Как выглядеть на свой возраст: Почему выглядеть на свой возраст — это нормально — Wonderzine

19 человек, которые хотели бы выглядеть на свой возраст, но генетика распорядилась иначе

Многие люди все отдали бы за то, чтобы выглядеть младше своих лет. Конечно, счастливчики, которым повезло с генетикой, получают массу комплиментов по поводу своей внешности, но у такого удачного стечения обстоятельств есть и обратная сторона. Вечно юных мужчин и женщин часто не воспринимают всерьез, путают со школьниками и у них постоянно требуют паспорт.

Мы в AdMe.ru выяснили, как живется взрослым, которые смотрятся просто возмутительно молодо, и героями каких курьезных историй они становились.

1. «Жена попросила сбрить бороду. Теперь я похож на девочку»

2. «Маме 42. Все думают, что она моя сестра»

3. «Мне 30 лет, сыну 8. Когда я пошла покупать ему цветы в школу, у меня спросили: „В 9-й класс идешь?“»

4. «Мне 28, и жена уже начала переживать: 5 лет вместе, а я все выгляжу на 16»

5. «Мне чуть за 30. Один поклонник сказал, что я выгляжу как его дочь»

6. «Мне 24, ребенку почти 3. Мою маму всегда принимают не за бабушку, а за маму моей дочери»

7. «Мне 27. Не меняюсь с 17 лет»

8. «Моему знакомому (в центре) 23 года, он хозяин лавочки на рынке. Люди часто спрашивают, почему несовершеннолетнего поставили за прилавок»

9. «Я выгляжу как подросток. Мне 25. Когда я с мамой, все думают, что мой 2-летний сын — мой брат»

10. «Мне стукнуло 30, а в магазинах до сих пор спрашивают паспорт»

11. «Мне 22, но выгляжу я на все 15. С младшей сестрой, которой 13 лет, нас часто принимают за подружек»

12. Когда отмечаешь 30-летие, но никто не верит надписи на ленте

13. В свои 26 он выглядит как выпускник школы

14. Верится с трудом, но этому парню 40 лет

15. Звучит нереально, но этой хрупкой девочке 32 года

16. «Надеюсь, я всегда буду выглядеть на 18. Мне скоро 25»

17.

«Отвела дедушку в поликлинику, и врач спросил у меня, почему я не в школе. Мне 28»

18. Сколько лет вы дали бы этой девушке: 16 или 18? А ведь ей 35

19. «Это моя сестра, которой 37 лет»

А среди ваших знакомых есть те, кто выглядит значительно моложе своих лет? Или, может, вы именно такой везунчик? Поделитесь в комментариях фотографиями.

Человек всегда выглядит на свой возраст

Только что отвечала на письмо и поняла, что кое-что в нем достойно отдельной темы.
Девушка написала: «мне 41, хотя окружающие дают не больше 35 и говорят обо мне: симпатичная, с хорошей фигурой…» (с)
И я вдруг подумала, что так не люблю, когда говорят «мне столько, но выгляжу моложе».
Это так… глупо, будто стесняешься себя и даже сразу хочешь оправдаться.
И ведь отнимают всегда минимум пяток лет.

Да, если ты не прибита житейской тоской, не измучена мужьями и детьми, если не жрешь котлет на ночь, стараешься сильно не пить, имеешь в жизни движ и спорт, мажешь морду, не забываешь про парикмахера, и всё-таки думаешь, в чём ходить и как себя подавать, то есть, одеваешься в духе и стиле времени — то твой образ может в целом на первый взгляд ассоциироваться для окружающих с образом более молодых людей.

Но на самом деле человек всегда выглядит на свой возраст.
Особенно когда на него смотришь не мельком.
Просто в своем возрасте можно выглядеть по-разному. Это могут быть хорошие, ну допустим, 41, когда ты интересная чудачка и вообще огогошенька, и так себе 41, когда ты уже устающая от жизни женщина.
А можешь быть вообще уже замордованной тёткой с тридцатью лишними кг, ходящей в мешке из-под картошки, и тогда никто даже не поинтересуется твоим возрастом.

Но ооочень редко кто ведьма, когда действительно — ну никак вообще не дашь, ни так, ни эдак, ни глядя в глаза. Еще реже — это генетика, когда пожизненно девочка-подросток.
Но в основном даже те ведьмы, которые «выглядит не на свой возраст» — это хорошее качество жизни, хороший уход, хорошие вложения, хорошие деньги, короче. Абсолютно не для большинства.

Да и то…
Никогда не забуду, в Индии мы встретили с подружкой серфера.
Знаете, как выглядят серферы — это всегда очень спортивные ребята (попробуй удержись на волне), подкачанные, загоревшие под солнцем.
Серфер оказался русский мужик, который пришел утром на берег Аравийского моря и встретил двух нас, выгуливающих на волнах надувного резинового коня.
Конечно, мы разговорились, об Индии, о Гоа, он там жил месяцами и ему нравилась эта жизнь, у мужика явно были деньги, и он на них себе позволял.
Он был весь такой накачанный, в татухах хорошего качества, на нем были какие-то стильные фенечки и крутые часы, у него были белые зубы и он постоянно улыбался во весь рот, у него в конце концов был серф. Он очень круто выглядел, это было как с картинки про пляжи Малибу.

Он вообще, очевидно, очень себя любил, он вел инстаграм о своей жизни в Индии, который хотел, чтобы мы записали (не было телефонов с собой, но там, конечно, собрана куча поклонниц), он начал с нами флиртовать и приглашать то ли к себе в гости, то ли на какую-то вечеринку, и он был весь такой мачо-бой, и где-то там он задал Эле вопрос: вот как ты думаешь, сколько мне лет? (Или она спросила, а он решил узнать её вариант?)
Но была в этом вопросе такая… не то рвущаяся гордость, не то предвкушение, как зал сейчас замрет от восторга.
Он явно думал, что ему скажут другую цифру. Он на самом деле столько для этого делал всего.

Эля на пару секунд всмотрелась, задумалась и сказала: пятьдесят.
Не, ну он реально выглядел как в пятьдесят.
Тело-то телом, подкачанное, да. Но кожа не как у мальчика. Ну это же видно вблизи.
Да и лицо. Они есть — эти читаемые изменения, даже если у тебя хорошие белые зубы, которыми ты улыбаешься во весь рот.
Даже если у тебя есть деньги, чтобы жить на Гоа и выходить по утрам с серфом на берег Аравийскго моря, а вечером закатывать вечеринки.
Веки, скулы, уголки глаз, носогубки, шея. Взгляд.

Он на нас обиделся и перестал приглашать. И даже как-то…слегка и завуалированно словесно грызанул на прощание. Мы конечно испортили ему день.

Хотя ему действительно оказалось столько.
Не сорок, нет. Не сорок пять. Они тоже выглядят по-другому, тонус кожи, что ли…
И уж тем более не тридцать пять, как ему, наверное, самому казалось.
Это был пятидесятилетний мужик, который хорошо выглядел. Особенно для своего возраста. Отличные пятьдесят, и очень непривычные, в наших широтах в метро такого не встретишь, и вдали на волнах для инстаграма ему наверняка можно дать и тридцать пять.
Но вблизи ему было пятьдесят и он не был моложе.

Очень глупо, когда люди начинают торговаться за свой возраст.
________

© Екатерина Безымянная

Смотрите, как принцессы Disney выглядят на свой возраст

Смотрите, как принцессы Disney выглядят на свой возраст

  1. Главная

  2. /
  3. Узнать

  4. /
  5. Как принцессы Disney выглядят на свой возраст

Думаете, красота ушла? А вот и нет

Персонажи мультфильмов почти всегда предстают перед зрителями в одном обличии и уже не меняются. Если, конечно, дело не касается франшиз, к примеру, в «Как приручить дракона» мы наблюдали рост всех персонажей. С другими мультгероями сложнее, и художникам приходится прилагать усилия, чтобы увидеть, как они выглядели бы сейчас на свой возраст.

Таким же образом поступил развлекательный портал BuzzFeed, где выложили видео с принцессами Disney, состарившимися и выглядящими на свои нынешние годы. Они по-прежнему красивы и узнаваемы, смотрите сами!

Мулан в возрасте может казаться недовольной, но скорее всего воительницу не устраивает недостаток приключений в её спокойной жизни

Седовласая Аврора всё ещё чудесно выглядит, и во взгляде у неё осталась искринка озорства

Тиана даже в летах может показать всем класс, особенно тем, кто жалуется на утомительную физическую активность

Жасмин всё ещё ярко улыбается и предпочитает любимые с юности украшения

Годы идут, зрение может начать подводить даже Золушку, и здесь нет ничего удивительного

И ещё одна принцесса в очках — Ариэль, с возрастом она предпочла короткую причёску, которая ей очень идёт

Повзрослевшая и умудрённая опытом Белль предпочитает одеваться потеплее, а вот цветовая гамма одежды неизменна

Эти и другие работы портала BuzzFeed вы можете увидеть на их канале в YouTube, а ещё больше интересных арт-подборок по мультфильмам ищите в нашем канале в Яндекс.Дзен.

Интересное по теме:

ХУДОЖНИЦА СДЕЛАЛА ЗЛОДЕЕВ DISNEY ЗЛОДЕЙКАМИ

Также вам понравится:
Как будут выглядеть герои мультфильмов на пенсии
20 самых старых мультгероев

Дата публикации:

Источник:
Tlum.Ru

Читайте также

Новости партнеров

Загрузка. ..

Следующая статья

{«domain»: «tlum.ru_web.app», «HideInFrame»:»false»,»CookieEnabled»:true, «useGuidIframe»:true}

Милли Бобби Браун, Вера Вонг и другие знаменитости, которые не выглядят на свой возраст

Таких звезд, как Дженнифер Энистон и Кейт Бланшетт, всегда ставят в пример как женщин, которые в 50 лет выглядят на 30. Но в Голливуде есть и немало обратных примеров, когда актрисы выглядят намного старше своего настоящего возраста.

Представляем подборку знаменитостей, угадать настоящий возраст которых практически невозможно.

Выглядят старше своих лет

Милли Бобби Браун

Милли Бобби Браун блестяще исполнила роль 12-летней девочки, обладающей необычными способностями, в проекте «Очень странные дела». В сериале Милли действительно выглядит на свой возраст, но, когда юная актриса появляется на красных дорожках, поклонники с трудом узнают ее. Яркий макияж, гладкая укладка и наряды с глубоким декольте превращают Милли, только недавно отметившую 16-летие, во взрослую женщину, которой не дашь меньше 25 лет.

Кайли Дженнер

Яркий макияж и откровенные наряды прибавляют возраста и модели Кайли Дженнер, некоторые подписчики которой считают, что она выглядит на десять лет старше своего истинного возраста. В свои 22 года Кайли уже считается одной из самых богатых женщин мира, за ее плечами развод с рэпером Трэвисом Скоттом, а еще Дженнер одна воспитывает двухлетнюю дочь Сторми.

Бритни Спирс

За последние годы в жизни Бритни Спирс произошло немало трагедий, которые сказались на внешности знаменитой певицы. Даже самые преданные поклонники Спирс отмечают, что сейчас она выглядит на ухоженные 50 лет, хотя в начале этого года ей исполнилось всего 38. Однако занятия спортом, новый возлюбленный и желание продолжить карьеру помогают Бритни вернуться в форму.

Линдси Лохан

Линдси Лохан была настоящей звездой в начале 2000-х годов, однако молодая актриса не смогла справиться с обрушившейся на нее славой. В СМИ писали о том, что у Линдси начались проблемы с алкоголем и даже наркотиками, на фоне проблем у Лохан развилась дисморофобия – психологическая болезнь, которая проявляется в желании изменить свою внешность. В результате из-за пластических операций и неправильного образа жизни в свои 33 года Линдси выглядит намного старше.

Выглядят младше своих лет

Вера Вонг

Даже самые преданные поклонники Веры Вонг с трудом могут поверить в то, что 27 июня дизайнеру исполнится 71 год. Вонг не стесняется демонстрировать стройную подтянутую фигуру, идеальный пресс и длинные ноги, которые она подчеркивает при помощи ярких нарядов. Благодаря правильному питанию, занятиям спортом и грамотному выбору образов Вера выглядит максимум на 45 лет.

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес стала одной из тех знаменитостей, благодаря которым появилось выражение «50 – это новые 30». В свои 50 лет Дженнифер выглядит роскошно, не боится демонстрировать свою фигуру в облегающих откровенных нарядах, экспериментирует с новыми образами и организует зажигательные шоу. Интересно, что секрет молодости Дженнифер вовсе не в пластических операциях, а в грамотном уходе за собой и регулярных спа-процедурах.

Иман

Иман – модель сомалийского происхождения, которая стала звездой подиумов, была музой Ив Сен-Лорана и любимой супругой Дэвида Боуи. Каждое появление Иман на светских мероприятиях привлекает внимание таблоидов и общественности: всем интересно знать, как бывшей модели удается сохранять красоту и молодость, ведь в этом году она отметит 65-летие.

Кристи Бринкли

Оставаться молодой и красивой после 66 лет удается и американской модели Кристине Бринкли. Однако спорт, правильное питание и уход за собой – не единственные секреты модели. Главное ее оружие – это широкая и искренняя улыбка.

Вам также могут понравиться эти материалы:

50 – это новые 30! Звезды, которые доказывают, что возраст – всего лишь цифра

Гадкий утенок: Белла Хадид, Дженнифер Лопес и другие знаменитости, которые стеснялись своей внешности

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

По-моему, глупо, когда люди пытаются скрыть свой возраст и выглядеть моложе, чем они есть на самом деле. Отказываться от своих лет — это всё равно, что отказываться от себя самого.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Вы врете, чтобы казаться лучше, чем есть на самом деле, забыв, что лучшее, что есть в человеке — это честность.

Неизвестный автор (1000+)

Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится.

Анна Островская (5)

Многие люди думают, что они покупают удовольствие. На самом деле они продают себя ему.

Бенджамин Франклин (100+)

Счастье не в том, что вы делаете и нет счастья в том, что вы получите в результате своих действий. Счастье — это вы. Вы ищете счастье, но на самом деле вы ищете себя!

Цезарь Теруэль (8)

Некоторые думают, что они поднялись. На самом деле, просто всплыли.

Неизвестный автор (1000+)

Уважения заслуживают те люди, которые независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле.

Михаил Юрьевич Лермонтов (50+)

Мы всегда ждем знаков от Вселенной, но, на самом деле, видим лишь то, что хотим видеть и тогда, когда действительно к этому готовы.

Как я встретил вашу маму (100+)

Люди, которые говорят, что их не волнует, что о них думают другие, на самом деле изо всех сил пытаются заставить других думать, что их не волнует, что о них думают другие!

Джордж Карлин (100+)

Возраст — это всего лишь цифра. Она не определяет ум человека и его взгляды на жизнь. Всё зависит не от прожитых лет, а от пережитых обстоятельств в жизни.

Неизвестный автор (1000+)

Если хочешь жить легко, научись отказываться.

Ишхан Геворгян (50+)

12 девушек-знаменитостей, которые не выглядят на свой возраст

Если вы помните предыдущую специальную рубрику об актерах, которые не выглядят на свой возраст, то вам легко догадаться, о чем пойдет речь в данной статье.

Многие люди, как мы например, испытывают самый настоящий шок, когда узнают о настоящем возрасте той или иной знаменитости, которые предположительно могли бы быть моложе или старше. Итак, какие же женщины-знаменитости ввели вас, и нас, в заблуждение?

Crayon Pop

Все участницы этой группы намного старше, чем предполагает большинство людей, и удивление отчасти возникает из-за того, что девушки так энергичны и веселы, а также нацелены на более юную аудиторию, так как предпочитают красочные костюмы и легко запоминающиеся песни.  Конечно, их все еще нельзя считать зрелыми, но маннэ Союль родилась в 1991 году, а значит ей будет 23 в мае. Трое других родились в 1990, а самая старшая, Gummi, 1988 года рождения, так что ей исполнится целых 26 лет в июне!  На самом деле, вы же не ожидаете, что 26-летняя, и откровенно говоря, даже 23-летняя барышня будет скакать и сюсюкать в милом, но смехотворном наряде, однако, они все способны на это и соответственно воспринимаются благодаря своей юной, почти детской внешности.

Полагаем, мы просто невероятно удивились, узнав их реальный возраст, так как девушки очень милые, яркие и веселые.  Из-за их шлемов и забавных песен, они все выглядят намного моложе, где-то на 18-19 лет. Хотя средний возраст группы — 24 года.

Дара из 2NE1

Дара из 2NE1 известна своей невероятно юной внешностью.  Благодаря ее веселой, милой и светлой улыбке она и близко не выглядит на 30 лет, хотя ей исполнится именно столько в ноябре этого года!  Да-да.   Хотя ее с легкостью можно принять за 20-летнюю, на самом деле Дара на пороге тридцатника, однако, это никак не влияет на тот факт, что все любят ее за разностороннюю личность!

[Дата рождения: 12 ноября 1984]

Она обладает бесконечным источником юности и привлекательности, который вообще нивелирует ее возраст.

Гу Хе Сон

Гу Хе Сон родилась всего на 3 дня раньше Дары — да, ей тоже исполниться 30 в предстоящем ноябре. Впервые многие увидели ее в сериале ‘Nonstop 5,’ вышедшем в 2004 году.  Хотя это было 10 лет назад, с тех пор она совсем не изменилась — если только стала еще красивее!  С естественными милыми чертами и здоровым цветом лица Гу Хе Сон каждого может заставить подумать, что ей все еще 23 (или около того).

[Дата рождения: 9 ноября 1984]

Чан На Ра

Чан На Ра — певица, ставшая актрисой и снимавшаяся в сериале ‘Nonstop 2‘ в 2000 году!  Он шел вплоть до 2002 года, но несмотря на 14-12-летнюю разницу в возрасте (с ней в сериале), она выглядит точно так же, как тогда. У нее очень юная внешность с огромными глазами лани, маленькое лицо и здоровый цвет лица.

[Дата рождения: 18 марта 1981]

С прошедшим днем рождения, Чан На Ра! А ведь ей на днях исполнилось 33. А на сколько, по-вашему, она выглядит?

Ли Хёри

Королева К-поп, Ли Хёри, известна своим зрелым и сексуальным образом, но она все еще не выглядит на 34 (а вскоре и 35).  У нее очень юная заразительная улыбка и смеющиеся глаза, которые придают ее сексуальной внешности что-то детское. Она безусловно с возрастом становиться все краше и, вероятно, даже в 40 будет все так же горяча!

[Дата рождения: 10 мая 1979]

СынЁн из KARA

СынЁн — еще одна милая девушка-идол, которая выглядит моложе своего возраста.  На самом деле ей 25 (и это конечно же самый расцвет молодости), но она, как и Ли Хёри, имеет прекрасные улыбчивые глаза, которые превращают ее в милую 19-летнюю барышню, а то и моложе.   Фактически, ее коллега по драме ‘Её милые каблуки,’ Хон Чжон Хён, младше нее на 2 года, но в данном случае просто находка, что он то как раз выглядит более зрело в свои 23.

[Дата рождения: 24 июля 1988]

Сочжин из Girl’s Day

Лидер милых и сексуальных Girl’s Day недавно, ко всеобщему удивлению, жаловалась, что ее возраст уже приближается к 30. Но ей не нужно волноваться, так как она все еще выглядит на 20! И снова, несомненно в этом ей помогают улыбающиеся глаза, а также милая улыбка, заставляющая вас умиляться с восклицанием: «Ах!», прежде чем вы осознаете, что она старше вас, и вам необходимо показать свое уважение (шутка).

[Дата рождения: 21 мая 1986]

Печально, что благодаря корейскому летосчислению, 30 лет ей исполнится раньше, чем на самом деле (по международным меркам). Через пару месяцев ей будет лишь 28, а это большая разница!  Хотя можно поспорить, что и в 30 она будет не менее очаровательна.

ЮЁн из Hello Venus

Хочется также упомянуть тех девушек-знаменитостей, кто выглядит старше своего возраста, но таких довольно трудно найти среди множества моложавых азиатских девушек. Однако, по нашему мнению, такой является маннэ из Hello Venus, ЮЁн! Мы были удивлены обнаружить, что ей на самом деле всего лишь 19, и, кажется, более зрелый образ проистекает из целого ряда причин. Во-первых, короткая стрижка. Короткие волосы акцентируют внимание на зрелых чертах ее лица,  таких как скулы и нос, которые будут выглядеть мягче и более молодо с длинными волосами.  Во-вторых, ее фигура.  Она довольно высокая и уже, кажется, имеет более зрелые формы, нежели ее 19-летние ровесницы.

[Дата рождения: 23 января 1995]

Многим женщинам, вероятно, будет неприятно услышать, что они выглядят старше своих лет, но в этом нет ничего плохого — в частности в случае ЮЁн. У нее очень приятный зрелый образ, что в своем роде очень привлекательно, но она также может выглядеть более симпатично и молодо в зависимости от прически, которая позволит ей экспериментировать с образами концепций и актерскими ролями.

Субин из Dal Shabet

Субин — еще одна маннэ, которая совсем не выглядит самой младшей в группе.  Она также очень высокая, что наводит на мысль, будто ей уже за 20.  И снова, все зависит от прически, макияжа и образа в целом, так как очевидно, что сероватые волосы придают ей более зрелый вид, но и на самом деле она выглядит чуточку старше своего настоящего возраста. Ну, это все лишь наше мнение — и оно не претендует на популярность.

[Дата рождения: 12 февраля 1994]

Мин Хё Рин

Актриса Мин Хё Рин, недавно подписавшая контракт с JYP Entertainment, годами обладает все тем же кукольным, юным лицом!  Можно подумать, что она бессмертна или что-то в этом роде, так как даже с течением лет забываешь, что Хё Рин приближается к 30 годам.  Она вообще не выглядит на 28! Если бы кто-то сказал, что эта девушка — школьница, многие без колебаний поверили бы.

[Дата рождения: 28 февраля 1986]

С ее маленькой фигурой и крохотным лицом она обладает некоей детской прелестью, которая все никак не исчезает. Просто потрясающе, что ей сейчас 28 лет, хотя никак не дашь больше 18.

Го Ын А

Сестра Мира кажется немного старше своего возраста. Трудно представить, что она старше брата всего лишь на 2,5 года. Казалось бы, разница в возрасте должна быть намного больше, и ей где-то около 30 лет, по меньшей мере 27? Но на самом деле этой девушке 25 лет. Думаем, более темный цвет лица, нежели у других знаменитостей, придает ЫнА гораздо более зрелый и сексуальный вид.

[Дата рождения: 28 октября 1988]

Может быть, такому впечатлению также способствует ее тяга к сексуальной одежде при выборе нарядов.

Хан Га Ин

Эта красивая актриса имеет очень молодое лицо с большими глазами и знаменитым носом. Есть мнение, что именно ее нос и густые брови делают лицо Хан Га Ин ярким, веселым и очень юным на вид. Плюс ко всему, у нее очень красивая и сияющая кожа, как у ребёнка.

[Дата рождения: 2 февраля 1982]

Честно говоря, нас не удивляет тот факт, что ей 32 года лишь потому, что она известна своей длительной актерской карьерой. Поэтому зная об этом, никак не удивляешься возрасту этой актрисы. Хотя, если бы мы не знали, то, скорее всего, удивились бы.


Выглядят ли эти женщины старше или моложе своего реального возраста, они все равно великолепны! Ну а возраст — это всего лишь цифра.  Тем не менее, некоторые из этих «открытий» довольно удивительны, не так ли?

Знаете ли вы других женщин-знаменитостей, которые потрясли вас своим реальным возрастом?

источник: allkpop

Знаменитые женщины Голливуда старше 50-ти, которые не выглядят на свой возраст

Всю свою жизнь женщины стремятся выглядеть эффектно и молодо. Согласитесь, каждая барышня хотела бы, чтобы ей давали гораздо меньше лет, чем есть на самом деле и знаменитые красотки стремятся к этому как никто другой, добиваясь в этом деле немалых высот. Потому, чтобы быть на вершине Олимпа и всегда оставаться молодой и цветущей, голливудские красавицы вынуждены прибегать к  пластической хирургии и косметическим процедурам, которые позволяют им сохранять свою молодость как можно дольше. Далее вас ждут знаменитые дамы старше 50-ти, которые выглядят гораздо моложе своего возраста.

Хелен Миррен — 69

Мадонна — 56

Мерил Стрип — 65

Сьюзан Сарандон — 68

Джулианна Мур — 53

Мишель Пфайффер — 56

Сигурни Уивер — 65

Ким Бейсингер — 60

Кристи Бринкли — 60

 Мария Стинберген — 61

Жаклин Смит — 69

Келли Престон — 52

Гленн Клоуз — 67

Эллен ДеДженерес — 56

Джейн Сеймур — 63

Энди МакДауэлл — 56

Джейн Фонда — 76

Анжела Бассетт — 56

Шэрон Стоун — 56

Джина Дэвис — 58

Ким Кэтролл — 58

Эллен Баркин — 60

Ракель Уэлч — 74

Джейми Ли Кертис — 55

Поделиться в соц. сетях

Я выгляжу моложе своего возраста, но вот 4 способа, которыми я научился обнимать свое вечное детское лицо

Я знал, что у нас будут проблемы, когда декан моего университета спросил меня, сколько еще лет у меня осталось до того, как я закончил — и я ответил «две недели». Его ответ был быстрым смешком, когда я заверил его, что знаю, что выгляжу моложе своего возраста. Он не был первым, кто совершил эту ошибку, и уж точно не последним.

После окончания колледжа пришло время искать работу.Когда я проводил информационные интервью по Skype, потенциальные работодатели спрашивали: «Когда вы сказали, что заканчиваете учебу?» несколько раз, сколько бы я ни уверял их, что не хожу в школу.

Проблема достигла полномасштабного кризисного статуса, когда я начал исполнять обязанности временного пастора молодежи средней школы в своей церкви. Теперь я должен был вести молодых мужчин и женщин в средней школе через воскресную школу и вести молодежные группы по вечерам воскресенья. Хотя я представился несколько минут назад, ко мне подходили ученики и спрашивали, в какую школу я ходил и сколько мне лет.Я забыл, что мозги старшеклассников похожи на прыгучие мячи — вы говорите им что-то, и их разум снова поднимается в воздух. (Отказ от ответственности: я люблю старшеклассников. Это самая крутая и, возможно, самая влиятельная группа людей на земле. И я сказал это им в лицо.)

Итак, когда я сказал им, что закончил среднюю школу четыре года назад, Я только что закончил колледж, и мне сейчас 21 год, и я видел, как слишком много ртов выпало. Но кто может их винить? Мое лицо не изменилось с момента фото ниже.

Это я, справа.Та же длина волос (хотя у меня был короткий период, когда я их отрастила, и это было замечательно), и те же основные черты лица. Я просто немного выше. И когда я говорю «немного», я имею в виду, что я, возможно, вырос на пять дюймов с тех пор, как тот снимок был сделан в 2004 году.

Меня прокляло лицо вечного младенца. И хотя я испытал практически все неловкие переживания, связанные с детским лицом, я не злюсь по этому поводу. На самом деле, я осмелюсь сказать, что справился с этим.Я наконец знаю правильный ответ тому, кто угадывает мой возраст, я перестал носить то, что общество говорит мне, что мне следует (я предпочитаю носить носки с кошками, потому что простые белые носки скучны), и я научился принимать свои выглядит естественно молодо, вместо того, чтобы пытаться состарить их с помощью макияжа. Вот как я справлялся с ситуациями, надеюсь, это поможет и вам, вечным младенцам с лицом.

1. Лучший способ ответить

Каким бы заманчивым это ни было, закатывание глаз не является подходящей реакцией, потому что, действительно, насколько зрелым это заставит вас выглядеть? Вместо этого посмейтесь с этим человеком.Будьте польщены их комментарием. Когда вам исполнится 70, вы оцените тот факт, что вы можете сказать, что вам 50 лет.

2. Предложения молодых людей

Ооооо, это никогда не бывает неудобно. Не обижайте их гордость. Отказ так же трудно, если не тяжелее, в подростковом возрасте. Смейтесь вместе с ними и скажите им, что они для вас немного молоды, хотя вы польщены.

3. BS, которая называется «Одежда для вашего возраста»

Я люблю луки.Мне нравятся носки с кошками на них. И мне нравятся футболки с рисунком. И я буду носить их все, несмотря на то, что они не помогают мне выглядеть старше. Мне все равно. Я ношу их, потому что они мне нравятся, и они заставляют меня чувствовать себя уверенно в тот день.

Не поймите меня неправильно, есть время и место, чтобы не надевать определенные вещи. Я бы точно не пошел на интервью или сетевое мероприятие в моей любимой свитшоте с блестками в виде кота, но он отлично подходит практически для всего остального.

4.Искушение использовать макияж, чтобы выглядеть старше

Я много боролась с этим. Меня дразнили за то, что я выгляжу такой молодой, и предлагали советы, как выглядеть старше (не обязательно прося их). Когда я впервые начала пользоваться косметикой, я думала, что должна много носить, как обряд перехода в женственность. Оказывается, в итоге я выглядел только как клоун.

То же самое происходит, когда тебе 21 год и ты пытаешься состарить свою внешность. Слишком много макияжа никогда не будет выглядеть хорошо, независимо от настоящего возраста. Я перепробовал все уловки.Намного легче принять свою красоту и принять свою внешность. Потому что независимо от того, какого вы возраста и в каком возрасте вы выглядите, вы красивы! И никакое количество макияжа не изменит того, как вы себя чувствуете.

Изображения: Пейдж Баркер; Хайли Гуд; Giphy (5)

Я выгляжу моложе своего возраста, и мне становится неуклюже — Vogue

На этой неделе мне исполнилось 28 лет, но вы никогда не узнаете этого, посмотрев на меня. Я далеко не стар и не сморщен по возрасту, но люди часто думают, что я значительно моложе себя.На самом деле это случается так часто, что я недавно начал эксперимент: я прошу людей, которые плохо меня знают, — друзей друзей, продавцов винных магазинов — угадать мой возраст. Их ответы, как правило, варьируются от 19 до 22, что означает, что я где-то между недавним выпускником средней школы и безработным практикантом колледжа.

Я знаю: плачь мне рекой, ты думаешь. Кто не хочет выглядеть моложе себя? По правде говоря, меня это никогда особо не беспокоило, пока мне не исполнился 21 год, и швейцары все еще считали, что мое иностранное удостоверение личности поддельное.

Буквально на днях, гуляя с собакой, я столкнулся с соседом, который живет в моем доме и которого я пару раз видел в лифте, но с которым никогда не разговаривал. Мы говорили о нашем общем южноамериканском происхождении и жизни в Нью-Йорке. Он был настолько болтлив, что я даже подумал, что он меня приставал. То есть до тех пор, пока он не спросил: «Так ты живешь здесь со своими родителями?»

«Нет», — ответил я, взглянув на свои отрезанные кроссовки и кеды Converse. «Я живу здесь со своим мужем».

«Вы женаты !?»

Раньше я была более уверена в том, что упоминание «моего мужа» в разговоре будет сигналом о том, что мне под тридцать.Но иногда это может сделать эти разговоры о моем возрасте еще более неловкими. Несколько лет назад я встретил одного из друзей своего отца и в какой-то момент упомянул, что до моей свадьбы осталось всего неделя. Он выглядел опешившим, затем извинился, но вынужден был спросить, сколько мне лет. Когда я ответила, что мне 25, он почувствовал явное облегчение, признавшись, что на какое-то время беспокоился о том, что я был подростком в сценарии «ребенок-невеста».

Однажды меня даже остановила Служба национальной безопасности перед проверкой безопасности в аэропорту.Я передал свой паспорт и билет офицеру, который посмотрел на меня, затем на мой паспорт, затем снова на меня, а затем снова на паспорт. «Ого», — наконец сказала она, подозвав другого офицера и указав на мои проездные документы. «Посмотри на это. Разве это не безумие? Ты выглядишь очень молодо ».

Как выглядеть моложе — 15 секретов, которые помогут вам достичь цели

Выглядеть молодым и чувствовать себя молодым — две вещи, которые все хотят. Если вы хотите повернуть вспять часы своего биологического старения и выглядеть на несколько лет моложе своего реального возраста, то важно начать раньше.В конце концов, то, что вы едите, и образ жизни, который вы ведете в ранние годы, будет отражать, как вы будете выглядеть, когда станете старше.

Вопрос в том, действительно ли возможно избавиться от жирной, обвисшей кожи, морщин и за несколько месяцев (или лет) выглядеть старше и моложе? Да, это так. Но вам придется принять во внимание эти советы и применить их.

Как выглядеть моложе — 15 способов выглядеть молодо и чувствовать себя моложе

Вот 15 способов выглядеть моложе в 30 лет (или старше) и оставаться моложе, несмотря на свой биологический возраст.Следуйте им, и люди просто не поверят вашему возрасту, когда будут судить о вашей внешности.

1. Нагрузка антиоксидантами

Антиоксиданты борются с воспалениями и повреждениями организма свободными радикалами. Они ваши лучшие друзья, когда дело доходит до борьбы со старением. Если вы хотите защитить себя от болезней образа жизни, таких как рак и диабет, добавление продуктов, богатых антиоксидантами, поможет.

Мы рекомендуем ягоды, так как они не только богаты питательными веществами, но и богаты антиоксидантами.Какие виды? Любой вид, включая (но не только) ягоды годжи, ягоды асаи, чернику, лесные ягоды, индийский крыжовник, чернику, клюкву и клубнику.

2. Оставайтесь гидратированными

Обезвоживание не только делает вашу кожу морщинистой и обвисшей, но и делает вас старше. Убедитесь, что вы пьете много воды — не менее 3-4 литров в день. Вода выводит из организма вредные токсины и поддерживает оптимальную работу внутренних органов.

Он также питает вашу кожу и придает безупречное сияние, которое все хотят.Помимо увлажнения клеток кожи, он также улучшает кровообращение. Хотите знать, как выглядеть моложе естественно дома? Пейте больше воды.

3. Упражнения каждый день

В современном мире мы все привязаны к нашим смартфонам и планшетам — сутулимся, сидим в плохой осанке и наклоняем шею вперед, чтобы зафиксировать взгляд на экране. Поскольку мы ведем более занятую жизнь, мы в конечном итоге пренебрегаем собой. Мы знаем, что упражнения полезны для долголетия и хорошего здоровья, но многие ли из нас на самом деле обращают на это внимание?

Что ж, если хочешь выглядеть моложе лицом — надо заниматься спортом.И вам не нужно быть спортсменом или любителем спорта, чтобы воспользоваться преимуществами. Начните с малого с ежедневных прогулок и неспешных прогулок. Встречайтесь с друзьями и записывайтесь на уроки йоги или танцев. Если у вас проблемы с коленями или суставами, вы можете выполнять тренировки с малой нагрузкой и продвигаться дальше, пока ваше состояние не улучшится.

Какое лучшее упражнение, чтобы похудеть и выглядеть моложе? Это тот вид, который заставляет забыть, что это тренировка, и превращает ее в массу удовольствия.

4.Ешьте больше фруктов и овощей

Хотя органическое мясо травяного откорма должно быть на вашей кухне для ваших невегетарианских потребностей, вам не следует экономить на фруктах и ​​овощах. Фрукты и овощи подщелачивают ваш организм и хорошо очищают печень. В китайской медицине говорят, что состояние вашей печени и различных внутренних органов внешне отражает ваше здоровье. И что может быть лучше для детоксикации, чем употребление чистой и зелени? Продукты, чтобы выглядеть моложе, включают порошок какао, оливки, авокадо, гранаты, листовую зелень и порошок ростков пшеницы.

Если вы чувствуете вздутие живота, вы также можете поститься на соке. Это даст вам столь необходимый импульс питания и добавит месяцы (или годы) к вашей жизни. Это одно из самых полезных домашних средств, чтобы выглядеть моложе и красивее.

5. Не используйте шампунь или сильные очищающие средства каждый день

Мы понимаем, что в наши дни использование моющих средств и шампуня стало модой, но если вы будете злоупотреблять ими, вы лишите волосы полезных химикатов. Чтобы убедиться, что ваш уровень pH сбалансирован, а также для получения этого великолепного блеска и упругости, ограничьте использование средств по уходу за волосами до двух или трех раз в неделю.

В другие дни используйте эфирные масла чайного дерева, ромашки и жасмина для питания кожи головы и волос. Кокосовое масло — еще одно популярное средство для получения блестящих и красивых волос. Кроме того, постарайтесь сократить использование фенов, инструментов для горячей укладки и щипцов для завивки. Обычно они слишком сушат волосы и приводят к их поломке / повреждению при чрезмерном использовании.

6. Будьте изобретательны

Есть поговорка, что если вы не чувствуете себя умственно молодым, вы не будете выглядеть молодо внешне через несколько лет. Лучший способ бороться с этим — заниматься чем-то творческим.

Мы имеем в виду театр и драму, актерское мастерство, рисование и живопись или музыку — буквально любую деятельность, которая заставляет ваши творческие соки течь и накапливает белое вещество в вашем мозгу. В следующий раз, когда вы думаете: «Как я буду выглядеть моложе?», Вы знаете ответ.

7. Проверьте свою осанку

По мере того, как мы становимся старше, у нас появляется склонность к тому, что мы называем «сутулой позой». Это не только заставляет нас выглядеть старыми, но и причиняет нам много боли.Выполнение упражнений по осанке, сон на плоской поверхности без подушки и забота о здоровье позвоночника — фантастические способы держать это под контролем.

Когда вы стоите, убедитесь, что вы равномерно распределяете свой вес и стоите прямо, опираясь на подушечки ног. Потому что это заставляет вас выглядеть моложе и выше.

8. Высыпайся

Недосыпание и бессонница — две вещи, которые приравниваются к темным пятнам, морщинкам под глазами и обвисшей коже. Вы просто не будете выглядеть на все сто, если не выспитесь, и это будет проявляться в вашей работе и повседневной жизни.Достаточный сон не только омолодит вас, но и сделает вас моложе.

Потому что выглядеть молодо — это значит быть оживленным и наполненным энергией. Исследователи обнаружили, что вишневый сок и любые натуральные продукты, богатые мелатонином, легко усыпляют.

9. Избавьтесь от стресса

Стресс вызывает выброс гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые заставляют ваше сердце биться быстрее и повышают кровяное давление. В конечном итоге ваши органы начинают работать больше, чем следовало бы, от чего вы устаете, утомляетесь и становитесь старше.Мы понимаем, что в наши дни стресс бывает у всех, но это больше связано с тем, как вы живете и какие у вас привычки.

Медитация вызывает реакцию расслабления внутри вашего тела и предотвращает старение мозга. Просто выделите 10-20 минут в день этого счастливого времени, чтобы снизить уровень стресса. А если вы не умеете медитировать или не можете сидеть на месте, займитесь цигун или занятиями йогой. Обычно они включают медитацию стоя и движение.

10. Наслаждайтесь сексом и объятиями

Страсть — это эмоция, которая заставляет вас работать, заставляя чувствовать себя молодыми на световые годы.По словам Гейл Шихи, автора книги «Секс и опытная женщина»: «Это центральная мотивация всей человеческой деятельности».

Прикосновение к партнеру высвобождает гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин, которые, как известно, борются со стрессом и депрессией. А занятие сексом дает вам посткоитальное послесвечение, поскольку кровь приливает к вашей коже, заставляя ваше лицо сиять и казаться моложе. К тому же это хороший повод для тренировки, так что не стесняйтесь и просите партнера стать с вами более активными в ночное время.

11. Побалуйте себя бокалом красного вина

Исследователи обнаружили, что в красном вине есть соединение, известное как ресвератрол, который обладает антивозрастными свойствами. Выпивать бокал красного вина в конце каждого вечера на самом деле полезно.

Было доказано, что красное вино не только снижает уровень смертности на 34%, но также способствует долголетию и молодости.

12. Играйте в игры для мозга

Было показано, что игры для мозга или выполнение мысленных аэробных упражнений перестраивают ваш мозг, улучшают память и улучшают когнитивные способности на протяжении 5 лет.Существует множество приложений, таких как Luminosity и Elevate, но если вам нужны более дешевые варианты или больше бесплатных вещей, вы можете заглянуть в разделы кроссвордов или судоку в своих местных газетах.

Кроме того, вам полезны любые действия, которые тренируют ваше левое и правое полушария, такие как шахматы, сложные головоломки, кубик Рубика, игры, проверяющие вашу логику, пространственное восприятие, цветовую чувствительность и творческие способности. Вы можете просто посмотреть сезон игр для мозга по телевизору и следить за их выпусками в поисках идей.

13. Используйте добавки для кожи

Любые кремы для кожи, содержащие соединение «ретинол», действуют против морщин и разглаживают кожу. Старая кожа мягко отслаивается и заменяется более новой, эластичной и красивой кожей. Известно, что продукты или добавки, содержащие альфа-липоевую кислоту (ALA), такие как семена льна, подсолнечника и семена чиа, обладают антивозрастными свойствами.

Позаботьтесь о своей коже, используя кремы и лосьоны для кожи, содержащие ретинол, и не забывайте есть продукты или добавки, богатые АЛК.

14. Знакомство с новыми людьми и путешествия

Знакомство с новыми людьми, выход из дома и путешествия по миру откроют для вас новые перспективы и откроют перед вами образ жизни и культуру. Когда вы погрузитесь в новые впечатления и новых людей, вы действительно почувствуете себя живым.

И это один из секретов ощущения молодости — жить настоящим моментом и наслаждаться им в полной мере.

15. Приобретайте здоровые привычки

В конце концов, привычки превращают вас в человека, которым вы являетесь.Если вы серьезно настроены выглядеть моложе в зрелом возрасте, вам придется поработать. Никаких ярлыков.

А сколько времени нужно, чтобы выработать новые привычки? Наука говорит, что 21 день, но мы говорим, что не верьте, что вы справились с этим, пока не достигнете хотя бы 6 месяцев. Да, это сложно, но оно того стоит, поэтому мы рекомендуем его.

Вам не нужно переходить в монашеский облик и неукоснительно выполнять эти советы, чтобы выглядеть моложе. Но да, начните пораньше и с таких мелочей, как упражнения, еда и сон.Постепенно вырабатывайте другие привычки, и, прежде чем вы об этом узнаете, вы ощутите эффект снежного кома и в будущем будете выглядеть на годы моложе.

Также читают:

Удивительные кухонные секреты, чтобы выглядеть моложе
Эфирные масла, которые лучше всего подходят для вашей стареющей кожи
Как хорошо выглядеть за 30, не прикладывая усилий

Хочу выглядеть на свой возраст

Суки Дханда

Я понял; Я выгляжу молодо для своего возраста. И хотя это вечно-детское лицо вызвало немало смущения в барах и даже на Sharper Image (где, очевидно, вам должно быть не менее 16 лет, чтобы тестировать массажные кресла), я утешаю себя, получая скидки для студентов.Но когда другой гость на недавней свадьбе поговорил со мной, спросив: «Так ты учишься в старшей школе?» Я потерял чувство дзен. В 27 лет я подумал, что знаю, как обходиться с коктейльным платьем и тюбиком туши для ресниц — так что насчет меня все еще кричала Ханна Монтана? Отчаявшись найти решение (и уже находясь в Англии, чтобы навестить своего парня-дальнего друга), я консультируюсь с подиумной моделью, ставшей знатоком красоты Джеммой Кидд, директором ее одноименной школы макияжа в Лондоне (в которой есть курс для подростков под названием Coming of Age) .«Мы собираемся изменить кое-что», — сказала она, когда я приеду. Да, пожалуйста.

Шаг первый: 1 кожа английской розы

Я предполагаю, что мы сразу же погрузимся в густую подводку для глаз, электрические палитры и накладные ресницы, чтобы усилить мои черты и сделать их более зрелыми версиями. Вместо этого Кидд начинает мое перевоспитание с … ухода за кожей? «Если вы хотите выглядеть старше, все должно быть немного более безупречным», — говорит она, разглаживая тонированное увлажняющее средство, а затем нанося тональный крем на проблемные участки вокруг глаз и носа.Затем она наносит бессмертный бронзер и персиковую пудру на скулы, чтобы «сохранить свежесть и влажность». Я всегда ассоциировал «росистый» с «молодым», но это свечение добавляет уровень блеска, которого я никогда раньше не удосужился достичь.

Шаг второй: нежные дымчатые глаза на день

Я не доверяю своим детским коричневым цветам действовать в соответствии с их возрастом, если только не задействовано большое количество угля, поэтому, когда Кидд снимает с меня мою черную подводку для глаз, я улыбаюсь, киваю и делаю мысленную пометку, чтобы нанести еще. Но когда она открывает мои глубоко посаженные глаза слоем теней верблюжьего цвета и тонким, как карандаш, мазком белого мерцания прямо под арками, я снова начинаю настраиваться.

Шаг третий: усиление на ночь

«Когда вы моложе, вы можете обойтись без ярких цветов и более жестких линий, но теперь вы должны работать с нейтральными тонами», — объясняет Кидд. Она добавляет вечернего драматизма моему простому дневному образу, смешивая более глубокую коричневую тень вокруг внешней трети моих складок и вдоль внешних углов моих верхних и нижних линий ресниц. И я замечаю, что она сама носит такой же дым — тоже без резкой подкладки.

Шаг четвертый: жирные ягодные губы

Краска для губ Look-at-me всегда пугала меня — к тому же я плохо умею оставаться внутри линий — поэтому, когда Кидд предлагает сильную красную надутую губу, чтобы завершить мой образ, я паникую.К счастью, она отзывчива («Мы начнем с ягодного пятна — так я тоже столкнулась с тем, чтобы носить немного цвета») и готова поделиться своими профессиональными секретами («Я всегда прохожу по области губ консилером, чтобы получить избавиться от неровностей по линии губ »). Превращение происходит мгновенно и, к счастью, не по-клоунски.

Maybelline Lash Stiletto в цвете Soft Black, 8,95 доллара США; Тени для век JK Jemma Kidd от Vanity Fair, 18 долларов; Chanel Vitalumière Makeup SPF 15, 52 доллара.

Результат: старше и мудрее

После урока я смотрю на себя в массивные зеркала студии и вижу, что у меня внезапно стали сильнее скулы, полнее губы и глаза, как у Бетт Дэвис.Я определенно выгляжу более изысканно, и, когда я брожу в шумный Западный Лондон, я клянусь использовать более тонкий макияж глаз и, по крайней мере, попытаться выразить губы домой. А пока я опаздываю на свидание — надеюсь, моему парню нравятся пожилые женщины.

Щелкните здесь, чтобы перейти к ВАМ, НО ЛУЧШЕ — Лучшие усилители красоты 2009 года от Marie Claire.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему одни люди выглядят старше своего возраста, а другие — моложе, чем они есть на самом деле? | Одри Мэлоун | ILLUMINATION-Curated

Возраст действительно просто число?

Изображение Gerd Altmann с сайта Pixabay

Это ответ на вопрос, почему некоторые люди выглядят моложе своего возраста, а другие — старше, чем они есть на самом деле.

Как так?

Давайте посмотрим…

Старение — это, в самом простом описании, биологический процесс, и он происходит с любым живым, будь то фрукт, цветок, животное или человек.

Подумайте об этом. Что происходит с фруктами или цветами, когда они стареют? Их внешний вид резко меняется с яркого и гибкого на противоположный. Плод гниет и разлагается, а цветок увядает и делает то же самое.

Они проходят процесс старения.

Когда дело доходит до людей и процесса старения, некоторые, как правило, выглядят старше, чем они есть, в то время как другие того же возраста могут выглядеть значительно моложе из-за различий в ускорении их биологического возраста по сравнению с их хронологическим возрастом, как объясняется в Статья EBioMedicine.

Рассмотрим отличия.

Что такое хронологический возраст?

Ваш хронологический возраст — это количество лет от рождения до настоящего времени. Это число, которое мы произносим, ​​когда кто-то спрашивает нас, сколько нам лет.

Что такое биологический возраст?

Ваш биологический возраст описывает физическое развитие вашего тела на основе биомаркеров, которые представляют собой регистрируемые клеточные и молекулярные процессы в организме. Это также определяется длиной теломер, которые представляют собой колпачки на концах цепей ДНК.Теломеры влияют на старение клеток организма.

Итак, человек с более молодым биологическим возрастом не только выглядит моложе, он моложе во всех практических целях (биологически).

Поговорка о том, что «возраст — это не что иное, как число», применима в данном контексте к хронологическому возрасту. Подумай об этом. Смотреть по сторонам. Вы увидите, что это правда.

Вы можете спросить: как замедлить процесс биологического старения? Это можно сделать?

Ответ: ДА!

Вы можете снизить скорость старения ИЛИ ускорить ее, в зависимости от вашего выбора.

Конечно, есть факторы, которые способствуют старению, которые находятся вне нашего контроля, такие как воздействие загрязнения воздуха, генетические факторы и время. Но … есть много вещей, которые находятся под нашим контролем, и мы можем изменить их, чтобы повлиять на то, как мы стареем.

Фитнес играет важную роль в предотвращении эффектов старения. Почему? Потому что поддержание формы включает в себя движение тела и может включать в себя аэробику или анаэробику с высокой, средней или низкой нагрузкой, ходьбу, бег, тренировки с отягощениями, упражнения на растяжку, пилатес, йогу, занятия спортом, занятия боевыми искусствами, танцы и т. Д.

Фото Джоса Цваана на Unsplash

Вы можете получить много пользы от упражнений. Движение способствует хорошему кровообращению, стимулирует пищеварение, укрепляет сердце, помогает выводить токсины из организма и дает множество других полезных преимуществ, которые помогают уменьшить воспаление в организме, связанное со старением и болезнями.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, вы способствуете накоплению токсинов в организме и воспалительным реакциям, которые могут привести к таким негативным последствиям, как аутоиммунные расстройства и другие заболевания.

Исследования показывают, что упражнения не менее 30 минут 3–4 раза в неделю будут поддерживать ваше тело в форме.

Один из худших способов злоупотребления своим телом — это курить сигареты. Курение может ускорить нормальный процесс старения кожи. Сигареты содержат окись углерода (яд) и более 4000 канцерогенов (вызывающих рак). Американское онкологическое общество сообщает, что курение сигарет вызывает 30% всех смертей от рака в целом и 87% смертей от рака легких в частности.

Эта фотография неизвестного автора находится под лицензией CC BY-SA

Другие вредные последствия курения

  • Одним из негативных последствий курения является появление морщин на коже и возрастные пятна из-за сужения кровеносных сосудов и снижения притока крови к коже из-за потребления никотина .
  • Еще один вредный эффект курения заключается в том, что оно истощает кислород в костях, что может способствовать остеопорозу (ломкости костей).
  • Курение сигарет может привести к выпадению волос, псориазу, катаракте, стоматологическим проблемам, дряблой коже, астме, ХОБЛ и множеству других состояний.
  • Курение сигарет оказывает негативное воздействие на органы тела, особенно легкие и сердце, и может привести к образованию тромбов из-за сужения артерий, что может привести к инсультам и сердечным приступам.

Все вышеперечисленное и многое другое может состарить вас биологически и заставить выглядеть значительно старше, чем вы есть на самом деле.

  • С другой стороны, отказ от курения значительно снижает многие факторы риска, связанные с заболеваниями, вызванными курением сигарет.
  • Отказ от курения и отказ от курения улучшают ваш внешний вид, поскольку увеличивается кровоток в вашем теле, ваше тело и кожа получают больше питательных веществ и кислорода, которые необходимы для того, чтобы выглядеть моложе и быть здоровым.

Курение является изменяемым фактором риска многих заболеваний, а это означает, что это привычка, которую можно изменить. Например, исследования показывают, что 45% смертей от рака были вызваны изменяемыми факторами риска. Это означает, что эти смерти не должны были произойти и их можно было предотвратить, изменив образ жизни.

В старой поговорке «Ты есть то, что ты ешь» есть доля правды, если вы действительно задумаетесь. Или, может быть, следует сказать: «Ты выглядишь так, как ты ешь».

И я действительно должен сам это посмотреть, потому что мое любимое блюдо — чизбургеры с беконом, картофель фри и запеченная фасоль!

Фото Эшли Грин на Unsplash

Другое высказывание, которое не совсем верно: «Красота — это только кожа».

Суть в том, что здоровье и здоровая кожа зарождаются изнутри и уходят глубоко за пределы кожи.

Многие люди не осознают, как еда влияет на их внешний вид. Из-за нездорового питания вы стареете наизнанку, не говоря уже о наборе веса.

Питание (хорошее или плохое) — это топливо, которое влияет на качество и устойчивость практически каждого органа, клетки и системы в организме.

Примеры того, из чего состоит плохая диета:

  • Жареный цыпленок
  • Хот-доги
  • Картофельные чипсы
  • Пончики
  • Бургеры и картофель фри
  • Бекон и колбаса
  • Молочные коктейли
  • Сода Пицца
  • Жареные соленые огурцы

Примеры того, из чего состоит хорошая диета:

  • Постное мясо (например,г, курица, рыба), приготовленные на гриле или запеченные
  • Фрукты
  • Овощи
  • Орехи
  • Яйца
  • Тофу
  • Зерна
  • Вода
  • Запеченный картофель
  • Полезные жиры (например,
  • 9 Йогурт)

Не то чтобы мы должны были все время придерживаться здоровой пищи, Гарри и Гарриет, чтобы видеть пользу для здоровья, но здоровое питание в течение большей части недели может существенно положительно повлиять на то, сколько вы летите и как быстро или медленно вы, кажется, стареете.

Почему это?

Причина, по которой нездоровая пища вредна, заключается в том, что она полна насыщенных жиров, сахара, натрия и других токсичных ингредиентов, таких как глутамат натрия, трансжиры и нитриты, и это лишь некоторые из них. Чрезмерное потребление неправильной диеты чревато скрытыми опасностями, которые могут сказаться на вашей внешности и привести к тому, что вы будете выглядеть изможденным, старым и больным. Кроме того, плохое питание приводит к заболеваниям и состояниям в организме, из-за которых человек выглядит старым и урезает годы жизни человека.

Это фото неизвестного автора имеет лицензию CC BY-SA

Не поймите меня неправильно, некоторое пребывание на солнце полезно для вашего здоровья, потому что это лучший способ обеспечить необходимый уровень витамина D.

Однако чрезмерное пребывание на солнце губительно для кожи, и слишком много солнца может повредить клетки кожи, вызывая появление пигментных пятен на коже, появление сильных морщин, обвисание, мешковатость и внешний вид кожи, что, в свою очередь, заставляет вас выглядеть намного старше.

Волокна кожи, называемые эластином, со временем повреждаются ультрафиолетовыми лучами солнца. Вот почему слишком много ультрафиолетового излучения от прямых солнечных лучей или соляриев может повысить риск рака кожи, а также преждевременного старения на 80%.

Загар может привести к повреждению клеток эпидермиса, то есть к солнечному ожогу. Но даже если кожа действительно получает солнечный ожог, происходит то, что пигмент кожи (или меланин) увеличивается во время загара, а изменение цвета кожи на самом деле является признаком повреждения.

Мне всегда приятно вспоминать, как простое употребление 6–8 стаканов воды в день меняет мою внешность и самочувствие.

Это потрясающе!

Фото Яны Сабет на Unsplash

Подумайте об этом.

Что произойдет с плюшевым полем земли, если на нем будет засуха в течение значительного периода времени? Правильно.Получается пустыня. Все сохнет. И когда это произойдет, что бы вы увидели, если бы посмотрели вокруг? Плюшевая трава, растения, деревья и листья станут сухими и ломкими, меняют цвет и умирать.

Концептуально то же самое и с нашим телом, если мы не пьем достаточно воды.

Для нормального функционирования организму необходимо достаточное количество воды. Вода хорошо используется организмом. Он регулирует метаболические и химические реакции в организме и поддерживает температуру тела, чтобы поддерживать системы организма и функции всех его органов, тканей и клеток.Вода также помогает транспортировать питательные вещества по всему телу, вымывать отходы и сохранять кожу здоровой.

Теперь, учитывая все вышесказанное, все, что вода делает для тела, имеет прямое отношение к тому, как оно стареет. Если кожа, клетки, органы и ткани не гидратированы должным образом, они начнут высыхать и работать неправильно.

Преждевременное старение происходит, когда вы не пьете достаточно воды, среди других побочных эффектов, потому что организм постоянно теряет воду и нуждается в адекватной регидратации.Вода теряется при потоотделении, пищеварении и дыхании.

Так что пейте много воды и ешьте продукты, содержащие воду (например, цельные фрукты), ежедневно!

На состояние вашего здоровья, особенно то, как оно связано с тем, насколько здоровы ваш мозг, кости и соединительная ткань, влияет то, что вы едите и пьете, и определяет, насколько быстро вы стареете.

Регулярное соблюдение правильной диеты (большинство дней недели), отказ от курения, физических упражнений, питья большого количества воды и уменьшения чрезмерного пребывания на солнце помогает сохранить здоровье и выглядеть моложе.

Кроме того, чистая кожа без прыщей делает ее более молодой.

Вот и все!

Это одно из объяснений того, почему одни люди выглядят старше своего возраста, а другие — моложе. Это некоторые из предотвратимых факторов, которые можно изменить в качестве стратегии борьбы со старением, и почему бы и нет? Имея так много других факторов, которые мы не можем контролировать, когда дело доходит до старения, я просто придерживаюсь привычек здорового образа жизни, которые могу контролировать, чтобы хотя бы немного облегчить путешествие.

21 привычка, которая заставляет вас выглядеть старым — и что делать вместо этого

Многие дети и подростки проводят время, пытаясь выглядеть старше. Что произойдет, когда вы достигнете совершеннолетия, начнете смотреть в зеркало и понимаете, что начинаете выглядеть (и, возможно, начинаете ощущать) свой возраст?

В нынешнем виде старение — это не плохо: это естественно и случается со всеми нами. Но, как может подтвердить бурно развивающийся рынок средств против старения (271 миллиард долларов по последним подсчетам, согласно MarketWatch) для многих, мы бы предпочли отложить это.К сожалению, это также может быть необходимо по карьерным причинам. В то время как телешоу «Младший» — это выдумка, в основе ситуации лежит дилемма из реальной жизни. Что происходит, когда вы стареете без работы? Дискриминация по возрасту не только неправильно, но и противозаконна. К сожалению, это все еще происходит.

Итак, отнеситесь к следующим привычкам с большой долей скептицизма. Каждый из них может выглядеть старше (если этого вы хотите избежать).

21 Привычки, которые вас стареют.

Если вы чувствуете, что выглядите устаревшим или вам просто не хватает этого юношеского сияния, возможно, виноваты эти 21 привычка.

1. Праймер для пропуска макияжа.

Хотя это может показаться еще одним (дорогим) тюбиком слизи, праймер для макияжа служит важной цели. Это помогает макияжу более гладко ложиться на кожу. Это особенно важно, если у вас неровный тон кожи, небольшие морщинки или даже первые морщинки.

2. Использование слишком темного или слишком блестящего макияжа.

Хотя темный или блестящий макияж может отлично смотреться на подиуме или в клубе в субботу вечером, в офисе он просто заставляет вас выглядеть старше.Если вы чувствуете, что выглядите немного старше, чем хотели бы, попробуйте осветлить свой макияж нейтральными оттенками кожи или даже ярким блеском для губ.

3. Нанесение чрезмерной подводки для глаз.

Готический образ подросткового возраста просто заставляет вас выглядеть старым и уставшим, как взрослым. Это особенно актуально после нескольких часов расслабления лайнера на коже — из-за этого вы будете выглядеть так, как будто у вас мешки под глазами, в отличие от отдохнувшего и освеженного. Старайтесь, чтобы линии были тоньше и наденьте водонепроницаемую подкладку, чтобы они не растекались.

4. Не заботиться о коже.

Здоровая, хорошо увлажненная кожа поможет вам выглядеть моложе. Хотя вам не нужно ежемесячно тратить сотни долларов на косметические процедуры, вы должны найти режим ухода за кожей, который вам подходит. Скорее всего, это должно включать в себя очищающее средство, эксфолиант, увлажняющий крем и солнцезащитный крем. Если у вас есть прыщи или другие проблемы с кожей, возможно, стоит потратить немного больше денег, чтобы обратиться к дерматологу.

5. Вытягивание бровей.

Тонкие брови действительно могут сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.Если вам не удается отрастить брови после многих лет чрезмерных усилий, попробуйте приобрести хороший карандаш для бровей или подумайте о микроблейдинге для чего-то более постоянного.

6. Хмурый вид.

Может быть оскорбительным (и сексистским) говорить женщине, чтобы она чаще улыбалась, но серьезное хмурое выражение лица может сделать вас старше. Улыбка не только сделает вас моложе, но и сделает вас счастливее. (Фальсифицируйте, пока не сделаете — верно?)

7. Дубление.

Загар может сделать вас моложе, в то время как солнечные лучи могут сделать вас намного старше, чем вы есть на самом деле.Если вы чувствуете, что вам нужно сиять, попробуйте использовать спрей для загара или немного бронзатора вместо того, чтобы использовать солярий.

8. Носить ту же прическу, что и 20 лет назад.

Ничто не делает вас более устаревшим, чем старая прическа. Если вы не меняли прическу в течение 20 или более лет, подумайте о том, чтобы проконсультироваться со стилистом, чтобы подобрать современную стрижку, которая будет соответствовать вашим чертам лица. NB: если у вас более длинные волосы, это не значит, что вы не можете сохранить их длину, если вам это подходит.Вы хотите по-прежнему чувствовать себя собой.

9, Выбирать слишком модную одежду.

Хотя это может показаться нелогичным, слишком модная одежда может сделать вас старше, чем вы есть на самом деле. Подумайте о фирменном стиле, в котором вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше всего. В качестве бонуса это также ускорит вашу утреннюю рутину!

10. Ношение неподходящей одежды.

Слишком мешковатая или слишком тесная одежда может сделать вас старше, чем вы есть на самом деле. Если вы изо всех сил пытаетесь найти образ, который вам подходит, обратитесь к стилисту или личному покупателю, чтобы найти вещи, которые позволят вам выглядеть и чувствовать себя великолепно.Сюда входят нижнее белье, такое как бюстгальтеры и трусики. Вы хотите найти вещи, которые подчеркивают вашу фигуру и позволяют чувствовать себя комфортно.

11. Слишком много пастельной одежды.

Хотя пастель может мило смотреться на младенцах и бабушках, в офисе она не такая уж симпатичная. Вы можете интегрировать эти светлые цвета в свою общую эстетику, но если вы наберетесь слишком большого веса, вы можете выглядеть как пасхальное яйцо!

12. Одет во все черное.

Черный цвет может быть шикарным, но он также может сделать вас старше.Если вы используете черный для эффекта похудания, попробуйте использовать яркий цвет или яркий блеск для губ, чтобы убедиться, что вы сами не стареете преждевременно.

13. Ношение слишком большого количества украшений или аксессуаров.

Слишком много браслетов, слишком массивное ожерелье или кольцо на каждом пальце могут сделать вас старше, чем вы есть. Если это не тот образ, который вам нужен, попробуйте немного смягчить украшения.

14. Недосыпание.

Недосыпание может вызвать темные круги под глазами.Когда вы спите, ваша кожа восстанавливается сама, и вы можете выглядеть старше, если будете экономить. Хороший сон дает значительные умственные и физические преимущества, поэтому убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, а не только потому, что это поможет вам выглядеть моложе.

15. Слишком много пьешь.

Чрезмерное употребление алкоголя может обезвоживать кожу и выглядеть старше. Если вы хотите выглядеть моложе, постарайтесь свести к минимуму употребление алкоголя. Вместо этого пейте воду или немного сока.

16. Курение.

Курение не только увеличивает риск рака легких, но и ускоряет старение. Когда вы курите, у вас могут появиться морщинки вокруг рта, а пальцы и зубы пожелтеют, отчего вы станете старше. Если вы все же загорелись — подумайте о том, чтобы бросить курить не только для того, чтобы лучше выглядеть, но и чтобы сэкономить деньги и остаться здоровым.

17. Без тренировки.

Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет эндорфины, которые не только заставляют вас чувствовать себя хорошо — они также буквально придают вам желаемое сияние! Еще одна причина не пропускать тренажерный зал заключается в том, что, когда вы остаетесь стройнее и в тонусе, вы выглядите (и чувствуете) моложе.

18. Плохая осанка.

сутулость и сутулость могут добавить вашему образу годы. Постарайтесь встать прямо и при необходимости используйте позу силы — это заставит вас почувствовать себя сильнее и мощнее, а также поможет вам выглядеть моложе.

19. Не заботиться о зубах.

Желтые, покрытые пятнами или сколы зубы могут сделать вас на годы старше, чем вы есть. Обязательно посещайте стоматолога каждые шесть месяцев для хорошей чистки и чистки зубов щеткой и зубной нитью в домашних условиях.

20. Чувство стресса.

У стресса есть как физические, так и психические последствия, в том числе те, которые могут привести к преждевременному старению. Если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, попробуйте медитацию, йогу, прогуляйтесь, чтобы очистить голову, когда вам это нужно, или поговорите с терапевтом или другим квалифицированным специалистом в области психического здоровья. Найдя другие способы справиться со стрессом, вы почувствуете себя лучше и будете выглядеть моложе.

21. Пропуск отпусков и дней психического здоровья.

Как и хронический стресс, пропуск отпуска или дней психического здоровья может сделать вас старше.Даже когда ты очень занят. важно уделить время себе. Если вы не можете поехать в отпуск, попробуйте остановиться в отеле или заказать дневное время в дневном спа-салоне. Выделив время для себя, вы будете выглядеть моложе и почувствуете себя полностью отдохнувшим.

Есть много причин, по которым вы можете выглядеть старым для своего возраста. Есть также много способов решить эту проблему. От макияжа до отпуска — попробуйте эти советы, которые помогут вам в этом году выглядеть и чувствовать себя моложе.

Не пропустите подобные статьи.Подписаться!

Вы выглядите на свой возраст? | The Independent

Это грязное слово, стареет. Очень немногие из нас принимают этот процесс, многие отрицают его, и большинство — за исключением Брижит Бардо — пытаются каким-то образом обмануть его.

В течение многих лет я выглядел намного моложе, чем был, но до двадцати лет я вел довольно скромную жизнь: без ипотеки, без сигарет, без допоздна. У меня было время нанести кремы на лицо, и я мог спать, когда я этого хотел. Каким самодовольным я себя чувствовал. «Каждый может выглядеть молодо, если очень, очень постарается», — подумал я.Затем обязанности реальной жизни ударили меня по лицу, отметки начали проявляться, и для меня больше не было половины стоимости проезда.

Тем не менее, трудно угадать чей-то точный возраст. На нашу внешность может повлиять ряд факторов: насколько мы счастливы, сколько выспались, даже то, как мы одеваемся и наше мнение о себе. Хорошая новость заключается в том, что, как эти факторы могут добавить годы к вашей внешности, отсюда следует, что они также могут сократить годы жизни.

У нас не всегда есть контроль над некоторыми из тех социальных факторов, которые могут заставить нас выглядеть моложе, но есть другие шаги, которые мы можем предпринять, чтобы попытаться остановить разрушительное воздействие возраста.

В прошлом месяце Университет Южной Дании опубликовал отчет «Влияние факторов окружающей среды на старение лица», который показал, что то, как мы живем, может влиять на то, сколько нам лет. В нем были сфотографированы 1826 близнецов, а затем десять медсестер в возрасте от 25 до 46 лет попросили угадать, сколько лет «моделям».

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Результаты были интригующими.Они показали, что принадлежность к высокому социальному классу может заставить нас выглядеть на четыре года моложе, и было показано, что многие другие факторы образа жизни влияют на то, как мы выглядим. Было обнаружено, что наличие детей заставляет мужчин выглядеть на год моложе, хотя это не влияет на женщин, а наличие четырех или более детей сводит на нет это преимущество.

Депрессия и пребывание на солнце были главными факторами, заставившими вас выглядеть старыми раньше времени. Депрессия прибавила к предполагаемому возрасту женщины три с половиной года (и 2.4 года для мужчин). Воздействие солнца увеличивалось как минимум на один год. Курение положено на шесть месяцев для женщины и на год для мужчины.

Между тем, как выяснилось, высокий ИМТ (индекс массы тела) сокращает на целый год как мужчин, так и женщин.

«Если вы не в депрессии, не курите и не слишком худой, значит, у вас все хорошо», — говорит профессор Кааре Кристенсен (женат, трое детей, некурящий), один из авторов отчета. В отчете профессора Кристенсена сделан вывод о том, что для нашего здоровья опаснее выглядеть на год старше, чем на самом деле быть на год старше.

Это, пожалуй, самое большое изменение, которое мы можем довольно легко внести. Вики Эдгсон, консультант по питанию и соавтор книги The Diet Doctors Inside and Out, говорит, что есть четыре основных фактора, которые вызывают преждевременное старение: курение, слишком много алкоголя, недостаток свежих фруктов и овощей и недостаточное потребление белка. «Я могу сразу сказать курильщику», — говорит Эджсон. «Дело не только в морщинах вокруг рта и глаз, но курение обезвоживает тело. Каждый раз, когда вы вдыхаете сигарету, вы попадаете в организм токсинов, которые должны быть выведены и выведены печенью и почками, и они» зависит от большого количества пресной воды, которая выводит токсины.Большинство курильщиков не пьют достаточно воды ».

Алкоголь может заставить всех нас думать, что мы прекрасно выглядим, пока мы пьяны, но если вы хотите выглядеть моложе, лучше этого избегать. Даже умеренное, но регулярное употребление алкоголя может Вы будете выглядеть старше, чем вы есть на самом деле. Пьянство приводит к тому, что белки глаз становятся тусклыми. Это связано с тем, что алкоголь может повысить кровяное давление и разорвать крошечные капилляры в глазах, из-за чего они станут налитыми кровью. цвет лица, хотя это скорее длительный эффект.

Но по-настоящему большое решение — это есть больше свежих фруктов и овощей. «Вы можете увидеть, если кто-то не ест достаточно свежих фруктов или овощей, за минуту», — предупреждает Эдгсон. «Коже не хватает свежести и прозрачности. Это связано с тем, что кожа — последний орган, получающий пользу от питательных веществ, которые вы едите — мозг, сердце и легкие получают первую долю. Если в чьей-то диете не хватает фруктов и овощей, кожа станет обезвоженной. Это признак того, что в организм не поступает достаточное количество питательных веществ, поэтому с точки зрения борьбы со старением важно иметь живую, свежую и сырую пищу.Если вам нужно готовить, приготовление на пару сохранит хотя бы часть витаминов и минералов ».

Достаточное количество белка жизненно важно, чтобы оставаться моложе, потому что белок обеспечивает строительные блоки в виде аминокислот, которые необходимы нашему организму для самовосстановление и самоисцеление; процесс, который происходит, когда мы спим. Без адекватного потребления белка вы теряете мышечный тонус ». вегетарианские белки «, — говорит Эдгсон.«Для вегетарианцев важно то, что у них есть большое разнообразие различных источников белка, потому что, кроме сои, ни один вегетарианский источник белка не содержит всех восьми незаменимых аминокислот».

Другая действительно важная вещь, которую мы часто упускаем в нашей культуре, зацикленной на диетах, — это адекватное потребление незаменимых жирных кислот из жирной рыбы, орехов и семян. НЖК жизненно важны для увеличения продолжительности жизни, потому что каждая клетка в организме имеет фосфолипидный бислой, который защищает ее, но они также придают коже ощущение свежести, «упругости» и молодости.Одна из худших вещей, которые вы можете сделать, чтобы выглядеть старым, — это сесть на диету с низким содержанием жиров.

Стресс — еще один важный фактор для прибавления лет. Мы можем помочь поддержать работу надпочечников и щитовидной железы, которые страдают от ударов при стрессе, за счет употребления большого количества свежего витамина С и магния для надпочечников; а также йод, селен, цинк и витамины группы B для поддержки щитовидной железы.

Мы привыкли думать о физических упражнениях как о чистом стремлении к похуданию, и женщины, как правило, довольно боятся поднимать тяжести, но наращивание мышечной ткани с помощью упражнений с отягощением является ключом к сохранению лет в страхе.Персональный тренер Донован Блейк объясняет: «Упражнения могут помочь уменьшить последствия старения, замедляя сокращение мышечных волокон типа II. Обычно мышечные волокна типа I связаны с аэробными упражнениями, а тип II — с анаэробными. улучшают мышечный тонус. С возрастом уменьшается частота, продолжительность и интенсивность привычной активности: мы обычно меньше двигаемся. Итак, волокна типа II ухудшаются, потому что они просто не получают достаточного количества стимулов ».

Практически каждый крем для кожи обещает омолодить.Это обещание соблазняет многих, но в конечном итоге многие разочаровываются. По словам независимого консультанта по уходу за кожей и макияжем Джона Густафсона, проблема не в том, что продукты не работают, а в том, что они начинают слишком поздно, а затем не тратят достаточно денег.