Что взять с собой в школу: Список вещей, которые нужно взять с собой в школу

Список вещей, которые нужно взять с собой в школу

Примерный список вещей, которые нужно взять с собой в школу:

  1. Черную чернильную ручку, не
    шариковую

  2. Простой карандаш, твердость HB

  3. Линейку 30 см

  4. Ластик

  5. точилку для карандаша

  6. калькулятор

  7. набор цветных карандашей

  8. транспортир

  9. циркуль



















МальчикиДевочки

туалетные принадлежности

туалетные принадлежности

полотенца

полотенца

пижамы

пижамы или ночные сорочки

тапки

тапки

халат

халат

нижнее бельё

нижнее бельё

шлёпанцы для бассейна

шлёпанцы для бассейна

шапочку для бассейна

шапочку для бассейна

плавки

купальный костюм

чёрные кожаные классические
ботинки

чёрные кожаные туфли (каблук
5 см)


эластичные колготы телесного
цвета

одежду для повседневной носки
во внеклассное время

одежду для повседневной носки
во внеклассное время

зонт

зонт

расчёска

Расчёска

носовые платки

носовые платки

маленький ящичек с замком
для ценностей

маленький ящичек с замком
для ценностей

сумка для учебников

сумка для учебников


Школьную форму (включая спортивную форму) в большинстве случаев учащиеся приобретают в школе. Требования к цвету верхней одежды от школы к школе могут также варьироваться (чёрный, темно-синий, тёмно-серый, коричневый). Чаще всего в учебное время мальчики и девочки носят пальто классического стиля, а после учёбы — куртки (желательно непромокаемые, которые можно было бы надеть во время похода).

Учащиеся школы должны всегда опрятно выглядеть и быть аккуратно причесанными. Броские украшения в школе носить запрещается. Пирсинг, тату и окрашивание волос запрещается.

5 полезных перекусов в школу для ребенка


С наступлением осени всех родителей начинает мучать вопрос, что дать ребенку с собой в школу перекусить, ведь нужно, чтобы блюда были питательными, здоровыми, разнообразными, а также удобными для быстрого употребления на ходу без столовых приборов. Кроме этого, нужно, чтобы содержимое ланч-бокса нравилось самому ребенку и ему хотелось брать домашнюю еду с собой.

На первый взгляд кажется, что задача эта не из простых, но мы структурировали для вас всю необходимую информацию о питании ребенка в школьное время и собрали самые удачные рецепты, которые не отнимут много времени и сил.

Общие принципы создания полезных и вкусных школьных перекусов для ребенка


Режим дня школьника включает 3 основных и 1-2 дополнительных приема пищи (детальнее о распорядке дня для ребенка школьного возраста читайте в нашей статье “Режим дня школьника. Составляем правильный распорядок”), поэтому без перекуса в школе ученику не обойтись.


Понимая, что должно быть в рационе ребенка, а что там быть не должно, вы сможете создавать самые разнообразные вариации перекусов, исходя из предпочтений школьника и его особенностей.


Собирая детский школьный ланч-бокс для перекуса, помните, что детскому организму необходимо комплексное питание, включая все базовые элементы, витамины и минералы. Подбирая продукты, проанализируйте смогут ли они сохранить свою пользу: свежесть, пролежав несколько часов в рюкзаке.

Что нужно дать для перекуса в школе?


Правильный и полезный перекус должен включать:


  • Напиток. Педиатры рекомендуют отдавать предпочтение простой негазированной воде и компотам домашнего приготовления без сахара.


  • Хлеб. Это самый простой и полезный путь получения углеводов во время перекуса. Только помните, что хлеб лучше покупать цельно зерновой или с примесью отрубей и семян.


  • Белок. В зависимости от диеты ребенка и его вкусовых пристрастий источником белка на перекусе может стать яйцо, красное мясо (телятина), белое мясо (курица, индейка) или рыба.


  • Свежие фрукты и овощи. С ними во время перекуса ребенок получит полезную клетчатку, а также порцию витаминов и минералов. Подбирая фрукты и овощи для перекуса в школе, подумайте об удобстве их употребления, например, огурец будет хорошим вариантом, а вот от помидора лучше отказаться, так как в них много жидкости, которой ребенок может испачкаться.


  • Молочные продукты. Этот пункт немного спорный, потому что молочные продукты необходимы в детском рационе, но они быстро портятся при комнатной температуре, поэтому молоко, йогурты и кефиры можно дать только, если ваш ребенок будет перекусывать в ближайший час или полтора после прихода в школу.

Что нельзя давать на перекус в школе?


Здесь все довольно просто и однозначно. Школьникам, независимо от возраста, не рекомендуется давать в качестве перекуса сладкие газированные напитки, пакетированные соки, сладости в любых вариациях (леденцы, шоколад, пирожные, вафли и т.д.), мясные полуфабрикаты (сосиски, колбаса) и прочие продукты, которые не приносят никакой пользы растущему организму. Избегать этих продуктов стоит не только в стенах школы, но и исключить или строго ограничить их прием в принципе.

Что приготовить на перекус в школе?

Мы собрали для вас 5 отличных базовых рецептов ПП перекусов для школы, которые понравятся вашему ребенку и придадут ему сил и энергии на весь учебный день.

Рецепт школьного перекуса №1 Роллы из лаваша


Для приготовления роллов на перекус в школе вам потребуется обычный армянский лаваш начинка по вашему вкусу. Главный плюс этого блюда – удобство. Если вы тщательно свернули ролл, то у ребенка во время еды не будет ничего выпадать и он ничем не испачкается в процессе.


Итак, в лаваш можно завернуть все, что угодно, а мы предлагаем следующее сочетание: запечённая куриная или индюшиная грудка, твердый сыр, листья зеленого салата, тертая свежая морковь и огурец. Вы можете делать самые разнообразные вариации, включая диетические или вегетарианские опции.


Соусы давать по желанию, однако мы рекомендуем обойтись без них вовсе, чтобы все ингредиенты начинки дольше оставались свежими.

Рецепт школьного перекуса №2 Сэндвичи


Сэндвичи отличаются от классических бутербродов тем, что начинка располагается не на одном ломтике хлеба, а между двух кусочков, что делает это блюдо также удобным для употребления вне дома.


Рецептов вкусных и полезных сэндвичей существует море. Вот несколько небанальных идей от нас, что можно положить на хлеб:


  • консервированный тунец, сладкий перец и оливковое масло;


  • твердый соленый сыр, например, чеддер и ломтики зеленого яблока или груши;


  • сливочный сыр и огурец;


  • плавленый сыр, сладкий перец и отварная куриная грудинка;


  • майонез (домашнего приготовления), огурец, буженина из телятины.

Рецепт школьного перекуса №3 Булочки-пиццы


Все дети обожают пиццу, но взять в школу кусок пиццы совсем неудобно. Не беда! Приготовьте ребенку вкусные булочки, которые по вкусу ничем не будут отличаться от его любимого блюда.


Приготовьте базовое дрожжевое тесто как для пиццы и раскатайте его в тонкий прямоугольник. Смажьте его томатным соусом и присыпьте тертым сыром. Сверху выложите мелко нарезанную ветчину или отварную курицу и сверните из прямоугольника рулет. Далее нарежьте его на кружочки толщиной не менее 2-3 сантиметров и уложите булочки на противень. Выпекать изделия нужно при температуре 180 градусов около 25-30 минут до золотистого цвета.


Данный рецепт довольно трудоемкий, но можно приготовить партию булочек и заморозить их после выпечки. Тогда вам нужно будет только доставать необходимое количество булочек и размораживать их перед школой.

Рецепт школьного перекуса №4 Мини-киш с брокколи


Как заставить ребенка есть полезные овощи, такие как брокколи? Спрятать их в толще вкусной заливки из молока, яиц и сыра!


Данный рецепт можно также считать базовым и подстраивать его под себя. В качестве овощей для начинки можно брать цуккини, цветную капусту, морковку и т.д.


Для создания мини-кишей вам понадобится несладкое песочное тесто (любой проверенный вами рецепт), формочки для тарталеток, отварные овощи и заливка из смеси яиц, молока или сливок нежирных и твердого тертого сыра.


Выложите в формочки тесто, раскатанное тонким слоем, добавьте мелко нарезанные овощи и залейте яично-молочной смесью. Выпекайте при температуре 190 градусов около 15 минут до появления румяной корочки.

Рецепт школьного перекуса №5 Батончики гранола


Если ваш ребенок обожает сладкое, но не очень любит каши, предлагаем вам идеальное решение – гранола из овсянки.


Смешайте в миске сырую овсянку, разные сухофрукты (финики, инжир, курага, изюм) и семена (тыквенные семечки, семена подсолнечника и т.д.). Добавьте к смеси немного меда, чтобы все ингредиенты держались вместе и выложите массу на противень. Сформируйте прямоугольник высотой 1,5-2 сантиметра и разрежьте его на батончики удобного размера. Подсушите в духовке 15 минут и дайте полностью остыть. У вас получится очень вкусный перекус и десерт, который можно взять с собой в школу.

Что делать, если ребенок не хочет брать с собой перекус в школу?


В этом случае отлично помогут красивые школьные ланч-боксы и бутылки для напитков. Сами блюда для перекуса старайтесь делать как можно более красочными, добавляя контрастные по цвету продукты.


Также старайтесь предоставить ребенку выбор. Например, вместо того, чтобы сделать сэндвич с разными начинками, приготовьте минималистичный сэндвич с сыром, а различные добавки (огурец, салат, яйцо, котлету) положите рядом в судочек, тогда ребенок сможет взять к хлебу то, что он захочет и в нужном ему количестве.


Превратить перекус в веселое развлечение помогут записки. Вкладывайте в ланч-бокс листочки со смешными картинками или милыми подписями и ваше чадо всегда будет с радостью брать еду из дома и с нетерпением доставать на перемене судочек, который подготовили для него с любовью и душой.

Какую еду взять в школу?: p_syutkin — LiveJournal

Все больше детей берут с собой в школу перекус, а иногда и обед — питание в школьных столовых оставляет желать лучшего. И каждый раз в начале учебного года мамы ломают голову, какую еду положить в ланч-бокс ребенку. Какое сочетание продуктов будет оптимальным? Что приготовить, чтобы ребенку было удобно есть еду из контейнера? Можно ли приготовить еду для школы с запасом и как ее хранить?

Рецепты для детей известных кулинаров Ольги Сюткиной и Марии Кудряшовой, написанные специально для 7ya.ru, отвечают на все эти вопросы:

Ни один даже самый крутой специалист по детскому питанию не сможет посоветовать, что конкретно нужно вашему ребенку, как правильнее его кормить. Все очень индивидуально — что ребенок любит, к чему привык в семье. Именно семья — ориентир в формировании вкусовых привычек. В том числе самой главной из них — есть качественные продукты, вкусную еду и внимательно относиться к здоровью.

Эта привычка закладывается с детства, с самых первых ложек каши, супа или овощного пюре. А когда ребенок вырастает, позволят четко сделать выбор: съесть на ходу кусок пиццы или отдать предпочтение домашнему супу и котлете. Для тех, кому небезразлично, что ест ребенок в школе, — наши советы и рецепты.

Что положить в ланч-бокс ребенку

Взять с собой в школу еду в коробочке, любовно уложенную мамой или бабушкой, — нет лучшей заботы о здоровье ребенка. Только вы можете знать, что он любит, что съест в школе с удовольствием, а что вернет обратно, не притронувшись.

А есть в школе нужно обязательно. Организм живет только за счет питания. Питание и энергию требует мозг, который несет колоссальные нагрузки. И обязателен завтрак дома — этого ребенку хватит на 2-3 урока для того, чтобы чувствовать себя комфортно и хорошо усваивать школьный материал.

В ланч-боксе в школу непременно должно быть хлебобулочное изделие — хлеб, пирожок, блинчик с начинкой, маффин, кекс, киш или мини-пицца. Обязательно белок животный или растительный. Свежие овощи, ягоды или фрукты. И, конечно, ребенок должен полакомиться кусочком десерта — домашним печеньем или конфетой.

Бутылка с морсом или компотом — обязательно. Но совершенно ни к чему, чтобы питье было сладким. Компот из сухофруктов, шиповника, облепихи — все эти напитки можно приготовить без сахара. Сейчас идет активная борьба с чрезмерным потреблением сладкого детьми. Это правильно, но совсем исключать сладкое из рациона нельзя, все должно быть в меру и в разумных количествах.

Прежде чем приступить к рецептам, несколько советов по обязательным продуктам, не требующим предварительной готовки. Практически все дети любят погрызть морковку — нарежьте ее длинными брусочками. Под стать моркови — огурцы. Листья салата или капусты лучше не резать мелкой соломкой, а положить листочками, удобными «взять в руку». Подойдет репка, тыква, стебли сельдерея — все то, что ребенок таскает у вас «из-под ножа». Ягоды лучше крепкие и без косточек — голубика, смородина, виноград. Фрукты — яблоки, груши, бананы, мандарины — должны быть в ланч-боксе ребенка всегда.

Лаваш с курицей: рецепт лаваша с начинкой

Итак, начнем с хлебобулочных изделий. Пожалуй, самым удобным вариантом для ребенка — взять в руку и не испачкаться — будет рулет из лаваша или лаваш с начинкой.

Лаваш можно, конечно, купить и готовый, но все же лучше приготовить самим, причем сразу на несколько порций. Вам нужно будет только решить, что станете в него заворачивать.

Что нужно:

3 ст. пшеничной муки ВС (можно заменить 30% мукой цельнозерновой)
1 ст. горячей воды — 55-60 градусов
1/2 ст. ложки соли
сковорода с толстым дном
1 целое куриное филе
70 мл йогурта или кефира
паприка (и любые специи, которые любит ребенок)
соль
растительное масло

Как приготовить лаваш

Соль растворить в воде. В муке сделать лунку и влить воду с солью. Замесить крутое тесто.
Накрыть тесто пленкой и дать отдохнуть около 40 минут.
Разделить тесто на 12 частей весом 60 г. Подкатать и накрыть пленкой.
Сковороду поставить разогреваться на огонь чуть выше среднего.
Раскатывать каждую заготовку в тонкий лаваш. Удобнее делать это тонкой скалкой. Чтобы лаваш получился ровным и круглым, раскатывать от середины к краям, всякий раз разворачивая заготовку. Толщина лаваша должна быть не более 2 мм.
Обжарить лаваш на одной стороне 1 минуту, следить, чтобы не пригорело. Перевернуть и готовить еще полминуты.
Переложить на деревянную доску, сбрызнуть водой и накрыть полотенцем.
Лаваш остудить, переложить пекарской бумагой и хранить в морозильной камере. Перед употреблением разморозить.

Как приготовить начинку для лаваша

Куриное филе разрезать на ломтики и отбить. Посолить, посыпать паприкой и залить йогуртом. Перемешать и оставить на 30 минут.
Масло разогреть на сковороде и обжарить куриное филе с двух сторон. Снять со сковороды, остудить и нарезать соломкой.
Завернуть в лаваш с овощами и листьями салата.
Можно замораживать. В ланч-бокс класть из холодильника.
К содержанию

Маффины с фетой и морковью

Что нужно:

260 г муки
1 ст. ложка разрыхлителя
1 ч. ложка соли
1 яйцо
230 мл молока

Наполнитель:

1 ст. ложка сливочного масла
1 средняя луковица, мелко нарезанная
100 г сыра фета, нарезанного небольшими кубиками
1 ч. ложка сухих прованских трав

Варианты: добавить 100 г мелко нарезанной и отваренной цветной капусты, или 100 г натертой на крупной терке моркови, или по 50 г цветной капусты и моркови.

Как приготовить маффины

Духовку разогреть до 200 градусов.
Лук нарезать мелкими кубиками и пассеровать в сковороде с добавлением сливочного масла до золотистого цвета.
Снять, остудить и добавить нарезанную мелкими кубиками фету и травы. Если добавляете цветную капусту и морковь, все положить к сыру, луку и травам. Перемешать. Можно при желании немного посыпать свежемолотым черным перцем.
В миске смешать просеянную муку, разрыхлитель и соль.
В другой миске слегка взбить в яйцо и добавить молоко. Добавить лук, фету, морковь. Перемешать.
Влить молочно-яичную смесь в муку и перемешать как можно тщательнее, но быстро.
Разложить по формочкам, если ребенок любит — смазать яйцом, чуть взбитым со столовой ложкой молока.
Выпекать 20 минут до золотистого цвета. Остудить. Можно замораживать.

Заварные соленые булочки

Что нужно:

200 г воды
100 г масла
1/2 ч. ложки соли
120 г муки
3 яйца
50 г бекона или ветчины
50 г твердого сыра
5-6 веточек петрушки или укропа

Как приготовить булочки

В кастрюлю налить воду, добавить соль и нарезанное на небольшие кубики масло. Поставить на огонь и довести до кипения. Чуть убавить огонь и добавить всю муку, интенсивно помешивая. Мешать, пока тесто не формируется в шар и не начнет отставать от стенок кастрюли. Снять с огня и дать немного остыть — 10-15 минут.
По одному вмешать яйца, всякий раз вымешивая до гладкости.
Бекон или ветчину нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на мелкой терке, зелень измельчить и добавить в тесто. Перемешать.
Духовку разогреть до 190 градусов.
Противень выстелить пекарской бумагой. При помощи кондитерского мешка или двух ложек выложить тесто на противень.
Выпекать 35 минут. Перед употреблением остудить. Можно замораживать.

Яблочная пастила

Что нужно:

2 стакана пюре из печеных яблок (антоновка или другие кислые яблоки)
200 г сахара
2 белка

Что делать:

Яблоки целиком испечь в духовке при температуре 180 градусов до полной готовности — мягкости. Время запекания зависит от размера яблок.
Немного остудить и с помощью ложки переложить мякоть в блендер и смешать до состояния пюре. Добавить сахар и перемешать. Пюре с сахаром полностью остудить.
Духовку включить на разогрев до 80 градусов.
В остывшее пюре по одному добавить белки и взбить на высокой скорости до получения белой, пышной массы и увеличения в объеме в 2-3 раза.
Форму выстелить бумагой для выпечки. Форму должна быть такого размера, чтобы подготовленная масса легла слоем примерно 3 см.
Выложить подготовленную массу в форму и поставить в духовку на 6 часов.
Готовую пастилу разрезать на полоски, обсыпать сахарной пудрой и хранить в плотно закрытой банке.

Тонкие блинчики с яблоками

Что нужно:

200 г пшеничной муки высшего сорта
500 мл холодного молока
2 яйца
1 ст. ложка сахарного песка
1/2 ч. ложки соли
1 ч. ложки растительного масла

Начинка из яблок:

3 кисло-сладких яблока
1/2 стакана сахара
цедра 1 апельсина

Что делать:

Яблоки очистить и нарезать на небольшие кубики. В сковородку положить яблоки, насыпать сахар и добавить цедру. Обжаривать на среднем огне с открытой крышкой до карамелизации яблок. Остудить.

На блинчик положить 1 столовую ложку с горкой яблочной начинки и завернуть.
Блинчики замораживаются. Можно разогревать на сковороде с добавлением сливочного масла.

15 вариантов меню для вкусного ланчбокса • INMYROOM FOOD

Лето подходит к концу, а это значит, что совсем скоро школы снова откроют двери для учеников. Чтобы учиться на пятерки и справляться с умственными и физическими нагрузками, детки должны хорошо питаться.

С учетом того, что ребенок проводит в школе достаточно много времени, необходимо обеспечить его питанием на все это время. Ведь молодому растущему организму крайне важно вовремя подкрепиться.

От утреннего приема пищи до школьного обеда проходит много времени. Целесообразно подумать о питании своего чада самостоятельно и собрать для него вкусный и питательный ланчбокс. Это поможет избежать вредных перекусов чипсами и булочками из школьной столовой.

Питание школьника должно быть сбалансированным и разнообразным. Детский организм особенно нуждается в витаминах и минералах. Кроме того, пища должна быть питательной и заряжать ребенка дополнительной энергией, бодростью и хорошим настроением. Именно этими принципами следует руководствоваться при выборе продуктов для перекуса.

Мы решили облегчить вам задачу и составили 15 вариантов вкусных, простых и питательных школьных перекусов для ланчбокса. Пусть дети будут сыты, а мамы довольны!

1. Яблоко + помидоры + хлебцы + листья салата

Самый простой вариант перекуса, который можно вручить школьнику, это овощи, фрукты, хлебцы и свежевыжатый сок. Выбирайте продукты, которые не привередливы в хранении. Яблоко, помидоры черри, несколько хлебцев из цельного зерна и листья салата прекрасно справятся с чувством голода.

2. Овощи + виноград + орехи

У ребенка намечается важный день в школе? Контрольная по математике или диктант по русскому языку? Тогда перекус должен выполнять еще более важную задачу — активизировать работу мозга.

Положите в ланчбокс питательные овощи: томаты черри и брокколи на пару. Добавьте вкусный виноград и орешки по вкусу. Это может быть миндаль, кедровые и грецкие орехи. Такой перекус не только поднимет настроение, но и настроит на великие учебные свершения!

3. Бурый рис + овощи на пару + тефтели

Школа, а после — тренировка или занятия по музыке? В такие насыщенные дни можно выбирать сытные блюда для школьного ланчбокса. Отварите бурый рис. Он дарит чувство сытости на долгое время. Добавьте к нему овощи на пару (брокколи, морковь) и куриные или рыбные котлетки. Вкусно, а самое главное очень сытно и полезно!

4. Банан + сэндвич + помидоры + зелень

Сэндвич может присутствовать в школьном ланчбоксе. Важно лишь правильно выбирать ингредиенты, чтобы сделать его максимально полезным. Например, два ломтика хлеба, листья салата, кусочек ветчины и плавленный сыр.

К такому бутерброду добавьте помидоры и зелень. В них очень много витаминов. Зелень еще и ценный источник антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и поддерживают организм в тонусе. Не забудьте про сладкий фрукт. Банан — это прекрасная альтернатива вредным сладостям. После его употребления организм вырабатывает эндорфины, то есть гормоны счастья, так что хорошее настроение и рвение к учебе ребенку обеспечено.

5. Ягоды + орехи + пирог

Иногда можно побаловать своего отпрыска сладким ланчбоксом. Положите в него сочные ягодки и какую-нибудь выпечку. Несколько ягод клубники и ежевики обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами. Орешки активизируют умственную деятельность и уберут чувство голода. Вкусный домашний пирог станет прекрасным поощрением за учебные успехи и примерное поведение.

6. Овощи + рыба

Жиры обязательно должны входить в рацион ребенка. Однако речь идет не о сладостях и фастфуде, а о правильных жирах. К таким можно отнести полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве содержатся в красной рыбе. Приготовьте стейк лосося или семги на гриле, в духовке или на пару с лимоном. Он отлично сочетается с полезным соусом сальса.

Положите в ланчбокс также несколько овощей, которые не относятся к категории быстропортящихся продуктов: помидоры, брокколи  и зелень.

7. Ягоды + орехи + тост + овощные палочки

Есть такие дни, когда маме очень хочется побыть креативной и заботливой. Такой яркий и оригинальный ланчбокс определенно порадует любого ребенка и станет идеальным перекусом в течение дня.

Приготовьте сэндвич с хлебом из цельного зерна. Сверху выложите кусочек сыра, вырезанный с помощью кондитерской формочки в виде звезды. Добавьте глазки (кружочки маслин и зеленый горошек) и улыбку (ломтик помидора). Не забудьте про ягоды и орехи. Они выступят в роли своеобразного полезного десерта. Также нарежьте палочками морковь и огурец.

8. Бурый рис + рыба на пару

Белая рыба не менее полезна, чем красная. Она вкусная, питательная и сытная. Это источник высококачественного белка. Выбирайте минтай, треску, пикшу. Они прекрасно сочетаются с бурым рисом. Выбирайте правильный способ приготовления. Лучше всего приготовить рыбу на пару или отварить. Так гораздо полезнее. Добавьте несколько листочков салата, чтобы разнообразить блюдо.

9. Сэндвич + ягоды + овощи + зелень

В форме звездочек можно сделать не только отдельный ингредиент, но и целый мини-сэндвич. В качестве ингредиентов выберете сыр и ветчину. Они отлично держат форму. Добавьте к ланчбоксу зелень и овощи — брокколи на пару и морковные палочки. В качестве приятного и вкусного дополнения положите ягоды черники и орешки.

10. Сэндвич + яблоко

Сэндвичи все-таки по праву остаются идеальным школьным перекусом. К тому же их так любят дети. Приготовьте полезный сэндвич с овощами и кусочками копченого мяса или балыка. Детки останутся сытыми и довольными. Для его приготовления вам потребуется зелень по вкусу, огурец, нарезанный круглыми ломтиками, кусочки копченого мяса, ломтики болгарского перца и пару ложек домашнего майонеза. Не забудьте про яблоко. Оно освежит дыхание и поднимет настроение.

11. Овощные роллы + зелень

Овощные роллы — это настоящий выход, если вы собираете ланчбокс для маленького гурмана. Это блюдо одновременно очень сытное, легкое и питательное. Экспериментировать с начинками можно бесконечно. Приготовить такие роллы можно всего за 10 минут, следуя нашему рецепту.

Не забудьте про полезное дополнение в виде свежей зелени. Кстати, при желании к овощам можно добавить и какой-нибудь мясной ингредиент.

12. Куриные наггетсы + пита + овощные палочки

Дети очень любят куриные наггетсы. Приготовьте их дома и добавьте к школьному ланчбоксу. Конечно, одними наггетсами не наешься. Добавьте еще и оригинальный сэндвич. Используйте вместо хлеба питу. Заверните в нее ломтики сыра и дольки груши, политые небольшим количеством меда. Финальными кулинарными штрихами в таком ланчбоксе пусть будут орешки и ягоды по вкусу.

13. Бургер + овощной салат

Питание ребенка должно быть не только сбалансированным и богатым витаминами, но и современным. Такие перекусы особенно радуют детей и повышают авторитет родителей в их глазах. Ведь вы прислушиваетесь к модным тенденциям и вкусам своих детей. Приготовьте для детей домашние бургеры. Для этого вам потребуются следующие ингредиенты: булочка, разрезанная пополам, листья салата, сыр, ломтики копченого мяса или отварной курицы, дольки помидора и огурца, соус.

Положите также в ланчбокс и овощной салатик из 2 полезных ингредиентов — капусты, натертой на терке, и мелко нарезанного огурца. Заправьте такой салат небольшим количеством оливкового масла или бальзамическим уксусом.

14. Сэндвич + морковь + шоколад + яблоко

Вот еще один сытный вариант перекуса для школьника. В сэндвич обязательно добавьте сыр, ветчину и зелень. Так он получится максимально вкусным и питательным. Положите морковку. Она улучшает зрение и является ценным источником витамина А. Яблоко обеспечит детский организм железом и другими полезными минералами. Шоколад, в свою очередь, активизирует работу мозга и оказывает благоприятное действие на умственную деятельность.

15. Домашняя шаурма + овощные палочки + сухофрукты + крекеры + йогуртовый соус

Шаурма, приготовленная заботливыми руками мамы, станет вкусным школьным обедом. Готовится она совсем просто. Вот список необходимых ингредиентов: пита, огурцы, помидоры, зелень, вареная курица или ветчина, сметана. Подавать ее лучше с йогуртовым соусом.

Последний станет также идеальным топингом для овощных палочек и крекеров. В качестве полезного десерта выберите сухофрукты: изюм, курагу, инжир.

С СОБОЙ В ШКОЛУ

На форуме Kuking.net мы спросили мам, отправляющих детей в школу, что они дают им с собой. Вот что посоветовали некоторые из них:

  • Каждый день мы кладем в рюкзак следующее:
    — 1 фрукт (банан, яблоко, груша, гроздь винограда в коробочке)
    — йогурт (либо в коробке (тогда прикладываем ложку), либо который нужно сосать)
    — индивидуально упакованный сыр (Babibel и тому подобные)
    — коробка сока или бутылочка с водой
    — фруктовый батончик (сжатое фруктовое пюре)
    — маленькая упаковка мини-печенья, штук 5
  • Я купила мини-термос и даю ребенку то, что мы ели на ужин (чаще всего) — пюре, курица, спагетти, рис с чем-то, рагу, кукурузную кашу с креветками, зеленую фасоль, кукурузу и пр. Плюс банан, яблоко, сливу, персик или что-то из других фруктов, пачку сока с соломинкой и бутылочку йогурта. Никогда не даю сладостей, стараюсь избегать пищи, которая застревает между зубами или десной и зубом (сухофрукты, печенье, крекеры) или просто дает пустые калории без питательности.
  • Я, правда, стараюсь давать то, что не придется трогать руками : сок с соломинкой и еда, которую можно держать за упаковку. Это просто экономит время на мытье рук до и после еды.
  • Мы дочке обычно даем бутерброд с ее любимым сыром, пытаемся фрукты давать, но она их обычно обратно приносит.
  • У нас в Израиле, в основном, дают детям в школу сендвичи с разними начинками. Самые распространеные — с шоколадной пастой. Многие дети это любят.
    Главное, чтобы ребенку нравилось. Т.к. у меня есть печальный опыт. Я дочке (14 лет) давала то что надо и полезно, а она в школе ничегошеньки не ела… Спросите у ребенка, чего он xочет. Удачи всем!!!
  • Мой сын (ему 8 лет) съедает (в разные дни) пол-питты с сыром, полпиты с сосиской, свежий огурец, маслины, питу с шоколадной белой пастой, иногда фрукты, кусок кекса вместо сэндвича, круассаны с ванильным кремом (другие он на дух не переносит) и пьёт только воду из индивидуальной бутылочки.
  • У меня тоже такая проблема встала — кроме фрукта и бутера ничего не получается — а печенья у нас нельзя. Чипсы давать не хочется — какая от них польза. Да — еще кладу маленькую бутылочку питьевого йогурта Данон. И еще есть плавленный сыр с хлебными палочками в маленькой коробочке — тоже думаю пойдет.
    Вот думаю — может можно кусочки холодной пиццы класть???
  • Вот еще что делала — закрытые мини-бутербродики с джемом, которые я вырезала формочкой для печенья в виде цветочка, их очень удобно есть, и почему-то на ура — в отличие от таких же, но треугольничками.
  • 1. Купила маленькие готовые блинчики — у нас продаются в упаковках, где хлеб. Они абсолютно нежирные, и я из них делаю маленькие закрытые бутербродики с плавленным сыром или с джемом. Они и так очень даже ничего, сами по себе.

    Еще кладу несколько помидорок шерри, тоже вроде съедает.

  • Виноград.
  • Изюм.

    А вообще — меня вчера в школе попросили побыть lunchtime supervisor — т.е. наблюдала, как детки едят. ТАк вот заметила, что хорошо идет string cheese — продается в удобных упаковках, правда, моей не нравится.

    И — КАК ЖЕ ДОЛГО ОНИ ЕДЯТ!!! Т.е. они просто физически не успевают (я говорю о 4-5 летних) съесть все, особенно если начинают с чипсов, а они так и делают. Т.е. я поняла следующее — по крайней мере в нашем случае — детки не доедают не потому, что не хотят, а просто едят, сколько успеют в отведенное время. У многих — это просто пакетик чипсов, обед у нас 30 минут.

    Смотрите также:

    Школьные завтраки

    Попробуйте также:

    Хлеб питта
    Бургеры «Счастливая семейка»
    Картофельный салат с яйцом
    Абрикосовые полоски с мюсли
    Американское печенье
    Кексы-пицца
    Мини-киш с лососем
    Пятнистые кексики

  • Что можно приносить с собой в школу, а какие нельзя

    Отправляя ребенка в школу, каждый родитель стремится собрать ему самые необходимые вещи. Это касается не только рабочих принадлежностей, но и различных предметов для игры и отдыха на перемене. Что же можно брать с собой в школу, а от чего стоит отказаться?

    Предметы, которые нельзя приносить в учебное заведение

    1. Предметы, способные нанести вред здоровью ребенка и окружающих. Если для урока технологии необходимы ножницы, игла и нитки, то данные принадлежности к уроку должны храниться в отдельной папке. Также ребенок должен быть осведомлен о технике безопасности и правильном использовании данных предметов.

    2. Карты и другие азартные игры. Зачастую приносят в школу карты те дети, чьи родители и сами не прочь поиграть. Нужно объяснить ребенку, что карты и школа – понятия не совместимые и лучше вообще не увлекаться данными играми.

    3. Нельзя приносить домашних животных или других живых существ. Если в классе есть живой уголок, в который можно приносить, но только с разрешения учителя. Если же нет, то милый котенок или щенок будут не только отвлекать ребенка от учебного процесса, но и доставлять дискомфорт учителю.

    4. Чипсы и другие подобные продукты. Они не только оказывают пагубное влияние на детский желудок и кишечник, но и выделяют резкий запах, доставляющий дискомфорт как учителю, так и другим детям.

    Предметы, которые можно брать в школу

    1. Детские настольные игры, шахматы. Конечно, перемена предназначена для того, чтобы ребенок отдохнул, дал разгрузку не только телу (в виде подвижных игр), но и мозгу. Данный отдых подойдет не всем, но любителям настольных игр запрещать не нужно.

    2. Если речь идет о начальной школе, ребенок может взять с собой любимую игрушку, которая помещается в портфель. Нести огромную мягкую игрушку в школу, естественно, не нужно.

    3. Продукты питания. Если родители, беспокоясь за ребенка, дают ему что-то перекусить, несмотря на то, что в школе есть столовая, страшного в этом ничего нет. Стоит обратить внимание, что если ребенку дали фрукты, то их обязательно нужно помыть.

    4. Планшет, телефон и другие гаджеты. Телефон в наше время незаменимая вещь. Дети, идущие в первый класс, уже давно научились ими пользоваться и везде берут с собой, чтобы оставаться с родителями всегда на связи. Школа, конечно, не исключение. Если ребенок приносит в школу гаджеты, он должен понимать, что за их целостность и сохранность несет ответственность не школа, не учитель, а он сам.

    5. Также можно брать с собой любимую книгу, раскраску и другие принадлежности, которыми ребенок будет с удовольствием пользоваться во время перемены.

    Итак, школа – это не только место получения знаний ребенком. В школе проходит его социализация, выстраиваются взаимоотношения с другими учениками и в этом помогают различные предметы, которые ему дороги. Главное – не забывать о безопасности.

    Какую еду дать ребенку с собой в школу? — К столу

    Рекомендуют приглашенный эксперт, сертифицированный специалист по питанию Лиене Сондоре и фармацевт BENU Aptieka Занда Озолиня, делится портал RUS TVNET.

    Легкие закуски и вода

    Прежде чем приступить к планированию содержимого детского ланч-бокса, нужно выяснить, каким будет режим ребенка в школе, какие внеклассные кружки он будет посещать. Если перед школой ребенок позавтракал, в школе его покормят, а после уроков он оправится домой, то нет необходимости брать с собой много еды — достаточно яблока или цельнозернового батончика. Кроме того, обязательно следует дать ребенку с собой воду или чай без сахара.

    Что давать и что не давать с собой?

    Несомненно, наихудший вариант — это сладости: сладкое печенье, конфеты, сладкие соки и напитки из сиропа.

    Да, это любимые детские лакомства, которые наши дети ежедневно потребляют в слишком больших количествах, и чаще всего мы, родители, идем у них на поводу, покупая сладости.

    Однако они отрицательно влияют на здоровье, поведение и учебу детей, их способность сосредоточиться, подчеркивает специалист по питанию.

    Неплохой вариант — это цельнозерновой кекс домашний выпечки, зерновой хлеб – это может быть хлеб для тостов с сыром, который вкусен даже в холодном виде. Вместо хлеба можно использовать цельнозерновые тортильи, лаваш, полярный хлеб, кусок хлеба домашней выпечки, подсушенный хлеб, крекеры и т. д. На хлеб можно намазать свежий сыр, хумус, положить листья салата, сладкий перец, кусочки огурца, кусок вареного или жареного мяса, яичницу, другие полезные и сытные начинки. Но нужно подумать, как ребенок будет это есть — например, не размочит ли соус хлеб и не вытечет ли во время еды? Лучше всего выбрать обычную начинку для хлеба и положить его в специальный бумажный мешочек для бутербродов и затем — в ланч-бокс.

    Обязательно давайте ребенку с собой кусочки морковки, огурца, брюквы, кольраби, турнепса, цветной капусты, листик салата и другие овощи, которыми удобно перекусить. В качестве сладкого можно дать с собой сухофрукты, орехи, фрукты, домашнее печенье, сырники, кусок пирога. Можно напечь на неделю овсяного печенья, приготовить батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов — тогда их останется только положить в ланч-бокс.

    Детям помладше нравится яркая и интересная еда – на специальные шпажки можно нанизать маленькие котлетки из тыквы и индейки, кусочки сладкого перца, огурца, сыра. А более старшие могут сами приготовить себе салат из цельнозерновой пасты, бургуля, кускуса с овощами, зеленью, кусочком мяса, вареным или жареным яйцом.

    Не давайте ребенку с собой еду, которую нужно подогревать: в школе нет такой возможности.

    Чтобы ребенку было удобно

    Родителям следует обсудить с ребенком его пожелания и выяснить, что ему было бы удобно поесть в школе. Помните, что в школьной сумке ланч-бокс будет чем-то вроде теплицы, поэтому не давайте ребенку с собой еду, которая может испортиться или распространять специфический запах. Например, вареное яйцо, запах которого может не понравиться ребенку. В этом случае хороший выход — нарезать яйцо кружками и положить на хлеб вместе с листом салата или ломтиком огурца. И да, содержимое ланч-бокса ученика начальной школы и школьника постарше будет отличаться.

    COVID-19: Контрольные списки для родителей, опекунов и опекунов

    Поскольку школьный опыт будет сильно отличаться от прежнего: парты находятся далеко друг от друга, учителя поддерживают физическую дистанцию ​​и есть возможность оставаться в классе на обед, это не похоже ни на что, к чему привык ваш ребенок. Перед началом занятий в школе вы можете поговорить со своим ребенком и объяснить, что все эти меры предпринимаются для того, чтобы все были в безопасности и были здоровы. В приведенном ниже списке представлены действия и соображения, касающиеся психического здоровья и эмоционального благополучия вашего ребенка при его переходе в очную школу.CDC «Стресс и борьба с пандемией COVID-19» предоставляет дополнительные ресурсы для вас и вашей семьи. Кроме того, если вашему ребенку требуются психиатрические или поведенческие услуги (например, обучение социальным навыкам, консультирование), вы можете попросить своего школьного администратора получить дополнительную информацию об этих услугах.

    Действия, которые необходимо предпринять, и моменты, которые необходимо учитывать

    • Поговорите с ребенком о том, как школа будет выглядеть по-другому (например, парты далеко друг от друга, учителя поддерживают физическую дистанцию, возможность остаться в классе на обед).
    • Поговорите с вашим ребенком о том, как идет работа в школе, и о взаимодействии с одноклассниками и учителями. Узнайте, что чувствует ваш ребенок, и сообщите, что то, что он может чувствовать, нормально.
    • Прогнозируйте изменения в поведении вашего ребенка. Следите за изменениями, такими как чрезмерный плач или раздражение, чрезмерное беспокойство или грусть, нездоровое питание или сон, трудности с концентрацией внимания, которые могут быть признаками того, что ваш ребенок борется со стрессом и тревогой.
    • Старайтесь посещать школьные мероприятия и собрания.Виртуальные школы могут предложить больше таких вещей. Как родитель, информированность и постоянная связь могут уменьшить ваше чувство тревоги и дать вам возможность выразить любые опасения по поводу школы вашего ребенка.
    • Спросите в своей школе о планах по снижению потенциальной стигмы, связанной с наличием или подозрением на наличие COVID-19.
    • Проверьте, есть ли в вашей школе какие-либо системы для выявления и предоставления психиатрических услуг учащимся, нуждающимся в поддержке. Если да, укажите контактное лицо для этих услуг в вашей школе.
      • Имя ответственного за школу
      • Контактная информация
    • Узнайте, есть ли у вашей школы план помощи ученикам приспособиться к возвращению в школу. Студентам может потребоваться помощь, чтобы приспособиться к тому, как COVID-19 повлиял на их повседневную жизнь. Поддержка может включать в себя школьное консультирование и психологические услуги (включая консультации по поводу горя), программы и учебные планы, ориентированные на социально-эмоциональное обучение (SEL), а также группы поддержки сверстников / социальной поддержки.
    • Проверьте, будет ли ваша школа обеспечивать обучение учащихся осознанности, включение SEL в школьную программу (виртуальную или очную) или поддержку способности ребенка справляться со стрессом и тревогой.Если нет, подумайте о том, как добавить это к домашнему обучению вашего ребенка.
    • Вы можете быть образцом для подражания для своего ребенка, занимаясь самообслуживанием:
      • Перерывы
      • Высыпайтесь
      • Упражнение
      • Хорошо питайтесь
      • Оставайтесь на связи

    Список покупок для школьников: одежда, товары и прочее

    Снова в школу шоппинг — это увлекательный обряд посвящения для вас и вашего ребенка, но это еще и рутинная работа.Новое — это весело: новые начинания, новые учителя, новые друзья, новая одежда, новые развлечения, новые школьные принадлежности, новый набор для обеда и новый рюкзак.

    Но ежегодный ритуал может быть ошеломляющим и напряженным в финансовом, организационном и эмоциональном плане. (Ваш ребенок растет слишком быстро — и теперь дуется во втором ряду.) Оснащение детей всем необходимым им новым снаряжением может казаться титанической задачей.

    Мы здесь, чтобы помочь с реалистичным руководством по всему, что вам нужно знать о покупках в школе, включая исчерпывающий список того, что вам действительно нужно купить.

    Покупки в школе во время пандемии

    Из-за продолжающейся пандемии коронавируса покупки в школе могут выглядеть немного иначе. Некоторые дети будут ходить в обычную очную школу, другие могут проходить дистанционное обучение или их комбинацию. Эти изменения могут повлиять на школьные принадлежности, в которых нуждается ваш ребенок.

    Например, вашему ребенку может потребоваться выделенный ноутбук и доступ в Интернет из дома. Им может понадобиться полный набор школьных принадлежностей для дома и школы — или они могут нуждаться только в том, чтобы использовать их дома.Проконсультируйтесь с учителем вашего ребенка, чтобы узнать, как распределить принадлежности вашего ребенка и есть ли какие-либо изменения, связанные с пандемией, о которых вам нужно знать.

    С чего начать Покупки в школе

    Во-первых, узнайте в школе вашего ребенка их конкретные списки, которые могут сильно отличаться от класса к классу, от школы к школе и от учителя к учителю. Затем сравните список предлагаемых товаров с тем, что у вас уже есть. Иногда рюкзаки, ланч-пакеты, блокноты, пеналы и т. Д.прослужат несколько лет, в других случаях они изнашиваются быстрее и их нужно заменять ежегодно (или чаще).

    Некоторые программы перешли на то, чтобы учителя покупали большую часть школьных принадлежностей для своих учеников, чтобы гарантировать, что у каждого ребенка есть одни и те же предметы — и именно то, что учитель хочет в классе. В этих случаях требуется пожертвование для покрытия стоимости этих товаров. Кроме того, некоторые школы координируют свои действия с онлайн-службами, которые закупают и отправляют все необходимые принадлежности непосредственно вам или вашей школе.

    Стоимость школьных принадлежностей

    Удовольствие от совершения покупок перед школой также может стоить очень дорого. Однако есть ресурсы, которые помогут сократить или покрыть эти расходы. Во многих штатах по выходным проводятся не облагаемые налогом мероприятия, чтобы сделать покупки перед школой. Обратитесь в школу и / или в местный орган власти, чтобы узнать, предлагает ли ваш штат эти мероприятия.

    Потратив немного времени на проверку цен в различных магазинах, часто можно значительно сэкономить. Прелесть покупок в Интернете заключается в том, что их очень легко сравнивать и получать именно те товары, которые вы хотите (и не более того), к вашей двери.

    Раннее начало также дает вам время воспользоваться различными распродажами, которые, как правило, происходят за несколько недель до начала занятий. Вдобавок многие магазины предлагают скидки при возвращении в школу — не помешает спросить.

    Ассоциация родителей и учителей (PTA) и / или другие школьные фонды обычно доступны для покрытия расходов на школьные принадлежности, если плата является затруднительной, поэтому обязательно спросите учителя вашего ребенка или администрацию школы, если вашей семье нужна помощь.

    Кроме того, многие школьные округа (и отдельные школы) предлагают программы гардеробных, где дети могут бесплатно получить новую одежду, обувь, рюкзаки и другие необходимые предметы.

    Одежда для возвращения в школу

    Ни для кого не секрет, что дети растут, как сорняки, поэтому школьный сезон — отличное время, чтобы пересмотреть гардероб вашего ребенка и пополнить его необходимыми предметами. Ниже приведен список рекомендованной одежды, которую многие дети захотят носить в шкафу. Однако не существует идеальных количеств, только то, что лучше всего подходит для вашей семьи и бюджета.

    У кого-то в гардеробе будет меньше, у кого-то больше. Главное, чтобы у вашего ребенка было несколько чистых, хорошо сидящих и удобных школьных костюмов, в которых он чувствовал бы себя хорошо.

    Потребности ваших детей будут различаться в зависимости от их возраста, гендерной идентичности, уровня активности, личного стиля, погоды, в которой вы живете, от того, как часто вы стираете, а также от того, носят ли они форму в школе. Если предметы по-прежнему подходят с прошлого года, нет причин для их замены.

    Как правило, ваш ребенок захочет иметь:

    • Бюстгальтеры : около 5
    • Толстовки : от 2 до 4
    • Джинсы : от 3 до 5 пар
    • Топы с длинными рукавами : от 2 до 4
    • Брюки, шорты и / или юбки : от 2 до 4 пар
    • Топы с короткими рукавами : от 4 до 6
    • Носки и / или леггинсы / колготки : от 5 до 7 пар
    • Спортивные бюстгальтеры : 2
    • Свитера : от 2 до 4
    • Нижнее белье : 7 или более пар

    Перед покупкой школьной одежды узнайте в школе вашего ребенка о требованиях или ограничениях в отношении дресс-кода.Вашему ребенку может потребоваться специальная спортивная одежда для тренажерного зала или занятий искусством.

    Получение обуви для школы

    Количество и тип обуви, необходимое вашим детям, зависит от их уровня активности и школьной политики в отношении дресс-кода. Имейте в виду, что в некоторых школах запрещены шлепанцы или другие сандалии с открытым носком, особенно для маленьких детей, а также в дни физкультуры, чтобы избежать споткнуться или других несчастных случаев. Как правило, вашим детям потребуется:

    • Повседневная / модельная обувь
    • Вьетнамки / сандалии / слипоны
    • Кроссовки

    Принадлежности для школы

    Потребности вашего ребенка в аксессуарах зависят от индивидуальных потребностей и личного вкуса, хотя практически каждому ученику понадобится рюкзак.Во многих штатах, которые предлагают безналоговые мероприятия на выходных в сезон покупок, связанных с возвращением в школу, оговаривается, что аксессуары не облагаются налогом, поэтому вам следует проверить законы своего штата.

    Некоторые из других аксессуаров, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, включают:

    • Рюкзак
    • Ремень
    • Маски для лица
    • Держатели для конских хвостов и / или заколки для волос

    Из-за риска передачи коронавируса некоторые школы могут требовать от учащихся носить маски для лица во время учебы, особенно когда они не могут поддерживать социальную дистанцию.В таком случае вам нужно будет купить или сшить несколько хорошо сидящих и удобных масок для вашего ребенка.

    Выбирайте маски, сшитые из двойного слоя дышащей ткани привлекательных цветов или рисунков с регулируемыми застежками вокруг ушей или за головой.

    Верхняя одежда школьная

    Какие виды пальто и сколько потребуется вашему ребенку, во многом будет зависеть от климата, в котором вы живете. Как правило, большинству детей необходим каждый из следующих предметов верхней одежды:

    • Перчатки или рукавицы
    • Дождевики и / или зимние сапоги
    • Дождевик, ветровка и / или флисовая куртка
    • Зимнее пальто
    • Зимняя шапка

    Дополнительные школьные принадлежности

    Обратитесь в школу, где учится ваш ребенок, за конкретным списком школьных принадлежностей, которые вам необходимо приобрести перед покупкой.

    Не думайте, что необходимые школьные принадлежности для вашего ученика будут такими же, как когда раньше учился его брат или сестра. Эти списки могут сильно отличаться от года к году даже у одного и того же учителя. Получите список в школе, чтобы не тратить время и деньги на ненужные предметы и не останавливаться на достигнутом.

    Старшеклассникам и ученикам средней школы обычно требуется больше предметов для письма, тогда как ученикам начальных классов потребуется меньше организационных принадлежностей и больше предметов, связанных с искусством.Студентам могут потребоваться определенные предметы для факультативов или более высоких уровней математики и естественных наук, такие как краски, кисти или научные калькуляторы.

    Тем не менее, всем детям понадобятся некоторые основы, такие как карандаши, клеящие стержни и скотч. Как правило, вы можете рассчитывать на покупку:

    • Папки : от 2 до 5
    • Карандаши : от 5 до 10
    • Ручки : от 5 до 10
    • Спиральные записные книжки : от 2 до 5

    Вам также может понадобиться по одной единице каждого из следующих компонентов:

    • Калькулятор (обычно только для средней школы)
    • Цветные карандаши
    • Мелки
    • Клей или карандаш
    • Маркировщики
    • Маркеры
    • Пенал или мешочек
    • Точилка для карандашей
    • Ножницы
    • Лента папка для колец

    Пожертвования школам

    Многие учителя просят пожертвовать на предметы первой необходимости в классе во время сезона покупок в школу, например:

    • Салфетки для лица
    • Дезинфицирующее средство для рук
    • Заостренные карандаши
    • Влажные салфетки

    Кроме того, часто существует школьный или классный фонд для поддержки учащихся, которым нужна помощь в приобретении предметов для повторного использования в школе.И деньги, и новинки часто приветствуются с энтузиазмом. Эти пожертвования помогают каждому ребенку иметь необходимые предметы и настраивать их на успех.

    Обеды для школы

    Помимо покупки ланч-бокса или сумки для ланча, вы можете начать запасаться тем, что собираетесь собирать для обеда ваших детей. Вот список, с которого можно начать:

    • Удобные фрукты / овощи (например, изюм, другие сухофрукты, клементины и морковь)
    • Морозильные пакеты для охлаждения продуктов
    • Ящики для сока
    • Ланч-бокс или ланч-пакет
    • Многоразовая бутылка для воды
    • Ингредиенты для сэндвичей (например, арахис) сливочное масло и желе)
    • Закуски (например, яблочное пюре, крендели и сыр)
    • Йогурт

    Детские личные вещи

    Эти предметы будут немного отличаться от ребенка к ребенку, однако, особенно из-за продолжающейся пандемии, учащиеся могут захотеть иметь свои собственные средства личной гигиены, такие как дезинфицирующее средство для рук и салфетки.

    Кроме того, девочки, начиная с периода полового созревания, захотят носить с собой тампоны или прокладки и / или менструальные трусики или смену нижнего белья на случай, если у них неожиданно начнутся месячные.

    Принесение электроники в школу

    В школах все чаще используются сотовые телефоны и другие электронные устройства. Обычно от учащихся не требуется владеть этими устройствами или приносить их в класс — и часто их использование ограничено или полностью запрещено. Узнайте в школе, где учится ваш ребенок, конкретные правила и рекомендации, применимые к вашему ученику.

    Некоторые классы (особенно в старших классах частных школ и в хорошо финансируемых районах государственных школ) полностью укомплектованы компьютерами для использования учащимися, в то время как в других нет достаточного количества устройств для использования.

    Некоторые школы рекомендуют (или требуют) учащихся приносить с собой свой телефон, компьютер или iPad, в то время как другие предоставляют их всем учащимся (или тем, у кого нет доступа к ним из дома).

    Хотя эти устройства обычно не требуются в школах, у большинства подростков они есть, особенно сотовый телефон.У многих есть ноутбуки или доступ к одному из них.

    Фактически, по данным Common Sense Media, к 11 годам более 50% детей имеют собственный сотовый телефон, а к 14 годам это число возрастает до 80%.

    Домашний доступ к ноутбуку и Интернету рекомендуется для большинства детей старшего возраста — это становится особенно важным для учащихся средних и старших классов, поскольку большая часть домашних заданий выполняется и сдается в электронном виде.

    Компьютер и доступ в Интернет

    Для студентов, обучающихся дистанционно, необходим доступ к компьютерам и надежный Wi-Fi.Если у вашей семьи нет этих предметов, свяжитесь с вашей школой и / или администрацией школьного округа, поскольку они, скорее всего, предоставят их вашему ученику.

    Слово Verywell

    Снова в школу — идеальное время, чтобы пересмотреть гардероб вашего ребенка и запас школьных принадлежностей. Это отличная возможность убрать изношенные или слишком мелкие предметы. Вы также можете обнаружить, что у вас уже есть некоторые расходные материалы, которые, как вы думали, вам нужно купить. Если у вас несколько детей, вы также можете передать предметы младшим братьям и сестрам.

    Подходя к сезону покупок в школе с планом и заранее зная, что вам нужно купить, вы сможете сэкономить деньги, снизить стресс и избежать покупки вещей, которые вашим детям действительно не нужны. .

    Список школьных принадлежностей для Covid-19

    (CNN) —

    Многие штаты решают, следует ли открывать школы после месячного использования виртуального обучения из-за пандемии. Если вы собираетесь отправить своего малыша обратно в класс — в дошкольную или старшую школу — у вас могут возникнуть вопросы.Вот почему мы поговорили с несколькими профессионалами о том, как лучше всего вооружить наших детей, чтобы они были максимально безопасными. Вот их мысли.

    «Прежде всего, родители не должны отправлять в школу детей с симптомами болезни», — говорит Майкл ЛаСуса, директор школы в Чатеме, штат Нью-Джерси. «Это означает, что родители должны разработать распорядок для быстрой проверки своего ребенка на наличие температуры по утрам, а также убедиться, что у их ребенка нет кашля или каких-либо других признаков болезни.Если у ребенка действительно поднялась температура, родителям не следует давать ребенку жаропонижающие лекарства и отправлять его / его в школу, а лучше оставить ребенка дома ».

    Что касается того, что нашим детям нужно в рюкзаках, когда они выходят за дверь, Норин Лазариук, суперинтендант Сассекской чартерной школы технологий в Спарте, штат Нью-Джерси, сказала нам: «У каждого ученика должен быть свой собственный набор принадлежностей. Школы не смогут предоставить общие предметы первой необходимости, такие как карандаши, ручки, маркеры и т. Д.из-за необходимости предотвратить распространение вируса ».

    Сертифицированный педиатр доктор Кэндис В. Джонс соглашается, говоря, что цель состоит в том, чтобы как можно больше сократить совместное использование в классе. Она добавляет: «Дети должны иметь дезинфицирующее средство для рук на основе спирта 60% или выше, которое убивает большинство видов бактерий, вирусов и грибков. Я рекомендую каждому иметь свое, не только для того, чтобы не мыть руки в общих ванных комнатах, но и для других ситуаций, например, в автобусе. И важно попрактиковаться в использовании этих предметов со своим ребенком, прежде чем отправлять его в школу.(Мы знаем, что дезинфицирующие средства для рук могут иметь совершенно разные запахи — и это прекрасно — поэтому мы также собрали несколько дезинфицирующих средств для рук, которые действительно хорошо пахнут.)

    Неудивительно, что в этом году в наших коллективных списках покупок появилось новое «предложение» — маски. ЛаСуса, Лазурюк и Джонс согласны с тем, что студенты должны иметь при себе по крайней мере одну или две запасные части ежедневно на случай, если их маски сломаются или испачкаются. LaSusa также рекомендует сейчас попрактиковаться в ношении масок для лица. «Родители должны постепенно наращивать защитную маску для лица у своих детей, заставляя их носить маску для лица все более и более длительные периоды времени», — говорит он.«Если ребенок прямо сейчас проводит нулевое время в течение дня в маске для лица, тогда этому ребенку будет трудно провести четыре часа в ней».

    Еще одна вещь, которую следует учитывать, когда ученики возвращаются в школу, — это поддерживать наши дома в максимальной чистоте, включая дезинфекцию детей, когда они возвращаются домой. «Когда дети возвращаются из школы, им следует немедленно продезинфицировать руки», — советует Джонс. «Оказавшись дома, они должны как минимум снять одежду / обувь и поместить их в прачечную или в специально отведенное безопасное место для дезинфекции.Душ было бы неплохо, но это не обязательно ».

    Однако главное в 2020-2021 учебном году — это хорошее мышление. «Мой совет — сохранять позитивный настрой», — говорит Лазурюк. «Как родители вы постоянно обучаете своих детей. Ваш пример — это пример, с которым они сталкиваются больше, чем любой класс или учитель. Если ваши дети услышат, как вы оптимистично отзываетесь о школьном году, они примут такое же отношение ». ЛаСуса добавляет: «Я думаю, что все мы должны сохранять чувство гибкости и терпения, а также осознавать, что учащимся потребуется некоторое время, чтобы восстановиться в школе, особенно когда взрослые в их школе носят маски, а вся окружающая среда выглядит иначе. .Нам необходимо скорректировать наши ожидания в отношении детей и оправдать их там, где они есть, а не там, где, по нашему мнению, они «должны» быть ».

    Помня об этом, мы собрали множество предметов первой необходимости для школы, для вашего дома и вашего ребенка.

    Детские маски MaskClub (13,99 долларов США за каждую или 9,99 долларов США за ежемесячную подписку; maskclub.com )

    Детские маски MaskClub

    В наши дни есть клуб по подписке для практически всего, и теперь он включает в себя маски.Встречайте MaskClub. За 9,99 долларов в месяц вы можете получать новую маску ежемесячно или покупать отдельные маски по 13,99 долларов за каждую. Эту компанию от многих других поставщиков масок отличает двоякое отличие. Во-первых, при каждой покупке маски компания жертвует маску медицинского уровня Детскому фонду First Responders, который раздает маски парамедикам, техникам скорой медицинской помощи, полицейским, пожарным и медицинскому персоналу, лечащему пациентов с Covid-19. На данный момент MaskClub подарил службам быстрого реагирования более 100 000 масок.Во-вторых, компания недавно выпустила тысячи детских масок для детей от 4 до 12 лет, включая все, от Hello Kitty и SpongeBob до кексов и камуфляжа. Ваш второклассник помешан на супергероях? Не бойтесь: у вас есть тысячи вариантов на выбор.

    _______________________________________________________

    Детская маска для лица Crayola (17,91 доллара США; amazon.com )

    ФОТО: Amazon

    Детская маска для лица Crayola

    Эти милые и красочные маски поставляются с регулируемой петлей для ушей, поэтому вы можете быть уверены, что они красиво и уютно прилегают к лицу ребенка.

    _______________________________________________________

    Disney Face Masks (от 11,99 долларов США; shopdisney.com )

    ФОТО: Магазин Disney

    Дисней маски для лица

    Пусть ваши малыши изобразят некоторых из своих любимых персонажей с помощью повязок на лица, украшенных Стичем, Человеком-пауком и многим другим.

    _______________________________________________________

    Touchland Power Mist (от 12 долларов; touchland.com , ulta.com и urbanoutfitters.com )

    Touchland Power Mist

    Увлажняющий туман

    Если вы пытаетесь увлечь своего подростка или подростка дезинфицирующим средством для рук, Power Mist от Touchland может помочь. Упакованный в ультрасовременные контейнеры, которые помещаются прямо в ваш карман, Power Mist содержит 67,7% спирта и быстро испаряется, а также увлажняет ваши руки — и убивает 99.99% вредных микробов. Вездесущий на TikTok, Power Mist любим Крис Дженнер и Тайрой Бэнкс, и на момент распродажи еще в марте у него был список ожидания на 34000 человек. К счастью, он снова в наличии.

    _______________________________________________________

    Kinia 8-Pack пустые держатели для ключей с дезинфицирующим средством для рук (от 7,95 долл. США; amazon.com )

    Kinia 8-Pack пустые держатели для ключей с дезинфицирующим средством для рук

    Держите дезинфицирующее средство для рук рядом с вашими младшими детьми, используя эти милые силиконовые брелки для ключей.Просто наполните контейнеры вашим любимым дезинфицирующим средством и прикрепите их к их рюкзакам. Эти носители также бывают в тематике динозавров, русалок / пиратов и единорогов.

    _______________________________________________________

    Crayola Back To School Kits (цены варьируются; crayola.com )

    ФОТО: Crayola

    Наборы Crayola Back To School

    По совету наших экспертов, в этом году просто необходимо запастись базовыми знаниями, и эти комплекты от Crayola выполнят свою работу.Бренд подобрал все, что может понадобиться учащимся, независимо от того, собираются ли они в дошкольные учреждения или в среднюю школу.

    _______________________________________________________

    Artistic Rhinolin II Antimicrobial Self-Healing Black Desk Pad (37,36 долл. США; amazon.com )

    Антибактериальный самовосстанавливающийся черный настольный коврик Artistic Rhinolin II

    Посмотрим правде в глаза: дети — магниты для микробов, как и все, к чему они прикасаются в течение школьного дня.Усильте их защиту с помощью этой противомикробной прокладки для стола, которую они могут размещать поверх своих столов в течение года. Подушечки доступны в четырех размерах, противоскользящие и обеспечивают гладкую поверхность для письма, а антимикробная защита никогда не изнашивается.

    _______________________________________________________

    Белые салфетки для лица Kleenex, упаковка из 16 штук (12,99 $; amazon.com )

    Белые салфетки для лица Kleenex, 16 шт. В упаковке

    Избегайте походов к учителю за салфетками, вооружайте своих детей их собственными запасами.Эти карманные рюкзаки идеально подходят для рюкзаков, пеналов, карманов курток и т. Д.

    _______________________________________________________

    Чехол для телефона OtterBox Defender Series Pro (от 41,96 доллара США, первоначально 59,95 доллара США; otterbox.com )

    Чехол для телефона OtterBox Defender Series Pro

    Если у вашего ребенка есть мобильный телефон, мы предполагаем, что вы уже знаете, насколько грязными могут быть эти устройства.Фактически, исследование Университета Аризоны однажды показало, что в телефонах содержится в 10 раз больше бактерий, чем в сиденье унитаза. Скажите это вместе с нами: Ewww . Оборудуйте учащихся одним из новых чехлов для телефонов Defender Series Pro от OtterBox, в которых используется противомикробная технология, защищающая от многих распространенных бактерий, а также добавка на основе серебра, которая блокирует рост микробов. Доступные для большинства устройств Apple iPhone и Samsung Galaxy, поликарбонатные и резиновые чехлы настолько же прочные, как и есть, и защитят телефон вашего ребенка во время неизбежных падений, которые принесет учебный год.Если вы ищете немного более дешевый вариант, то чехол Speck Presidio Pro также обладает противомикробным действием по цене от 39,95 долларов США.

    _______________________________________________________

    Защитная пленка для экрана с антибактериальной технологией OtterBox Amplify Glass (от 49,95 долларов США; otterbox.com )

    Стекло OtterBox Amplify с антимикробной технологией Защитная пленка для экрана

    Из всех грязных частей телефона экран, безусловно, самый грязный.OtterBox борется с этим с помощью противомикробной защиты экрана, которая не только предотвращает царапины (и того хуже), но и борется с грязью, которая накапливается при каждом касании. Благодаря зарегистрированной EPA антимикробной технологии иона серебра, стекло убивает 99,9% поверхностных бактерий.

    _______________________________________________________

    Комплект для ухода за мобильным устройством OtterBox (7,95 долл. США; otterbox.com )

    Комплект для ухода за мобильным устройством OtterBox

    Тот факт, что вы снабдили телефон своего ребенка противомикробным чехлом и защитной пленкой, не означает, что устройство не нужно чистить! Положите этот милый набор для ухода в их рюкзаки на тот случай, если кто-то чихает на свой телефон или проводит вправо жирными пальцами.В комплект входят три щетки для экрана и портов, девять чистящих салфеток со спиртом и салфетка из микрофибры, благодаря чему телефон будет оставаться в первозданном виде в течение нескольких недель — или всего года, если вы пополните спиртовую салфетку.

    _______________________________________________________

    Larq Bottle Movement (от 95 долларов США; livelarq.com , amazon.com , urbanoutfitters.com )

    Механизм Larq для бутылок

    Самоочищающаяся бутылка для воды? Да, он существует, благодаря Larq, ультра-гладкой бутылке, которая нейтрализует до 99.9999% вредных бактерий и вирусов с помощью УФ-света, который интеллектуально активируется каждые два часа, чтобы очищать воду и предохранять бутылку от неприятного запаха. Это означает, что если вашему ребенку нужно наполнить бутылку в течение дня, он может сделать это у фонтана или в школьной ванной, а Larq очистит воду всего за 60 секунд. Двустенная вакуумная изоляция гарантирует, что вода остается холодной в течение 24 часов или горячей в течение 12 часов, а одной зарядки хватает на целый месяц.

    Дополнительная информация: Если вам нужен более легкий и немного более дешевый вариант, обратите внимание на движение Larq, которое имеет гладкое силиконовое дно, предотвращающее вмятины и вмятины.

    Инфракрасный термометр Goodbaby (12,27 доллара США, первоначально 16,99 доллара США; amazon.com )

    Инфракрасный термометр Goodbaby

    По рекомендации LaSusa, каждое утро рекомендуется быстро проверять температуру, прежде чем отправлять детей в школу. Этот инфракрасный термометр любят более 53 500 обозревателей Amazon за его сверхточность и простоту использования, а также за то, что он может передавать показания как через лоб, так и через ухо.Нам нравятся три интеллектуальных индикатора температуры, которые значительно упрощают считывание температуры: желтый светится при температуре без температуры, оранжевый — от 99,3 до 100,3 и красный — от 100,4 до 109,2.

    _______________________________________________________

    PhoneSoap (от 79,95 долларов США; phonesoap.com )

    УФ-дезинфицирующее средство для смартфонов PhoneSoap 3

    Продукты PhoneSoap были распроданы в марте, хотя продукты для УФ-дезинфекции не тестировались специально на Covid-19.Что ж, они вернулись и принимают предварительные заказы на более широкий спектр продуктов для УФ-дезинфекции, которые убивают 99,99% микробов на всем, от телефона до целой комнаты, с их новым очистителем воздуха AirSoap (399 долларов; phoneoap.com ) ) .

    _______________________________________________________

    Дезинфицирующая палочка Sharper Image Travel UV (79 долларов США; amazon.com или 79,99 долларов США; sharperimage.com )

    Дезинфицирующая УФ-палочка Sharper Image Travel UV

    Когда дети вернутся из школы домой, будет сложно не захотеть сначала вылить их на улицу.Избавьтесь от микробов с помощью этой удобной дезинфицирующей палочки от Sharper Image, которая уничтожает 99,9% бактерий (включая кишечную палочку), когда вы проводите УФ-излучением по любым предметам — от рюкзаков и подошв для кроссовок до постельного белья, столешниц, компьютерных клавиатур и т. Д. — от 10 до 20 секунд.

    _______________________________________________________

    HoMedics UV-Clean Portable Sanitizer Bag (99,99 долларов США; homedics.com )

    Портативный дезинфицирующий мешок HoMedics UV-Clean

    После быстрой распродажи прошлой весной, дезинфицирующий пакет HoMedics UV-Clean вернулся на склад как раз к учебному году.Подобно популярному дезинфицирующему средству для телефонов, сумка убивает до 99,99% бактерий всего за одну минуту с помощью четырех светодиодных ламп УФ-С. Что можно туда положить? Подумайте об очках, деньгах, ключах, часах, телефонах и многом другом. Перезаряжаемая сумка также достаточно мала, чтобы ее можно было спрятать в рюкзаке вашего ребенка для уборки в дороге.

    _______________________________________________________

    Simplehuman Sensor Pump (от 50 долларов США; simplehuman.com )

    Насосы Simplehuman Sensor

    В наши дни мытье рук имеет первостепенное значение, и это первое, что ученики должны делать, возвращаясь домой из школы.Но, как известно родителям, дети, как правило, оставляют после себя много пенистого беспорядка. Приведите в порядок процесс с помощью одного из бесконтактных мыльных насосов Simplehuman, где вы просто кладете руку под носик, и датчик запускает мыло (пену или гель), которое доставляется прямо в вашу ладонь. Насосы с перезаряжаемыми батареями и батарейками уменьшат беспорядок в вашем доме.

    _______________________________________________________

    Паровая швабра Bissell PowerFresh Deluxe (99 долларов.99; amazon.com )

    Паровая швабра Bissell PowerFresh Deluxe

    Если ваши милые дети не слушают вас и врываются в дом в грязных ботинках, что ж, вы можете протереть пол шваброй. К счастью, этот любимец фанатов от Bissell быстро справляется со своей задачей. Уничтожая 99,9% микробов и бактерий с помощью пара, выделяемого подушкой из микрофибры, швабра также оставит полы блестящими и чистыми.

    Детский письменный стол и стул Glaser с Hutch (304,99 доллара США, первоначально 349,95 доллара США; wayfair.com )

    Детский письменный стол и стул Glaser с люлькой

    Дистанционное обучение весной преподало родителям много уроков — например, необходимость наушников. Но мы также коллективно осознали, что детям нужна структура, распорядок дня и аккуратное пространство, чтобы эффективно учиться в пределах своего дома.Если у вас есть свободный уголок или стена в вашем жилище, подбор подходящего стола, на котором ваш ребенок может открыть магазин в дни удаленного обучения, — отличный способ повысить его внимание. Доступный в светло-сером или темно-синем цвете, этот от Wayfair является лидером продаж. Письменный стол рекомендуется для детей от 5 до 12 лет, и нам очень нравится, что он поставляется со стулом и шкафом (в комплекте с полками и пробковой доской).

    _______________________________________________________

    3-х уровневая металлическая универсальная тележка Made By Design (35 долларов; цель.ком )

    Сделано по проекту 3-х уровневая металлическая тележка

    Что еще мы узнали еще в марте? Наши ученики создают много бумаги — от поделок до рабочих листов и не только. Обуздайте хаос, который является их школьным заданием, в дополнение ко всем их припасам в этой трехъярусной тележке. Доступный в синем, белом или сером цвете, его также можно использовать в ванной, кухне или игровой комнате, когда уроки не проводятся.

    _______________________________________________________

    Boon White Stash Multi Room Organizer (24 доллара.99; crateandbarrel.com )

    Мультирумный органайзер Boon White Stash

    На вашем обеденном столе избыток маркеров, цветных карандашей, ластиков и клея? Что ж, на наш взгляд, аккуратный класс — более продуктивный класс. Уложите все, что нужно вашим детям, с помощью этого элегантного органайзера, который придаст шикарный вид школьным принадлежностям. Дополнительная информация: устройство также можно установить на стене.

    _______________________________________________________

    Белая доска AmazonBasics с магнитной рамкой для сухого стирания (от 17 долларов США).65; amazon.com )

    Белая доска для сухого стирания AmazonBasics с магнитной рамкой

    Помогаете ли вы своему ребенку выучить математику в первом классе или химию в старшей школе, иногда урок лучше усваивается, если его проиллюстрировать на белой доске. Этот от AmazonBasics поставляется в пяти размерах, имеет тонкую черную рамку и магнитный. Нужны маркеры для сухого стирания? Этот набор Expo — безоговорочный фаворит Amazon.

    _______________________________________________________

    Детские наушники Elecder i37 (от 14,99 долларов США; amazon.com )

    Elecder i37 Детские наушники

    Как уже упоминалось, наушники необходимы, особенно если у вас несколько учеников и родителей, работающих в одном помещении. Порадуйте своего ребенка этим удобным набором, который представлен в 10 ярких цветовых решениях, с мягким регулируемым оголовьем и мягкими наушниками.При цене чуть менее 15 долларов они того стоят.

    Окончательный упаковочный лист для школы-интерната (обновлен)

    Окончательный упаковочный лист для школы-интерната был одним из наших самых популярных сообщений в блоге с момента его первой публикации в начале 2017 года. Сейчас 2020 год, и все постоянно меняется, поэтому мы обновляем его снова. Мы знаем, что этот список полезен для семей, потому что он основан на реальном жизненном опыте семей, которые жили раньше.

    Школы-интернаты делают все возможное, чтобы пансион выглядел как дом вдали от дома, но часто именно мелочи, которые что-то значат только для вашего ребенка, имеют реальное значение.

    Школы

    предоставляют отличные, исчерпывающие упаковочные листы всего необходимого, но мы составили список других, более личных вещей, которые сделают начало обучения вашего ребенка в школе немного легче. Еще есть время взять этот любимый предмет!

    Основы

    • Сумка для ночевки — для выездов на выходные за пределы пансионата.
    • Пляжное полотенце для экскурсий в бассейн или на пляж
    • 2 сумки для нижнего белья — чтобы ваше белье не потерялось в таинственном водовороте под названием Прачечная школы-интерната (абсолютно необходимо).Некоторые школы будут поставлять их через свои магазины одежды.
    • Замки навесные с кодовым замком
    • Пластиковый бак с названием для хранения продуктов, личных вещей и т. Д.
    • Наличие фонарика полезно, когда телефон недоступен.
    • Радиочасы или дорожный будильник, который поможет вам встать по утрам. Во многих школах у детей забирают телефоны перед сном, поэтому полагаться на них — не лучший вариант.
    • Запасной шнур зарядного устройства для телефона / iPad / блок питания на случай их «пропажи».
    • Двойной адаптер / плата питания — часто пансионаты старые, поэтому есть только одна или две точки питания, которые можно разделить между многими.
    • Халат — легкий или аккуратный небрежный костюм для холодных месяцев и походов в ванную.
    • Перманентный маркер, которым можно написать свое имя на одежде, когда пришивание этикеток становится утерянным искусством.
    • Швейный набор на случай чрезвычайных ситуаций — сменные пуговицы, выпавшие кромки и т. Д.
    • Запасные этикетки, такие как Stuck on Your Labels, для наименования предметов одежды.

    Отметьте все электроприборы или проверьте, предоставляет ли школа эту услугу, включая фены / выпрямители, зарядные устройства для телефонов / ноутбуков, личные вентиляторы и т. Д.

    Моменты дома

    • Принесите из дома свою подушку и накидку для дуны, если можно, или любимое одеяло для комфортного отдыха.
    • Любимая мягкая игрушка — полезна для объятий, когда вы тоскуете по дому.
    • Любимые фотографии вашей семьи, включая домашних животных, друзей и дома.
    • Любимая кофейная кружка.
    • Blu-tac для наклеивания фотографий / постеров на / в шкаф или стены

    Для развлечения или спокойствия

    • Блокнот или дневник для записи в более спокойные моменты размышлений.
    • Портативный bluetooth-динамик для вечеринок в общежитии, изучения музыки (в наушниках или наушниках), а также для того, чтобы помочь с работой по утрам. Вы можете купить их всего за 20-30 долларов в Officeworks.
    • Наушники-вкладыши или наушники — разветвитель для наушников может быть полезен, когда вы спокойно делитесь музыкой среди друзей.
    • Хорошая книга или журнал, которыми можно поделиться или обменять.
    • Игральные карты или Уно, или небольшая настольная игра
    • Футбол, футбольный мяч, теннисные мячи, баскетбол на свежем воздухе в эти более тихие выходные. В некоторых школах разрешены велосипеды и самокаты, но сначала проконсультируйтесь с вашей школой. А шлемы нужны всегда.
    • Угги для отдыха в пансионате
    • Маска для лица / волос, крем для рук и т. П. Для «расслабляющих» выходных в.

    Не забудьте маркировать ВСЕ!

    Вы можете добавить впечатлений, отправив по почте «пакеты услуг», включая пополнение запасов еды, особые угощения, забытые туалетные принадлежности и небольшие домашние записки о любви.Их ждут с нетерпением, и они вызывают большое волнение, когда их принимают.

    Регулярная переписка по электронной почте с вашим сыном или дочерью также важна по ряду причин. Он обеспечивает запись того, что происходит дома, для них и запись того, что происходит в школе, для вас. Это также побуждает их писать. Текстовые сообщения и звонки с мобильных телефонов чаще всего будут самым обычным способом общения, но также приветствуются электронные письма и даже обычные письма или открытки.Прекрасное время для отправки карточек — это когда вы чувствуете, что ваш ребенок чувствует себя подавленным — так что что-то обнадеживающее или вдохновляющее, во время экзамена — удачи и думая о своих карточках, или просто в любое время.

    Этот окончательный упаковочный лист для школы-интерната представляет собой только предложения, а не инструкции, поэтому, если у вас есть другие идеи для мальчиков или девочек, поделитесь ими с нами. Всегда полезно узнать, что работает для других семей.

    Чтобы узнать больше об опыте посадки, прочитайте наши истории о интернате за 2019 год — часть 1 и часть 2.

    10 вещей, которые нельзя приносить в колледж


    Сообщение: 24 августа 2018 г.
    Последнее обновление: 24 августа 2018 г.

    В Интернете есть десятки списков предметов первой необходимости в общежитиях, лучших школьных принадлежностей на рынке и всего, что вам может понадобиться, когда вы окажетесь в блестящих воротах выбранного вами колледжа. Как новичок, я, вероятно, прочитал больше этих списков, чем можно считать нормальным, но все они настолько отличаются друг от друга, что списки только заставили мою голову кружиться быстрее, чем она уже вращается сама по себе (что является настоящим подвигом. , Я буду вам знать).

    Связано: Что можно и чего нельзя делать в колледже

    Подумав о том, что я действительно хотел узнать, я связался с несколькими друзьями, у которых за плечами годы опыта в колледже, чтобы узнать, что они говорят. Прочитав их ответы, я увидел, что то, что должен принести в колледж, значительно различается от человека к человеку, но то, что , а не , принести в колледж, довольно стабильно во всех отношениях. Вот мои выводы.

    Вещи, которые нельзя брать с собой в колледж :

    1.Футболки для старшей школы

    Даже если эти рубашки — самые мягкие и симпатичные предметы одежды, которые у вас есть, дважды подумайте, прежде чем приносить их в колледж. Скорее всего, вы получите много бесплатных футболок в течение первой недели в школе, и мы надеемся, что они облегчат боль разлуки. Одна из важнейших составляющих учебы в колледже — это взросление и развитие личности. Ты больше не учишься в старшей школе! Узнавайте о новых людях, занятиях и идеях и оставьте школьные товары дома (это относится и к вашей куртке Letterman).

    2. Вся ваша коллекция туфель на каблуках, которую вы выращиваете с рождения.

    Ребята, это, вероятно, к вам не относится, так что, дамы, слушайте. Готов поспорить, ты не будешь наряжаться, чтобы пойти на выпускной бал каждый день в классе. Можно взять с собой несколько пар для развлечения, но экономно пакуйте туфли и учитывайте очень ограниченное пространство в шкафу. Каблуки не подходят для тетриса.

    3. Ваша библиотека

    Как самопровозглашенный любитель книг, я понимаю привлекательность того, что с любовью складывают книжки с картинками, которые вам подарили на третий день рождения, рядом с 500-страничными романами, которые изменили вашу жизнь.Тем не менее, ограничьте себя очень немногими книгами, которые можно взять с собой в это новое путешествие. Будучи первокурсником, вы будете настолько заняты, что у вас будет минимум времени на свободное чтение, и, опять же, подумайте о своем пространстве. Выберите книги, которые имеют для вас наибольшее значение, а остальные оставьте ждать вас, когда придете домой.

    4. Связка случайных школьных принадлежностей

    Хотя неплохо было бы принести папку или спираль в первый день занятий, подождите и посмотрите, есть ли у ваших профессоров какие-либо особые требования или предпочтения, прежде чем выкладываться изо всех сил.Тот факт, что Target проводит специальную распродажу канцелярских товаров, не означает, что вам нужно тратить деньги на вещи, которые в конечном итоге не будут использоваться. Испытайте воду перед пушечным ядром.

    5. 12 пар простыней и 20 000 полотенец

    Может показаться заманчивым перекупить постельное белье и туалетные принадлежности в общежитии, но, вероятно, вам не понадобится столько, сколько вы думаете. Двух пар простыней должно быть более чем достаточно, а где именно, как вы думаете, вы собираетесь хранить 20 000 полотенец?

    6.Утюг и гладильная доска

    Очень хорошо подумайте о том, сколько вы в настоящее время гладите свою одежду. Как вы думаете, в колледже вы будете гладить больше, чем сейчас? Почему-то я в этом сомневаюсь. Если у вас проблемы с гардеробом и вам нужна рубашка без морщин, повесьте ее в ванной, пока вы принимаете горячий душ, или бросьте ее в сушилку с парой кубиков льда. Не переживайте из-за мелочей. Если это то, что вы будете использовать только раз в месяц, оно не стоит того места, которое будет занимать в вашем общежитии.

    7. Кофеварка

    Всем любителям кофеина, найдите минутку. Если вы на самом деле не собираетесь вставать рано утром, чтобы приготовить кофе каждое утро, а затем почистить кофеварку, не приносите ее. В вашем кафетерии будет кофе, и хотя он может быть не самым лучшим, он будет там. Поверьте, кампусы колледжей знают, что вам нужно дозу кофеина.

    8. Несезонная одежда

    Если вы похожи на меня и живете в Техасе, нет причин приносить пальто в колледж до ноября.Сэкономьте место в шкафу и берите с собой только то, что сейчас имеет смысл надеть. Как только времена года начнут меняться, смените одежду, когда вы идете домой на выходные или в отпуск. Нет причин приносить в школу все предметы одежды, которые у вас есть.

    9. Футон

    Если вы дважды и трижды не проверили размеры своей комнаты в общежитии и вместе с соседом по комнате, не приносите в колледж никаких крупных предметов мебели. Ваша комната в общежитии — крошечная . Не делай этого.Все, что вы сделаете, — это создадите опасность возгорания и создадите атмосферу беспорядка в вашей комнате (это не веселое времяпрепровождение). Важно иметь возможность видеть свой пол!

    10. Школьная драма

    Это большой. Вы начинаете новую главу своей жизни. Какие бы соперничества или обиды у вас ни были с бывшими одноклассниками, отпустите их. Меня не волнует, последовал ли ваш заклятый враг в тот же колледж и поступил ли во все те же классы, что и вы, с явной целью сделать вашу жизнь несчастной. Отпусти. Переместитесь в это новое пространство, освободившись от боли, которая преследовала вас со второго класса из-за той глупости, которую вы сделали в тот раз. Для этого больше нет места. Ваша комната в общежитии слишком мала.

    Связано: Неожиданный контрольный список колледжа

    Собираясь в колледж, хорошенько подумайте, прежде чем бросить еще одну вещь в чемодан. Вы воспользуетесь им? Тебе это надо? Это приносит вам радость? Если ответ на любой из этих вопросов отрицательный, оставьте его дома.

    Нравится то, что вы читаете?

    Присоединяйтесь к сообществу CollegeXpress! Создайте бесплатную учетную запись и
    мы сообщим вам о новых статьях, сроках получения стипендии и многом другом.

    Присоединяйся сейчас

    Рюкзак для колледжа Essentials: 21 предмет, который нужно носить с собой!

    У всех нас бывают невероятно долгие и утомительные дни в кампусе, когда у нас даже нет времени поесть. В эти дни найти время, чтобы бежать обратно в нашу спальню или квартиру, просто невозможно! Мы не можем просто выбежать из класса, чтобы быстро перекусить или воспользоваться калькулятором для следующего экзамена.Вот почему ношение самого необходимого для колледжа рюкзака имеет решающее значение для сохранения вашего рассудка и успокоения ума в эти долгие и болезненные дни.

    Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.

    Сначала поговорим о самом рюкзаке. Все мы знаем, что для разных семестров требуются разные учебные материалы. В некоторые месяцы нам нужно привозить с собой большие и тяжелые учебники, а иногда нам нужно только самое необходимое. Поэтому приобретение удобного, прочного и универсального рюкзака невероятно важно! Обещаю, вы не пожалеете, что положили немного денег в свой рюкзак.Это гарантирует, что это будет продолжаться на протяжении всей вашей карьеры в колледже (что в конечном итоге сэкономит вам деньги) и вам будет комфортно в течение дня!

    Рюкзак, который я использую лично, — это рюкзак North Face Woman’s Recon Backpack,
    и я клянусь этим. Он удобен, имеет организационные карманы, вмещает все, что мне нужно (включая ноутбук), и его невозможно сломать! Пользуюсь им с 2011 года как в походах, так и в школе. Но, честно говоря, North Face делает невероятные рюкзаки, любой стиль, который вы выберете, вероятно, прослужит вам всю жизнь.

    На что следует обратить внимание при покупке рюкзака:
    • Подходит к вашему ноутбуку?
    • Есть ли место для бутылки с водой?
    • Есть ли дополнительные организационные карманы?
    • Это прочно?
    • Это удобно? — Большинство рюкзаков от надежных брендов для пеших прогулок и активного отдыха подойдут идеально!
    • Есть ли место, где можно хранить ценные вещи? Может, внутренний карман?
    • Собираетесь ли вы использовать его для других занятий, например для пеших прогулок? (Прочтите этот пост, чтобы узнать, что взять с собой в следующий поход!)
    Вы новичок в колледже? Если да, то ознакомьтесь с моими 20 основными вещами, которые нужно сделать на лето до начала обучения в колледже!

    Ну, поехали! Это вещи, которые я ношу с собой каждый день.Их может показаться совсем немного, но на самом деле их не так уж и много, когда все это упаковано в рюкзак. И будешь готов ко всему!

    Кто знал, что эти 21 удивительный предмет могут быть настолько полезны в колледже? Click To Tweet

    Конечно, вы не можете забыть свой телефон, ключи, бумажник и студенческий билет перед тем, как выйти из дома, поэтому они должны быть первыми в списке!

    Возвращаетесь в школу? Ознакомьтесь с моим лучшим комплектом для печати «Снова в школу»
    !

    В зависимости от вашего класса вам может потребоваться или не потребоваться привозить в кампус свой личный ноутбук и зарядное устройство.Однако, если вы все же решите выполнять домашнее задание и заниматься между уроками, брать ноутбук в университетский городок может быть действительно кстати.

    Совет: если вам не нужен ноутбук в классе и вы просто хотите поработать, купите IPad.
    ! Это то, что я беру в кампус, чтобы выполнять домашние онлайн-задания между уроками. Вы можете найти их по отличной цене на Amazon (отремонтированные отлично работают!), Они невероятно легкие и удобные в переноске. Также не забудьте взять с собой Bluetooth-клавиатуру.
    , это супер удобно!

    Связано: полное руководство по подготовке к экзамену

    Я не могу сосчитать, сколько раз мне требовалась дополнительная розетка в кампусе, поэтому беру с собой дорожный / мини-удлинитель
    изменил правила игры! Плюс эта полоска
    Имеет два дополнительных порта USB, поэтому вам не нужно носить с собой зарядное устройство.Только не забудьте взять с собой зарядный кабель.

    Кстати о зарядке электроники, когда вы не можете найти розетку или находитесь в среднем классе, с помощью портативного зарядного устройства для телефона.
    может спасти жизнь! Я серьезно!

    Наушники

    отлично подходят, когда вы слушаете музыку, аудиокнигу или даже делаете домашнее задание, требуя видео на вашем компьютере!

    Конечно, всегда важно избегать обезвоживания в течение дня, поэтому не забудьте взять с собой бутылку с водой (в настоящее время я люблю ЭТИ
    бутылки с водой!) и дорожная кружка.

    Дорожные кружки Hydroflask
    идеально подходят для ношения в рюкзаке, потому что они имеют идеальную герметичность и сохраняют все либо невероятно горячими, либо невероятно холодными в течение дня. И в течение дня я действительно имею в виду это! Прошлой зимой я принесла в кампус горячий шоколад, но в конце дня он все еще был слишком горячим, поэтому мне пришлось положить в него кубики льда!

    Школьная папка, бумага, тетради и папки — это мясо и картошка ваших школьных принадлежностей.Вам всегда нужно будет носить их с собой на территории кампуса! В них хранятся все ваши домашние задания, заметки, проекты и все остальное, что может вам понадобиться в кампусе. Я люблю скрепку лучше
    , это длилось мне бесчисленное количество лет, и это очень здорово!

    Совет: всегда берите с собой лишнюю бумагу! И, в зависимости от ваших классов, также возьмите с собой дополнительную диаграмму и обычную бумагу. Никогда не знаешь, когда это может понадобиться!

    Связанный: Как организовать вашу школу Binder-15 отличных советов, которые вдохновят вас!

    Возможность перфорировать все входящие документы может быть невероятно удобной! Плюс портативный дырокол на 3 отверстия
    супер дешевый, маленький и удваивается как линейка!

    В зависимости от вашего класса вам может потребоваться принести с собой учебник или другие учебные материалы.Это могут быть лабораторные руководства, скантроны, книги по композиции или что-то еще, что укажет ваш профессор. Это часто будет записано в вашей учебной программе. Например, в этом семестре мне нужно каждый день приносить на один из моих инженерных классов блокнот из миллиметровой бумаги, транспортир, компас и пеноблок.

    По теме: 11 умных советов, которые сэкономят вам сумасшедшие деньги на учебниках

    Наличие школьного планировщика — один из лучших способов сохранить рассудок и организованность в классе! Что касается планировщика, я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам найти планировщик для печати.Их можно легко добавить в школьную папку, чтобы вы могли хранить все в одном легкодоступном месте. На самом деле, я так люблю печатные планировщики, что создал свои собственные! Посмотрите ЗДЕСЬ
    !

    Связано: Организуйте свою жизнь с помощью единственного печатного планировщика для учащихся, который вам когда-либо понадобится в школе

    Хорошей идеей будет захватить достаточно большой мешочек для ручек, в который поместятся все ваши школьные принадлежности. Он хранит все в одном месте, что делает его очень удобным во время лекций.Этот мешочек
    большого размера (и очень мило)!

    Школьных принадлежностей, которые можно добавить в сумку для ручки:
    • Ручки
      :
      Я люблю писать заметки красочными ручками. Штрих-лайнеры Staedtler Triplus Fineliners
      идеально подходят для заметок в классе!
    • Карандаши
      :
      Имею механические карандаши (это мои фавориты!
      ) отлично подходят для колледжа! Вам не нужно беспокоиться об их заточке, и они идеально подходят для выполнения ваших рукописных домашних заданий. Но не забудьте иметь хотя бы один или два No.2 карандаша для скантронов!
    • Хайлайтеры
      :
      Конечно, вам понадобятся маркеры на уроке и во время заметок. Зебра Mildliners
      мои самые любимые. У них мягкие цвета и два наконечника разного размера!
    • Перманентный маркер
      :
      Всегда полезно иметь перманентный маркер.
    • Маркер для сухого стирания
      :
      Для ночных занятий всегда удобно иметь при себе маркер для сухого стирания.
    • Большой
      Ластик
      :
      Для тех серьезных ошибок не забудьте взять с собой большой ластик. (Я люблю эти ручки в форме ручки
      !)
    • Белый
      Вых
      :
      Говоря об ошибках, вам, вероятно, понадобится немного белого
      тоже!
    • липкий
      Примечания
      :
      Всем студентам колледжа всегда нужен здоровый запас стикеров… Всегда имейте при себе стикеры разных размеров и цветов. Горячие списки дневного таймера
      мои самые любимые для составления списков и, конечно же, стикеры
      делает лучшие красочные заметки!
    • Extra Свинец: Не забудьте упаковать дополнительный грифель для механических карандашей (и чтобы он был подходящего размера!).
    Связано: Окончательное руководство по ведению записей в колледже

    Всегда держите стопку пустых карточек и стопку заполненных карточек (для следующего экзамена). Заполнение карточек и их изучение — отличный способ заполнить время между уроками.

    Практически каждый студент колледжа в той или иной степени нуждается в отличном научном калькуляторе. Инструменты Техаса
    делает одни из лучших научных калькуляторов! Вам нужно будет приобрести хороший калькулятор, но это почти обязательное требование для поступления в колледж.

    Обязательно возьмите с собой в кампус дополнительные закуски. Батончики мюсли, сухофрукты и сухофрукты — это здорово иметь под рукой, они наполнят вас и не испортятся, если вы на время забудете их в сумке…

    Говоря о закусках, также здорово носить с собой запасные части и деньги для автоматов с закусками и кафе по всему университетскому городку, когда вам просто действительно нужно немного еды!

    И лосьон, и дезинфицирующее средство для рук — отличный вариант, когда вы находитесь в университетском городке в те времена, когда… ну, они вам просто необходимы.Обязательно получите дорожные размеры!

    В большинстве случаев вам, вероятно, не придется подкрашивать волосы и макияж. Но в те особые дни ярмарки вакансий или день, когда появляется рекрутер, вы будете меня благодарить.

    Безопасность на территории кампуса всегда является главным приоритетом. Обязательно имейте при себе свисток безопасности и любые другие предметы, которые вы считаете необходимыми. Но обязательно проведите соответствующее исследование, чтобы узнать, что разрешено в вашем кампусе! Отделения полиции кампуса потрясающие и всегда готовы помочь ответить на любые ваши вопросы или проблемы!

    Подсказка: iPhone теперь имеет функцию экстренной помощи, которая уведомит полицию о вашем местонахождении без необходимости говорить.Просто нажмите кнопку питания быстро 5 раз, и появится функция SOS!

    Создание собственного набора для экстренной помощи спасет жизнь! Возможно, не буквально … но вы понимаете. Ниже я перечислил элементы, которые вы, возможно, захотите добавить к своим. Обязательно приобретите небольшую дорожную сумку
    положить все и купить все, что нужно для путешествий!

    Вещи, которые вы могли бы добавить в свой индивидуальный аварийный комплект:
    • Extra Cash (20 долларов — отличная сумма)
    • Пластыри
    • Резинки для волос и заколки
    • Английские булавки
    • Клейкая лента (создайте небольшой пучок из полного рулона, обмотав использованную подарочную карту лентой)… Примечание: мне приходилось заклеивать изолентой радиатор в середине класса раньше… так что это действительно пригодится!
    • Тампоны, прокладки и дополнительная пара нижнего белья
    • Различные безрецептурные лекарства от: головных болей, менструальных болей, простуды и гриппа, расстройства желудка, изжоги, аллергии и общих болей
    • Лекарства, отпускаемые по рецепту (при необходимости, например, ингалятор, EpiPen и т. Д.))
    • Дополнительные батарейки для ваших устройств (я всегда ношу с собой запасные батарейки AAA для калькулятора)
    • Ткани
    • Капли от кашля
    • Мулине
    • Минц
    • Ватные палочки
    • Отбеливатель
    • Мини-набор для шитья
    • Мини дезодорант
    • Кусачки и пилка

    В зимние месяцы и в зависимости от вашего местоположения вы можете взять с собой несколько дополнительных предметов, таких как грелки для рук, перчатки, шарф, дополнительную пару носков и зонтик.

    Аналогичным образом, вы можете захотеть взять с собой дополнительные предметы в летние месяцы, например, солнцезащитные очки, шляпу и солнцезащитный крем.

    Вот и все! Лучшие предметы первой необходимости рюкзака, которые я ношу с собой! Почти каждый элемент в этом списке использовался хотя бы один раз и спас меня бесчисленное количество раз! Надеюсь, вы нашли эту полезную и счастливую упаковку!

    Дополнительная литература

    Ищете еще какую-нибудь отличную информацию об организации школы и сопутствующий контент? Ознакомьтесь с этими замечательными сообщениями:

    Поехали в колледж — вещи, которые нужно взять

    Версия для печати PDF

    Пока ваш выпускник средней школы готовится к переезду из дома в общежитие, держите под рукой этот контрольный список предметов первой необходимости для колледжа.

    Основы

    • Карандаши № 2 или механические карандаши
    • Большой ластик
    • Шариковые ручки различных цветов для заметок
    • Блокноты или блокнот с вкладными листами
    • Линейка с английскими и метрическими размерами
    • Клейкие заметки и флаги (Многие книжные магазины позволяют студентам продавать обратно книги, которые не были написаны или не выделены; используйте эти инструменты, чтобы отмечать важные отрывки и делать заметки в книгах, не делая в них записи!)

    Организационные помощники

    • Три дырокол
    • Рюкзак / сумка-мессенджер
    • Скотч
    • Степлер
    • Ножницы (Разумно покупать одну большую пару и одну пару меньшего размера.)

    Учебные пособия

    • Каталожные карточки (Отлично подходят для создания карточек.)
    • Маркер различных цветов
    • Калькулятор (Проверьте требования класса, прежде чем вкладывать деньги в дорогостоящий. Требуются графические калькуляторы, например на многих курсах математики и естествознания в колледжах.)
    • Расписание / планировщик (учащиеся могут использовать свои смартфоны для установки напоминаний о сроках, часах занятий и встречах, печатная копия все же может пригодиться.)

    Основные предметы домашнего обихода

    • Постельное белье
    • Рулон четвертей или загруженная карточка для стирки (в зависимости от того, что требуется вашей школе.)
    • Туалетные принадлежности
    • Полотенца
    • Стиральный порошок
    • Сумка для стирки (прачечная может
    • Вешалки
    • Сушилка для белья
    • Пластиковые чашки, посуда и тарелки
    • Бутылки с водой
    • Кувшин
    • Открывалка для банок
    • Маленький холодильник (дважды проверьте, какой размер разрешен, перед покупкой .)
    • Витамины, лекарства от аллергии и болеутоляющие, такие как аспирин или ибупрофен.
    • Чистящие салфетки
    • Освежители воздуха
    • Вьетнамки или другая обувь для ношения в душе
    • Чехол для переноски туалетных принадлежностей в душ и обратно (Выберите тот, у которого есть отверстия в дне для дренажа.)
    • Настольная лампа для душа хорошо освещенное рабочее место
    • Ручной пылесос
    • Набор инструментов (Сюда должны входить основные инструменты, такие как молоток, отвертка и гвозди.)
    • Беруши
    • Дополнительное место для хранения, например чемодан или ящики для хранения

    Технологии

    • Ноутбук
    • Принтер (В большинстве школ ученикам разрешен доступ к принтерам; в таком случае этот предмет может быть ненужным.)
    • USB-накопитель (чтобы сделать свой узнаваемым, подберите те, которые подходят именно вам.