Как понять когда овуляция при нерегулярном цикле: Нерегулярные месячные: причины и лечение, как забеременеть

Нерегулярные месячные: причины и лечение, как забеременеть

Планирование беременности 13:43, 26 апреля 2018

Немалая часть планирующих женщин интересуется тем, как забеременеть при нерегулярном цикле. В норме женский цикл продолжается от 21 до 35 суток. Все, что выходит за границы диапазона, считается нерегулярным.

Если в одном месяце цикл продолжается 21 день, а в следующем 35, то это тоже не норма.

Определить момент овуляции при такой вариабельности достаточно сложно, поэтому с наступлением беременности часто бывают проблемы.

Возможные причины

Причины нарушения регулярности менструального цикла могут быть самими неожиданными. Продолжительность этого периода определяется гормональным фоном и в норме делится на две части, на границе которых происходит овуляция. Кровотечения могут быть нерегулярными из-за  патологических и физиологических причин.

Патологические причины нарушенного цикла следует корректировать вместе с врачом, так как в большинстве случаев приходится использовать гормональные средства. С физиологическими же справиться гораздо легче.

  • Подростковый возраст. У девочек до 17 лет процесс синхронизации и стабилизации гормонального фона является нормой и не требует лечения. Обратиться к врачу следует в том случае, если менструации не установились в течение года с прихода менархе.
  • Период грудного вскармливания. Вырабатываемый для образования молока, пролактин подавляет секрецию гормонов яичниками, в результате менструации могут отсутствовать вовсе или быть нерегулярными. Они стабилизируются после отмены лактации.
  • Значительное изменение массы тела. При дистрофии или ожирении менструальные кровотечения могут пропасть вовсе, это является своеобразным «протестом» организма. Ведь жировая ткань тоже участвует в синтезе гормонов, ее избыток или недостаток ведет к дисбалансу. Резкие скачки веса также неестественны, они возникают в результате определенных процессов, протекающих в организме.
  • Изнуряющие тренировки. При повышении физической нагрузки происходит истощение сил организма, у него не остается возможности поддерживать менструальную функцию. Выход из положения заключается в снижении силовой нагрузки.
  • Прием лекарств. Некоторые препараты способны менять гормональный фон или в качестве побочного эффекта имеют нарушения менструального цикла. Обычно это всегда указано в инструкции по применению.
  • Психоэмоциональное напряжение. Стрессовые состояния, недосып, хроническая усталость изнашивают организм. Из-за этого может произойти изменение гормонального фона. Кульминацией такого состояния становятся нарушения цикла.
  • Заболевания органов малого таза. Данная причина фигурирует во многих историях болезни. Сюда можно объединить инфекционно-воспалительные состояния и гормональные патологии, вызывающие изменения в матке и придатках.
  • Вредные привычки. Статистика показывает, что чаще нарушениями менструального цикла страдают женщины, ведущие неправильный образ жизни и имеющие вредные привычки. Вовсе необязательно для этого страдать алкоголизмом или наркоманией. Достаточно неправильного питания, малоактивного образа жизни и других, казалось бы, маловажных факторов.

Искажение менструальной функции может вызвать даже банальная простуда. Однако такие сбои единичны, а цикл восстанавливается самостоятельно.

Можно ли забеременеть с нерегулярными месячными

Нельзя говорить о том, что нерегулярный цикл и беременность являются взаимоисключающими понятиями. Зачатие может наступить при сбоях достаточно быстро у одних пациенток и оказаться невозможным для других. Основным фактором, определяющим прогноз планирования беременности при нерегулярном цикле является причина этого состояния.

В норме в течение месячного цикла созревает фолликул, происходит овуляция и развивается желтое тело.

Если кровотечения происходит спонтанно или длительно отсутствуют из-за физиологической реакции организма на определенную жизненную ситуацию (стресс, смена климата, диета, спорт), то проблема решается в короткие сроки. Если цикл нерегулярный из-за патологических состояний (воспаления, дисфункция яичников, гормональные заболевания), то вероятность забеременеть низкая.

Для того чтобы повысить шансы на благоприятный исход планирования, идите к гинекологу. Когда врач выяснит причину, провоцирующую нарушения, он назначит коррекцию. Нередко она проводится гормональными препаратами и требует времени.

Пациентке в этом случае надо запастить терпением. После восстановления функции репродуктивной системы и нормализации цикла забеременеть быстро получится только в том случае, если нет других преград.

Может случиться так, что цикл регулярный, овуляция происходит каждый месяц, а зачатие по-прежнему не наступает.

Как узнать о наступлении овуляции

Повысить шансы на беременность при нерегулярных месячных поможет расчет благоприятных дней. Как известно, женщина способна к зачатию непродолжительный период в течение цикла.

Чтобы забеременеть, половой контакт должен состояться за 7 дней перед овуляцией, в день выхода яйцеклетки или в течение последующих суток.

  Остальные дни не являются фертильными и не дают высоких шансов на оплодотворение.

Забеременеть при нерегулярных месячных получится только в том случае, если есть овуляция. Современные диагностические методики позволяют узнать об этом самостоятельно.

Наиболее точным методом вычислить овуляцию при нерегулярном цикле считается УЗИ. Выполнить его можно самостоятельно или по назначению врача. Фолликулометрия проводится несколько раз за месяц.

При каждом осмотре особое внимание уделяется состоянию яичников.

Когда доминантный фолликул достигает размера 18 мм, наступает самое благоприятное время для зачатия. Если совершить половой контакт в этот и последующие дни, то вероятность успеха будет максимальной. На УЗИ дополнительно можно оценить состояние эндометрия, который  играет не последнюю роль в процессе зачатия.

Помогут и специальные тесты на овуляцию. А также новинка – домашний микроскоп для определения овуляции по слюне.

Определить фертильные дни можно в домашних условиях. Для этого понадобится термометр, блокнот и ручка. Чтобы рассчитать день овуляции по температуре, необходимо ежедневно вести график. Измерение производится ректально по утрам, не поднимаясь с постели. Все показатели заносятся в таблицу, после чего выстраивается кривая.

Примерно за сутки до выхода яйцеклетки из яичника в организме повышается ЛГ. На графике это выглядит, как небольшое западение температуры. Если овуляция состоялась, то на следующий день произойдет резкий скачок показателей. Например: температура в течение нескольких недель была на уровне 36.5, за сутки до благоприятного дня она упала до 36.

3, а через 24 часа поднялась до 37 градусов.

Другие методы определения овуляции считаются менее достоверными при нерегулярных месячных: календарный расчет, тестирование, отслеживание положения шейки матки и наблюдение на цервикальной слизью. Однако они могут использоваться в комплексе с предложенными для повышения вероятности беременности.

Как узнать о задержке

Если женщина отслеживала овуляцию и точно знает день зачатия, то определить задержку не составит труда.

Несмотря на скачущие периоды, вторая фаза цикла (если она есть) всегда имеет одинаковую продолжительность, которая варьируется от 12 до 14 суток.

Делать тест при нерегулярном цикле следует только через две недели после полового контакта и не раньше. Если по прошествии двух недель с момента пойманной овуляции не начались месячные, то вполне вероятна беременность.

Косвенно о зачатии при нерегулярном цикле могут свидетельствовать показатели базальной температуры. Если фертильные дни отслеживались именно таким способом, то следует продолжить измерения и после вычисления овуляции.

Температура на уровне 37 градусов и выше в течение двух недель является признаком беременности, хотя и не точным.

В процессе измерения можно уловить имплантационное западение, которое характеризуется однодневным снижением температуры и говорит о внедрении плодного яйца в слизистую оболочку матки.

Беременность при нерегулярном цикле – как поймать овуляцию

Нерегулярный цикл появляется в результате сбоя в функционировании репродуктивной системы. Состояние может сопровождаться изменением влагалищного секрета, появлением болезненности в половых органах, ухудшением самочувствия. Женщинам с нестабильными месячными тяжело выявить момент наступления овуляции, что вызывает проблемы с зачатием.

Факторы, ведущие к вариабельности менструаций

Здоровый менструальный цикл составляет 21-37 дней. Периоды, которые короче либо длиннее этих значений, считаются нерегулярными. Нестабильными кровотечениями также считаются те, которые постоянно меняют свою продолжительность.

Причины нерегулярности кровотечений могут носить физиологический либо патологический характер. Физиологические факторы, как правило, устраняются самостоятельно, а вот патологические – требуют терапевтических мероприятий.

К причинам нерегулярного цикла относятся:

  1. Подростковый период. До 17-летнего возраста у девочек происходит становление гормонального баланса, поэтому месячные нестабильны. Если менструации остаются нерегулярными на протяжении года и более после менархе, обратитесь к гинекологу.
  2. Неправильное функционирование щитовидной железы, которая синтезирует гормоны, участвующие в работе эндокринной системы. При заболеваниях этого органа может развиться аменорея – отсутствие месячных на протяжении 6 месяцев и более.
  3. Лактация. Когда женщина кормит грудью, в её организме повышается синтез пролактина – гормона, подавляющего выработку гормонов яичниками. Это ведёт к отсутствию либо вариабельности месячных. Цикличность восстанавливается после того, как женщина прекращает кормить ребёнка грудью.
  4. Нездоровый вес. Сильная худоба либо ожирение ведёт к отсутствию кровотечений, так организм реагирует на резкое изменение массы тела. У людей с лишним весом наблюдается гормональный дисбаланс, поскольку жировая ткань также синтезирует гормоны.
  5. Чрезмерная физическая активность. Регулярные изнуряющие упражнения истощают энергетические запасы организма, он становится неспособным поддерживать менструальную функцию. Единственный способ наладить менструальный цикл, если месячные нерегулярные, – значительно снизить частоту и интенсивность силовых нагрузок.
  6. Эмоциональная нестабильность. Постоянные стрессы, недостаточная продолжительность сна, хроническая усталость ведут к истощению организма. Эти явления провоцируют гормональный дисбаланс, что выступает причиной нарушения цикличности.
  7. Нездоровый образ жизни. Неправильный рацион питания, сидячий образ жизни наряду с употреблением алкоголя и курением нарушают менструальный цикл.
  8. Приём лекарственных препаратов. Некоторые средства изменяют гормональный фон и искажают менструальную функцию.
  9. Болезни органов малого таза. Воспалительные явления, инфекционные процессы, гормональные сбои приводят к изменениям в придатках и в детородном органе.

Даже банальные простудные заболевания способны повлиять на цикличность менструации. Но подобные нарушения единичны, в таком случае менструации восстанавливаются самостоятельно.

Возможность забеременеть при нерегулярных месячных

Нерегулярные менструации напрямую влияют на возможность зачать ребёнка. При этом женщины не могут определить благоприятный период, применяя стандартные расчёты.

Оптимальный вариант в этом случае – продолжительно планировать беременность, что в большинстве ситуаций даёт положительный исход.

Менструальный цикл и беременность взаимосвязаны. Женщинам с кровотечениями, приходящими редко, сложнее зачать, их интересует, можно ли забеременеть при нерегулярных месячных. Врачи дают положительный ответ: оплодотворение при сбоях может произойти быстро либо придётся подождать.

Наступление беременности при нерегулярном цикле зависит от причины менструального дисбаланса.

Если месячные продолжительно отсутствуют в результате воздействия физиологических факторов (голодание, стресс, перенапряжение), то беременность наступит после устранения этих причин и нормализации работы организма.

Если же цикл «прыгает» из-за патологических явлений, то зачатие может и не произойти. Для повышения шансов успешно забеременеть при нерегулярном цикле нужно находиться под контролем у гинеколога. Обычно пациентке необходимо принимать гормональные медикаменты в течение продолжительного временного отрезка.

Как понять, что наступает овуляция

Возможность забеременеть на фоне сбитого цикла равна 20%, при условии зачатия в фертильные дни. У женщин со здоровым циклом овуляция наступает на 14 сутки после менструации.

Правильное определение фертильных дней на фоне менструальных сбоев затруднено. Вы не сможете воспользоваться традиционным календарным методом расчёта.

Самый точный способ определить овуляцию при нерегулярном цикле – ультразвуковое сканирование. Придётся проводить фолликулометрию несколько раз за 30 дней. Если параметры доминантного фолликула достигают 18 мм, то наступает наиболее благоприятный период для зачатия.

Рекомендуется совершать половые акты в этот день и в несколько последующих суток.

Поймать овуляцию помогут и особые тесты, которые реализуются в аптеках. Их необходимо опускать в ёмкость с мочой, так же как и тесты на беременность. Это исследование помогает точно определить овуляцию.

Наиболее простой метод выявления фертильных дней – использование обычного термометра для определения базальной температуры. Женщина должна ежедневно измерять по утрам температуру во влагалище либо в анальном отверстии, и фиксировать полученные данные.

В первые дни месячных температура немного понижается. Ко дню наступления овуляции показатели превышают 36,6 градуса.

Значения в пределах 37 градусов указывают на опущение яйцеклетки в матку, и её готовность к оплодотворению. О наступлении овуляции свидетельствует резкий скачок величин.

Когда нужно делать тест на беременность?

Если вы постоянно отслеживаете овуляцию, и знаете возможный день зачатия, то выявить задержку будет легко.

При нестабильных месячных на беременность указывает отсутствие кровотечений по прошествии 14 дней после овуляции. То есть, делать тест нужно не раньше, чем через 14 дней после полового акта.

Если оценка овуляции не производилась, то сделайте тест на беременность за несколько дней до предполагаемой даты начала менструации. При отрицательном результате и отсутствии месячных повторите тест через неделю. Также для выявления успешного оплодотворения можно сдать анализ крови на ХГЧ либо сделать УЗИ.

На успешное оплодотворение также указывают величины базальной температуры. Если вы отслеживали фертильный период с помощью термометра, то можете продолжить измерения и дальше.

Если температурные показатели соответствуют 37 градусам на протяжении 14 дней, то это может указывать на наступившую беременность. Вы можете даже поймать момент имплантации плодного яйца в слизистый эпителий матки: в течение одного дня температура будет снижаться.

Алгоритм планирования беременности при сбойном цикле

Если вы хотите зачать ребёнка на фоне непостоянных менструаций, то вам рекомендуется:

  • Обследоваться. Посетите гинеколога, выполните ультразвуковое сканирование, сдайте анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Возможно, дисфункцию можно устранить простым приёмом лекарственных препаратов.
  • Регулярно выявляйте фертильные дни.
  • Занимайтесь сексом 2-3 раза в неделю. Регулярные половые контакты повышают вероятность забеременеть, и способствуют нормализации месячного цикла.
  • Приведите в норму массу тела.
  • Откажитесь на время от вредных привычек.
  • Избегайте эмоционального перенапряжения.

Также следует повышать иммунный статус организма, правильно питаться.

Заключение

Нерегулярный цикл не всегда указывает на патологию. При физиологических причинах менструальных сбоев женщина может быстро забеременеть, устранив отрицательные факторы.

Нерегулярные месячные, вызванные заболеванием, требуют обращения к врачу. В таком случае беременность может наступить только после выявления точной причины сбоя, и применения терапевтических методик.

Можно ли забеременеть при нерегулярном цикле

Для решения вопроса о наступлении желанной беременности необходимо обратиться к гинекологу, который после тщательного изучения анамнеза и жалоб, проведенного осмотра и необходимых (по показаниям) дополнительных методов обследования, посоветует пересмотреть образ жизни и назначит лечение при выявлении патологии.

Нормальным менструальным циклом считается цикл, продолжительность которого составляет 21 – 35 дней, менструаций 3 – 5 суток. Причем менструальные выделения не должны быть обильными или напротив, скудными. Общая кровопотеря в период менструаций в норме составляет 50 – 150 мл. Соответственно, под нерегулярным циклом подразумевают «плавающий» график месячных, например, в одном месяце менструации начались через 28 дней, в следующем через 38 дней, а через 3 месяца спустя 2 недели. Нерегулярность «прихода» месячных ведет и к изменению их объема, они могут быть как обильными, вплоть до развития кровотечения, так и скудными, характеризующиеся несколькими кровяными каплями. Поэтому нерегулярный цикл является одним из признаков его нарушения. Сбои в менструальном цикле приводят к расстройству овуляции – главный признак, свидетельствующий о способности женщины забеременеть. Если при регулярном цикле вероятность оплодотворения составляет 75% в течение года, то у женщин с расстройством цикла она резко снижается или вовсе отсутствует. У здоровой женщины репродуктивного возраста не каждый менструальный цикл сопровождается овуляцией, примерно 2 – 3 раза в году случается ановуляторный менструальный цикл. У женщин с расстройством цикла ановуляция наблюдается в половине и более циклов.

Нерегулярный цикл может быть связан с действием физиологических и патологических факторов. К физиологическим причинам расстройства цикла относятся:

  • Пубертатный возраст. У девочек в период полового созревания и появления менструаций менструальный цикл находится в фазе становления и отличается нерегулярностью в связи со скачками половых гормонов. Это считается нормой и не требует лечения.
  • Послеродовый период. Восстановление цикла происходит не сразу после родов, а через 1 — 3 месяца, что связано с возвращением гормонального уровня к «добеременному» состоянию. Если женщина кормит ребенка грудью, то менструации либо отсутствуют, либо начинаются нерегулярно, с разными промежутками, от 30 до 90 дней. После прекращения лактации менструальный цикл приобретает регулярность.
  • Пременопауза. В возрасте 40 — 45 лет отмечается снижение выработки половых гормонов. Женский организм готовится к менопаузе (полному прекращению менструаций), а периодические пики повышения и понижения половых гормонов проявляются нерегулярными менструациями и изменением объема кровяных выделений.

К патологическим триггерам, вызывающим расстройство менструального цикла, относятся:

  • Чрезмерная масса тела. В жировой ткани андрогены трансформируются в эстрогены, избыток которых приводит к сбоям в менструальном цикле и ановуляции.
  • Дефицит массы тела. Недостаточный вес, истощение изменяет работу всех органов и систем, включая и те (гипофиз, гипоталамус, надпочечники, яичники), которые участвуют в менструальной и репродуктивной функциях организма.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Изнурительные занятия спортом не только истощают организм, но и приводят к дисбалансу гормонов, что сказывается на регулярности цикла и овуляции.
  • Прием лекарств. Ряд лекарственных препаратов, особенно гормональных, нарушают гормональный фон и вызывают нерегулярность месячных и ановуляцию. Также повлиять на менструальный цикл может неверно подобранная гормональная контрацепция.
  • Стрессы. Постоянные психоэмоциональные переживания, хронические стрессы, недосыпание и прочее нарушают выработку гормонов, что проявляется нерегулярными месячными вплоть до полного их исчезновения.
  • Вредные привычки, гиподинамия. Чрезмерный прием алкоголя, употребление наркотических веществ, малоподвижный образ жизни также могут повлиять на гормональный фон и регулярность менструального цикла.
  • Аборты, выскабливания полости матки, гинекологические операции. Перечисленные состояния не проходят бесследно для гормонального фона. В лучшем случае цикл нарушается ненадолго (1 — 3 месяца), в худшем случае требует проведения обследования и лечения.
  • Гинекологические заболевания. Нерегулярный цикл может быть обусловлен воспалительными процессами в половых органах (эндометрит, аднексит) и гормонозависимыми заболеваниями (миома матки, Склерополикистоз, гиперпластические процессы эндометрия, новообразования яичников и прочие).
  • Эндокринная патология. Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и прочие эндокринные расстройства отражаются на регулярности цикла и обильности менструаций.
  • Смена часовых поясов, смена деятельности (переход с дневной работы на ночную). Организмом расценивается как стрессовая ситуация и приводит к сбоям в цикле.

Что предпринять для успешного зачатия

При наличии нерегулярного цикла и безуспешных попытках забеременеть в первую очередь следует посетить гинеколога.

Врач соберет анамнез и возможные жалобы, проведет гинекологический осмотр и отправит женщину на гинекологическое УЗИ для исключения явной патологии матки и придатков.

Тщательно изучив образ жизни пациентки, ее эмоциональное состояние, наличие или отсутствие хронических общих и гинекологических заболеваний, специалист порекомендует соблюдение несложных правил:

  • Ведение графика базальной температуры. Женщинам с нерегулярным циклом измерять температуру в прямой кишке при желании забеременеть следует как минимум 3, а лучше 6 — 9 месяцев. По графику ректальной температуры можно определить дату овуляции и высчитать благоприятные дни для зачатия. При подтверждении регулярной ановуляции обследование расширяют (фолликулометрия, гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, прогестерон, эстрогены, кетостероиды, скрытые половые инфекции как причина хронического оофорита). Наличие овуляции пусть и не в каждом цикле подтверждает способность пациентки забеременеть и для повышения шансов на зачатие специалист рекомендует ведение активной половой жизни за 5 суток до предполагаемой овуляции, в день выхода яйцеклетки из яичника и сутки после него.
  • Использование тестов на овуляцию. Метод определения овуляции проще, чем измерения ректальной температуры на не всем пациенткам доступен (в материальном плане). Тесты продаются в аптеке и основаны на определении уровня ЛГ в крови (на пике ЛГ происходит разрыв доминантного фолликула и выход яйцеклетки).
  • Ведение здорового образа жизни. Будущим родителям следует отказаться от вредных привычек, увеличить время пребывания на свежем воздухе, умеренно, без фанатизма, заниматься спортом (плавание, ходьба, бег трусцой, физические упражнения). Пациенткам, занимающимся спортом профессионально, придется выбирать между возможностью забеременеть и профессиональной деятельностью. Также рекомендуется поменять место работы, если трудовая деятельность имеет какие-либо вредности (химическое производство, работа в горячем и влажном цеху, ночная работа, постоянные командировки).
  • Здоровое питание. Женщинам с избыточным весом необходимо привести его в норму, причем не посредством строгих и новомодных диет, а под контролем диетолога. То же самое касается и пациенток с дефицитом массы тела. Важно отказаться от перекусов на бегу, употребления фаст-фуда и полуфабрикатов, исключить продукты с множеством химических добавок (сладкие напитки, чипсы, сухарики и прочее), ограничить потребление крепкого кофе и чая, заменив их натуральными соками, морсами и травяными отварами. Также следует ограничить потребление простых углеводов (сдоба, кондитерские изделия), увеличить количество орехов, свежих овощей, зелени и фруктов в диете, нежирных сортов мяса и птицы, кисломолочных продуктов.
  • Исключение стрессов. По возможности пациенткам, желающим забеременеть, необходимо минимизировать количество стрессов и стрессовых ситуаций. Если работа требует постоянных командировок, тем более в регионы с другим часовым поясом, желательно ее сменить. Для эмоциональной стабильности врач посоветует прием легких седативных препаратов на основе трав (экстракт валерианы, пустырника, ново-пассит и другие). Важно нормализовать сон. Продолжительность ночного сна должна составлять 7 — 8 часов, для быстрого засыпания обязательно проветривать спальню.

Соблюдение перечисленных рекомендаций в 90% случаев заканчивается желанной беременностью. Бесспорно, при выявлении гинекологической и эндокринной патологии успешное зачатие и последующая беременность зависят от проведения адекватного лечения, последующей поддерживающей терапии и наблюдения гинеколога вместе с врачом-эндокринологом.

Количество прочтений: 884 18.02.2020

Нерегулярный цикл и как с ним забеременеть

Если вы поняли, что не можете забеременеть, то, возможно, испытали грусть и разочарование, но не стоит сдаваться. Прежде всего, нужно определить причину.

Согласно официальным статистическим данным, одна треть проблем зачатия обусловлена ​​женским бесплодием, другая треть связана с проблемами мужчин, а последняя – несовместимостью в паре или неизвестными причинами. Тем не менее всегда есть пути решения.

Цель этой статьи – показать вам различные аспекты проблемы и помочь определить причины нерегулярных месячных циклов и отсутствия беременности. Чем скорее вы во всём разберётесь и примите необходимые меры, тем выше ваши шансы воплотить в жизнь мечту о рождении ребенка.

Почему менструальный цикл бывает нерегулярным?

Нерегулярный менструальный цикл каким-то образом ограничивает возможность зачатия, хотя на сегодня и не совсем ясно как именно. Женщины с регулярными месячными имеют 11-13 шансов забеременеть в течение года (при каждой овуляции).

Соответственно, у женщин, имеющих нерегулярные циклы, шансов намного меньше. Это, однако, не означает, что они должны отказаться от попыток забеременеть.

Им просто нужно глубже вникнуть в проблему, обратиться за помощью к специалисту и попытаться найти ответы на вопросы.

Какой цикл считается нерегулярным?

Продолжительность регулярного цикла – 21 — 35 дней. Соответственно, любой цикл короче 21 дня или большее 35 дней считается нерегулярным. Также нерегулярным считается цикл, продолжительность которого меняется каждый месяц.

Причины нерегулярного цикла

Иногда так бывает из-за стресса, переутомления или каких-либо других внешних обстоятельств. С другой стороны, хроническая нерегулярность цикла чаще всего возникает из-за гормонального дисбаланса.

В некоторых случаях это связано с нарушениями питания, такими как анорексия или булимия. Чрезмерная физическая нагрузка также может нарушить периодичность месячных, особенно если у вас недостаточный вес тела.

Трудно ли забеременеть при нерегулярном цикле?

Хотя вы обеспокоены данным нарушением и возможностью будущей беременности, вам не нужно слишком тревожиться. Нерегулярные циклы не сводят шансы забеременеть к нулю, просто немного их уменьшают.

Помните, что овуляция, а не менструация, является ключевым фактором для зачатия. Пока у вас происходит овуляция и у вас есть выделения, то определенно есть шанс забеременеть.

Единственная проблема заключается в том, что если ваши циклы довольно длинные, по чисто математическим соображениям вероятность забеременеть у вас меньше.

Как улучшить шансы на беременность?

Прежде всего, вы должны сделать всё возможное, чтобы нормализовать свой менструальный цикл. Важным условием является изменение вашей диеты с целью улучшения гормонального баланса. Но это не всё, что вы можете сделать.

Вот некоторые другие полезные советы:

1. Вычислите, когда у вас происходит овуляция

Если у вас нерегулярные циклы, вам будет сложно определить овуляцию без специальных средств.

Самые простые и применяемые в домашних условиях из них включают наборы тестов (продаются в аптеке), изучение вашей цервикальной слизи и измерение базальной температуры тела. Лучше всего объединить все три метода.

Также определить день овуляции может помочь врач, выполнив ультразвуковое исследование, называемое фолликулометрией.

3. Пройдите полное медицинское обследование

Если у вас проблемы с зачатием, вам необходима консультация гинеколога. Специалист сделает необходимые анализы и определит, почему у вас нерегулярный цикл. После этого он может предложить различные способы зачатия, начиная от методов альтернативной медицины до искусственного оплодотворения и процедуры in vitro.

4. Ешьте здоровую пищу

Здоровая еда может значительно повысить ваши шансы на зачатие. Если вы страдаете недостаточным весом, вам просто нужно есть больше калорийной пищи и набирать массу.

Кроме того, продукты, богатые фолиевой кислотой, белками, кальцием, железом и витамином E, стимулируют выработку женских гормонов.

Также вам следует уменьшить употребление алкоголя, табака и кофеина, чтобы достичь желаемого результата.

Узнайте о продуктах, повышающих фертильность, а также мешающих зачатию.

5. Принимайте лекарства

Если еда и альтернативные методы не сработают, ваш врач может назначить лекарственный препарат для стимулирования овуляции.

Кломид и Серофен являются самыми популярными и известны уже несколько десятилетий, как мощные ускорители овуляции. Действующее вещество в них – кломифен, который доказал свою эффективность.

Десять процентов женщин, принимающие это лекарство, беременеют близнецами.

6. Поддерживайте здоровый вес тела

Вторым ключевым фактором является масса тела. Недостаточный или избыточный вес может в равной степени ухудшить нормальное протекание месячного цикла.

Оптимальный вес имеет решающее значение для беременности. У каждой женщины существует минимальное значение массы тела, и когда она ниже этого значения – беременность невозможна.

Если вы слишком тощие, уровни эстрогена могут быть низкими, что способно приводить к нарушениям цикла.

Возможно, вам придётся набрать несколько килограмм, чтобы увеличить свои шансы забеременеть и соблюдать здорового ребенка.

С другой стороны, если у вас избыточный вес, шансы забеременеть также значительно сокращаются.

Хотя эстроген обычно вырабатывается яичниками, жировые клетки могут повышать его количество путем превращения андрогенов в эстрогены, а также влиять некоторыми другими путями. Поэтому чем больше жировых клеток, тем больше эстрогена.

В итоге ожирение может быть причиной как длительных и тяжелых менструаций, так и нерегулярных циклов. Нужно перейти на низкокалорийную диету и заняться физическими упражнениями. В конце концов, это сработает.

7. Регулярно уделяйте внимание физической активности

При выполнении физических упражнений ключевыми словами являются «регулярные» и «умеренные». Будьте настойчивы, но не доводите себя до усталости. Таким образом, вы приобретёте отличную физическую форму без стресса. Можете попробовать йогу для повышения фертильности.

8. Дополнительные советы для вас

«Никто не остров» – сказал поэт. Мы социальные существа и не можем жить в одиночестве, поэтому в своей борьбе не отгораживайтесь от других людей, обращайтесь за поддержкой.

  • Всегда разговаривайте со своим партнером – вы едины и имеете общую цель.
  • Обратитесь к профессиональному консультанту, группам поддержки, книгам или фильмам, чтобы найти «родственную душу».
  • Избавьтесь от стресса с помощью упражнений на релаксацию, таких как йога, длительные прогулки, плавание и т. д.
  • Избегайте таких веществ, как кофеин. Хотя его вред больше доказан в период беременности, имеются также предположения, что он может мешать зачатию.
  • Узнайте больше о бесплодии и вариантах решения этой проблемы. Вы увидите, что вы не одиноки. В мире много людей, которые прошли через это и победили.

(2

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных: как зачать, если цикл нарушен?

Иногда женщины не могут самостоятельно забеременеть из-за нерегулярного менструального цикла.

В этом случае необходимо найти грамотного врача, который выяснит причины перебоев с циклом и назначит правильное лечение. Женщине следует запастись терпением, не переживать и жить полноценной жизнью.

В случае если нет серьезных гинекологических патологий, после нормализации цикла беременность обязательно наступит.

Почему цикл бывает нерегулярным?

В среднем менструальный цикл составляет 27–29 дней, однако вариации от 22 до 35 дней также считаются нормой. Главное, чтобы из месяца в месяц продолжительность цикла сохранялась и отклонялась не более, чем на 2–3 дня.

Первые менструации появляются у девочек в 11–13 лет и бывают нерегулярными – это не является патологией. Детский организм развивается, формируются репродуктивная система и гормональный фон, поэтому колебания цикла у юных девушек не должны вызывать тревогу.

Стабильность месячных должна появиться к 18–20 годам – к этому времени организм уже готов к появлению первенца. Однако не все женщины могут похвастаться регулярностью цикла, что существенно снижает шансы на беременность.

Возможными причинами нерегулярного менструального цикла могут быть:

  • гормональный дисбаланс, вызванный патологиями гипофиза или нарушением в работе надпочечников;
  • злоупотребление оральными контрацептивами;
  • гинекологические заболевания: кисты и опухоли яичников;
  • резкое похудение из-за изматывающих диет;
  • физические и эмоциональные перегрузки, хронический стресс;
  • смена климата;
  • злоупотребление спиртными напитками и сигаретами.

В ряде случаев менструальный цикл легко скорректировать – женщине следует отказаться от вредных привычек, наладить режим труда и отдыха и избегать стрессов. В других случаях требуется длительное лечение, устранение гинекологических патологий и корректировка гормонального фона.

Можно ли забеременеть при нерегулярных менструациях?

Можно ли забеременеть и выносить малыша при нерегулярных месячных? Согласно статистике, при таких сбоях только 20% женщин беременеют самостоятельно в течение нескольких месяцев, ведь определить точную дату овуляции невозможно, а в ряде случаев при патологиях гипофиза она и вовсе отсутствует.

Врач предложит нормализовать ночной сон, отказаться от пагубных привычек. В случае если проблема заключается только в неправильном образе жизни, после его корректировки цикл восстанавливается и беременность наступает в течение 4–6 месяцев.

Отсутствие месячных по причине гормональной дисфункции и гинекологических патологий – это более серьезная проблема, снижающая шансы на беременность.

После сдачи анализов врач назначит лечение, направленное на устранение основного гинекологического заболевания, и скорректирует гормональный фон.

Корректировка гормонального баланса организма занимает несколько месяцев, затем выравнивается менструальный цикл, и желанная беременность, по статистике, наступает по окончании года с момента начала лечения.

Как вычислить дату овуляции?

Для того чтобы осуществилось зачатие, половой акт должен происходить в определенный период – накануне выхода яйцеклетки, в день овуляции или в течение двух суток после нее. В остальные дни шансов на зачатие фактически нет.

Как забеременеть при нерегулярном цикле и правильно определить дату очередной овуляции? Сделать это непросто, когда каждый месяц продолжительность цикла меняется, и рассчитать точный день, когда зрелая яйцеклетка выйдет из желтого тела, не представляется возможным.

Самый точный способ – это фолликулометрия, то есть определение размеров фолликулов яичника с помощью УЗИ. Можно отслеживать созревание женской половой клетки с помощью ультразвуковых исследований, которые нужно сделать несколько раз в месяц. При достижении фолликулом размеров 18-19 мм необходимо совершить половой контакт – эти размеры считаются наиболее благоприятными для зачатия.

Второй способ, который рекомендуется использовать дополнительно к фолликулометрии, это ректальное измерение базальной температуры.

Температуру надо измерять каждое утро, не поднимаясь с постели, и записывать данные в блокнот. За сутки до овуляции температура слегка падает, а после скачкообразно возрастает до 37–37,2°С.

Такой скачок температуры свидетельствует о том, что яйцеклетка переместилась в маточную трубу и созрела для зачатия.

Алгоритм планирования беременности

Женщина, которая решила забеременеть, должна осуществлять свою идею планомерно. При нерегулярном цикле рекомендуется следующий алгоритм планирования зачатия:

  • Консультация у гинеколога. Врач проведет полное обследование, выявит патологии в репродуктивной системе, назначит анализы для определения уровня гормонов.
  • Расшифровка результатов анализов – врач увидит, каких гормонов не хватает, а какие присутствуют в избытке. В случае если необходимо, доктор назначит корректирующее гормональное лечение.
  • Нормализация режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек. Женщина должна перестать постоянно нервничать. Важен ночной сон и правильное питание.
  • Коррекция веса. Нерегулярность цикла может быт вызвана изнуряющими диетами или, наоборот, чрезмерным перееданием и большим избытком жировой ткани в организме.
  • Вычисление овуляции. Важно правильно определять дни овуляции всеми возможными способами и с учетом этого заниматься сексом с супругом.
  • Кроме медикаментозного лечения, назначенного доктором, можно прибегнуть к методам народной медицины. Благотворно на менструальный цикл влияют душица и липа. Их можно отваривать на водяной бане и принимать трижды в день как травяной чай.

Как рассчитать правильно овуляцию. Калькулятор «Календарь овуляции. Как высчитать день овуляции

Период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула, называется овуляцией. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов расчета.
Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн

(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Она является самой низкой температурой тела, наблюдающейся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,3-0,5 °С
.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе базальная температура под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С
. Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С
. Базальная температура во время овуляции значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С
. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С
более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

По ультразвуковому исследованию вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки.

При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли внизу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

Просмотров: 1381759
.

Овуляцией называется момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника. В данный период достигается наибольшая вероятность зачатия ребенка. Овуляция происходит ежемесячно, ориентировочно в середине менструального цикла. С помощью календаря овуляции легко рассчитать день для зачатия.

Календарь овуляции есть необходимость вести не только у тех, кто находится на стадии планирования малыша и хочет рассчитать удачный день для зачатия. Если беременность пока не входит в цели, зная «опасные» дни, можно минимизировать вероятность оплодотворения.

Например, используя дополнительные способы контрацепции.

Науке известен ряд способов, которые помогают точно определить момент овуляции. Однако они подходят только в том случае, когда у женщины регулярный менструальный цикл. Когда цикл нерегулярен, в организме может произойти сбой и свести результативность всех расчетов к нулю.

Онлайн-калькуляторы

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма просто, найти в настоящее время не представляет сложности. Много сайтов в сети интернет посвящено планированию беременности. Они, как правило, имеют доступный сервис онлайн-калькулятора овуляции.

Календарь овуляции: рассчитать день для зачатия можно онлайн на соответствующем сайте

Необходимо лишь ввести точные данные в соответствующие поля. Для того чтобы калькулятор рассчитал «удачные» дни, нужно точно знать продолжительность цикла, и когда была последняя менструация. Сервис подскажет не только удачный период, но и дни, когда зачатие невозможно.

Календарный метод

Этот способ основан на подсчетах. В течение 5-6 месяцев необходимо отмечать даты начала и конца менструации.
При протяженности цикла 28 дней, теоретически дата начала овуляции – четырнадцатый календарный день. При длине менструального цикла 26 дней, момент овуляции приходится на двенадцатые сутки.

Измерение базальной температуры

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому весьма эффективно, — не единственный способ. Существует так называемый метод, основанный на замерах базальной температуры. Этот способ был разработан в прошлом веке. Он основывается на зависимости изменения температуры от действия прогестерона.

Данный гормон при овуляции имеет гипертермический (повышающий градус тела) эффект.

Базальный показатель измеряют сразу после 5-6-часового сна одним из трех способов:

Фиксировать показания нужно каждый день цикла (не исключаются и критические дни).

Данные необходимо фиксировать в календаре, составляя графическую зависимость.
Они позволяют определить наиболее удачные дни для начала беременности, и станут дополнительным поводом для обращения к специалисту по поводу возможных гормональных сбоев.

Важно мерять именно базальный тип температуры.
Общая температура, измеряемая под мышкой, не дает четкой картины, так как ее повышение может быть связано с простудой, интоксикацией, чрезмерной физической нагрузкой. Подойдет как электронный, так и ртутный термометр.

Прибор, в котором используется ртуть, необходимо держать 5 мин, а электронный – после того, как он издаст соответствующий сигнал.

Можно вести подобную таблицу, которая выглядит следующим образом:

Календарный день
День цикла
Базальная температура
Есть ли менструация
Был ли половой акт
12737,2+
22837,1
3136,7+
4236,5+
5336,6+
6436,4+
7536,5+

Таким образом необходимо заполнять данные по всем дням месяца. Повышение показателей БТ в благоприятный период происходит не намного – в пределах 0,5-0,7°С. Однако, если вести таблицу постоянно в течение длительного времени, закономерность будет отслеживаться точно.

Низкие показания характерны для начальных дней цикла. Самые завышенные – в день происхождения овуляции.

Цервикальный способ

Календарь овуляции, рассчитать день для зачатия по которому сможет каждая женщина, конкурирует с цервикальным способом. Этот метод планирования беременности основан на изучении цервикальной (шеечной) маточной слизи. Второе название этого способа – метод Биллинга.

Супруги Биллинг заметили, что признаки выделений различаются в разные циклические отрезки времени.

Различают 5 основных фаз женского цикла:

  1. После того, как прошли критические дни.
    В это время содержание эстрогена в организме мало. Цервикальная слизь, конечно, вырабатывается, но не выделяется, образуя подобие пробки для защиты внутренних репродуктивных органов женщины от микробов. В это время влагалище сухое, поэтому и фаза получила название «сухие дни».
  2. Задолго до наступления благоприятных дней.
    Уровень эстрогена, конечно, более высок, но слизь за счет своей высокой вязкости представляет препятствие для проникновения внутрь сперматозоидов.
  3. «Мокрый период»
    — наступает до выхода яйцеклетки и в этот момент. Характер слизи также изменяется. Слизь приобретает прозрачный тягучий характер. Эта фаза имеет продолжительность всего пару суток. Консистенция слизи в данный момент наибольшим образом способствуют проникновению сперматозоидов и их защите от губительной флоры во влагалище.
  4. Спустя какое-то время (порядка 3 дней) после благоприятной фазы.
    В это время выработка эстрогена идет на убыль, на его место приходит прогестерон. Выделяемое содержимое становится гуще, сперматозоиды уже не так легко проникают внутрь.
  5. Последняя фаза
    . Происходит подготовка тела к критическим дням. Неблагоприятный период для зачатия.

Как самостоятельный способ цервикальный метод не является надежным, но в комплексе дает более ясную картину.

Симптотермальный метод

Этот метод является наиболее надежным
, так как представляет собой комбинацию сразу нескольких способов определения фертильных суток.

Контроль над положением и консистенцией шейки матки – это не основной метод, а дополнительное подспорье в вычислениях. Положение этого женского органа меняется в зависимости от количества женских гормонов. С приближением фертильных дней шейка имеет тенденцию к поднятию, а после – принимает прежнее положение.

Все эти действия одновременно с точностью позволят вычислить период фертильности.

Ультразвуковая диагностика

Календарь овуляции (рассчитать день для зачатия по нему эффективно лишь при регулярном цикле) работает не всегда. УЗИ – один из популярных современных способов определения овуляции.
Данный мониторинг позволит наблюдать за ростом фолликула, а также образованием желтого тела.

Ультразвуковую диагностику должен проводить только квалифицированный врач, иначе это будет пустая трата денег. УЗИ позволяет не только определить факт овуляции, но и продиагностировать репродуктивные органы женщины на наличие патологий.

Тестовые методы

Сегодня популярность набирают тестовые методы определения благоприятных дней для оплодотворения.
Такие тесты для домашней диагностики можно приобрести в аптеке. По внешнему виду они напоминают тесты на беременность. Действие их основывается на чувствительности к содержанию лютеинизирующего гормона.

Когда на тесте две полосы – настал момент овуляции.
Он будет оставаться положительным примерно двое суток после выхода яйцеклетки. На третьи и последующие дни тест будет отображать одну полоску. Считается, что это неблагоприятные дни для оплодотворения.

В том случае, когда несколько месяцев вторая линия имеет бледный почти незаметный характер, следует обратиться к врачу. Это может быть маркером проблем со здоровьем.

Субъективные ощущения

Часть женщин наблюдают за собой в благоприятный период цикла усиление полового влечения. Кто-то из представительниц слабого пола начинает ощущать дискомфорт внизу живота в виде тянущих ощущений. Абсолютно у всех в это время увеличивается количество выделений, а также меняется их консистенция. Они становятся более тянущимися.

К дополнительной симптоматике периода овуляции можно отнести:

  • набухание живота;
  • задержка жидкости в организме;
  • выделения, имеющие кровянистый характер;
  • усиление чувствительности груди;
  • усиленное либидо.

Субъективные ощущения не являются надежным способом определения дней фертильности, но в комплексе позволяют это сделать более точно.

Нерегулярный цикл

Регулярный менструальный цикл – это признак здоровой репродуктивной системы женского организма. При этом рассчитать момент наступления овуляции не представляет какой-то сложности, а беременность наступает беспроблемно. Но при репродуктивных сбоях, менструация может прийти и два раза в месяц или же не прийти несколько периодов совсем.

При сбоях месячных покупные тесты применять нецелесообразно.
Это связано с нарушением выработки гормона, к которому чувствительны тесты на овуляцию. Его уровень может резко повыситься в результате стресса или, например, поликистоза яичников.

Метод измерения базальной температуры эффективен при сбоях цикла. Однако нужно очень скурпулезно подходить к измерениям, ежедневно мониторя температуру, чтобы не пропустить факт овуляции. Самый действенный метод в данном случае – это УЗИ. Первое УЗИ проводят на 7-8 сутки цикла, второй мониторинг – на 10-12 день.
Третий – по рекомендации лечащего доктора.

Когда размер фолликула приближается к 20-22 мм., можно судить о скором приближении овуляции.

Прогнозирование пола малыша

Многие родители хотели бы заранее спланировать пол будущего ребенка. Повысить вероятность рождения конкретного пола можно, зная основы генетики. При зачатии ребенок наследует половину ДНК от мамы, а половину от отца. Женщины при этом имеют хромосомы ХХ, а мужчины ХУ.

То есть если сперматозоид станет носить У-хромосому, то появится мальчик, а если Х – то девочка.
Гарантировать рождение ребенка конкретного пола может только процедура ЭКО. С помощью расчета овуляции можно лишь повысить шансы.

Расчет овуляции для зачатия мальчика

Известно, что У-хромосомы живут меньше, но гораздо более активны, чем Х. Поэтому для зачатия мальчика, лучше, чтобы оплодотворение произошло за 1 день до овуляции либо в этот же день. За несколько дней до зачатия рекомендуют прекратить сексуальные контакты, чтобы добиться большей активности сперматозоидов.

Выбор позы также играет значение. Наиболее эффективны 2 позы: «мужчина сзади», а также «женщина сверху».
Далее партнерша должна полежать на спине, чтобы сперматозоиды (У) быстрее достигли своей цели.

Расчет овуляции для зачатия девочки

Удачный период для того, чтобы забеременеть девочками – за 2 или 3 дня до момента произведения овуляции. В сам момент выхода яйцеклетки зачать девочку не получится, это удачный момент для мальчика. Помимо расчета овуляции существует множество способов повысить вероятность рождения девочки.

Например, придерживаться определенной диеты.

Рацион будущей матери должен изобиловать:

  • молочными продуктами: ряженкой, сметаной, творогом;
  • огурцами, морковью, бобовыми;
  • содержать свеклу и блюда из нее;
  • бараниной;
  • говядиной;
  • телятиной;
  • яблоками;
  • грушами;
  • апельсинами.

Что касается позы, то для зачатия женского пола лучше подойдет классическая поза с неглубоким проникновением.

Как зачать двойню?

Дать стопроцентную гарантию зачатия двойни не сможет ни один человек. Однако повысить вероятность этого вполне реально.

Существует ряд факторов, повышающих шанс на двойню:

  1. Возраст будущей мамы, превышающий отметку 30 лет.
    При этом организм продуцирует созревание сразу нескольких фолликулов, чтобы повысить процент удачного оплодотворения.
  2. Наследственный фактор.
    Если в семействе у будущей матери уже были многоплодные беременности, события могут развиваться по схожему сценарию.
  3. Лишние килограммы.
    Замечено, что сразу несколько малышей чаще рождаются у женщин с избытком веса.
  4. Если следующая беременность произошла во время того, как женщина кормила грудью – велик шанс, что будет двойня.
  5. Каждая следующая беременность увеличивает вероятность многоплодия.

Повысить возможность родить двойню могут соответствующие продукты и препараты.
Например, после отмены гормональных контрацептивов наступает ребаунд-эффект, когда организм запускает сразу два яичника. Лечащий доктор также может прописать фолликулостимулирующие препараты.

Это может быть фолиевая кислота, которую необходимо начать принимать еще на этапе подготовки к беременности. Помочь зачать двойняшек может и соответствующий климат.
Чем более продолжительный световой день, большая влажность, активное солнце, тем выше шансы.

Алкоголь и никотин – факторы, которые исключить нужно непременно.

  • бананы;
  • красную рыбу;
  • печен;
  • морковь;
  • яйца;
  • молоко.

Как забеременеть быстро?

Кроме подсчета фертильных дней существует ряд рекомендаций для будущих родителей. Половые контакты желательно производить не ежедневно.
Слишком частное семяизвержение ухудшает качественные показатели спермы и снижает быстроту сперматозоидов.

После того, как половой акт завершится, лучше постоять «березкой», чтобы сперматозоиды быстрее достигли своей цели. Среди рекомендуемых для возникновения беременности поз: миссионерская, когда мужчина находится сзади, мужчина сбоку.

Чтобы повысить шансы на беременность нужно заранее отказаться от вредных привычек и вести ЗОЖ. Курение, алкоголь, отсутствие спорта – все это приводит к угнетению репродуктивной активности. Мужчины должны на время планирования отказаться от сауны, бани, принятия горячих ванн
.

Перегрев организма пагубно действует на живучесть сперматозоидов.

Как повысить вероятность зачатия с помощью препаратов?

Для повышения шансов беременности часто применяются гормональные контрацептивы.
Это достигается за счет реакции организма на их отмену. Кроме этого оральные контрацептивы позволяют женщине продлить срок фертильности за счет того, что во время приема таблеток созревание фолликула не происходит, сохраняется запас яйцеклеток.

Если женщина долго не может забеременеть, причину должен выявить только лечащий врач. Иногда на успешный финал могут уйти годы, но порой достаточно назначения препаратов, стимулирующих процесс овуляции. Это так называемые ФСГ и ЛГ лекарства.

Под их действием на поверхности яичника начинают быстро образовываться фолликулы, которые содержат одну созревшую яйцеклетку. После того, как врач убедится по результатам УЗИ, что фолликулы должным образом созревают и достигают нужного размера (20-25 мм.), пациентке могут быть назначены специальные инъекции ХГч.

Уже спустя сутки после укола в организме начинается овуляция.

Если оплодотворение прошло успешно, на следующем этапе лечащим врачом назначается препарат для закрепления беременности на основе прогестерона. Следует помнить, что назначение всех этих препаратов должен проводить квалифицированный врач на основании результатов обследований и анализов.

Народные методы повышения вероятности зачатия

Помимо медикаментов существуют разнообразные средства на природной основе, которые помогают женщине забеременеть.

Сюжет о том, как можно забеременеть с помощью отвара шалфея:

Например:

  • Хорошим действием обладает калиновый сок. 1 л отжатого из ягод сока смешивают с 2 кг сахара. 2 ст. л. получившейся смеси разбавляют стаканом воды и выпивают в течение дня.
  • Хорошо себя зарекомендовал отвар из семени подорожника. Для его приготовления нужно залить 1 ст. л. семян стаканом крутого кипятка и настоять. Принимать данный отвар следует 3-4 раза в день до еды.
    Курс приема должен состоять не менее чем два месяца. Особую пользу данное средство имеет в осенний и зимний период.
  • Травой для зачатия по праву считается боровая матка.
    Приобрести это женское растение можно в любой аптеке. Готовят настойку так: 2 ст. л. сухой травы заливают кипятком и ставят на медленный огонь, доводя до кипения. Затем настаивают 30 мин. в темном прохладном месте и процеживают. Принимают настойку по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки. Длительность приема зависит от каждой конкретной ситуации и может достигать нескольких месяцев.
  • Еще одним проверенным народным средством для повышения шансов забеременеть является красная щетка. Однако для приема красной щетки есть противопоказания,
    одно из которых – прием каких-либо других средств, препаратов, содержащих гормоны. Отвар красной щетки приготовить несложно: 1 ст. л. корней заливают горячей водой, и четверть часа готовят на водяной бане. После чего ее настаивают порядка 45 мин, процеживают и принимают 3 раза в день в течение месяца.

Повысить вероятность беременности может длительный прием витамина Е.

Его много в таких продуктах как:

Многие женщины, пытаясь забеременеть и выносить ребенка, обращаются к всевозможным приметам и символам. Один из таких символов – это фикус. Считается, что этот домашний цветок несет в себе положительную для зачатия энергетику. Еще лучше, если цветок будет подарен.

Беременность – это настоящее чудо, способное подарить женщине радость материнства. Один из главных методов ее достижения – это календарь овуляции. Чтобы оплодотворение произошло с еще большей вероятностью, следует не только рассчитать день для зачатия, но и обратиться к народным методам и приметам.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик о том, как рассчитать день зачатия

Видеосоветы, что сделать для зачатия девочки:

Менструальный цикл

Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция должна происходить именно «на 14-й день цикла» или «в середине менструального цикла». Это не верно.

В действительности, менструальный цикл делится на две фазы – фолликулярная (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции).

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции) начинается с первого дня последней менструации и длится пока в яичниках созревает один доминантный фолликул (или несколько). Заканчивается – овуляцией.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.

На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции – в это время и рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.

Продолжительность менструального цикла

Фолликулярная фаза может отличаться по продолжительности (как у разных женщин, так и у одной женщины в течение всей жизни). Обычно длина именно этой фазы цикла определяет длину всего менструального цикла и влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит быстрее или медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе. Лютеиновая фаза обычно имеет постоянную продолжительность (от 12 до 16 дней).

Пол ребенка

Пол будущего ребенка не зависит от расположения звезд на небе, меню будущих родителей или позы при зачатии. Пол ребенка зависит от того, какой тип сперматозоида оплодотворит яйцеклетку – несущий мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды “мужского” пола, как правило, легче и шустрее двигаются, по сравнению с “женскими”, но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды “женского” пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит в день овуляции или позже – повышается вероятность рождения мальчика, а если половой акт происходит задолго до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки и уменьшается вероятность зачатия. Однако, специалисты считают, что надежность этого метода не превышает 60%.

Калькулятор овуляции — это один из способов определения наиболее благоприятных дней для зачатия ребенка. Ведь зачать ребенка даже абсолютно здоровой паре не всегда просто, если не «попадешь» в благоприятный день, то и беременность не наступит. Кому-то везет больше и беременность наступает быстро, а кому-то приходится ждать по несколько месяцев. Наш калькулятор овуляции и зачатия поможет вам вычислить то самое время.

Но учитывайте, что полученные результаты могут быть не совсем достоверны. Женский организм очень загадочен, и порой в нем происходят не совсем понятные медицине явления. К примеру, овуляция может случиться ближе к концу менструального цикла или наоборот в первой его трети (тогда как должна быть точно посередине). В Интернете часто встречаются рассказы женщин, которые утверждают, что забеременели в абсолютно безопасные в плане вероятного зачатия дни. Так что, калькулятор овуляции онлайн, как самостоятельное средство контрацепции рассматривать не стоит. Он пригодится в качестве дополнительного средства для некоторых категорий женщин.

Как известно, на сегодняшний день самым действенным, эффективным средством контрацепции являются комбинированные гормональные таблетки и спираль «Мирена». Но, у гормональных контрацептивов , к сожалению, очень много противопоказаний и побочных действий. Да и не всем здоровым женщинам их рекомендуют принимать… Например, если дама имеет лишь одного здорового полового партнера, но половая жизнь не регулярна — 1-2 раза в месяц, а то и реже, то можно воспользоваться более безопасными методами — спермицидами, а в опасные дни в качестве дополнения — еще и презервативами. Опасные дни можно определить, проведя некоторые подсчеты. Необходимо знать продолжительность своего менструального цикла. Причем, если он нерегулярный, то необходимо прежде вычислить среднее значение, взяв за основу последние 6-12 месяцев. Далее вычисляем точно серединку цикла. Таким образом мы получаем приблизительный день овуляции. Прибавляем неделю до и неделю после — так называемое опасное время. Таким образом, половина месяца для женщины «опасна», а половина относительно «безопасна». Если не хотите считать на бумажке и больше доверяете программным подсчетам, к вашим услугам наш калькулятор овуляции — рассчитать благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия вы можете прямо сейчас, введя некоторые данные.

Теперь о более приятном — о планировании беременности при помощи онлайн календарика. Тут ошибки уже не так страшны, даже, если они случатся. При помощи представленной на этой странице программы, вы сможете вычислить дни наиболее вероятные для наступления беременности. Этих дней оказывается аж 9, а то и больше! Но при частых половых актах количество жизнеспособных сперматозоидов становится меньше, значит и шансы на зачатие меньше. Лучше поберечь силы. А потому, не только используем калькулятор овуляции онлайн, но и практикуем старый добрый способ — измерение базальной температуры. Если же позволяют материальные возможности — покупаем тесты для определения овуляции. О наступлении овуляции говорит повышенная (выше 37 градусов) базальная температура (с учетом возможных факторов, помимо беременности, которые могли дать такую реакцию) и положительный тест на овуляцию. Также можно подтвердить выход яйцеклетки из яичника на ультразвуковом исследовании. Существуют и субъективные признаки, как то усиление полового влечения, боли внизу живота или со стороны задействованных в процессе яичника и маточной трубы, появление прозрачных, довольно обильных выделений из влагалища .

Если у вас присутствовала только часть доказательств овуляции, а зачатие не произошло — не беспокойтесь. По статистике, забеременеть в первые 1-3 месяца попыток получается у совсем небольшого количества пар. А врачи так вообще говорят, что беспокоиться нужно начинать, если беременность не наступает в течение более 10-12 месяцев половой жизни без контрацепции. Дело в том, что тот самый благоприятный день случается не каждый менструальный цикл — так что, калькулятор овуляции рассчитать это только полдела. Психологи рекомендуют для достижения быстрого результата просто расслабиться и перестать что-то считать-высчитывать, заниматься любовью в определенных позах и по часам и т. д. Стресс слишком негативно сказывается на нашем организме. Так что, если вы спешите стать родителями, просто поезжайте в отпуск и наслаждайтесь обществом друг друга! А распечатанный калькулятор овуляции и зачатия потом станет для вас одним из приятных напоминаний, связанных с периодом планирования малыша.

Запишитесь на приём прямо сейчас

Расчет овуляции онлайн — это простой, понятный и доступный метод в помощь парам, мечтающим о малыше.

Сервис калькулятор овуляции показывает наиболее подходящие дни для наступления беременности. Но есть маленький нюанс. Этот метод сработает для женщин, у которых нормальный менструальный цикл, и которые каждый месяц записывают данные о его начале и продолжительности. Именно эти данные (начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации) необходимо ввести в калькулятор для расчета наиболее подходящего времени для зачатия.

Чтобы получить максимально точные результаты, нельзя забывать об особенностях организма, а также различных факторах, влияющих на созревание фолликула.

Когда наступает беременность

Не каждый половой контакт без использования контрацептивов должен привести к беременности. Именно нужная фаза менструального цикла обуславливает зачатие.

Физиологические процессы в женском организме зависят от фазы цикла. За работу репродуктивных органов отвечает гипоталамо-гипофизарная система. Релизинг-гормоны, продуцируемые ядрами гипоталамуса, отвечают за работу гипофиза. Гонадотропные гормоны, секретируемые под действием релизинг-факторов, контролируют циклические изменения в органах репродукции, в том числе и овуляцию.

Овуляция наступает примерно в средине цикла, яйцеклетка после разрыва зрелого фолликула яичника перемещается в маточную трубу. В течение суток яйцеклетка способна оплодотвориться. Чтобы не пропустить этот момент, можно использовать календарь овуляции.

Различают три фазы цикла

  • Фолликулярная фаза.
    Начинается в первый день менструации и длится в среднем 14 дней. Характеризуется увеличением в крови фолликулостимулирующего гормона ФГС. Именно он регулирует созревание фолликулов. Впоследствии остается один доминантный фолликул, который готовится к переходу в следующую фазу.
  • Овуляторная фаза.
    В этот период происходит разрыв фолликула и выходит яйцеклетка. То есть, наступает овуляция. Рассчитать эту фазу можно используя календарь овуляции.
  • Лютеиновая фаза.
    Длительность – от 13 до 14 дней. Характеризуется появлением желтого тела, которое секретирует эстрогены. В этот период матка готова к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатия не произошло, желтое тело перестает выполнять свои функции, в результате чего эндометрий отслаивается, начинаются месячные. С этого дня считают начало нового цикла.

Достоверность и преимущества расчета овуляции

В чем преимущества календаря:

  • легко использовать;
  • безопасный и достаточно точный метод при регулярном менструальном цикле;
  • быстрый результат.

Важно: Наступит беременность или нет – напрямую зависит от подвижности и жизнеспособности сперматозоидов. Если половые акты происходят слишком часто, уменьшается относительное количество сперматозоидов в сперме. Поэтому паре, которая всеми силами «стремится» к зачатию, стоит подождать благоприятного времени для зачатия, и тем самым увеличить свои шансы.

Календарь овуляции так же помогает предотвратить нежелательную беременность. Этот метод не стоит применять женщинам, у которых проблемы с гормональным фоном и регулярностью цикла. В этом случае, результаты будут не достоверными.

Другие методы планирования беременности

Женщина может забеременеть даже после одного полового контакта, но большинству пар важно планировать и готовиться к беременности заблаговременно. Помимо онлайн калькулятора есть и другие методы, позволяющие определить овуляторный период у женщины:

Измерение температуры тела

Сразу после сна и до начала физической активности измеряется температура. Ее показатели позволяют оценить гормональный гомеостаз. Наступление овуляторного периода характеризуется повышением температуры на 0,25-0,5 градусов. Этот метод требует постоянного контроля, внимания, и регулярного ведения записей показателей температуры.

Функциональные тесты

К ним относятся:

  • Симптом «зрачка».
    Чтобы определить фазу менструального цикла на данном этапе, оценивают степень расширения наружного зева цервикального канала. Максимальное расширение свидетельствует о благоприятном времени для зачатия, и обозначает, что концентрация эстрогенов находится на пике.
  • Оценка вязкости шеечной слизи.
    Характер слизи меняется под влиянием эстрогенов. В овуляторный период максимальная концентрация эстрогенов приводит к наибольшей вязкости слизи, что видно при растяжении (около 12 мм).
  • Тест на овуляцию.
    Зависит от фазы цикла и показывает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Максимальное значение ЛГ достигается перед овуляцией.
  • Кариопикнотический индекс (КПИ).
    Делается микроскопия мазка, и выявляется соотношение пикнотических (ороговевающих) клеток к промежуточным. Овуляторный период колебания КПИ – 60-80%.
  • Симптом папоротника.
    Исследуют шеечную слизь на предметном стеклышке под микроскопом. При соприкосновении с воздухом, становится виден рисунок, в виде ветки папоротника. Наиболее проявленный и четкий рисунок отмечают именно в овуляторный период, когда количество эстрогенов максимальное. Если характерного рисунка нет – в организме отмечают эстрогенную недостаточность.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ).
    Позволяет оценить работу яичников и размер эндометрия.

Определить наступила овуляция или нет, можно еще и по таким признакам:

  • тупая боль внизу живота, локализирующаяся иногда с одной стороны;
  • более жидкая слизь из цервикального канала, для лучшего проникновения сперматозоидов в полость матки;
  • повышенное половое влечение – так называемый инстинкт размножения;
  • мягкая шейка матки, болезненные молочные железы;
  • переменчивый вкус, улучшение обоняния;
  • прилив энергии и сил;
  • незначительная прибавка в весе из-за затрудненного выведения жидкости.

Наиболее простым, удобным и бесплатным методом определения является специально разработанный калькулятор. Женщине не придется регулярно посещать врача или искать тест на овуляцию, нужно просто ввести данные онлайн.

Если говорить о наибольшей достоверности результатов – все же лучше пройти УЗИ.
В ходе исследования доктор увидит наличие созревшего фолликула и определит начало овуляторного периода. УЗИ – наилучший метод исследования при планировании естественной беременности, ЭКО, и при контроле уже наступившей. Его рекомендуется проводить несколько раз через определенный промежуток времени. Если у женщины нет никаких патологий, то тест на овуляцию так же сможет определить готовность организма к зачатию.

Как узнать, наступило ли зачатие

Сразу после оплодотворения яйцеклетки в женском организме начинается гормональная перестройка. Наступление беременности можно подозревать, если есть следующие признаки:

  • боли внизу живота, иногда в боку;
  • увеличение груди и ореола соска;
  • болезненные ощущения при прикосновении к груди;
  • небольшие кровяные выделения;
  • метеоризм, токсикоз;
  • небольшое повышение базальной температуры.

Со временем все эти симптомы становятся менее выраженными или исчезают.

Вышеперечисленные признаки нельзя называть абсолютно достоверными. Часто эти же симптомы сопровождают проблемы с органами брюшной полости и малого таза. Так же, они могут возникать на фоне стрессов и переживаний, связанных с отсутствием долгожданной беременности.

Поэтому, чтобы узнать, действительно наступила беременность, или нет, женщине лучше дождаться предполагаемой даты менструации, и, если есть задержка – провести обычный тест на беременность в домашних условиях. Такой тест практически безошибочен. Если результат показывает беременность, через две недели можно делать УЗИ. В этот период врач сможет обнаружить наличие и количество эмбрионов, определить положение плодного яйца в матке, и жизнеспособность.

Хотите быстрее забеременеть?

Оставьте свой e-mail и мы пришлем советы, как быстро забеременеть

Онлайн-календарь и контрацепция

Этот сервис будет полезен парам не только при планировании ребенка, но и для предотвращения нежелательной беременности. Если беременность не входит в планы, то стоит предохраняться в течение трех дней до овуляторного периода, и столько же дней после. Этот метод не является надежным на все 100%, так как могут быть и гормональные отклоненияарушения цикла. Более надежно совмещать данный метод с другими средствами защиты (презервативы, гормональные противозачаточные средства, внутриматочная спираль).

Если вы хорошо себя чувствуете, планируете беременность, а она все никак не наступает, не стоит отчаиваться. Специалисты клиники «АльтраВита» уже много лет успешно занимаются вопросами проблем с наступлением беременности.

Здесь есть все необходимое оборудование для комплексного обследования, и вы можете обратиться для обследования и выявления причины отсутствия или срыва беременности. Для каждой конкретной пары разрабатывается схема диагностики, и в зависимости от результата выдаются рекомендации. Наши врачи — репродуктологи имеют большой практический опыт в лечении бесплодия, связанного с разными причинами.

Любые симптомы могут иметь решающее значение, поэтому в диагностике важна каждая мелочь. Во время диагностики врач сможет определить фертильность (способность организма воспроизводить здоровое потомство), и затем, назначить подходящую терапию, целью которой будет наладить нормальный цикл и репродуктивную функцию. Чем раньше выявить проблему, тем скорее она разрешится щадящими консервативными методами. А при необходимости вы можете воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями.

Как Расчитать при Нерегулярном Цикле + КАЛЕНДАРЬ

СохранитьSavedRemoved 3

Эта статья носит ознакомительный характер. Если вы обнаружили у себя симптомы какого-либо заболевания или чувствуете недомогание — первым делом обратитесь к врачу! Советы из данного материала могут помочь вам в неотложных ситуациях, когда связаться с квалифицированным медперсоналом нет возможности.

Овуляция — это процесс, который происходит единоразово за период женского менструального цикла. Из яичников выходит созревшая яйцеклетка, которая ожидает момента оплодотворения сперматозоидом. Самыми благоприятным временем для зачатия считаются сутки после овуляции.

Содержание этой статьи:

В этой статье мы подготовили подробную информацию о таких важных моментах, как:

  • Сам процесс овуляции;
  • Как самостоятельно рассчитать овуляцию;
  • О том, что влияет на овуляцию.

Благодаря полученным знаниям вы сможете контролировать менструальный цикл, определять дни овуляции после месячных и планировать беременность.

Что происходит во время овуляции

Женский организм имеет множество уникальных особенностей, в том числе и функционирование половой системы. Женские половые клетки, которые имеют название яйцеклетки, закладываются у девочек еще во время внутриутробного развития. Яичники служат «камерой хранения» яйцеклеток.

После полового созревания у девушек устанавливается цикл менструаций, во время которого регулярно созревает яйцеклетка, когда она не была оплодотворена, в конце цикла она выходит с менструальной кровью.

Менструальный цикл — это биологический процесс, который повторяется с определенной ритмичностью и подготавливает организм женщины к беременности. У среднестатистической женщины с 1ого дня месячных до 1ого дня следующей менструации проходит не ровно месяц, а 28 дней.  Нормальным считаются циклы, которые длятся 21 — 36 дней.

вернуться к меню ↑

Гормоны и три фазы женского цикла

Гормоны являются ответственными за все процессы, которые происходят в половой системе, основные из них:

  • ФСГ — фоллитропин или фолликулостимулирующий гормон;
  • Пролактин;
  • Эстроген или эстрадиол;
  • ЛГ — лютропин или лютеинизирующий гормон;
  • Прогестерон;
  • Андрогены.

Менструальный цикл

Если все гормоны у женщины в норме, то овуляция происходит в середине менструального цикла.

вернуться к меню ↑

Первая фаза

Первым днем менструального цикла считается день начала месячных, а весь период цикла принято делить на три фазы:

  • Фолликулярная;
  • Овуляторная;
  • Лютеиновая.

Фолликулярная фаза — это время, предшествующее овуляции. В первый же день начала выделений крови из влагалища, в яичниках начинает созревать фолликул. Фолликул — это заполненный жидкостью пузырек в яичниках, который содержит в себе яйцеклетку. Под воздействием гормонов ФСГ и ЛГ, которые вырабатывает гипофиз, с первого по 7-8 дней происходит созревание нескольких фолликулов в правом и левом яичнике. После 7-8 дня, а в длинном цикле (менструальном цикле, который длится свыше 30 дней) после 11-12 дня определяется один главный — доминантный фолликул, который продолжает расти, а остальные регрессируют.

В период роста доминантного фолликула под действием гормона эстрогена уплотняется слизистая оболочка матки, которая готовиться принять оплодотворенную сперматозоидом яйцеклетку. Доминантным считается фолликул, достигший диаметра 7-10 мм, ежедневно он увеличивается в среднем на 2 мм, к середине менструального цикла он должен дорасти до 22-24 мм и лопнуть, освободив яйцеклетку.

вернуться к меню ↑

Вторая фаза цикла — овуляция

Приблизительно в середине цикла зрелая женская половая клетка готова к оплодотворению.  Сроком жизни яйцеклетки, т.е. временем, в которое может произойти оплодотворение, считается 24 часа после того, как лопнул фолликул, и произошла овуляция.

Сперматозоиды, которые достигли матки, будут дееспособными до 5-7 суток. Если половой акт произошел не в день овуляции, а даже за 3-5 дней до выхода зрелой яйцеклетки, вероятность зачатия очень велика.

Если оплодотворение не наступило, женская половая клетка не встретилась с мужской половой клеткой — сперматозоидом, то яйцеклетка вместе с эпителием со стенок матки выходит в виде менструальных выделений.

вернуться к меню ↑

Третья фаза менструального цикла

Лютеиновая фаза или фаза желтого тела наступает после овуляции. Лютеиновая фаза длится 12-14 дней до начала следующих месячных. Если оплодотворение произошло, то лютеиновая фаза поддерживает выработку прогестерона, который обеспечивает закрепление оплодотворенной яйцеклетки в стенки матки. В случае неудачи и неоплодотворенной яйцеклетки, эндометрий — внутренняя слизистая оболочка матки, отмирает, прогестерон и эстроген снижается и начинается кровотечение. С наступлением менструального кровотечения вновь начинает созревать новый фолликул, который приведет к новой овуляции.

Путь яйцеклетки в женских половых органах

вернуться к меню ↑

Овуляционный период и его расчеты

Если женщина контролирует свой менструальный цикл, она легко может вычислить дни овуляции и планировать беременность. Способов расчета и определения овуляции существует несколько:

  • Ведение календаря;
  • Измерение базальной температуры;
  • Тест на овуляцию;
  • Мониторинг фолликулогенеза.

Каждая женщина может подобрать тот метод определения благоприятных дней для зачатия, который будет удобен именно ей, начиная от самого простого, но менее точного и заканчивая способом УЗИ исследования со 100% точностью.

вернуться к меню ↑

Женский календарь

Самым простым, но не самым точным методом расчета овуляции считают ведение календаря критических дней. Гинекологи рекомендуют всем вести календарь, в котором ежемесячно необходимо отмечать первый день менструации. Когда в календаре отмечено 3-4 даты начала месячных, можно посчитать среднюю длительность цикла.

Календарь с отметкой первого дня цикла

На рисунке показан календарь женщины, у которой цикл стабильный и продолжается 28 дней. Для того, чтобы рассчитать день овуляции необходимо вычислить середину цикла:

28/2 = 14

14ый день после начала месячных предположительно будет днем овуляции.

Фертильными днями — днями благоприятными для зачатия в результате незащищенного полового акта, считаются 3 дня до овуляции и 2 дня после.

вернуться к меню ↑

Женские приложения для смартфона

Наши мамы и бабушки вели карманные календарики, сегодня контролировать менструальный цикл стало намного проще с помощью приложений для вашего смартфона. Вы можете выбрать любую удобную программу и скачать ее за пару минут и совершенно бесплатно. Функций в таких современных приложениях очень много, они не только подскажут вам период овуляции и безопасного секса, а также помогут следить за настроением, обильностью выделений, отмечать половые акты и другое. Различные опции помогут настроить приложение, чтобы оно было максимально полезным для вас, и даже оповещало о предстоящей овуляции.

Интерфейс приложения для смартфона «Женский календарь»

Врачи рекомендуют всем половозрелым женщинам контролировать свой цикл, заносить информацию в календарь. Регулярный цикл — это залог женского здоровья. В случае сбоев и задержек рекомендуем обратиться к гинекологу.

вернуться к меню ↑

Базальная температура и ее измерение

Базальная температура — это самая низкая температура, которая измеряется после непрерывного сна свыше 6 часов, в состоянии покоя. Этот метод определения дня овуляции после месячных является более точным, чем ведение женского календаря. Регулярное измерение базальная температуры позволяет распознать:

  • Фазу менструального цикла и наступление овуляции;
  • Оплодотворение, прикрепления яйцеклетки;
  • Гормональные нарушения;
  • Воспаление в половой системе.

Для анализа базальной температуры все измерения заносятся в график, где вертикальная ось — градусы, а горизонтальная — день менструального цикла по порядку.

График базальной температуры в цикле без беременности

  • Во время менструации — 37°С;
  • После окончания кровянистых выделений снижается до 36,3°С;
  • До середины цикла нормой считается 36-36,6°С;
  • В овуляторный период три дня должна быть в рамках 37,1-37,3°С;
  • Держится на уровне 37,1-37,5°С и начинает снижаться за 3 дня до новых месячных;
  • Если оплодотворение не удалось, то перед менструацией снижается до 36,9-37°С;
  • При удачном оплодотворении уровень температуры не падает ниже 37°С.

Ваша температура может отличаться на несколько пунктов, но нормой считается разница не менее 0,4°С в разных фазах цикла.

вернуться к меню ↑

Правила измерения базальной температуры

Чтобы ваш график базальной температуры был максимально информативным и достоверным следует соблюдать такие правила:

  • Измерять температуру регулярно, не пропуская дни, несколько месяцев подряд. Данные одного месяца измерений не дадут объективной информации, только анализируя три и более графика базальной температуры можно дать точные прогнозы о вашем цикле.
  • Измерения проводятся ежедневно в одно и то же утреннее время. Если время будет отличаться более чем на полчаса от предыдущих измерений, полученные данные считаются недостоверными.
  • Измеряется температура сразу после пробуждения. Женщина не должна вставать с кровати, делать резких телодвижений. Эта температура должна измеряться в самом спокойном состоянии после непрерывного сна не менее 6 часов.
  • Измерения проводятся ректально. Градусник оставляют на 5 минут в анальном отверстии. Возможны варианты измерения во рту либо во влагалище, но классический и рекомендуемый способ — ректально. При других способах измерения градусы отличаются от тех, которые мы приводили в графике измерения.
  • Для измерения используйте один и тот же градусник, потому что погрешность в одну десятую градуса будет влиять на общую оценку информации.

Таким образом увеличение базальной температуры в середине менструального цикла— это сигнал о том, что яйцеклетка созрела и начинает свое движение из яичника в матку. Медианой является температура в 37°С, всплеск температуры на 0,4°С и то, что она поднялась выше 37°С явный признак овуляции.

вернуться к меню ↑

Тест на овуляцию

Фармакология разработала удобные домашние тесты, чтобы женщины могли определять наступление овуляции с большой точностью. Такие тесты рекомендовано делать женщинам, которые более полугода не могут забеременеть для того, чтобы прогнозировать день овуляции и увеличить шансы зачатия.

Тесты для определения овуляции определяет концентрацию в моче лютеинизирующего гормона (ЛГ). Пик ЛГ приходится на момент того, как яйцеклетка выходит из фолликула.

Рекомендуем начинать проводить тесты за 17 дней до конца менструального цикла.

Инструкция к тесту на овуляцию

вернуться к меню ↑

Виды тестов

Существует несколько разновидностей овуляционных тестов:

  • Тест-полоска — обычная бумажная полоска, которую необходимо погрузить на несколько секунд в мочу. На таком тесте есть розовая контрольная отметка, в зависимости от концентрации ЛГ в моче появится вторая цветная линия, чем ближе ее оттенок будет соответствовать контрольной, тем больше концентрация гормона. В таких тестах обычно 5 бумажных полосок. Их рекомендуют начинать проводить с 11 дня цикла через день. Одна цветная полоса, либо очень бледная полоса означают, что тест отрицательный, овуляция не наступила. С приближением овуляции вторая полоса должна становиться ярче, а в момент овуляции по насыщенности цвета совпадать с контрольной полосочкой.
  • Струйный тест. Более оптимизированный вариант теста на овуляцию, но по принципу действия похож с тестом-полоской. Этот тест необходимо подставить под струю мочи, не нужно погружать в мочу.
  • Цифровой тест. Такие тесты определяют день овуляции с 99% точностью. В отличие от предыдущих двух вариантов, этот тест определяет наличие гормона ЛГ в слюне. По форме данный тест напоминает помаду, он многоразовый. Принцип работы такой же как в микроскопе, тест показывает концентрацию ЛГ в высохшей слюне. Перед проведением теста внимательно ознакомьтесь с инструкцией, потому что в таком тесте важно не пить и не мочиться за 2 часа до проведения теста.

Важно! Аптечные тесты на овуляцию считаются в два раза надежнее, чем определение этого важного дня с помощью женского календаря.

вернуться к меню ↑

Симптомы и ощущения

Некоторые женщины утверждают, что они чувствуют момент овуляции. Это вполне возможно, потому что фолликул при выходе яйцеклетки лопается и это может сопровождаться слегка болезненным ощущением. Наблюдая за собой, вы сможете выявить еще несколько симптомов овуляции:

  • Вздутие и боли в нижней части живота;
  • Капля крови на нижнем белье в результате разрыва фолликула;
  • Выделения из влагалища стали обильнее и напоминают яичный белок по консистенции;
  • Всплеск гормонов. Вы можете чувствовать повышенное либидо, ощущать перемену в настроении, и то, как наливается грудь.

вернуться к меню ↑

7 фактов влияющих на овуляцию

Каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с перебоями в менструальном цикле. Перед тем как паниковать, необходимо проанализировать ситуацию, потому что женский организм очень чувствителен к окружающим фактором и по-разному на них может реагировать. Сбоем цикла считается задержка более чем на 5 дней, которая вызвана любыми факторами кроме беременности. Как вам уже известно, в менструальном цикле есть три фазы, сбой в любом из трех периодов даст задержку либо преждевременное начало менструации.

Итак, что же может повлиять на менструальный цикл?

  • Болезни. Все в нашем теле работает как в часовом механизме, и сбой на любом из уровней повлечет более глобальные проблемы. В первую очередь на цикл влияют болезни половой системы — инфекции и воспаления, но даже ОРВИ, а тем более грипп могут спровоцировать задержку или преждевременный старт месячных.
  • Стрессы. В выработке гормонов, которые отвечают за критические дни, одну из главных ролей играет гипофиз. Так же гипофиз является главным участником во время стресса. Тревоги, истощение, работа на износ — это рычаги, которые негативно влияют на весь ваш организм и менструальный цикл в том числе.
  • Гормональный сбой. Наш гормональный фон — это очень зависимый от всего вокруг и внутри нас механизм. С такой проблемой должен разбираться профильный врач. Главными причинами такого нарушения могут являться заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, снижение функции почек. Гормоны перестраиваются во время полового созревания и климакса.
  • Вес. Проблемы с циклом наблюдаются у женщин, которые имеют лишний вес или критически низкий вес. Такие задержки уходят, если вернуться к нормальному индексу массы тела. Также на цикл могут повлиять чрезмерные занятия спортом и физические нагрузки.
  • Вредные привычки. После интоксикации организма половая система быстро реагирует и месячные могут перестать идти вообще, или циклы будут ановуляторными (аноувуляторный цикл — это цикл без овуляции).
  • Прием лекарственных препаратов. Оральные контрацептивы, препараты содержащие гормоны влияют на сбои женских циклов.
  • Смена климата. Если вы из зимы отправились в лето или на улице аномальная погода ваша овуляция может произойти позже или раньше, тем самым сдвинув ваш цикл.

вернуться к меню ↑

Определение овуляции в нерегулярном цикле

Если задержки случаются у вас часто, то это повод обратиться к врачу гинекологу. Когда пара пытается зачать ребенка на протяжении года и нет результатов, то таким семьям рекомендуется обратиться к репродуктологам, которые помогут установить причину неудачи. Первым шагом на этом этапе будет выявление наличие овуляции и женщины и проблем с качеством спермы у мужчины.

100% достоверным способом контроля течения овуляции является мониторинг фолликулогенеза.

вернуться к меню ↑

Что такое фолликулогенез?

Фолликулогенез

Фолликулогенез или фолликулометрия — это многоэтапное исследование и наблюдения за ростом женских фолликулов с помощью ультразвукового исследования (УЗИ).

Основываясь на данных про продолжительность вашего цикла, гинеколог-репродуктолог определит день, с которого вы будете посещать УЗИ. Чаще всего фолликулогенез начинают с 10-11 дня после начала месячных и до момента наступления овуляции. С помощью вагинального УЗ-датчика врач смотрит наличие и размер доминантного (главного) фолликула.

Размер фолликулов, которые в начальном состоянии находятся в яичниках, составляет 2-5 мм. К 8-11 дню цикла на мониторе УЗИ врач сможет оценить рост фолликулов и определить наличие доминантного, который быстрее всех достиг размеров 8-10 мм. Затем вам назначат дату повторного визита на УЗИ-диагностику, основываясь на размере доминантного фолликула. Пациентки посещают УЗИ 3-4 раза на протяжении цикла, ваш визит к врачу не займет более 10 минут.

Нормальным считается рост фолликула на 2 мм в день, а в размере 20-22 мм может наступить выход яйцеклетки — овуляция. Если овуляция наступила, то врач за аппаратом УЗИ установит наличие небольшого количества жидкости в маточном пространстве и желтое тело.  Желтое тело — это образование, которое появляется на месте зрелого фолликула. Для зачатия у вас есть 24 часа после того, как лопнул фолликул.

вернуться к меню ↑

Нарушения фолликулометрии

Возможны выявления нарушений фолликулометрии, когда овуляция не наступает, а именно:

  • Доминантный фолликул не образовывается;
  • Фолликул начинает регрессировать, уменьшаться в размерах;
  • Фолликул не выпускает яйцеклетку, перерастает;
  • Образование кист;
  • Желтое тело растет при не лопнувшем фолликуле — лютеинизация.

вернуться к меню ↑

Корректировка нерегулярного цикла

Современная медицина имеет ряд инструментов, чтобы помочь женщинам нормализовать их менструальный цикл. Обратитесь к врачу-репродуктологу, который оценит вашу проблему и назначит подходящее лечение. Самые распространенные проблемы с циклом часто решаю такими методами:

  • Назначению прогестероносодержащих препаратов;
  • Корректировки гормонального фона за счет приема 3-6 месяцев оральных контрацептивов;
  • Лечению инфекций и воспалений половых органов.

Безвыходных ситуаций не бывает, медицина далеко шагнула в репродуктивных технологиях. Процент успешного использования вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) увеличивается ежедневно. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачам.

Будьте здоровы и пусть ваши планы обязательно сбываются!

вернуться к меню ↑

ВИДЕО: Как рассчитать овуляцию

8 Общий Балл

Чтобы ускорить зачатие или же избежать его, вам необходимо рассчитать день овуляции. Как это сделать, вы можете узнать из этой статьи. Если вы не согласны с рейтингом статьи, то просто поставьте свои оценки и аргументируйте их в комментариях. Ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!

Достоверность информации

8.5

Актуальность информации

9

Раскрытие темы

8.5

Доступность применения

9.5

Плюсы

  • Рассчитать овуляцию можно несколькими способами
  • Современные тесты помогут точно определить день овуляции

Минусы

  • Календарный метод может определять овуляцию неточно
  • Из-за некоторых факторов и болезней овуляция может не наступить или сместиться

Добавить свой отзыв

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле?

Всем нам известно, что регулярные месячные, как правило, являются залогом женского здоровья и свидетельствуют о том, что ежемесячно, каждая из нас может стать будущей мамой. Ведь именно при регулярной половой жизни и здоровом менструальном цикле происходит овуляция – момент, когда яйцеклетка женщины готова к оплодотворению. При этом если у женщины месячные идут регулярно, то высчитать этот момент вовсе несложно. Тем более, что методов определения овуляции в этом случае хватает: тесты на овуляции, измерение базальной температуры, анализы на гормоны, диагностика созревания с помощью УЗИ и т.д.

Однако что же делать, если вы не относитесь к числу «счастливиц», которые не переживают о наступлении месячных, так как они идут «точно по календарю»? Как определить овуляцию, если вы страдаете нерегулярным менструальным циклом, и месячные идут «когда им вздумается»? Чтобы более подробно ответить на этот волнующий вопрос, мы решили, создать целую публикацию.

Итак, давайте рассмотрим основные методы определения овуляции и разберемся, можно ли их использовать женщинам, менструальный цикл которых далек от совершенства. Начнем с тестов на овуляцию.

Определить, когда наступает овуляция при нерегулярном менструальном цикле с помощью тестов на овуляцию можно, но очень проблематично, так как вычислить время тестирования почти невозможно. Даже если вы отсчитаете нужный день со дня начала месячных, то велика вероятность того, что тест покажет ложный результат. Дело в том, что на такой результат могут повлиять заболевания, которые спровоцировали сбой в менструальном цикле, такие как: поликистоз яичников, проблемы с эндокринной системой, а также малейший стресс. Все эти явления увеличивают уровень ЛГ в крови, что очень часто дает ложный результат во время проведения тестирования. Поэтому, прибегать к данному методу определения овуляции рекомендуется хотя бы после трех месяцев регулярного менструального цикла.

Что касается анализов на гормоны, которые часто берут при нерегулярном цикле, то здесь также велика вероятность недостоверного результата, так как первый анализ нужно сдать на 5-7 день менструации, а второй на 18-22 день менструального цикла. Ну а о том, что при нерегулярном цикле перерыв между месячными может затянуться и на все 45, а то и больше дней – ни для кого не секрет. В этом случае овуляция может произойти и на 31 дней цикла, при этом анализы этого «не заметят».

Измерение базальной температуры – идеальный способ для определения овуляции, причем даже при нерегулярном цикле. Единственное, что в этом случае вам придется измерять ее в течение трех месяцев ежедневно, тщательно записывая все изменения в тетрадь. Очень важно скрупулёзно следить за скачками температуры, так как даже малейший скачек в 0.3 градуса может свидетельствовать о том, что овуляция уже прошла. Также ежедневные записи в течение такого длительного времени помогут вам более тщательно определить примерные числа наступления овуляции и рассчитать время, когда нужно активно действовать.

Однако самым лучшим и достоверным способом узнать, когда наступит овуляция при нерегулярном менструальном цикле, является контроль роста фолликулов на УЗИ. Отметим, что первое исследование фолликулов проводят на 7-8 день цикла, второе – на 10-12, третье и последующее – по вашему желанию или рекомендации лечащего врача. При этом если фолликул достиг размера от 18 до 21 мм, то это свидетельствует о скором наступлении овуляции. Более того, при помощи УЗИ вы можете выяснить, произошел ли разрыв фолликула, и вышла ли яйцеклетка. Для этого проводят УЗИ через несколько дней после овуляции. Если разрыв произошел, то ожидайте «аиста». Ну а если нет, то, скорее всего, у вас проблемы с яичниками, которые легко решаются современными методами медицинского лечения.

В любом случае, отчаиваться никогда не стоит, ведь если у вас присутствует огромное желание стать счастливыми родителями, вы ими обязательно станете. Главное – верить!

Специально для beremennost.net Ира Романий

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Содержание:
Что такое овуляция.
Регулярный и нерегулярный цикл.
Как зачать мальчика.
Как зачать девочку.

Что такое овуляция.

Далеко не все прекрасно представляют себе, что такое овуляция. Но чтобы забеременеть было проще, необходимо не только понимать что это за явление, но и уметь рассчитывать его. Итак, Овуляция – это процесс, при котором из-за разрыва фолликула из яичника женщины выходит яйцеклетки в тело по половым путям, благодаря чему и происходит оплодотворение. Так что забеременеть женщине можно в этот процесс, но лучше выбирать дни его наибольшей активности, так сказать «в пик овуляции». В это время практически невозможно избежать беременности. Многие женщины, забеременевшие «случайно» и не предполагают, что по стечению обстоятельств в это время у них начиналась овуляция, что и послужило оплодотворением. (См. также: Как рассчитать пенсию по старости)
Так как рассчитать период овуляции несложно, с этим может справиться каждая женщина. Но проще всего, конечно, будет тем, у кого регулярный цикл, тогда можно просто выставлять напоминание в телефоне или в записной книжке и не спокойно готовиться к беременности. Не стоит бежать после полового акта к врачу, чтобы узнать, беременны ли вы. Дело в том, что после освобождения яйцеклетки и овуляцией проходит 1,5-2 дня, после этого яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу и движется к матке. Так что при удачном оплодотворении, эмбрион попадет в матку только через 3-4 дня (по этой же причине не рекомендуют заниматься сексом чаще 2-3 раз в неделю, если вы хотите зачать ребенка и знать, когда точно это произошло)!

Регулярный и нерегулярный цикл.

Когда наступает момент Х, когда хочется наконец завести ребенка, вы начинаете обращать внимание на свой цикл. Цикл может быть регулярным и нерегулярным. Нерегулярный цикл – это когда он длится то 28 дней, то 30, то 50 (у некоторых женщин бывает и большая задержка цикла). Средним регулярным циклом считается 28 дней, хотя до 40 дней цикл считается вполне нормальным. Если ваш цикл постоянно «скачет» или же длится гораздо дольше 40 дней, стоит обратиться к специалисту за помощью, чтобы цикл выровнялся, и рассчитать овуляцию было проще. Беда в том, как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле – это достаточно сложно, и женщины желают урегулировать свои «женские дела». Хотя после первых родов цикл обычно выравнивается.

Так, чтобы определить овуляцию, стоит присмотреться и прислушаться к себе. В эти дни женщина становится более сексуальной, у нее повышается сексуальное желание, появляются небольшие выделения до менструации, так же замечаются легкие боли внизу живота, немного тянущие вниз.
Если у женщины регулярный цикл, то рассчитать период овуляции можно по тесту или календарю. Тест на овуляцию можно купить в любой аптеке. Календарь можно завести как собственный, высчитывая овуляцию вручную, так и электронный, например, скачав приложение в телефон или на планшет. При нерегулярном цикле, распознать овуляцию поможет УЗИ и измерение базальной температуры. С этими методами вам может помочь гинеколог. (См. также: Как рассчитать отпускные)

Как зачать мальчика.

Очень многих интересует, можно ли по овуляции рассчитать, как зачать мальчика(многие семьи хотят родить сначала мальчика, а лишь потом девочку). Специалисты уверяют, что рассчитать овуляцию для зачатия мальчика вполне реально, необходимо лишь знать, как это сделать. На пол ребенка влияет хромосома Y (мужская), которая очень недолго живет. По этом причине, мужчинам, желающим стать папой, советуют заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Желательно, чтобы 2-4 дневное воздержание приходилось на как раз до овуляции. А в день овуляции будущие родители должны погасить свое сексуальное желание половым актом без предохранения.


Благодаря тому, что мужчина будет воздерживаться от секса некоторое время, необходимые хромосомы будут накапливаться и их содержание в сперме будет более высоким, а значит и продуктивным. Так же мужчине и женщине стоит отказаться от горячих ванн, заменив их недолгим душем. Если мужчина пользуется утепленным бельем (чаще всего зимой), то при подготовке к зачатию, от такого белья стоит отказаться. Срок ограничения, как для белья, так и для купаний составляет не менее недели до овуляции женщины. Важно так же помнить о предохранении, если вы решили заняться сексом после овуляции, чтобы не навредить оплодотворению.

Как зачать девочку.

Если у вас уже есть мальчишка, или вы просто хотите зачать девочку, то вам наверняка интересно, как этого добиться, согласно овуляции женщины. Да и многим в принципе интересно знать, как определить пол будущего ребенка, можно ли его «выбрать». О том, что за будущего мальчика отвечает мужская хромосома Y, вы уже знаете. За будущую девочку же отвечает хромосома Х. Кстати, в отличие от мужских хромосом, женские более живучие, так что рассчитать овуляцию для зачатия девочки необходимо так: определите, когда у вас наступает овуляция и постарайтесь зачать ребенка  примерно за 3 дня до нее. Вот в чем разница: девочек «делают» до овуляции, а мальчиков во время нее или немного позднее. Так к моменту овуляции выживут только Х сперматозоиды, а Y – погибнут.
Так же, как и в истории с зачатием мальчиков, тут необходимо запомнить важные моменты для зачатия девочки. Занимайтесь сексом достаточно часто примерно на 5-8 сутки вашего цикла, каждый день или несколько раз в день. На 9-11 сутки цикла, снизьте частоту половых актов до раза в день. После 12 дня цикла (с учетом 28 дневного цикла или за 2 дня до овуляции в вашем случае) и до 2-3 дня после овуляции не занимайтесь сексом или предохраняйтесь. Позы для секса стоит выбирать такие, чтобы вы находились лицом друг к другу, а прелюдию снизьте до минимума, кстати, небольшое возбуждение – норма, а вот его переизбыток может помешать зачать девочку. (См. также: Как зачать девочку)

6 интересных фактов о менструации и мифов о менструациях

Вы, вероятно, имеете общее представление о том, почему у женщин бывают месячные. Однако действительно ли вы знаете о менструальном цикле помимо основ? Полное понимание того, как работает менструальный цикл, может помочь вам оставаться здоровым на протяжении всей жизни. Вы также можете избежать проблем со здоровьем в будущем. Вот почему наши эксперты придумали шесть интересных фактов о менструации и мифов о месячных, чтобы помочь вам понять, что нормально, а что нет. Вот факты:

  • Менструальный цикл не длится 28 дней.
  • Сроки менструации зависят от овуляции
  • Менструации могут быть нерегулярными из-за стресса или болезни.
  • Колебания веса могут повлиять на ваш период
  • Аномальное кровотечение может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем.
  • Нерегулярные месячные часто можно лечить с помощью противозачаточных таблеток или других гормональных препаратов.

1. Менструальный цикл не длится 28 дней.

Существует множество различных фактов о менструации, в которых указаны разные средние значения цикла. Кроме того, многие мифы о менструациях утверждают, что менструация длится 28 дней. Однако менструальный цикл женщины может варьироваться от 21 до 35 дней в зависимости от ее возраста и других различных факторов здоровья. Средний менструальный цикл составляет 28 дней, но более короткий или длинный цикл не обязательно означает, что ваше здоровье находится под угрозой. Медицинские работники считают цикл, который отличается от среднего 28 дней, нормальным и здоровым, если он является регулярным и достаточно предсказуемым.

2. Сроки менструации зависят от овуляции.

Менструальный цикл обычно наступает через 14 дней после овуляция. Первая часть цикла может варьироваться от 7 до 20 дней, что может привести к более коротким или более длинным циклам, в зависимости от того, когда вы овулируете. Например, если вы овулируете на 14-й день, у вас могут быть месячные на 28-й день. С другой стороны, если вы овулируете на 10-й день, менструация должна наступить на 24-й день.

3. Менструации могут быть нерегулярными из-за стресса или болезни.

Одна из причин, по которой менструация может быть нерегулярной, в нашем списке фактов о менструации — это стресс. Любая нагрузка на тело, физическая или умственная, может нарушить естественный баланс других гормонов. Это может привести к позднему или раннему периоду. Стрессовые жизненные события могут вызвать нерегулярный менструальный цикл, как и проблемы с щитовидной железой, такие болезни, как грипп, прием некоторых лекарств и переключение противозачаточных средств.

4. Колебания веса могут повлиять на менструальный цикл.

Поскольку вашему организму требуется определенное количество жира для хранения и высвобождения эстрогена и других гормонов, менструальный цикл может стать нерегулярным, если вы теряете или набираете вес во время цикла. Во многих случаях женщины с высоким процентом жира в организме с большей вероятностью будут испытывать нерегулярные менструальные циклы из-за избыточного производства эстрогена.

5. Ненормальное кровотечение может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем.

Аномальные кровотечения и кровянистые выделения во время цикла могут сигнализировать о других проблемах со здоровьем, таких как рак, полипы, инфекция или менопауза. Немедленно обратитесь к гинекологу, если у вас возникло ненормальное кровотечение, чтобы вы могли пройти обследование на предмет других проблем со здоровьем.

6. Нерегулярные месячные часто можно лечить с помощью противозачаточных таблеток или других гормональных препаратов.

Противозачаточные таблетки часто помогают регулировать менструальный цикл, чтобы у вас были более легкие и регулярные периоды. Поговорите со своим гинекологом о возможных вариантах противозачаточных таблеток, которые помогут вам управлять месячными более эффективно с учетом вашего уникального состояния здоровья.

Отслеживание менструального цикла и умение определять определенные симптомы могут помочь вам оставаться плодородными, здоровыми и счастливыми на долгие годы. Лучшее понимание своего тела также может помочь вам предотвратить и лечить проблемы со здоровьем у женщин. Вместе вы и ваш гинеколог можете работать над устранением проблем и мифами о менструации, чтобы вы могли прожить более долгую и полноценную жизнь.

Свяжитесь с WCF, чтобы назначить встречу с одним из наших сертифицированных гинекологов или для получения дополнительных ресурсов по менструальному циклу.

Нерегулярный цикл и беременность — Беременность

Ежемесячно организм женщины претерпевает некоторые изменения, без которых она не смогла бы стать матерью. В это время созревает яйцеклетка. При отсутствии последующего оплодотворения она погибает, а цикл снова начинает свой ход по кругу.

Первый день цикла совмещается с первым днем месячных. На основе этих данных можно высчитать день, в который произойдет овуляция. В среднем цикл продолжается 28 дней. У некоторых этот показатель равен 31 дню, у других – 25 дням, однако в норме он должен быть регулярным.

В случае если месячные начинаются то через один промежуток времени, то через другой, врач диагностирует нерегулярный менструальный цикл. Сначала может показаться, что ничего страшного в этом нет, но основная проблема заключается в сложности расчета овуляции и, следовательно, планирования беременности.

Причины нерегулярного цикла

Чтобы правильно спланировать беременность при нерегулярном цикле, прежде всего, следует понять причины его появления. Существуют некоторые случаи, при которых такая нерегулярность цикла считается нормой. Речь идет о половом созревании в подростковом возрасте, периоде беременности, грудного вскармливания, климаксе. В эти временные промежутки беспокоиться о нерегулярности цикла не стоит.

Однако часто цикл становится нерегулярным у половозрелых женщин детородного возраста, Привести к этому могут следующие причины:

• Стресс
Негативно влияет на регулирование процессов в организме, включая менструальный цикл.

• Депрессивные состояния
Весьма негативно сказываются на состоянии всего организма.

• Чрезмерная физическая нагрузка
Оказывает удлиняющее воздействие на цикл, а иногда даже вызывает развитие аменореи.

• Прием гормонов
Неблагоприятно сказывается на регуляции самих же гормонов и в разы усложняет расчет срока овуляции.

Приведя в норму свое физическое и психическое состояние, женщина сможет решить проблему нерегулярного цикла.

Однако есть случаи, когда нормализация цикла – задача куда более сложная. Имеются в виду заболевания женской репродуктивной системы, которые и становятся причиной неправильного функционирования яичников, развития эндометриоза, поликистоза, гормональных сбоев и пр. Такие ситуации требуют серьезного медицинского лечения.

Заболевания, приводящие к нерегулярности цикла

Рассмотрим наиболее вероятные и распространенные недуги, которые могут сделать цикл непостоянным.

  1. Гипотериоз. Щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество своих гормонов. Сначала женщина никак не ощущает эти нарушения в работе щитовидки. На более поздних стадиях она начинает быстро уставать, у нее появляются отеки, одутловатость лица, развивается полнота, становятся хрупкими ногти, выпадают волосы. Это нередко приводит к бесплодию и аменорее. Больным назначается гормонотерапия.
  2. Гиперпролактинемия. Увеличивается содержание пролактина в крови. Специальный анализ помогает определить природу этого состояния: физиологическую или патологическую. Физиологическое повышение может наблюдаться, например, после интимной близости, а вот патологическое уже часто свидетельствует об опухоли гипофиза. В последнем случае делается МРТ. При обнаружении доброкачественной опухоли назначаются лекарственные средства, призванные снизить уровень пролактина и прекратить рост опухоли. Одновременно восстанавливается менструальный цикл.
  3. Поликистоз. Овуляция в данном случае происходит очень редко, что затрудняет зачатие. Заболевание зачастую диагностируется после УЗИ у женщин, которые уже долго не могут зачать и у которых постоянно задерживаются менструации. Общее количество месячных в год не превышает 4 раз. Для лечения назначается пероральная контрацепция, благодаря которой цикл становится более регулярным. После отмены препаратов на протяжении пары месяцев у женщин происходит регулярная овуляция и повышается возможность забеременеть.
  4. Лютеиновая недостаточность. Свидетельствует о дефиците прогестерона. Определяется с помощью специального анализа во второй половине цикла. Анализ делается на протяжении минимум трех месяцев. При планировании беременности назначается прием препарата прогестерона непосредственно после овуляции и до конца цикла. При наступлении беременности следует продолжать принимать препарат еще до приблизительно 20 недели. В противоположном случае прием прекращают, после чего через несколько дней начинаются месячные.
  5. Истощение яичников. Бывает ранним или в преддверии менопаузы. Именно этот фактор является основной причиной нерегулярности месячных в возрасте после 40 лет. Ускорить приход климакса могут хирургические вмешательства на яичниках, генетические особенности, определенные заболевания, лечение онкологии. О приближении менопаузы свидетельствуют нерегулярные менструации, приливы, депрессивные состояния, проблемы со сном. Гинеколог также может обнаружить особые изменения слизистой влагалища. Чтобы улучшить самочувствие, врач может назначить женщине особую гормональную терапию.

Планирование беременности при нерегулярном цикле

С проблемой сбоя месячных рано или поздно сталкиваются практически все женщины. У некоторых цикл так и не нормализуется никогда. Стабилизировать цикл женщина может изменив образ жизни и оградив себя от стресса. Если вышеперечисленные меры не помогают, назначается гормонотерапия, которая может принести желаемый результат, но никакой гарантии никто не дает.

И тут важную роль играет планирование беременности. Первый его этап ознаменовывается довольно невысокими показателями результативности. Только 20% женщин беременеют в это время. При продолжении планирования уже на протяжении 3-х месяцев эта вероятность вырастает до 50%. Планирование в течение полугода позволяет добиться нужного эффекта в 75% случаев. Если нерегулярный цикл – это единственная проблема, препятствующая зачатию, то уже через 12 месяцев с начала планирования около 90% женщин беременеют. Средний показатель составляет 4,5 месяца.

Беременность при нерегулярном цикле при отсутствии заболеваний, которые могут помешать зачатию, проблематична только с точки зрения расчета периода овуляции. Из-за постоянных изменений цикла установить идеальное время для зачатия очень и очень сложно.

Чтобы точно рассчитать овуляцию, следует обратиться к квалифицированному гинекологу и строго придерживаться его советов и назначений. Зачастую требуется регулярное наблюдение у врача в течение нескольких месяцев. Выявить овуляцию можно, определяя размеры фолликул на УЗИ.

Обнаружить овуляцию в домашних условиях намного проблематичнее. Следует воспользоваться специальным термометром, измеряющим базальную температуру. Его шкала устанавливает температуру вплоть до десятых градуса. В начале менструации температура тела падает, а с приближением овуляции растет. Слегка повышенная температура может свидетельствовать об упущении яйцеклетки в матку и об ее готовности к оплодотворению.

В это время стоит избавить себя от возможного стресса, запастись терпением и понимать, что даже если в этом месяце ничего не получится, в следующем шансы на успешное зачатие повысятся.

Советы касательно планирования при нерегулярных месячных

  • Женщине с нерегулярным циклом при планировании беременности, прежде всего, следует обратиться за консультацией к гинекологу, сдать анализы на гормоны, пройти УЗИ. Иногда привести цикл в норму можно с помощью лекарственных препаратов.
  • Как уже было описано выше, целесообразно пытаться уловить момент овуляции, что в разы увеличивает шансы на успешное зачатие.
  • Нормализовать цикл способны некоторые растения из «аптеки природы». Часто с этой целью используют отвар из душицы, липовые чаи. Однако к таким способам стоит относиться с осторожностью, поскольку данные растения могут спровоцировать аллергические реакции. И, конечно же, растительные отвары и экстракты стоит принимать только после одобрения лечащего врача.
  • Сбить цикл могут проблемы с весом: чрезмерная худоба или полнота. Решить проблемы женщине помогут гинеколог и диетолог.
  • Женщине стоит позаботиться о регулярной интимной близости, что и повысит шансы на зачатие, и поспособствует нормализации цикла.
  • Планируя беременность, целесообразно оградить себя от стрессовых ситуаций.

Придерживаясь данных советов, женщина в разы повысит свои шансы на успешную беременность.

Как забеременеть + бесплодие

Можно ли забеременеть при нерегулярных менструациях? Да, но для вас это может быть труднее, чем для человека с регулярными циклами. Согласно одному исследованию, женщины, менструальные циклы которых варьировались менее чем на два дня, имели в два раза больше шансов забеременеть в течение определенного периода времени, чем женщины, у которых менструальный цикл варьировался более чем на шесть дней.

Другое исследование показало, что женщины с регулярными циклами в четыре раза чаще забеременели, чем те, у которых цикл варьировался более чем на 10 дней.Некоторым женщинам с нерегулярным циклом потребуется лечение бесплодия. Иногда изменение образа жизни может регулировать ранее нерегулярные периоды и помочь вам зачать ребенка.

Насколько легко вы сможете зачать ребенка, зависит от:

Действительно ли ваши циклы нерегулярны?

Нерегулярный период определяется как менструальный цикл, который либо короче 21 дня, либо длиннее 36 дней. Ваш цикл также можно считать нерегулярным, если он значительно меняется от месяца к месяцу.Например, если в одном месяце ваш цикл составляет 23 дня, а в другом — 35, ваши циклы будут считаться нерегулярными.

Исследования показали, что вариации продолжительности цикла в большей степени связаны с бесплодием, чем просто наличие более короткого или более длительного регулярного цикла. Другими словами, если ваши циклы, как правило, немного длиннее нормального диапазона, но они постоянно имеют такую ​​длину, у вас может быть меньше шансов столкнуться с проблемами фертильности, чем у тех, чьи циклы значительно различаются, но продолжительность находится в пределах нормы.Взаимодействие с другими людьми

Если ваши циклы отключаются на день или два от месяца к месяцу, вам не о чем беспокоиться. Проблемы с фертильностью могут возникнуть тогда, когда вариации более продолжительны — пять или более дней.

Случайные нерегулярные циклы также являются нормальным явлением. Стресс или болезнь могут задержать овуляцию или менструацию, в результате чего ваш цикл будет длиннее, а иногда и короче, чем обычно. Если у вас всего один или два таких периода «отдыха» в году, вам не о чем беспокоиться. Однако, если ваши циклы часто нерегулярны или между менструальными циклами проходит довольно много времени, вам следует обратиться к врачу для оценки.

Определение овуляции при нерегулярных циклах

Если у вас овуляция, но нерегулярно, вам нужно будет приложить особые усилия для определения вашего наиболее фертильного времени. Есть много способов предсказать овуляцию. Возможно, вам придется использовать несколько, чтобы понять, когда лучше всего заняться сексом.

Тесты для прогнозирования овуляции во многом похожи на тесты на беременность: вы мочитесь на тест-полоски, чтобы определить, когда вы наиболее фертильны. Однако у некоторых женщин тесты дают несколько «ложных срабатываний».«Это особенно часто встречается у женщин с СПКЯ.

Еще одна возможная ошибка при использовании этих тестов, когда ваши циклы нерегулярны, заключается в том, что вам нужно использовать больше, чем среднее количество тест-полосок. Вы не используете тесты на протяжении всего цикла, а только примерно в то время, когда вы можете ожидать овуляции. Когда у вас нерегулярный цикл, это возможное окно овуляции может быть больше, чем у других женщин.

Возможно, вы захотите составить график своей базальной температуры тела (BBT).График BBT может показать вам, когда вы на самом деле овулировали. Вы также можете поделиться своими диаграммами BBT со своим врачом. Они могут использовать эту информацию для постановки диагноза.

Лучший способ зачатия с нерегулярными циклами

Вы также можете отказаться от попыток определить овуляцию и просто часто заниматься сексом на протяжении всего цикла. Некоторые пары находят время для секса во время беременности стрессом. Это позволяет избежать стресса. Вы не будете пытаться заниматься сексом, если получите положительный результат теста на овуляцию.Вы будете заниматься сексом часто, в течение всего месяца (в идеале, через день).

С помощью этого метода вам не придется беспокоиться о том, что овуляция не пропадет. Если вы занимаетесь сексом три-четыре раза в неделю, скорее всего, вы будете заниматься сексом в плодородный день.

Причины нерегулярных циклов

Нерегулярные циклы могут указывать на незначительный гормональный дисбаланс. У вас может продолжаться овуляция каждый месяц, но ваш день овуляции может быть другим. Если у вас овуляция, вы сможете забеременеть без помощи лекарств от бесплодия.Вот несколько возможных причин нерегулярных циклов, которые также являются факторами риска бесплодия.

ановуляция

Однако иногда нерегулярные периоды являются признаком ановуляции. Ановуляторные циклы — это менструальные циклы, при которых овуляция не происходит. Если у вас нет овуляции, вы не сможете забеременеть без лечения бесплодия.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Нерегулярные периоды могут быть признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).СПКЯ — распространенное эндокринное заболевание, которым страдает каждая восьмая женщина. Не у всех с СПКЯ будет бесплодие, но многим потребуется больше времени, чтобы забеременеть. Женщины с СПКЯ также имеют более высокий риск преждевременного выкидыша.

Дисбаланс щитовидной железы

Сниженная или сверхактивная щитовидная железа может вызвать нерегулярные менструации, а также бесплодие. Другие возможные симптомы дисбаланса щитовидной железы включают изменение веса, трудности с засыпанием или постоянное чувство усталости, необъяснимую тревогу или депрессию, а также проблемы с запором или диареей.

Гиперпролактинемия

Пролактин — это гормон, который в первую очередь отвечает за стимуляцию груди к выработке грудного молока. Гиперпролактинемия — это повышение уровня гормона, даже если женщина не беременна или в настоящее время кормит грудью. (Гиперпролактинемия также может возникать у мужчин.)

Аномально высокий уровень пролактина может вызвать нерегулярные менструации или даже привести к их полному прекращению. Другие возможные симптомы могут включать опухшие или болезненные груди, утечку грудного молока из сосков или болезненный половой акт (из-за сухости влагалища).Взаимодействие с другими людьми

Первичная недостаточность яичников (POI)

Первичная недостаточность яичников, также известная как преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ), может вызывать нерегулярные или даже полностью отсутствующие менструации. Низкий уровень эстрогена иногда встречается вместе с POI / POF, и это может привести к таким симптомам, как сухость влагалища, болезненный половой акт, приливы или ночная потливость, затрудненный сон или необъяснимая депрессия или беспокойство.

Ожирение

Ожирение — наиболее частая предотвратимая причина нерегулярных менструаций и снижения фертильности.Ожирение может вызвать нерегулярные циклы, а также затруднить зачатие. Иногда проблемы с весом вызываются скрытым и невыявленным гормональным дисбалансом. Например, и СПКЯ, и гипотиреоз могут вызвать внезапное увеличение веса и затруднения с похуданием.

Если вы боретесь со своим весом, внезапно прибавили в весе, несмотря на то, что существенно не изменили свой образ жизни, или вам очень трудно похудеть, поговорите со своим врачом. Если ваши проблемы с весом вызваны гормональным дисбалансом, ваш врач может решить эту проблему, а это, в свою очередь, поможет вам похудеть.

Недовес

Точно так же, как лишний вес может вызвать нерегулярные циклы, значительный недостаток веса также может привести к нерегулярным менструациям и проблемам с фертильностью. Расстройства пищевого поведения также являются фактором риска бесплодия и отсутствия менструации.

Экстремальные упражнения и экстремальные диеты также являются потенциальными причинами нерегулярных циклов. По этой причине женщины-спортсменки чаще страдают бесплодием.

Лекарства, которые помогут вам зачать ребенка

Если выяснится, что у вас нет овуляции, вам могут потребоваться препараты для повышения фертильности, чтобы ускорить овуляцию.Даже если у вас овуляция, если овуляция нерегулярна или происходит очень поздно в вашем цикле, лечение бесплодия может помочь.

Кломид — это наиболее часто назначаемый препарат при дисфункции овуляции, и он имеет хорошие показатели эффективности. Другой возможный вариант — препарат летрозол. Этот противораковый препарат используется не по прямому назначению, чтобы вызвать овуляцию. Исследования показали, что он, возможно, более эффективен, чем кломид, у женщин с СПКЯ.

Другой препарат, который может предложить ваш врач, — это не лекарство от бесплодия, это метформин.Метформин может самостоятельно помочь женщинам с инсулинорезистентностью и СПКЯ. Если эти лекарства не работают, ваш врач может предложить перейти на инъекционные препараты для лечения бесплодия (гонадотропины), лечение ВМИ или ЭКО.

Если ваши нерегулярные циклы вызваны первичной недостаточностью яичников, варианты лечения бесплодия могут быть ограничены. Во многих случаях с ПНЯ для зачатия необходимо ЭКО с донором яйцеклеток. Однако это не всегда так. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Если причиной нерегулярных циклов является дисбаланс щитовидной железы или гиперпролактинемия, лечение этих проблем может регулировать менструальный цикл и вернуть фертильность в норму.Вот почему важно пройти обследование у врача.

Изменения образа жизни и добавки для регулирования овуляции

Препараты для лечения бесплодия — не единственный вариант. Вы можете изменить свой образ жизни в зависимости от причины нерегулярных циклов.

Если у вас избыточный вес, его может быть достаточно, чтобы ускорить овуляцию и помочь вам зачать ребенка. Исследования показали, что женщины с ожирением, которые теряют всего 10% своего веса, могут снова начать овуляцию самостоятельно.

Однако помните, что некоторые проблемы с весом вызваны лежащим в основе гормональным дисбалансом. Не думайте, что ваше ожирение — это просто вопрос правильного питания. Обратитесь к врачу, а затем составьте план похудания.

Если проблема заключается в экстремальной диете, изменение диеты на более сбалансированный и даже увеличение веса, если у вас недостаточный вес, могут помочь отрегулировать ваши циклы. Если ваша проблема связана с чрезмерными упражнениями, сокращение может регулировать ваши циклы. Если вы спортсмен, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.Возможно, вам придется сделать перерыв в занятиях спортом, чтобы снова начать свой цикл.

Возможно, вы захотите попробовать добавки для улучшения фертильности (только после консультации с врачом). Две добавки для улучшения фертильности, которые могут помочь регулировать нерегулярные циклы, — это мио-инозит и целомудренная ягода дерева (vitex agnus-castus). Могут ли эти добавки действительно быть эффективными в регулировании менструаций и улучшении фертильности, еще не определено.

Когда говорить со своим врачом о нерегулярных циклах

Если у вас нерегулярные периоды, лучше всего обратиться к гинекологу.Даже если вы не пытались забеременеть, неплохо было бы пройти обследование.

Обычно рекомендуется попытаться забеременеть в течение одного года (или шести месяцев, если вам от 35 лет), а затем, если вы не забеременели, обратиться к врачу. Это не применяется, если есть признаки проблемы. Нерегулярные циклы — фактор риска бесплодия.

Ваш врач может провести несколько простых анализов крови, чтобы узнать, происходит ли у вас овуляция или нет. Если анализ крови показывает, что у вас овуляция и вам не более 35 лет, возможно, вы захотите еще немного попытаться забеременеть самостоятельно.

Слово от Verywell

Проблемы с овуляцией — частая причина бесплодия по женскому фактору, при довольно хорошем лечении. Нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в помощи. Не бойтесь его искать.

Как забеременеть при нерегулярных менструациях

Время — важная часть зачатия. Но как вы можете предсказать, когда у вас наступит овуляция, если у вас нет постоянного графика менструации?

Если всегда остается загадкой, когда у вас начнутся месячные — возможно, ваш цикл составляет 35 дней в одни месяцы и 21 день в других — вам может быть сложнее забеременеть, потому что вы никогда не знаете, когда у вас овуляция.Так что там происходит? Вот что вам нужно знать о нерегулярных менструациях.

Что такое нерегулярные месячные?

Предиктор овуляции

Давайте начнем с определения того, что на самом деле такое нерегулярные месячные. Вам не нужен 28-дневный цикл, чтобы быть регулярным. «Только около 15 процентов женщин имеют 28-дневный цикл», — говорит Джордж Карсон, акушер-гинеколог из Регины. Фактически, нормальная продолжительность цикла может варьироваться от 22 до 35 дней. Итак, пока ваш цикл попадает в это окно и длится каждый раз примерно одинаковой длины, он будет регулярным.

Но, если вы не можете подсчитать свой цикл и точно определить в течение дня или двух, когда наступит следующий цикл, возможно, вы нерегулярны. Хотя есть условия, которые могут повлиять на регулярность вашего менструального цикла, в том числе стресс, заболевания щитовидной железы, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), миома и многое другое, даже если ваш нерегулярный цикл не является результатом состояния здоровья, он может повлиять на вашу фертильность. .

Влияют ли нерегулярные месячные на овуляцию?

Независимо от продолжительности менструации, каждая женщина овулирует примерно за 14 дней до следующей менструации.Итак, если у вас 28-дневный цикл, вы овулируете на 14-й день, а если у вас 32-дневный цикл, вы овулируете на 18-й день. Но, когда у вас нерегулярный цикл, определение даты овуляции не так просто, потому что, не зная, когда у вас начнутся месячные, вы не знаете, когда отсчитывать 14 дней.

Женщины с нерегулярным менструальным циклом также более склонны к ановуляции, что означает, что у них просто нет овуляции. Иногда они могут кровоточить, но менструация происходит не после выхода яйцеклетки.Карсон говорит, что женщины, испытывающие ановуляцию, скорее всего, не будут чувствовать типичных менструальных болей, таких как спазмы, и их менструация может быть легкой или тяжелой.

У некоторых женщин овуляция происходит время от времени, но она нерегулярна и непредсказуема, что также может затруднить зачатие. «У женщины с 28-дневным циклом овуляция происходит 13 раз в год. Таким образом, она может забеременеть 13 раз и может определить, когда они беременны », — говорит Карсон. «Но если она овулирует шесть раз в год, вероятность того, что она забеременеет, сразу снижается вдвое.«А из-за того, что вы нерегулярны, вам будет сложно даже отследить те шесть случаев, когда вы на самом деле фертильны.

Как отслеживать овуляцию при нерегулярных менструациях

В то время как женщины с регулярным циклом могут просто предположить, что у них овуляция происходит в одно и то же время каждый месяц, с женщинами с нерегулярными менструациями это немного сложнее. К счастью, есть несколько способов выяснить расписание своего тела.

Первый признак, на который нужно обратить внимание, — это слизь. «Если вы получаете много прозрачной липкой слизи в середине менструального цикла, значит, у вас, вероятно, овуляция», — говорит Бет Тейлор, акушер-гинеколог из Ванкуверского центра репродуктивной медицины.Слизь, которая выделяется благодаря увеличению эстрогена, означает, что ваша шейка матки готова к проникновению сперматозоидов, чтобы забеременеть.

Еще один способ определить, есть ли у вас овуляция, — это отслеживать свою температуру каждое утро с помощью термометра базальной температуры тела, который может улавливать небольшие изменения до 1/100 градуса. После того, как яйцеклетка высвобождается в вашем теле, течет эстроген и прогестерон. Прогестерон вызывает повышение температуры вашего тела на полградуса по Цельсию (или на полный градус Фаренгейта).

Но этот метод немного сложен для женщин с нерегулярным циклом. Поскольку изменение температуры указывает на то, что яйцо уже вышло, это означает, что вам нужно заняться сексом непосредственно перед повышением температуры, чтобы достичь своего фертильного окна. Большинство женщин отслеживают свою температуру и используют эти данные, чтобы предсказать, когда она повысится в ближайшие месяцы. Но даже если ваш цикл немного непредсказуем, «может быть полезно оглянуться назад, чтобы увидеть: вероятна ли у меня овуляция? И когда?» — говорит Карсон.

Вы также можете использовать наборы для прогнозирования овуляции, которые анализируют вашу мочу, чтобы определить, когда заниматься сексом.Перед овуляцией у женщины вырабатывается выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), который вызывает выпадение яйцеклетки из яичника. «Когда полоска указывает на всплеск ЛГ, у нее будет овуляция в этот или следующий день, и она может использовать эту информацию для определения времени полового акта», — говорит Карсон.

Когда обращаться за помощью, чтобы забеременеть

«Если вы пытаетесь забеременеть и у вас нерегулярный цикл, немедленно поговорите об этом со своим врачом», — говорит Тейлор. Для облегчения возьмите за три месяца отслеживаемую базальную температуру тела.Это может помочь вашему врачу определить, нет ли у вас овуляции, или понять, нужна ли вам помощь в регулировании графика овуляции. Есть некоторые лекарства, вызывающие овуляцию, в том числе летрозол или кломифен. Ваш врач может также искать признаки других состояний, таких как СПКЯ, которые могут быть причиной нерегулярных менструаций. В любом случае, говорит Карсон, «существуют эффективные методы лечения».

Подробнее:
Все, что вам нужно знать об овуляции
Лучшее время для беременности

Siguiendo la Ovulación Con Periodos Irregulares

Многие будущие матери часто спрашивают: «Как отследить овуляцию при нерегулярных менструациях?».Этот вопрос очень распространен, и существует несколько вариантов его решения.
Нерегулярные месячные затрудняют отслеживание овуляции и понимание того, когда лучше всего заняться сексом, чтобы забеременеть. Хорошая новость заключается в том, что отслеживать овуляцию с нерегулярными периодами довольно легко. Вы даже можете отслеживать овуляцию с хорошей точностью благодаря достижениям современной медицины.

Информация о наступлении овуляции очень важна для тех, кто пытается забеременеть

Составление графика вашего цикла — Даже если ваш цикл нерегулярен, полезно отслеживать его в календаре по нескольким причинам.Во-первых, вы можете заметить некоторые подсказки, которые дают вам закономерность. Во-вторых, если вы испытываете проблемы с фертильностью, данные ваших усилий по отслеживанию — ценная информация, которой вы можете поделиться со своим гинекологом или специалистом по фертильности.

Цервикальная слизь — Ваша цервикальная слизь изменяется при овуляции. Слизь шейки матки в течение первых нескольких дней после менструального цикла будет сухой. Ваша цервикальная слизь начнет увеличиваться. По мере приближения к овуляции цервикальная слизь будет обильной, скользкой, прозрачной и эластичной.Многие женщины сравнивают консистенцию с яичным белком.

Базальная температура тела — Температура вашего тела колеблется с началом овуляции. Если вы отслеживаете базальную температуру тела, вы обнаружите скачок температуры во время овуляции. Это позволяет узнать, что происходит овуляция.

Отслеживание овуляции с нерегулярными периодами: наборы для прогнозирования овуляции

Некоторым людям сложно вручную отслеживать овуляцию при нерегулярных менструациях.Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности — это инструменты, которые отслеживают за вас. К сожалению, при нерегулярных менструациях, особенно при более продолжительных, вам, вероятно, придется проводить больше тестов из месяца в месяц.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) постоянно обнаруживается в моче. Присутствие увеличивается за 24-48 часов до овуляции. Набор для прогнозирования овуляции обнаруживает это увеличение и сообщает вам, что у вас овуляция. Поскольку наборы для прогнозирования овуляции помогают вам определить и подтвердить овуляцию, вам следует записывать эти даты в свой календарь.Независимо от того, ищете ли вы закономерности в календаре или нет, эта информация будет полезна специалисту по фертильности, если вы столкнетесь с проблемами при попытке зачать ребенка.

Хотите узнать больше?

Использование Ovia для отслеживания овуляции

Использование Ovia для отслеживания овуляции — даже при нерегулярном цикле

Овиа подходит женщинам со всеми типами цикла. Если у вас нерегулярный цикл и вы постоянно вводите данные, мы сможем предупредить вас, когда вы фертильны или когда вам следует предпринять определенные действия.

Что такое нерегулярный цикл?

Хотя очень немногие люди наблюдают периоды, которые стабильно длятся ровно 28 дней, это число является хорошим приближением к средней продолжительности цикла. Однако термин «регулярный цикл» включает в себя гораздо больше, чем просто очень небольшую группу людей, которые могут предсказать свои месячные с точностью до часа. Врачи характеризуют женщину как имеющую нерегулярный менструальный цикл только тогда, когда он длится менее 21 дня, более 35 дней или более семи дней между самым коротким и самым длинным.

Как нерегулярный цикл может помешать вашей способности забеременеть?

Нерегулярные месячные могут снизить фертильность по нескольким причинам. Нерегулярные месячные или их полное отсутствие — показатель того, что овуляции не происходит. Если овуляция не происходит во время цикла, то яйцеклетка не выделяется, что фактически делает невозможным зачатие. Даже те, у кого нерегулярные периоды и овулируют во время своего цикла, могут испытывать проблемы с зачатием, поскольку сложнее сосредоточиться на окне фертильности, если его относительное положение меняется от цикла к циклу.

Как можно забеременеть, несмотря на нерегулярный цикл?

Наличие нерегулярных циклов может стать проблемой для людей, которые пытаются забеременеть, поскольку овуляцию бывает труднее распознать, если она вообще произойдет. Один из лучших способов забеременеть, несмотря на нерегулярный цикл, — это отслеживать показатели фертильности, включая цервикальную жидкость и базальную температуру тела, а также прилежно сдавать тесты на овуляцию. Отслеживая вашу цервикальную слизь и базальную температуру тела на протяжении всего цикла, вы можете использовать реальные, персонализированные индикаторы и тенденции овуляции, чтобы определить, когда вы фертильны, вместо того, чтобы придерживаться универсальных рекомендаций по фертильности.

Как быстро забеременеть при нерегулярных менструациях

При нерегулярных менструациях вы можете задаться вопросом, как быстро можно забеременеть. Это может быть особенно верно, если вы не совсем уверены, когда у вас овуляция от одного цикла к другому.

Хотя беременность с нерегулярным циклом может занять больше времени, это выполнимо. Вот то, что вам нужно знать, чтобы выяснить, почему у вас нерегулярные периоды, естественным образом управлять циклами, назначать время для секса и быстро забеременеть.

Что такое «нормальный» менструальный цикл?

Менструальный цикл составляет от 25 до 36 дней.Идея 28-дневного цикла полностью устарела — только 10-15% женщин имеют циклы именно такой длины. Менструальные циклы могут меняться на несколько дней каждый месяц и при этом оставаться в норме.

Изменения образа жизни, включая стресс и путешествия, могут иногда вызывать нерегулярный цикл. Но для некоторых женщин нерегулярные месячные — это норма.

Что такое нерегулярный цикл?

Нерегулярный цикл — это цикл, который короче 24 дней, длиннее 38 дней или колеблется более 7-9 дней от одного цикла к другому.

Нерегулярные циклы — обычное дело. По крайней мере, каждая пятая женщина имеет нерегулярные менструальные циклы, которые длиннее или короче нормы.

Чтобы узнать, есть ли у вас нерегулярные периоды, подсчитайте дни в вашем цикле. Начните отсчет с первого дня менструального кровотечения и прекратите отсчет за день до начала следующей менструации. Количество дней, которые вы подсчитали, и есть продолжительность вашего цикла. Имейте в виду, что продолжительность может варьироваться от одного цикла к другому.

Что вызывает нерегулярные циклы?

Причин нерегулярных менструаций множество, но к наиболее частым причинам относятся:

  • ановуляция: ановуляция — это когда яичники не выделяют яйцеклетки во время менструации.Это может быть вызвано несколькими факторами, включая чрезмерный стресс, слишком много физических упражнений, недостаточный или избыточный вес.
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): СПКЯ, гормональный дисбаланс, вызывает тяжелые или нерегулярные циклы и является основной причиной женского бесплодия.
  • Нарушение баланса щитовидной железы: щитовидная железа, гормональная железа в вашей шее, может вызывать нерегулярные периоды и бесплодие, когда она гиперактивна или малоактивна.
  • Слишком много пролактина: для кормления грудью необходимы аномально высокие уровни гормона пролактина, но у женщин, которые не кормят грудью, слишком много пролактина может изменить или остановить овуляцию, вызывая нерегулярные или отсутствующие периоды.
  • Короткая лютеиновая фаза: Типичная лютеиновая фаза (после овуляции) составляет 14 дней, и одна короче, чем это, может привести к нерегулярным циклам. При лютеиновой фазе, которая обычно короче 10 дней, беременность может занять больше времени.
  • Преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ): ПНЯ возникает, когда яичники замедляются или перестают выделять яйца в возрасте до 40 лет.
  • Высокий ИМТ: ожирение может привести к ановуляции и связано с состояниями, нарушающими менструальный цикл, такими как СПКЯ.
  • Низкий ИМТ: значительный недостаток веса может привести к нерегулярным менструациям и проблемам с фертильностью.
  • Физические упражнения: до половины женщин, занимающихся физическими упражнениями, могут испытывать нарушения менструального цикла, такие как нерегулярный цикл и ановуляция. Отдельные исследования не обязательно предполагают, что упражнения — это плохо, скорее, недостаточная подпитка для уровня активности может быть проблематичной.
  • Стресс: Физический стресс может вызвать нерегулярный цикл, в то время как психологический стресс может вызвать задержку беременности.
  • Прекращение приема таблеток: отказ от гормональных противозачаточных таблеток может привести к короткому периоду продолжительных или нерегулярных менструальных циклов.
  • Ранняя менопауза: средний возраст менопаузы — 51 год, но ранняя менопауза наступает, когда у женщины прекращается овуляция до этого. Один из признаков этого — нерегулярные месячные.

Можно ли забеременеть, если у вас нерегулярный цикл?

Можно забеременеть при нерегулярных менструациях, но это может занять больше времени. Одно исследование показало, что женщины с сильно изменяющимися (также известными как нерегулярные) циклами на 51% реже забеременели за цикл, чем женщины с регулярными циклами.

Однако отдельное исследование показало, что нерегулярные циклы имеют меньшее значение для попыток зачать ребенка.В нем у большинства женщин, которые забеременели, были циклы продолжительностью 31 день, а женщины, у которых цикл был короче или длиннее 31 дня, также забеременели, только с несколько меньшей частотой.

Нерегулярные месячные не обязательно означают, что вы не сможете забеременеть самостоятельно. Иногда изменение образа жизни может регулировать ранее неустойчивые периоды и помочь вам зачать ребенка. Однако некоторым женщинам с нерегулярными менструациями потребуется лечение бесплодия.

Как отследить овуляцию при нерегулярных менструациях?

Существует три основных метода отслеживания овуляции, которые помогут вам лучше понять свой цикл и помогут выбрать время для секса, чтобы быстрее забеременеть.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию позволяют анализировать мочу на наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ). Всплеск этого гормона предполагает, что овуляция может произойти в ближайшие 24 часа.

Однако тесты на овуляцию труднее использовать при нерегулярных циклах, потому что неясно, когда может произойти овуляция. В качестве обходного пути начните тестирование через несколько дней после окончания менструации.

Кроме того, если вы хотите быстро забеременеть, постарайтесь не полагаться только на тесты на овуляцию для определения времени секса.Если вы ждете, чтобы увидеть всплеск ЛГ, чтобы заняться сексом, возможно, вы уже пропустили идеальное время, чтобы забеременеть.

Цервикальная слизь

Рассмотрите также возможность отслеживания цервикальной слизи, то есть выделений из влагалища, которые повторяются во время менструального цикла. Ближе к овуляции цервикальная слизь становится более влажной, скользкой и эластичной.

Было показано, что отслеживание цервикальной слизи является очень точным методом определения времени секса. Но при нерегулярных циклах вы можете наблюдать несколько участков плодородной слизи до успешной овуляции.

Вот почему вам также нужно отслеживать базальную температуру тела.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (BBT) — это температура тела в состоянии покоя. Чтобы составить график БТТ, делайте это в первую очередь утром — прежде чем что-либо делать — и делайте это в одно и то же время каждое утро на протяжении всего цикла.

Небольшое повышение, обычно от половины градуса до целого градуса по Фаренгейту, означает, что овуляция произошла. Поскольку повышение температуры происходит после овуляции, BBT не может помочь вам определить время секса с нерегулярными менструациями, но может помочь вам понять общее время вашего тела для овуляции в будущих циклах.

Когда заниматься сексом, чтобы забеременеть при нерегулярных менструациях

Выбор времени для секса может помочь вам забеременеть естественным путем с нерегулярными менструациями. Для достижения наилучших шансов на зачатие обязательно занимайтесь сексом в дни с фертильной цервикальной слизью. В течение дня часто встречаются разные типы слизи, поэтому проверяйте их как можно чаще.

Когда мне следует сдавать тест на беременность при нерегулярных менструациях?

Нерегулярные месячные могут затруднить определение того, когда проводить тест на беременность.По данным FDA, до 20 женщин из 100 не обнаруживают беременность в первый день задержки менструации, отчасти из-за нерегулярных циклов.

Один из вариантов — пройти тест через 36 дней после начала последнего менструального цикла или через 28 дней после полового акта. К тому времени уровень гормона беременности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) должен быть достаточно высоким, чтобы выявить беременность.

Если вы не хотите ждать так долго, один акушер-гинеколог предлагает пройти тест на беременность через 14 дней после секса.Если результат отрицательный, повторите попытку примерно через неделю.

Как мне естественным образом регулировать менструальный цикл?

Лечение варьируется в зависимости от причины нерегулярных циклов. Если причина кроется в образе жизни, попробуйте:

  • Ослабление на упражнениях
  • Снижение стресса
  • Набор в весе
  • Похудение

Одно небольшое исследование женщин с СПКЯ и ожирением показало, что у большинства женщин началась регулярная овуляция, и они забеременели после похудания примерно на 13 фунтов.

Однако некоторым женщинам необходимо лечение бесплодия, чтобы забеременеть с нерегулярным циклом.

Николь Найт |


Просмотреть источники

Американский колледж акушеров и гинекологов. Аномальное маточное кровотечение. 2017.

Американский колледж акушеров и гинекологов. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. 2019.

Руководство Merck. Менструальный цикл. 2019.

Малый, С.М., Манатунга, А.К., Кляйн, М., Домингес, К.Е., Фейгельсон, Х.С., Макчесни, Р., и Маркус, М. Вариабельность менструального цикла и вероятность наступления беременности, Обзоры гигиены окружающей среды, 2011.

Lum , KJ, Сундарам, Р., Бак Луи, GM, и Луис, TA Байесовская совместная модель продолжительности менструального цикла и плодовитости, Biometrics, 2016.

Де Соуза, М.Дж., Тоомбс, Р.Дж., Шейд, Д.Л., О’Доннелл, Э., Вест, С.Л., и Уильямс, Н.И. Высокая распространенность незначительных и серьезных нарушений менструального цикла у женщин, занимающихся физическими упражнениями: подтверждение ежедневными измерениями гормонов, Human Reproduction, 2010.

Loucks, AB, Verdun, M., & Heath, EM Низкая доступность энергии, а не стресс от физических упражнений, изменяет пульсацию LH у женщин, занимающихся физическими упражнениями, Journal of Applied Physiology, 1998.

Bigelow, JL, Dunson, DB, Stanford, JB, Ecochard, R., Gnoth, C., & Colombo, B. Наблюдения за слизью в окне фертильности: лучший предиктор зачатия, чем время полового акта, Human Reproduction, 2004.

Jungheim, ES, Travies, JL, Carson , KR, и Moley, KH Ожирение и репродуктивная функция, Клиники акушерства и гинекологии Северной Америки, 2012.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Тесты на беременность в домашних условиях. 2019.

Медицинский центр Векснера при Университете штата Огайо. Когда лучше всего делать тест на беременность? 2019.

Кларк, А.М., Леджер, В., Галлетли, К., Томлинсон, Л., Блейни, Ф., Ван, X., и Норман, Р.Дж. Снижение веса приводит к значительному улучшению показателей беременности и овуляции у женщин с ановуляторным ожирением, Human Reproduction, 1995.

Николь Найт

Николь Найт — внештатный писатель из Калифорнии, работающий в сфере здравоохранения.
и отмеченный наградами журналист.Ее подписи появились в
Guardian, Los Angeles Times, Rewire.News и другие. Она
член Ассоциации журналистов здравоохранения и американского
Общество журналистов и авторов. Найдите ее в Твиттере @nicolekshine.

Как отслеживать овуляцию при нерегулярных менструациях

Самкам, желающим зачать ребенка, необходимо отслеживать циклы овуляции, чтобы увеличить шансы на слияние и, в конечном итоге, на формирование плода. Однако чаще всего из-за нерегулярных менструальных циклов им труднее вести учет возможностей, относящихся к зачатию.В следующих разделах мы поговорим о возможных методах, которые могут быть применены для отслеживания овуляции в случае нарушения менструального цикла. Почему даже важно окно овуляции? Прежде чем мы продолжим это обсуждение, важно отметить, что окно овуляции или, скорее, цикл овуляции имеет первостепенное значение для женщины, которая забеременеет. В этот конкретный период времени женская яйцеклетка находится в идеальном состоянии для слияния со спермой. Тем не менее, временные рамки чрезвычайно ограничены: пары выходят в онлайн от 12 до 14 часов, чтобы позвонить.Следовательно, определение идеального времени для овуляции необходимо тем, кто хочет забеременеть без хлопот и осложнений. Отслеживание овуляции: привлечение лучших стратегий Теперь, когда мы установили важность временной шкалы овуляции, важно разработать некоторые из лучших стратегий для ее отслеживания. К ним относятся:

  1. Составление графика менструального цикла

В конце концов, все сводится к ведению графика, поскольку даже неровности имеют регулярные закономерности.Отслеживание периодов в календаре — довольно хороший подход, и в течение месячных циклов будут времена, когда будут встречаться аналогичные закономерности. Кроме того, отслеживание нерегулярных менструальных циклов в виде графиков также может пригодиться во время лечения бесплодия или при открытии перед гинекологом.

  1. Проверка цервикальной слизи

Одна из лучших стратегий для отслеживания окна овуляции — это проверить наличие цервикальной слизи, которая заметно меняется в это время месяца.Лучшая форма идентификации — это проверить наличие сухой слизи, которая обычно присутствует в течение первых нескольких менструальных дней. Однако по мере приближения периода овуляции слизь шейки матки становится более прозрачной и выделяется в большом количестве. Именно в период овуляции выделения скользкие и временами даже растягиваются. Одна из идей — сравнить консистенцию слизи с яичным белком.

  1. Измерение температуры тела

Ожидается, что наступление окна овуляции приведет к значительному изменению базальной температуры тела.Поэтому лучший совет — следить за температурой тела в течение месяца и следить за частыми максимумами на случай, если наступит цикл овуляции. Чаще всего после начала овуляции тело испытывает повышение температуры.

  1. Выбор комплектов

Хотя вышеупомянутые стратегии необходимо выполнять вручную, на рынке есть наборы прогнозирующих средств, которые более чем способны выполнять эту работу именно в рамках мониторинга фертильности.Идея использования этих наборов предикторов заключается в измерении лютеинизирующего гормона или ЛГ, который обычно присутствует в моче, за один или два дня до графика овуляции. Наборы обнаруживают значительный скачок уровня ЛГ и определяют, что овуляция не за горами. Эти наборы также можно использовать для отслеживания шансов на зачатие, когда о подробных проверках часто сообщают соответствующему врачу. Овуляция, как упоминалось ранее, является чрезвычайно важным физическим состоянием, которое в конечном итоге приводит к успешному зачатию.Однако определить точное время не всегда возможно, если известно, что у женщины нерегулярный менструальный цикл. При этом вышеупомянутые стратегии идеально подходят для отслеживания овуляции; тем самым облегчая задачу будущим парам.

Нерегулярные месячные, беременность и бесплодие

Нерегулярная или ненормальная овуляция составляет от 30% до 40% всех случаев бесплодия. Нерегулярные менструации, отсутствие менструаций или аномальное кровотечение часто указывают на отсутствие овуляции — состояние, которое клинически известно как ановуляция.

Хотя ановуляцию обычно можно лечить препаратами для лечения бесплодия, важно пройти обследование на предмет других состояний, которые могут помешать овуляции, таких как заболевания щитовидной железы или аномалии надпочечников или гипофиза.

Забеременеть при проблемах с овуляцией

После того, как ваш врач исключит другие заболевания, он может прописать лекарства от бесплодия для стимуляции овуляции.

Препарат, содержащийся в кломиде и серофене (кломифен), часто является препаратом первого выбора, поскольку он эффективен и прописан женщинам на протяжении десятилетий.В отличие от многих лекарств от бесплодия, он также имеет то преимущество, что его принимают внутрь, а не в виде инъекций. Он используется для стимуляции овуляции и коррекции нерегулярной овуляции за счет увеличения набора яйцеклеток яичниками. Лекарственное средство летразол также используется для индукции овуляции.

Кломифен вызывает овуляцию у большинства женщин с ановуляцией. До 10% женщин, которые используют кломифен для лечения бесплодия, будут иметь многоплодную беременность — обычно двойню. (Для сравнения, только 1% женщин рожают близнецов.)

Продолжение

Типичная начальная доза кломифена составляет 50 миллиграммов в день в течение пяти дней, начиная с третьего, четвертого или пятого дня после начала менструации. Вы можете ожидать начала овуляции примерно через семь дней после приема последней дозы кломифена. Если овуляция не происходит, дозу можно увеличивать на 50 миллиграммов в день каждый месяц до 150 мг. После начала овуляции большинство врачей советуют принимать кломид в течение 3-6 месяцев, прежде чем обращаться к специалисту.Если к тому времени вы не забеременели, попробуйте другое лекарство или получите направление к специалисту по бесплодию.

Эти препараты для лечения бесплодия иногда делают цервикальную слизь «враждебной» по отношению к сперматозоидам, не позволяя сперматозоидам проникать в матку. Этого можно избежать, используя искусственное или внутриматочное оплодотворение (ВМИ) — инъекцию специально подготовленной спермы непосредственно в матку — для оплодотворения яйцеклетки. Он также истончает слизистую оболочку эндометрия.

В зависимости от вашей ситуации ваш врач может также порекомендовать другие препараты для лечения бесплодия, такие как Gonal-F или другие инъекционные гормоны, которые стимулируют фолликулы и стимулируют развитие яйцеклеток в яичниках.Это так называемые препараты «суперовуляции». Большинство этих препаратов вводится путем инъекции непосредственно под кожу. Некоторые из этих гормонов могут чрезмерно стимулировать яичники (вызывая вздутие живота и дискомфорт). Это может быть опасно и потребовать госпитализации; Таким образом, ваш врач будет контролировать вас с помощью частых вагинальных ультразвуков и анализов крови для контроля уровня эстрогена. Около 90% женщин овулируют с помощью этих препаратов и от 20% до 60% беременеют.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Распространенной проблемой овуляции, от которой страдают от 5% до 10% женщин репродуктивного возраста, является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).СПКЯ — это гормональный дисбаланс, из-за которого яичники не работают. В большинстве случаев яичники увеличиваются в размерах и покрываются крошечными кистами, заполненными жидкостью. Симптомы включают:

Забеременеть при СПКЯ

Если у вас СПКЯ и у вас избыточный вес, потеря веса — один из способов повысить ваши шансы на беременность. Ваш врач также может прописать лекарства для снижения уровня инсулина, поскольку повышенный уровень инсулина, вызванный неспособностью вашего организма распознавать инсулин, является распространенной проблемой среди многих женщин с СПКЯ.Хронически повышенный уровень инсулина также может привести к диабету. Женщины с СПКЯ могут иметь более высокий риск развития сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака эндометрия, особенно если СПКЯ не лечить.

Продолжение

СПКЯ нельзя вылечить, но существуют методы лечения симптомов СПКЯ и бесплодия, связанных с этим заболеванием. Благодаря стимуляции овуляции, особенно у женщин, пытающихся зачать ребенка, и лечению инсулинорезистентности, регулярная овуляция и периоды часто восстанавливаются.

Процедура, известная как экстракорпоральное оплодотворение или ЭКО, является еще одним потенциальным методом лечения женщин с СПКЯ.

Стресс и фертильность

Для пар, борющихся с бесплодием, это особенно жестокий факт: не только бесплодие может вызвать сильный стресс, но и стресс может повлиять на фертильность. Известно, что он способствует проблемам с овуляцией. Для многих людей чем дольше вы не зачать ребенка, тем больший стресс вы испытываете. Опасения по поводу бесплодия также могут привести к напряженности в отношениях с партнером, а это еще больше снизит ваши шансы на беременность.В конце концов, трудно заниматься сексом, если один из вас спит на диване.