Как учат плавать в бассейне детей видео: Как научиться правильно плавать кролем за неделю

обучение плаванию школьников и подростков, упражнения и методики

В этой статье я напишу про два возможных варианта научить ребенка плаванию: “экспресс” (буквально за 1-2 занятия) и “академический” (более долгое и качественное обучение).

Внимание! Эта статья посвящена обучению детей в возрасте 6-9 лет и старше. Если Вас интересует обучение для более младшего возраста, этому вопросу у меня посвящена отдельная статья.

Особенности школьного возраста

В отличие от более младших ребят, начиная с 6-7 лет ребенок уже готов к обучающему процессу – готов осознанно выполнять упражнения, задания. Именно с этого возраста берут на учебу в спортшколу.

В этой связи, здесь уже нет необходимости проводить обучение через игры (как с маленькими) и при этом можно и нужно прививать ребенку правильный стиль плавания.

Тем не менее, и в отношении школьников задача родителя – добиться наличия у ребенка желания заниматься плаванием, то есть – заинтересовывать, а не заставлять его.

Также отмечу, что ни в коем случае не следует ругать ребенка, если он нахлебался воды – нужно относиться спокойно (почему – более подробно см. здесь). Задача – чтобы от занятий шел позитив. Почаще хвалите ребенка.

Основы правильного плавания

Я пишу об этом во многих статьях на этом сайте и на всякий случай повторю здесь еще раз (если вы уже читали или разбираетесь в вопросе – смело переходите к следующему разделу статьи).

Правильное плавание – это плавание с опущенной в воду головой. Вдох, разумеется, делается в результате подъема (в брассе) либо поворота (в кроле) головы, выдох – в воду носом или ртом. Учить нужно именно такому плаванию.

Любой человек, а особенно ребенок инстинктивно стремится задрать голову наверх – это как минимум нужно для комфортного дыхания. Напротив, опускать в воду лицо и плыть в таком положении – не очень естественное для человека действие.

Тем не менее, правильно плавать именно с опущенным в воду лицом:

  1. Во-первых, поднятая голова нарушает баланс тела, начинают тонуть ноги и таз.
  2. Во-вторых, она мешает телу вытянуться, нарушает плавучесть.
  3. В-третьих, если говорить о длительных занятиях, то пережатые шейные позвонки и сжатые кровеносные сосуды – это как минимум не полезно для здоровья.

Правильное положение головы в плавании кролем

Кроме того, поскольку у нас речь идет об обучении, то учить плаванию с нуля также намного легче с опущенной головой, а не с поднятой. Опустив лицо в воду и набрав в грудь воздух, даже самый начинающий сможет звездочкой держаться на воде (а это – половина пути!), в то время как с поднятой головой начинающему будет крайне тяжело удержаться на воде.

Ваша задача – научить ребенка плаванию с опусканием головы в воду. Это не означает, что он в дальнейшем будет всё время так плавать. Напротив, научившиеся дети затем часто купаются, плавая кролем с поднятой головой. Но они уже умеют плавать, то есть задача научить – достигнута.

Методика обучения в бассейне

Алгоритм шагов – примерно тот же, который был описан в статье для детей 3-5 лет:

  1. Учимся опускать лицо в воду и делать выдох носом (затем – также и ртом).
  2. Учимся плавать за счет работы ног (руки – с плавательной доской или стрелочкой).
  3. После того, как предыдущие шаги пройдены, подключаем руки.

Где проводить занятия?

Оптимальный вариант – достаточно мелкий (чтобы можно быть встать), прозрачный и теплый бассейн.

Допустимы и занятия в открытых водоемах, но на море учебе будут мешать волны и соленая вода, а в реках и озерах вода будет непрозрачной, что нежелательно для самых первых шагов в обучении ребенка.

С чего начать? Экспресс-вариант

Как вариант, попробуйте с ребенком провести экспресс-обучение по методике, которую предложил тренер Денис Тараканов.

Для совсем маленьких детей она обычно не годится, но с 6-7 лет вполне можно попробовать ее применить в качестве старта.

С помощью этой методики можно научить ребенка хотя бы как-то плыть всего лишь за одно-два занятия.

Наглядно эта методика показана в видео самого ее автора, очень рекомендую посмотреть:

Вот последовательность упражнений, которые нужно выполнить. Каждое упражнение делаем около 10 раз, затем переходим к следующему:

  1. В мелкой части бассейна (где можно лечь и при этом дотянуться до дна) ребенок руками опирается на дно, лицо опускает в воду, расслабляет шею – делаем так 10 раз.
  2. Делать то же самое, но дополнительно отрывать одну руку ото дна.
  3. Делать то же самое, но затем убираем одну руку, затем – вторую.

    Если ребенок смог выполнить это упражнения (убрать обе руки и остаться лежать в воде) – он научился держаться на воде.

  4. Повторяем те же действия, но руки выпрямляем вперед. Всё делаем спокойно и мягко, без рывков.
  5. Делаем то же самое, но нужно немного отойти назад, оттолкнуться ногами и проскользить (руки вытянуты вперед).
  6. Теперь к вышеизложенному добавляем работу ног (про технику не думаем, просто мягко двигаем – бултыхаем).
  7. Добавляем руки – техника не важна, можно по-собачьи. Главное – держать руки впереди, не заводить их за тело (держим их впереди для того, чтобы можно было голову поднять).
  8. Делаем всё то же самое, но дополнительно поднимаем голову на пару секунд, пока без вдоха.
  9. Делаем то же самое, но при этом добавляя вдох ртом.

Если вам что-то непонятно по вышеизложенному – еще раз пересмотрите видео, там показан каждый шаг.

Если ребенок сможет по 10 раз сделать каждый из этих шагов – он научился плавать! Далее уже нужно переходить на освоение полноценных кроля или брасса, об этом – чуть ниже.

Академический вариант

Если у Вас не получился или если Вам не нравится вышеизложенный “экспресс” вариант, то тогда учите ребенка по “академической” методике.

В таком случае нужно делать следующие упражнения.

Дыхание в воду

Ребенку требуется опускать лицо в воду и производить выдох носом или ртом. Как правильно, это делается 10-15 раз в начале каждого занятия.

Опускание головы в воду. Руки держатся за стенку бассейна.

Плавание с доской

Ребенок берет в вытянутые вперед руки плавательную доску и плывет за счет работы ног.

Тело должно быть вытянутым, лицо – опущено в воду и поднимается только для того, чтобы сделать вдох (а выдох, соответственно, делается в воду).

Выглядит это следующим образом:

Момент выдохаМомент вдоха

Движения ног – махи, как в кроле. Однако следите, чтобы ноги не сгибались в коленях, а работали от бедра (подробнее об этом – здесь).

Бывает также, что ребенок больше склонен к “лягушачьим толчкам” ногами – то есть к брассу. Если это так – то пусть плавает с доской, делая такие движения.

Как определить эту предрасположенность, показано в данном видео:

На это упражнение может уйти от одного до многих занятий.

Стрелочка

Если ребенок хорошо освоил плавание с доской за счет ног, то он уже может проплыть по воде, вытянув руки вперед стрелочкой и работая ногами.

Плавание стрелочкой можно давать в качестве альтернативы плаванию с доской, а затем оно выступает в качестве теста: если ребенок может проплыть стрелочкой (т.е. руки вытянуты, лицо в воде, ноги работают) – значит он прошел этот этап.

Отталкивание, скольжение и переход к плаванию стрелочкой

Подключение рук

После завершения предыдущего этапа, подключаем руки.

Здесь есть три варианта:

  1. Если ноги работали брассом, то руки также подключаем в этом же стиле, то есть они из вытянутого положения одновременно должны делать гребок к себе и затем выбрасываться вперед. Подробнее про то, как делать такие гребки – в этой статье.

    В этом случае нужно также следить, чтобы была координация движений ног и рук (ноги делают толчок во время выброса рук вперед).

    Результат: ребенок освоил плавание брассом, далее нужно шлифовать технику или изучать кроль.

  2. Если ноги работали кролем, то на первом этапе можно к ним подключить руки брассом, поскольку такой гребок проще и понятнее ребенку (он близок к интуитивно понятному плаванию по-собачьи).

    Результат: ребенок плавает в стиле “ноги – кроль, руки – брасс”. Это вполне нормальный и допустимый стиль для начинающего.

  3. Если ноги работали кролем, то можно также и сразу осваивать гребки кролем.

    Для этого обычно тренеры дают такое задание: ребенок плывет с доской, делает рукой гребок и возвращает на доску, затем – повторяет этой же рукой либо делает гребок второй рукой. Постепенно, плавая с доской, он учится делать гребки кролем. Подробнее про правильную технику таких гребков читайте здесь.

    Параллельно тренируется дыхание вбок: во время гребка, когда рука идет к бедру и разворачивает грудную клетку, плечи вместе с головой поворачиваются для того, чтобы взять воздух.

    Результат: ребенок освоил плавание кролем.

Разнообразие в упражнениях

Выше была описана упрощенная схема – кратчайший путь в обучении ребенка плаванию.

При этом часто тренеры дают на занятиях разные задания:

  • чередование упражнений из кроля и брасса;
  • параллельно или даже с самого начала – обучение плаванию на спине.

Если Вы намерены основательно заниматься с ребенком – также разнообразьте занятия, чередуйте разные стили и упражнения. Если же задача – поскорее научиться, то допустимо пройти “коротким путем” к одному из трех вышеуказанных вариантов.

Дальнейшее развитие

Независимо от того, прошли ли вы “экспресс” вариант либо “академический” вариант, на этом этапе у ребенка еще не сформируется правильная спортивная техника – он просто научится плавать, но движения не будут оптимальными.

Дальше нужно уже серьезно осваивать кроль на груди и на спине, брасс, по желанию можно также и баттерфляй.

Четыре спортивных стиля

Я убежден, что правильную технику этих стилей может поставить только тренер или опытный пловец.

Если Вы изначально на них нацеливаетесь – то по возможности лучше с самого начала отдайте ребенка в секцию в бассейн или на индивидуальные занятия к тренеру.

Если же такой возможности нет, то в дополнение к этой статье рекомендую ознакомиться с моими статьями по этим стилям плавания:

Обучение подростков

В завершение хотел бы отметить, что всё вышесказанное подходит не только для детей 6-10 лет, но и для более старшего, подросткового возраста.

В 12-14 лет детям даже проще выполнить все те же самые упражнения, особенно в части дыхания в воду и способности держаться на воде.

Главное – чтобы к этому возрасту не был сформирован устойчивый страх воды. Если же такой страх успел сформироваться и стал причиной того, что к подростковому возрасту ребенок все еще не плавает, то вопросу избавления от такого страха я также посвятил отдельную статью.

Тренер в Бассейне учит плавать группу детей в ластах

В противовес разделу «Вредители» создан раздел «Доска Почёта»

СМОТРЕТЬ Видео 1

СМОТРЕТЬ Видео 2

СМОТРЕТЬ Видео 3

СМОТРЕТЬ Видео 4

СМОТРЕТЬ Видео 5

СМОТРЕТЬ Видео 6

* Видео для сравнения: Качественная тренерская работа

Тренерский Комментарий к сюжетам про обучение в плавательных средствах

  • Комментарий:
  • Место действия: Неизвестно. Какой-то детский бассейн.
  • Съёмка явно сделана родителями, не понимающими, что они попали в руки тренера-вредителя, который на их глазах «калечит» их малышей, вырабатывая у них неправильные навыки плавания.
  • Приучать малышей плавать в ластах и нарукавниках — это, по сути, «калечить» их, т.к. такое «обучение» практически лишает их возможности в дальнейшем овладеть Правильной Техникой
  • Чтобы потом переучить ребёнка, прошедшего через руки такого Тренера-вредителя, потребуется много Индивидуальных Занятий у добросовестного Профессионала (да и то ещё не факт, что удастся полностью переучить, исправив все неправильные навыки, т.к. тут вопрос в том, как долго они закреплялись и, соответственно, как сильно они закреплены!) — причём именно индивидуальных, т.к. в формате групповых занятий — просто не не возможно целенаправленно заниматься отучением данного ребёнка от ранее закреплённых неправильных навыков.
  • Люди, что же Вы позволяете делать с Вашими детьми?! — И ведь ещё, небось, деньги за такое злодейство этим гадам платите!..
  • См. так же Видео снятое Родителями других детей:
  • Видео: в Фитнес Клубе 5-ти летних малышей тренируют в ластах — взрослых тоже часто «учат плавать» по той же схеме…
  • Подробнее см. Памятка Родителям и Чем грозит обучение в ластах

Про занятия у Вредителей

  • Надо полагать, что люди даже обо всём этом и не догадываются, когда покупают под видом «Качественных Занятий» вот такие вот Услуги, которые правильнее было бы назвать «Купание под присмотром» с приобретением неправильных навыков, что, автоматически, подразумевает либо дальнейшее переучивание и сопряжённые с ним серьёзные временные и финансовые затраты, либо, у таким образом обучаемого, приобретённые неправильные навыки закрепятся и останутся навсегда.
  • Видимо, как и всегда, люди, рассчитывая на то, что «в Бассейне знают как учить», даже не задумываются о подобном, и, поэтому, не выясняют предварительно ни точную квалификацию Специалиста (к которому они отдают своего ребёнка), ни, вообще, сам тип предлагаемых занятий — «с ластами и с нарукавниками» или «как положено»? —
    Подробнее см. О Качестве Тренеров и о Качестве Занятий
  • Собственно, сейчас уже в принципе становится редкостью, чтобы плавать учили «как положено» — практически повсеместно и детей, и взрослых «калечат» плавательными средствами, обманом выдавая за настоящее «Обучение Плаванию» в формате «как положено» вредительское «купание под присмотром» в ластах и / или в поясах-жилетах-нарукавниках
  • ВИДЕО: Обучение малышей в нарукавниках
  • См. Дополнительно:
  • — Важная Информация по теме Обучение ДЕТЕЙ
  • — Важная Информация по теме Обучение ВЗРОСЛЫХ

Бассейн
















 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Грудничковое плавание 2-6мес

Базовые основы: поддержки, проплывы и обучение первым простым ныряниям. Ребенок на занятиях осваивает необходимые на этом этапе навыки расслабления в воде и плавания с маминой поддержкой.

В конце занятия свободное плавание и

посещение сауны.


Мама/папа в воде

Тренер в воде

Грудничковое плавание 7мес-1,5г

Усложнение базовых упражнений: начинаем вводить кувырки, вертикализацию, всевозможные перевороты, увеличиваем время нырка. Упражнения с доп.оборудованием, сенсорная интеграция, персональные рекомендации и упражнения, игры.

В конце занятия свободное плавание и посещение сауны.


Мама/папа в воде

Тренер в воде

 ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ /Iгруппа/
Раннее плавание 1,5-4г

Выполнение упражнений на укрепление и расслабление различных мышечных групп, тренировка правильного дыхания, самостоятельные проплывы, выполнение элементов техники спортивного плавания, упражнения с доп.оборудованием, элементы аквааэробики, сенсорная интеграция, лечебное плавание, персональные рекомендации и упражнения, игры.

В конце занятия свободное плавание и посещение сауны.

Мама/папа в воде

Тренер в воде

Золотые рыбки 4-5л

Оздоровительное плавание, элементы спортивного плавания, обучение ныряниям, самостоятельные проплывы,  плавание и упражнения  с различным доп.оборудованием, сенсорная интеграция, элементы аквааэробики.

В конце занятия посещение сауны.

Без родителей

Тренер в воде

Золотые рыбки 5-6л

Оздоровительное плавание, элементы спортивного плавания, обучение ныряниям, самостоятельные проплывы,  плавание и упражнения  с различным доп.оборудованием, сенсорная интеграция, элементы аквааэробики

В конце занятия посещение сауны.

Без родителей

Тренер в воде

Аква-ЛФК 7-12л

Оздоровительное плавание, элементы спортивного плавания, аквааэробика различных направлений, обучение правильному дыханию, лечебное плавание, упражнения с различным доп.оборудованием, сенсорная интеграция.

В конце занятия посещение сауны.

Без родителей

Тренер на суше

 ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ /IIгруппа/

Обучение плаванию 5-6л

Дети в игровой форме осваивают стили плавания, обучаются навыкам дыхания в воде, ныряниям, правильному положению тела и первичным навыкам плавания.


Без родителей

Тренер на суше

Обучение плаванию 7-10л

Освоение спортивного плавания с самых азов. Занятия проходят в спокойной обстановке без использования свистка. В программу включены как обучающие задания, так и упражнения, которые помогают справиться со страхом воды.     В основе лежит освоение способов и правильной техники продвижения в воде.


Без родителей

Тренер на суше

 СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ

Дети ЗАРЯДКА / Дети 1-7л

Дети занимаются с мамами в воде с индивидуальными рекомендациями от тренера.


1родитель + 1ребенок: 400 / 660                            1родитель + 2ребенка: 800 / 1320                            2родителя + 2ребенка: 800 / 1320                            2родителя + 3ребенка: 1000 / 1440


Мама/папа в воде

Тренер на суше

Семейное/свободное плавание

Дети занимаются с родителями в воде с индивидуальными рекомендациями от тренера.


1родитель + 1ребенок: 400 / 660                            1родитель + 2ребенка: 800 / 1320                            2родителя + 2ребенка: 800 / 1320                            2родителя + 3ребенка: 1000 / 1440


Мама/папа в воде

Тренер на суше

 АКВААЭРОБИКА

Аквааэробика для взрослых

Все виды и направления аквааэробики и аквафитнеса



Тренер на суше

Аквааэробика для беременных /с 16нед./

Классический урок аквааэробики для беременных, укрепление постуральных мышц (правильной осанки), отработка правильного дыхания при выполнении упражнений,  дыхание в родах, аквапилатес, аквастрейч, акварелакс.



Тренер на суше

«Учиться плавать лучше без нарукавников и жилетов»

В каком возрасте лучше учиться плавать, и как приучить ребенка к воде, какой стиль плавания наиболее сложен для освоения во взрослом возрасте и как спасти утопающего и остаться в живых самому, cherinfo.ru рассказал инструктор по плаванию муниципального учреждения «Спортивный клуб «Череповец», мастер спорта России Иван Ильичёв.

— Иван, как научить ребенка плавать?

— Самое важное, чтобы ребенку было интересно. Все остальное приложится. Сначала нужно научить правильно дышать, это ко всем новичкам относится. Вдох обязательно делается над водой, а выдох — под водой. Детей пугает, когда вода попадает в нос и рот. Из-за этого некоторые не любят бассейн. Главное, чтобы тренер проблему вовремя увидел. Освоив дыхание, переходим к работе ног. В основном работаем над кролем, когда нужно попеременно работать ногами вверх-вниз. И носочки должны быть оттянуты. Есть упражнение «поплавок». Дети еще в детском саду узнают, как кувыркаться. Поэтому все умеют группироваться. Делается вдох, группировка, и ребенок всплывает спиной кверху. Есть упражнение на осознание того, где находишься. Это когда ребенок из положения «поплавок» делает выдох и погружается на дно. Воздух из легких вышел, и тело тянет ко дну. Если освоить это упражнение, то ребенок будет чувствовать себя комфортно в воде. А дальше — дело техники.

— Родители, зная эти правила, могут сами научить ребенка плавать?

— Могут, если сами хорошие пловцы или пару умных книжек прочитали. Но я считаю, что нужна помощь специалиста. Тем более, если хотите, чтобы ребенок достиг спортивных результатов. Сначала способности ребенка должен оценить специалист. В Череповце не так много мест для обучения плаванию. Начать стоит в аквапарке или бассейне. Учиться плавать в речках не нужно, там всякие неожиданности случаются. Некоторые дети открытой воды боятся. А в бассейне все чисто, под наблюдением.

— Детей сразу учат плавать каким-то стилем?

— Сначала учим дыханию, потом работе ног, а затем добавляются руки. Все должно работать синхронно в идеале, а это самое сложное. Стиль плавания поначалу неважен. Главное — координация дыхания, ног и рук, но для начинающих это очень сложно.

— Правда ли, что научиться плавать можно в любом возрасте?

— Это действительно так, но чем раньше — тем лучше. Ребенку научиться плавать проще, он еще не знает страха перед водой. Но все индивидуально. Было такое исследование, когда 11-летние девочки и девятилетние мальчики впервые пришли в плавание и смогли достичь высоких результатов. Раньше в гимнастике в 15 лет спортсменка считалась чуть ли не пенсионеркой, а сейчас в 20 лет выступают и старше. И плавание возрастных рамок не ставит. Помню, был бразилец, который пришел в плавание в 18 лет, а через пару лет был уже на Олимпиаде. Много факторов влияет на результат. Ребенок может прийти в плавание в пять лет, а в восемь сказать: не хочу больше. Некоторые с пяти плавают до 90. Многое зависит от тренера и родителей. Если заставлять, то ничего не получится. Но так в любом виде спорта или занятии.

— В каком возрасте лучше начинать тренировки?

— В восемь лет нормально, я считаю. Дети младше еще не все понимают и схватывают. Или это я не могу достучаться. А в восемь лет дети уже осознают, зачем занимаются. Они внимательно слушают и правильно выполняют указания тренера. Я сопоставлял результаты своей работы. Есть семилетние дети, которые в течение года достигли каких-то результатов. А дети 9−10 лет за несколько месяцев схватывали то, что я дал семилеткам за год.

— Каким стилем легче научиться плавать?

— Это от ребенка зависит. Мне легче научить брассу. Это мой основной способ плавания, я в нем досконально разобрался. Работу рук в брассе схватывают все быстро. Самое сложное — научить ребенка работать ногами в брассе. В кроле ноги работают привычно: будто шагаешь и мячик пинаешь, в шлепку вода попала — вскинул стопу вперед. Как-то объяснить это можно. А как сделать удар ногами в брассе, разъяснить ребенку сложно. Лягни, как корова, или еще как-то, я пока не придумал термин для этого. Обучение с нуля нужно начинать с кроля, это оптимальный вариант. А тем, кто уже имеет определенные навыки, подойдет брасс. Но тренер всегда должен следовать желаниям человека, целям и медицинским показаниям. В любом стиле сначала нужно научиться плавать медленно.

— Как вы относитесь к различным приспособлениям для плавания? Они помогают или наоборот?

— Такие приспособления хороши для спокойствия родителей и безопасности ребенка. Но занятие с тренером будет эффективнее без нарукавников и жилетов. Ребенок должен сразу попасть в среду, где необходима полная координация без вспомогательных приспособлений. Это мое мнение, но я и читал об этом. Бывает, человек не понимает и не чувствует, как работать руками и ногами в дельфине или кроле. Тогда даешь ласты и говоришь, чтобы работал прямыми ногами. И он начинает плыть как надо. Но это эпизодические моменты. А в целом приспособления нарушают ощущения в воде. Ведь точка опоры в воде — это легкие, там есть воздух, и мы на нем «висим». А с манжетами или кругом ребенок старается опереться локтями на что-то, могут сформироваться неправильные навыки.

— Где все-таки лучше учиться плавать — в бассейне или естественном водоеме?

— Бассейн — лучшее место для обучения плаванию: можно контролировать глубину, и присмотр есть. На открытой воде, где много народу, учиться тяжелее. На море вода соленая — с одной стороны, легче расслабиться, с другой, неизвестно, как человек поведет себя в пресной воде. Но и здесь все индивидуально. У меня был парнишка лет шести, никогда в бассейн не ходил, а все с родителями по морям ездил. Такой раскрепощенный и плавать научился сам. Я только следил, чтобы ничего с ним не произошло, и пытался подсказать новые движения, а он сам уже пробовал. Научился сам всем стилям. Это просто дано ребенку, не все такие.

— А есть люди, которым не дано плавать?

— Любого человека можно научить плавать. Если ребенок боится воды, тогда дело продвигается медленно. Ко мне ходил мальчик, который очень боялся заходить в воду. А когда заходил, то ноги не отрывал от дна, просто ходил по дну бассейна первые несколько недель. А в конце года начал показывать что-то похожее на кроль: отталкивался от дна, плыл с досочкой, пару движений ногами делал и вставал на дно. Это был прогресс, успех! Ведь до этого было столько слез! Я его ни к чему не принуждал: не хочешь — сиди, хочешь плавать — плыви. Есть такие дети. Но научить можно всех, главное, чтоб желание научиться было.

— И врачи, и пловцы утверждают, что плавание — просто уникальный вид спорта: развивает все мышцы, здоровья прибавляет. Это так?

— Плавание укрепляет здоровье, развивает выносливость и даже смелость. У пловцов жизненная емкость легких больше. Выдох в воду увеличивает давление в легких, и кислород усваивается лучше. Объем легких можно увеличить только в воде, никакие тренажеры не помогут. Дыхательная система становится функциональнее, увеличивается количество и эластичность альвеол, прорабатываются все мышцы, в том числе сердечные. Плавание тонизирует нервную систему, уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга. А еще это гимнастика для сосудов — из-за разницы температур воды и воздуха. Для оздоровительной группы у нас вода порядка +28 градусов, для детей младше семи лет — +31. Поэтому человеку с гипертонией в бассейн без показания врачей лучше не прыгать.

У меня был парнишка лет шести, никогда в бассейн не ходил, а все с родителями по морям ездил. Такой раскрепощенный и плавать научился сам.

— При каких проблемах со здоровьем поможет плавание?

— Дети с ДЦП в воде расслабляются. В воде, если правильно дышать, нагрузка на суставы маленькая. Аквааэробика показана полным людям. Плавание помогает восстановиться после травм спины, суставов, переломов, помогает в лечении и профилактике нарушений осанки, болезней суставов (остеохондроз, артроз, артрит). При плавании снимается болевой синдром, нагрузка на все суставы сведена к минимуму, не зря же плавание называют идеальным упражнением.

— Каких правил нужно придерживаться во время купания?

— Правила просты и всем известны: купайтесь в специально отведенных для этого местах, не заплывайте за предупредительные знаки, не ныряйте в незнакомых местах, следите за детьми даже на мелководье, потому что они могут упасть и захлебнуться. Одна из важнейших гарантий безопасности на воде — умение плавать. Если человек плавать не умеет, то рядом должен быть тот, кто умеет оказывать первую помощь. Плавать всегда нужно спокойно, без подвижных игр и прыжков с плеч. Мой брат в детстве прыгал в воду с берега с разбега и влетел в камень, голову покалечил. Нужно думать, что делаешь и к чему это может привести. На пляжах лучше вообще никуда не прыгать, а просто плавать. В прошлом году у нас утонул 14-летний парень — просто пошел с друзьями купаться. В воде была толпа, парень нырнул и не вынырнул. Когда такое происходит, сразу нужно поднимать тревогу. Ребята этого не сделали, они сами пытались парня найти. Потом уже спасатель к ним подплыл и спросил, что они ищут. Но парня уже не смогли спасти.

— А по поводу алкоголя и плавания что можете сказать?

— В воду нужно входить только трезвым. Пьяный рассудок не расценивает правильно ситуацию. Пьяному, как говорится, море по колено. А кислотность в крови повышена, поэтому человек быстрее начинает дышать, а дыхания не хватает. Могут произойти судороги, может ударить эпилепсия, это непредсказуемо.

— А если возникает паника на глубине, что нужно делать?

— Паникующие и тонущие начинают судорожно работать руками и ногами, пытаются выплыть. Это ошибка. Чем выше человек поднимается над водой, тем больше его масса, тем сильнее его тянет на дно. Нужно расслабиться: сделать вдох, руки опустить вдоль туловища и погрузиться под воду, главное, чтобы под ногами не было никакой опоры. Можно так опуститься по нос, успокоиться, а потом снова плыть. Неуверенным пловцам надо научиться дышать: лицо опустить в воду, зафиксироваться секунд на пять-десять, затем поднять голову из воды и сделать следующий вдох. Так тратится меньше энергии и кислорода. Не нужно дышать, как собачка, или будто стометровку бежите.

— Как вести себя, спасая тонущего?

— Нужно понимать, что человек в шоке, он неадекватен и может творить глупости. Сначала тонущего нужно вывести из стресса или «бодрствования». Утопающие могут драться, хвататься за голову, топить спасателя и себя, нужно их выключать, успокаивать. В радикальных случаях — нокдауном. Плыть самому на спине, работать ногами, пострадавшего тоже положить на спину, но чтобы его голова была над водой.

— Как вы стали тренером по плаванию?

— Я в плавании совершенно случайно оказался. Мой отец — тренер по вольной борьбе, а я сначала занимался самбо. Это было в первом классе. Затем на тренировке выбил руку и решил, что больше самбо заниматься не хочу. Тогда отец настоял на другом виде спорта. Я пришел в бассейн и попал сразу в спортивную группу. В пятом классе мог заняться волейболом или баскетболом, но отец сказал, что раз начал плавать, то плавай. Ну и доплавался до мастера спорта. Теперь я тренер и инструктор по плаванию. Считаю, что самое главное — любить воду, любить плавать. Я просто призываю всех вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Ведь именно спорт гарантирует отличное настроение.

Людмила Макарова

Учим ребёнка плавать: 4 типичных ошибки родителей / Newtonew: новости сетевого образования

Потому что когда он вырастет, то будет винить в своем «плавании топориком» именно вас. «А меня плавать нормально родители не научили. Наверно, им было на меня плевать», — скажет он когда-нибудь в баре своим тридцатилетним друзьям.

Один из первых вопросов состоит в том, с чего начать обучение. «Надо засунуть ребенка в надувной круг», — говорят одни. «Нет, надо поддерживать его за бока», — говорят другие. Профессиональный тренер по плаванию Ирина Зайцева рассказала, что родители делают не так, когда учат своих детей плавать. А также помогла разобраться в том, насколько строго всё должно быть на занятиях в бассейне, и что общего у тренера и психолога.

Ирина Зайцева

тренер по плаванию

Чего не надо делать на уроках плавания

  1. Надевать на ребёнка резиновый круг

Круг формирует неправильное положение тела. В нём ребенок висит вертикально, а положение в воде должно быть горизонтальным. На начальном этапе лучше плавать с нарукавниками.

  1. Использовать ласты

С ластами, конечно, намного легче плыть, но в начале обучения они портят технику удара ногой. Правильная техника: удар в воде идёт от бедра, с вытянутым носком, движения должны быть плавные и порхающие.

  1. Учить плавать на животе

Сначала нужно учиться плавать на спине. Лёжа на спине, легче держаться на плаву. Ребёнок не боится, что ему в рот и нос попадёт вода. Можно поддерживать его за голову, живот нужно поднимать наверх, стремиться к горизонтальному положению в воде.
Можно использовать доску для плавания. Держаться за неё руками, прижимать к ней живот и правильно работать ногами.  
Чтобы детям было понятней, как именно, мы используем слово «фонтан» — делаем небольшой фонтан ногами, но не с брызгами до потолка.

  1. Игнорировать детские страхи

Типичная ситуация — папа учит сына плавать и сопровождает это дело словами: «Хватит трусить! Да чего ты боишься?! Всё с тобой будет нормально! Что ты как девчонка?». Родителям кажется, что детский страх — ерунда. Но для ребёнка это совсем не так. Вначале боятся почти все. И страх надо не игнорировать, а обманывать.

Когда дети приходят к нам на тренировки, первые несколько занятий их вообще никто не заставляет плавать.

Мы даём детям побрызгаться, играем, достаем со дна бассейна игрушки, кидаем мячики в кольцо, отрабатываем звёздочки, поплавки, учимся выдыхать в воду — у кого больше пузырей. И только когда ребёнок привыкнет и перестанет бояться, его действительно начинают учить плавать.

Чем полезен тренер

Если родитель когда-то сам занимался плаванием, знает основы, и ребёнок адекватно воспринимает его как учителя, до определённого этапа можно заниматься и самостоятельно. В интернете много роликов, которые помогут справиться с этой задачей, позаимствовав какие-то идеи.

Но чаще всего, если ребёнок приходит в бассейн с мамой или папой, он воспринимает это не как тренировку, а как развлечение: «Ура! Мы будем купаться!» Поэтому лучше идти на групповые или индивидуальные занятия с профессиональным тренером.

Заставлять или разговаривать?

Многие тренеры и родители убеждены, что в спорте нужна строгость, жесткость и дисциплина. Ребёнок расстроен, а тренер ему: «Мне всё равно, что ты там плачешь — плыви дальше». Мне такой подход не нравится.

Тренировки детей очень сильно зависят от их настроения, от того, как у них сложился день.

Бывает, ребёнок ведет себя в бассейне отвратительно. Чтобы это исправить, нужно всего лишь спросить: «Что тебя расстроило?» Детям нужно, чтобы их слушали.

Был случай, мальчик пришел на тренировку, стоит в воде, ничего делать не хочет. Я его спрашиваю, в чём дело, он отмалчивается… А потом как выпалит: «Да я сегодня хотел поспать, а мама меня разбудила, чтобы успеть в бассейн собраться, а я всю неделю не высыпался, хотел отдохнуть…» Он выговорился, увидел, что его слушают, сразу успокоился и нормально поплыл.

Если тренер в дружеских отношения с детьми, тренировки можно вести даже молча. Хватает одного взгляда, они сразу понимают, чего ты от них хочешь. Я никогда не применяю крик, какой смысл кричать? Ребята, с которыми мы занимаемся несколько лет — почти как друзья. Они приходят на тренировки, рассказывают всякую весёлую ерунду, показывают болячки, у кого зуб вывалился, кого комар укусил. Хорошие доверительные отношения.

Родителям советую прочитать книгу Адель Фабер «Как говорить с детьми, чтобы они учились». Там хорошо объясняют, как то, что происходит дома, влияет на учёбу.

Тренеру нужно быть психологом

Когда я была ребёнком, и плавательная карьера могла бы только начинаться, мне запретили плавать по медицинским показаниям. Четыре года назад я начала с нуля и вернулась в этот вид спорта.

Есть один важный момент, который я заметила: в зрелом возрасте, научившись чему-либо, можно гораздо результативнее объяснить это другому.

Проще научить того, кто тренируется вместе с тобой. Восприятие процесса, который увлекает на 200%, становится более глубоким. Дети плавают «поверхностно», и в этом есть свои плюсы — есть задание, они его выполняют. Специфика работы со взрослыми иная — большинство из них совершает слишком много мыслительных операций прежде, чем поплыть. Так что тренер — это еще и психолог.

***

Научить ребенка плавать можно и самостоятельно, опираясь на опыт профессиональных тренеров. Самое сложное здесь — не объяснить технику, а дотерпеть до момента, когда у ребенка получится. Без криков и упрёков. Потому что даже в таком деле, как плавание, важно следить за настроением ребёнка и слушать его.

Фотографии — из личного архива Ирины Зайцевой.

7 июня 2016, 22:00

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Юных хабаровчан учат плавать бесплатно


В Хабаровском крае успешно реализуется пилотная часть общероссийского грантового проекта «Плавание для всех». Как рассказали корреспонденту ИА «Хабаровский край сегодня» в пресс-службе правительства региона, его продвигает российское физкультурно-спортивное общество «Спартак» в партнёрстве со Всероссийской федерацией плавания и министерством спорта РФ.


— Цель проекта – научить как можно больше школьников плавать, тем самым уменьшить число несчастных случаев на воде. Начальный курс обучения плаванию прошли уже около ста школьников Хабаровского края. Ребята охотно учатся, преодолевают страх перед водной стихией и осваивают жизненно необходимый навык. Хотя многие из них не связывают свою дальнейшую жизнь со спортивной карьерой, но умение плавать, полученное в ходе проекта, останется с ними навсегда, — отметили в министерстве спорта Хабаровского края.


Проект «Плавание для всех» охватил уже 43 регионов России. В Хабаровском крае его оператором выбрали ООО «Контур детского плавания».


— Школьников мы учили плаванию в бассейне, расположенном в Южном микрорайоне Хабаровска. Проект пилотный, рассчитан только на 180 детей. Нужно было обкатать его, увидеть все «подводные камни». Как мне кажется, 12 часов занятий, сколько предусмотрено проектом, пока недостаточно, чтобы ребёнок привык к воде, научился уверенно плавать. Нужно курс продлить хотя бы до 24 часов, а в идеале до 36 часов. Но, очень надеемся, что в следующем году проект будет расширяться, главное сейчас преодолеть эпидемию, которая накладывает существенные ограничения на спортивные учреждения, — прокомментировал президент Федерации плавания Хабаровского края Сергей Донских.


Напомним, с начала нового учебного года возможность научиться плаванию совершенно бесплатно получили школьники из сёл района имени Лазо. Их учили плавать на базе недавно открывшегося физкультурно-оздоровительного комплекса ФОКСТРОТ (Физкультурно-оздоровительный комплекс «Созвездия» — территория одарённых и талантливых»). Он построен в посёлке Переяславка-2 рядом с краевым центром «Созвездие».


Видео: Федерация плавания России

Дети учатся всем стилям плавания в спортивной школе № 42

В современном бассейне спортивной школы олимпийского резерва № 42, расположенной на Ереванской улице, проходят комплексные занятия по плаванию.

Эмиль Гасанов за год тренировок научился отлично плавать. Фото: Игорь Генералов

Девятилетний Эмиль Гасанов тренируется уже больше года. Когда только поступил в спортивную школу, он плавал очень неуверенно. Но сейчас мальчик чувствует себя как рыба в воде.

— Плавать мне очень нравится. Мой любимый вид тренировок — кросс. Появляется соревновательный азарт. Это гораздо интереснее, чем просто выполнять упражнения, — говорит Эмиль.

Бассейн в школе № 42 довольно большой: 25 метров в длину. Глубина варьируется от 1,3 до 1,8 метра. В помещении установлены панорамные окна, позволяющие естественному солнечному свету, приятному для человеческого глаза, проникать внутрь.

Каждое занятие начинается с пятиминутной разминки около бассейна. Только после этого дети в шапочках и специальных очках заходят в воду. Одно из любимых упражнений ребят — работа ног с подвижной опорой. Так на профессиональном языке именуют плавание с дощечкой. Дети, обхватив снаряд, курсируют по дорожкам бассейна. Во время упражнения они отрабатывают разные стили плавания.

Занимается с ребятами опытный тренер и педагог Елена Махрова. Она работает в школе с самого открытия плавательного комплекса.

Эмиль Гасанов с тренером Еленой Махровой. Фото: Игорь Генералов

— Новичков мы всегда сначала учим кролю на груди и на спине. Затем добавляем стили брасс и дельфин. В итоге все наши ученики владеют четырьмя основными техниками, — рассказывает Елена. — Хочу заметить, что плавание очень полезно для человека, особенно для дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Практика показывает, что дети, которые ходят к нам регулярно, перестают болеть.

В конце занятия — свободное время. Ребятам дают возможность поиграть и порезвиться в бассейне. Они плавают наперегонки, перекидывают друг другу мяч или просто играют в салки в воде. А тренерский состав в это время пристально наблюдает за детьми, ведь их безопасность превыше всего.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Опытные футболисты стали тренерами «Торпедо» (далее…)



Post Views:
1 331

уроков плавания: когда начинать и что должны знать родители

Обучение плаванию должно быть приоритетом для каждой семьи. Это важный жизненный навык, который может сыграть ключевую роль в предотвращении утопления — основной причины смерти среди детей. Дети и их родители должны научиться плавать, чтобы проводить время в воде безопасно и весело!

Вот несколько советов Американской академии педиатрии (AAP) о том, когда лучше всего начинать уроки плавания и на что обращать внимание в качественной программе обучения плаванию.

Когда мой ребенок должен научиться плавать?

Дети развиваются по-разному, и не все готовы начать уроки плавания в одном и том же возрасте. Принимая решение, помните об эмоциональной зрелости, физических способностях и ограничениях вашего ребенка, а также об уровне комфорта в воде.

AAP рекомендует уроки плавания в качестве уровня защиты от утопления, который может начаться для многих детей, начиная с 1 года.

Уроки плавания для детей ясельного и дошкольного возраста: полезны для многих семей

  • Последние исследования показывают, что обучение навыкам выживания в воде Уроки плавания могут помочь снизить риск утопления для детей в возрасте от 1 до 4 лет.Занятия, в которых участвуют как родители, так и их дети, также являются хорошим способом познакомить с хорошими навыками безопасности на воде и начать развивать навыки готовности к плаванию. Если ваш ребенок кажется готовым, неплохо начать уроки прямо сейчас.

Уроки плавания для детей от 4 лет: обязательны для большинства семей

  • К 4 годам большинство детей готовы к урокам плавания. В этом возрасте они обычно могут научиться базовым навыкам выживания в воде, таким как плавание, ходьба по воде и выход к точке выхода.К 5 или 6 годам большинство детей на уроках плавания могут освоить ползание вперед. Если ваш ребенок еще не начал обучение плаванию, сейчас самое время!

Рекомендует ли AAP уроки плавания младенцев?

  • Нет, поскольку в настоящее время нет доказательств того, что программы плавания для младенцев до 1 года снижают риск утопления. Младенцы этого возраста могут показывать рефлекторные «плавательные» движения, но еще не могут достаточно хорошо поднимать голову из воды, чтобы дышать. Вполне нормально записаться в класс по игре родителей и детей в воду, чтобы помочь вашему младенцу привыкнуть к плаванию в бассейне; это может быть забавным занятием, которым можно наслаждаться вместе.

Помните, уроки плавания не делают детей «утонувшими».

  • Всегда помните, что
    Уроки плавания — лишь один из нескольких важных уровней защиты, необходимых для предотвращения утопления. Другой уровень включает в себя постоянное целенаправленное наблюдение, когда ваш ребенок находится в бассейне или рядом с ним или в любом водоеме. Также важно заблокировать доступ к пулам во время
    время без плавания. Комиссия по безопасности потребительских товаров обнаружила, что 69% детей в возрасте до 5 лет не должны были находиться в воде во время утопления.

На что следует обращать внимание при выборе уроков плавания?

Ищите классы и инструкторов, которые следуют рекомендациям, сосредоточенным не только на технике плавания, но и в более широком смысле.
навыки выживания в воде. Все дети должны научиться, например, возвращаться на поверхность из-под воды, проехать не менее 25 ярдов и выбраться из воды. Инструкторы должны оценивать успехи детей и давать постоянную обратную связь об уровне их навыков.

Для детей всех возрастов ищите программы, которые:

  • Опытные, квалифицированные инструкторы.Инструкторы по плаванию должны пройти обучение и получить сертификаты по признанной в стране учебной программе по обучению плаванию. Также должны быть дежурные спасатели, имеющие действующий сертификат CPR и First Aid.

  • Приучите к правилам безопасности в воде, на воде и вблизи воды. Детям следует научиться никогда не плавать в одиночку или без присмотра взрослых. Инструкторы должны научить детей всегда спрашивать разрешения у родителей, спасателей или инструкторов по плаванию, прежде чем они попадут в бассейн или естественные водоемы, такие как озеро.

  • Научите, что делать, если они неожиданно оказываются в воде. Это включает в себя отработку навыков водных навыков, таких как самоспасение. Уроки должны предусматривать тренировку с различными реалистичными условиями, такими как падение и плавание в одежде. Старшие дети также должны узнать, что делать, если они видят в воде кого-то еще, кто борется, и как получить помощь.

  • Позвольте вам сначала посмотреть урок, чтобы воочию убедиться, подходит ли он вашему ребенку.Не все уроки плавания одинаковы, и родителям следует изучить варианты, чтобы выбрать наиболее подходящий. Плавают ли они большую часть времени или бывают длительные периоды бездействия, когда они ждут своей очереди? Получают ли дети внимание один на один? Инструкторы дружелюбны и хорошо осведомлены?

  • Требуется несколько сеансов. Когда дети приступят к урокам, вы сможете увидеть постепенный, но стабильный прогресс в их способностях с течением времени. Продолжайте уроки, по крайней мере, до тех пор, пока они не овладеют базовыми навыками владения водой.

Кроме того, для детей младше 4 лет ищите программы, которые:

  • Создайте атмосферу, соответствующую возрасту. Ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности во время уроков, а занятия должны поддерживать его социальное, интеллектуальное, физическое и эмоциональное развитие. Однако детям также необходимо развивать здоровое уважение к воде.

  • Включите «сенсорный контроль». Когда младенцы и дети ясельного возраста находятся в воде или около воды — даже во время уроков плавания, — взрослый должен находиться на расстоянии вытянутой руки, чтобы обеспечить «присмотр на ощупь».«Следует поощрять участие родителей, особенно потому, что это также помогает семьям узнать, что следует практиковать в перерывах между занятиями. Если вы не можете находиться в воде со своим ребенком, ищите частные классы, которые предлагают индивидуальные занятия.

  • Поддерживайте чистоту воды. Маленькие дети чаще глотают или вдыхают воду, поэтому дезинфекция воды и поддержание надлежащего уровня хлора очень важны. Хорошая программа также должна требовать, чтобы ребенок носил купальник, который плотно облегает ноги, чтобы избежать попадания выделений тела в воду.

  • Держите воду теплой. В этом возрасте риск переохлаждения повышен. В идеале, занятия по плаванию и безопасности на воде для детей в возрасте 3 лет и младше должны проводиться в воде, нагретой до 87–94 градусов по Фаренгейту.

Когда стоимость уроков плавания вызывает беспокойство:

Если вы беспокоитесь, что ваша семья не может позволить себе уроки плавания, обратитесь в городское управление. Во многих городах есть стипендиальные программы, которые помогают покрыть стоимость уроков плавания в общественных бассейнах.Обратитесь к квалифицированным инструкторам по поводу возможных планов оплаты или стипендий.

Как присматривать за своим ребенком в воде или около воды:

Надлежащий присмотр в воде, даже если ваш ребенок учится плавать ―, является одним из наиболее важных способов помочь предотвратить утопление. Утопление происходит быстро, тихо и гораздо чаще, чем думает большинство семей. Это случается с детьми каждый день, когда родители и воспитатели любят их.

Чтобы эффективно контролировать и обеспечивать безопасность вашего ребенка во время плавания, имейте в виду:

  • Будьте пристальным, постоянным вниманием. Не отвлекайтесь на другие занятия (например, чтение, игры, использование мобильного телефона или стрижку газона), даже если рядом находятся спасатели.

  • Избегайте употребления алкоголя или наркотиков около воды, особенно при надзоре за другими.

  • Для детей младшего возраста и слабых пловцов входите в воду вместе с ними.»Сенсорный контроль» необходим! Даже если вы не плаваете, но поблизости есть бассейн или водоем, всегда держите детей на расстоянии вытянутой руки. Если вам необходимо уйти, возьмите ребенка с собой.

  • Не оставляйте младенца или маленького ребенка в водоеме или рядом с ним под присмотром другого ребенка.

  • Особенно во время вечеринок или пикников у бассейна или озера, когда легко отвлечься, назначьте «наблюдателя за водой», задача которого — постоянно следить за ребенком в воде или рядом с ней.По очереди передавайте карточку наблюдателя за водой следующему ответственному взрослому через установленное время (например, 15 минут).

  • Помните, что основной риск утопления для малышей в возрасте 1–4 лет — это непредвиденный неконтролируемый доступ к воде. Дети от природы любопытны и обычно ускользают незамеченными, когда не плавают.

  • Всегда используйте спасательные жилеты при нахождении в естественных водоемах, на воде или вблизи них, таких как озера или реки. Убедитесь, что они подходят правильно и одобрены U.С. Береговая охрана. Дети. Слабым пловцам также следует надевать спасательные жилеты в бассейн или аквапарк.

  • Уметь распознавать признаки бедствия и реагировать в случае возникновения проблем. Все, включая родителей, опекунов и детей старшего возраста, должны изучить методы СЛР и безопасного спасения, чтобы справиться с утоплением. Безопасность на воде — дело семьи!

Помните:

Записаться на качественные уроки плавания ― когда ваш ребенок к ним будет готов ― — один из нескольких важных способов предотвратить утопление.Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы о том, готов ли ваш ребенок с точки зрения развития к урокам плавания, и как найти качественную программу для вашей семьи.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Рекомендуемая литература и видео — Школа плавания в Лос-Анджелесе Школа плавания в Лос-Анджелесе

После встречи, приветствия и разговоров со многими родителями в течение многих лет, когда я давал и изучал уроки плавания, я захотел написать статью, чтобы помочь сблизить все различные понятия и мнения. Я пришел к выводу, что у всех родителей существует множество определений «плавания». Большинство родителей считают, что «плавание» означает вольный стиль (также известный как «ползание вперед») или одно из трех других соревновательных движений, таких как баттерфляй, плавание на спине или брасс.

Как молодой спортсмен, участвующий в соревнованиях по плаванию, мое определение когда-то было тесно связано с этими родителями. Теперь, когда я стал взрослым владельцем школы плавания, мое определение «плавания» значительно изменилось. Сегодня я считаю, что «плавать» означает просто чувствовать себя комфортно в воде и под водой на любой глубине. Так что же тогда означает «комфортно»? «Комфортный» — это еще одно слово с разными определениями. На мой взгляд, «комфортно» для сообщества плавцов должно означать возможность по-настоящему получать удовольствие от пребывания в воде над уровнем головы без плавсредств.Приобрести этот комфорт нелегко, особенно взрослым ученикам, которым в детстве не хватало уроков плавания. Важно понимать, что этот «комфорт» может быть достигнут в любом возрасте, и именно поэтому родители должны начинать своих детей младенческими.

Родители спрашивали меня, несмотря на то, что их годовалый ребенок затаил дыхание и плыл: «Когда они начнут плавать?» На самом деле мозг ребенка младше трех лет еще не готов к работе над соревновательными движениями.Ваша цель должна заключаться в том, чтобы вашему ребенку было как можно более «комфортно» под водой до трехлетнего возраста. Чем раньше вы начнете с них систематически проводить качественные уроки плавания, тем безопаснее и лучше они будут в долгосрочной перспективе. «Качественные» уроки учат не только комфорту и основам в воде, но и тому, что дети никогда не должны входить в воду без приглашения. Ребенок, научившийся сидеть и терпеливо ждать своей очереди, столь же важен, как и комфорт в воде.

Основы (три Б), плавучесть, баланс и контроль дыхания, должны заложить основу для последнего шага и конечной цели — движения. Шестимесячный ребенок, который может задерживать дыхание, плавать под водой лицом вниз с открытыми глазами, двигая руками и ногами, освоил основы плавания. Это не редкость, однако родители должны приучать своих детей к занятиям с раннего возраста. Как молод? В 4-недельном возрасте младенцы уже чувствуют себя комфортно, когда их погружают в воду и лежат на спине, подложив уши под поверхность.Это прямой результат того, что тело погружено в околоплодные воды в утробе матери во время беременности. Примерно в 6 месяцев младенцы начинают терять эти «подводные инстинкты». Следовательно, лучшее время для начала контакта с водой — сразу после отпадания пуповины — уже через 4 недели.

Выживание и предотвращение утопления имеют первостепенное значение, особенно в округе Лос-Анджелес, где утопление остается основной причиной несчастных случаев со смертельным исходом среди малышей в возрасте от одного до двух лет.Помимо этих очевидных причин, по которым ваш ребенок научится плавать, подумайте о том, какое влияние это окажет на его взрослую жизнь! Более 70% земли покрыто водой. Их ждет целый мир: подводное плавание, подводное плавание с аквалангом, серфинг, водные лыжи, рафтинг и т. Д. Разве вы не хотите, чтобы у вашего ребенка была основа, чтобы наслаждаться этими замечательными занятиями? Начните их рано. К сожалению, я встречал слишком много взрослых, которым не давали уроков плавания в детстве и которые никогда не ступали ногой в реку, озеро или океан.

Последовательность — ключ к успеху.Чем чаще и регулярно проводятся уроки вашего ребенка, тем быстрее он усваивает основы. Дайте ребенку немного расслабиться — распорядок и повторение. Лучшие занятия в школе плавания основаны на последовательном распорядке с большим количеством повторений. Младенцы / малыши и маленькие дети учатся в обычном режиме, поэтому сегменты «Улицы Сезам» размещены в одном и том же порядке в каждом эпизоде. Для создания этих эпизодов были изучены и применены методы детской психологии, и хорошая школа плавания должна делать то же самое.

В Лос-Анджелесе плавание — это не просто развлечение летом — это круглогодичное занятие. Если большую часть года в Южной Калифорнии стоит теплая погода, почему так много родителей лишают своих детей круглогодичных уроков плавания? Ребенок не так много получает от получасового урока один раз в неделю в течение трех месяцев в году. Это всего лишь 12 уроков и в общей сложности шесть часов в воде в год. Как вы ожидаете, что ваш ребенок научится всего за шесть часов? Ребенку следует изучить основы плавания, прежде чем он научится ходить.Это защищает их от любопытства к бассейнам и воде, когда они начинают ходить. Научиться плавать — это обязательство. Как и при ходьбе, этого не происходит за шесть часов. Наберитесь терпения, возьмите на себя обязательство и идите до конца!

Это шокирующее видео показывает, как инструктор по плаванию бросает ребенка в бассейн

Но на самом деле это часть законного курса по безопасности на воде для младенцев, который учит детей в возрасте шести месяцев плавать самостоятельно.

Это официальное лето, также известное как сезон бассейнов! Если вам посчастливилось иметь доступ к вашему собственному бассейну, бассейну друга или вашему местному общественному бассейну (если он снова открылся после того, как был отключен из-за пандемии COVID-19), вы, вероятно, думаете о здоровье вашего ребенка. умения плавать, особенно с учетом отмены большинства уроков.

Может быть, поэтому короткий видеоролик о том, что мы можем назвать нетрадиционным уроком плавания для детей, быстро распространяется в Интернете.

Клип, который изначально был опубликован на TikTok мамой двоих детей Кристой Мейер, показывает часть урока плавания младенцев, в котором ее младшего сына, малыша по имени Оливер, бросает инструктор в бассейн, прежде чем он в конечном итоге попадает в бассейн поверхность, в целости и сохранности. Взгляните — но будьте осторожны, видео может шокировать некоторых, так что считайте это своим предупреждением.

@ mom.of.2.boyss Оливер удивляет меня каждую неделю! Я не могу поверить, что ему едва исполнилось 2 месяца, и он так быстро набирает обороты. Он рыбка. ## baby ## swim оригинальный звук — mom.of.2.boyss

С момента публикации видео собрало колоссальные 43 миллиона просмотров в TikTok, а также еще 15 миллионов просмотров в Twitter. Однако для Мейера это не впервые. Ранее в этом году она поделилась похожим видео, в котором показан старый клип, в котором ее сына Джейса замочили таким же образом, и он также стал вирусным, набрав почти семь миллионов просмотров.Многие были потрясены этим клипом.

Но должны ли они быть? Разве бросить или бросить ребенка в воду — это законный способ научить его плавать?

Не совсем так, потому что в этих видео вы видите не уроки плавания. «Это не« учиться плавать », — говорит Эллен Ховард, директор школы плавания« Зодиак »в Торонто. «Это самоспасение младенца. Видео демонстрируют, на что способен младенец в мгновение ока ».

Другими словами, дети Мейера учатся избегать утопления, а не плавать.Есть разница.

Самоспасение младенцев — это законный навык, который могут начать изучать младенцы в возрасте шести месяцев. Брадикардический рефлекс заставляет младенцев инстинктивно задерживать дыхание под водой, и на занятиях по плаванию на выживание младенцев, которые менее распространены в Канаде, таких младенцев, как сыновья Мейера, сертифицированные инструкторы обучают переворачиванию на спину и самостоятельному плаванию в течение нескольких занятий перед любыми другими занятиями. происходят тесты на погружение. Взгляните на эти клипы, в которых сыновья Мейера узнают именно это:

@Мама.of.2.boyss3rd класс по плаванию, и он уже начинает плавать самостоятельно. Инструктор по плаванию создает «волны» под головой. ## swim ## infantswim Sunset Lover — Petit Biscuit

@ mom.of.2.boyss — Джейс впервые научился плавать на спине. Они не просто «убаюкивают» их в воде. Дождливый день — Шимона Ки

Утопление является основной причиной смерти младенцев и детей как в США, так и в Канаде, по данным CDC и правительства Канады. Так что, если ваша семья довольно часто бывает у бассейнов, стоит присмотреться к таким занятиям.Просто не пытайтесь использовать эту технику дома без какой-либо тренировки, так как это может быть очень опасно или травмоопасно для вашего ребенка. «Я бы порекомендовал родителям обратиться в местную школу плавания, Общество спасения жизни или Общество Красного Креста за советами и предложениями», — говорит Ховард. «Наем опытного сертифицированного инструктора — это только начало».

Как научить ребенка плавать без уроков

Мы все хотим, чтобы наши дети не боялись воды и рано учились плавать не только для их безопасности, но и для удовольствия.Вот почему уроки плавания становятся все более популярными. Не все могут позволить себе уроки плавания для своих детей, или, прочитав этот пост, вы можете отказаться от маршрута урока.

Как научить ребенка плавать без уроков

Ни один из наших четырех детей никогда не брал уроки плавания, но способы их обучения казались разными и в разном возрасте. Когда я научил нашего последнего ребенка плавать в четыре года, самого младшего из наших детей, чтобы научиться этому жизненному навыку, я понял, что это то, о чем родители должны знать больше, и им нравится учить своего ребенка плавать самостоятельно.

Я буду откровенен с вами, в начале лета, когда я учил нашего сына плаванию, я почти ставил его на уроки, потому что он не боялся воды, и я думал, что на обучение уйдет все лето его и нервничал из-за того, что могло бы случиться, если бы я не ставил его на уроки.

Каково же мое удивление, что через неделю после того, как мы с мужем заговорили о том, чтобы поставить его на уроки, он уже «плавал» в детском бассейне, а через две недели после этого он прыгнул с трамплина на 9 футов воды.

Эти шаги работают, и их так весело делать с вашим ребенком, который будет доверять вам больше, чем незнакомцу, поэтому я считаю, что они имеют большой смысл.

Вы учите своего ребенка бояться или любить воду

Первое, что я понял, когда наш младший был новорожденным, это то, что мои реакции, когда мои дети были в воде, заставили их бояться воды. Младенцы не рождаются бояться воды, поскольку это естественное чувство для них, и доказано, что младенцы могут легко задерживать дыхание под водой и даже плавать.

Именно тогда я понял, что моя реакция на то, когда вода была на лице моих детей, когда они поскользнулись в ванне, или когда на них брызнули брызги, и они не осознали, что это приближается, вызывала в их собственном уме реакцию, которая воды следовало опасаться.

Я избегал этой реакции с нашим младшим, и он был нашим первым, кто любил находиться в воде. Он никогда не плакал, когда поскользнулся в ванне, а скорее хлопал в ладоши со мной, поскольку я хвалил его за то, что он учился «плавать», как большой мальчик.Он любил, когда ему поливают голову водой, и любил плескаться в воде и на него плеснули.

Итак, первый шаг к обучению вашего ребенка плаванию — это помочь ему полюбить воду.

Если они уже боятся воды, вам придется работать усерднее, но вы все равно можете это сделать. Я знаю, потому что наши старшие трое боялись, и все они отличные пловцы.

Развлекайся водными развлечениями

Дайте детям время поиграть и научитесь наслаждаться водой, но давайте им много времени для игр во время купания.В юном возрасте превратите свой небольшой бассейн в забавное место для обучения, которое заставит их увидеть, что вода может быть веселой и не пугающей, даже если у них уже есть уровень страха, они научатся расслабляться с разрушением игровых предметов в их бассейн.

По мере того, как они начинают чувствовать себя более комфортно, увеличивайте количество воды в их маленьком бассейне.

Многие дети не любят воду в ушах, из-за чего у пловцов может болеть ухо. Эти Ear Band-It подходят для всех возрастов и увеличивают удовольствие в воде без риска боли в ушах в дальнейшем.

Оборудуйте своего ребенка плаванием

На рынке много товаров для плавания, но я считаю, что есть только один, который поможет вашему ребенку научиться расслабляться и получать удовольствие от воды, а также узнать истинную плавучесть воды, — это прыгун по лужам.

Это единственное плавучее устройство, одобренное береговой охраной США, — единственное, что, как я знаю, имело наибольшее значение для нашего младшего ребенка.

Что мне больше всего нравится в спасательном жилете Puddle Jumper, так это то, что он переворачивает ребенка, устраняя опасность того, что многие другие устройства плавучести, представленные на рынке, не будут лежать лицом вниз.Однако когда ребенок впервые надевает его, он должен научиться «балансировать» в воде с помощью этого устройства. Освоение этого шага не займет много времени, если вы дадите своему ребенку возможность изучить его, а это означает «отпустить его», пока он находится в воде.

Как только ребенок научится держаться прямо в воде, прыгун из лужи придаст ему уверенности в том, что он сможет делать то, что у детей получается лучше всего… подражать другим. Они начнут бить ногами и шевелить руками, пытаясь быть похожими на окружающих их пловцов.

Покажите разницу без плавания

Прыгун в лужу настолько быстро вселяет в ребенка уверенность, что он поверит, что умеет плавать даже без него. Ребенку очень важно понимать, что плавучесть исходит от устройства, а не от его навыков, и это прекрасное время, чтобы начать тренировать некоторые из этих необходимых «навыков плавания».

На этом этапе для нашего сына мы заходили в двухфутовую зону нашего местного бассейна и снимали прыгуна по лужам, чтобы дать ему возможность потренировать часть руки и удары ногами, которые он будет делать с ней.

Однажды мы ничего не сказали и просто наблюдали за ним. На этот раз он просто вел себя так, как будто это было, и ушел под воду. Он быстро подошел с шокированным выражением лица, и мы все аплодировали и приветствовали его, когда он начал плавать.

Это был день, когда мы начали его уроки.

Научите их задерживать дыхание

Начиная целенаправленные уроки, я бы посоветовал начать с изучения того, как задерживать дыхание. Это фотография моего четырехлетнего ребенка, когда он учился плавать.

  • Надувать пузыри в воде — мы часто развлекались, надувая пузыри на поверхности воды, просто для того, чтобы наш ребенок использовал хотя бы подбородок в воде, чем вам может быть весело вместе. . Вы делаете это, вибрируя губами, создавая звук мотоциклетного типа. Вода будет двигаться вместе с этим действием, и ребенку это понравится.
  • Дуйте в лицо ребенку — научить ребенка задерживать дыхание, не закрывая физически нос, так же просто, как подуть ему в лицо.Если ваш ребенок младше или не боится воды, вы можете даже положить его под воду после того, как подуть ему в лицо, поскольку естественной реакцией является задержка дыхания. Этот метод — отличный способ научиться делать это самостоятельно, когда вода приближается к их лицу.
  • Держать нос — Конечно, если ваш ребенок старше и уже боится воды, уловка, заключающаяся в том, чтобы держать нос закрытым рукой. Они могут практиковать это, кладя под воду столько лица, сколько они предпочитают.
  • Прыжки в воду со стороны бассейна — прыгуны по лужам — отличное средство плавания для ребенка, чтобы научиться прыгать в бассейн, и оно может служить инструкцией, чтобы научить их задерживать дыхание, потому что по нашему опыту сын задерживал дыхание каждый раз, когда прыгал в воду, и он полностью уходил под воду, а затем плавание быстро поднимало его.

Время урока плавания

Как только ваш ребенок усвоит эти ключевые вещи, пора сосредоточиться на собственном обучении плаванию.Помните, что дети — прирожденные имитаторы, и почему бы не использовать это в своих уроках плавания. Имейте старших детей, которые уже умеют плавать, и избегайте окружения тех, кто не умеет плавать, или детей, которые боятся воды, потому что дети являются прирожденными имитаторами, и они могут выбрать именно это, чтобы подражать стихам пловцов.

Во время этих уроков вам захочется убрать прыгуна по лужам.

Единственное, что вам действительно понадобится, — это бассейн, который находится либо на уровне верхней части груди / подбородка ребенка, либо чуть выше его головы, но не над вашей головой.

Начните с «маленьких шажков»: пусть они держатся за стену или другого человека и подплывают к вам, как только могут. Поначалу это должно быть очень близко, и чем больше растет уверенность, тем большее расстояние вы можете обеспечить.

Вам нужно будет сосредоточиться на том, чтобы помочь им научиться лучше плавать, например, пинать ногу или двигать руками в воде.

Сделайте эти уроки интересными и не затягивайте их.

Если вы собираетесь провести в воде 1 час, развлекайтесь первые 5–10 минут, а затем включите следующие 5 минут, работая ногами, пока ребенок подплывает к вам.Затем попросите их подплыть к стене или к человеку, который вам помогает. Повторите это для этого периода времени.
Тогда вернись к развлечениям.

Затем поработайте над погружением под воду, чтобы плавать ногами (опираясь на то, на чем вы уже сосредоточились) в течение 5 минут. Наслаждайтесь бассейном еще 5-10 минут.

Затем вернитесь и поработайте над движениями рук в течение 5 минут, продвигаясь дальше (обеспечивая больше пространства между вами и учеником), чтобы увидеть, как помогают первые два урока.

Всегда делайте уроки увлекательными и старайтесь растянуть ребенка, чтобы заставить себя чуть больше, чем то, что он делал в прошлый раз. Попросите их оглянуться назад, чтобы увидеть, как много они сделали, и отпраздновать вместе.

Надеюсь, эти советы вселят в вас уверенность и помогут научить вашего ребенка плавать без уроков.


Вам также могут понравиться 10 водных развлечений — бассейн не требуется…

Дебаты о брошенном в бассейн ребенка TikTok

С любезного разрешения Кристы Мейер

Криста Мейер с мужем Алексом и их сыновьями, 8-месячным Оливером и 3-летним Джейсом.

Криста Мейер — 27-летняя мама двух мальчиков из Колорадо-Спрингс, которая открыла аккаунт в TikTok в феврале. До этого минувшего уик-энда ее видео набрали пару тысяч просмотров каждое, если ей повезет.

Но всего за три дня одно из ее видео с участием ее младшего сына, 8-месячного Оливера, стало невероятно вирусным: его просмотрели более 51 миллиона раз в TikTok и еще 20 миллионов раз в Twitter.

На видео показано, как инструктор по плаванию бросает ребенка в бассейн.

«Оливер меня удивляет каждую неделю!» она подписала это. «Я не могу поверить, что ему едва исполнилось 2 месяца, и он так быстро набирает обороты. Он — маленькая рыбка».

Более 100 000 человек прокомментировали TikTok, некоторые пошутили, а другие выразили тревогу за молодого Оливера.

Видео также стало чем-то вроде мема в Твиттере.

Мейер, которая снимала видео в субботу в школе плавания Little Fins, куда она давно водила двух своих мальчиков на занятия, рассказала BuzzFeed News, что она знает, что этот клип вызывает споры и шокирует многих.

«Многие люди видят, как ребенка бросают в воду, и думают:« Это нехорошо! Зря! » она сказала. «Мне угрожали смертью. Люди говорили мне, что я худшая мама, что я подвергаю опасности своих детей, что я их травмирую».

Но Мейер хочет, чтобы люди знали, что это не ваш средний урок плавания. Это то, что называется классом выживания младенцев.

«Все, что мы делаем, — это безопасность, — сказал совладелец Little Fins Лаури Армстронг.«Мы учим 8-месячных детей оценивать свою ситуацию и находить стратегию выхода [в воде]. Я знаю, что это кажется безумным».

Армстронг имеет свою школу плавания более семи лет и в течение нескольких месяцев обучает своих инструкторов обучению в этом специализированном классе, предназначенном для детей в возрасте от 6 месяцев. Цель состоит не в том, чтобы научить детей плавать, а в том, чтобы научить их чувствовать себя комфортно в воде, научить их восстанавливаться и переворачиваться при падении, а также плавать на спине.

Предоставлено Лаури Армстронгом

Инструктор Little Fins Джилл Армстронг работает с 11-месячным младенцем.

Такие программы, которые полагаются на мышечную память младенцев, находящуюся в утробе матери, существуют уже несколько десятилетий, но не остаются без критики. В одном из отчетов Великобритании за 2017 год утверждалось, что эта практика травмирует молодые мозги, в то время как Американская академия педиатрии (AAP) заявила в 2000 году, что не было данных, показывающих, влияют ли такие программы на риск утопления. Тем не менее, в прошлом году AAP сказал, что любой ребенок старше 1 года должен научиться плавать.

Но американские активисты, выступающие против утопления, говорят, что занятия с маленькими детьми могут спасти жизни.Некоммерческая организация Water Smart Tots считает, что детей следует обучать «навыкам безопасности на воде и плаванию как можно раньше».

Дженни Беннетт, соучредившая Parents Preventing Childhood Drowning после того, как ее 18-месячный сын утонул в бассейне на заднем дворе в 2016 году, сказала BuzzFeed News, что дети должны начать работать с инструкторами, как только они станут мобильными.

«У некоторых детей это всего лишь 6 месяцев», — сказала она. «Если они могут ползать, они могут доползти до водоема».

Одна известная группа, «Ресурс детского плавания», говорит, что они обучили более 300 000 детей с тех пор, как их метод был разработан более 50 лет назад, и задокументировали около 800 случаев, когда их навыки обучения спасли жизни.

Армстронг, владелица Little Fins, настаивала на том, что ее инструкторы хорошо обучены и работают с каждым младенцем в индивидуальном темпе и в безопасной контролируемой среде. Она признала, что у людей, которые смотрят видео Мейера и видят, как ребенка бросают в воду, есть некоторый «шокирующий фактор», но она сказала, что есть важная причина, по которой ее инструкторы используют этот метод.

«Когда дети падают в водоемы, это часто неприятно.Это часто очень дезориентирует «, — добавила она.» Они должны научиться восстанавливать и восстанавливаться самостоятельно «.

18-летняя племянница Армстронга, Джилл, была инструктором, работавшим с маленьким Оливером в вирусном TikTok, и сказала, что младенец любит свои уроки.

«Это определенно не то, что происходит только на первом уроке», — сказала она о подбрасывании, отметив, что сначала она работает с младенцами над плаванием и перекатыванием на спину. «Мы никогда не узнаем, как это происходит. kiddo упадет в воду, поэтому мы хотим, чтобы они были готовы, как бы они ни упали.

Но Беннетт, соучредитель организации «Родители, предотвращающие утопление в детстве», сказала, что ей не нравится то, что происходит в Little Fins, поскольку они совершаются с «нереальной высоты».

«Я впервые увидел [TikTok], я подумала, что это шокирует, — сказала она. — Это не слишком высоко, когда ребенка бросают в воду, но я видела некоторые в этом учреждении, где ребенка держали вверх ногами и бросали внутрь. очень нереально и потенциально может причинить вред.«

Действительно, видео, которое Мейер разместила о своем старшем сыне Джейсе еще в марте, демонстрирует такой метод в учреждении Little Fins. (Это видео также привлекло миллионы просмотров в последние дни от людей, просматривающих аккаунт Мейера).

«Это пример нереалистичного сценария», — сказал Беннетт. «Если ребенок окажется в таком положении, это не будет несчастным случаем, это будет считаться убийством».

Лиз Хубер, основатель и директор CAST Water Safety Foundation, группы из Иллинойса, которая обучает детей плаванию, рассказала BuzzFeed News, что на ее занятиях младенцы «бегали» в бассейн, как если бы они тянулись за игрушкой или сходили со ступенек, но они бросков не было.

«Я не могу представить себе ситуацию, когда это естественно включало бы такую ​​силу», — сказала она о видео в TikTok. «У нас гораздо более мягкий подход».

Эшли Булливант, исполнительный директор ресурса «Детское плавание», также сказала BuzzFeed News, что «методика ее группы никогда не оправдывает бросание ребенка в воду».

Другая сеть школ Infant Aquatics также дает понять на своем веб-сайте: «Будьте уверены, мы не бросаем детей в воду!»

Армстронг, владелица Little Fins, сказала, что методы ее группы намеренно разработаны, чтобы дезориентировать ребенка, как если бы он падал с лодки.Идея, подчеркнула она, состоит в том, чтобы подготовиться к худшему.

«Но мы не бросаем младенцев, пока не узнаем, что они готовы», — добавила она.

Хубер, инструктор из Иллинойса, сказала, что все еще опасается этого метода.

«Мы абсолютно хотим подготовить их к как можно большему количеству ситуаций», — сказала она. «Однако я не думаю, что такая сила и импульс необходимы для имитации дезориентации. Я вижу, откуда они исходят, но для меня это слишком много».

Но Армстронг сказал, что родители заинтересованы в том, чтобы их дети учились навыкам, необходимым для работы с инструкторами, а не брать дело в свои руки.

«Пожалуйста, не бросайте ребенка и не пытайтесь заставить его делать это необученным!» она сказала.

Со своей стороны, Мейер говорит, что она полностью довольна занятиями.

«Я использую их на уроках плавания в контролируемой среде и с сертифицированными инструкторами», — сказала она. «Я чувствую себя намного комфортнее, когда мои дети находятся рядом с водой, и у них есть шанс выжить.

« Я всегда помню об интересах своих детей ».

Мама из Колорадо произвела фурор в вирусном видео в TikTok

На этой неделе вирусный TikTok произвел фурор в социальных сетях.

Видео, которое было опубликовано уроженкой Колорадо Кристой Мейер в среду и набрало почти 70 миллионов просмотров по всему миру, показывает, как 18-летняя Джиллиан Андерсон бросает 8-месячную Мейер в бассейн, а затем забирается в нее, пока ребенок плавает на ней. его спина сообщает Fox 21.

Видео предназначалось для демонстрации успехов ее детей в обучении плаванию.

Однако некоторые люди считают этот метод несколько экстремальным.

«Какой прекрасный способ утопить ребенка», — сказал пользователь TikTok @adison.жемчуг.

«Ты такая плохая мать, он дурацкий ребенок, и ты бросаешь его в воду», — сказал другой.

Американская академия педиатрии рекомендует уроки плавания для младенцев от года и старше, но на своем веб-сайте пишет: «В настоящее время нет доказательств того, что программы плавания для младенцев до 1 года снижают риск утопления».

Армстронг, который работает в школе плавания Little Fins, не согласен с этой рекомендацией.

«Родители всегда спрашивают меня, когда подходящий возраст для начала занятий, а это шесть месяцев», — сказала она.«Они просто не знают, на что способны младенцы. Просто удивительно, на что они способны! ».

В то время как малыши могут плавать естественным образом, цель курса «Маленькие ласты» — научить их плавать, пока взрослый не сможет подойти и спасти их.

«Есть много людей, у которых есть дезинформация. Наша самая большая цель — познакомить людей с тем, что на самом деле происходит в видео ».

@ mom.of.2.boyss

Так как tiktok хотел удалить это за нарушение правил. 😒 пожалуйста, изучите, прежде чем сообщать или удалять

♬ оригинальный звук — мама.оф.2.бойсы

Мэри Армстронг, генеральный директор школы, также поддерживает действия инструктора.

«Это дает им ощущение неожиданного входа в воду и того, как восстанавливаться, когда вы не знаете, что делать», — сказал Армстронг.

«Это дает моим детям шанс драться в случае аварии», — говорит мама Криста Майер.

Мейер, получивший негативную реакцию и даже угрозы убийством за видео, не сожалеет о том, что опубликовал его.

«Мне нужны люди, чтобы понять, что я во что-то верю, потому что это спасет моих детей.Я бы никогда не смогла жить сама с собой, зная, что утопление можно предотвратить на 100 процентов, и я могла бы что-то с этим сделать », — сказала она.

«Даже если мы сможем изменить образ мышления пяти… 10 человек, направляя своих детей в уроки плавания… это пять или десять жизней, которые мы потенциально могли бы спасти».

Видео с урока плавания для малышей вызвало негативную реакцию на TikTok

Спорный видеоролик, на котором ребенок учится плавать, вызвал споры в TikTok, причем некоторые называют используемый метод «травматическим».”

Короткий клип, которым поделилась мама Криста Мейер и который с тех пор был просмотрен более 51 миллиона раз, показывает, как инструктор по плаванию бросает ее маленького сына Оливера в бассейн, который затем прыгает вслед за ребенком, но не вмешивается, когда он тонет.

Оливер быстро выпрямляется и всплывает на спине на поверхность бассейна, и его ободряют его инструктор и Мейер, которые стояли рядом, чтобы посмотреть и записать урок.

«Оливер удивляет меня каждую неделю!» — написала гордая мама в TikTok.«Я не могу поверить, что ему едва исполнилось 2 месяца, и он так быстро набирает обороты. Он рыбка.

пользователей TikTok разделились во мнениях относительно техники, которой обучают в видео, которую часто называют плаванием «самоспасение», когда детей в возрасте шести месяцев бросают в бассейн и разрешают самостоятельно выпрямляться. Идея состоит в том, что, если бы ребенок упал в бассейн, когда рядом не было взрослых, уроки передали бы ему инстинкты, необходимые для плавания на спине, пока не прибудет помощь, чтобы избежать случайной смерти от утопления.

«Маленький человек не плавает, он борется за свою жизнь», — написал один пользователь.

«Все развлечения и игры, пока он не перестанет всплывать», — сказал другой.

«Я работаю в водном спорте, и хотя я знаю преимущества, и это действительно работает, мое сердце останавливается каждый раз, когда я вижу это», — прокомментировал третий.

«Из-за этого мне хочется плакать каждый раз…» добавлен еще один пользователь. «Это впечатляет, но я просто не могу представить, чтобы сделать такое с младенцем».

Сторонники «самоспасательных» уроков плавания, которые иногда называют «плаванием на выживание», утверждают, что этот метод может защитить младенцев и малышей от случайного утопления, помогая им «активировать» их инстинкты выживания, которые можно использовать в в случае чрезвычайной ситуации позже.

Infant Swimming Resource (ISR), известная американская компания, которая предоставляет уроки плавания на выживание для детей от шести месяцев до шести лет, впервые применила эту технику и утверждает, что на сегодняшний день она провела более 8000000 уроков самоспасения и «Спас более 800 жизней».

Однако этот метод подвергся критике со стороны некоторых экспертов в области здравоохранения, которые считают, что он может нанести серьезную травму детям в самые годы их формирования.

«Чтобы научить ребенка плавать, используются крайне травматичные методы, и, к сожалению, никакие похвалы не компенсируют воспоминания о причиненной боли», — сказал д-р.Франсуаза Фридман, медицинский антрополог из Кембриджского университета, в отчете за 2017 год осуждает эту практику.

«В то время как некоторым детям удастся избежать повреждений, у других травма может повториться в более поздние годы и вызвать страх перед водой», — добавил он. «И поскольку мы не знаем, кто подвергается риску, мы должны задаться вопросом, стоит ли это делать; и простой ответ — нет ».

По данным Американской ассоциации педиатров, дети могут безопасно начинать брать уроки плавания уже в возрасте одного года.Исследование 2009 года показало, что риск утопления у детей в возрасте от одного до четырех лет, получивших инструкции по плаванию, снизился на 88%.

Если вам понравилась эта история, возможно, вы захотите прочитать об этом спасательном плавсредстве.

Больше от In The Know:

Урок финансовой грамотности отца с сыном привлекает внимание в социальных сетях

Этот косметический бренд, принадлежащий чернокожим, создает макияж исключительно для чернокожих женщин

Организуйте свою ванную комнату, как профессионал, с помощью этих умных советов

Подпишитесь на наш ежедневный информационный бюллетень, чтобы быть в курсе

Узнай больше

доставляется на ваш почтовый ящик
ежедневно.

Мы держим вас в курсе важных для вас историй.

.