Как ухаживать за детьми смотреть: Уход за новорожденным ребенком — маме на заметку

Уход за новорожденным ребенком — маме на заметку

За первый год жизни ребенок делает гигантский скачок в своем физическом и эмоциональном развитии (представьте только, что его мозг увеличивается в 1,5 раза!). Но и родители многому учатся, особенно если малыш — первый. «Как ухаживать за ушками, носиком, глазками — это, конечно, очень важно, и мы об этом рассказываем обязательно. Но не менее важно научиться чувствовать своего ребенка»,- по словам Юлии Викторовны Андронниковой, педиатра высшей категории, заведующей педиатрическим отделением Центра Традиционного Акушерства и семейной медицины, это чувство защищенности и любви будет сопровождать ребенка всю жизнь.

Все дети разные, потребности разные, и маме с папой придется искать свой путь, опираясь на мнения специалистов и собственную интуицию.

Единственное, что можно точно сказать, крайность — это всегда плохо. И в воспитании детей в первую очередь.

Грудное вскармливание

Важный аспект ухода за грудничком — правильно организованное грудное вскармливание. Это «стержень, на который наматывается весь уход за малышом. Пососать грудь — основной интерес малыша первых месяцев жизни, а в дальнейшем и довольно долго — приоритетный интерес. Прикладывания к груди помогают выстроить ритм жизни, вовремя помочь малышу, успокоить, накормить», — считает Лилия Валентиновна Казакова, педиатр Территории Здоровья и СМ, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ. Сосание активизируют работу кишечника. Это поможет приучить к «высаживаниям» с самого раннего детства. На всякий случай оговоримся — грудное вскармливание безусловно хорошо, но это не панацея и не гарантия ни богатырского здоровья, ни более глубокой привязанности. При прочих маминых усилиях «искусственники» могут легко догнать, а то и обогнать «грудничков» по всем пунктам.

Купание, уход за пупочной ранкой и кожей

Кожа малыша — тонкая и ранимая, на ней быстро появляются потница и опрелости. Поэтому надо устраивать ребенку воздушные ванны (оптимальная температура в комнате – 20-22 С, влажность — 55-60%). Купать можно ежедневно — первый месяц по 2-3 минуты (вода — около 37 С). Затем постепенно увеличивая время (до 10 минут) и снижая температуру (на 1-2 С). Детским мылом/пенкой лучше пользоваться пореже — 1 раз в неделю, не чаще.

«Никогда не купайте малыша «натощак». Это не тренировка пловца, а расслабляющая и гигиеническая процедура. Малыш должен быть спокойным и довольным жизнью», — напоминает Л. В. Казакова. Вынимая его из воды, заверните в большое полотенце и тут же дайте грудь (поесть). Он пососет, обсохнет, успокоится, и минут через 10 — 15 вы спокойно сделаете все, что нужно. Для обработки остатка пуповины используйте только стерильную воду (другие растворы могут нарушить естественный процесс заживления). Промыв, тщательно просушите чистым полотенцем (не ватой! Чтобы не оставить волокна на пупке).

Гигиена девочек и мальчиков

«Первое и главное для новорожденной девочки — не травмировать ее половые органы, удаляя смазку механически (со временем она сама уйдет). Промывать надо теплой водой (мыло использовать 1 раза в 3-4 дня), а после — обязательно увлажнять (1 каплю масла распределить по всей вымытой поверхности)», — акушер-гинеколог Территории Здоровья Галина Владимировна Овсянникова советует подмывать спереди назад (для этого удобнее держать дочку кверху животиком). При признаках воспаления делайте ванночки из ромашки, а при более сильном покраснении обработайте «Мирамистином». Еще важный — исключительно «женский» — нюанс гигиены: «Сразу после рождения неонатолог-педиатр должен посмотреть половую щель. Маме надо постоянно наблюдать до 5- 6 лет за тем, чтобы она не заросла (раз в 3-4 дня)».

Мальчикам педиатры рекомендуют обмывать половой орган только снаружи (вплоть до подросткового возраста): в течение дня, при необходимости, протирайте влажными детскими салфетками, а вечером, во время купания, помойте теплой водой снаружи и больше никуда не залезайте (смыкающаяся крайняя плоть и смегма являются лучшей естественной защитой от бактерий)! Что касается фимоза, то до 3 лет — это норма, и вариант нормы чуть ли не до подросткового возраста.

Уход за глазками

Глаза новорожденного не нуждаются в особом уходе. Все, что накапливается на поверхности глазика малыша, убирается самостоятельно, когда малыш моргает. Утром в уголках глаз можно увидеть скопившуюся за ночь слизь — это тоже норма. Промыть реснички/ веки малыша можно кипяченой водой, протирая ватным тампоном от внешнего уголка к внутреннему.

Причиной обильных выделений из глаз новорожденного, может быть дакриоцистит, закупорка носо-слезного канала. «Правильный массаж позволяет справится с данным заболеванием к возрасту 2 месяцев». Массаж несложный, но будет лучше, если его покажет специалист. Также окулист Анастасия Борисовна Петухова напоминает, что первый осмотр офтальмологом — сразу после рождения, еще в роддоме, а второй — в возрасте 1 месяца: «Ошибочно думать, что ничего нельзя сделать, если ребенок еще совсем маленький. Например, врожденная катаракта оперируется в возрасте 2-3 месяца, тогда как позднее оперативное лечение может быть не столь эффективно».

Уход за носиком и ушами

Да, их можно и нужно чистить. Но главное не переусердствовать, предупреждает отоларинголог, гомеопат и мама троих детей Екатерина Владиславовна Полинская: «Чистить нужно только ушную раковину (ни в коем случае не слуховой проход!) после купания ребенка». Маленький ребенок еще не умеет сморкаться сам (этому он научится к 2-3 годам), поэтому можно утром и вечером закапывать ему капли на основе изотонического раствора хлорида натрия. Использовать спреи детям до года не надо — слуховая труба еще короткая и широкая, это может спровоцировать быстрый заброс инфекции из носовой полости. То же касается и закапывания в нос грудного молока. «Это физиологически необоснованно и блокирует мукоцилиарный клиренс носовой полости. Да, в молоке содержатся белки, жиры и углеводы, а также защитные антитела, которые необходимы для малыша. Но поступать они должны все-таки через полость рта», — поясняет доктор.

Основы основ

Не все достижения прогресса, облегчающие жизнь старшим, идут на пользу поколению младшему. Из-за постоянного использования подгузников, предупреждает педиатр Юлия Викторовна Андронникова, у ребенка могут быть трудности с формированием туалетных навыков, в «памперсе» он не чувствует «низа», не осознает, что писает — у него нет необходимого для этого чувства дискомфорта. Вместо одноразовых подгузников обратите внимание на «многоразовые» подгузники из ткани — они помогают значительно быстрее сформировать необходимые навыки и более физиологичны. Следующая важная задача родителей малышей до года, по словам Юлии Викторовны, научить их правильно жевать и глотать! «Наши дети пьют и едят всё пюреобразное почти до 3-4 лет! Это плохо сказывается на жевательных навыках, режиме питания. Не «учит» желудок нормально работать». И, наконец, нужно организовать режим сна. «К сожалению, современные дети зачастую живут в режиме, удобном их родителям: позднее укладывание, позднее вставание. Тогда как все необходимые для роста и правильного формирования внутренних органов гормоны работают именно во сне, причем, с девяти вечера». Обнимайте, целуйте и радуйтесь… Вместе!

И, наконец, о самом важном. Психическое развитие малыша, развитие разных частей мозга,а, значит, разных органов чувств, зависят от внешних впечатлений, которые он получает в первый год жизни. «Без надлежащего опыта общения один на один с заботящимся взрослым глазнично-лобная зона коры вряд ли будет развита в достаточной степени. Было обнаружено, что сердечный ритм ребенка синхронизируется с сердечным ритмом родителя, так что если родитель расслаблен и спокоен, то же произойдет и с младенцем. Материнская нервная система, по сути, коммуницирует с нервной системой ребенка, успокаивая ее через прикосновение». (Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг младенца»).

Обнимая своего малыша, мы, по сути, развиваем и укрепляем его. А совсем не балуем и приучаем к рукам, как уверяют нас иные бабушки. Кивайте этим бабушкам и еще нежнее прижимайте свое маленькое (пока маленькое) счастье: от этого оно только окрепнет!

основные правила и советы родителям

Советы по уходу за ребенком до года

Рождение ребёнка – это радость для каждой семьи. С появлением малыша появляются новые приятные хлопоты. Те родители, у которых появляется на свет второй или третий малыш, считают себя уже опытными. Уход за ребенком до года – очень актуальная тема для новоиспеченных родителей.

С рождением первенца у мам возникает вопрос: какой должен быть уход за ребенком до года. И это нормально, ведь каждая мама хочет, чтобы её дитя было здоровым и счастливым.

Родителям важно понимать, что новорождённый малыш будет требовать к себе абсолютного внимания. Уход за за ребенком до года включает в себя много факторов.

Правильное кормление ребёнка

В первые месяцы для новорождённого главная забота – питание. Самым лучшим и полезным блюдом для него является грудное молоко. Многие мамы волнуются, смогут ли они кормить грудью правильно. В большинстве случаев этому учат в роддоме. А вот если грудное вскармливание не удаётся по разным причинам, придётся переходить на искусственное питание различными смесями.

На сегодняшний день выбор детского питания настолько богат, что многие мамочки теряются в выборе. Здесь на помощь может придти педиатр. Врач индивидуально посоветует, какую смесь лучше всего подобрать вашему малышу.

Несмотря на то, что ребенку нет ещё и года, приобретать сухую смесь следует с учетом его маленького возраста. Диапазон возрастов для детского питания подразделяется на следующие периоды: от 0 до 3 месяцев, от 3 до 6 месяцев, от 6 до 12 месяцев.

Начиная с 3 месяцев и с шести, для ребенка вводят прикорм в виде овощных пюре. В некоторых случаях педиатры рекомендуют добавить в рацион каши.

Младенческий сон

Несмотря на крошечный возраст, у малыша уже имеются свои обязанности – есть, спать и расти. Уход за ребенком до года предполагает создание комфортных условий для отдыха.

Кроватка должна быть из натуральных материалов, желательно из дерева. Дно кроватки не должно быть закрытым, а обеспечивать достаточную циркуляцию воздуха для проветривания матраса. Самым лучшим считается матрас из кокосовой стружки.

До года ребёнку в кроватке не нужна подушка. Постельное бельё должно быть из хлопка. В зависимости от поры года и от температуры в помещении одеяльце должно быть либо из легкого хлопка или синтепона.

Гигиена для новорождённого

Всем известно, что чистота залог здоровья. Это правило актуально с первых дней жизни. Чистое тельце не вызывает раздражения, и ребёнок благодаря этому реже плачет.

Необходимо вовремя менять подгузник. Не допускать нахождения ребёнка в подгузнике более трёх часов. Крема с оксидом цинка или специальные присыпки позволяют снижать раздражение на коже.
При появлении на участках кожи опрелостей, необходимо обратиться к врачу, который порекомендует специальные средства.

Стирку вещей для ребёнка до года желательно вручную детским мылом. Если стирка производится в машине, то следует выбирать порошок с отметкой 0+ и не содержащий в своём составе фосфаты.

Гардероб для новорождённого

Казалось бы, первые месяцы жизни, о какой одежде может идти речь. Однако пелёнки и ползунки – это уже первый гардероб младенца, выбирая который нужно учитывать несколько моментов.

Все вещи, которые соприкасаются с телом ребёнка, должны быть изготовлены из натуральных тканей, позволяющих коже дышать. Все швы на одежде, и чепчиках, в том числе, должны быть выполнены наружу.
Всяких пуговок, кнопочек и завязочек должно быть как можно меньше.

У младенцев не такой теплообмен тела как взрослых. Собираясь на прогулку малыша, в зависимости от погодных условий, одевают на один слой одежды больше, чем взрослым.

Забота и любовь, проявленные родителями на первом году жизни, позволят в дальнейшем вырастить и воспитать здорового и талантливого ребенка. Уход за ребенком до года должен быть продуманным.

Уход за новорожденным малышом в первые дни: основные процедуры

Спящий младенец: Pixabay

Освоить уход за новорожденным — это задача, с которой обязана справиться каждая мама. Научиться кормить малыша, следить за гигиеной младенца, вовремя менять подгузники, правильно одевать кроху — это далеко не полный перечень того, что станет ежедневной обязанностью молодой мамы. О том, как правильно ухаживать за новорожденным в первые дни жизни и после выписки из роддома, читайте далее.

Уход за новорожденным в роддоме

Появление на свет крохи — это таинство, испытание и большое счастье. Как бы сложно ни было маме в первые дни после родов, малыш не должен оставаться без опеки и внимания ни на минуту. Во-первых, новорожденный испытывает колоссальный стресс, во-вторых, младенец адаптируется к окружающей среде, в-третьих, мама — единственный знакомый ребенку человек на уровне подсознания.

Читайте также

Что нужно знать о грудном вскармливании: мифы и правда

Уход за новорожденным в роддоме — это не только своевременное кормление и замена подгузников. Мамочка должна следить за температурой тела крохи, уметь правильно брать на руки ребенка, не оставлять его без внимания в первые минуты после кормления. Если у вас возникают какие-либо трудности или вопросы, обязательно обращайтесь к медицинскому персоналу. Азы того, как ухаживать за новорожденным, рассказывают акушеры, детские медсестры, врачи. Также в эпоху интернета не сложно самостоятельно найти литературу, где подробно описан уход за малышом.

Какими бы основательными ни были теоретические знания, оставшись наедине с новорожденным, большинство мамочек впадают в ступор и не знают, что же делать с крохой и как за ним ухаживать.

Читайте также

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

Важно выделить основные моменты, систематизировать знания о том, как и что необходимо делать в первые дни жизни малыша. Итак:

  • Грудное вскармливание.

Правильное кормление — это залог полноценного питания, соответственно, развития малыша. Медсестра или врач в роддоме обязательно покажут, как правильно прикладывать кроху к груди, чтобы он мог сосать молоко. Расскажут, как и в какой позе кормить ребенка, чтобы он не захлебывался молоком во время еды.

Во время кормления держите кроху на руках, поддерживая головку, — не в горизонтальном и не в вертикальном положении. Помогите малышу полностью захватить сосок губами. Если кроха сосет край соска, молоко не выделяется в достаточном количестве, ребенок остается голодным, а у мамы появляются трещины и может возникнуть застой молока в протоках.

Читайте также

Успокоительное при ГВ: можно или нет, какие препараты подходят для кормящих мам

После кормления обязательно вытирайте ротик малютки ваткой, смоченной в кипяченой воде комнатной температуры.

Ребенок на руках у мамы: Pixabay

После кормления не спускайте малыша с рук. Держите его вертикально, пока не произойдет отрыжка. Выход газов из желудка — естественный процесс. Ребенок заглатывает воздух вместе с молоком. После того как отрыжка случилась, можно приступать к другим процедурам — туалету, подмыванию, смене подгузников, обработке пупка.

  • Обработка пупка.

Акушер или детская медсестра в первые сутки сами приходят и обрабатывают пупок новорожденному, подробно рассказывая маме об особенностях процедуры.

Из года в год меняются стандарты и рекомендации относительно того, нужно ли обрабатывать пупок и чем это делать. Единственное, что остается неизменным, — требование содержать пупочную область в чистоте и сухости. Мама должна ежедневно проверять пупочек младенца, пока он не зарастет. Обычно это происходит к концу первого месяца жизни крохи.

Читайте также

24 неделя беременности: полное описание, фото, УЗИ

  • Гигиена носовой полости и глаз.

Пока малыш находится в утробе матери, он окружен амниотической жидкостью — это жидкая среда внутри плодных оболочек. После родоразрешения кроху обтирают, но в носовых ходах, в уголках глаз вещество остается. Задача мамы ежедневно очищать носик крохи и промывать глазки, чтобы убрать остатки биологических веществ, которые являются благоприятной средой для развития болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, носик забивается, если малыш обильно срыгивает молоком.

Перед выпиской из роддома обязательно обратитесь к докторам и пройдите инструктаж о том, как самостоятельно ухаживать за крохой. Такие процедуры, как смена подгузника, подмывание, купание, ежедневный уход за кожей ребенка в полной мере осваиваются уже дома.

Читайте также

22 неделя беременности: ощущения, развитие плода, описание

Читайте также: Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Уход за новорожденным дома

В первые дни после роддома забываются все полученные инструкции, приобретенные навыки кормления крохи. Мамочкам кажется, что они остались наедине со своими страхами и не способны справиться с элементарными задачами. Виной всему неопытность, усталость. Несмотря на это, важно взять себя в руки и обеспечить правильный уход за новорожденным ребенком.

В домашних условиях придется освоить такие навыки, как:

  • Смена подгузника.

В роддоме пеленанием и сменой подгузников занимаются медсестры. Не все мамочки в первые дни после родов способны вставать, брать кроху на руки, подмывать и переодевать. Если в послеродовой палате удалось попрактиковаться, значит замена подгузников не станет проблемой.

Читайте также

38 неделя беременности: предвестники родов, описание

Менять подгузники малышу необходимо каждые 2–3 часа или после дефекации. Не стоит ждать, пока памперс полностью наполнится испражнениями. Повышенная влажность спровоцирует опрелости на нежной детской коже. Ранки станут дополнительным источником раздражения и боли для крохи, которому и без того страшно в новом и пока еще чужом для него мире.

Сняв использованный подгузник, подмойте малыша, промокните ножки и попу мягким, сухим полотенцем. Если необходимо смажьте кожу детским кремом от опрелостей.

Надевая новый подгузник, проследите, чтобы он не передавливал ножки и животик ребенку.

Пеленать ребенка или нет, решайте сами. Современные мамы считают, что пеленки ограничивают свободу крохи и отдают предпочтение распашонкам и ползункам. Некоторые неонатологи и педиатры призывают пеленать младенцев в первые месяцы жизни. Основной аргумент — защита от теплопотерь и обеспечение ощущения комфорта. У новорожденных могут непроизвольно дергаться ручки или ножки во время сна. Это их пугает и будит. Пеленка сдерживает резкие движения.

Читайте также

Что нельзя делать беременным?

Если относитесь к числу тех мам, кто за пеленание, выбирайте пеленки из натуральных тканей, не слишком сильно фиксируйте тело крохи и следите, чтобы малышу не было тесно или жарко.

Подмывать кроху необходимо каждый раз после дефекации и перед каждой заменой подгузника. Для процедуры используйте теплую воду температурой +37–40 °С (температура, приятная телу, не холодная и не горячая).

Если ребенок испачкался каловыми массами, протрите анус детскими влажными салфетками. Обратите внимание, что не вся продукция качественная. Мы рекомендуем посоветоваться с доктором о том, какие влажные детские салфетки выбрать.

После протирания подмойте малыша под водой. Отдельное внимание уделите омыванию мочеиспускательных органов. После подмывания промокните кожу крохи сухим мягким полотенцем.

Читайте также

39 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, предвестники родов

Младенец: Pixabay

Водные процедуры — обязательная составляющая ежедневного ухода за новорожденным. Купайте малыша между кормлениями, когда кроха активничает. Используйте кипяченую, а не проточную воду приятной телу температуры +37–40 °С. В ванночку можно добавлять отвар ромашки, череды. Если малыш капризный, добавьте в воду отвар валерьяны.

Во время купания промывайте все складочки. Не трите тельце губкой, протирайте кожу собственной ладонью.

Подготовьте все необходимое для водных процедур заранее. Убедитесь, что комната теплая, без сквозняков. Чтобы было легче удерживать кроху, установите в ванночку горку для младенцев или попросите кого-то о помощи. Малыша необходимо удерживать в полулежащем положении, придерживая головку.

После купания замотайте ребенка в сухую пеленку: она впитает воду, как губка. Обтирать кроху полотенцем категорически нельзя. После водных процедур оденьте ребенка, покормите и уложите спать: вода расслабляет, а для малютки — это лучшее успокоение.

Читайте также

26 неделя беременности: развитие плода, полное описание, фото, УЗИ

О том, как правильно ухаживать за новорожденными, мамочкам рассказывают и показывают на курсах для беременных, в роддоме перед выпиской. Если сомневаетесь в чем-то или не уверены, что правильно заботитесь о крохе, не бойтесь спросить совета у специалистов, которые дадут профессиональные рекомендации.

Следите за чистотой ребенка, научитесь кормить малыша, не оставляйте его без присмотра ни на минуту, прислушивайтесь к материнскому инстинкту. Научиться правильно ухаживать за крохой в первые дни жизни — это главная задача для мамы. Успехов!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Читайте также

Когда можно сажать ребенка в ходунки

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1791548-uhod-za-novorozdennym-malysom-v-pervye-dni-osnovnye-procedury/

Малыш в роддоме: первые дни жизни

сразу после родов


Как только малыш родился, акушерка берет его на руки и сразу же начинает за ним ухаживать. И мелочей здесь нет. Представьте: ребенок рождается влажным, он только что находился в мамином организме, где температура была 36,6 °С, теперь он попадает в родблок, где температура воздуха примерно 24 °С. Это для нас с вами теплая и комфортная среда, а для малыша разница в эти 12 °С достаточно велика. Терморегуляция у маленьких детей еще несовершенна, они плохо удерживают тепло и быстро охлаждаются, а тут еще вдобавок влажная кожа и резкий перепад температуры. Поэтому первое, что делает акушерка, – это вытирает малыша теплой пеленкой и выкладывает его на живот маме. Здесь срабатывает несколько факторов: во-первых, телесный контакт с мамой поддержит температуру тела у ребенка, согреет его. Во-вторых, это укрепит психологическую связь между мамой и малышом. Ну и, в-третьих, стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды.

Следующий важный момент – новорожденному перерезают пуповину, малыша осматривает врач-неонатолог и ставит оценку по шкале Апгар. Эта шкала нужна для того, чтобы определить, каким детям требуется больше внимания. Согласно данной шкале, состояние здоровья каждого новорожденного оценивают по пяти показателям: это частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи младенца. Во время осмотра за каждый признак (частоту сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи) дают 0, 1 или 2 балла. Оценка в 2 балла в родильном зале считается высшей и означает, что признак выражен ярко, 1 балл – выражен слабо, 0 баллов – признак отсутствует. Оценивают ребенка по шкале Апгар на 1-й и на 5-й минутах жизни, поэтому оценки всегда две, например 8/9 баллов или 9/10 баллов. Максимальные 10 баллов в первую минуту жизни дети набирают редко, и обычно первая оценка всегда ниже, чем вторая. А вот вторая оценка как раз и может равняться 10 баллам. Состояние детей, которые набирают от 7 до 10 баллов, считается хорошим, и им, как правило, требуется лишь обычный уход. Те, кто набрал от 4 до 6 баллов, находятся в удовлетворительном состоянии, и им могут оказаться нужны лишь некоторые реанимационные процедуры. Немедленное оказание помощи для спасения жизни необходимо тем, чей результат ниже 4. Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку.

Далее врач-неонатолог продолжает осматривать новорожденного. Доктор смотрит, как сформирован малыш, нет ли у него каких-либо аномалий развития или еще каких-то проблем. После этого новорожденного моют, измеряют, взвешивают, прикрепляют на ручки бирочку с фамилией мамы и временем рождения. Затем ребенка заворачивают в пеленку и прикладывают к маминой груди. Практически всегда в это время (в течение 10–20 минут после родов) малыш успокаивается и засыпает. Что будет дальше, зависит от устройства роддома. В одних роддомах следующие два часа мама с новорожденным находятся в родильном отделении, в других ребенка уносят в детское отделение. В любом случае, если есть возможность побыть вместе, надо попросить оставить малыша рядом с собой, если ребенок чувствует себя хорошо, это вполне возможно.

с мамой или в детском отделении



Сейчас практически везде можно находиться с ребенком как вместе, так и раздельно. Но опять же, все это зависит от устройства роддома. Если женщина лежит отдельно от малыша, то она будет забирать его на кормление. Ухаживать за ребенком, мыть, менять памперсы, переодевать его будут сестры детского отделения. Но надо понимать, что делают это по графику, одинаковому для всех детей в отделении, а не по индивидуальным потребностям ребенка.

Если ребенок лежит вместе с мамой, то его режим определяет уже она. Мама может кормить малыша по требованию, а не по часам, как при раздельном пребывании. А еще она меняет памперс или переодевает его тогда, когда это действительно нужно (ребенок пописал и памперс полный), а не по какому-то графику, одинаковому для всех. Получается, что между мамой и ребенком быстрее устанавливается связь, женщине легче понять, что нужно малышу, почему он плачет и что с ним делать. Если мама уже в роддоме научится мыть и переодевать ребенка, менять ему памперс, вернувшись домой, она гораздо легче адаптируется к новой жизни и новому распорядку дня. Второй важный плюс совместного пребывания – быстрее налаживается грудное вскармливание, а при кормлении по требованию быстрее придет молоко.

Некоторые женщины считают, что после родов им надо отдохнуть, побыть отдельно от ребенка, мол, за ним в детском отделении ухаживают, а я пока приду в себя и привыкну к своему новому состоянию. Да, если роды были сложными и мама перенесла их тяжело, то отдохнуть надо. Но так как роды – это все-таки физиологический процесс, то восстанавливается женщина очень быстро и даже после сложных родов уже на вторые сутки вполне может взять ребенка к себе в палату. Ведь судите сами – ничего особенного ей делать не придется: обед она не готовит (еду предоставляет роддом), посуду потом не моет, ничего не убирает и не стирает (даже чистую одежду роддом выдает ежедневно). Практически все новорожденные в первые дни после родов не плачут, а все время спят, и получается, что единственная забота мамы – несколько раз в день дать ребенку грудь и переодеть памперс. Так что времени отдохнуть у женщины будет достаточно, и почему же не использовать его для дела? И еще: те, кто отдавали ребенка в детское отделение, любят попенять потом, что там его докармливали смесью, хотя женщина и просила этого не делать. Но представьте себе ситуацию: ребенок заплакал, сестра его осмотрела – он помыт, переодет, то есть с ним все в порядке, а он, тем не менее, плачет. Что сделает мама – возьмет малыша на руки, покачает, успокоит. Но у сестры детского отделения рядом еще много детей, за ними тоже надо ухаживать. Какой здесь выход – или дать бутылочку со смесью или ждать когда от бесконечного плача ребенка «заведутся» и другие дети.




первые осмотры, анализы, прививки



Пока новорожденный находится в роддоме, его каждый день будет осматривать врач-неонатолог. Доктор или будет приходить в палату к маме и малышу, или ребенка отнесут в детское отделение. Все манипуляции, назначения врач должен согласовывать с мамой, а про все результаты обследования обязательно рассказать. Но сам он не сможет угадать, что именно интересует женщину, поэтому врачи обычно говорят основное, например: «С ребенком все в порядке, он обследован, патологии не выявлено, вес набирает». Если вам нужен более развернутый ответ, сформулируйте свои вопросы заранее, еще раз скажем: врач не знает, что вас интересует – как ухаживать за пупком или почему у ребенка красное пятно на лице.




Если будет нужно, ребенка посмотрят и другие специалисты: окулист или невролог. Новорожденному обязательно определят группу крови и резус-фактор, а также возьмут анализ крови на тяжелые врожденные заболевания (так называемый скрининг). О том, что эти анализы проведены, обязательно укажут в детской части обменной карты (ее выдадут при выписке). Еще ребенку могут назначить какие-то дополнительные исследования: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Также при необходимости новорожденному сделают ультразвуковое исследование органов брюшной полости, головного мозга (нейросонографию), сердца (эхо-кардиографию).




Что касается прививок – согласно национальному календарю вакцинации, первые прививки делают еще в роддоме. В первые сутки жизни – от гепатита В, на полные вторые сутки – от туберкулеза. Если родители не хотят делать прививки, то надо заранее сообщить об этом врачу и написать отказ от вакцинации.

При выписке из роддома маме выдадут две части обменной карты. В одной из них будет информация о родах, и ее надо будет отнести в женскую консультацию. Во второй части обменной карты будут данные о ребенке, скрининге, прививках и обследовании – ее отдают в детскую поликлинику. На следующий день после того, как мама и малыш вернуться из роддома домой, их навестит патронажная сестра поликлиники, а на следующий день – педиатр. И теперь наблюдать за новорожденным будут уже специалисты детской поликлиники.

Как видим, ребенок в роддоме все время будет под контролем. Мама, врачи, детские сестры – все они уделят ему нужное внимание. Главное же для женщины в роддоме – быть активной, расспрашивать врачей, сестер, учиться уходу за младенцем, налаживать грудное вскармливание. И тогда домой она вернется уверенной и подкованной мамочкой!


  • Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку

  • Если женщина лежит отдельно от малыша, то она будет забирать его на кормление. Ухаживать за ребенком, мыть, менять памперсы, переодевать его будут сестры детского отделения. Но надо понимать, что делают это по графику, одинаковому для всех детей в отделении, а не по индивидуальным потребностям ребенка

  • Выкладывание ребенка на живот после родов поддержит температуру его тела, укрепит психологическую связь между мамой и малышом. А еще стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды




Памятка для мам


Пока вы в роддоме


1. Если это возможно – берите ребенка к себе в палату. Так вы быстрее привыкнете к нему, наладите грудное вскармливание и научитесь ухаживать за малышом.

2. Если вы не знаете, как мыть, переодевать или пеленать ребенка, попросите сестру детского отделения показать, как это делать. Хотя бы несколько раз сделайте все самостоятельно.

3. Попросите акушерку послеродового отделения показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди.

4. Спросите врача-неонатолога, какие обследования сделаны ребенку и что ему желательно сделать в будущем.

5. Будьте активны – задавайте врачу и сестрам любые вопросы о малыше.    

Игры уход за малышами – играть онлайн бесплатно!

Пупсики и куколки – любимая забава маленьких девочек. Еще вчера они сами ездили в колясках, обернутые в пеленки, а сегодня уже качают своих подопечных, стремясь во всем быть похожими на мам. Игры уход за малышами дают возможность почувствовать все прелести материнства! Нет ничего лучше для обучения тонкостям обращения с детьми, чем игры уход за малышами для девочек! Играть в игры уход за детьми — очень полезно для всех маленьких леди, и к тому же эти игры очень веселые, красочные и увлекательные!

Погрузитесь в хлопотный, но радостный мир, который возникает везде, где есть малыш!

Взрослая жизнь глазами ребенка всегда представляется такой загадочной и яркой. А с каким умилением взрослые смотрят на маленького братика или сестренку… К сожалению, старшие дети, хоть они и старшие, но еще слишком малы, чтобы стать настоящими помощниками. И тут им на помощь приходит онлайн развлечение игры для девочек Уход за малышами.

Первое знакомство происходит как наяву: малыш появляется дома. Только не надо думать, что виртуальный ребенок будет паинькой и совершенно не доставит хлопот своей новой маме. Итак, что же ждет маленькую маму в этой увлекательной игре.

Кормление

Самый важный и действительно увлекательный процесс. Придется запомнить, что малыш не будет, есть предложенное пирожное или мороженое, которое ты так любишь. Он слишком мал, чтобы понимать такие вкусности и начнет плакать, требуя свою долю каши. Придется узнать, как приготовить смесь, подготовить бутылочку и как уговорить маленького проказника покушать. После хорошей еды маленький озорник, скорей всего, выпачкается, так что и здесь будет нужна рука заботливой мамы.

Прогулка

Любители веселых забав на улице, будут рады поучаствовать и в этом эпизоде взрослой жизни. Но стоит задуматься и принять одно очень правильное решение – как, и во что одеть своего маленького, чтобы он не замерз. Основная задача – одеть правильно! Что идет первым? Трусики или рубашка? А может лучше начать с красивых носочков и шапочки? Сложный выбор, но не беда. Если ошибетесь, можно попробовать снова, и после нескольких попыток одеть малыша так, как положено.

Купание

Игры уход за малышом ну никак не могут обойтись без такого обязательного атрибута, как купание. Налить воду, чтобы ребенок не испугался горячей воды. Причем температуру воды можно даже измерить с помощью градусника, либо так, как это делает настоящая мама. Выбор вариантов весьма разнообразен. Хорошо, если малышка спокойная и с легкостью даст себя вымыть. Вот только ребенок всегда остается ребенком, даже если и живет только в виртуальном мире.

Игры уход за детьми, словно потайная дверь открывают завесу в тот мир, который так манит маленькую девочку. Быть взрослой – означает быть ответственной. Игра помогает понять одну простую истину – ребенок, хоть пока и виртуальный, постоянно требует забот и внимания. Он не котенок и не надоедливый щенок, которого можно с легкостью перепоручить старшему брату и даже родителям. Постоянное внимание на протяжении всей игры может помочь осознать ценность крохотного существа, о котором начинаешь заботиться.

Нужно не забыть вовремя накормить, и уложить спать. Порой даже требуется тихая песня, чтобы плач карапуза перешел в довольное гуканье. Веселая процедура купания и одевания способна надолго привлечь внимание, одновременно приучая к порядку и развивая память. Ведь так сложно порой бывает запомнить, что необходимо маленькому созданию, чтобы он улыбался и веселее махал сжатыми кулачками. Стоит отметить, что разнообразие игр, где юная девочка пытается быть мамой, огромное множество, но каждую из них объединяет одно – это просто игра, хоть и максимально приближенная к взрослой жизни, но такая увлекательная, что оторваться просто нет сил.

В этом разделе мы собрали лучшие игры уход за детьми для всех девочек, которые хотят научиться заботе и узнать – как же нужно обращаться с малышом, чтобы ему было хорошо в его первые дни. Младенцы – существа очень требовательные, но вместе с тем очень нежные и совершенно не приспособленные к самостоятельному существованию. Именно поэтому для них так важен уход и внимание. Все девочки хотят подражать своим мамам и играют в дочки-матери со своими куклами. Теперь это можно сделать с помощью компьютера и не просто представлять, что кукла живая, но мгновенно видеть реакцию ребенка на те или иные действия.

Комментарий психолога

Игры, посвященные уходу за малышами, могут рассматриваться как компьютерный вариант детской игры в «дочки-матери» (Смирнова, Радева, 2000). Игры на семейно-бытовую тематику в дошкольном возрасте широко распространены среди девочек; они отражают ценности материнства и способствуют формированию начал семейного самосознания. Выбирая роль матери, девочки в игровой форме учатся ухаживать за детьми, осуществлять лечение в домашних условиях, организовывать досуг семьи (Каратаева, 2014; Горбунова, 2015). Компьютерные игры про семью являются актуальными и для девочек младшего подросткового возраста (Рыжих, 2011). В студенческом возрасте компьютерные игры, моделирующие уход за малышом, применяются для выявления эмоционального отношения к родительству (Symons, Smith, 2014), формирования навыков у специалистов по детскому развитию и уходу за детьми (Poling, Hupp, 2009; Fonseca et. al., 2015). Отметим, что компьютерные игры, посвященные уходу за малышами, могут включать заранее заданный сюжет, чем отличаются от творческой свободной игры с куклой (Root-Bernstein, 2014). На восприятие игры может повлиять ее уровень сложности и реалистичности; детальное воспроизведение процесса ухода за малышами будет более интересно детям, планирующим выбрать соответствующую профессию (Common Sense Media).

Должна ли женщина ухаживать за родителями своего мужа?

14:39 , 02 января 2019

Время чтения: 2 мин

18099

Должна ли женщина ухаживать за родителями своего мужа?

Вопрос.

Кто в семье должен ухаживать за родителями: сын или дочь? И обязана ли женщина ухаживать за родителями своего мужа?

Ответ.

Дети должны смотреть за своими родителями, и заботиться о них также, как и родители в свое время заботились и смотрели за детьми. Однако как быть, если дети имеют свою семью, кто должен смотреть за родителями?

Сыновья обязаны смотреть и заботиться о своих родителях, не зависимо от своего семейного положения. Они могут сами оказывать необходимую помощь – готовить, стирать и так далее, также как и их жены. И хотя женщина не обязана смотреть за родителями своего мужа, все же правильный подход в данном вопросе может обеспечить гармонию в доме и взаимоотношениях между всеми членами в семье.

Однако, если по тем или иным причинам жена не может присмотреть за родителями мужа, то человек должен нанять сиделок или прислугу для своих родителей, ибо ответственность по уходу все равно лежит на нем. Соответственно он должен оплачивать и все необходимые расходы.

Дочери также, как и сыновья, обязаны смотреть за своими родителями, даже если они уже замужем. Но, естественно, в силу определенной ограниченности возможностей, женщины не могут заботиться о родителях в равной степени с мужчинами.

Поэтому, если у престарелых родителей есть и сын, и дочь, то в первую очередь ответственность за родителей ложится на плечи мужчины, то есть их сына. Но если, по тем или иным причинам, сын не может ухаживать за своими родителями, то их дочь, договорившись с собственным мужем, должна заботиться о них.

Islam-today

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Особенности ухода за недоношенными детьми в домашних условиях

Каждый недоношенный ребенок сугубо индивидуален, он отличается от доношенного  не  только  по  внешнему  виду,  несовершенны и не  готовы  к внеутробной жизни его внутренние органы и системы.

Особое  значение для  недоношенных детей  имеют первые  дни жизни. Первая неделя жизни недоношенных детей выделяется в особый период –период адаптации (приспособления) к новым условиям внешней среды. Процесс приспособления к внеутробной жизни у недоношенных детей протекает дольше и тяжелее, чем у доношенных. У глубоко недоношенных детей он составляет 1,5-2 месяца.


Недоношенность сегодня не является критическим диагнозом для малыша. Современное оборудование и квалифицированные специалисты способны организовать эффективный процесс ухода за недоношенными детьми в первые дни жизни. В дальнейшем уход за ребёнком всецело ложится на плечи родителей.

В первую очередь – это создание благоприятной обстановки для ребёнка, также необходимо защитить его от внешних факторов риска, таких как инфицирование и стрессы.

Первые дни после рождения недоношенного малыша

Беременность практически всегда является радостью. И счастливые родители начинают высчитывать сроки родов, чтобы успеть подготовится. Но нередко случается так, что малыш, вопреки ожиданиям родителей и врачей, появляется на свет раньше запланированного времени. Таких малышей, которые родились раньше 37 недель, называют недоношенными.

Как правило, у таких детей масса и рост тела намного меньше установленных стандартов. Современное оборудование, имеющееся в арсенале врачей сегодня, использующееся при уходе за недоношенными детьми, даёт им больше шансов выжить. А ведь еще 15-20 лет назад у таких малышей практически не  было шансов.

Первые дни являются самыми критическими и решающими. Ведь его лёгкие ещё не развились полностью, и дышать самостоятельно получается с трудом. В это время ребенку необходим специализированный уход, обеспечить который должны врачи в роддоме. Они его помещают в специальный бокс – кувез, где для него организуется особый микроклимат.

Микроклимат в кувезе сравним с климатом в материнской утробе, в котором малыш находился последние месяцы. Воздушная смесь, подаваемая туда, имеет большой процент содержания кислорода. Все органы малыша еще незрелые и он нуждается в специализированном уходе медицинского персонала и постоянном наблюдении.

Но вот пришло время выписки, после которой ребёнок полностью переходит под заботу родителей. И если с больничным обеспечением необходимых условий особо проблем нет, то родителей необходимо научить правилам ухода за недоношенными детьми, ведь в домашних условиях оградить его различных инфекций довольно затруднительно.

Особенности ухода за недоношенным ребёнком в домашних условиях

Главная проблема – это недостаточный вес новорождённого. Именно в последние недели беременности вес ребёнка увеличивается и формируется защитная жировая прослойка, обеспечивающая достаточное питание кожи. В связи с этим огромное внимание родителям приходится уделять моментам ухода за кожей новорождённого, борьбе с опрелостями и раздражениями.

Просматривать тонкие кожные покровы ребёнка необходимо при каждом пеленании. Внимательно следует относиться и к выбору пелёнок. Предпочтение следует отдать мягким натуральным тканям, а также внимательно выбирать моющие средства и порошки для стирки детского белья.

Категорически противопоказано упругое пеленание ребёнка. Это позволит избежать потертостей на коже. Но основная причина кроется в том, что кости ребёнка и органы дыхания еще слабы, ему бывает просто трудно дышать, к тому, же кровообращение ещё не функционирует должным образом.

Следующим важным моментом является обеспечение оптимального и комфортного температурного режима в доме и комнате малыша в частности. Отсутствие подкожной жировой прослойки делает уязвимым малыша перед окружающим климатом, что делает риск инфекционных заболеваний в разы выше. По этой причине температурный режим следует контролировать при помощи термометра. Температура в помещении должна составлять 22-24оС.

Переодевать малыша следует как можно быстрее, используя при этом подогретое белье и пелёнки. Содержать его также следует в закрытых пространствах, где легче всего обеспечивать нужную температуру: коляски, люльки. Перегревать ребёнка также опасно, по этой причине важно проверять температуру вокруг малыша регулярно.

Кормление

Уход за недоношенным ребёнком дома имеет ряд правил и во время кормления. Это касается не только соблюдения периодичности процедур кормления, но и особенностей процесса. В первую очередь важно учитывать, что процесс сосания для недоношенного ребёнка – это большой и тяжкий труд. Лёгкие еще слабы, а процесс высасывания молока требует задержки дыхания. В качестве альтернативы грудного вскармливания, нередко рекомендуются сцеживать молоко. После чего поить им малыша через соску. После кормления сразу укладывать ребёнка в люльку или кроватку не следует. Дело в том, что недоношенные малыши срыгивают чаще и обильнее здоровых детей. Следует подержать ребёнка на руках в почти вертикально положении или положив на плечо.

Купание

Процедуры купания должны быть ежедневными. Температура воды должна быть  37 градусов, ближе к полугоду, а также по мере того, как малыш окрепнет, можно снизить её до 35 градусов с целью закаливания.

Прогулки

Аккуратнее следует быть с прогулками. Летом их можно начинать уже на третий день после выписки, а зимой – не ранее чем через 7, а то и 10 дней. Продолжительность гуляния до 15 минут. Первый выход может ограничиться и 5 минутной прогулкой, а далее постепенно увеличивать время гуляния с малышом на улице.

Врач анестезиолог-реаниматолог Ивашевич А.С.

7 советов для воспитания заботливых детей — как сделать заботу общими

4. Предоставьте детям возможность проявлять заботу и благодарность.

Почему?

Детям нужно практиковать заботу о других и быть благодарными — для них важно выразить признательность многим людям, которые вносят свой вклад в их жизнь. Исследования показывают, что люди, у которых есть привычка выражать благодарность, с большей вероятностью будут полезными, щедрыми, сострадательными и прощающими, а также с большей вероятностью будут счастливы и здоровы.

Как?

Научиться быть благодарным и заботливым в определенных отношениях похоже на обучение игре в спорте или игре на музыкальном инструменте. Ежедневное повторение — будь то помощь другу с домашним заданием, работа по дому, работа в классе или регулярное размышление о том, что мы ценим в других, — и возрастающие проблемы делают заботу и благодарность второй натурой и развивают у детей способности к заботе. Проводите семейные собрания, которые дают детям возможность практиковаться в решении семейных проблем, таких как ссоры между братьями и сестрами, хлопоты по дороге в школу и создание более приятных блюд.Хотя как родители и опекуны мы всегда должны твердо стоять за ключевые ценности, такие как забота и справедливость, мы можем сделать наш дом демократичным в ключевых отношениях, прося наших детей выражать свои взгляды, пока они слушают наши. Вовлечение детей в составление планов по улучшению семейной жизни учит их умению смотреть на перспективу и решать проблемы, а также возлагает на них подлинную ответственность: стать соавторами счастливой семьи.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

  • Реальные обязанности. Ожидайте, что дети будут регулярно помогать, например, по дому, братьям и сестрам, и хвалить только необычные добрые дела.Когда такого рода рутинные действия просто ожидаемы и не вознаграждаются, они с большей вероятностью станут неотъемлемой частью повседневных действий.

  • Сделайте акцент на заботе и справедливости. Начать беседу с детьми о заботливых и безразличных поступках, которые они видят в своей повседневной жизни или по телевидению, и об актах справедливости и несправедливости, свидетелями которых они могут стать или услышать в новостях, например о человеке, который отстаивал важное дело или случай сексизма или расизма. Спросите детей, как они видят эти действия, и объясните, почему вы считаете эти действия заботливыми или равнодушными, справедливыми или несправедливыми.

  • Выражаю благодарность. Сделайте выражение благодарности ежедневным ритуалом перед ужином, перед сном, в машине или в метро. Поощряйте детей выражать признательность членам семьи, учителям или другим людям, которые вносят свой вклад в их жизнь.

5. Расширьте круг интересов вашего ребенка.

Почему?

Почти все дети сочувствуют и заботятся о небольшом кругу семей и друзей. Наша задача — помочь детям научиться сочувствовать и заботиться о ком-то за пределами этого круга, например о новом ребенке в классе, о том, кто не говорит на их языке, о школьном попечителе или о ком-то, кто живет в далекой стране.

Как?

Важно, чтобы дети учились увеличивать масштаб, внимательно прислушиваясь и обращая внимание на тех, кто находится в их ближайшем окружении, а также уменьшать масштаб, делая общую картину и учитывая круг людей, с которыми они общаются каждый день. Детям также необходимо учитывать, как их решения влияют на сообщество. Например, нарушение школьных правил может облегчить нарушение правил другими. В нашем более глобальном мире также важно, чтобы дети заботились о людях, которые живут в других культурах и сообществах.

ПОПРОБУЙТЕ

  • Дети, сталкивающиеся с проблемами. Поощряйте детей учитывать точки зрения и чувства тех, кто может оказаться уязвимым, например, нового ребенка в школе или ребенка, испытывающего проблемы в семье. Предложите детям несколько простых идей, как действовать, например, утешить одноклассника, которого дразнили, или обратиться к новому ученику.

  • Уменьшение. Используйте газетные или телевизионные сюжеты, чтобы начать разговор с детьми о трудностях и проблемах других людей или просто о другом опыте детей в другой стране или сообществе.

  • Прослушивание. Подчеркните вместе со своим ребенком важность действительно слушать других, особенно тех людей, которые могут показаться незнакомыми и которых труднее сразу понять.

6. Содействовать развитию у детей способности мыслить этично и вносить позитивные изменения в свои сообщества.

Почему?

Детей от природы интересуют этические вопросы, и решение этих этических вопросов может помочь им понять, например, что такое справедливость, что они должны другим и что делать, если у них есть противоречивые привязанности.Дети также часто заинтересованы в том, чтобы брать на себя руководящие роли для улучшения своих сообществ. Они хотят быть добрыми силами. Например, многие из наиболее впечатляющих программ воспитания заботы и уважения и прекращения издевательств и жестокости были начаты детьми и молодежью.

Как?

Вы можете помочь детям стать этическими мыслителями и лидерами, прислушиваясь к их собственным этическим дилеммам и помогая им обдумать их, например: «Следует ли мне пригласить новую соседку на день рождения, если она не нравится моему лучшему другу?» В то же время вы можете предоставить своим детям возможность бороться с несправедливостью в своих сообществах и укреплять свои сообщества другими способами.

ПОПРОБУЙТЕ

  • Принятие мер. Поощряйте детей принимать меры против затрагивающих их проблем, таких как запугивание в Интернете или небезопасный уличный поворот.

  • Присоединение. Предоставьте детям возможность присоединиться к делу, будь то сокращение бездомности, поддержка образования девочек в развивающихся странах, привлечение внимания к тяжелому положению животных, подвергшихся жестокому обращению, или любая другая область, которая их интересует.

  • Выполнение «с.» Поощряйте детей не просто «делать для» других, но «делать» вместе с ними, работая с различными группами учащихся, чтобы решать проблемы сообщества.

  • Мыслите вслух вместе с ребенком. Начните разговор об этических дилеммах, которые возникают в телешоу, или об этических дилеммах, которые дети могут решить во время еды или в других ситуациях. Что им делать, когда одноклассник говорит им плохие вещи о другом ребенке? Когда они видят, как кто-то обманывает тест или ворует? Когда они сделали что-то не так и боятся признаться в этом родителям или опекунам?

7. Помогите детям развить самоконтроль и эффективно управлять чувствами.

Почему?

Часто способность заботиться о других подавляется гневом, стыдом, завистью или другими негативными чувствами.

Как?

Мы можем научить детей тому, что все чувства допустимы, но некоторые способы справиться с ними бесполезны. Детям нужна наша помощь, чтобы научиться справляться с чувствами продуктивно.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

  • Определение чувств. Назовите детям их тяжелые чувства, такие как разочарование, грусть и гнев, и побудите их поговорить с вами о том, почему они так себя чувствуют.

  • 3 шага к самоконтролю. Простой способ помочь детям справиться со своими чувствами — это вместе практиковать три простых шага: остановиться, сделать глубокий вдох через нос и выдох через рот и сосчитать до пяти. Попробуйте, когда ваш ребенок спокоен. Затем, когда вы увидите, что она расстроена, напомните ей о шагах и сделайте их вместе.

  • Разрешение конфликтов. Практикуйте с ребенком, как разрешать конфликты. Подумайте о конфликте, свидетелем которого вы или ваш ребенок стали или пережили, который обернулся неудачно, и разыграйте разные способы реагирования.Постарайтесь достичь взаимопонимания — прислушивайтесь и перефразируйте чувства друг друга, пока оба человека не почувствуют, что их понимают. Если ваш ребенок видит, что вы испытываете трудное чувство, и беспокоится, поговорите с ним о том, как вы с ним справляетесь.

  • Снимите ограничения. Мудро используйте власть, чтобы установить четкие границы. Объясните, почему ваши пределы основаны на разумной и заботливой заботе о благополучии вашего ребенка.

Воспитание заботливого, уважительного и этичного ребенка всегда было тяжелым трудом.Но это все, что мы можем сделать. И нет работы более важной или более полезной.

Поддерживающие

Следующие люди одобрили эти советы:

  • Ашока

  • Концепции карьерного обучения / СЛУШАТЬ — помочь каждому добиться уважения

  • Cartoon Network

  • Центр персонажей и гражданственности при университете Миссури-Ст. Louis

  • Центр для 4-го и 5-го Rs, SUNY Cortland

  • Партнерство по обучению персонажей (CEP)

  • Дебора Темкин

  • Сотрудничество для академического, социального и эмоционального обучения (CASEL

  • )

  • Комитет по делам детей

  • История и самих себя

  • Великие школы

  • Greater Good Science Center, Калифорнийский университет, Беркли

  • HopeLab

  • Джессика Берлински

  • , Adaptive Health Systems

    Юбилейный центр характера и добродетелей

  • Making Care Common, Harvard Graduate School of Education

  • Морис Дж. Элиас, директор Лаборатории социально-эмоционального обучения, Университет Рутгерса

  • Мишель Борба

  • Национальная ассоциация независимых школ (NAIS)

  • Национальный школьный климатический центр

  • Peace First

  • PREV

  • The Random Acts of Kindness Foundation

  • YMCA в США

Последнее обновление октябрь 2018 г.

7 советов по воспитанию счастливого ребенка

Советы экспертов о том, что нужно детям для развития счастливого и оптимистичного духа .

К сожалению, у детей нет руководства — было бы намного проще, если бы они его сделали! Родители часто задают вопросы о том, как вырастить счастливых детей.

Термин «счастливый» означает для всех что-то свое. Ни один ребенок не должен быть Поллианной 24/7 (к счастью!), А темперамент каждого ребенка уникален. Но родители хотят для своих детей самого лучшего и хотят, чтобы они радовались жизни.

Боб Мюррей, MBA, доктор философии, автор книги «Воспитание оптимистичного ребенка» и Ширин Шеркат Псай.Д., автор, спикер и основатель «Create Happy Kids», делятся своими советами по семи вещам, которые направят ваших детей на путь к счастливому детству.

  1. Любовь
    Мюррей говорит, что воспитание счастливых и оптимистичных детей начинается с любящих родителей, которые демонстрируют любовь друг к другу и к своим детям. «Это заставляет детей чувствовать себя в безопасности и является основой их счастья», — говорит Мюррей. Каждый день говорите своим детям, как сильно вы их любите. Будьте нежными и свободными в объятиях, а также поощряйте своих детей делиться своими эмоциями.

  2. Время
    Предложить свое время — еще один способ показать любовь. «Детям нужно проводить время с родителями», — добавляет Мюррей. «Изначально это время мамы, но позже — обоих родителей. Наиболее безопасными растут те дети, которым уделяется больше всего родительского времени».

    Это может быть что-то простое, например, ежедневная или еженедельная традиция, например, чтение сказки на ночь или поход за мороженым. Каждый родитель занят, и мелкие жизненные задачи могут показаться непосильными, но важно выделять время каждый день для каждого из своих детей.

  3. Подтверждение и похвала
    «Детям нужно, чтобы их чувства были услышаны, уважаемы и подтверждены», — говорит Шеркат. «Уделить время и проверить чувства ребенка — это долгий путь в обучении ребенка тому, как определять эмоции и управлять ими по мере их взросления».

    Она считает, что признание и похвала идут рука об руку. Детей следует «замечать и вознаграждать за принятие правильных решений. Дети, чье желаемое поведение и здоровый выбор [] часто подтверждаются и признаются их родителями, с большей вероятностью будут повторять эти правильные решения и чувствовать себя более уверенными в себе.«

    Дети превратят внешние сообщения во внутренние голоса самоутверждения.

    Мюррей также подчеркивает, что готовая улыбка и задавание вопросов вместо советов также помогает детям думать самостоятельно и укреплять уверенность.

  4. Права
    « Понимание Разница между их правами и их привилегиями «необходима для создания счастливого ребенка, — говорит Шеркат.» Дети всегда должны чувствовать, что их близкие будут защищать их права.А «счастливый ребенок» — это тот, кого учат, что привилегии всегда заслуживают. Это имеет большое значение: во-первых, мотивация детей, во-вторых, обучение ответственности и, в-третьих, обучение саморегулированию ».

    Узнайте 9 советов по обучению детей ответственности ť

  5. Nature
    Хотите верьте, хотите нет, когда ваша мать сказала играть на улице, она точно знала, о чем говорит. Доктор Мюррей предлагает уделять детям как можно больше времени на природе. Свежий воздух и физическая активность очищают разум и могут укрепить дух ребенка.

    Кроме того, наличие растений в доме повышает уровень счастья и способствует более быстрому выздоровлению от болезней. «Домашние животные также являются источником счастья и оптимизма», — говорит Мюррей, поэтому подумайте о том, чтобы потакать просьбам вашего ребенка о щенке.

  6. Ограниченное воздействие насилия
    Дети не должны жить в пузыре, но жестокие или тревожные телепередачи или видеоигры могут вызвать беспокойство и стресс. «Маленькие дети нуждаются в уверенности в том, что родители могут заботиться о них, что они могут их защитить», — говорит Мюррей.«Когда вы видите что-то жестокое, объясните своим детям, что да, плохие вещи случаются, но они в безопасности».

    Получите дополнительную информацию о том, как говорить с детьми о насилии ť

  7. Структура
    Дети ожидают определенного уровня распорядка и структуры от своего окружения. «Это создает у детей чувство безопасности и стабильности, а это очень важно для здорового эмоционального роста», — утверждает Шеркат.

    Установление границ — ключевой фактор в создании такой структуры.«Четко обозначьте свои границы и установите четкие и последовательные правила, с которыми согласны оба родителя», — говорит Мюррари. «Не позволяйте ребенку настраивать одного родителя против другого — это особенно верно в отношении разведенных или разлученных родителей. Чувство безопасности ребенка — это знание того, что его или ее родители все контролируют».

Независимо от генетической структуры создание счастливой и оптимистичной домашней обстановки превращается в счастливого ребенка. Нет волшебной палочки, которой можно махнуть, чтобы сделать вашего ребенка «идеальным», но счастье начинается с родителей.Дети проводят всю свою жизнь, наблюдая за своими родителями, а счастливые мамы и папы учат детей тому, как они могут вести счастливую жизнь.

Дженнифер Гейсман — писатель-фрилансер, живущая в Лос-Анджелесе. Ее работы можно найти здесь

Как ухаживать за детьми

Учение Аммы о том, как заботиться о наших детях «Когда ваши дети балуются, объясните им с любовью. Детство — основа жизни. Если мы не будем обращать внимание на наших детей и не проявляем к ним любви и привязанности, они могут сбиться с пути.Родители должны помнить о том, чтобы проявлять особую любовь к своим детям, когда они очень маленькие, как если бы вы поливали нежное молодое растение. Когда дети вырастут и найдут работу, родителям следует поручить им выполнение семейных обязанностей, уединиться в жизни ашрама и выполнять садхану (духовные практики) в одиночестве. Очищайте ум через служение. Неразумно цепляться за свой дом и детей до последнего вздоха. Когда дети вырастут, желание увидеть внуков и помочь с их воспитанием станет сильным.Всем живым существам на Земле удается вырасти и выжить, не так ли? Они не ждут помощи. Оставьте своих детей в руках Бога. Вот что должны делать любящие родители. Это настоящая любовь ».

~

«Сегодня в большинстве семей есть и отец, и мать. При правильном понимании семейной жизни и жизни в целом они могут правильно играть свои роли. Мать может пытаться привить ребенку такие добродетели, как любовь, терпение и терпение, а отец может с любовью помешать ребенку делать то, что может причинить вред обществу, его семье и его собственной жизни.Отец может научить его послушанию и уважению к другим. В некоторых случаях родитель-одиночка становится и отцом, и матерью. Это возможно, если постараться. Во всех случаях родители первыми подают пример, показывают своим детям, какими они хотят, чтобы они были. Если не подать хороший пример, невозможно правильно воспитать детей. Отец также может быть хорошей матерью, и мать также может быть хорошим отцом. Но этот баланс не может быть достигнут, если человек не выполняет надлежащую садхану (духовные практики).”

~

Родители — первые гуру

«Родители — это два гуру, которых дети видят с рождения, пока не вступят в контакт с миром. Если семя любви не посеяно дома, оно не может прорасти или расцвести ».

~

«Дети выражают то, чему их учат и что они испытали в детстве. Поэтому нужно быть очень внимательным и осторожным ради своих детей. Будьте осторожны с тем, что говорите.Будьте осторожны с тем, что вы делаете, потому что каждое слово, которое вы произносите, и каждое действие, которое вы совершаете, оставляет глубокое впечатление в сознании вашего ребенка. Это проникает глубоко в его сердце, потому что это первое, что он видит и слышит. Это первые впечатления, неизгладимые в его памяти ».

~

«Родители всегда должны подавать детям пример на словах и делах. Они первые учителя своих детей. Помните, что, ссорясь и споря друг с другом на глазах у детей, вы подаете плохой пример и портите их будущее.Если вы не можете решить свои собственные трудности, это ваша проблема, но почему вы должны создавать проблемы и в жизни своих детей? »

~

«Родители должны быть очень осторожны, когда имеют дело со своими детьми. Не давайте того, о чем они просят. У них нет дискриминации. Если вы не используете свою дискриминацию при исполнении их желаний, вы ведете их к гибели. Когда вы питаете их тело, не забывайте питать их разум, дисциплинируя их должным образом. Дайте физическую работу своим детям.Пусть каждый день потеет и потрудится. В противном случае они станут ленивыми и ни на что не годными. Дайте им шанс узнать цену своей работы ».

~

«Первое, на что должны обратить внимание родители, — это характер своих детей. Они должны учить их хорошему поведению, а это означает наставлять их в духовных вопросах. Родители должны рассказывать своим детям истории, в которых учат нравственным принципам, и они должны обучать их джапе и медитации. Благодаря садхане (духовным практикам) интеллект и память ребенка значительно улучшатся.Они также будут хорошо себя вести. Они будут развиваться духовно, а также добьются материального успеха в жизни.

~

Учите детей любви и терпению

«У детей не будет возможности научиться терпению и любви ни у кого другого, если они не научатся этим качествам у своих родителей».

~

«Дети, мать должна иметь большое терпение в воспитании своих детей. Мать должна воплотить в жизнь формирование характера ребенка.Первые уроки любви и терпения ребенок получает через мать. Мать должна быть терпеливой — терпеливой, как земля ».

~

«Отец так же глубоко вовлечен в воспитание детей, как и мать. Отец тоже должен иметь терпение ».

~

Дисциплина с любовью, а не со страхом

«Создание страха и уважения для обучения послушанию нельзя назвать дисциплинированием, как мы любим это называть. Верно, что конструктивная дисциплина имеет место, когда любви позволяют расцвести.Если любви нет, любое почтение или уважение будет основано на страхе ».

~

«На днях к Амме приехала семья. У них родился семилетний сын. Он сидел у Аммы на коленях, и, чтобы сделать его счастливым и заставить его говорить, Амма задавала ему несколько вопросов: его имя, в каком классе он учился, о его друзьях, играх, которые ему нравились, и т. Д. чтобы ответить на вопрос, мальчик сначала смотрел на своего отца, как бы спрашивая разрешения говорить. Мальчик отвечал на каждый вопрос только с согласия отца.Когда Амма спросила, как его зовут, он сразу же посмотрел на отца. Только когда его отец сказал: «Скажи Амме свое имя», мальчик осмелился произнести его имя. Мальчик боялся говорить. Это даже нельзя назвать уважением — это просто страх. Если вы угрожаете ребенку, говоря: «Повинуйтесь, или я накажу вас», вы не знаете, сколько вреда вы причиняете. Ребенок замыкается и не может выразить себя. Он будет носить этот страх в себе на протяжении всей своей жизни. Он может стать богатым человеком, высокообразованным, занимающим высшее положение в обществе, но страх все еще будет там, глубоко внутри него, и он превратит его личную жизнь в ад.”

~

Если родители действительно любят своих детей…

«Матери скажут, что любят своих детей. На самом деле, не так ли? Если они любят, почему они не любят детей из соседних домов? Поэтому то, что они действительно любят, — это «мое». Мать сказала бы, что даже рождение ребенка случайно, что произошло в ходе попытки родителей удовлетворить свою похоть и другие эгоистические мотивы. Если родители действительно любят своих детей, они должны заставлять своих детей понимать и усваивать духовные истины, которые дадут умственную силу и контроль, чтобы противостоять жизненным вызовам, вместо того, чтобы бросать их в этот мир, не давая надлежащего духовного образования и не заставляя их ведут такой же образ жизни, как и они сами.”

~

Ваши дети — не ваши настоящие товарищи

«Дети, которых вы воспитываете, не являются вашими настоящими товарищами. Когда дочь выходит замуж, место ее матери становится вторым после мужа. Для мужа также на первом месте жена, а затем только его мать. Все они выйдут на своих автобусных остановках вдоль дороги жизни. Поэтому все следует доверить любимому божеству. Ваши дети тоже принадлежат Богу. Какая власть у слуги в доме господина? Он будет доволен всем, что дает мастер.Хозяин принимает решения и просит слугу их исполнять. Он не имеет права задавать вопросы. Точно так же мы слуги, а Бог — Мастер. Он тот, кто дает вознаграждение, плод; Итак, давайте работать искренне и довольствоваться тем, что дает Он, Мастер. Настоящее Я, сущность, должно быть познано. Дети, вся власть принадлежит Богу, а не нам. Мы марионетки в Его руках. Если мы будем работать с настроем подчинения, Он защитит нас ».

Как заботиться о чужих детях

Неважно, являетесь ли вы родителем, у которого часто есть другие дети для игр, подростком, который иногда зарабатывает деньги на присмотре за детьми, или кем-то, кто несет ответственность за детей в общественной группе, забота о детях других людей может быть сложной задачей для быть правым.

Я провела много пятничных и субботних вечеров в подростковом возрасте, присматривая за детьми (да, у меня не было большой общественной жизни), и в настоящее время я работаю по восемь часов в неделю в качестве няни. Я также заботился о детях в летних лагерях, в церкви и в других ситуациях. Вот несколько общих рекомендаций о том, как заботиться о других детях, чтобы вы, они и их родители были в безопасности и были счастливы.

  1. Получить рекомендации
    Если вы заботитесь о детях других людей, будь то профессионально или добровольно, вы должны получить рекомендации.Для моей работы в летних лагерях и для моей работы по присмотру за детьми мне пришлось предоставить контактные данные двух человек, которые могли поручиться, что я способен безопасно заботиться о детях.

Мне также приходилось проходить проверку судимости всякий раз, когда я брал на себя ответственность за детей — это процедура, проводимая Бюро криминальных записей в Великобритании, чтобы убедиться, что кто-либо, кто берет на себя ответственность за детей, никогда не в прошлом был судим по уголовным делам, связанным с детьми. Ознакомьтесь с политикой своей страны по этому поводу и при необходимости пройдите проверку.

Это важно для спокойствия родителей и часто является требованием закона (в зависимости от того, где вы живете).

  • Установите основные правила
    Узнайте у родителей или координаторов группы о любых действующих правилах. Считаете ли вы, что они слишком строгие или слишком снисходительные, вы должны делать все возможное, чтобы их придерживаться. Это несправедливо по отношению к родителям, другим опекунам или самим детям, когда они нарушают правила и меняют их.

Спросите о санкциях за ненадлежащее поведение.В группе или клубе это может включать удаление ребенка из группы или даже временное или постоянное отстранение от группы / клуба. Если вы заботитесь о детях в их собственном доме или в своем доме, тайм-аут часто является уместной мерой.

Никогда, никогда не шлепайте и не шлепайте чужого ребенка. Даже если родители сказали, что это нормально, юридические риски того не стоят.

  • Будьте осторожны при физическом контакте
    Обнимать детей или детей, которые связаны с вами, — это нормально, но когда дело доходит до заботы о детях других людей, вам нужно быть очень осторожным. Если вы помогаете в лагере или клубе, спросите о правилах: как правило, можно позволить ребенку обнять вас, если он сам инициирует это, и если в комнате или в поле зрения есть другие взрослые.

Когда ребенок плачет, большинство из нас инстинктивно хочет обнять его. Никогда не делайте этого без приглашения ребенка: спросите: «Хочешь, чтобы я тебя обнял?» и убедитесь, что они согласны с этим. Это важно не только потому, что защищает вас от случайной юридической опасности, но и очень важно для ребенка.Если ребенок подвергся насилию, объятие, которое вы намерены использовать как успокаивающий жест, может быть для него очень пугающим.

  • Пусть дети ведут за собой
    Если вы не школьный учитель, не пытайтесь заставить детей делать то, чего они не хотят. Если ребенок не хочет участвовать в каком-либо мероприятии в клубе, позвольте ему посидеть (мягко подбодрить его — это нормально, но не позволяйте ему чувствовать себя издевающимся). Если вы присматриваете за детьми, не говорите детям, что им нельзя смотреть телевизор или играть на компьютере — если это не является основным правилом, установленным их родителями.

Кормя чужих детей, примите тот факт, что у их родителей могут быть совсем другие правила, чем у вас. Не соблюдайте строгие правила поведения за столом и не доезжайте овощи перед десертом. Гораздо лучше, чтобы дети, находящиеся под вашим присмотром, были счастливы и съели что-нибудь, а не ели самую сбалансированную пищу на планете.

  • Не пей и не кури
    Если вы ухаживаете за ребенком или группой детей, не пейте и не курите — вообще. Гораздо легче отказаться от этого одеяла, чем позволить себе выпить бокал вина или выкурить сигарету после того, как дети заснут, или когда вы находитесь в другой комнате.

Алкоголь ухудшает ваше суждение и время реакции — и то, и другое имеет решающее значение в чрезвычайной ситуации. Пассивное курение опасно для детей, и курение там, где они вас видят, также является плохим сигналом.

Если вы ухаживаете за чужими детьми, будь то на неформальной основе, например, присмотр за детьми, или в качестве оплачиваемой няни или волонтера, как вы можете быть уверены, что хорошо выполняете свою работу?

Написано 11.07.2009 Али Хейл.Али — профессиональный писатель и блоггер, а также аспирант по совместительству, специализирующийся на писательском творчестве. Если вам нужна помощь с каким-либо письменным проектом, напишите ей ([email protected]) или посетите ее веб-сайт в Aliventures. Фото: cowboytrix

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу ленту!

советов по уходу за собой для детей | Центр обучения растущих детей

Вы, наверное, слышали о важности ухода за собой и о некоторых способах его практиковать.Каждый взрослый должен практиковать заботу о себе, чтобы отдохнуть от беспокойной жизни, освежиться и позаботиться о себе морально, эмоционально и физически (обязательно прочтите об этом в нашем блоге!). Хотя все мы знаем, что уход за собой важен для взрослых, он также важен для детей!

Хотя ваш ребенок, вероятно, не испытывает такого большого стресса в течение дня в дошкольном учреждении, как вы, забота о себе по-прежнему полезна и важна для его практики. Когда вы научите своего ребенка заботиться о себе в раннем возрасте, это научит его уделять первоочередное внимание своему психическому и физическому здоровью сейчас и по мере старения.Согласно статье для родителей, когда вы знакомите своих детей с этими привычками заботиться о себе, это может помочь им научиться справляться со стрессовыми факторами в будущем и снизить риск развития психических расстройств, таких как тревога и депрессия!

В Центрах обучения растущих детей в Северной Индиане мы понимаем важность реализации таких вещей, когда ребенок маленький. По мере того, как ваш ребенок будет развиваться, он будет приобретать навыки, которые будут носить на протяжении всей своей взрослой жизни, включая навыки заботы о собственном благополучии. В этом блоге мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам научить ребенка заботиться о себе. Читайте дальше, чтобы узнать больше и начать практиковаться вместе!

Обучение базовым навыкам

Начните с обучения вашего ребенка основным навыкам, которым он должен следовать, чтобы оставаться здоровым. От личной гигиены до диеты вы можете начать обучать этим вещам в раннем возрасте. Если вы кормите своего ребенка здоровой пищей, купаете его и помогаете чистить зубы, вы помогаете ему развить основу для ухода за собой по мере роста.Это то, что ваш ребенок должен будет научиться делать в конечном итоге, и если вы начнете работать с ним на раннем этапе, вы сможете помочь ему развить здоровые привычки. Хотя это может показаться не очень привычкой по уходу за собой, они являются одними из самых важных и показывают вашему ребенку, что вы должны заботиться о себе, чтобы оставаться здоровым.

Работа над разумом

В наши дни дети часто теряются, смотря эпизоды своего любимого телешоу, играя в видеоигры или тратя слишком много экранного времени.Хотя технологии — огромная часть будущего и жизни вашего ребенка, вам также следует побуждать их питать ум и на время отойти от телевизора или планшета. Купите игрушки, которые заставят вашего ребенка думать, позволят ему попрактиковаться в творческой игре или поработать над некоторыми поделками. Все это может помочь им развить различные навыки и позволить им продумать все в уме. Сделайте еще один шаг и предложите им заняться йогой или чем-то еще, что поможет им войти в контакт со своим внутренним я с вами.Это отличный способ помочь им обрести понимание и понимание.

Разговор об эмоциях

Огромная часть ухода за собой связана с психическим здоровьем и эмоциями. Хотя разговор с малышом об эмоциях будет отличаться от разговора с подростком об эмоциях, это отличный способ помочь ему развить правильные навыки для определения своих эмоций и управления ими. Когда у вашего ребенка истерика или ему грустно, помогите ему рассказать о своих эмоциях и придумайте, как с ними справиться. Многие взрослые не знают, как управлять своими эмоциями, и могут даже не знать, как правильно их идентифицировать, что может привести к их собственным проблемам.Помогая своему ребенку лучше понять свои эмоции, он сможет понять, как с ними справляться, даже будучи взрослым. Это отличный способ позаботиться о себе и понять свои эмоции.

Активный

Физические упражнения — это отличная привычка заботиться о себе, которой легко научить вашего ребенка. Хотя маловероятно, что вы приведете малыша в спортзал и научите его поднимать тяжести, существует множество способов поощрения активного образа жизни. Играйте с ними в футбол или баскетбол, водите их в парк, катайтесь на велосипедах, ходите на длительные прогулки, занимайтесь йогой — список можно продолжать и продолжать.Когда вы ведете активный образ жизни, у вас больше шансов стать более здоровым умственно, физически и эмоционально. Помогите своим детям понять, что активность может помочь им избавиться от стресса и почувствовать себя лучше. Они перенесут это в свое будущее.

Разрешить простои

Не учите ребенка, что простои — это плохо. Иногда лучший способ ухода за собой — бездействие. Особенно в динамичной жизни, в которой мы живем как взрослые, иногда все, что нам нужно, — это отдохнуть от всего этого, чтобы абсолютно ничего не делать.Позвольте вашим детям немного отдохнуть, будь то просто обниматься с ними на диване в течение нескольких минут, читать им или сидеть снаружи и смотреть, как плывут облака. Научите ребенка тому, что отдыхать — это нормально и что это может помочь ему замедлить напряженную жизнь, когда они станут взрослыми.

Проводите время вместе

Проведение времени с близкими — это не только забота о себе для взрослых, но и для детей! Возьмите за привычку проводить с детьми каждую неделю и заниматься чем-нибудь интересным.Возьмите мороженое, поиграйте в глупую игру или займитесь чем-нибудь другим. Это может не только помочь вам в уходе за собой, но и помочь вам сблизиться с ребенком!

Выходи на улицу

Проведение времени на свежем воздухе может помочь вам и вашим детям освежиться и является еще одним отличным способом ухода за собой. По возможности проводите время на улице со своими детьми. Получайте удовольствие от приключений на свежем воздухе, которые позволят им исследовать и проводить время на улице. Сделав природу важной частью своей семейной жизни, вы можете помочь своему ребенку развить любовь к нему и использовать это как тактику ухода за собой по мере роста.

Есть много способов научить вашего ребенка заботиться о себе и попрактиковаться с ними! Обучая своих детей заботе о себе в раннем возрасте, вы можете помочь им развить эти важные привычки по мере того, как они стареют и становятся взрослыми.

Если вас заинтересовал наш учебный центр, обязательно свяжитесь с нами сегодня! У нас есть несколько программ, которые помогают детям учиться и развивать навыки, которые они будут использовать на протяжении всей своей жизни. Начните и запишите своего ребенка в один из центров обучения растущих детей в Северной Индиане!

Воспитание с Covid-19: как заботиться о детях, если вы заболели

«Это проблема баланса рисков», — сказал д-р.Нолт. «Если вы больны легкой степени, кто будет заботиться о детях в вашем доме? Риск передачи инфекции ребенку не принесет больших результатов, потому что у детей все хорошо. Но если вы больны и у вас есть пожилой член семьи, это может иначе решить проблему изоляции ».

Еще один бонус? «Инфекции в семейном доме обычно проходят поэтапно, что может помочь», — отметил доктор Мэтью. Даже если вы передадите инфекцию своему партнеру, она придет после того, как ваш уйдет.

«Родитель, у которого болезнь продвинулась дальше, может взять на себя роль основного опекуна за детьми, чтобы минимизировать вероятность передачи инфекции», — сказал д-р Мэтью. «Важно помнить, что риск передачи наиболее высок в первые несколько дней болезни, когда симптомы более выражены».

Не у всех есть второй дом, если они заболеют. Но как бы соблазнительно ни было, ни один из экспертов, с которыми мы говорили, не рекомендовал отступать в отель или Airbnb. «Просить тех, кто инфицирован SARS-CoV-2… поместить в карантин в Airbnb или в отеле, сейчас не обсуждают, поскольку наши усилия сосредоточены на социальном дистанцировании и максимально возможном пребывании дома», — сказал доктор Сони. . «Отели и другие подобные места по-прежнему считаются общественными местами и могут значительно увеличить их распространение».

Поддерживайте чистоту в местах с интенсивным движением людей

Есть множество разумных способов очистить и продезинфицировать ваш дом, но вам не нужно сходить с ума. Если ваш супруг находится на карантине в спальне, вам не нужно надевать перчатки и опускать его зараженную суповую тарелку в чан с кипящим отбеливателем.«Мы не хотим, чтобы вы занимались одноразовыми подносами или чем-то в этом роде», — сказал Нолт. «Мы знаем, что этот вирус очень легко удалить с помощью бытовых чистящих средств. Вам не нужно смешивать собственные моющие средства или покупать что-то сверхсильное «.

Важным исключением является ванная комната. «Было проведено несколько исследований, посвященных роли фекально-оральной передачи этого вируса в дополнение к респираторным каплям», — сказал д-р Сони. Другими словами, когда он пользуется туалетом, ваш больной близкий человек выделяет вирус в виде крупных летающих частиц фекалий.

Получайте последние новости о Covid-19

Подпишитесь на нашу новостную рассылку о коронавирусе, в которой вы будете получать самую свежую информацию о пандемии, развертывании вакцин и многом другом.

Если отдельная ванная комната невозможна, все эксперты, с которыми мы консультировались, предлагали протирать вашу ванную комнату каждый день, особенно после того, как больной ею пользовался, — наряду с добавлением дезинфицирующего средства в унитаз и протиранием с сильным касанием. поверхности, такие как ручки смесителей и унитазов, с дезинфицирующим средством.И убедитесь, что ваш больной близкий человек закрывает крышку унитаза и вымывает руки.

«Когда вы смываете унитаз, образуется аэрозоль, брызги воды из унитаза, который может содержать вирус. Итак, вы знаете, что важно держать зубные щетки подальше от туалета. [Каждый должен] закрывать крышку, когда смывает воду в унитазе », — сказал доктор Джон М. Таунс, медицинский директор по профилактике и контролю инфекций в OHSU Healthcare. «И, конечно, мыть руки после туалета.

Береги себя

Нольт также сделал еще один важный момент: лучший способ предотвратить заболевание обоих родителей — это позаботиться о себе. Многие из нас приспосабливаются к новому распорядку и новым реалиям, становясь штатными сотрудниками, работающими на дому, а также сиделками на полную ставку.

Легко позволить таким вещам, как хорошее питание, физические упражнения, снижение стресса и достаточный сон, отойти на второй план, когда мы справляемся с десятком новых и разных требований нашего времени и энергии.Если у вас возникло желание закончить последнее рабочее задание или постирать еще одну загрузку … не делайте этого. Теперь это общественная служба, чтобы оставаться здоровыми и заботиться о наших детях и друг о друге.

Уход за младенцем или маленьким ребенком при эпилепсии

Нелегко ухаживать за младенцами и маленькими детьми, а также заботиться о себе. А эпилепсия может усложнить ситуацию. Возможно, вы сможете безопасно заботиться о своем ребенке, иногда с небольшими поправками.По мнению других, если ваш контроль над приступами не так хорош, вероятно, возникнут другие проблемы. Это особенно верно, если вокруг вас мало поддержки.

Если у вас по-прежнему судороги, эта информация для вас. Речь идет о том, чтобы обезопасить себя и любого ребенка, о котором вы заботитесь. Хотя некоторая информация здесь предназначена специально для матерей с эпилепсией, советы по обеспечению безопасности ребенка будут не менее актуальны для отцов или других лиц, ухаживающих за эпилепсией.
На этой веб-странице мы используем слово «родитель» для обозначения опекуна и опекуна.

Epilepsy Action содержит информацию о том, как обезопасить себя при эпилепсии. Кроме того, на веб-сайтах NHS и mumsnet, а также от акушерок и медицинских посетителей можно найти множество общей информации о безопасности детей и младенцев. Если у вас больше нет приступов, эта информация может быть всем, что вам нужно.

Быть родителем с неконтролируемыми припадками

Быть родителем с неконтролируемыми припадками может вызывать некоторые опасения. Вот вещи, которые определили некоторые родители, страдающие эпилепсией:

  • Беспокойство о безопасности вашего ребенка
  • Неуверенность, вызванная непредсказуемыми припадками
  • Чувство неполноценности и вины из-за того, что вы не можете быть родителем, которым хотите быть
  • беспокойство о том, что дети берут на себя больше ответственности, чем другие дети того же возраста

Осознание этих проблем означает, что вы, вероятно, захотите сделать все возможное, чтобы справиться с ними.Надеюсь, информация на этой веб-странице поможет вам в этом.

Разговаривайте с другими

Многим родителям очень полезно поговорить с другими в подобной ситуации. Вы можете сделать это на форуме онлайн-сообщества Epilepsy Action4e. Или через множество других социальных сетей. Вы можете прочитать об опыте матерей с эпилепсией в дневниках беременности.

Забота о себе: снижение риска судорог

Когда вы ухаживаете за младенцем или маленьким ребенком, легко потерять счет времени.Но также важно следить за собой и стараться избегать вещей, которые вызывают у вас припадки.
Вот некоторые из триггеров припадков, о которых нам рассказывают:

  • Забывание лекарств от эпилепсии
  • Недосыпание
  • Отсутствие еды
  • Переутомление

Не у всех есть триггеры для приступов, но зная, что это возможные триггеры, и поиск путей их решения может иметь значение. Вот несколько советов, как избежать этих триггеров:

  • Используйте будильник, будильник на мобильном телефоне или напоминание о таблетках, чтобы помочь вам вспомнить, когда нужно прими лекарство от эпилепсии. Фонд для людей с ограниченными возможностями может предоставить вам подробную информацию о поставщиках напоминаний о таблетках
  • Если возможно, поделитесь ночным кормом со своим партнером, членом семьи или другом, чтобы избежать перебоев во сне
  • Сон или отдых, когда ребенок спит
  • Старайтесь готовить еду заранее, чтобы у вас всегда был запас еды
  • Старайтесь не переутомляться. Есть много способов сделать это, например, делать покупки в Интернете, чтобы сэкономить время и силы.В mumsnet ходит много дискуссий о плюсах и минусах этого.
Лекарства от эпилепсии после рождения ребенка

Если вы мама, страдающая эпилепсией, ваши лекарства от эпилепсии могли быть увеличены во время беременности. Важно еще раз проверить дозу после рождения ребенка. Возможно, вы принимаете слишком много, что может сделать вас неустойчивым. Или это может повлиять на ваше зрение, что представляет опасность для вас и вашего ребенка.

Прочтите блог Фэй о том, как она принимала слишком много лекарств после рождения маленького мальчика.

Это запись мамы, страдающей эпилепсией, говорящей о том, как она ухаживает за своим маленьким ребенком.

Обеспечение безопасности малыша или маленького ребенка

Купание, переодевание и одевание

  • Укрепляйте и держите их хвостом, а не купайтесь, если вы одни. Здесь вы моете ребенка водой из неглубокой миски. Если ребенок может двигаться, убедитесь, что миска с водой находится вне досягаемости.
  • Меняйте их на полу, а не на пеленальном столике или кровати.
  • Держите подгузники и сменные материалы на каждом этаже дома.Это безопаснее, чем носить ребенка вверх и вниз по лестнице.

Это запись, на которой мама, страдающая эпилепсией, говорит о том, как ухаживает за своим маленьким ребенком.

Кормление ребенка
  • При кормлении грудью или из бутылочки сядьте на пол, на толстый ковер, хорошо поддерживая спину. Это предотвратит падение ребенка на твердую поверхность в случае припадка.
  • Если лекарства от эпилепсии вызывают у вас замешательство или у вас плохая память, запишите, когда вы кормили ребенка и сколько они съели.Существует ряд различных приложений, которые могут помочь вам с этим
  • Наклейте на контейнеры для пищевых продуктов и молока дату и время, когда вы их приготовили
Кормление маленького ребенка
  • Пристегните их к низкому стулу, а не к стульчику для кормления
  • Если вы всегда падаете на одну и ту же сторону во время припадка, убедитесь, что они находятся с противоположной стороны
  • Постарайтесь сохранить запас готовой еды для ребенка, на случай, если вы не сможете ее приготовить после seizure
Обеспечение безопасности младенца или ребенка раннего возраста во время и после приступов
  • Если возможно, попросите кого-нибудь еще переносить ребенка вверх и вниз по лестнице.Если это невозможно, перевозите их в автокресле — это поможет защитить их, если вы упадете во время припадка.
  • Если у вас твердый пол, перемещайте ребенка в коляске, чтобы он не пострадал, если вы бросьте их
  • Постарайтесь составить план для кого-то другого, кто позаботится о ребенке, если вам нужно отдохнуть после припадка. Если это невозможно, постарайтесь максимально обезопасить свою комнату. На веб-сайте NHS есть много информации о том, как это сделать.
  • Если вы обычно засыпаете после припадка, попросите друга или родственника позвонить вам или позвонить в оговоренное время, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок в порядке
  • Не оставляйте ключи в запертой двери, не используйте засовы или цепи.Убедитесь, что они находятся поблизости, но не там, где маленький ребенок может их достать. Подумайте о том, чтобы отдать запасной ключ соседу или получить ключ от сейфа для использования взрослыми, которым вы доверяете. Это гарантирует, что люди смогут войти, если вам понадобится помощь. Сейфы для ключей можно приобрести у различных крупных поставщиков и онлайн-поставщиков, в том числе от Фонда для инвалидов
  • Сообщите соседу или надежному другу, если вы часто находитесь в доме одни. Тогда они могут обратить внимание на все, что кажется необычным.
  • Не пользуйтесь утюжками, щипцами для завивки или выпрямителями для волос, когда вы одни с младенцем или маленьким ребенком.Они остаются достаточно горячими, чтобы обжечь маленького ребенка, даже если они были отключены на некоторое время
Обучение ребенка припадкам и оказанию первой помощи

Очень важно, чтобы очень маленький ребенок не чувствовал ответственности за вас во время припадка — им просто нужно знать, как связаться с другим взрослым.
Как только ребенок подрастет, научите его пользоваться телефоном. Они могут использовать это, чтобы получить помощь, если вы нездоровы или у вас припадок. Многие телефоны оснащены функцией быстрого набора, что упрощает использование детьми младшего возраста.
Как только вы думаете, что они поймут, поговорите с ребенком о том, что происходит с вами во время припадка. Для этого вы можете использовать рассказ Epilepsy Action о родителе, страдающем эпилепсией.

Обеспечение безопасности маленького ребенка, когда вы находитесь на улице

Детские коляски
Если вы рискуете получить судороги, не рекомендуется использовать какой-либо конкретный тип детской коляски или прогулочной коляски. Но вот несколько советов по выбору и использованию одной из них:

  • Выберите детскую коляску с большим количеством набивных материалов, если есть риск, что вы можете опрокинуть ее во время припадка — это может защитить ребенка, если вы упадете.В качестве альтернативы можно использовать комбинацию портативного автокресла и детской коляски.
  • Купите предохранительный тормоз, который автоматически срабатывает при отпускании ручки коляски. Epilepsy Action содержит подробную информацию о компаниях, которые обеспечивают безопасность детских колясок.
  • Если вы запутались во время припадка, привяжите этикетку с контактными номерами экстренной помощи к ручке детской коляски или коляски
Детские переноски и детские слинги

будьте осторожны, если у вас случится припадок при переноске ребенка в детской коляске или слинге. Прежде чем решить, использовать ли его, вы можете ответить на следующие вопросы:

  • Вызывают ли вас приступы ваши припадки? Если да, будет ли это больно для ребенка, если он в это время находится в слинге или переноске?
  • Есть ли у вас аура или предупреждение перед припадком? Если да, у вас будет достаточно времени, чтобы обезопасить ребенка?
Детские поводья, ремни и браслеты

Они могут держать маленького ребенка, который может ходить, рядом с вами, когда вы на улице.Но если ваши припадки вызывают потерю сознания или приводят к падению, вам необходимо учитывать следующее:

  • Если вы просто держитесь за один конец поводка или ремня, его будет легко уронить, давая вашему ребенку шанс. чтобы убежать
  • Если вы используете браслет, ваш ребенок все равно будет привязан к вам и может получить травму во время припадка
Обеспечение безопасности ребенка на открытом пространстве
  • Постарайтесь сообщить кому-нибудь, куда вы собираетесь , и в какое время вы ожидаете вернуться
  • Не подходите к неохраняемым водоемам, таким как пруды, ручьи, бассейны или реки, если вы одни с ребенком
  • Старайтесь избегать других опасностей, таких как крутые ступеньки, дороги или железнодорожные пути
  • Дайте ребенку удостоверение личности с контактным номером, чтобы показать взрослому
  • Сходите с другим взрослым, если считаете, что это будет безопаснее
Пеленальные комнаты

Вместо использования пеленального столика в общественных туалетах , против сидер несет с собой пеленальный коврик для использования на полу

Возвращение домой после припадка

Если вам будет трудно добраться домой после припадка, считайте, что вы и ваш ребенок несете контактные данные взрослого, которому вы доверяете, который может быть связались в экстренных случаях.Вы можете сделать это на своем мобильном телефоне, который сможет набрать ваш ребенок, если он достаточно взрослый.