнату, складывать и убирать. Мне нравилось вовлекать их в процесс, и я думаю, что это заставило их нервничать. Они ТАК взволнованы появлением своего младшего брата, и всякий раз, когда я вижу, как они взволнованы, это немного успокаивает мои нервы.Но я знаю, что часть всего этого, которую я больше всего боюсь, — это то, что я должен сделать полностью самостоятельно: привести в мир моего сына.

Какую бы поддержку я ни получил (и мне повезло, что меня поддерживают несколько невероятных людей), рождение ребенка — это то, что вы делаете в одиночку — в собственном теле и со своим ребенком. Никто не может сделать это за вас. Роды на этот раз без партнера заставили меня задуматься о том, достаточно ли я силен для этого. Рождение настолько эмоционально, и поэтому я с самого начала знала, что присутствие Кайла здесь не будет для меня правильным.Наш уровень близости полностью изменился теперь, когда мы не пара, очевидно, и для того, чтобы действительно отпустить и позволить родам прогрессировать (особенно с домашними родами), так важно чувствовать себя полностью непринужденно в своем теле и поддержке. Я понял, что наличие сильной женской энергии, присутствующей при моем рождении, на этот раз принесет мне это. Я выбрала своих акушерок, свою потрясающую доулу (тоже женщину) и несколько невероятных подруг — все они тоже мамочки. Мои дети будут там, и я очень рад, что они впервые станут свидетелями чуда рождения и, надеюсь, навсегда унесут этот опыт с собой, когда они тоже станут взрослыми.Кайл, конечно, встретится со своим сыном сразу после того, как он родится (и мы оба довольны этим решением), но отсутствие партнерства при этом рождении кажется совершенно другим! Когда я приближался к опыту рождения, мне требовалось много преднамеренных мыслей и работы над собой, чтобы избавиться от собственных страхов и сосредоточиться на силе, которую я почувствовала во время этой беременности. ТОЧНОЕ знание того, насколько сложными являются роды, тоже не помогает избавиться от этих страхов. Я хотел бы вернуться к блаженному невежеству моих первых родов, когда я действительно еще не знал, насколько трудными были роды — и я не знал, чего ожидать за каждым углом.Я действительно надеюсь, что в следующие пару недель смогу воспользоваться своим опытом опытной роженицы, вместо того, чтобы позволять этому пугать меня.

Я также действительно хотел бы закончить этот отрывок каким-то невероятным осознанием того, что мне нужно перефокусировать себя, чтобы поддержать себя для работы, и войти в эту энергию Королевы Воинов — но я просто еще не там. Я согласен, если честно. Каждый раз, когда я чувствую, что у меня начинают нарастать схватки Брэкстона-Хикса (а теперь я получаю их ежедневно), я также чувствую, что нарастает паника, потому что мне интересно, действительно ли «пора».Я все еще чувствую сопротивление, когда оглядываюсь на эту бурную беременность, которую я провела, пытаясь понять, что мой брак закончился, пережил развод и убедился, что мои дети вышли из всего этого, эмоционально заботясь и любя. Я не тратил много времени на то, чтобы заботиться о своих потребностях или общаться со своим растущим ребенком. И мне не вернуть того времени. Во многих отношениях я надеюсь, что этот процесс рождения моего третьего ребенка может быть одним из высвобождений того, чего «не было» в этой беременности, и соединения с внутренними частями того, чем является эта беременность: путем встречи с божественным и совершенным человеком, который мое тело создано в самый хаотичный период моей жизни.Самый святой способ встретить человека, который так прекрасно оставался со мной на протяжении всего этого — и в последние моменты исцеления — когда он присоединяется к нашей семье, как он всегда был предназначен. Я знаю, что все эти ожидания связаны с опытом, простым, но мощным, через который с незапамятных времен прошли все матери … но я верю, что то, что наполнено страхом, также наполнено красотой. И обычно то, чего мы боимся больше всего, может удивить нас и накормить самым изменяющим нашу жизнь образом.

Я так благодарен за то, что к настоящему времени в своей жизни я понял, что каждая из самых серьезных жизненных проблем приносит с собой самые большие возможности для самого глубокого роста. Я так усердно работаю каждый час, каждый день, чтобы держать свое сердце открытым для такого роста и оставаться открытым для всего, что принесет этот опыт. Это все, что нужно сделать! Я хотел бы услышать чей-либо другой опыт, позволяющий оставаться открытым через страх, особенно в том, что касается рождения и / или материнства. Это большие темы, но я чувствую, что говорить о них так важно! Заранее спасибо!

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Фотографии Юлии Дагс

Если вы собираетесь родить и нервничаете, знайте это

Привет,

Я пишу вам сегодня как акушерка восьми лет и мама троих детей.Я хочу, чтобы вы знали, что я полностью понимаю. Вы собираетесь заняться одним из самых напряженных дел в своей жизни и немного нервничаете.


Я тоже был. Каждый раз.

Работа акушерки никогда не избавляла от нервозности при родах. Да, я знал, чего ожидать, немного большего, но никакие знания или опыт не могут избавить вас от всех мыслей и забот, связанных с этим важным моментом в вашей жизни.

Хотел бы я заключить вас в крепкие объятия прямо сейчас, но поскольку я не могу, я поделюсь несколькими вещами, о которых следует помнить:

1.Нервничать

или волноваться — это нормально. Или взволнован. Или обрадовался. Или неуверенный. Или большая запутанная паутина всего этого. Вы не одиноки, и это нормально.

Если можете, постарайтесь не оттолкнуть эти чувства — оставайтесь в них, даже если они кажутся беспорядочными. Эмоции — очень реальная и важная часть этого путешествия, и нервозность не делает вас слабыми, они делают вас людьми.

Часто, когда мы пытаемся отбросить свои эмоции, они снова становятся сильнее. Посмотрите, сможете ли вы уделить несколько минут тишины и посидеть со своими чувствами.Скорее всего, ваши нервы немного успокоятся.

Помните: если вы когда-нибудь почувствуете, что нервозность превращается в страх или занимает большую часть ваших мыслей, вы можете поговорить о них с терапевтом.

2. Доверяйте своему телу

Я не имею в виду, что вы просто сядете и позволите своему телу взять верх, и все будет идеально. Потому что иногда нашему телу действительно нужна помощь. Будь то эпидуральная анестезия, питоцин или кесарево сечение, иногда необходимы вмешательства.

Я имею в виду, что ваше тело скажет вам и нам, что ему нужно.

Если то, что нужно вашему телу и вашему разуму, — это оставить в покое, в вашей зоне, делая свои дела без вмешательства, ваше тело скажет вам, что вы почувствуете, что можете справиться с сокращениями, ваша шейка матки расширится, пульс вашего ребенка останется стабильным.

Если вашему телу и вашему разуму нужна помощь, чтобы справиться с болью, вы это узнаете. Обезболивающие и эпидуральная анестезия наверняка пригодятся при родах, и если вы чувствуете, что они вам нужны, ничего страшного.

И ваше тело сообщит нам, если потребуется вмешательство.Если у вас нет дилатации, если у вас высокое кровяное давление, если ребенок не совсем счастлив — ваше тело и ребенок скажут вам и нам обо всем этом, и все будут соответственно адаптироваться.

Независимо от того, как разворачивается ваша история, вы и ваше тело будете путеводной звездой. И если говорить о вашей истории…

3. Ваша история будет разворачиваться медленно

Думать обо всем процессе рождения вашего ребенка может показаться подавляющим — в один прекрасный день вы просто тусуетесь, а на следующий день…у вас ребенок! Младенец, которого вы родили, вне вашего тела. Ого.

Но в целом ваша история будет разворачиваться довольно медленно. Да, бывают редкие случаи очень быстрых родов или чрезвычайных ситуаций, когда все происходит быстро. Но, хорошо это или плохо, рождение часто занимает много времени. Это означает, что у вас будет возможность осмыслить происходящее.

Ваша команда должна объяснять вам вещи в том виде, в каком они происходят, и один шаг приведет к следующему шагу, и в конечном итоге у вас будет ребенок.Это отличная история, даже если она очень длинная.

4. У вас больше контроля, чем вы думаете

Мать-природа здесь главный босс, но не забывайте, что и здесь у вас много силы. Если вы рожаете в родильном доме или больнице, персонал может придерживаться некоторых протоколов, но никогда не бойтесь спрашивать, чего вы хотите. Иногда мы просто немного заняты или настроены по-своему и забываем предложить другие варианты. Это не значит, что они вам недоступны.

Например, возможно, вы не поклонник ситуации с больничным халатом. Спросите, можно ли надеть собственную ночную рубашку (если вы не против, чтобы она немного испачкалась). Еще одна распространенная вещь — мы можем забыть снять манжету для измерения кровяного давления с руки после того, как она прекратила сдавливание, — спросите, можете ли вы ее снять.

Спросите, можете ли вы встать с постели и прогуляться или потанцевать рядом с ним, пока вы остаетесь подключенным к монитору. Спросите, можно ли вам куриного бульона. Если есть что-то, что поможет вам почувствовать себя лучше, спросите.У вас есть на это полное право, и вы можете быть удивлены, как часто вы будете встречать «да, конечно!»

5. Вы родите ребенка. И ваш ребенок будет одержим вами.

Во всех делах беременности — записи на прием, записи в записи, гнездование, ясли — действительно легко забыть, что в конце всего этого у вас будет ребенок. ВАШЕГО ребенка, которого вы должны держать, и целовать, и одевать, и нюхать… ох, этот запах новорожденного ребенка.

И ваш ребенок будет безумно влюблен в вас. Вы не станете идеальным родителем.Никого из нас нет. Но вы идеальный родитель для своего малыша. И они просто полюбят тебя до абсолютной луны и обратно.

У тебя есть это, мама.

Версия этой статьи опубликована в «Материнском руководстве по становлению мамой: новое определение беременности, родов и послеродового пути».

Независимо от того, сколько я готовлюсь, я боюсь родить

На восьмом месяце беременности я уже слишком умна для себя.Первые два триместра я потратил на подготовку единственным известным мне способом: прочитав все книги и весь Интернет. Я наблюдал на YouTube примерно 1000 промежностей, которые выходят за свои пределы. Я стал педантом родов.

На самом деле, возвращаясь домой с первого курса родовспоможения, я пожаловался, что мы не узнали ничего нового. «А разве не приятно, — возражал Дастин, — узнать, что мы уже всему научились?» Дастин — мой «партнер по рождению» и тоже жертва капризов метода вытягивания.

На данный момент мы знаем все, что нужно знать, кроме одной вещи, которую я боюсь узнать: на что это будет похоже. Что я не могу ни знать, ни понять — чудо родов! — пока со мной не случится, что я действительно не знаю, во что ввязываюсь, что я не могу читать или планировать свой выход из этого, кажется совершенно несправедливым. И ужасающий.

На одном из недавних занятий мы провели пару раундов эксперимента. Наш учитель передал каждому из нас маленькие чашечки со льдом, а затем сел перед классом.Она сказала нам, что мы будем практиковать обезболивание, держа кусок льда в руках — сжимая его — в течение 60 секунд, или примерно на время сокращения.

Нам пришлось закрыть глаза, что могло усугубить ситуацию. Мы остались наедине со своей болью. Я думаю, было бы лучше, если бы мы могли смеяться или кричать, но никто другой этого не сделал. Вот дерьмо, подумал я. Я хотел уронить лед или бросить его. Обманывая, я перемещал его по разным частям руки.

Через 60 секунд учитель спросил нас, как все прошло.«Ужасно, — подумал я. «Было ли это дольше 60 секунд?» «ДА», — сказал я, как будто она спросила меня наедине, и как будто я знал ответ. Но когда я крикнул «да» на вопрос, который показался мне наводящим, люди вокруг меня, все лжецы, покачали головами, пожали плечами и сказали: «Не совсем». Я чувствовал себя преданным. Учитель попросил больше отзывов, и один из пап робко поднял руку, как это делают мужчины. Она жестом указала ему, чтобы он заговорил.

«Ну, я словно осознавал боль, но меня это не беспокоило.Я признал это и просто сидел с этим. Время пролетело незаметно ».

Да пошел ты на хуй, подумал я.

Другой парень поднял руку. «Я сделал это, когда я слушал тиканье часов, не считая секунд. Я просто принял время. Это было очень быстро ».

«Вау, — сказал наш учитель, — очень мило».

Я громко рассмеялся; Я ничего не мог с собой поделать. Я обыскал комнату в поисках кого-нибудь, с кем можно было бы взглянуть в глаза, с кем-нибудь, кто дал бы мне разрешение кричать, ВИДЕТ, КАК У НАС ЗДЕСЬ ЗЕН-МАСТЕР, Э, ДАМЫ?

Но женщины, конечно, все притихли.Мы уже двигались внутрь, уже скользили. Это был лишь небольшой обзор стоящей перед нами задачи. Я провел последние восемь месяцев, пытаясь думать о боли, ища в своей памяти что-нибудь, с чем можно было бы сравнить ее, и не смог. Менструальные спазмы — популярный аналог, но мне кажется, что они определяются тупостью. У меня никогда не было операции, не могу вспомнить, когда в последний раз снимал кожу с колена. Я не могу вспомнить, когда в последний раз что-то по-настоящему обидело В своих хватках даже представить себе не могу.

А вот лед: он выполняет свою работу.

Еще в самом начале нашего первого урока учитель попросил нас назвать наши имена, сроки родов, где мы будем рожать и чего мы больше всего боимся. Я запаниковал, пытаясь придумать что-нибудь смешное, и пошутил над моей мамой, которая приехала к нам. Все засмеялись, но я думал о том, что кости головы ребенка сжаты вместе, как я видел это в видео на YouTube.Я представил, как пластины его черепа накладываются друг на друга, образуя конус. Я подумал о том, как мое тело разрывается, чтобы приспособиться к этому, так, что я не мог бы видеть и чувствовал бы только смутно, только ощущая как излучающую боль. Вы можете повторять мне снова и снова, что так и должно быть, что мать-природа задумала это именно так. Но моя реакция останется прежней: это неправильно.

Так что вместо того, чтобы думать об этом, я думаю обо всех вещах, которые мне нужно делать, как будто они будут предотвращать это: мне нужно делать Гипнобаби.Мне нужно медитировать. Больше йоги. Малиново-красный листовой чай. Кегельса. Приседания. Мне нужно делать все эти незначительно полезные вещи, чтобы ПОДГОТОВИТЬСЯ. Или вообще нет. Я подозреваю, что реальная польза от этих вещей состоит в том, чтобы заставить вас почувствовать, что вы что-то делаете, вырывая некоторый контроль над тем, над чем вы не имеете реального контроля. Я хочу делать кегель, чтобы чувствовать себя хорошо.

В этом духе мы продолжили удерживать лед при глубоком дыхании. А затем во время прослушивания техник релаксации под руководством учителя.А затем, пока наши просветленные партнеры по рождению сделали перерыв в мастерстве дзен, чтобы потирать наши плечи. Дастин сделал это мягко — на самом деле, погладил меня, пока лед щипал мою руку. Он глубоко вздохнул, что, как я знала, было попыткой вдохновить меня. В моем состоянии я чувствовал себя снисходительным, вместо того чтобы быть благодарным. ВЫ ДУМАЕТЕ, Я НЕ ЗНАЮ, КАК ДЫХАТЬ? Я думал. Я ЗНАЮ, КАК ДЫХАТЬ. Секунды продолжались, но недостаточно быстро. Возможно, я неправильно слушал часы.

«Так было лучше?» — спросил учитель, сказав нам остановиться.На мгновение я надеялся, что это была уловка, что теперь она раскроет, что на самом деле массаж как обезболивающее — это всего лишь широко распространенный миф. Я огляделась и увидела, что другие женщины энергично закивали. «Намного лучше!» — сказали они, улыбаясь своим партнерам.

«Хорошо», — подтвердил учитель. «Так все говорят».

Затем мы разбились на небольшие группы, чтобы обсудить чтение, которое, я должен признаться, я совсем не помнил.Потому что я прочитал его неделю назад, когда его впервые назначили. Потому что это дерьмо — все, что я читаю. Потому что все это работает вместе, и я уже все это знаю. Есть ли уроки родовспоможения для одаренных? Какая-то продвинутая программа лицензирования? Похоже, произошла ошибка, сэр. Женщина слева от меня даже не знает, как произносится Ина Мэй.

Дело, конечно, в том, что я вообще ничего не знаю, и я это очень ненавижу.

«Мы можем прочитать все, что нужно прочитать, и до сих пор не знаем, как это будет ощущаться в данный момент», — признался я своей небольшой группе.«Я понятия не имею, как я отреагирую, и никакая подготовка не может мне сказать». Глаза женщины справа от меня загорелись. Я решил, что она мне нравится. Она кивнула и спросила, думает ли кто-нибудь, что собираются использовать эпидуральную анестезию, и изменилось ли их мнение после показаний. Я сказал, что хотел бы отказаться от эпидуральной анестезии, но оставляю за собой право получить ее, если захочу. Я никогда раньше не «оставлял за собой право» на что-то вслух. «И если я его получу, — говорю я, полный фальшивой бравады, — я не хочу, чтобы он меня осуждал.«Я посмотрел на Дастина, не глядя на него, и рассмеялся, и все пробормотали:« Конечно, конечно ».

В ту ночь, в постели, Дастин отложил книгу, прижал мою к моей груди и пообещал мне, что ему все равно, что я делаю, ему нужно только то, что я хочу. Слезы сразу же потекли по моему лицу, и я превратился в лужу страха. За мной приближалась эта ужасная вещь, а в конце концов — ребенок. «Я просто знаю, у тебя это так хорошо получится, — говорит он, чтобы утешить меня.Я смеюсь. Как он может знать? Я не знаю, как можно потерпеть неудачу при родах, но я полагаю, что проиграю очень эффектно. И я хочу, чтобы мне было позволено представить это. Мой страх приближается к крайнему сроку, и в конце концов я найду выход из него, но я еще не совсем готов к этому. Я хочу еще несколько недель притвориться, что ничего этого не произойдет. Я хочу переслать ужасные статьи о послеродовом выздоровлении своим друзьям, и я хочу, чтобы мы все рассказали о том, как мы чуть не потеряли сознание, прочитав это.

А потом, когда придет время, я скажу себе, что у меня все получится.Во что еще я могу верить? Мое тело было создано для этого. Череп моего ребенка будет гладким, как яйцо; мой порочный начальник, невозмутимый.