Что нужно делать чтобы сохранить семью крепкой и дружной: Что нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной в любых ситуациях

Что нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной в любых ситуациях

Содержание:

Разводом в наше время никого не удивишь, число неудавшихся браков растет с пугающей скоростью и в нашей стране, и во всем мире. Это раньше, лет сто назад, замуж выходили один раз и на всю жизнь. Теперь же поставить в паспорте штамп о разводе так же просто, как сходить в кино или в магазин за хлебом. Ни тебе борьбы за отношения, ни любви и взаимного уважения. Малейшая проблема, и – бац, развод! И речи не идет о компромиссах и попытках сохранить семью, лишь бы не перестать чувствовать себя современной эмансипированной женщиной. В конце концов, это намного легче, чем пытаться понять другого человека и учиться видеть истинные причины разлада в семье.

Во многом такому поведению молодых (и не очень) людей способствует навязываемое многочисленными средствами массовой информации стремление к свободе от каких-либо оков и обязательств. Дескать, не стоит терпеть рядом с собой недостойных мужчин, вперед к свободе и независимости! Но ведь когда играли свадьбу, муж наверняка казался и достойным, и любимым, и самым дорогим на свете человеком. Неужели за время брака он настолько изменился, или это вы повлияли на него не лучшим образом?

К счастью, не все так плохо: существуют и пары, искренне желающие построить крепкую семью, которая стала бы надежным тылом, способным выдержать любые удары судьбы. Если и вы мечтаете о том, чтобы сохранить семью на долгие годы, ознакомьтесь с нашими советами. Быть может, именно они помогут вам укрепить семейные узы.

Научитесь уважать и понимать друг друга

Уважение друг к другу… Казалось бы, прописная истина, да только далеко не все люди всерьез воспринимают эти слова. Как правило, в самом начале романтических отношений вопрос об уважении своего партнера вообще не стоит, поскольку оба влюбленных слишком увлечены друг другом. Первые проблемы чаще всего возникают тогда, когда люди начинают жить вместе, ведь совместный быт – прекрасная почва для проявления всех негативных черт характера. Первая влюбленность проходит быстро, и если отношения основаны только на страсти или материальных выгодах, то спустя 3-4 года после свадьбы паре приходится несладко. Пелена романтики спадает с глаз супругов, и они видят друг друга в истинном свете, со своими недостатками и «тараканами» в голове.

Мало просто любить и желать мужчину, нужно научиться уважать его и принимать таким, какой он есть. К сожалению или счастью, переделать характер человека почти невозможно, особенно в сознательном возрасте. Да и зачем? Вы сами его выбрали и полюбили, так что нет смысла возмущаться. Некоторые люди изначально обладают способностью уважать своего партнера в любых, казалось бы, самых несущественных мелочах, однако многим приходится учиться быть снисходительнее к недостаткам своей второй половинки. А всего-то и нужно – понять человека и принять со всеми его комплексами, страхами и вредными привычками. Что-то наверняка можно исправить, но в основном нужно научиться уважать мужчину и находить плюсы в его поведении

Многие женщины даже не пытаются как-то обуздать свое недовольство партнером или попробовать договориться с ним. Они годами копят свои негативные эмоции, устраивают жуткие скандалы, что в обоих случаях не идет на пользу отношениям. Так и выходит, что не живут люди, а мучаются, терпя друг друга ради сохранения материальных благ или ради детей.

Чтобы не допустить подобного варианта развития событий и сохранить семью, нужно осознанно культивировать в себе уважительное отношение к своей второй половинке. В наше время не модно говорить, что роль женщины в семье состоит не только в том, чтобы руководить мужем и настаивать на своем решении в любой ситуации. Подчас кротость и понимание могут помочь больше, чем агрессивность и напористость. Обидные и резкие слова, порою необдуманные, могут достаточно глубоко ранить партнера и оставить в его душе рану, залечить которую будет непросто. А ведь многие из нас так часто бывают резки в суждениях, не заботясь при этом о чувствах мужчины.

Кроме того, муж и жена должны уметь разговаривать друг с другом. И не только о работе и быте, но и о своих чувствах. Если вы чем-то недовольны или, наоборот, вас переполняет радость – почему бы не поговорить об этом с супругом? Вы удивитесь, но искренне общаться друг с другом может далеко не каждая пара. Зачастую люди просто замалчивают свои проблемы, считая, что и без разговоров все понятно. На самом деле, ваша вторая половинка может и не подозревать, что у вас на душе кошки скребут именно из-за него, что причины вашего плохого настроения кроются в его поступках. Он только видит ваше ежедневное раздражение, и сам начинает проявлять негатив по отношению к вам.

Большинству семейных пар, обратившихся за консультацией к психологу, удается наладить свои отношения только благодаря регулярным и полностью откровенным разговорам, которые им «прописывает» врач в качестве основной терапии. Так что для того, чтобы сделать свою семью максимально дружной и крепкой, следует взять за правило как можно больше разговаривать со своим партнером, обсуждать малейшие возникающие проблемы и сразу же решать их с помощью компромисса.

Станьте для своих детей настоящими друзьями

Понятие дружной семьи включает в себя не только взаимоотношения между мужем и женой. Если в семье есть дети, то общение с ними играет важную роль в создании гармоничного внутреннего микроклимата. К сожалению, большинство современных родителей уделяют очень мало внимания развитию доверительных дружеских отношений со своими детьми, полагая, что не стоит «опускаться» до уровня общения с ребенком на равных.

Разумеется, терять родительский авторитет не стоит, но и практиковать сугубо авторитарный стиль воспитания тоже нельзя. Если вы никогда и не пытались общаться со своими детьми на равных, то, прежде чем наладить с ними отношения, придется завоевать их доверие. Для этого следует начать постепенно менять свое поведение и по чуть-чуть сближаться с детьми, пока они не начнут видеть в вас друга

Занятые ежедневными заботами, проблемами, взрослые подчас забывают о том, что детям требуется внимание, любовь и ласка. Хорошее питание, аккуратная одежда – не единственные показатели заботы о ребенке. В юном возрасте дети воспринимают бытовое благополучие как данность, и ждут от вас гораздо более ценных знаков внимания. Уделяйте им больше времени, интересуйтесь их делами и ненавязчиво советуйте, как поступить в той или иной ситуации. Если ваши советы не будут походить на строгие выговоры или нотации, дети наверняка прислушаются к ним и улучшат свое поведение. Как только вы наладите отношения с детьми и почувствуете их любовь и доверие, жизнь засияет новыми красками.

Конечно же, можно дать еще множество советов о том, как сохранить семью дружной и крепкой на протяжении всей жизни. Однако ежеминутные проявления уважения, умение понимать друг друга и кропотливая работа над созданием доверительных отношений с детьми являются теми «тремя китами», на которых держится большинство современных успешных семей. Кроме того, большое значение имеет общий микроклимат, который создается за счет стремления всех членов семьи превратить ее в надежное убежище от всех жизненных невзгод, где вас всегда поддержат и окажут всяческую помощь независимо от того, хорошо или плохо вы поступили.

крепкой и дружной, если муж не любит, если муж изменил, после рождения ребенка

Вопрос, который беспокоит многих женщин: почему в доме происходят ссоры, измены, и что делать, чтобы сохранить семью?

Семья — это не просто определенное количество людей, собравшихся в одной квартире. Семья  — это наша крепость, место, куда мы приходим после трудного рабочего дня! Там всегда царят нежность и понимание, доброта и любовь. Ну а если не царят, то это нужно исправлять! На чем держится семья?

Прежде всего, это любовь. Но из чего состоит любовь? А вот тут уже очень много составляющих.

  • Внимание друг к другу. Проявлять внимание к любимому человеку — нормальное чувство любящей женщины. Порой оно сквозит в мелочах: накинуть теплый плед на плечи уставшему мужу; или позаботиться о том, чтобы завтра зазвенел будильник; или чашка горячего шоколада для любимого возле компьютера — просто так, от души!

    Все это и есть внимание, которое не очень-то видно, но оно есть везде.

  • Время, проведенное вместе, очень важно для ощущения совместной душевной гармонии. Ведь в эти минуты только вы вдвоем чему-то радуетесь или о чем-то грустите. Этот миг только ваш, больше в мире нет никого!
  • Понимание и поддержка. Замечала ли ты когда-нибудь реакцию мужа на то или иное твое поведение? Если ты что-то одобряешь, то и он относится к этому более лояльно и наоборот… Но настоящая поддержка происходит тогда, когда ты поддерживаешь его идеи и начинания, пусть даже несколько абсурдные. Откуда ты знаешь, может у твоего супруга сильно развито нестандартное, латеральное мышление, и он, таким образом, ищет новые методы решения старых задач?
  • Время для одиночества. Очень важное время и для тебя, и для него, и для того, чтобы сохранить семью. Ведь не всегда же восхищаться друг другом или решать какие-то нескончаемые задачи. Надо и наслаждаться тишиной и уединением. Эти минуты созданы специально для того, чтобы появилась возможность собрать все мысли воедино, определить для себя дальнейшие задачи, обрисовать план действий, так сказать!
  • Ответственность всегда ценилась в обществе, и ответственный человек в семье — это признак того, что все будет хорошо! Часто мы наблюдаем семьи, где безалаберность является образом жизни: пообещал — не сделал, хотела сделать — забыла и так далее. Из-за этого возникают первые ссоры; недопонимания, которые потом вытекают в конфликты.

    Ответственность, каким бы нудным не казалось многим людям это слово, это прежде всего — знак того, что человек сам держит ситуацию под контролем!

  • Доброта женщины — ценное качество, которое сейчас вытесняет стервозность. Пойми одно, если ты хочешь быть стервой, это значит только одно — ты настроена на борьбу с этим миром и своим мужем в том числе! Значит, это ты и получишь…, а вот поможет ли это сохранить семью?  Насколько приятнее быть той единственной, при взгляде на которую тает сердце и расцветает душа мужчины. Я не утрирую, есть такие женщины, которые прямо-таки излучают доброту. Общаться с ними намного приятнее, нежели со стервами.
  • Забота о муже и детях — первостепенная твоя обязанность. Не забывай, рубашка твоего мужа напрямую характеризует тебя как женщину! Поэтому, не выпускай любимого из дома, если он одет кое-как. Сколько раз при виде голодного мужчины — который впивается зубами в еду — мы смеялись: “Тебя что дома не кормят?” А ведь шутки шутками, однако, такой аппетит наводит на мысли о том, что жена дома плохо или мало готовит!
  • Порядок в доме — вещь неоспоримая, хотя бы потому что, как в доме — так и в жизни. Но с точки зрения психологии, приятный во всех отношениях дом напрямую связан с жизненным успехом. Даже ты, заходя в свою опрятную квартиру в плохом настроении, чувствуешь, что все невзгоды — это проходящее, скоро все исправится. И пусть ты не приписываешь эту заслугу чисто убранной квартире, но и она играет немалую роль в твоем настроении.
  • Говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. И это действительно так! Нет, конечно, мужчина, который влюблен в тебя, будет есть все из твоих рук. Но дело в том, что все течет и меняется… И когда-нибудь ему надоест ужинать полуфабрикатами, и он начнет предъявлять претензии.
  • Общие друзья и интересы должны быть обязательно! Невозможно всю жизнь любоваться только друг другом. Надо еще и показывать свои отношения другим, пусть завидуют! А общие интересы невероятно сближают людей, помогают им лучше прочувствовать свою вторую половинку.

Казалось бы, столько пунктов о том, как надо проживать совместную жизнь! Однако, дорогая моя, это и есть настоящая любовь. Заботиться о своем муже, поддерживать, кормить и чисто одевать — все это только твоя прерогатива.

Как сохранить семью крепкой и дружной

Крепкой и дружной сохранить семью поможет женская мудрость. Заезженный рецепт — это поменьше ссориться. Но мы-то знаем, что это просто невыполнимая задача! Поэтому, пойдем другим путем… Будем сглаживать углы!

  1. Если нельзя полностью исключить ссоры, то можно же сократить их количество? Можно, надо только почаще идти на компромиссы. Подумай, может хотя бы через раз прислушиваться к мнению мужа и делать так, как он советует?
  2. Никогда не затягивай ссору, даже если твое любимое занятие — неделю ходить с надутыми губами. Не давай мужу привыкнуть к этому твоему обиженному лицу, иначе улыбка других женщин будет для него как манна небесная!
  3. Не обсуждай супруга с подругами. Хотя бы потому что, тем самым ты окончательно убеждаешь себя в его плохих качествах. Жалуешься подругам — убеждаешься сама — высказываешь ему — начинается выяснение отношений. Вот такая банальная цепочка обычно приводит к разводам.

Можно ли сохранить семью, если муж не любит?

Странно выглядит со стороны желание любыми способами сохранить семью. Но, видимо, у некоторых женщин есть для этого очень веские причины. Если муж тебя не любит, а ты, несмотря не на что, хочешь жить с ним одной семьей, то тебе потребуется недюжинная выдержка.

Очень тяжело жить с человеком, спать с ним, готовить ему, когда в голове колокольчиком звенит мысль о том, что сколько для него не делай, он не оценит — потому что, не любит.

  • Старайся быть предупредительной, хотя этот совет, наверное, излишний. Ты уже такая, внимательная и всепрощающая.
  • Пусть твоя безответная любовь не делает тебя одинокой, а твою жизнь — безрадостной! Не стесняйся находить себе новые увлечения, будь в курсе интересующих тебя событий. Заполни свою жизнь другими радостями!

Если муж изменил

Измена мужа — это удар в самое сердце и в самое неподходящее время! Казалось бы, для такого известия трудно придумать подходящее время. Но как по закону подлости, этой новости всегда предшествуют другие неприятные события: конфликт на работе, ссора с кем-то, и когда ты узнаешь об измене, мир окончательно уходит у тебя из под ног. Но жизнь продолжается, и с ситуацией надо что-то делать. Если после всего ты решаешь сохранить семью, то пусть тебе помогут эти советы.

  • Забудь об измене! Только это поможет тебе сохранить не только семью, но и нервы. Если ты будешь постоянно подкалывать или напоминать, скандалы неизбежны. Рано или поздно ваша семья распадется именно из-за них…
  • Не принимай близко к сердцу это происшествие. Вообще проще относись к жизни: мужская похоть не должна разрушить твою жизнь. Цени себя и будь оптимистичнее, твой муж не единственный мужчина, но все же — он твоя собственность, если “включить” здоровый цинизм. Поэтому, за измену все наказания хороши!
  • Даже спустя время, не шути с ним или при нем на эту тему. Пусть знает, ты не забыла, и ему придется за это отвечать еще долго. Ты должна использовать его слабость в свою пользу!!! Как это сделать, ты знаешь сама — у каждой женщины свои потребности…

После измены мужа

Если ты твердо убеждена, что хочешь сохранить семью после его измены, то есть один простой, но действенный метод. Можно даже сказать, секрет. Задумайся, что держит вместе двух людей? Помимо детей, квартиры? Что изначально вас сблизило? Эмоции. Радость или печаль — это было чувство одно на двоих!

Постарайся вызвать на эмоции своего мужа. Посмотрите вдвоем какой-нибудь трогательный душевный фильм, встретьте вместе закат — надо сделать так, чтобы он понял: рядом с тобой ему также хорошо, как и раньше!

Второй секрет, который поможет тебе — порази его в сексе! Делай что хочешь, учись, у кого пожелаешь, но в постели ты должна превзойти всех его любовниц — и бывших, и будущих — вместе взятых!

Как сохранить семью после рождения ребенка

Рождение ребенка — это не только огромная радость, но и большое испытание для молодых родителей. Ведь бессонные ночи, первые зубки, колики в животике встряхнут даже самого спокойного человека. А если температура у крошечного комочка весом в 5 килограмм? Да тут кто угодно сдаст! Вот так же и твой муж, возможно, захочет забыться в компании друзей: почувствовать, как это было кайфно, когда не несешь никакой ответственности ни за кого, кроме себя! Что тут можно посоветовать? Наперекор мужу — привлекай его почаще ко всем семейным обязанностям, пусть чувствует вкус супружества.

Научи и приучи его гулять с ребенком — так он быстрее привыкнет к своему наследнику. В общем, сделай так, чтобы его семья была не повинностью, а приятной обязанностью!

Сохранить семью очень легко, при условии, что есть желание и любовь!

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Что нужно, чтобы сохранить семью дружной

Не секрет, что не все готовы так усердно трудиться на благо своей семьи. Именно поэтому дружные семьи встречаются крайне редко. Но равняться нужно не на плохой пример, а на хороший. И своими руками строить прочное основание для дружной семьи. А состоит оно, как и стены дома, из «кирпичиков» – небольших, но нужных и в итоге объединенных в единое строение. Что же собой представляют эти кирпичики?

Первым и самым главным «кирпичиком» является уважение между членами семьи. Оно подразумевает собой отсутствие пренебрежения и сарказма в голосе, оскорблений, напоминаний об ошибках. Но включает в себя предупредительность, внимание и терпеливое отношение друг к другу.

Вторым «кирпичиком» можно по праву считать мудрость. Если родители обладают таким качеством, то они не будут при детях выяснять недоразумения между собой, а обсудят спорные вопросы наедине. Так дети будут видеть положительные стороны союза и воспринимать брак и семью как спокойное и уютное место, а не территорию для споров и криков. Также родителям важно иметь единый взгляд на воспитание детей и их наказание, а дети должны понимать, что не имеет смысла искать подход к одному из родителей и ждать, что он отменит наказание второго.

Открытое общение – это третий «кирпичик» в стене дружной семьи. Для того чтобы оно присутствовало, очень важно, например, принимать пищу всей семьей и обсуждать, что произошло в жизни каждого в течение прожитого дня. Дети должны быть уверенны, что в семье их не осудят за неправильные поступки, а поддержат и при необходимости слегка пожурят. Помимо этого планируйте совместный отдых, прогулки, занятие домашними делами и походы в гости.

И последний «кирпичик» – это любовь. Именно этим качеством продиктованы все поступки в любящей и дружной семье. Любовь помогает уступать, понимать, прощать и забывать, заботиться, ценить, поддерживать. Она создает атмосферу в семье и сохраняет ее на высоком уровне. Благодаря любви семья справляется со всевозможными трудностями и, несмотря на них, остается крепкой.

Дружная и сплоченная семья с каждым годом становится все крепче и крепче. Отношения в ней способствуют счастью в семье и оберегают его. Членам такого союза можно по-доброму позавидовать.

» 10 секретов крепкой семьи Diros — Портал для всей семьи

секреты крепкой семьи

Семья – это главное, что есть в нашей жизни. Большинство людей мечтают иметь счастливую семью. И ключ к семейному счастью не так уж и далёк. Сегодня мы предлагаем на наших страницах несколько советов которые помогут вам укрепить вашу семью, внести в неё больше тепла и сделать её счастливее.

Очень часто тем, кто отмечает золотую свадьбу, задают вопрос: «В чем секрет вашего семейного счастья?» Как правило, юбиляры затрудняются ответить. Ведь нельзя сказать, что их счастье было безоблачным — проблемы бывают у всех, но что-то помогло им преодолеть эти препятствия вместе, выстоять перед тяжелыми жизненными ситуациями. Значит, какой-то секрет все-таки есть? На самом деле, для того чтобы семья была крепкой и дружной, нужно этого хотеть. Никто за вас не сделает ваши отношения гармоничными — над этим нужно работать, укрепляя те психологические и эмоциональные связи, которые существуют между вами. С каждым годом вы должны узнавать друг друга лучше — если этого не происходит, то ваши отношения развиваются неправильно, но исправить это никогда не поздно.

Показывайте свою любовь, не прячьте свои чувства.
Партнёру всегда приятно слышать, что его любят. И даже если любовь кажется вам очевидной, не ленитесь говорить об этом чаще.

Подкрепляйте свои слова поступками. Любовь не купить дорогими подарками и поэтому совсем не обязательно часто покупать дорогие подарки. Достаточно просто иногда оставить романтическую записку на столе или цветочек на видном месте. Нежные прикосновения и мимолетная улыбка тоже добавят тепла вашему семейному гнездышку. Главное понять, что любят не за определенные поступки, а просто за то, что он/она есть.

Принимайте пищу как по возможности всей семьёй вместе.

Совместное застолье прекрасная возможность почувствовать поддержку и понимание, обсудить наболевшие проблемы. Даже если за ужином обсуждается крайне неприятная ситуация, у членов семьи остается уверенность, что вместе можно преодолеть трудные времена.

Семейные традиции — Без них никуда.

В каждой крепкой семье существуют несколько семейных традиций. Это могут быть простое застолье всей семьёй в выходные, совместная застольная игра в домино, поездка на рыбалку, выход в парк и т.д.. Семейной традицией становится любое действие, которое предпринимается всей семьёй на протяжении долгого времени. Выбирайте то, что нравится всем членам семьи.

Семейные традиции делают вашу семью неповторимой и придают домочадцам чувство стабильности, надежности и уверенности в завтрашнем дне.

Общение — окружение.

По данным исследований, дети, которые часто общаются со взрослыми людьми помимо родителей, ощущают себя увереннее и счастливее. Принимая гостей вы будете ощущать себя командой.

Домашние дела все вместе.

Разделяя домашние хлопоты справедливо между всеми членами семьи, вы закладываете атмосферу командной поддержки друг-друга. Каждый член семьи несет ответственность за выполнение своих обязанностей. Общее дело объединяет, вызывает командный дух и взаимоуважение.

Расскажите историю своей семьи.

Очень важно рассказывать детям о своем детстве и о том, как были маленькими другие члены семьи. Это позволяет детям лучше понять родителей. Многие дети думают, что у их родителей никогда не было детства со своими детскими проблемами. Они считают, что их родители появились на свет уже где-то в 30-летнем возрасте.

Делитесь с партнёром воспоминаниями о своем детстве и сведениями о предыдущих поколениях вашего рода. Такие знания помогут вам лучше понять своего партнёра, и лучше разбираться в причине его тех или иных поступков.

Заведите домашнего питомца.

Домашние животные и птицы – верные помощники улучшить настроение. Они окружат ваших домочадцев лаской и любовью. К тому же забота о братьях наших меньших позволит воспитать в детях чувство значимости и ответственности.

Уважайте других членов семьи как личность.

Семья – это несколько личностей, живущих под одной крышей. У каждого свой характер, есть свои недостатки и достоинства. Ни в коем случае не пытайтесь переделать характер партнёра. Принимайте всех членов семьи такими, какие они есть. Поддерживайте друг друга, выслушивайте, идите на компромисс.

Будьте пунктуальны.

Очень важно для каждого члена семьи ощущать свою значимость. Пунктуальность даёт чувство и уверенность в партнёре, уверенность в том, что их никогда не подведут и на них можно положиться.

Заботьтесь друг о друге.

Покупайте любимые мелочи для других членов семьи, например случайно увиденную вещицу для пополнения коллекции детей или супруга/и. Это может быть очень нужная книжка или миленький магнитик на холодильник из командировки.

Этим вы покажете, что вам дороги ваши близкие и вы думаете о них даже тогда, когда их нет рядом.

Warning: Undefined array key «name» in /homepages/29/d331838829/htdocs/diros.de/wp-content/themes/os-soft/single.php on line 71

Дружная и крепкая семья. Что делает семью крепче

Действительно, счастливая и крепкая семья – это всегда учёт многих условий и факторов. Построение хорошей семьи – это целое искусство, это не проще, чем построить хороший надёжный бизнес, иногда даже сложней. Сейчас мы рассмотрим только самые важные условия создания хорошего крепкого брака. Многих также интересует вопрос – а как спрогнозировать, заранее просчитать, будет ли семья крепкой и не распадётся ли брак в первый же год или месяц? И что нужно делать, чтобы любовь, которая почти всегда есть в самом начале отношений, не угасла через время?
Универсальные Законы отношений – вот ответ!
Эти законы и правила нужно знать и соблюдать, следование им, во многом – это гарант будущего семейного .

Итак, что нужно знать и делать чтобы построить крепкую семью?

Законы счастливого брака:

1. Закон соответствия
, который звучит так – Любовь предпочитает равных, а долговременные отношения тем более. Те, кто говорят, что все люди равны – лгут или сильно заблуждаются. Люди не равны – они разные по своему уровню силы, уму, потенциалу, по целям, ценностям и т.д. Два человека, которые создают семью – должны соответствовать друг другу по многим показателям, им должно быть интересно друг с другом. Прежде всего это цели и ценности, обязательно должны быть общие жизненные интересы, то что будет двух людей объединять. Это гарантия, что влюблённые будут друг друга не только любить, но и понимать, а это не менее важно чем чувства, в таком ответственном деле, как построение семьи.

Пример.
Большинство браков, по статистике, распадаются осенью, после отпуска. Два человека вместе съездили отдохнуть, времени свободного много, только вот
говорить оказывается не о чем, нет того, что объединяет. И они понимают, что нет смысла оставаться вместе, потому что нет ничего общего, нет тем для разговора, и любви былой уже тоже нет. Когда вообще нет общих интересов – конец браку.

2. Закон Любви!
Это закон высоких чувств, которые не имеют ничего общего с банальным сексуальным влечением и с примитивным телесным или психологическим обладанием.

“Браки совершаются на Небесах”
– истинные браки благословляют Боги, это когда две Души любят и выбирают друг друга, а не когда в голову бьёт инстинкт, и человек не может с собою совладать.

Любовь – это высокое духовное чувство, это не эмоция. Истинная Любовь – это способность ради любви и любимого человека, его счастья переступить через любые свои амбиции, эгоизм, гордыню, это готовность пожертвовать своими личными интересами и даже жизнью. Любовь – это не брать, а отдавать и в этом самое настоящее счастье.

Любовь – это единство остальных четырёх благородных чувств – , и . Только эти четыре чувства вместе, сделают вашу любовь сильной, неуязвимой и постоянной. Искусству любви нужно учиться – через реализацию остальных трёх Законов, которые в данной статье описаны.

3. Закон Общения!
Любые взаимоотношения – это прежде всего общение. Нет общения – нет взаимоотношений. Это пожалуй самое важное, что должно быть постоянно между двумя любящими людьми. Общение должно быть разнообразным, приятным и полезным во всех отношениях.

Приятное общение
– на все интересующие темы – это комплименты, признание в любви, рассказы о своих мечтах и о своей жизни, обсуждение планов на будущее, философские дебаты на вечные темы, и др. Общение во время вечерних прогулок, обедов, т.д. Общение не должно быть пустым или негативным (сплетни, перемывание костей, др.), оно должно давать радость, доверие и познание внутреннего мира (Души) друг друга.

Полезное общение.
Всегда будут моменты разногласия, недовольства друг другом и т.д. Этого не избежать. Поэтому в семье, для того чтобы негатив не накапливался, обязательно должно выделяться время для “полезного общения”. По форме “Полезное общение” – это круглые столы, чтобы достойно предотвращать и решать конфликты, высказывать претензии в корректной форме, чтобы учиться слушать и слышать друг друга, и находить компромисс. Я знаю много семей, которые сохранились именно благодаря этой уникальной форме и вышли на новый уровень чувств, глубину доверия друг другу, укрепили взаимоотношения, и счастливы по сей день. А так же, знаю семьи, которые распались, потому что муж с женой не выделяли время на общение и не умели договариваться друг с другом.

4. Закон Развития!
Семья создаётся не только для того, чтобы родить и воспитать детей, и продолжить свой род. А прежде всего для того, чтобы две души развивались друг через друга, чтобы прошли вместе множество жизненных уроков. Счастье в семье всегда обеспечивается именно совместным ростом, когда два человека развиваются вместе и индивидуально. А когда один растёт, например делает карьеру, посещает тренинги, активен по жизни, а второй сидит дома и ни к чему не стремится, не растёт – это рано или поздно приводит к распаду семьи. Первому просто напросто становится не интересно со вторым, он второго перерастает.

Это бывает когда, например женщина, после рождения ребёнка решает сидеть дома, не работать, отказывается от карьеры и становиться домохозяйкой, а по сути обслуживающим быт персоналом. Она постепенно перестаёт быть яркой, притягательной и привлекательной для мужа, и это
часто приводит к тому, что мужчину начинает тянуть налево. Измена – это всегда очень плохо, это преступление. Почему? Об изменах поговорим в следующих статьях. Но в описанной ситуации, мужчину естественным образом начинают привлекать более яркие, выразительные, активные, амбициозные дамы. Те, которые не забывают о себе, как о женщине и хотят нравиться мужчинам. И не каждый мужчина может устоять перед соблазном. Точно так же и на оборот, когда женщина активна, растёт, а мужчина остаётся пассивен и не амбициозен, бесцелен и совершенно не меняется.

Идеальный вариант, когда оба супруга активны в плане личностного роста, то есть они работают над своими недостатками и раскрывают всё новые грани собственной личности, новые способности и таланты. Постоянный личностный рост – делает душу, внутренний мир человека богатым, с таким человеком всегда будет интересно. Это не овощ на грядке, которому ничего не нужно, лишь бы не трогали.

О том, что такое развитие человека и о тренингах личностного роста – смотрите .

Следование данным законам, позволит вам не только сохранить семью, но и сделать так, чтобы взаимоотношения, любовь, доверие, уважение и семейное счастье – всегда только росли!

Успехов и побед на семейном фронте:) С уважением, автор

Январь 14, 2018 — 3 комментария


Чего люди хотят в парных отношениях? Быть счастливыми. Почему не у всех получается это делать? Потому что не все знают причины, которые приводят людей к совершению ошибок в отношениях. И никто не знает точно, какими действиями можно укрепить семью.

Системно-векторная психология показывает, каким способом укрепить отношения и что именно делает семью крепче.

Что нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой

Чаще всего, вступая в брак из-за вспыхнувшей страсти, мы думаем, что она будет продолжаться вечно. Однако это всего лишь иллюзии. Через 2-3 года природное влечение в паре заканчивается, страсть друг к другу становится слабее. Более значимыми уже видятся другие вещи, например, карьера, деньги, воспитание детей.

Общение между мужем и женой постепенно сводится к обсуждению ежедневных бытовых деталей, новых событий, поцелуйчики становятся дежурными, а к ночи на страсть и вовсе не остается ни сил, ни желания.

Если к этому времени в паре не создана крепкая эмоциональная связь, то, скорее всего, пара распадется, а бывшие супруги будут комментировать это как «не сошлись характерами», «она (он) меня не понимает» и так далее.

Что делать, чтобы семья была крепкой и не распалась

Из-за незнания законов, по которым работает наша психика, мы все совершаем ошибки, и сами того не подозревая, начинаем делать то, что разрушает наши семьи.

Чтобы семья была крепкой и счастливой, в ней должны присутствовать как минимум две составляющие:

Наличие эмоциональной связи в паре;

Умение понимать психические особенности другого человека.

Как эффективно выстраивать прочную эмоциональную связь , можно узнать на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Если в паре эта связь есть, то со стороны окружающим кажется, что эти люди просто любят друг друга. На самом деле такие отношения — это труд.

Душевная близость — намного более сильное чувство, чем влюбленность на первых порах. Она вырастает, конечно, на базе сексуального влечения, но без умения женщины вызывать глубокие чувства в мужчине здесь не обойтись.

К сожалению, многие из нас даже не подозревают, что на первый взгляд невинные посиделки с подругой и изливание ей души на тему отношений со своим мужчиной — это не что иное, как создание чувственной связи с ней и одновременное разрушение этой связи с супругом.

Мужчины, в свою очередь, тоже могут делать неприятные вещи. Частенько заводят, например, в интернете интрижку с какой-нибудь сексуальной дамочкой, жалуясь ей на то, что жена не понимает, не любит и так далее.

И каждому в паре кажется, что партнер изменился, и теперь он уже не так любит и не так любим, как раньше. На самом деле природное притяжение ушло, а эмоциональной связи влюбленные так и не построили.

Понимание психики другого человека поможет сделать семью крепче

Без понимания психических свойств друг друга ни одна пара не сможет долго противостоять взаимным упрекам, обидам и обвинениям. А просто делать вид, что все хорошо, долгое время тоже не получится.

Понимание психики друг друга — это неотъемлемая часть отношений между людьми вообще. А в паре это вопрос жизни или смерти семьи. Только это может сохранить семью, а с годами сделать ее крепче .

Люди, которые обладают системно-векторным мышлением, могут без труда понять:

Почему партнер постоянно обижается;

Почему он(она) вечно тормозит, когда надо быстро что-то делать;

Почему у мужа (жены) находится сто причин, чтобы не выполнить просьбу прямо сейчас и отложить ее на потом;

Почему партнер забывает важные и значимые события и даты;

Почему его (ее) раздражает то, что так нравится вам.

Этот список можно продолжать до бесконечности.

Как понимание психики людей укрепляет семью

Как минимум, вы начинаете видеть партнера не таким, как вам кажется, а таким, каков он на самом деле.

«…Мало того, что следа не осталось от обид и непонимания… В наших отношениях появляется такая нереальная близость (иногда даже, после долгого молчания, начинаем одно и тоже говорить!))) После 20-ти лет — знакомимся друг с другом заново! Это ли не ЧУДО?!

Сексуальность? Казалось, у меня нет проблем в этой области)… Но то, что происходит сейчас…!!! Ощущения на физическом уровне — ярче (в разы!!!), глубже, слаще!) Чувствуешь все — кажется, даже, движение мысли партнера… Это не описать словами, это так много! И ведь все, что со мной происходит, происходит без всякой мистики и колдовства. Это сила ОСОЗНАНИЯ!..»

«…Мы отмечаем каждый месяц нашего воссоединения и решения строить новые отношения. Уже пошел шестой!) Мы знакомимся еще раз, и это здорово! Я люблю своего мужа! Я не осталась без этого чувства. И больше всего хочу подарить ему как можно больше счастья!!! Знаю, что нет предела развития и задыхаюсь от предвкушения))) Все отношения между людьми основаны на эмоциональных связях…»

«…Последнее время я непроизвольно стал замечать за собой, что время разговорного общения с женой с каждым разом удлиняется. Вдруг всплывают какие-то мелочи — «разговорная жвачка». Понимаю, что это было раньше чуждо мне — нет логики, нет интереса. Бессознательное, видимо, таким образом наполняет меня оральным вектором, и я счастлив, что такое случилось. Я таким образом иду навстречу супруге и думаю, что нашим отношениям это будет только на пользу…»

Тема сегодняшнего нашего разговора понятие «крепкая семья», что оно в себя включает?

Сегодня понятие «крепкая семья» предполагает семью, в которой происходит полноценное развитие зрелой личности, способной брать на себя ответственность за свои поступки, за будущее потомство, почитать своих родителей, умеющей любить, оберегать, прощать. Крепкая семья – это семья, способная создать нравственно-духовное воспитание молодого поколения, приобщить детей к национальным традициям и культуре, в том числе культуре семейных отношений.
И чтобы все это дать своему подрастающему поколению, нужно понимать на каких принципах строится крепкая, дружная семья. Ведь все что мы можем передать своим детям – это наш собственный опыт.

Конечно, хорошо когда учишься на чужих ошибках, не плохо когда учишься на своих ошибках и совсем никак если настало время, когда уже все знаешь и учиться уже не чему. Надеюсь с вами это еще не случилось, поэтому начнем с начала.

Итак, Вы вышли замуж или женились. Что дальше?

Давайте вместе с Вами разберемся — на каких принципах должна строиться крепкая, дружная семья.

Итак, первый аспект.

Муж и жена должны понимать свои функции в семье. Мужчина должен быть мужчиной и понимать свою зону ответственности, женщина, соответственно женщиной, и исполнять функции жены. Для начала рассмотрим, что же входит в обязанности мужа:
1. Материальное обеспечение семьи. Когда мужчина выходит за порог своего дома, начинается зона его ответственности, другими словами «охота».
2. Защита своей семьи от всех опасностей. Являясь по природе своей более сильным физически, он берет на себя эту роль.
3. Тяжелая работа, требующая хороших физических данных.
4. Мужская составляющая в воспитании детей. Здесь надо понимать роль мужчины, с учетом разницы воспитания девочки и мальчика.
Жена как хранительница семейного очага, должна понимать:
1. Все, что находится в доме – это зона ее ответственности.
2. Выстраивание гармоничных отношений между супругами, детьми – это в ее ведении.
3. Психологическая поддержка мужчины во всех его начинаниях – это основа гармоничных отношений.
4. Женскую составляющую в воспитании детей и ее роль, с учетом разницы воспитания девочки и мальчика.

Второй аспект.

Равноправные отношения в семье. Когда ваши отношения строятся на признании в своем партнере личности, без унижения и оскорбления друг друга, но с учетом понимания своих функций.

Третий аспект.

Никого исправить нельзя. Особенно это актуально для семейных отношений. Одно из самых великих заблуждений человека, что кого-то можно исправить, сделать лучше, чище. Еще Конфунций в свое время говорил: «Если что-то хочешь изменить в своей семье – начни с себя». Это не значит, что занимаясь собой вы остаетесь безучастны к проявлением своего партнера. Но, здесь нужно четко понимать, что язык учителя и «поучителя» будет не очень эффективен для построения крепкой семьи. Если не сказать, что наоборот.
Занимаясь своим собственным воспитанием, не забывайте язык диалога. И если вам что-то не нравится в вашем партнере, поговорите с ним об этом откровенно. Первые проблемы начинаются в семье, когда вы пытаетесь на что-то закрыть глаза и копите в себе первые «проблески» будущих проблем.

Отсюда вытекает четвертый аспект.

Не накапливайте в себе претензий к партнеру, но и не выливайте все что в вас скопилось на его голову. Спокойный, откровенный разговор может дать гораздо больший эффект, чем взаимные упреки и оскорбления.

Пятый аспект.

Берегите свои отношения. Не допускайте в свои взаимоотношения посторонних людей, особенно когда у вас прекрасные, бережные отношения друг к другу. Не жалуйтесь на свои неприятности в отношениях, не слушайте советов «доброхотов», особенно если у них самих не совсем сложилась семейная жизнь. Лучше прислушивайтесь, что вам подскажет сердце. Оно лучший советчик, только услышать его советы можно, когда разум и чувства спокойны.
Поэтому шестой аспект представляет собой следующее:

Не поддавайтесь эмоциям в проблемных ситуациях. Почаще себе говорите – стоп! И задавайте вопрос – что вам важней – сохранить мир в семье или доказать свое превосходство? Если превосходство важней, тогда вы рановато решили завести семью. А сохранение мира требует спокойного отношения, ведь только в таком состоянии можно принять верное решение и не наделать очередных глупостей.

Седьмой аспект.

Научитесь уважать себя, любить. Если вам это удается, то вы всегда можете дать любовь и уважение своему партнеру, детям. Разберитесь, что это за понятия, как вы это понимаете. Ведь крепкая, дружная семья и должна строиться на взаимном уважении и доверии к своему партнеру. Если вам будет интересна эта тема, мы можем обсудить ее в дальнейших наших материалах.

Восьмой аспект.

Ничто так не укрепляет семейные отношения, как совместные интересы. Найдите для этого время. Если интересы не совпадают, смело идите на компромиссы. Это стоит того, но это не значит, что ваши личные интересы при этом должны быть забыты. Конечно, нет. И отсюда можно сформулировать девятый аспект.

У каждого из супругов может быть свое свободное пространство. Свои друзья, интересы, хобби. И если есть доверие друг к другу, то это не станет проблемой.

Десятый аспект.

Относитесь с уважением к родственникам своего партнера, даже если они вам кажутся совсем неприятными. Постарайтесь найти в них что-то хорошее и на этом акцентируйте свое внимание. Этим вы окажете неоценимую поддержку своему партнеру, принимая всю его семью в целом.

Одиннадцатый аспект.

Одно из важных качеств характера, над которыми должны трудиться оба супруга – это терпение. Ведь построение крепкой, дружной семьи не возможно без усилий. Терпение это одно из таких усилий, помогающих спокойно переносить все тяготы семейной жизни.
Многие скажут – а как же любовь? С позиции своего личного 15-ти летнего опыта замужества могу сказать, что любовь – это и есть проявление этих одиннадцати аспектов, это еще одно из усилий, которое необходимо проводить в жизни регулярно, чтобы создать дружную, крепкую семью. Успехов вам на этом пути, имя которого – прекрасная семья.

Елена Платонова.

Значение Семьи в жизни человека неоценимо. Существуют определенные принципы или законы, которые необходимо соблюдать для того, чтобы иметь здоровые семейные отношения, крепкие семейные узы, и чтобы семья была значима в жизни каждого человека. Поговорим о здоровой и крепкой семье.


Действительно, семья играет важную роль в жизни каждого человека. С детских лет и порой до самого последнего момента своей жизни человек проводит в своей семье. И почти у каждого человека есть свои задачи в создании семьи для наработки того опыта, в котором он нуждается.

Роль Семьи в жизни человека

Велика роль семьи в жизни человека. В значении ее вряд ли кто-то усомнится. Каждый человек в этой жизни кем-либо является: сыном, дочерью, матерью или отцом.

Именно в семье человек ощущает свою целостность, свою завершенность. Семья дает человеку чувство устойчивости, комфорта и личного развития. И если семейные отношения построены на понимании, взаимном уважении и любви, такая семья становится устойчивой, дающей радость проживания.

У каждого человека свои задачи в этой жизни. У одного по жить в полноценной здоровой и крепкой семье, там, где есть отец, мать, бабушки и дедушки. А у кого-то задачи – жить в неполной семье, где, допустим, есть мать, а нет отца и наоборот.

Все это основано на задачах и опыте Души, и именно через такие семьи Душа и нарабатывает новый опыт, который ей необходим.

Семейные узы

Что значит семейные узы? Ну, вот поженились, и вроде как мужчина должен добывать деньги, а женщина заботиться и поддерживать уют в доме. Однако в таком материальном отношении развитие мало идет.


Вроде как, и достаток есть, и вещи дорогие в семье имеются, однако это все внешняя оболочка, и развития как такового практически нет. Другими словами, материальная сторона важна, но она не должна стоять на первом месте.

На первом месте в семье всегда должна стоять духовная сторона, забота, уважение и любовь. Вот тогда и развитие в семье будет ускоренное (и материальное, и духовное), кроме того, счастье и радость придут и задержатся в этой семье. Семейные узы будут крепкие, а семья здоровая.

Чтобы семейные узы были крепкими, паре нужно знать одну простую вещь. Если мужчина думает только о материальном и не проявляет любовь к своей жене, то женщине всегда будет мало тех денег, которые он приносит в семью.

Все знают, какими ненасытными бывают жены, им все мало и мало. Вот уже и муж нервничает, а то и пить начинает.

И вот здесь женщине нужно проявиться в любви и уважении к мужу, осознать, что он главный, он добытчик и защитник. В крепкой и здоровой семье должны существовать взаимное уважение и любовь по отношению друг к другу. Иначе возникает дисбаланс в отношениях, ругань и разводы.

Почему раньше были крепкие семейные узы? А потому что жена чтила, уважала и любила своего мужа, а он в свою очередь создавал необходимые условия для семьи.


Конечно, был страх перед Богом и перед мужем, но для сохранения семейных уз это было необходимостью в то время. Сейчас проявление страха заменяется любовью и уважением, и тогда семья точно также получается гармоничной и устойчивой. Вот, насколько велико значение любви и уважения в семье и в жизни любого человека.

В семейных узах важна иерархичность, то есть старшим является муж. Однако порой женщина берет на себя такую главенствующую роль, и тем самым она нарабатывает себе и своему роду большие проблемы и кармические долги.

В семье не должно быть претензий друг к другу, а должна быть поддержка, взаимопонимание, любовь и взаимная уступка. Таким образом семейный эгрегор будет укрепляться.

Каждая семья может развиваться только во благе и во благо. Если в семье такого блага нет, нет благостных взаимоотношений, то такая семья будет несчастной, у нее будет много проблем, алкоголизм, измены на стороне и болезни, куча всяких болезней.

Здоровая и крепкая Семья

Роль и значение семьи в жизни человека мы обсудили, а что такое благополучная, здоровая и крепкая семья?

Слово благополучие обычно ассоциируется у людей с материальным благополучием, что если есть материальный достаток, то и в семье все хорошо.

Однако часто это совсем не так, и даже если есть материальное благополучие в семье, в этих семьях нет тепла, душевной близости и нет той любви, которая и создает настоящее благополучие в семье.

И потому, прежде всего, в здоровой и крепкой семье должны существовать взаимное уважение и любовь.

И что потом – ребенок вырастает и уже не хочет делиться со своими родителями тем, что есть у него на Душе. И отдаляется ребенок от родителей, а они от него.

А в семье ведь так легко проявляться на любви друг к другу, дарить ее членам своей семьи и все дела делать на любви.

Почему когда семья только зарождалась, были любовные отношения, а потом любовь куда-то ушла? И живут люди в семье словно соседи, насытившись друг другом, и даже оставляют свои семьи.

Но все же не случайно люди встречаются и создают семьи, значит, они должны наработать свой определенный опыт в совместной жизни. Любовь никуда не девается, просто нужно ее постоянно поддерживать и проявлять заботу друг к другу.

Именно это и необходимо человеку в здоровой и крепкой семье. Ему нужно наработать светлый и благой опыт через постоянное проявление заботы, поддержки и любви. Это и есть задача человека в этой жизни.

Есть такая заповедь, чти своего отца и мать, потому что это основа семьи. Если нет уважения, нет заботы и нет внимания к своим родителям, – все это скажется на семье, и даже на детях.


Что является основой здоровой и крепкой семьи? А это взаимоотношения на уровне Души. Иногда про людей говорят: «Они живут Душа в Душу» – это и есть проявление уважения, поддержки и любви друг к другу.

И тогда такая крепкая семья благоденствует, и в ней царит гармония.

Любая семья, которая желает быть благополучной во всех смыслах этого слова, должна быть построена на любви и взаимоуважении. Когда человек просто любит и проявляет заботу, не требуя ничего взамен, идет духовное единение через такое проявление Души.

И такая семья помогает человеку развиваться, нарабатывать светлый позитивный опыт и создавать духовную материю света в Душе – это именно то, ради чего человек и родился на этой Земле.

Как часто бывает, что счастливые улыбки мы «надеваем» только для семейных фото. А в вихре жизненной суеты даже не осознаем, насколько важны для нас близкие люди.

Крепкая семья — не все так просто!

Бывают моменты, когда мы ощущаем резкую необходимость в общении с родными
. А иногда предпочитаем свести к минимуму контакты с близкими. В определенных ситуациях мы без особого раскаяния отключаем мобильный, когда на его экране высвечивается номер мамы. Ведь мы прекрасно знаем, какие вопросы она задаст: «Как прошел день?», «Что ты готовила на обед?» и вечное «Когда ты ко мне заедешь?».

Причем звонит она именно тогда, когда у нас совершенно нет ни времени, ни желания разговаривать.
Но ведь бывают и дни (особенно в трудные моменты или если мы находимся вдали от близких), когда мы готовы отдать многое, лишь бы, словно по одному взмаху волшебной палочки, вернуться в детство, в мамины объятия.

Крепкая семья в наше время

Бытует мнение, что современная семья — это уже не та семья, которая была десятилетия назад.
Изменились отношения между близкими, взгляды и ценности. Все чаще, например, мужья задерживаются на работе и не всегда с целью заработать больше денег, а зачастую чтобы. .. «сбежать» от семьи!

С другой стороны, как считают психологи, никогда раньше наша связь с близкими не была такой сильной, как в нынешние времена. Мы даже не осознаем, насколько для нас важны семейные узы.
Именно от семьи зависит, счастливы мы или нет.
Это доказали американские психологи, проведя исследование в двух группах людей: одна — люди с крепкими семейными узами, вторая — одинокие.

Результат говорит сам за себя — те, кто воспитывались в большой крепкой семье, и сейчас в полной мере счастливы и ничего не хотят менять. Одинокие тоже сказали, что счастливы, но на вопрос, что бы они хотели изменить в своей жизни, все как один отвечали: «Многое!» Почему же семья так важна для личного счастья человека?

В чем нас поддерживает семья

В повседневной жизни мы даже не задумываемся, что для нас значит семья,
и в чем заключается эта удивительная связь, которую не заменит даже самая крепкая дружба. Очень часто (особенно накануне семейных праздников) в нас пробуждается странное, но сильное желание увидеть тех, в чьих жилах течет та же кровь, что и в наших.

Если сейчас ваши отношения с близкими (родителями, родственниками) не самые лучшие,
вы, не раздумывая, возразите: «Мне семья не нужна!» Вы независимы финансово, сама решаете свои проблемы, а совета всегда можете спросить у подруги. Это правда.

Но задумывалась ли вы когда-нибудь, кому обязаны всем этим?
Скорее всего, семье, в которой вы выросли. Как каждый из нас вынес из детства определенные семейные традиции, ценности и принципы. Это капитал, которым мы пользуемся во взрослой самостоятельной жизни, тратим и пополняем его для того, чтобы передать своим детям.

Крепкая семья — там, где помогают друг другу

Задумайтесь на пару минут о том, почему вы не можете жить без своих самых близких
— родителей и родственников… С ними вы не одиноки. Не имеет значения, живут близкие в том же городе, что и вы, или на краю света. Вам совсем не обязательно видеться три раза в неделю. Просто они есть — и это главное. И вы знаете, что они о вас тоже думают. Но не забывайте о том, что общение также очень важно. Звоните, пишите письма, навещайте друг друга по мере возможности.

Вы можете на них рассчитывать. Все люди совершают ошибки, и ваши близкие — не исключение. В жизни бывает все, и порой даже самые родные люди могут нас сильно обидеть. Но задумывались ли вы, что бы делали без брата, который всегда готов починить кран у вас в квартире? Или без сестры, которая много лет назад научила вас наносить макияж, а потом от А до Я организовала вашу свадьбу? Как бы вам удалось совмещать материнство с работой, если бы не ваша мама? Без помощи крепкой семьи многое не удалось бы в жизни.

Семья всегда поможет советом. Вы можете рассчитывать на помощь семьи не только в повседневных делах и заботах. Бывают минуты, когда приходится принимать важные жизненные решения и не обойтись без мудрого совета.

В одном можете быть уверены — близкие вас не обманут, ведь для них важно ваше счастье. Их мнение может расходиться с вашим, но они искренние и бескорыстно любят вас.

Крепкая семья научит дарить любовь

Задумывались ли вы, почему вам так нравится дарить свою нежность детям?
Почему вам хочется говорить мужу «люблю»? Потому что такому поведению вас научили родители, родственники, вся ваша семья. Прежде чем полюбить во взрослой жизни, нужно научиться любить ребенком. А этому мы учимся в отчем доме.

Позже любовь идет с нами по жизни, мы передаем ее нашим детям, а они дарят ее нам и передают своему потомству. А наши внуки потом вдвойне дарят ее нам.

Близкие мотивируют к действиям.
Иногда бывает страшно принять важное решение, вы колеблетесь, не решаетесь действовать. Если вы расскажете об этом своим близким, они обязательно выслушают вас и постараются дать дельные советы. Да и сам разговор уже принесет облегчение.

Ведь почти каждый день, с самого детства, родители постоянно повышают нашу «планку». Иногда нам удается ее перепрыгнуть, а иногда нет. Но здесь важны не результаты, а сам прыжок. Именно семья мотивирует нас к действиям, росту, развитию.

Близкие формируют представление о нашей собственной семье.
Из дома мы выносим образец «ячейки общества». Если ваши родители и дедушка с бабушкой жили в счастливом браке, для вас их союз послужит образцом для создания собственной семьи. Вы будете делать все, чтобы ваш брак был удачным, а дети могли потом вспоминать приятные минуты в семейном кругу — так же, как и вы.

Как сохранить отношения в браке, создать крепкую и дружную семью?

В последнее время все чаще стали приходить письма с вопросом о том, как сохранить отношения в браке через несколько лет совместной жизни?

Почему-то принято считать, что чем дольше люди живут вместе, тем все менее интересны они становятся друг другу, что им не о чем поговорить, что сохранить отношения  помогают либо дети, либо привычка, либо отсутствие возможности разъехаться по разным квартирам. Многие думают, что они настолько хорошо знают друг друга, что им уже не о чем поговорить и ничего нового друг другу они рассказать не могут.

Такой зашоренный взгляд часто мешает сохранить теплые и доверительные отношения в браке. И порой супруги живут, накапливая внутри себя взаимные претензии и обиды, боль огорчений и недопонимания.

Что же чаще всего мешает создать крепкую и дружную семью, и сохранить эти трепетные чувства? В первую очередь – это незнание партнера. Да-да, и не говорите мне и себе о том, что вы знаете его на все 100%, и что ничего нового он вам не скажет, и что вы знаете, что от него ожидать, а что нет. А ещё не говорите о том, что вам не интересно то, чем он занимается и все то, что он вам рассказывает – это не для вас.

Именно такие убеждения вредят вашим взаимоотношениям. Часто именно отсутствие интереса к делам супруга является тем камнем преткновения, о который спотыкаются многие семейные пары. И именно это отсутствие интереса к мужчине вредит в первую очередь самой женщине. Если вы не выслушиваете своего Героя, если вы хоть немного не вникаете в его дела, не обсуждаете его проблемы и не спрашиваете любимого, как он планирует решить ту или иную задачу, что нового у него происходит в жизни и так далее, то рано или поздно найдется та, которая его будет выслушивать. Либо же мужчина просто замкнется в себе, и это не самым лучшим образом скажется на его интересе к вам, как к женщине, а уж про создание крепкой и дружной семьи и говорить нечего. Читайте статью «Как сохранить любовь? Учитесь отдыхать и быть только вдвоем».

      Казалось бы, что сложного в том, чтобы уделить внимание и, пусть не каждый вечер, но хотя бы через день выслушивать о том, что произошло у вас за день? Так нет же, обязательно найдутся отговорки о том, что «устали, дети, заботы, работа, стирка, готовка, не интересно, я не разбираюсь в его делах и т.д.»

Но при этом нет понимания того, что если с мужем (или с женой) что-то случится, то все вышеперечисленные отговорки станут не таким уж важными и актуальными, на первое место выйдет Человек. Человек, с которым вы прожили много лет, но о котором, по сути, так ничего и не успели узнать. А время всегда можно найти, главное, было бы желание и умение эффективно распоряжаться тем временем, что отвела нам жизнь.

Конечно же, хочется ещё сказать о том, что, как правило, женщины больше ориентированы на семью, и раз так природой заведено, то хоть выстраивать и сохранять отношения должны, конечно же, оба партнера, но часто именно с женщины и начинается этот взаимный рост и укрепление семьи в целом. Хотя от многих женщин порой приходится слышать: «А почему я должна интересоваться первая его делами? Пусть вначале он выслушает меня, а уже потом я посмотрю, слушать его или нет».

Во-первых, вы никому и ничего не должны. Не хотите, не делайте, но в этом случае и счастья в семейной жизни не будет.

 А во-вторых, если хотите счастливую семью, если хотите сохранить отношения в браке, то забудьте это разделение на первый-второй. Просто начните делать это в первую очередь для себя, ведь если вы не сможете найти общий язык с тем мужчиной, который у вас есть сейчас (я пишу о психически нормальных, среднестатистических мужчинах), то где гарантия того, что с другим мужчиной у вас получится создать счастливую, крепкую и дружную семью?

В свое время, в самом начале отношений, мне тоже казалось, что мой муж должен неустанно проявлять интерес ко мне и к моим делам, выстраивать наши отношения. Я постоянно обижалась на него и жаловалась на то, что он совсем мной не интересуется. Так же стала замечать, что с каждым годом нам становится все менее интересно друг с другом. И в этой ситуации я опять, вместо того, чтобы что-то изменить в себе, лучше узнать мужа и его дела, научиться рассказывать о себе, вместо всего этого я опять обвиняла мужа в том, что у нас стал проходить взаимный интерес.

Не знаю, к чему бы это в итоге привело, если бы не та возможность, которую мне благостно поднесла Вселенная, после которой я стала совершенно по-иному смотреть на себя, на мир, и, конечно же, на наши отношения с мужем.

Я уже неоднократно писала о том, что решила меняться сама, изучать мужскую психологию, а так же решила учиться выстраивать отношения с тем мужчиной, который у меня уже был. Тогда я поняла, что если не попробую сохранить отношения в браке с тем мужем, который был, то где гарантия того, что с другим мужчиной у меня получится создать что-то стоящее? Я просто решила попробовать, не ожидая никакого конкретного результата, не требуя больше от мужа никаких конкретных действий. Перестала обижаться, предварительно проработав прошлые обиды (можете прочитать статью «Сила Прощения. Как стать счастливой, и как сохранить любовь в семье»), после чего стала учиться слушать и интересоваться своим супругом.

       Первое, чему я стала учиться – это по-настоящему слушать мужа и интересоваться им самим, его делами, его интересами, мечтами, планами, выслушивать о том, к чему он стремится, чего достиг, а в чем потерпел поражение, какими проектами сейчас занимается и т.д.

Вы можете спросить, почему нужно этому учиться? Не знаю, как вы, а я раньше не умела слушать и наши отношения сильно от этого страдали. Я не говорю про активное слушание, которое сейчас так модно. Когда человек «присоединяется» к собеседнику, но при этом на самом деле не слышит его по-настоящему, душой.

Вместо этого «активного слушания» я проанализировала себя и свои привычки, то, как я «умею слушать» любимого. Как показал список, который я сделала с большим трудом (а кому нравится слышать о себе правду, пусть даже от самого себя), слушать я совсем не умела и совершенно не знала своего мужа. В этом списке я записала примерно следующее:

— когда слушаю мужа, мысли часто витают где-то «там». Или вспоминаю, что произошло за день, или думаю о завтрашних проблемах, или что ещё хуже, не думаю о чем-то конкретном, мысли просто перескакивают с одного на другое.

— часто даже не дослушиваю мужа, перебиваю и делаю за него выводы. Вместо того, чтобы молча и внимательно выслушать его, делаю и высказываю вслух свои предположения. При этом даже не уточняю, а не ошиблась ли я.

— считаю, что мои интересы «выше и важнее» интересов мужа (этим грешат очень многие женщины).

— уверена, что знаю своего любимого на все 100 %, и ничего нового у него в жизни не происходит, и ничем он меня не удивит.

Как вы думаете, о каком сохранении отношений может в этом случае идти речь, если я даже толком не знала того мужчину, с которым жила. Ведь, чтобы узнать человека, нужно его СЛЫШАТЬ и чувствовать. А чтобы слышать и чувствовать, нужно хотя бы не перебивать и не витать, когда он рассказывает о себе, где-то там, в своих мыслях.

Собственно, именно эти цели я себе и поставила на ближайшие полгода. Постепенно, шаг за шагом, я стала заново узнавать любимого. Первое, с чего я начала, это перестала перебивать его и заканчивать за него предложения, когда муж что-то рассказывал. Просто молча слушала, старалась не «улетать» в свои мысли, для чего про себя повторяла то, что муж мне рассказывал.

      Вы даже не представляете, как же это интересно! Как интересно вот просто так, молча, не перебивая и не уносясь в мыслях бог знает куда, слушать человека о нем самом. Вы даже представить себе не можете, как буквально за пару недель преобразились наши отношения. Муж стал чувствовать мой искренний интерес к нему и к его делам. Он постепенно привыкал к тому, что я его не перебиваю, не учу «уму-разуму», не критикую то, что он мне рассказывает, и через время я стала замечать, что он все раньше стал приходить с работы, стал все чаще звонить днем, а по утрам дольше задерживаться дома. Наши отношения с каждым днем становились теплее и доверительнее.

Удивительно так же и то, что мне самой мой же муж, о котором, как мне казалось, я знала все, с каждым днем становился все интереснее и привлекательнее. Вот так, чем больше я его слушала, тем больше я о нем узнавала много нового. А чем больше новой информации узнавала, тем больше вопросов у меня возникало. Спрашивая о чем-то любимого, слушая его молча и не перебивая, я опять узнавала его с другой стороны и опять мне становилось все интереснее. Это потрясающим образом сказалось на наших взаимоотношениях. Попробуйте, тогда сами поймете, о чем я говорю.

        Второе, чему я стала учиться, это никогда, даже в момент сильной ссоры, не вспоминать и не «бить» мужа той информацией, которую он доверил мне в спокойный период отношений. Это очень важно. Человек, с которым вы живете, должен быть уверен, что чтобы ни произошло, вы никогда не потеряете контроль над собой настолько, что сделаете ему больно тем, что он вам открыл и доверил.

         Третье. Как-то я задумалась, почему считаю свои интересы важнее и «выше» интересов супруга. Почему это вдруг решила, что если мне нравится рисовать под Скрипичные сонаты Баха, то мой вкус лучше, чем вкус мужа, которому нравится слушать ABBY? Почему так пошло, что многие женщины считают себя более духовно развитыми, чем их мужья? Откуда это разделение «выше и ниже»? От того, что для мужа важен успех в бизнесе, он вдруг стал менее развит? Что за бред и откуда это взялось?

Не буду в этой статье расписывать про родительские программы и как формируются наши привычки и убеждения, по которым мы живем, об этом достаточно написано на нашем сайте «Солнечные руки» в книге «Как заставить мужчину слезть с дивана 2. Секреты счастливых женщин». Скажу лишь следующее, что после того, как проработав эти явно не красящие меня мысли и убеждения, мне стало, во-первых, легче дышать, во-вторых, проще жить, а в-третьих, передо мной открылся огромный, неизведанный мир – мир других людей, с их интересами, предпочтениями и увлечениями. И больше не было разделения на «более развитых» и «менее развитых», с тех пор каждый встречающийся на моем пути человек стал мне одинаково интересен.

Главное, мне стали интересны увлечения мужа, а в какой-то момент я остро ощутила, как много потеряла, считая, что он занимается всякой «неважной ерундой».

      Четвертое, что я стала осваивать для того, чтобы сохранить отношения в браке и создать дружную семью, это учиться рассказывать о себе. Думаю тем дамам, кто и так без умолку болтает, стоит остановиться только на первом пункте и учиться слушать мужчину. С теми же, кто не умеет и боится рассказывать о себе, хочу поделиться своим опытом.

После того, как я научилась более-менее приемлемо слушать любимого, со временем я стала понимать, что мне самой не хватает его интереса к моей жизни и моим делам. И я по новой стала обижаться и высказывать ему все свои претензии и обиды. И знаете, что он мне ответил?

         — Любимая, так я всегда интересовался твоими делами, мне и сейчас интересно то, чем ты живешь, только ты же сама ничего мне о себе не рассказываешь. Как только я что-то спрошу о тебе, ты сразу переводишь разговор или на другую тему, или задашь мне вопросы обо мне.

Моему возмущению не было предела. Как же так, этого не может быть, я, да никогда, да я…Ага, и вот здесь я остановилась. И стала опять анализировать себя и свои привычки. И ведь на самом деле, вспоминая свое общение с мужем, с подругами, с коллегами, с родственниками, я заметила, что никогда и ничего не рассказываю о себе. Отвечаю на вопросы довольно уклончиво и быстренько перевожу тему. При этом я не говорю о том, что нужно выбалтывать все тайны и секреты и говорить посторонним людям то, что не следует. Но и вовсе ничего о себе не рассказывать – это совершенно неправильно.

Так что четвертое, чему я стала учиться – это преодолевать внутренние страхи, сомнения и неуверенность, отгонять мысли о том, что «мои дела никому не интересны» и постепенно начала рассказывать о себе и о своей жизни (ту информацию, которую можно рассказывать).

Чем больше я открывалась любимому, рассказывая ему о своих интересах, тем опять все интереснее мне с ним становилось. А главное, я видела, что и ему было интересно со мной. Чем глубже он разбирался в том, что меня увлекает, тем больше общих тем для разговора у нас появлялось.

Так, начав с маленького шажочка, с осознания того, что сохранить отношения в браке и восстановить интерес мужа к себе я хочу в первую очередь для себя самой, в итоге я получила все то, о чем даже не мечтала. И поверьте, крепкая и дружная семья стоит того, чтобы начать меняться самой и начать честно анализировать себя и свои привычки.

     Так что, дорогие читательницы, если вы хотите привлечь интерес мужчины, сохранить любовь,  начните в первую очередь сами проявлять интерес к своему мужчине. Ведь мужчина, для которого его женщина будет не только женой и любовницей, но и другом, самым лучшим собеседником, женщина, которая будет понимать его лучше всех окружающих вместе взятых, такая женщина всегда будет интересна для него и привлекательна. И с такой женщиной он сам так же будет стремиться сохранить отношения в браке. А главное, для такой женщины он не то что горы свернет, но и совершит «несовершимое», преодолеет непреодолимое и станет самым лучшим, самым замечательным, самым настоящим вашим Героем, с которым вы и дальше будете успешно выстраивать ваши отношения.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка
на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Анастасия Гай.

Счастливая дружная семья | Как укрепить семью

У каждого человека представления о дружной и крепкой семье разные. Но, как правило, под  этим понятием подразумевается коллектив, сплоченный родственными связями, где учитываются интересы каждого члена семьи в равной степени одинаково. Слово семья ассоциируется в первую очередь с поддержкой, заботой и местом где тебя всегда выслушают и поймут.

Семья наше все

Почему каждый человек так нуждается в крепкой и дружной семье?В поддержке и взаимопонимании со своими близкими людьми? Ведь не секрет, что все черты характера и психологическое развитие закладывается еще в детском возрасте.  Как правило, люди из неполных семей или те, кто не получал достаточно любви и поддержки от своих родителей, вырастают менее счастливыми. А иногда даже с некоторыми психологическими травмами. Поэтому для детей так важно воспитываться в полной, счастливой семье, где мама и папа любят друг друга. Малыши глядя на родителей впитывают эту любовь и перенимают модель их отношений в свою будущую семью.

Если у ребенка была хорошая семья с дружескими отношениями, то в большей степени вероятности, что он создаст такую же крепкую ячейку общества. В переходящем возрасте, когда подросток вступает в стадию взросления, не менее важна поддержка родителей и ощущение, что он не один, у него есть «сильная команда» близких и родных людей. Во взрослой жизни, когда необходимость в заботе от  родителей отходит на второй план и у нас появляется своя семья нужно приложить все силы, чтобы она была дружной и крепкой.

По статистике семья и брак благотворно влияет на здоровье женатых мужчин. Ведь согласитесь, никто не позаботится о питании и своевременном лечении мужа, как его жена. А женщины в свою очередь, тоже  обретают свое настоящее счастье только в браке, родив ребенка от своего любимого мужа. Семья дарит нам психологическую уверенность в себе, поддержку и помогает легче справляться с любыми трудностями. Таким образом, семья- это круговорот взаимоотношений между мужем, женой и их детьми.

Тимбилдинг для укрепления семьи

Цель дружной и счастливой семьи состоит в том, чтобы учитывались интересы каждого, и всем было комфортно и уютно в ней. Родители должны прислушиваться к мнению каждого из детей, если их несколько, и не ущемлять права ни одного, ни другого. Всем нужно уделять внимание и распределять любовь поровну, чтобы не было ревности между детьми. Для этого очень полезно проводить как можно больше времени вместе за совместными играми, отдыхом и веселым общением.

Психологи давно разработали эффективные способы, объединяющие и укрепляющие отношения в различных коллективах. Одним из таких способов является тимбилдинг.  Это понятие достаточно хорошо известно для сплочения команд в различных крупных бизнес компаниях. Но идеи тимбилдинга так же отлично подходят для семей.

Обычно это различные игры на свежем воздухе, которые направлены на то, чтобы малознакомые люди или просто знакомые и коллеги лучше узнали друг друга, подружились и таким образом стали настоящей командой. Это отличный вариант и для семейного досуга, потому что идеи для совместных занятий и игр очень интересные. Они позволяют не только провести совместное время с пользой, но и наладить положительную атмосферу в семье, а так же развить коммуникативные навыки каждого из члена семьи.

Видов тимбилдинга в настоящее время распространилось очень много и выбор конкретного направления будет зависеть от общих предпочтений, размера семьи и от возраста детей.

Виды тимбилдинга:

  1. Активный спортивный отдых. Этот вид чаще всего проводится на природе и предполагает сплочение коллектива в ходе спортивных игр, квестов или эстафет. Подойдут любые виды спорта на свежем воздухе, начиная от езды на роликовых коньках, заканчивая игрой в футбол. Для школьников придумайте небольшие задания или соревнования по определенному маршруту. А если дети уже достаточно взрослые, то их наверняка заинтересует поездка на квадрациклах или штурм канатной дороги. Участие в активных играх подразумевает участие всех членов семьи, поэтому не стоит отсиживаться в сторонке. Такие развлечения помогут вам лучше понять друг друга, укрепить семейный дух и преодолевать любые препятствия вместе и дружно.
  2. Распределение по ролям. За идею берется какой-либо исторический или выдуманный  сюжет. Например, древнегреческие мифы, бои и сражения, фильмы о космических героях или пиратских приключениях. Все наряжаются соответственно выбранному сценарию и воссоздают роли исторических или экранных героев. Обязательно не забудьте запечатлеть это действо на фото или видеокамеру.
  3. Творческий тимбилдинг. Под этим видом понимается совместное творчество любых направленностей. Например, рисование всей семьей совместной картины или подготовка музыкального концерта с песнями и танцами. Главное, чтобы всем было весело, и никто не скучал.

Идеи для семейных вечеров

Если вам сложно выдумывать различные сценарии или нет времени на совместные путешествия и спорт, используйте тихие семейные вечера. Ведь для того, чтобы сплотиться и стать настоящей дружной семьей достаточно просто проводить свободное время вместе.

Несколько идей для интересных занятий всей семьей.

  1. Поиграть в современные настольные игры: Монополия, Головоломки, Имаджинариум, Фрукто10, Джанга, Скраббл и др. Подойдут для детей постарше, предшкольного и школьного возраста. Играть будет интересно и родителям и детям. За таким занятием можно провести несколько часов, так же будет полезно записывать результаты каждой игры и вести статистику кто чаще всех выигрывает.
  2. Снять свой собственный фильм! Каждый выбирает себе роль: кто-то будет режиссером, кто-то оператором, обязательно доверить кому-нибудь озвучивание фильма и конечно же, подобрать актеров. Остается придумать сюжет и записать на телефон или камеру смешную историю о вашей семье или о коте, да в общем о чем угодно! Главное всем будет весело, а видео пополнит вашу копилку семейного архива.
  3. Посмотреть веселые семейные фильмы вместе. Например: «Бетховен», «Один дома» или «101 далматинец».
  4. Всей семьёй приготовить что-нибудь вкусненькое. Например, всем вместе налепить пельмени или испечь ваше любимое печенье.
  5. Сочинить сказку: каждый говорит по одной фразе и передаёт эстафету другому, очень полезно для развития образного мышления у детей.
  6. Поиграть в футбол (даже дома). Детям всегда очень весело побороться с папой и устраивать соревнования на меткость и выносливость.
  7. Придумать фокусы и показать их зрителям. Придумайте любые: карточные или с исчезновением предметов. Сейчас есть в продаже множество наборов с готовыми фокусами, с подробным описанием.

В счастливой и дружной семье нуждаются все члены семьи, как взрослые, так и дети. И чтобы стать ей, не обязательно придумывать многочасовые совместные игры или развлечения. Самое важное уважать мнение каждого из домочадцев, учитывать интересы всех членов семьи и поддерживать друг друга в трудную минуту.

Шесть способов сохранить свою семью сильной

В честь месяца предотвращения жестокого обращения с детьми SEARHC делится различными способами, которыми родители могут помочь сохранить свои семейные отношения. Столкнувшись с многочисленными проблемами воспитания детей, вы должны помнить о шести ключевых защитных факторах. В сочетании с вашим собственным родительским опытом эти привычки помогут сохранить вашу семью крепкой, а ваших детей — здоровыми и выносливыми.

1. Создавайте моменты заботы и привязанности со своими детьми

Ядро крепкой семьи строится на том, чтобы проводить время друг с другом.Сделайте качественное времяпрепровождение со своими детьми и ключевыми членами семьи своим приоритетом. Каждый день находите время, чтобы найти способ мысленно и эмоционально соединиться со своей семьей. Это может быть так же просто, как сделать так, чтобы физический контакт стал частью вашей повседневной жизни, например, доброе утреннее объятие или радостная схватка с растрепанными волосами перед сном. Каждый вечер выделяйте время, чтобы поделиться любимой частью дня или чем-то, чего вы с нетерпением ждете на следующий день. Ищите разные способы сделать взаимодействие с детьми более богатым и полезным, разговаривая с ними, выполняя рутинные дела, задавая вопросы о том, что им нравится, а что нет; послушайте их ответы.Такое постоянное участие в повседневной жизни ваших детей создаст основу доверия и привязанности, которые упростят преодоление более трудных моментов, потому что они уже привыкли к тому количеству внимания, которое вы им уделяете.

2. Будьте активным учеником, когда дело касается воспитания детей

Ни один ребенок не рождается с инструкцией по эксплуатации, поэтому родители должны проявлять критичность и бдительность в поисках качественной информации для родителей. В наш цифровой век в Интернете доступно множество ресурсов для родителей.Некоторые имеют более высокое качество, чем другие. Хороший способ защитить свою семью от плохих советов родителей — проверить информацию, которую вы читаете, с помощью надежных источников, напрямую связанных с вашей личной жизнью, таких как ваш семейный врач, учитель вашего ребенка или ваши родственники и близкие друзья. Не бойтесь расширять свои родительские знания, посещая занятия для родителей или присоединяясь к онлайн-группе поддержки родителей, чтобы пообщаться с другими родителями, сталкивающимися с аналогичными проблемами.

3. Создайте для себя позитивный распорядок дня, чтобы помочь справиться со стрессом

Быть родителем означает, что вы почти ежедневно будете иметь дело с постоянно меняющимся уровнем детского стресса.Не забудьте построить время в своем дне из качественного «я» времени. Восстановите силы, делая то, что вам нравится, в течение 30 минут в день. Это может быть так же просто, как принять расслабляющую ванну или прочитать главу из любимой книги. Еще один способ помочь своему телу подготовиться к суровым родительским обязанностям — использовать физические упражнения как выход из своего разочарования. Найдите время, чтобы совершить быструю прогулку, потянуться, заняться йогой или подняться с отягощениями. Независимо от того, какую личную деятельность вы выберете, постарайтесь не сдерживать свои эмоции, когда дело доходит до того, чтобы справиться с трудным днем.Поговорите с доверенным лицом о своей борьбе и откройтесь тому, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, кто вы есть.

4. Создайте сеть эмоциональной поддержки

Раньше детей воспитывала целая деревня. Сегодня мы должны взять на себя задачу создать собственные социальные круги поддержки. Обратитесь к соседям, которых вы уважаете, и участвуйте в местных мероприятиях. Присоединитесь к игровой группе с родителями, у которых есть дети того же возраста, что и вы. Это даст вам и вашим детям возможность общаться в разных семьях вместе и учиться друг у друга.Если вы религиозны, подумайте о том, чтобы присоединиться к религиозному сообществу, которое приветствует семьи и планирует еженедельные мероприятия. Чем больше у нас социальных связей с другими родителями с похожими ценностями, тем менее изолированными мы чувствуем себя, когда сталкиваемся с неожиданными родительскими проблемами.

5. Помните об общественных ресурсах, которые помогают удовлетворить основные потребности семьи

Лучший способ сохранить крепкие отношения со своими детьми — это обеспечить удовлетворение основных потребностей вашей семьи. Основные потребности включают стабильное жилье, надежное питание и доступ к здравоохранению и школьному образованию.Если какая-либо из этих основных потребностей находится под угрозой, убедитесь, что вы знаете, куда вы можете обратиться за поддержкой. Спросите семейные ресурсы в офисе вашего врача или поговорите с психологами в школе вашего ребенка. На Аляске вы также можете набрать 2-1-1, чтобы узнать об организациях, которые поддерживают семьи, в которых вы живете. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить и принимать помощь, когда она необходима.

6. Составьте распорядок, чтобы научить ваших детей ценным социальным навыкам

Дети приходят в мир с нулевым знанием социальных норм и поведения.Когда ваши дети попадают в новую ситуацию и не знают, как на них реагировать, возникает множество стрессовых ситуаций. Убедитесь, что ваши дети чувствуют себя принадлежащими и дружат со своими сверстниками, создавая для них регулярные обучающие программы, на которых они могут учиться. Составьте удобный и последовательный график приема пищи, сна и отхода ко сну, чтобы дети рано усвоили понятие времени и распорядка. Честно обсудите поведение, соответствующее возрасту, и побудите своих детей самостоятельно выявлять хорошие привычки, задавая вопросы о том, что можно, а что нельзя.

Следуя этим шести советам по созданию защитных факторов в вашей семье, вы и ваши дети сохраните здоровые и крепкие отношения. Следите за обновлениями в этом месяце, чтобы узнать больше советов и ресурсов для родителей!

Как укрепить семейные узы

Совместное времяпрепровождение — один из величайших подарков, которые семьи могут подарить друг другу. Качественное время не только укрепляет и укрепляет семейные узы, но также дает каждому члену семьи чувство принадлежности и безопасности.

Фактически, исследования показали, что, когда семьи наслаждаются совместными занятиями, дети не только приобретают важные социальные навыки, но и имеют более высокую самооценку. Крепкие семейные узы также способствуют лучшему поведению детей, улучшают успеваемость, укрепляют общение между родителями и детьми и учат вашего ребенка быть хорошим другом.

Как родитель, вы играете ключевую роль в укреплении и защите этих семейных уз. Но создание крепких семейных связей не всегда происходит естественным путем.В нашей суматошной повседневной жизни могут потребоваться согласованные усилия, чтобы выкроить время для вашей семьи. Если вы хотите, чтобы этот прочный фундамент стал реальностью в своей семье, придерживайтесь этих 10 основных практик.

Расписание семейного времени

Независимо от того, есть ли у вас дети школьного возраста или подростки, необходимо спланировать, чтобы выделить время для семьи. Вот несколько способов сделать это:

  • Выделите время для семьи . Посмотрите расписание каждого, чтобы увидеть, есть ли какие-то отрезки времени, которые можно выделить для семейного отдыха.Постарайтесь выбрать обычный вечер, например, раз в неделю, когда вся семья собирается вместе для веселого мероприятия. Если придерживаться регулярного расписания этой ночи, каждый будет знать, что ему нужно проводить ночь чистой для семейного времяпровождения.
  • Планируйте небольшой отпуск вместе . Еще один способ включить семейное время в свое расписание — это запланировать регулярные однодневные поездки. Если это звучит весело для вашей семьи, постарайтесь спланировать поездку как минимум за месяц вперед. Разместите его в семейном календаре и убедитесь, что все знают о плане.
  • Создавайте и поддерживайте новые традиции . Вы также можете использовать это время для создания семейных традиций, таких как вырезание тыкв на каждый Хэллоуин или совместный сбор первой клубники летнего сезона. Некоторым семьям нравится каждый год посещать один и тот же местный фестиваль или вместе совершать 5-километровую прогулку или пробежку.

Варианты создания семейных традиций безграничны. Ищите вещи, которые понравятся всей вашей семье.

Ешьте вместе

Выберите несколько вечеров в течение недели, когда вы ожидаете, что все соберутся за обеденным столом.Не позволяйте телефоны или другую электронику. Просто съешьте и поговорите вместе.

Исследования показали, что совместное питание положительно влияет на физическое и психическое благополучие детей. Это также может укрепить общение и укрепить семейные узы.

Если вы не можете собраться вместе за ужином всей семьей из-за плотного графика, попробуйте позавтракать. Главное — собраться вместе и насладиться едой, не отвлекаясь.

Работайте по дому всей семьей

Сделайте уборку дома или уход за двором обязанностью всей семьи.Составьте список дел и попросите всех записаться. Затем установите время в будние или выходные дни, когда все могут заниматься своими делами одновременно.

Если у ваших подростков напряженный график и им нужно немного больше гибкости, дайте им крайний срок, чтобы они закончили свои дела. Но напомните им, что совместное выполнение работы по дому ускоряет работу, чем выполнение ее в одиночку.

Более того, совместное выполнение работы по дому также может способствовать развитию чувства командной работы, особенно если кто-то успевает закончить работу раньше и готов помочь другому члену семьи выполнить свои задачи.Чтобы работа по дому приносила больше удовольствия, запланируйте небольшую награду, когда работа будет сделана, например, собирать мороженое, смотреть фильм или играть в настольную игру.

Создание заявления о миссии

Когда большинство родителей думают о заявлениях о миссии, они думают о некоммерческих организациях и предприятиях. Но эти документы подходят и для семей. Хотя это может показаться немного банальным или слишком деловым, составление заявления о семейной миссии может определить приоритеты вашей семьи.

Заявление о семейной миссии также может напоминать всем об основных ценностях вашей семьи или о том, что вы больше всего любите друг в друге. Развиваться всей семьей просто и весело. На самом деле, это отличный проект для семейного вечера.

По завершении покажите свою миссию в наиболее подходящем месте в доме. Прочтите, обратитесь к нему и почаще говорите об этом. Это помогает укрепить то, что важно для вашей семьи.

Встречи с семьей

Семейные встречи — хорошее время для всех, чтобы поговорить друг с другом, обсудить жалобы или обсудить планы на будущее.Например, семейная встреча — хорошее время, чтобы поговорить о предстоящей однодневной поездке, семейном отпуске или о том, как вы планируете завершить работу по дому на следующие выходные.

Эти встречи могут быть запланированы событиями в вашем семейном календаре; или вы можете сделать их импровизированными и позволить любому члену семьи созвать собрание, если они почувствуют в этом необходимость. Семейные встречи также можно использовать для постановки семейных целей.

Начинайте каждое из этих собраний с чтения своей семейной миссии. Если у вас большая семья, сначала спросите, есть ли у кого-нибудь вопрос или пункт в повестке дня.Запишите, о чем каждый хочет поговорить, и последовательно пройдите по порядку.

Возможно, вам потребуется установить некоторые руководящие принципы для собрания, например, установить ограничение по времени для каждого пункта повестки дня и ввести «правило запрета разговоров», когда слово имеет кто-то другой.

Подчеркните также необходимость быть добрым, внимательным и уважительным. Цель состоит в том, чтобы эти встречи позволили вам продуктивно решать семейные проблемы.

Поощрение поддержки

Ощущение поддержки со стороны семьи — один из важнейших элементов построения крепких семейных уз.Такие узы прослужат вашим детям всю жизнь. Они будут наслаждаться этими крепкими узами в вашем возрасте и даже после того, как вы уйдете.

Чтобы вызвать чувство поддержки, побудите всех узнать, что важно для членов их семьи, и сделать все возможное, чтобы поддерживать друг друга в хорошие и плохие времена. Каждый член семьи должен чувствовать себя вправе делиться своими хорошими новостями, а также плохими новостями.

Цель состоит в том, чтобы все в семье вместе радовались, когда дела идут хорошо.И что они вместе сочувствуют, когда что-то идет не так, как планировалось, например, плохая оценка, исключение из команды или проигрыш в соревнованиях по научной честности. Когда семьи чувствуют поддержку, переживать трудные времена становится намного легче.

Запланировать время простоя

Хотя время, проведенное с семьей, является важной частью повседневной жизни, также необходимо некоторое время простоя. Вы не только должны поощрять своих детей проводить некоторое время в одиночестве, чтобы подзарядиться, но вам также нужно выкроить время для себя.

Воспитание — это огромная ответственность, которая может сказаться на вас. В результате никогда не расстраивайтесь из-за перерыва. Даже Министерство труда США требует, чтобы компании предоставляли сотрудникам перерывы в течение рабочего дня. Поэтому убедитесь, что вы уделяете немного времени себе.

Реальность такова, что вы станете лучшим родителем, если будете заботиться о себе. Сделайте перерыв и прочитайте главу из книги, сходите в салон, покатайтесь на велосипеде, проведите время с друзьями или сыграйте партию в гольф.Главное, чтобы вы делали то, что вам нравится, хотя бы в течение нескольких минут.

Волонтерство вместе

Исследования показали, что чем больше мы отдаем, тем счастливее и благодарнее мы чувствуем себя в своей жизни. Более того, отдавать свое время и энергию на то, чтобы сделать чью-то жизнь лучше, — всегда полезный опыт.

Когда ваша семья вместе поделится этим опытом, это укрепит ваши отношения. Например, провести день в местном продовольственном банке или взять выходные, чтобы построить дом для благотворительности, — это ценный опыт, которым вы можете поделиться на протяжении всей своей жизни.

Более того, волонтерство может познакомить детей с множеством разных людей и повысить их уважение к тем, кто отличается от них. Это также учит детей быть более чуткими и менее эгоистичными.

Волонтерство также было связано с рядом других улучшений здоровья, включая улучшение физического и психического здоровья, повышение удовлетворенности жизнью, повышение самооценки и уменьшение депрессивных симптомов.

В целом, семейное волонтерство почти всегда приносит пользу всей семье.

Поддержите интересы вашего ребенка

Крепкие семьи поддерживают увлечения членов своей семьи. Будь то посещение их футбольных матчей, чтение серии книг, которые им нравятся, или помощь им в коллекционировании фигурок Marvel, важно, чтобы вы поддерживали интересы своего ребенка.

Если ваш ребенок увлечен баскетболом НБА, посмотрите игру вместе. Или, если ваш ребенок любит читать Гарри Поттера, прочтите сериал, а затем поговорите об этом. Если ваш ребенок занимается спортом, музыкальной группой, скаутом или другим школьным мероприятием, окажите ему поддержку.

Вам не нужно брать на себя огромную роль лидера. Найдите способ показать своим детям, что вы поддерживаете то, что они делают, и хотите помочь им в их занятиях, какими бы они ни были. Если вы не уверены, где можете помочь, спросите своих детей, что они думают. Спрашивание демонстрирует, что вы заботитесь о вещах, которые им интересны.

Присоединяйтесь к другим семьям

Никто не живет в пузыре. Мы все являемся частью сообщества, поэтому убедитесь, что ваша семья строит отношения с другими семьями.Независимо от того, находится ли это в вашем районе, в вашей школьной системе, в вашей церкви или на каком-то другом проспекте, важно, чтобы вы также проводили время с другими семьями.

Совместное ведение дел с другими семьями укрепит ваши семейные узы и поможет вам увидеть, как члены вашей семьи взаимодействуют с другими.

Слово Verywell

Помните, что ваши дети и подростки учатся на собственном примере. Лучший способ показать им положительный пример — это высоко ценить семью.

Выделяя особое время для семейных развлечений и занятий, вы демонстрируете не только то, что цените семью, но и цените их индивидуально. Нет большего подарка, который вы можете сделать своей семье — и нет лучшего способа укрепить семейные узы — чем сделать семью своим приоритетом.

Что делает семью крепкой?

Узнайте о тех качествах, которыми уже обладает ваша семья, и о тех, над которыми вы можете работать.

Что вы думаете, когда слышите слово «семья»? Вы можете подумать о своих родителях, братьях и сестрах, бабушках и дедушках, тетях и дядях.Некоторые из вас могут упомянуть двоюродных братьев и сестер, а другие — близкого друга или соседа. Определение семьи индивидуально, и каждый из них важен.

Неважно, кого вы включаете, мы все разделяем одно. В семью входят люди, которых мы любим, и те, кто любит нас; те, с которыми мы связаны благодаря общей истории и опыту. Когда мы включаем в наше определение людей, которые не связаны с нами, их иногда называют преднамеренной семьей. Расширение Мичиганского государственного университета предлагает подумать о том, кого вы включаете в свою семью, поскольку каждый из этих людей играет важную роль в вашей жизни и жизни ваших детей.

У всех семей есть проблемы, сильные стороны и области, в которых они могут расти. Семья — это , а не о том, кто входит в вашу семью или кого вы считаете семьей, а также о том, как ваша семья функционирует. Крепкие семьи проявляются разными способами, формами и формами. Семьи могут включать в себя родителей-одиночек, семьи с двумя родителями, бабушек и дедушек, воспитывающих внуков, приемных родителей и других.

Исследователи из Университета Небраски провели исследование характеристик крепких семей и выявили шесть основных качеств, присущих крепким семьям.Все эти общие характеристики способствуют семейному счастью и силе.

  1. Обязательства: они уделяют своим отношениям высокий приоритет. Это особенно важно в семьях, где есть родители. Убедите своих детей, что любить всех их родителей, братьев и сестер — это нормально; не заставляйте их чувствовать себя виноватыми.
  2. Признательность: Они ежедневно сообщают другим членам семьи, что их ценят. Обучайте и используйте признательный язык и жесты. Дети учатся на примерах взрослых.
  3. Общение: они говорят друг с другом как о серьезных, так и о мелких проблемах. Поддерживайте позитивное общение, прислушивайтесь ко всем мнениям и не забывайте поднимать настроение смехом, когда напряжение накаляется.
  4. Время вместе: они сознательно планируют действия. Mealtime — отличное место для начала. Привлекайте членов семьи к планированию меню, покупкам и приготовлению еды.
  5. Духовное благополучие: они верят в большую силу и разделяют убеждения. Приемка и допуск модели. Поделитесь своим мнением о своих убеждениях и о том, почему они важны для вас.
  6. Кризис и стресс: они способны справляться с трудностями и кризисами — они стойкие. Помните, что чувствуют другие члены семьи, когда возникают стрессовые ситуации. Поощряйте членов семьи работать вместе и делиться чувствами, когда дела идут плохо.

Все выявленные сильные стороны взаимосвязаны и не исключают друг друга. Важно взглянуть на свои текущие сильные стороны и определить план по усилению слабых мест.Возможно, вы захотите провести инвентаризацию сильных сторон семьи, которая поможет вам составить дорожную карту для изменений в областях, которые кажутся слабыми. В своей книге «Преднамеренная семья» семейный терапевт Уильям Доэрти включает множество семейных ритуалов, которые вы, возможно, захотите включить в работу по укреплению семейного фундамента.

Для получения дополнительной информации о проблемах ухода за вами и вашей семье, которые влияют на вас и вашу семью, посетите веб-сайты eXtension и MSU Extension.

Вы нашли эту статью полезной?