Как почувствовать схватки перед родами: Признаки начала родов — как понять, что пора ехать в роддом.

Как правильно вести себя в родах? Учимся рожать быстро и проблем

Роды — естественный, заложенный природой процесс. Вся последовательность событий, происходящих в этот период, предопределена, однако своими действиями вы можете либо ускорить рождение малыша, либо осложнить его появление на свет.


Роды — заключительный и самый ответственный этап беременности. От того, как вы будете себя вести, насколько точно и умело выполнять предписания акушера, зависит то, как вы будете себя чувствовать и как быстро родится ваш малыш. Что нужно знать роженице? Попробуем дать ответы на самые важные вопросы.

1. Когда пора ехать в роддом?

Роды — закономерный результат гормональных перестроек, происходящих в вашем организме на заключительных этапах беременности. О скорой развязке истории говорят опустившийся живот и тяжесть в нижней его части и области поясницы. Периодически возникают слабые схватки, живот напрягается и тянет вниз, но эти ощущения быстро проходят, матка вновь расслабляется и становится мягкой. Такие схватки являются предвестниками родов, но до настоящей родовой деятельности им далеко.

Сигналом для вызова бригады скорой помощи должны стать достаточно сильные схватки, которые повторяются с определенной периодичностью, появление из половых путей слизистых выделений, слегка окрашенных кровью, или излитие околоплодных вод.

2. Первый период родов: дышим за двоих!

С того момента как схватки становятся регулярными, берет начало первый период родов, во время которого сила, частота и продолжительность спазмов матки нарастает и происходит раскрытие ее шейки.

Во время спастического сокращения волокон маточной мускулатуры сжимаются кровеносные сосуды, которые несут артериальную кровь плаценте и плоду. Плод начинает испытывать недостаток кислорода, и это непроизвольно заставляет вас дышать глубже. Рефлекторное увеличение частоты сокращений вашего сердца обеспечит доставку кислорода ребенку. Природа предусмотрела так, что эти процессы протекают вне зависимости от вашего сознания, однако полагаться на нее полностью не следует.

В первом периоде родов во время каждой схватки нужно спокойно и глубоко дышать, стараясь не задерживать дыхание на вдохе. При этом воздух должен наполнять верхние отделы легких, как бы поднимая грудную клетку. Вдыхать нужно через нос, медленно и плавно, выдыхать через рот, так же равномерно.

3. Аутотренинг в предродовой палате

Чтобы ускорить раскрытие шейки матки, нужно больше ходить, а вот сидеть не рекомендуется, при этом нарушается кровоток в конечностях и возникает застой венозной крови в тазу. Периодически полезно полежать на боку, поглаживая двумя руками низ живота в направлении от центра в стороны, акцентируя внимание на дыхании и проговаривая про себя: «Я спокойна, я контролирую ситуацию, каждая схватка приближает меня к рождению малыша».

4. Чтобы облегчить боль

Ослабить боль поможет точечный массаж поясницы. Найдите у себя на пояснице наружные углы крестцового ромба и сжатыми кулаками помассируйте эти точки.

Следите за частотой и продолжительностью схваток и при их ослаблении или резком усилении немедленно сообщайте об этом врачу. При сильных болях можно попросить ввести обезболивающее средство, однако следует помнить, что слишком часто принимать лекарство не стоит, это чревато наркотической депрессией новорожденного и снижением его адаптационных способностей.

Если раскрытие шейки матки стало причиной рефлекторной рвоты, полощите полость рта водой и затем выпивайте несколько глотков, чтобы восполнить потерю жидкости. Не пейте много, это может спровоцировать рецидив рвоты.

5. Родильное отделение — не место для истерик

Говорят, тяжкие роды — расплата человека за прямохождение. Роды на самом деле болезненный процесс, но наличие разума позволяет нам, представительницам рода Homo sapiens, контролировать свои эмоции. Крикам, плачу, истерикам и ругани не место в родильном отделении. Это создает напряженную обстановку, мешает нормальному течению родов, затрудняет диагностические и лечебные мероприятия и в конечном итоге сказывается на их результате.

6. Второй период родов — потуги и изгнание плода

После того как головка ребенка проскальзывает через раскрытую шейку матки и оказывается на дне таза, начинается потужной период родов. В это время появляется желание тужиться, так, как это обычно бывает при дефекации, но при этом во много раз сильнее. Вначале потуги поддаются контролю, их можно «передышать», но к началу третьего периода родов, изгнанию плода, они становятся нестерпимыми.

С началом потужного периода вас переведут в родовую палату. Расположившись на родильном столе, упритесь в специальные подножки стопами, крепко ухватитесь за поручни и ждите команды акушерки.

Во время потуги вдохните полной грудью, закройте рот, крепко сожмите губы, потяните на себя поручни родильного стола и направьте всю энергию выдоха вниз, выдавливая из себя плод. Когда из половой щели покажется макушка малыша, акушерка попросит вас ослабить потуги. Мягкими движениями рук она освободит вначале лобик крошки, затем его личико и подбородок, после чего попросит вас вновь тужиться. В момент очередной потуги родятся плечики малыша и его туловище. После того как новорожденный появится на свет, вы можете вдохнуть свободно и немного передохнуть, но на этом роды не закончены.

7. Третий период родов и финал

Третий этап родов — последовый период. В это время наблюдаются слабые схватки, благодаря которым плодные оболочки постепенно отслаиваются от стенок матки.

Спустя примерно 10 минут после появления на свет малыша акушерка попросит вас еще раз потужиться, чтобы родить послед. Врач внимательно изучит его и убедится в том, что все части плодных оболочек вышли наружу. После этого с помощью зеркал он осмотрит шейку матки и убедится в том, что она цела. При необходимости все разрывы будут ликвидированы путем наложения саморассасывающихся швов.

Еще пару часов вам придется провести в родовой палате с наполненным льдом пузырем на животе. Для быстрого сокращения матки вам будут сделаны инъекции специальных препаратов. Когда угроза послеродового кровотечения минует, вас переведут в послеродовую палату к малышу.

Роды закончены. Впереди послеродовой период, во время которого ваш организм будет восстанавливаться после беременности.
Подробнее на Medkrug.RU:http://www.medkrug.ru/article/show/kak_pravilno_vesti_sebja_v_rodah_uchimsja_rozhat_bystro_i_problem

Источник: http://www.medkrug.ru/

«Как понять, что скоро рожаешь?» – Яндекс.Кью

Восемь самых верных признаков близких родов:

1. Живот опустился

Примерно за четырнадцать дней до начала родов у первородящих женщин может быть замечено опущение живота. Происходит это потому, что кроха, подготавливаясь к появлению на свет, прижимается к выходу, опускаясь в область малого таза. У женщин, ожидающих рождения не первого ребенка, живот может опуститься за пару дней до родов.

Женщина после опущения живота может испытывать легкость дыхания, а также дискомфорт, связанный с отечностью и учащенным мочеиспусканием. Однако не стоит этого бояться. Отеки и учащенные мочеиспускания будут служить ключевым признаком приближения родов – то есть очень скоро Ваш карапуз появится на свет.

2. Небольшое похудение

Весь период ожидания малыша женщина набирает вес, но перед началом родов она может резко похудеть на несколько килограммов. Это свидетельствует о том, что вскоре Вы встретитесь со своей крохой. Потеря веса происходит из-за всасывания плодных вод и не должно вызывать волнения у будущей мамы. Потери веса составляют примерно один – два килограмма. При этом сходит отечность.

3. Прощай, изжога!

В последние дни перед родами давление с диафрагмы и желудка устраняется, появляется чувство, что дышать становится гораздо легче. Пропадает преследовавшая женщину всю беременность отдышка и изжога. В тоже время появляются некоторые сложности – становится труднее сидеть и ходить, сложно найти удобную позу, появляются трудности со сном.

4. Жидкий стул и учащенные мочеиспускания

Все девять месяцев женщина успела набегаться в туалет. Однако сейчас все происходит по-другому. Позывы к мочеиспусканию учащаются. Кишечник предварительно начинает очищаться — и вот вам диарея. Гормоны, расслабляющие шейку матки, начинают воздействовать ни кишечник, в результате чего появляется жидкий стул. Появляются такие симптомы обычно за два – семь дней до родов. Некоторые женщины могут даже спутать начало родов с каким-либо отравлением.

5. Затихание малыша

Движения ребенка в материнской утробе значительно изменяются перед началом родов. Кроха подрастает, и ему становится мало места в матке. Именно поэтому он может длительное время не пинаться и не толкаться. Аппарат КТГ покажет мамочке, что активность и сердцебиение ребенка в норме, нет поводов волноваться. В последние четыре недели перед родами КТГ рекомендовано делать минимум два раза в неделю, а лучше — каждый день.

6. Тянущая боль в области лобковой кости

Непосредственно перед появлением малыша на свет женщина начинает ощущать тянущую боль в области лобковой кости. Это объясняется тем, что для родов необходимо размягчение костей для облегчения процесса появления малыша. Сопровождает процесс тупая ноющая боль. Эти симптомы совершенно не страшны, можете готовить вещи в больницу.

7. Выход слизистой пробки

Каждая женщина, несомненно, слышала о том, что всю беременность слизистая пробка оберегает малыша от различных инфекций. В процессе раскрытия шейки матки пробка выходит. Помните, при первых родах матка раскрывается достаточно медленно, и гораздо быстрее — при последующих родах.

8. Ложные схватки

Ложные схватки могут появиться после 38-й недели беременности. Ложные схватки более интенсивны, чем сокращения Брэкстона-Хикса (тренировочные схватки), которые женщина уже могла чувствовать начиная со второго триместра беременности. Ложные схватки, так же как и схватки Брэкстона-Хикса, тренируют матку перед предстоящими родами, они нерегулярны и безболезненны, интервалы между ними не уменьшаются. Настоящие родовые схватки, напротив, регулярны, сила их постепенно нарастает, они становятся все продолжительнее и болезненнее, а промежутки между ними сокращаются. Вот тогда уже можно говорить о том, что роды начались по-настоящему. А пока идут ложные схватки, ехать в роддом необязательно — их спокойно можно пережить и дома.

Все это — косвенные признаки скорых родов. Есть и другие предвестники (изменение аппетита, эффект гнездование, перепады настроения), но не все обращают на них внимание.

Если до появления малыша на свет осталось несколько часов, вы столкнетесь с:

  1. Излитием околоплодных вод

Отхождение вод у каждой роженицы может проходить по-разному. У некоторых женщин воды могут отойти еще дома, у некоторых они подтекают, а также встречаются случаи, когда воды отходят после прокола плодного пузыря в родильном кресле.

  1. Появлением регулярных схваток

Схватки – это точный признак скорых родов. Не заметить их невозможно. Схватки подобны волновым болям, начинающимся с поясницы и спускающимся в область низа живота. Боли появляются с определенным периодом, чувствительность со временем нарастает.

Симптомы начала преждевременных родов:

• Преждевременные роды сравнимы с угрозой прерывания беременности. Начало процесса — отхождение околоплодных вод на сроке беременности, ещё далеком от запланированной даты родов.

• Предвестниками преждевременных родов могут быть маточные сокращения, тянущие боли в пояснице, некоторая напряженность живота. Выделения при этом усиливаются, появляются прожилки крови.

Заметив у себя подобные признаки, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить преждевременные роды. Если же шейка матки приступила к раскрытию, сделать ничего не получится, придется рожать.

Первые признаки начала родов у собак, процесс


Ожидание щенков — волнительный период, который длится порядка двух месяцев. Чем ближе долгожданное рождение, тем более напряженной становится атмосфера в доме. Чтобы не переживать без повода, внимательнее присмотритесь к собаке. Ее поведение поможет определить приближающиеся роды.


Беременность длится от 55 до 72 дней в зависимости от породы собаки и ее индивидуальных особенностей. Ветеринарные специалисты условно разделяют это время на три периода:

  • Ранний период длится с начала беременности до 20 дня. В это время поведение собаки практически не меняется, однако некоторые особи могут чувствовать себя несколько хуже, чем обычно: животное может ненадолго стать вялым и сонливым;
  • С 20 по 45 день — период активного роста и развития щенков. Живот собаки округляется, с 21 дня беременность можно подтвердить на УЗИ, а с 25 дня — анализом крови на гормон релаксин;
  • В период с 45 по 62 день собака становится менее подвижной, объем живота стремительно растет, а в лежачем положении видно толкающихся щенков. В это время не рекомендуется проводить длительные прогулки с питомицей во избежание излишней нагрузки на ее организм.


Владельцы собак мелких пород могут заметить первые признаки скорого щенения примерно с 50-го дня, владельцы крупных питомцев — с 60-го. В это время стоит договориться с ветеринарным врачом о принятии родов.

Признаки приближающихся родов:

  • За 1–3 суток выделяется бесцветная слизистая жидкость — происходит отделение слизистой пробки;
  • Молочные железы набухают, из сосков выделяется молозиво, участки вокруг них лысеют;
  • За 24 часа (максимум за 48 часов) до появления первого щенка температура тела собаки падает до 36,5–37 градусов (норма: 37,5–39 в зависимости от породы), и это характеризует наступление первой фазы родов;
  • Начинаются сокращения матки — сначала невидимые, но отражающиеся на поведении собаки: она «роет» пол, требует ласки или, наоборот, ищет укромное место;
  • Вслед за маточными сокращениями следуют потуги — сокращения брюшного пресса;
  • Наблюдается полное отсутствие аппетита или, наоборот, он становится повышенным.


Непосредственно перед родами происходят схватки, которые могут длиться от нескольких часов до суток. Вначале это редкие сокращения матки, которые постепенно становятся все более частыми и болезненными. Как только схватки стали частыми — звоните ветеринарному врачу.


Подпишитесь на рассылку и получите скидку в зоомагазине «Любимчик»


Спасибо за подписку!

Рождение щенков


Роды начинаются с отхода околоплодных вод — разрыва водного пузыря. Его может разгрызть собака, либо он может лопнуть сам. Спустя некоторое время появляется первый щенок.


Щенки рождаются по очереди, интервал между их рождением может составлять от 15 минут до 1 часа. После каждого щенка выходит послед — плодные оболочки и плацента.


Необходимо внимательно следить за процессом поедания последа собакой: ветеринарные специалисты до сих пор не пришли к единому мнению о его пользе. Не давайте животному съесть более 1–2 последов, иначе ее ожидает несварение желудка и рвота. Особое внимание обратите на послед от последнего щенка. Если он не будет удален в течение двух суток после родов, в организме собаки может развиться метрит — тяжелое инфекционное воспаление.


Новорожденных щенков нельзя сразу же отнимать у собаки, она должна их вылизать. Кроме того, они должны поесть. Сильные щенки сами подтягиваются к соску, слабых придется направить.


В зависимости от количества щенков роды могут длиться до суток. И это настоящее испытание для организма собаки. Именно в это время животное как никогда ждет от вас особой поддержки, ласки и заботы. Постарайтесь взять пару-тройку дней отгула на работе для ухода за питомцем, и он отблагодарит вас искренней любовью и теплом.

Уже скоро! 6 главных предвестников родов

К моменту приближения даты родов шутки в стиле «Еще не родила» становятся неотъемлемой частью жизни каждой будущей мамы. Шутки шутками, но как на самом деле понять, что день Х настанет совсем скоро? Специалисты EVACLINIC IVF рассказали о самых главных предвестниках родов.


Ложные (тренировочные) схватки


Как правило, такие схватки появляются незадолго до родов, но не ведут к раскрытию шейки матки и началу родовой деятельности. Отличить их от настоящих не так сложно – они менее болезненны, слабые и нерегулярные (возникают через промежутки 30 минут и более). Родовые же схватки нарастают со временем и возникают через равные промежутки времени, которые понемногу уменьшаются.


Опущение живота


Примерно за 2-3 недели до родов ребенок прижимается головкой к нижнему участку матки и буквально тянет ее вниз. В итоге матка опускается ниже, в область таза, и это приводит к довольно заметному опущению живота. Как правило, после опущения женщины отмечают, что им стало легче дышать, а вот внизу живота, напротив, может возникать небольшой дискомфорт. Также учащается мочеиспускание.


Отхождение пробки


Пробка – это особый секрет, который вырабатывается в шейке матки и буквально «закрывает» вход в матку, не давая проникнуть туда патологическим микроорганизмам. Перед родами шейка матки размягчается и укорачивается, и пробка может выйти наружу. Она состоит из светлых сгустков слизи, с желтыми или красными прожилками. Пробка может отойти как сразу, так и частями, в течение нескольких дней.


Изменение стула


Под влиянием гормонов может расслабляться не только шейка матки, но и кишечник. В результате перед родами довольно часто возникает расстройство стула. Если на фоне жидкого стула отсутствуют другие настораживающие симптомы (тошнота, рвота, температура, боли в живота), значит, организм начал готовиться к родам.


Уменьшение массы тела


Незадолго до родов будущая мама может обнаружить, что неожиданно для себя похудела (на 0. 5 – 2 кг). Это связано с тем, что из организма уходит лишняя жидкость и отеки становятся намного менее выраженными. Жидкость покидает организм под воздействием эстрогенов, которые и начинают готовить тело к родам.


Изменение активности малыша


За несколько дней до родов, малыши имеют свойство «затихать». Они намного меньше двигаются, поскольку в матке им уже слишком тесно, в основном они совершают небольшие движения только ножками или ручками. Важно: время от времени Вы все равно должны чувствовать шевеления малыша.


Предвестники родов вовсе не говорят, что малыш появится на свет сегодня или завтра, но они должны стать для Вас сигналом о том, что встреча с малышом уже довольно близко.

Предвестники родов ~ Рождение для двоих


В первой беременности за 2-3 недели до родов происходит опущение живота. В этот момент будущая мама чувствует «облегчение», поскольку давление дна матки на грудную клетку и диафрагму уменьшается, легче становится дышать, увеличивается пространство для желудка.


Головка малыша устанавливается приблизительно в середине малого таза будущей мамы. Во второй и последующих беременностях головка изначально располагается низко и никакого ощутимого опущения не происходит. В ряде случаев малыш может «блуждать» или находиться относительно высоко в тазе до самого момента родов.



Последний месяц перед родами будущая мама может чувствовать подготовительные схватки или, как их еще называют, «ложные схватки» (обусловлены выработкой окситоцина). Они отличаются от настоящих схваток своей нерегулярностью (длительность схваток не увеличивается и время между ними не сокращается). Эти схватки обычно не приводят к раскрытию шейки матки, хотя к моменту родов иногда возможно раскрытие на 1-2 см.



Также возможны схватки перед сном в вечернее время. Их цель – поддержание мышц матки и живота в тонусе для подготовки к предстоящей работе – родам, а также истончение шейки матки, что в конечном итоге приводит к отхождению слизистой пробки.



Возможно онемение конечностей (особенно ног), что обусловлено опусканием головки ребенка, которая может пережимать нервные окончания.



За неделю до родов увеличивается количество выделений из влагалища, может увеличиться количество молозива, вытекающего из груди.



Приблизительно за неделю до родов размягчается шейка матки (становится, как желе), на лице припухают губы, что взаимосвязано.



Появляются забывчивость и рассеянность («коровьи глаза»)



Отхождение слизистой пробки происходит за сутки, полсуток до начала родов. Пробка может быть довольно плотная с кровянистыми прожилками, что абсолютно нормально (при сглаживании и раскрытии шейки матки рвутся тонкие кровеносные сосуды). Также пробка может быть в виде слизи с прожилками свежей крови. Поскольку малыша защищают оставшиеся оболочки, можно продолжать заниматься своими обычными делами. Отхождение слизистой пробки свидетельствует о том, что роды не заставят себя долго ждать. Но это не означает, что они обязательно начнутся в течение ближайших 24 часов. Иногда может пройти больше недели, прежде чем начнутся периодически повторяющиеся схватки, означающие, что началась «настоящая работа».


В отдельных случаях слизистая пробка может отойти уже через несколько часов после начала схваток.



О приближающихся родах может также говорить боль в пояснице, часто сопровождающаяся чувством усталости и тяжести, трудно удобно устроиться в какой-либо определенной позе на какой-то промежуток времени. Ощущения могут быть похожи на боли перед месячными.



Частый мягкий стул, по ошибке принимаемый за расстройство желудка, также может быть предвестником приближающихся родов. Он вызван выработкой простогландинов, способствующих опорожнению кишечного тракта для освобождения дополнительного места во время движения ребенка по родовому каналу.

Первые признаки родов у первородящих: Топ-3

С приближением великого дня вы можете начать переживать насчет того, как узнать что начались роды. Хотя беременность вызывает много изменений в женском организме, не волнуйтесь: вы почти всегда получаете сигналы и интуитивно их узнаете.

Начало родовой деятельности означает целую цепочку событий, которая зависит от вашей способности распознать эти симптомы.

Есть три предвестника родов, которые указывают на то, что роды начнутся через день или два. Вот на что нужно обратить внимание.

 
 

Первые признаки родов у первородящих

  1. Отхождение вод.

    Количество прозрачной амниотической жидкости, выходящей из пузыря и влагалища, у разных женщин различна. У кого-то это маленький ручеек, у других целый поток.

    Удивительно, но этот предвестник родов наблюдается менее чем у 25 процентов женщин. На самом деле воды могут отойти во время родов, а не перед ними.

    Однако, если это происходит до родов есть вероятность того, что роды начнутся в течение 24 часов. Если отошли воды, немедленно сообщите об этом врачу или акушерке. Запишите время когда отошли воды, обратите внимание на цвет и количество жидкости, и был ли какой-нибудь неприятный запах. Сообщите всю эту информацию врачу.

  2. Кровавые выделения.

    За день или два до начала схваток вы можете заметить кровянистую слизь. Эти кровавые выделения на самом деле являются слизистой пробкой, которая запечатывала шейку матки во время беременности.

    Не все женщины замечают эти выделения, а у некоторых женщин начинаются схватки до выхода слизистой пробки. Также обратите внимание, что кровавые выделения — это не те коричневатые кровянистые выделения, которые могут появиться у вас после вагинального осмотра у гинеколога, и которые не являются причиной для беспокойства.

  3. Схватки.

    Главным признаком того, что у вас началась родовая деятельность, является начало регулярных сокращений матки.

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

Признаки схваток перед родами

Сначала эти ранние схватки ощущаются как менструальные спазмы или боль в пояснице, которая проходит и накатывает с 20-30 минутными интервалами. Постепенно ноющие или сжимающие боли становятся сильнее и длятся дольше.

Чтобы засечь время схваток, записывайте точное время когда каждая из них начинается и как долго продолжается.

Как всегда, если у вас есть какие-то вопросы, сразу звоните вашему врачу!

Готовимся к родам — Материнство в Хабаровске

От того, как хорошо женщина подготовлена психологически и физиологически, зависит насколько комфортно для нее и всех окружающих, (отца и малыша) пройдут роды.

Золотые правила комфортных родов:

1. Правильное дыхание.  Когда в связи с сокращением матки мы говорим о страхе и напряжении, мы говорим о патологическом состоянии. К примеру, при любой, даже минимальной отслойке плаценты возникает боль. Другим источником патологических болей при схватках является сокращение мышц, вызванное недостаточным снабжением кислородом, как при стенокардии. Причиной этого является неправильное дыхание. Поэтому еще раз необходимо подчеркнуть, как важно для предотвращения болей в схватках придерживаться принципов естественных родов, одним из которых является правильное дыхание.

2. Массируем спину. Есть еще одна область, часто подверженная болям, и это – спина. Боли в спине часто сопутствуют первой беременности, особенно в конце первого периода схваток. Обратите внимание, что речь идет о болях в спине, в области крестца, что совершенно не связано с сокращением матки. У большинства женщин – это всего лишь слабая боль, приводящая к легкому дискомфорту, но все же есть и такие, кто испытывает при этом жестокие страдания. Эту боль можно снять растиранием; в некоторых случаях потребуется сильное надавливание ладонью или пальцами, что может проделать лишь специалист или хорошо подготовленный муж. Хотя иногда беременной достаточно просто изменить положение своего тела, и проблема снимается сама.

3. Боль в лобковой части. Источником боли также является и лобковая область. Если подобный дискомфорт возникает в конце первого периода схваток, то, как правило, он создает меньше неприятностей, чем боли в спине. К тому же женщина редко испытывает боли в лобковой области и в спине одновременно. Легкий массаж, переход в положение полусидя с приподнятыми коленями, правильная техника дыхания – вот и все, что нужно женщине для того, чтобы справиться с таким временным дискомфортом.

4. Для подготовленной пациентки роды связаны только с ощущениями растяжения, сильного давления, некоторого дискомфорта. Хотя, повторяю, женщина редко испытывает в этом случае больший дискомфорт, чем сама хочет испытать, чтобы присовокупить к радости рождения ребенка еще и радость освобождения. Когда подготовленную женщину, только что пережившую роды, спрашивают, что было для нее наиболее трудным, она никогда не упоминает кульминационного момента родов. Наиболее распространенный ответ: «Самое трудное – это время перед потугами». При этом часто добавляет: «Трудно переносить боли в спине, но не само рождение. Этот момент был самым восхитительным, и я ни за что не хотела бы пропустить его!» Она прочувствовала роды, и, как множество других женщин, говорит об этом, как о чем-то хорошем, волнующем, добром. Если начать подробно расспрашивать о болях в спине и о том, почему она отказалась от обезболивания, счастливая мать ответит: «Это было совсем не так страшно! И потом, я не хотела пропустить момент рождения.»

Как ощущаются схватки?

По мере приближения срока родов вы, вероятно, начинаете задаваться вопросом, можно ли принять боль в животе за схватки Брэкстона-Хикса, или беспокоиться о том, что вы не заметите схваток, когда они произойдут. У нас есть ответы на все ваши самые важные вопросы о том, как ощущаются схватки.

Что такое схватка?

Сокращение — это сжатие матки беременной женщины. Мышца матки могут сокращаться в любой момент, начиная с середины беременности, и эти сокращения могут казаться совсем незначительными или могут быть полностью подавляющими.

Вы можете определить сокращение, потому что ваш живот станет очень твердым и напряженным, а когда он закончится, он смягчит и расслабится, вернувшись к норме.

Как ощущаются схватки?

Сокращение рабочей силы — настоящая проблема. Когда вы начинаете роды естественным путем, у вас могут отойти от воды, но чаще всего вы поймете, что пора родить, когда у вас начнутся настоящие схватки. Родовые схватки помогают шейке матки начать стираться и расширяться, и в конечном итоге они помогают вытолкнуть ребенка из матки и сделать его большой дебют (ура!)

Некоторые говорят, что схватки сначала напоминают менструальные спазмы, но затем они усиливаются.Затем сокращения ощущаются как тупая боль в сочетании с давлением в области таза. Дискомфорт перемещается от верхней части живота к низу — думайте об этом, как если бы вы толкали ребенка вниз и наружу. Поскольку у каждой мамы разный болевой порог, и каждая беременность уникальна, то, как они описывают ощущение схватки, может действительно различаться.

В конце концов, схватки ощущаются как практическая приливная волна; со временем они станут настолько сильными, что нельзя будет отрицать, что они у вас есть. (Серьезно, мама.) Так что не беспокойтесь о том, что не сможете их распознать.

Независимо от того, какие схватки кажутся вам, есть несколько способов узнать, что они означают, что вы действительно рожаете:

  • Они приходят чаще: схватки неуклонно учащаются, происходят все чаще и чаще.
  • Они становятся сильнее: эти сокращения со временем становятся все более интенсивными.
  • Их невозможно остановить: схватки не являются спорадическими, а становятся все более регулярными. Этих парней не остановить.

Во время схваток схватки длятся не менее 30 секунд каждое. Если вы делаете это хотя бы раз в 15 минут, вероятно, у вас схватки.

Когда идти в родильную больницу?

Если сомневаетесь, следуйте правилу 511. Отправляйтесь в больницу, когда схватки разделяются на пять минут и длятся по одной минуте каждая, по крайней мере, в течение часа. Но следуйте советам врача, так как на это может повлиять ваш анамнез и расстояние до больницы или родильного дома.Мамы, впервые родившие ребенка, как правило, рожают дольше, чем женщины, которые рожали раньше, поэтому, если у вас уже был ребенок, вы, вероятно, захотите немедленно отправиться туда, если не уверены.

Как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса — это тренировочные схватки, которые вы делаете случайным образом перед родами. Для некоторых женщин схватки Брэкстона-Хикса могут казаться спазмом, а иногда они становятся действительно дискомфортными, когда вам приходится делать паузу и переводить дыхание.Но некоторые женщины их совсем не чувствуют.

Женщины, которые ранее были беременны, с большей вероятностью почувствуют свой Брэкстон-Хикс. Может быть, это потому, что они уже точно знают, на что похожи схватки?

Основное различие между этими тренировочными схватками и настоящими схватками состоит в том, что Брэкстон-Хикс уходит — обычно, когда вы меняете позу, отдыхаете или выпиваете пару стаканов воды. Настоящих схваток нет — они становятся все более интенсивными.

Как ощущаются схватки в спине?

Ах, спина рабочая.Эти маленькие черти действительно болезненны. Некоторые мамы говорят, что сокращения спины похожи на сильную боль в пояснице, которая не проходит между сокращениями матки, а только усиливается во время них.

Если у вас случаются схватки в спине, это может быть связано с положением вашего ребенка. Переход в разные позы может немного облегчить боль. Попробуйте ходить, приседать, делать выпады, сидеть на мяче или делать наклоны таза. Вы также можете использовать естественные методы обезболивания, такие как дыхание, и / или обезболивающие, например эпидуральную анестезию, чтобы облегчить боль.

схватки определенно причиняют боль, но они естественная часть родов.

На что похожи схватки?

Каждая будущая мама задавалась вопросом, какими будут роды. Действительно ли схватки такие болезненные, как на телевидении и в фильмах? Как я узнаю, что это всего лишь Брэкстон Хикс? Мы обратились к врачу и к реальным женщинам, которые были там, чтобы получить совок.

На самом деле схватки ощущаются по-другому, если у вас ранние роды, а не активные.«Схватки обычно начинаются с нерегулярных спазмов», — объясняет Бат-Шева Лернер Маслоу, акушер и эндокринолог-репродуктолог из Extend Fertility. «Это происходит для размягчения и созревания шейки матки для родов. Они могут останавливаться и начинаться в течение нескольких часов или дней, а иногда и недель! — до настоящих родов, и их иногда называют ложными, скрытыми или ранними родами ».

Итак, как узнать, настоящий ли это труд, а не ложный? «Настоящие роды прогрессируют, а это означает, что схватки становятся сильнее и учащаются с каждым часом», — объясняет Маслоу.В конце концов, ваши ранние схватки перерастут в более сильные ритмичные схватки, которые происходят каждые 10 минут или около того в течение более двух часов подряд. Обычно именно в этот момент вам следует попросить кого-нибудь позвонить вашему врачу или акушерке, чтобы узнать, следует ли вам пройти обследование.

Чтобы шейка матки расширилась, схватки обычно доходят до такой степени, что вы не можете ходить или разговаривать через них, потому что они очень болезненны. У каждой женщины начало активных родов в разный момент, но обычно это происходит, когда шейка матки расширяется до четырех-шести сантиметров.На этом этапе схватки исключительно сильные, и ваша шейка матки должна постепенно расширяться каждые несколько часов (обычно примерно на один сантиметр в час), пока вы не родите. Основное различие между активными родами и ранними родами заключается в том, что после начала активных родов они не должны прекращаться, пока не родится ребенок. Если это все же прекратится, это может быть признаком того, что возникла проблема или что на самом деле роды не были активными.

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

«Брэкстон-Хикс — это нерегулярные сокращения, которые обычно возникают в верхней части матки», — говорит Маслоу.«Как правило, они не обладают достаточной силой, чтобы вызвать расширение шейки матки, и не являются особенно ритмичными, что означает, что у вас может быть несколько штук подряд, но они не будут постоянными в течение нескольких часов». Они могут начаться на очень ранних сроках беременности (уже на 24 неделе), хотя у большинства женщин они обычно не проявляются до третьего триместра. Схватки Брэкстона-Хикса доставляют дискомфорт, но обычно безболезненны. Как только вы узнаете, что они собой представляют, они не будут поводом для беспокойства. Вот несколько способов облегчить схватки Брэкстона-Хикса.

На что похожи сокращения спины?

Роды в спине обычно возникают, когда лицо ребенка смотрит вверх, а не вниз, и большинство женщин описывают боль как сильную. «Большинство младенцев рожают лицом к спине матери, что позволяет головке самого узкого диаметра проходить через таз», — говорит Маслоу. «Иногда младенцы выглядят« солнечной стороной вверх »или задним затылком. Это оказывает сильное давление на спину матери, и поэтому она может воспринимать свои схватки как ритмичную боль в спине, а не как спазмы.Но у некоторых мам возникают схватки в спине, даже когда их дети лежат лицом вниз.

Настоящие мамы о том, как ощущаются схватки

«Для меня они похожи на менструальные судороги, умноженные на 10, обвивающие ваш таз и спину. Для мужчин, читающих это, помните тот случай, когда вы получили пищевое отравление и провели 24 часа, согнувшись пополам от боли и страха перед непроизвольной дефекацией? Так, кроме раза 10. » — Шелси

«Схватки кажутся похожими на грохот поезда метро, ​​прежде чем вы увидите их на рельсах.Вы чувствуете давление и ощущение, как когда поезд приближается к станции ». — Джанет

«Когда я была беременна, я боялась родов. Я был рекордсменом по отношению ко всем мамам, которых я знал, снова и снова прося откровенных описаний того, на что были похожи схватки, и действительно расстраивался, когда они не могли придумать четкого объяснения. Теперь я одна из тех мам — я поняла. Вы не можете сравнивать это ни с чем, потому что ничего подобного нет. Самое полезное, что я могу сказать, — это сжать кулак настолько сильно, насколько это возможно, а затем вообразить некую силу, которая сделает его в 1000 раз сильнее.Давление болит. Но для меня хуже всего была не боль; это был дискомфорт. Все это было похоже на то, что мне пришлось пойти в ванную (не номер один) самым худшим образом, не получая никакого облегчения в течение нескольких часов. Я все время вскакивал и требовал, чтобы я пошел в ванную, что не сопровождалось событиями, и это был процесс, так как меня побуждали и я подключал до 1000 вещей. После того, как мне сделали эпидуральную анестезию на девять сантиметров, я все еще чувствовал схватки, но они были другими. Они были просто безболезненными волнами сжатия в моем животе и действительно помогали мне указывать, когда нужно нажимать.»- Кейси

«Мои родовые схватки были такими, как будто кто-то сжимал мои внутренности. Я не хотел никаких наркотиков. Я провел 20 часов без лекарств, а затем я больше не мог терпеть боль и потребовал лекарства, но врачи потребовали так много времени, что я заплакал. У меня двое детей, и во время второй беременности схватки были настолько сильными, что меня вырвало ». — Тамара, блогер Simply T Nicole

«Я пришел за несколько дней до срока, и они подключили меня к машине, которая измеряет схватки.Пока меня подключали к машине, я все время говорила мужу, что очень голодна. Когда врач вернулся, он сказал: «Да, у меня схватки». Я сказал ему, что не чувствую их. Я путала свои схватки с голодными болями. Я думал, что голоден, но на самом деле я сокращался ». — Дженнифер

«Я сломал лодыжку и попал в разного рода несчастные случаи, и ничто не могло сравниться с ощущением того, что моя плоть вытянута изнутри. У меня были схватки каждые две-три минуты в течение 14 часов 45 минут.Лучший способ описать общее ощущение — это как будто в вашем теле есть маленький инопланетянин, пытающийся сбежать. Тут не с чем сравнивать, кроме того, что дерьмо больно! Очень больно, эпидуральная анестезия ничего не дала — как будто наложили повязку на ампутированную конечность. После первого раза меня вырвало. Я помню, как плакал и спрашивал друга, не поздно ли передумать. Из-за этих схваток у меня может быть посттравматический стресс ». — Брэндис

«У меня были схватки более шести часов для каждого из моих младенцев, и я думаю, что они ощущаются как надутый шар внутри вашей матки.Как будто внутри моей матки надувается шар, а затем медленно сдувается. Через две минуты мяч снова надувается и сдувается ». — Сурабхи, блогер womanatics.com

«Схватки не кажутся ничем, к чему кто-либо на этой земле мог бы когда-либо подготовиться. Боль была для меня не такой уж невыносимой, но очень неудобной. Когда начинаются роды, ребенок движется по родовым путям, поэтому вы чувствуете, что должны толкать его. Это может занять часы или дни, но все зависит от того, насколько быстро ребенок хочет войти в этот мир.Независимо от того, сколько боли и агонии вы испытываете, когда ребенок появляется и врач передает его или ее вам, это того стоит. Тогда вы испытаете такую ​​любовь, как никто другой! » — Шерезе

«У меня были водяные роды без эпидуральной анестезии, и я могу графически описать огненное кольцо, создаваемое схватками. Я описываю схватки, как будто кто-то внутри меня берет свои руки и разрывает мое влагалище. Я сравниваю это с изгнанием нечистой силы демона, покидающего тело, — не то чтобы я называю свою дочь демоном. Это было то вверх, то вниз. Расслабление после схватки вводило в заблуждение и создавало тревогу из-за ожидания боли ». — АкилахСити

«У разных мам схватки будут разными. Что касается себя, то я почувствовал, как мой живот очень сильно сжимается, а также боль, которую вы можете почувствовать, если у вас запор. Боль тоже у каждого человека разная. Мне повезло, и я смог проспать их весь вечер и поставил будильник, чтобы просыпаться и каждые пять минут видеть, продолжаются ли они.Оба раза я отправляла мужа на работу или в кино — он отказался и отвез нас в больницу, чтобы поприветствовать нашего ребенка ». — Энза, мама-блогер на enzasbargains.com

схваток Брэкстона-Хикса | Беременность, роды и рождение ребенка

Если вы чувствуете сжатие или спазмы в животе во время беременности, возможно, у вас схватки Брэкстона-Хикса. Это нормально и не означает, что вы готовы родить.

Сокращения Брэкстона-Хикса иногда называют «ложными» или «тренировочными».

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

Сокращения Брэкстона-Хикса — это сжатие в животе, которое приходит и уходит. Это сокращение матки при подготовке к родам. Они тонизируют мышцы матки, а также могут помочь подготовить шейку матки к родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не вызывают родов и не являются признаком начала родов.

Если вы не уверены, у вас схватки Брэкстона-Хикса или настоящие роды, обратитесь к врачу или акушерке.Они смогут сказать, проведя вагинальное обследование — если нет признаков изменения шейки матки, это не роды.

Как они себя чувствуют?

Сокращения Брэкстона-Хикса ощущаются как напряжение мышц живота, и если вы положите руки на живот во время сокращения, вы, вероятно, почувствуете, как ваша матка становится твердой.

Сокращения происходят нерегулярно и обычно длятся около 30 секунд. Хотя они могут быть неудобными, обычно они не причиняют боли.

Если боль или дискомфорт от схваток утихают, вероятно, это схватки Брэкстона-Хикса.

Когда вы их получите?

схватки Брэкстона-Хикса происходят на ранних сроках беременности, но вы можете не чувствовать их до второго триместра. Если это ваша первая беременность, вы можете почувствовать их примерно с 16 недели. На более поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться чаще или раньше. Некоторые женщины их вообще не чувствуют.

На поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут наблюдаться чаще — возможно, каждые 10–20 минут.Это знак того, что вы готовитесь к родам — ​​так называемым предтрудовым.

Чем схватки Брэкстона-Хикса отличаются от родовой боли?

Есть некоторые различия между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками, которые помогут вашему врачу или акушерке решить, рожаете ли вы:

схваток Брэкстона-Хикса:

  • не приводит к истончению и раскрытию шейки матки
  • обычно длится около 30 секунд
  • может быть неудобным, но обычно не болезненным
  • приходят и уходят нерегулярно
  • обычно происходят не чаще одного-двух раз в час (до поздних сроков беременности) несколько раз в день
  • обычно останавливается, если вы меняете позу, вид деятельности или идете на прогулку
  • обычно идут, если вы принимаете теплую ванну или душ

Реальные схватки:

  • приведет к истончению и раскрытию шейки матки
  • последние 30-70 секунд
  • стал очень обычным
  • сблизиться
  • продлится дольше на
  • становишься сильнее или приходишь чаще при ходьбе
  • со временем станет сильнее

Должен ли я позвонить своему врачу или акушерке?

Если вы беременны менее 37 недель, схватки могут быть признаком преждевременных родов.Немедленно обратитесь к врачу или акушерке, если:

  • Вы чувствуете боль, давление или дискомфорт в тазу, животе или пояснице
  • схватки становятся сильнее, ближе друг к другу и более регулярными
  • Жидкость течет или фонтанирует из влагалища

Если вы доношены до конца срока, вы можете подождать немного позже в родах, в зависимости от того, что вы договорились с врачом или акушеркой. Если у вас отошли воды или у вас сильные схватки с разницей в 5 минут, пора в больницу.

Как и на любом этапе беременности, вам следует немедленно обратиться к врачу или акушерке, если вы:

Если у вас есть сомнения, не стесняйтесь обращаться к своему врачу или акушерке за советом.

Как уменьшить дискомфорт?

Схватки Брэкстона-Хикса являются нормальным явлением и не нуждаются в лечении. Но если почувствуете дискомфорт, можете попробовать:

  • лежа
  • на прогулке
  • отдых в теплой ванне
  • массаж

Это может помочь выполнять дыхательные упражнения во время сокращений Брэкстона-Хикса.

Как на самом деле ощущаются схватки?

Большинство женщин действительно чувствуют схватки во время схваток, и они пытаются объяснить это друзьям, семье, мужьям и партнерам как можно лучше, но нам нужны подробности того, что они действительно чувствуют, особенно мамам-новичкам! Здесь мы рассмотрим, что такое схватки, три различных типа схваток, которые вы, вероятно, испытаете, включая то, как определить, что у вас ложные схватки, плюс настоящие мамы описывают наилучшим образом, что на самом деле ощущается при схватках. вот так ты будешь готов к труду, как чемпион!

Подробнее: Будет ли моя беременность похожа на беременность моей мамы?

Что такое схватка?

Сокращение — это ритмичное сокращение мышцы матки, которое сужается и заставляет матку сжиматься, а шейку матки расширяться с конечной целью — толкнуть ребенка по родовым путям в ваши ожидающие руки!

Вы можете испытывать три типа схваток.Ниже мы разберем, что они из себя представляют и как они себя чувствуют по мнению настоящих мам.

1. Схватки Брэкстона-Хикса

Роды — это естественный процесс, благодаря которому на свет появляется ваш долгожданный ребенок, но перед большим днем ​​многие мамы испытывают предродовые схватки в третьем триместре, которые называются схватками Брэкстона-Хикса. Это тренировочные сокращения (по сравнению с настоящими), которые подготавливают мышцы матки к схваткам и родам, и наиболее часто встречаются в последнем триместре беременности.Поскольку ваша матка будет выполнять очень много тяжелой работы во время родов, эти сокращения похожи на подготовку к игровому дню, поскольку они сужаются и смягчаются. Эти сокращения не имеют регулярного характера и не должны причинять боль или ощущаться как спазмы во время менструации. Переход в другую позу и поддержание водного баланса путем употребления большого количества воды может помочь остановить Брэкстона Хикса.

Как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса: Многие мамы говорят, что Брэкстон-Хикс ощущается как тугая полоса вокруг живота, которая медленно расслабляется и расслабляется.Другие мамы сообщают, что Брэкстон Хикс чувствует, что их живот твердеет, а затем смягчается. Как правило, эти практические схватки происходят без боли, характерной для настоящих схваток, и должны приходить и уходить. То же самое можно сказать и о ложных родах, но, как всегда, звоните своему врачу за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо проблемы, или если у вас продолжительные спазмы или преждевременные схватки, которые не прекращаются.

Подробнее: Знаки труда

2. Ранние схватки

Если Брэкстона-Хикса можно охарактеризовать как сгибание и расслабление мышц матки, то настоящие родовые схватки — это совершенно другое ощущение.Во-первых, они не проходят, а их интенсивность, скорость и боль будут увеличиваться по мере того, как роды прогрессируют, а шейка матки начинает расширяться, стираться или истончаться. Настоящие схватки укорачивают, сужают и заставляют матку сжиматься. Женщины часто сообщают, что первые схватки ощущаются как сильные менструальные спазмы или тупая боль в спине. Во время ранних родов другими признаками того, что это действительно так, является потеря слизистой пробки или кровавый след, выделение воды медленной струйкой или огромным потоком, а также регулярные интервалы схваток.

Как ощущаются ранние схватки: следующие мамы описывают свои ранние схватки…

«Схватки были похожи на очень сильные менструальные спазмы». Сьюзан, мама одного ребенка.

«Раньше они чувствовали себя как судороги при ПМС, но потом они почувствовали себя стальными полосами, сдавленными вокруг моей нижней части живота». Лиза, мама двоих детей.

«Схватки при ранних родах ощущались как излучающий жар, начинающийся у меня в спине». Анастасия, мама четырех детей.

«Я лично думал, что у близнецов у меня заболел живот после того, как я вместе поел болоньи и сырников в шоколадной глазури, и это было за день до их родов.Было такое ощущение, что их толкают с боков ». Майя, мама троих детей.

Подробнее: Этапы труда

3. Активные трудовые сокращения

По мере прогрессирования схваток схватки становятся более регулярными, заметными и болезненными. У каждой схватки есть начало, середина и конец, как у американских горок. Вы можете почувствовать начало сокращения, когда оно начинает увеличиваться, достигать пика, затем уменьшаться, и время становится более постоянным. Именно во время активных родов многие женщины выбирают эпидуральную анестезию или другое обезболивающее.Некоторым мамам больше всего нужен их помощник на этом этапе родов, будь то доула или партнер, и им может потребоваться сменить положение, используя шарик для родов или теплую ванну.

Как ощущаются активные схватки: эти мамы описывают свои активные схватки…

«Схватки были похожи на сильные менструальные спазмы, которые начались медленно в течение ночи, а затем резко усилились в геометрической прогрессии. Они были похожи на колющие ощущения в нижней части живота!» Тален, мама одного ребенка.

«Волны нарастающего живота интенсивно Чарли Хорсес.»Джоди, мама троих детей.

«Когда у них, наконец, начались болезненные (изменяющие шейку матки) сокращения, они почувствовали жжение, охватывающее мою нижнюю часть спины, очень похоже на худшие из возможных менструальных спазмов, которые вы можете себе представить. Такие, которые раньше вызывали у меня тошноту в животе. в старшей школе. Сначала я рассмеялся, думая, что те, которые, как я думал, у меня были недели до родов, на самом деле вовсе не были «. Дарлин, трое детей.

«Волны сильных менструальных спазмов с небольшими перерывами между ними до самого, самого конца (перехода), когда нет перерыва или облегчения, но затем рождается ребенок.Так было со всеми пятью детьми ». Жанна, мама пятерых детей.

«Гром прокатился по моему телу». Стейси, мама троих детей.

«Мои схватки были болезненными, но что я так отчетливо помню, так это то, насколько они были огромными, мощными и всепоглощающими. Каждая частичка моего разума и тела находилась на огромной приливной волне, которая была вне моего контроля, но также была такой удивительно, потому что я полностью осознавал, что это была собственная сила моего тела, работавшая над тем, чтобы заставить ребенка земную сторону. Не поймите меня неправильно.Им чертовски больно, но их сила — это то, что по какой-то причине держится со мной больше, чем боль ». Николь, мама двоих детей.

«Схватки были похожи на очень сильные менструальные спазмы. Я просто ощущала это как прекрасную боль в том смысле, что каждый раз, когда я сокращался, мое тело обнимало меня и приближало его». Сьюзан, мама одного из них.

«схватки с младенцем номер один отчетливо ощущались как огненный шар, который запускается из реактивного двигателя, чтобы попытаться вырваться из моей спины. С ребенком номер два у меня не было никаких ярких изображений или чего-то подобного, но за пару часов до ребенка схватки казались ужасающим невероятным давлением.Давление, как будто я даже не знала, что такое сильное давление может существовать ». Линдси, мама двоих детей.

«Для меня схватки казались мне такими, как будто каждый нерв во всем моем теле был поражен электрическим током. Боль начинается в моей матке и быстро распространяется на каждый дюйм моего тела. Любое движение любого дюйма моего тела, даже дыхание во время сокращения выстрелила бы еще более невообразимой болью в мою матку до такой степени, что я думал, что собираюсь потерять сознание, или, по крайней мере, надеялся, что это сделаю, чтобы я мог почувствовать мгновенное облегчение и не ждать, пока боль отступит. «Рэнди, мама одного ребенка.

«С первым ребенком у меня было несколько стреляющих болей в пояснице, типичных болей в области живота не было. Я чувствовал, как сжимается мой живот, кончиками пальцев, но никакой боли не было, и она родилась в реанимации, когда пришла. Быстро! Моя вторая, я пришла домой с работы и просто почувствовала себя плохо. Я чувствовала себя усталой, более уставшей, чем обычно. Я полежала на пару минут, когда пришла домой, и как только я встала, у меня пошла вода. Я все еще не испытывал боли, просто выделял воду каждые несколько минут при каждом сокращении.Он родился сразу после того, как я попала в больницу ». Джина, мама двоих детей.

Хотите узнать больше о своей беременности? Ознакомьтесь с нашим ежедневным отслеживанием беременности.

Ранние роды преуспевают

Если вы беременны, вы, вероятно, задавались вопросом, какие у вас будут первые признаки родов. Будет ли ваша вода драматично ломаться в Target, пока вы собираете в последнюю минуту детские товары? Увидите ли вы слизистую пробку или кровавое шоу, о котором говорил ваш воспитатель по родам? Вы сначала почувствуете схватки? На что будут похожи схватки ?! Все роды разные, и никто не знает, когда они начнутся.Что мы действительно знаем, так это то, что если это ваш первый ребенок, у вас, скорее всего, истек срок родов. Когда, наконец, начнутся роды, вы испытаете множество эмоций — надеюсь, больше волнения, чем что-либо еще. Я хотел дать вам несколько проверенных и надежных советов, которые помогут вам добиться успеха на ранних стадиях родов.

Прежде всего, что считается ранними родами? Ранние роды — это время родов, когда шейка матки раскрыта на 0-4 см. Как правило, при немедикаментозных родах схватки в это время дальше друг от друга, короче и менее интенсивны, чем во время активных родов или переходного периода (когда шейка матки раскрывается на 5-10 см).Мы знаем, что шейка матки не всегда соответствует тому, что происходит при схватках (, поэтому мы написали целый пост в блоге о том, почему нельзя доверять шейке матки ), но это общее правило, которое мы часто видим. Ранние схватки обычно происходят с интервалом более 5 минут, могут длиться менее минуты и иметь разную интенсивность. Ранние и активные роды могут занять разное время в зависимости от человека. Некоторые женщины практически не испытывают преждевременных родов — как только у них начинаются роды, они сильно бьют, и они не замечают, что это время более мягких и продолжительных схваток.Другие женщины испытывают ранние роды в течение ДНЕЙ, и это считается продромальными родами , с которыми может быть сложно справиться . Однако в среднем ранние роды длятся около 6-12 часов для типичной мамы, впервые живущей в первый раз. Итак, что вам следует делать в это время? Вот несколько советов …

1. Если ночь, спи! Если сегодня день, игнорируйте!

Наше общее правило — спать как можно дольше, если вы начинаете чувствовать схватки ночью. В большинстве случаев во время ранних родов вы можете лечь и отдохнуть.Если вы просыпаетесь посреди ночи и замечаете схватки, встаньте и сходите в туалет, выпейте немного воды и ВЕРНУТЬСЯ В КРОВАТЬ. Мы не можем переоценить важность отдыха на этих ранних стадиях. Помните, что средняя продолжительность первых родов составляет 18-24 часа … если вы не отдыхаете и не спите на этих ранних стадиях, скорее всего, вы почувствуете это, когда начнутся активные роды. Так что, если схватки начинаются ночью … оставайтесь в постели. Если ваши схватки разделены на 8 минут, возможно, вам придется сосредоточиться и дышать во время схваток, но затем отдыхайте и вздремните между схватками.Если это в течение дня, вам нужно будет посмотреть, что вам хочется делать. Мы не рекомендуем слишком сосредотачиваться на каждом сокращении. Наше общее правило — игнорировать их, пока они не заставят вас остановиться и сосредоточиться / дышать ими. Если у вас всего несколько часов в час, вы, вероятно, можете просто продолжать делать то, что делаете. Если они случаются чаще, вы можете подумать о том, чтобы вздремнуть / отдохнуть на случай, если ситуация быстро улучшится. Было бы тяжело работать весь день в начале родов, а к вечеру возобновились бы активные роды.Итак, если вы действительно думаете, что ситуация усиливается, воспользуйтесь возможностью отдохнуть, пока можете. Чтобы игнорировать схватки в течение дня, вы можете также позаботиться о том, чтобы ваши сумки были полностью упакованы, или испечь несколько полезных кексов или батончиков для кормления грудью на тот момент, когда ваш ребенок родится.

2. Ешьте и избегайте обезвоживания.

В ранние роды важно есть. Часто на этих ранних стадиях мамы будут чувствовать легкую тошноту и слабость, но старайтесь придерживаться обычной диеты, насколько это возможно — как бы вам ни нравилось.Старайтесь есть сбалансированное питание и перекусы, содержащие белок и углеводы. Некоторые мамы испытывают диарею в начале родов, и это нормально, но это еще одна причина, чтобы сосредоточиться на гидратации. Вода всегда прекрасна, но спортивные напитки, кокосовая вода, настоящие фруктовые соки и хорошие варианты тоже есть. Некоторым мамам в это время нравятся смузи. В какой-то момент активных родов еда, вероятно, перестанет быть хорошей, поэтому ешьте, пока можете.

3. Банный тест.

Воспользуйтесь гидротерапией, чтобы увидеть, что происходит с вашими родами.Иногда в конце беременности мамы могут испытывать раздражение матки, которое вызывает непродуктивные сокращения. Ванны, особенно ванны с магниевыми хлопьями, могут успокоить раздраженную матку. Если вы не можете устроиться достаточно комфортно, чтобы снова заснуть, часто принятие ванны поможет вам достаточно расслабиться, чтобы можно было полежать в постели и немного подремать, прежде чем схватки станут более интенсивными. Принятие ванны не остановит ваши роды, если это настоящие роды. Если это настоящие роды, схватки продолжатся.Еще одна отличная идея — принять ванну, если вы пытаетесь решить, когда поехать к месту вашего рождения. Если схватки становятся ближе друг к другу (с интервалом 3-5 минут) и становятся более интенсивными, вы можете попробовать принять ванну, чтобы увидеть, сохраняются ли схватки в таком же порядке — если они сохраняются, то, вероятно, вы выходите из раннего периода схваток и возглавил активный труд. Если схватки проходят, когда вы садитесь в ванну, у вас, вероятно, есть больше времени для работы дома.

4. Прогулка. Но тоже отдых.

Часто мамы хотят что-то ДЕЛАТЬ, когда у них ранние роды. Ходьба — отличный способ ускорить развитие родов, улучшить положение ребенка и отвлечься. Мы любим гулять на улице в хорошую погоду. Главный ключ к ходьбе — быть осторожным, чтобы не утомиться. Так что прогуляйтесь 30 минут, а затем немного отдохните. Затем, если вы хотите больше гулять, совершите еще одну прогулку. Мы всегда поощряем вашего партнера или друга, идущего с вами, потому что даже если вы чувствуете себя прекрасно в начале прогулки, вы никогда не знаете, когда все станет интенсивнее.Еще одно упражнение, которое может быть полезно для ранних родов, — это The Miles Circuit или попробовать любую из позиций, которые вы изучили на уроках родовспоможения.

5. Определение времени схваток.

Иногда мамы хотят начать отсчет схваток, когда они почувствуют первую. Хотя нам очень нравятся приложения для сокращения (Full Term — бесплатное приложение), мы не рекомендуем рассчитывать время сокращения до тех пор, пока они не станут сильными и близкими друг к другу. Если между схватками кажется, что между ними больше 7-8 минут, не беспокойтесь о времени их проведения.Вы хотите игнорировать их, как мы уже сказали. Кроме того, если вы можете спать между ними, вам не нужно рассчитывать время. Спросите своего поставщика медицинских услуг, когда они хотят, чтобы вы приехали к месту вашего рождения и когда они хотят, чтобы вы связались с ними. Большинство провайдеров скажут приходить в 5-1-1, 4-1-1 или 3-1-1 … Это означает, что им нужны схватки с интервалом в 5, 4 или 3 минуты, продолжительностью не менее одной минуты. , и в таком режиме не менее часа.

6. Когда связываться со своей доулой.

Свяжитесь с нами при первых признаках родов! Мы здесь, чтобы помочь вам пройти каждый этап — особенно неопределенность ранних родов.Если сейчас дневное время (с 7:30 до 21:00), не стесняйтесь обращаться к нам в групповом тексте, который мы создали в третьем триместре, чтобы сообщить нам, что вы чувствуете. Если это ночью и вам нужно поговорить с доулой, обязательно позвоните нам, потому что мы не слышим тексты ночью.

Исключения:

— Этот пост в основном написан для аудитории, которая впервые принимает маму. Если у вас в прошлом были быстрые роды, вы, вероятно, не хотите рассчитывать на 12 часов ранних родов.

— Что вы будете делать, если вода отойдет до начала родов? Это важное обсуждение с вашей акушеркой / врачом в конце беременности.Они могут попросить вас связаться с ними или подождать, пока начнутся схватки. Вот почему мы хотели бы, чтобы вы спросили об этом сценарии во время беременности. Если вы не уверены, вы всегда можете позвонить.

— Если у вас необычное кровотечение / меконий в околоплодных водах или какие-либо другие проблемы, всегда обращайтесь к акушерке / врачу — это сообщение в блоге не предназначено для медицинского совета.

— Если вы проходите медицинский вводный курс, большая часть вышеперечисленного ВСЕ ЕЩЕ применяется. Если сейчас ночь, спите как можно дольше.В дневное время принесите что-нибудь в больницу, чтобы отвлечься. Иногда, когда вы приедете в больницу, вас посадят на диету, состоящую только из прозрачных жидкостей (то есть без твердой пищи) — спрашивайте о еде до тех пор, пока вы чувствуете, что хотите есть. Индукция — это, как правило, длительный процесс, и, скорее всего, он принесет вам пользу, если вы будете есть на ранних стадиях. Вы все равно захотите сбалансировать отдых и ходьбу в больнице. И тогда вы будете постоянно обновлять свою доулу на ранних этапах индукции, как если бы у вас были ранние роды дома.

Один из ключей к успеху в активном труде — забота о себе в начале родов. Если вы отдохнули, получили питание, увлажнение и прибыли в место своего рождения в нужное время, у вас будет отличное начало!

Как отличить ложный труд от истинного

Некоторые схватки, происходящие на последних неделях беременности, не являются признаком родов. Обычно мы называем это «ложным трудом». Ложные схватки характеризуются схватками, которые приходят и уходят без определенной закономерности и последовательности, обычно в последние две-четыре недели до срока родов.

Обзор

Нет причин для смущения, если вы ошибочно принимаете ложные схватки за настоящие, особенно если есть риск преждевременных родов. Хотя есть способы отличить ложную тревогу от реальной, всегда действует принцип «лучше перестраховаться, чем сожалеть». Не стесняйтесь обращаться к своему врачу в любое время беременности, если у вас возникнут вопросы или проблемы.

схватки Брэкстона-Хикса

Ложные схватки называют схватками Брэкстона-Хикса.Иногда их называют тренировочными сокращениями (потому что вы можете практиковать свои дыхательные упражнения, когда они случаются), схватки Брэкстона-Хикса могут происходить уже во втором триместре, но чаще всего в третьем. Это не «случайные» схватки, а способ подготовки тела к родам за счет размягчения и истончения шейки матки.

Схватки Брэкстона-Хикса, как правило, длятся в среднем от 30 до 60 секунд, но иногда могут продолжаться две минуты и более. Они отличаются от настоящих схваток тем, что нерегулярны по своей частоте и интенсивности.Схватки Брэкстона-Хикса, как правило, скорее неудобные, чем болезненные (хотя некоторые женщины действительно испытывают боль) и больше похожи на легкие менструальные спазмы, чем на настоящие схватки. Кроме того:

  • Ложные схватки могут различаться по интенсивности, ощущаясь интенсивными в один момент и менее интенсивными в следующий.
  • Они не появляются в обычном шаблоне.
  • Они могут смягчиться или внезапно прекратиться, если вы идете или меняете позу.
  • Они имеют тенденцию постепенно сужаться и исчезать.

Определенные триггеры могут вызвать ложные роды, например, когда мать или ребенок особенно активны или когда на матку оказывается чрезмерное давление (например, может случиться при заполненном мочевом пузыре или после секса).

Что такое настоящий труд

В отличие от схваток Брэкстона-Хикса настоящие схватки ритмичны. Как только они начинаются, они и продолжают с возрастающей частотой и интенсивностью. Более того, они будут чувствовать больше боли, чем дискомфорта, особенно если схватки продолжаются.И в отличие от ложных схваток, настоящие схватки не прекращаются, если вы двигаетесь, меняете положение или ложитесь.

Перед началом родов могут появиться некоторые ранние предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание:

  • Дыхание и мочеиспускание могут внезапно стать легче, когда ребенок начнет падать.
  • Выделения из влагалища или слизь могут иметь коричневатый, розовый или красноватый оттенок (известный как кровавый след).
  • Возможно, у вас расстройство желудка или диарея.
  • У вас может наблюдаться небольшое повышение артериального давления.
  • Ваша слизистая пробка может выйти сразу или оторваться в течение нескольких дней.

Некоторые матери также сообщают о внезапном приливе энергии и желании начать готовить дом для новорожденного. Это известно как инстинкт гнездования и встречается как у людей, так и у животных (вызвано повышенным производством эстрадиола). Инстинкт гнездования может возникнуть в любое время во время беременности, но чаще всего встречается до начала родов.

Ложный труд vs.Истинный труд

Как и в случае с самой беременностью, каждая женщина переживет роды по-своему. У некоторых будет боль и другие осложнения; другие будут полностью свободны от событий. Столкнувшись с схваткой, близкой к сроку или задолго до ее наступления, вы обычно можете определить его тип пятью способами.

Ложный труд Настоящий труд
Сокращения нерегулярные. Схватки возникают регулярно и со временем становятся ближе друг к другу.
Сокращения сокращаются. Схватки тем сильнее, чем дольше они продолжаются.
Спазмы ощущаются в передней части тела. схватки начинаются в спине и переходят вперед.
Ходьба не влияет на схватки. Ходьба усиливает схватки.
Шейка матки не изменяется при сокращениях. Шейка матки раскрывается и истончается при сокращениях.

Если вы не уверены — или есть сильное кровотечение, спазмы или боль — позвоните своему врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Хотя это может быть ничто, лучше всего проверить его на случай преждевременных родов или других осложнений.

Спасибо за отзыв!

Получите советы по диете и оздоровлению, чтобы помочь своим детям оставаться здоровыми и счастливыми.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой

Неточный

Трудно понять

Verywell Family использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

  • Каннингем Ф., Левено К., Блум С. и др. Акушерство Уильямса, 24-е издание. Нью-Йорк: McGraw-Hill Education; 2014 г.

Семья Verywell является частью издательской семьи Dotdash.

4 признака того, что ваши схватки — настоящие схватки

Как узнать, настоящие ли у вас схватки? Приближается срок родов, и вы с нетерпением ждете встречи со своим малышом — вы готовы! Возможно, вы начали испытывать некоторые симптомы перед родами, такие как диарея, давление, кровавое шоу, приливы, потеря веса, капризность и схватки Брэкстона-Хикса. Если схватки Брэкстона-Хикса сильнее, вы можете убедить себя, что на самом деле у вас ранние роды, только для того, чтобы разочароваться, когда схватки прекратятся или ваша акушерка скажет вам, что это еще не настоящие схватки. Какой облом!

Симптомы ложных схваток могут быть довольно убедительными, в то время как истинные признаки схваток иногда неуловимы. В чем разница между ними? Вот 4 характеристики настоящих схваток, которые помогут вам определить, когда пора звонить своему врачу.

1. Боль в спине во время схваток
Ложные схватки часто сопровождаются схватками, которые вызывают напряжение в основном в передней части матки. Настоящие схватки охватывают всю матку и вызывают давление и напряжение в спине.

2. Постоянные схватки
Истинные схватки продолжаются и не уменьшаются при изменении активности; тогда как ложные схватки часто проходят после отдыха и гидратации.

3. Сокращения схваток увеличиваются по частоте, продолжительности и силе
Истинные схватки будут следовать определенной схеме и станут сильнее, продолжительнее и ближе друг к другу.Ложные схватки могут происходить через более случайные промежутки времени и различаться по силе и продолжительности.

4. Сокращения родов вызывают изменение шейки матки
Это единственный окончательный признак того, что роды реальны. Истинные схватки заставят шейку матки расширяться (открываться) и стираться (истончаться). Ложные роды не приводят к изменению шейки матки. Следовательно, даже если вы заметили первые три признака, описанные выше, у вас не будет настоящих родов до тех пор, пока шейка матки не изменится.

Что делать, если у вас настоящие схватки

Если это ваша первая беременность и вы заметили первые три признака родов, подождите, пока схватки начнутся не реже, чем каждые 5 минут, продолжительностью не менее одной минуты, и последовательность будет повторяться в течение 1-2 часов, прежде чем вы позвоните своему врачу. провайдер для регистрации.