Какашки маленькие: Ваш браузер устарел

как сделать стул регулярным и прожить дольше / Клиника ЭКСПЕРТ

Зиновьева Евгения Николаевна

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

372,8 тыс. просмотра

Хотя бы раз в жизни запор был у каждого, а от 30 до 50% населения страдает от постоянных запоров. Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит.

Как это работает и какой он — нормальный стул?

Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу.

Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы. Регулярный стул — признак хорошего пищеварения и способствует здоровью и долголетию.

Чтобы кал полностью прошел по кишечнику, надо минимум 20 часов и максимум 3 суток. Когда кал находится в толстой кишке дольше — он становится твердым, похожим на «овечий». Поэтому если вы посещаете туалет реже, чем раз в 3 дня, и кал похож на первые 2 картинки— это запор. Посмотрите, какой кал считать нормальным (тип 3 и 4):

Если вы хотите в туалет ночью — это признаки болезни. Потому что сокращения толстой кишки — перистальтика, появляются утром, ночью кишечник «отдыхает». Обращайтесь к врачу, не лечитесь сами, если у вас во время дефекации появляется чувство, что:

  • у вас в кишечнике «еще что-то осталось», нет чувства облегчения
  • вам надо потужиться
  • вы хотите, но не можете сходить в туалет
  • в животе все «заблокировано»
  • вас пучит
  • надо помочь освободить кишечник
  • это состояние длится более полугода и ситуация ухудшается.

Чем опасен «обычный» запор?

Задержка стула не так безобидна. Запор – причина многих неприятностей со здоровьем:

  1. Обостряется геморрой, появляются анальные трещины, повышен риск выпадения прямой кишки — у 7 из каждых 10 пациентов.
  2. Появляется расстройство функции — синдром раздраженного кишечника.
  3. Есть предрасполагающие факторы к развитию колита, аллергии.
  4. В организм не поступают нужные витамины и минералы.
  5. Пациент становится раздражительным, страдает от депрессии и невроза.
  6. Часто беспокоит синдром хронической усталости.

У тех, кто страдает от запоров, повышен риск:

  • дивертикулеза толстой кишки (выпячивания и истончения стенки кишки) и его осложнений, вплоть до прободения кишечника и перитонита – у каждого пятого
  • полипы кишечника обнаруживают у каждого десятого
  • рак толстой и прямой кишки — у каждого двадцатого.

Не доводите до крайности — лечите запор вовремя.

5 советов от гастроэнтеролога тем, кто хочет избавиться от запора

Совет №1 – меняйте образ жизни

Если вы хотите избавиться от запора, не стоит переедать, употреблять фастфуд и запивать его газировкой, просиживать сутками в офисе, нервничать и не спать ночами напролет. Кишечник «любит» правильную пищу, регулярность в ее приеме — 3-4 раза в сутки, и спокойную обстановку, без экстрима.

Совет №2 – подберите диету

На «выходе» вы получаете последствия того, что получили «на входе». Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку. Жареное, жирное, копчености, консерванты и прочая «химия» в продуктах — под запретом.

Совет №3 – выпивайте достаточно жидкости

Вы, конечно, слышали, что «надо много пить». Но сколько достаточно? Ученые установили норму — 30 мл на 1 кг идеальной массы тела (в сети можно найти калькулятор массы тела, и, подставив свои данные, рассчитать ее). Жидкость должна быть теплой, чтобы побыстрее попасть в кишечник, а в воду можно добавить мед.

Совет №4 – не лежите на диване

Если вы проводите дни в офисе, а вечера — за просмотром телевизора или «зависаете» в интернете – кишечник вполне может устроить «забастовку». Чтобы стул был регулярным, физическая активность не менее чем по часу 3 раза в неделю — оптимальный выход. Не можете уделять столько времени, нет возможности посещать зал? Ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, используйте каждую минуту, чтобы поддерживать себя в форме.

Совет №5 – не лечитесь сами, обратитесь к врачу

Когда кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом не поможет, а пора к врачу:

  • в кале вы заметили кровь
  • изменился внешний вид кала — тонкий или как лента
  • сбой в работе кишечника появился внезапно, особенно после 50 лет
  • вы страдаете от запора, сильно похудели, а режим питания остался тем же
  • у вас есть боли в животе или дискомфорт перед или после дефекации
  • запор сменяет понос
  • появились боли в прямой кишке
  • ухудшился аппетит, появилось отвращение к определенным продуктам
  • вы стали быстрее уставать
  • у вас непонятно от чего повышается температура
  • вы страдаете от запора, а в семье были случаи рака толстой и прямой кишки, язвенного колита, болезни Крона.

В завершение — несколько интересных клинических случаев из нашей практики:

Запор и… щитовидка: где связь?

К нам обратилась молодая девушка 23 лет. Оказалось, что ее беспокоят запоры уже 1,5 года! Наш врач тщательно опросил пациентку и выяснил, что во время беременности, 3 года назад, у нее обнаружили нарушение функции щитовидной железы, но ничего не беспокоило и лечение не проводилось.

Мы обследовали ее более тщательно и выяснили, что причиной запора послужил аутоиммунный тиреоидит — частая ситуация у женщин, когда организм «атакует» свою же щитовидную железу, она постепенно разрушается и падает уровень гормонов. Один из симптомов аутоиммунного тиреоидита — запор. Наш эндокринолог назначил лечение, функция щитовидной железы нормализовалась, а совместная работа с гастроэнтерологом дала результат — запоры прошли.

Запор и кое-что еще

К нам обратился пациент, 67 лет с жалобами на запор. Слабительные не помогали. Врач осмотрел его, но существенных отклонений не нашел. Тем не менее, возраст и характер жалоб насторожили, и пациента отправили на детальное обследование.

В анализе крови обнаружили снижение гемоглобина, повышение СОЭ, скрытую кровь в кале с помощью сверхчувствительного теста на скрытую кровь в кале «Колон вью». Мы провели колоноскопию — осмотр кишечника с помощью гибкого эндоскопа и выявили опухоль кишечника. К счастью, мы успели вовремя.

Пациента успешно прооперировали, и он находится под наблюдением гастроэнтеролога и онколога.

Чем и как мы можем помочь вам?

  1. Проконсультировать у грамотного специалиста — наш гастроэнтеролог вас детально обследует, при необходимости назначит дополнительные консультации смежных специалистов и проконтролирует процесс лечения, от первого посещения до результата.
  2. Выявить причину запора — у нас есть все необходимое оборудование экспертного класса и специалисты диагносты высшей квалификации, чтобы провести детальное обследование — анализы, УЗИ, эндоскопические исследования.
  3. Сэкономить ваше время и средства — чтобы выяснить, почему ваш кишечник отказывается работать регулярно, мы создали бесплатную беседу с врачом-гастроэнтерологом для назначения обследования. Если вас беспокоят симптомы, но вы не знаете, с чего начать — на беседе вам назначат нужный спектр исследований.

Запор — причина и следствие многих заболеваний. Разобраться в них поможет грамотный врач. Не стоит самому себе назначать слабительные, увлекаться клизмами и «тянуть» с визитом к гастроэнтерологу. Можно упустить что-то важное и потерять драгоценное время. Не рискуйте — обратитесь к специалисту.

Возможности ранней диагностики колоректального рака » Медвестник

Раком ободочной кишки мужчины заболевают в 1,5—2 раза реже, чем женщины, зато раком прямой кишки, наоборот, в 1,5 раза чаще. Заболеваемость раком прямой кишки городского населения выше, чем у сельского. Считается, что большему риску заболевания раком прямой кишки подвержено население старше 40 лет. Однако в последнее время в онкопроктологическое отделение РОНЦ им. Н.Н. Блохина поступает много пациентов молодого возраста (30—40 лет). Ученые считают, что, учитывая большой контингент населения, подлежащий обследованию, целесообразно максимально ограничить круг лиц, подлежащих регулярным профилактическим медицинским осмотрам, формируя группы риска.

Прослеживается взаимосвязь между заболеваемостью КРР и особенностями питания в экономически развитых странах. Обнаружено, что избыточное введение животного жира влияет на уровень желчных кислот в организме, которые являются потенциальными канцерогенами и коканцерогенами, т.е. изменяют активность определенной микрофлоры кишечника, которая начинает продуцировать канцерогенные вещества. Питание, содержащее грубоволокнистую клетчатку, антиоксидантные комплексы витаминов, по мнению некоторых авторов, выполняет защитную функцию по отношению к возникновению КРР и может быть использовано для его профилактики.

Несмотря на совершенствование методов обследования больных с применением рентгенодиагностической и эндоскопической техники, расширение сети хорошо оснащенных диагностических центров, до настоящего времени не удалось существенно улучшить положение с ранним выявлением КРР: больные поступают на лечение в стационары в основном с III—IV стадиями заболевания.

Анализируя материалы московского канцеррегистра, мы убедились, что свыше 50% больных раком ободочной кишки в Москве попадают в общехирургические стационары в связи с возникновением грозных осложнений основного заболевания: острой толстокишечной непроходимости, перфорации опухоли и перитонита, где они получают экстренную хирургическую помощь по жизненным показаниям и не всегда в необходимом объеме, а также остаются без специфического противоопухолевого лечения.

Аналогичная картина наблюдается при КРР. В большинстве случаев его поздняя диагностика связана с тем, что длительное время КРР ничем не проявляется, к тому же после 50 лет, как правило, имеется букет хронических заболеваний, на этом фоне многие не замечают болезнь. К сожалению, симптомов, специфичных только для КРР, нет.

В настоящее время известны следующие основные факторы риска и симптомы, которые могут явиться ориентиром для своевременного установления диагноза:

1) возраст после 50—55 лет,
2) семейный онкологический анамнез,
3) метеоризм, неустойчивый стул (запоры, чередующиеся с поносами), характер стула (“овечий”, “ленточный”),
4) примесь крови и слизи в кале,
5) боли неопределенного характера и локализации в животе,
6) слабость, повышенная утомляемость,
7) чувство неполного опорожнения кишечника при дефекации и т.д.

Много лет назад Дюкен предложил схему симптомокомплекса рака толстой кишки в виде “синдрома правой” и “синдрома левой” половины.

При расположении опухоли в правом восходящем отделе ободочной кишки, помимо общего дискомфорта, ведущим симптомом является снижение уровня гемоглобина в крови из-за постоянного подкравливания из опухоли (тогда же больные отмечают малиновую окраску каловых масс). Сами больные часто не придают значения таким симптомам, как быстрая утомляемость, слабость, частые головокружения, снижение аппетита, объясняя их общим утомлением, нервными и физическими перегрузками и т.п., и только когда близкие обращают внимание на сероватый оттенок кожи больного, он впервые приходит к врачу.

Формальное обследование в поликлинике зачастую не выявляет истинной причины заболевания. У больного, как правило, обнаруживают хронический гастрит, и врачи списывают снижение уровня гемоглобина на железодефицитную анемию. Начинают соответствующее лечение, которое на какое-то время приносит облегчение, но болезнь продолжает развиваться и прогрессировать.

При расположении опухоли в ободочной кишке справа, под печенью, больные часто отмечают тупую ноющую боль и тяжесть в правом подреберье, что весьма характерно для хронического калькулезного или некалькулезного холецистита. Обследовать толстую кишку не приходит в голову ни больному, ни врачам.

Когда опухоль располагается в поперечной части ободочной кишки и левом подреберье (т. е. в проекции желудка, поджелудочной железы, селезенки), болевые ощущения часто принимают за проявления гастрита, панкреатита. И опять толстая кишка остается в тени.

Для опухолей левой половины толстой кишки (нисходящий отдел ободочной кишки и сигмовидная кишка) характерны запоры. Многие люди страдают запорами долгие годы и привыкают к этому недугу, поэтому далеко не сразу обращают внимание на увеличение их продолжительности (свыше 3 дней). Зная, что у них хронический колит, больные прибегают к самолечению, различным диетам и т.д., к врачу же обращаются со значительным опозданием, зачастую попадают уже в хирургическое отделение какой-либо больницы с симптомами острой кишечной непроходимости, вызванной опухолью.

Клинические симптомы КРР

У опухоли прямой кишки своя симптоматика, и степень ее проявления определяется размерами, степенью инвазии, формой роста и локализацией опухоли, а также сопутствующими осложнениями и характером метастазирования. По мере роста и метастазирования опухоли симптомы заболевания становятся все более разнообразными, а степень их выраженности возрастает. Несмотря на большое разнообразие, патогномоничных и специфичных только для КРР симптомов нет.

Первичные симптомы

Кровь в кале первоначально появляется в виде прожилок. По мере роста и травматизации опухоли количество выделяемой крови может увеличиться. Кровь при этом темная или черная (измененная), почти всегда перемешана с каловыми массами либо предшествует калу. На поздних стадиях болезни может приобретать зловонный запах или выделяться в виде кровяных сгустков.

Слизь при раке прямой кишки в чистом виде выделяется очень редко. Более характерно выделение слизи с прожилками крови, чаще с сукровичными выделениями либо (на более поздних стадиях) с примесью гнойно-кровянистой жидкости или гноя со зловонным запахом.

С ростом опухоли локальная симптоматика становится более выраженной: выделение крови из прямой кишки усиливается, часто появляются сгустки, однако, как правило, профузных кровотечений не бывает. Может измениться форма испражнений — лентовидный кал, появляется чувство инородного тела в прямой кишке.

Вторичные симптомы проявляются, когда опухоль достигает значительных размеров, патогенетически обусловлены сужением просвета прямой кишки и ригидностью стенок, в редких случаях бывают первыми и единственными симптомами заболевания. При раке, локализующемся в интраперитонеальной (ректосигмоидный отдел) части прямой кишки, преобладают симптомы обтурационной кишечной непроходимости разной степени выраженности, вплоть до завершенной. Прежде всего, это нарушение пассажа каловых масс по кишечнику: запоры, вздутие живота, урчание, усиленная перистальтика, в запущенных случаях сопровождающаяся спастическими болями в животе. Часто стойкие запоры сменяются периодическими поносами. Механизм этого явления связан с тем, что плотные каловые массы не проходят через суженный просвет прямой кишки, что в свою очередь приводит к уменьшению всасывания воды, повышению секреторной деятельности и усилению перистальтики толстой кишки. При таком ложном поносе твердая часть кала не проходит через опухолевый канал и постепенно накапливается в толстой кишке выше опухоли. Без лечения могут развиться обтурационная кишечная непроходимость, перфорация кишки выше опухоли от перерастяжения и, как следствие, каловый перитонит.

При раке ампулярного отдела прямой кишки завершенная кишечная непроходимость встречается крайне редко из-за ширины просвета. Для этой локализации наряду с симптомами частичной толстокишечной непроходимости характерно ощущение неполного опорожнения прямой кишки после дефекации, обусловленное наличием большой опухоли в кишке.

При значительном сужении нижнеампулярного отдела прямой кишки опухолью у ряда больных возникают частые (до 15—20 раз в день) мучительные позывы на дефекацию — тенезмы, при этом из прямой кишки или не выделяется ничего, или лишь жидкий кал с патологическими примесями, и то в небольшом количестве. Это опухоль как инородное тело стимулирует кал в прямой кишке, и запускается рефлекс дефекации, однако твердые каловые массы не проходят через суженный участок кишки и, несмотря на стул до 20 раз в день, у больного имеются симптомы незавершенной непроходимости.

При прорастании опухолью кишечной стенки и врастании в соседние структуры и органы наряду с вышеуказанными симптомами появляются и другие. Опухоль, расположенная в нижних отделах прямой кишки, может распространяться на заднепроходной канал, в ретроректальное пространство, на предстательную железу у мужчин и на влагалище у женщин. В этих случаях больные могут испытывать боли в области анального прохода, копчика, крестца и даже в поясничной области. У мужчин возможны затруднения при мочеиспускании.

При раке верхнеампулярного и ректосигмоидного отдела прямой кишки у мужчин опухоль может прорастать в стенку мочевого пузыря. Клинические проявления в этом случае возникают лишь при образовании ректовезикального свища. У таких больных отмечается лихорадка в связи с развитием восходящей инфекции мочевых путей. При мочеиспускании через уретру выделяются газы, иногда кал. Может отмечаться обратная картина: выделение мочи через прямую кишку, иногда присутствует и то и другое. У женщин при прорастании в матку клинических проявлений не возникает. При прорастании задней стенки влагалища может образоваться ректовагинальный свищ, при этом из влагалища выделяются кал и газы.

Общие симптомы — нарушение общего состояния больных: похудание, слабость, снижение трудоспособности, утомляемость, анемия, землистый цвет лица, снижение тургора и сухость кожи — возникают лишь при распространенном опухолевом процессе, на начальных же стадиях состояние практически не изменяется.

Методы диагностики

К сожалению, в ряде случаев и врачи, к которым обращается больной по поводу выделения крови при дефекации, ограничиваются констатацией этого факта, ставят диагноз “кровоточащий геморрой” и назначают соответствующее лечение.

Пальцевое исследование позволяет своевременно диагностировать большую часть опухолей прямой кишки. По нашим данным, ошибочный диагноз “геморрой” при КРР хирурги поликлиники ставили больным в 90% случаев.

И все-таки следует отметить, что онкологическая настороженность врачей поликлиник, диагностических центров за последние 30 лет существенно выросла. Раньше, в 70-е гг., доля врачебных ошибок составляла 10,8% (сейчас — 1,7%), длительность обследования с момента первичного обращения к врачу сократилась в 8 раз.

По сравнению с 2001 г. прирост абсолютного числа вновь выявленных больных составил у мужчин и женщин 1,9 и 8,6% соответственно.
В структуре заболеваемости мужского населения России первые места занимают:

  • рак легкого (21,9%)
  • рак желудка (10,8%)
  • немеланомные новообразования кожи (9,7%)
  • рак предстательной железы (8,2%).

В структуре заболеваемости женского населения:

  • рак молочной железы (19,8%)
  • немеланомные новообразования
  • кожи (13,3%)
  • рак желудка (7,5%)
  • ободочной кишки (7%).

М.И. Давыдов, Е.М. Аксель “Заболеваемость злокачественными новообразованиями населения России и стран СНГ в 2006 г.”
Вестник РОНЦ им. Н.Н. Блохина РАМН, т.19, № 2 (прил.1), 2008

Наиболее информативное исследование для диагностики КРР — тотальная колоноскопия. Однако далеко не каждый согласен пройти эту процедуру. Существуют определенные показания для проведения колоноскопии: анемия неясного генеза, повышенная температура тела, необъяснимая потеря веса, локальные симптомы поражения кишечника: выделение крови или слизи во время дефекации, боли в проекции толстой кишки, в промежности, возникновение запоров или поносов.

Показаний может быть очень много, но существует группа больных, которые участвуют в скрининге предраковых состояний и КРР. Под этим подразумевают: наследственные факторы риска по нескольким параметрам — наличие в семейном анамнезе у родственников первой линии рака толстой кишки, наличие наследственных синдромов, проявляющихся неполипозным КРР, семейный аденоматозный полипоз. Эти пациенты подлежат скрининговой колоноскопии гораздо раньше, чем люди в общей популяции. По данным статистики, при семейном аденоматозном полипозе у большинства пациентов уже к 30 годам развивается КРР. Естественно, в этом случае наблюдения начинаются с детства, а уже к 20 годам, по западным стандартам, пациентам показана колэктомия. По результатам многочисленных клинических исследований доказано, что в общей популяции, которая не имеет наследственных факторов риска, у пациентов в возрасте 50 лет уже надо проводить колоноскопию.

Развитие КРР — это многошаговый и многостадийный процесс, который, по подсчетам ведущих специалистов мира, изучающих генетику, биологию, факторы риска этого процесса, составляет в среднем 10 лет. От этой цифры и отталкиваются специалисты, рекомендуя интервал между скрининговыми колоноскопиями.

Ю.А. БАРСУКОВ, заведующий отделением онкопроктологии, доктор медицинских наук, профессор, З.З. МАМЕДЛИ, В.М. КУЛУШЕВ, сотрудники отделения онкопроктологии
Российский онкологический научный центр им. Н.Н. Блохина, отделение онкопроктологии

Запоры — Колопроктология — Дневной (хирургический) стационар — Отделения

Запоры

Запор – это урежение опорожнения кишечника (дефекаций), задержка стула более 48 часов. Кал твердый и сухой, после стула нет ощущения полного опорожнения кишки. К запору, следовательно, следует относить не только задержку стула, но также и те ситуации, когда стул ежедневно, но в крайне малом объеме. Запоры – частое заболевание, особенно в развитых странах. В большинстве случаев не угрожая жизни человека, они доставляют много страданий.

Запор вызывается нарушением процессов формирования и продвижения кала по кишечнику. При запорах уменьшается поступление жидкости в полость кишки, усиливается ее всасывание из полости кишки в стенку кишечника, усиливаются движения кишки, которые перемешивают каловые массы в толстой кишке и в то же время ослабевают те движения, которые продвигают кал к выходу в прямую кишку. Для того, чтобы произошло выделение кала (дефекация) в прямой кишке должно скопиться его определенное количество. Кал оказывает воздействие на нервные окончания, расположенные в прямой кишке и возникает рефлекс на дефекацию. У некоторых больных, страдающих запорами, ослабевает возбудимость этих нервных окончаний и возникает парадоксальная ситуация – каловых масс в прямой кишке много, а выделение его не происходит.

Причины развития запоров

Нарушения питания. Здесь имеется в виду уменьшение в пищевом рационе продуктов, содержащих пищевые волокна. Это вещества, которые не подвергаются действию пищеварительных соков, их называли еще балластными, поскольку считали, что они не имеют большого значения. Оказалось, что пищевые волокна притягивают к себе воду, набухают и увеличивают массу кала, что способствует нормальной деятельности кишечника. Больше всего таких волокон в зерновых продуктах, отрубях, поэтому следует употреблять в пищу хлебопродукты из муки грубого помола, там, где отруби не идут в отход. Достаточно много, но меньше, чем в зерновых, пищевых волокон в овощах, фруктах.

Психологические факторы. Здесь в основном имеет значение исчезновение рефлекса на дефекацию. Нарушениям привычного ритма освобождения кишечника способствую позднее вставание, утренняя спешка, работа в различные смены, нерегулярный прием пищи.

Гиподинамия (малые физические нагрузки). Это причина запоров у пожилых и старых людей, которые мало двигаются в силу заболеваний, у пациентов больниц и госпиталей, вынужденных находится на длительном постельном режиме.

Заболевания кишечника и, особенно, прямой кишки – раздраженная толстая кишка, дивертикулез толстой кишки, мегаколон, долихосигма, геморрой, трещина заднего прохода. При этих заболеваниях имеют значение все факторы, вызывающие запоры.

Механические факторы, препятствующие продвижению кала. Здесь речь идет об опухолях толстой кишки, которые закрывают просвет кишки, спаечном процессе в брюшной полости.

Токсические влияния. Это бывает при работе с свинцом, ртутью, таллием, при злоупотреблении некоторыми слабительными препаратами.

Медикаментозные влияния. Запор – побочное явление при лечении многими лекарствами. Сюда относится атропин, кодеин, препараты от депрессии, некоторые снотворные средства, мочегонные. Обычно это бывает при длительном приеме лекарств.

Эндокринные заболевания – микседема, гиперпаратиреоз, сахарный диабет, феохромоцитома, гипофизарные расстройства.

У больных запорами часто бывают боли в животе, которые ослабевают после стула или отхождения газов. Они жалуются также на снижение аппетита, отрыжку, изжогу, тошноту.

Тягостным для людей с запорами бывает постоянное вздутие живота. Нередко запоры сопровождаются снижением работоспособности, головными болями, нарушениями сна, настроения.

Как видно из перечисления причин запоров в большинстве случаев они обусловлены неправильным питанием, малым количеством овощей и фруктов в диете, психологическими моментами. Но они могут быть также признаком более серьезных заболеваний кишечника и других органов пищеварительной системы, особенно опухолей. Особенно тревожным признаком являются запоры, возникшие и усиливающиеся в течение относительно короткого времени – 1-2-3 месяцев. Поэтому лицам, страдающим запорами, следует своевременно обращаться к врачу, чтобы пройти необходимые обследования. К ним относятся пальцевое исследование прямой кишки, ректороманоскопия, колоноскопия, тщательный расспрос больного. Здесь выявляются заболевания, которые требуют хирургического вмешательства, прежде всего, опухоли; или активных методов лечения – геморрой, трещины прямой кишки, выпадения прямой кишки.

Лечение запоров

1. Лечение заболеваний, способствующих возникновению запоров, прежде всего, заболеваний прямой кишки, воспалительных заболеваний кишечника, эндокринных расстройств, рациональное применение лекарственных препаратов.

2. Диета. С нее надо начинать лечение собственно запоров и желательно только ею и ограничиться, хотя это не всегда удается. Основное требование к диете – регулярное питание и употребление в повышенном количестве продуктов, способствующих опорожнению кишечника и уменьшение продуктов, препятствующих опорожнению.

  • Продукты, способствующие опорожнению кишечника: кислое молоко, фруктовые соки, черный хлеб из муки грубого помола, кислые фрукты, мед, овощи и блюда из овощей, гречневая, ячневая крупы, белые виноградные вина.
  • Продукты, задерживающие опорожнение кишечника: черника, крепкий чай, кофе, какао, красные виноградные вина, блюда в протертом виде, очень горячие, каши манная и рисовая, слизистые супы, кисели.
  • Продукты, не влияющие на опорожнение кишечника: мясо и рыба в рубленом виде, пресный творог, пшеничный хлеб.
  • Обязательным в диете является прием жидкости до 2 л в сутки.

3. Применение слабительных средств. Их следует назначать, если диетические мероприятия не дают должного эффекта.

  • Наибольшее значение в этой группе имеют так называемые булкинг-агенты – увеличивающие объем содержимого кишечника. Эти средства по сути являются диетическими, они пригодны для длительного применения. Их надо назначать в первую очередь. Главные среди них пшеничные отруби, лактулоза, морская капуста – вещества, содержащие непереваримые волокна, впитывающие в себя воду, увеличивающие объем кишечного содержимого и способствующие нормализации двигательной функции кишечника. Пшеничные отруби, сейчас они выпускаются пищевой промышленностью под разными названиями, перед употреблением обдают кипятком. Их можно применять в виде болтушки для приема внутрь, а также добавлять в компоты, кисели, супы, каши. Первые 2-3 дня отруби назначают по 1 чайной ложке 2 раза в день, далее каждые 2-3 дня доза увеличивается на 1 чайную ложку в день до появления нормального стула; затем количество отрубей медленно снижается до достижения дозы, гарантирующей нормальный ритм опорожнения кишечника (1 раз в день или в 2 дня). Отруби можно применять длительно. В первые дни лечения отрубями могут появиться или усилиться боли в животе, их купируют приемом спазмолитиков, боли ослабевают, а затем прекращаются. Хороший эффект из этой группы лекарств дает псиллиум.
  • Вторая группа слабительных – средства, угнетающие всасывание воды в толстой кишки и усиливающие поступление в нее жидкости. Здесь есть лекарственные травы и препараты из них – сенна, крушина, ревень; синтетические препараты – фенолфталеин, бисакодил. В эту же группу входят солевые слабительные – магнезия и касторовое масло. Длительное применение этой группы слабительных средств не рекомендуется, поскольку это может привести к ряду нежелательных последствий. Кроме того, происходит привыкание к слабительным, что заставляет людей применять их все в более высоких дозах или смене препаратов.
  • Третья группа применяется лишь на короткое время.

4. Увеличение физической активности, лечебная физкультура, массаж передней брюшной стенки, в ряде случаев прекрасный эффект оказывает иглорефлексотерапия.

О чем вам расскажет ваш стул

Информация о стуле является, пожалуй, самым важным показателем состояния желудочно-кишечного тракта.

У многих  разговор о кале может вызвать смех или смущение. Но если говорить серьезно, то по внешнему виду кала можно многое узнать о состоянии здоровья своего кишечника и, если на то пошло, то и об общем состоянии здоровья.

Все, начиная от формы, размер, запах, цвет, может указывать на заболевания, плохое питание, или другие проблемы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Даже цвет и запах испражнений могут дать вам подсказку о вашем здоровье в целом.

Кал (испражнения, фекалии, экскременты) – содержимое дистального отдела толстых кишок, выделяющееся при дефекации. У здорового человека кал представляет собой смесь, состоящую примерно на 1/3 из остатков принятой пищи, на 1/3 из остатков отделяемого органов пищеварения и на 1/3 из микробов, 95% которых мертвы.

Количество кала зависит от количества и качества принимаемой пищи. При количественно соответствующем потребностям организма смешанном питании вес выделяемого за сутки кала составляет 200-300г.

Вес кала в значительной степени зависит от содержания в нём воды, поэтому при запорах, когда всасывание воды усилено, вес суточного кала уменьшается, а при поносах увеличен.

Значительное увеличение кала наблюдается при заболеваниях, сопровождающихся усвоением пищи (желудочной ахилии, поражениях поджелудочной железы и т. п.). Особенное обилие кала бывает при поражениях поджелудочной железы, при которых вес его может достигать 1 кг.

Форма каловых масс зависит от консистенции, содержания в них воды, слизи и жира. Нормальный кал содержит около 70-75% воды, имеет колбасовидную форму и однородный плотноватый состав. Плотный, даже твёрдый кал, наблюдающийся при запорах, теряет нормальную форму и состоит обычно из отдельных комков от длительного пребывания его в толстых кишках. При спастических колитах нередко наблюдается «овечий кал», представляющий собой небольшие круглые комочки плотной консистенции. Такой плотный кал содержит около 60% воды.

Изменение формы кала (лентовидная, карандашная) может зависеть как от органических стенозов, так и от спастических сужений сфинктеров. Неоформленный кашицеобразный и особенно жидкий кал представляет собой патологическое явление, он содержит 90-92% воды. Испражнения могут иметь и неоднородный характер, плотные комочки могут плавать в жидкости или слизи, что бывает при воспалительных процессах в толстом кишечнике.

Консистенция каловых масс зависит от ряда причин, главной из которых является время пребывания их в толстом кишечнике. Ускорение перистальтики ведёт к недостаточному всасыванию воды, замедление — к избыточному всасыванию. Более жидкую, чем в норме, консистенцию кал приобретает при обильном выделении стенкой кишечника воспалительного экссудата и слизи, при приёме солевых слабительных. Кал, содержащий много жира, имеет мазеобразную консистенцию.

Цвет кала у здорового человека может несколько изменяться в зависимости от принимаемой пищи. Наиболее часто бывают различные оттенки коричневого цвета – молочная пища придаёт светло-коричневый, даже жёлтый цвет, мясная – тёмно-коричневый. Растительные продукты придают калу свой оттенок, свёкла – красный, черника, чёрная смородина, кофе, какао – тёмно-коричневый до чёрного. Значительное влияние на цвет кала оказывают и принимаемые внутрь некоторые лекарственные вещества (например, висмут – чёрный, препараты железа – зеленовато-чёрный и т. д.).

Цвет кала изменяется и при патологических процессах в органах пищеварения, этих вариантов много, для примера приведём несколько. При не поступлении желчи в кишечник кал приобретает серовато-белый, глинистый или песочный цвет. Жировой кал может быть серого цвета. Присутствие крови в кале придаёт калу различный цвет в зависимости от места кровотечения, если в желудке, то тёмно-коричневый, почти чёрный цвет. Чем ниже по ходу кишечника расположен очаг кровотечения, тем меньше тёмного цвета и больше красного.

Запах кала зависит от присутствия в нём продуктов распада пищевых остатков, преимущественно белковых, поэтому при обилии белков в пище запах усиливается. При преобладании в кишечнике гнилостных процессов (гнилостная диспепсия, распад опухолей) кал приобретает зловонный запах, при бродильных процессах – кислый. При плохом разжёвывании пищи, а больше при плохом переваривании в кале могут содержаться не переваренные остатки пищи в виде беловатых или сероватых комков.

При значительном содержании в кале жира поверхность испражнений приобретает своеобразный слегка матовый блеск, а консистенция мазеобразной. Слизь в нормальном кале имеется в минимальном количестве в виде тонкого блестящего налёта, покрывающего поверхность каловых масс. При воспалительных процессах она может появляться в кале в виде комочков беловатого или жёлтого цвета на поверхности кала или между его фрагментами.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Кал собаки: как выглядит стул здоровой собаки?

Собачьи испражнения. Может, это и не самая приятная тема, но здоровый собачий стул часто является признаком здорового животного. Наблюдение за параметрами стула питомца может быть хорошим способом для выявления каких-либо проблем с его здоровьем. Давайте посмотрим, что отличает нормальный собачий стул от ненормального, который может свидетельствовать о глубоких проблемах со здоровьем.

Как выглядит идеальный стул?

У собачьего стула четыре основных параметра: цвет, содержание, консистенция и покрытие. Здоровый собачий кал должен быть шоколадно-коричневого цвета. Что касается его содержимого, то пусть всю «грязную» работу сделает ваш ветеринарный врач. Большинство людей почти ничего там не увидят без микроскопа. Здоровый собачий кал должен быть слегка твердым по консистенции, как масса для лепки. В идеале, он должен быть в форме полена с небольшими трещинами. Если бы вы захотели его скатать, он распался бы на небольшие кусочки. И наконец, у здорового кала вообще нет поверхностного покрытия. Так что, если у вашего пса шоколадно-коричневые, слегка твердые испражнения без покрытия, из которых ничего не торчит, то все в порядке. Тем не менее ознакомьтесь с признаками, которые могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Когда стоит волноваться из-за собачьих испражнений

Опять же, четыре параметра стула вашей собаки могут вам помочь определить, что она может быть больна. Хоть это и не очень приятно, но самый быстрый способ выявить какие-либо нарушения — это осматривать стул питомца, пока он свежий.

Особенности содержимого, на которые следует обратить внимание

  • Черви. Они могут быть длинными и тонкими или быть похожи на маленькие зернышки риса. Но вам следует обратить на это внимание, только если они присутствуют в свежем образце. Если стул находится на улице в течение некоторого времени, черви просто могут добраться до него.
  • Шерсть. Большие комки шерсти в стуле могут быть признаком чрезмерного вылизывания, аллергии или кожных заболеваний. Обратите внимание, как часто вы видите шерсть в стуле, и обсудите это со своим ветеринарным врачом.
  • Инородные предметы. В стуле вашего пса иногда можно обнаружить траву, пластик, камни, ткань и даже деньги, ведь собаки время от времени могут глотать какие-то случайные вещи. Если вы замечаете странные предметы в стуле вашей любимицы, возможно, вам следует проконсультироваться с ветеринарным врачом о необходимости провести тщательный осмотр или даже сделать рентген. Бывает так, что инородные предметы застревают у собак в пищеварительном тракте и приходится удалять их хирургическим путем. Вот почему лучше всего немедленно связаться с ветеринарным врачом, если вы заметите кусочки ткани или пластика в стуле своей собаки.

Особенности покрытия

Когда вы подбираете фекалии пса с травы, они не должны оставлять после себя никаких следов. Слизистое покрытие часто свидетельствует о воспалении толстого кишечника и, как правило, сопровождается диареей. Если вы замечаете такую слизь в стуле собаки несколько дней подряд, вам следует обратиться к ветеринарному врачу, чтобы определить дальнейшие действия.

Цвет

Простое руководство о том, как по цвету стула определить, есть ли у питомца проблемы со здоровьем:

  • Коричневый. Испражнения здорового щенка должны быть шоколадно-коричневого цвета.
  • strong>Зеленый. Зеленый стул может указывать на то, что ваша собака ест траву, — возможно, чтобы успокоить расстройство желудка.
  • Черный или бордовый. Это может быть признаком кровотечения в желудке или в тонком кишечнике.
  • Красные полосы. Еще один признак кровотечения — вероятно, в нижнем отделе желудочно-кишечного тракта.
  • Желтый. Желтый стул может свидетельствовать о проблемах с печенью, поджелудочной железой или желчным пузырем.
  • Белые пятна. Возможно, у вашего щенка глисты, если вы заметили маленькие белые пятна в его стуле.

Консистенция

При оценке консистенции стула большинство ветеринарных специалистов используют шкалу от одного до семи, где один — это очень твердый (почти сухой), а семь — очень жидкий. Соответственно, оптимальная консистенция соответствует номеру два по шкале. Тем не менее, если стул вашей собаки слегка мягковат, не пугайтесь. Просто наблюдайте за тем, не становится ли ее стул все мягче и мягче, и заморозьте несколько образцов на случай, если вам нужно будет показать собаку ветеринарному врачу.

Важно принести образцы здорового стула на регулярный осмотр, чтобы при появлении у питомца признаков нездорового стула ветеринарному врачу было с чем его сравнить. Если у собаки на первый взгляд здоровый стул, но при этом у нее имеются другие признаки заболевания (отказ от пищи, рвота, вялость и т. д.), все же рекомендуем вам взять образец кала, когда вы поведете своего питомца к ветеринарному врачу. Если поместить образец кала под микроскоп или провести другие тесты, можно узнать много полезной информации.

Сбор образцов кала

Велика вероятность, что вы нашли много разных способов убирать за собакой экскременты у себя во дворе или во время прогулки. Когда речь идет об уборке испражнений, в приспособлениях для этого нет недостатка — есть и совочки, и специальные биоразлагаемые пакеты. Поэтому, когда вы собираете образец здорового или нездорового собачьего кала, чтобы отнести его ветеринарному врачу, обязательно используйте чистый пакет. Аккуратно подберите образец и поместите в чистый, неглубокий пластиковый контейнер с крышкой. Храните образец в замороженном виде, пока не доставите его ветеринарному врачу. Если стул слишком жидкий, чтобы его можно было поднять, обязательно сделайте несколько четких фотографий с помощью камеры телефона, чтобы показать врачу консистенцию. Вы также можете попробовать собрать немного жидкого кала в контейнер с помощью чистой палочки или пластиковой ложки. Никогда не берите образец кала, который долгое время находился на жаре или в траве. Эти образцы могут содержать грязь или паразитов, которых не было в стуле изначально. И последнее, на что следует обратить внимание: старайтесь как можно быстрее убирать собачьи экскременты. Если на заднем дворе их слишком много, рано или поздно пес начнет их есть. Кроме того, это может создать угрозу для здоровья населения, так как собачьи экскременты могут просачиваться в грунтовые воды и загрязнять источники воды. Следует также отметить, что вы всегда должны мыть руки после уборки экскрементов, даже если вы использовали перчатки или надели пакет на руку.

Заключительные советы

Помните, стул вашей собаки многое говорит о ее здоровье. Ответственные владельцы должны следовать этим советам, чтобы лучше понимать свою собаку и состояние ее здоровья:

  • Как только ваша собака сделала дело, оцените результат по четырем параметрам: цвет, содержимое, консистенция и покрытие.
  • При каждом посещении ветеринарного врача всегда берите с собой свежие образцы кала.
  • Сразу же убирайте собачьи экскременты на прогулках.
  • Если у питомца случилась неприятность в доме, немедленно выведите его на улицу и постарайтесь закрепить правильную процедуру дефекации.
  • Немедленно свяжитесь со своим ветеринарным врачом в случае, если стул собаки очень сильно изменился, она начала есть свой кал, часто справляет нужду в доме, или если она не испражнялась более 24 часов.

Собачий кал — не самая приятная тема для разговора, но он может быть хорошим индикатором общего состояния здоровья вашей собаки. Раннее обнаружение признаков болезни может помочь сохранить ее здоровье.

Крисси Клингер

Крисси Клингер — хозяйка домашних животных, которая счастливо живет под одной крышей со своими пушистыми членами семьи, двумя детьми и мужем. Свободное от преподавания, написания статей или ведения блога время Крисси нравится проводить со своей семьей. Крисси стремится писать статьи, которые помогают хозяевам домашних животных жить более активной и осмысленной жизнью со своими питомцами.

Нарушение стула у ребенка, причины и лечение нарушения стула у детей

Нарушение стула у ребенка

В детском возрасте нарушение стула является наиболее частой причиной обращения к врачу. У детей нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта могут проявляться в виде диареи, запора или жирного стула.


В детском возрасте нарушение стула является наиболее частой причиной обращения к врачу. У детей нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта могут проявляться в виде диареи, запора или жирного стула.


Родителям необходимо помнить, что нарушение стула у ребенка может сигнализировать о серьезных заболеваниях, а значит, необходимо незамедлительно обращаться к врачу гастроэнтерологу, который выявит причины расстройства и назначит адекватное лечение.

Виды и причины расстройств стула у детей

Диарея


Чаще всего диарея у детей возникает на фоне кишечных инфекций. Рост заболеваемости наблюдается в летний период времени. У маленьких пациентов диарея может сопровождаться тошнотой, рвотой и повышением температуры тела. В случае острого приступа диареи необходимо незамедлительно показать ребенка врачу. Важно обратиться в ближайший медицинский центр по оказанию медицинской помощи детям.


Таким центром является детский медицинский центр «Бэби Плюс», который расположен в поселке ВНИИССОК (Одинцовский район, ЖК «Гусарская баллада»). Так как очень важно обратиться к врачу в первые часы заболевания ребенка, особенно при повышении температуры тела,жители Одинцово могут вызвать врача на дом для своевременного обследования малыша.

Запор


Многие родители не придают должного внимания запорам у маленьких детей. Ведь при запоре не наблюдается обезвоживания организма, отсутствует потеря полезных микроэлементов и витаминов, как при диарее. Однако запоры, особенно частые, могут свидетельствовать о многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта.


Для того чтобы в последствии эти заболевания не принесли непоправимый вред здоровью малыша, родителям необходимо показать кроху специалисту. Гастроэнтеролог быстро определит причины недуга и назначит соответствующее лечение, которое чаще всего ограничивается специальной диетой и вводом в рацион ребенка определенных продуктов. Также могут быть назначены лекарственные препараты.

Жирный стул


Жирный стул может возникать как при диарее, так и при запоре у ребенка. Если у вашего малыша кал, который плохо смывается со стенок горшка или унитаза, а также оставляет жирные не отстирывающиеся пятна на пеленках или трусиках, необходимо срочно обратиться за консультацией к детскому гастроэнтерологу. Врач, в первую очередь, должен исключить нарушение переваривания жиров, содержащихся в пище, и определить причину этого недуга.


Для этого ребенку назначают обследование, которое чаще всего проводится в стационаре. По результатам обследования врач назначает адекватное лечение, которое включает в себя определенную диету и прием лекарственных препаратов.


Специалисты медицинского центра «Бэби Плюс» настоятельно рекомендуют обращаться к квалифицированным врачам при любом расстройстве стула у детей. Это обусловлено тем, что детский организм не может самостоятельно бороться со многими расстройствами, а бесконтрольное самолечение может усугубить ситуацию, и в этом случае лечение может затянуться на долгое время. Помните, что стул ребенка является показателем его здоровья.

Дата публикации: 13.12.2018 17:05:15


Психологический запор у детей | Артёмовская детская больница

1. Амбулаторная медицинская помощь включает все виды амбулаторной помощи, разрешенные в амбулаторных условиях, детям, подросткам:

    1.1. Профилактические осмотры детей и подростков при поступлении в дошкольные, средние и высшие учебные заведения.
1.2. Профилактические медицинские осмотры детей и подростков до 18 лет, посещающих образовательные учреждения.
1.3. Проведение амбулаторно-поликлиническими учреждениями по территориально-производственному принципу (за исключением приобретения иммунобиологических препаратов) детям, подросткам, взрослому населению прививок, входящих в национальный календарь профилактических прививок, согласно федеральным законам от 17 сентября 1998 года № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», от 30 марта 1999 года № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 27 июня 2001 года № 229 «О национальном календаре профилактических прививок и календаре профилактических прививок по эпидемическим показаниям», приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от              11 января 2007 года № 14 «О внесении изменений в приказ Минздрава России от 27 июня 2001 г. № 229 «О национальном календаре профилактических прививок и календаре профилактических прививок по эпидемическим показаниям» и утверждении отчетной формы № 68 «Сведения о контингентах детей и взрослых, дополнительно иммунизированных против гепатита B, полиомиелита, гриппа, краснухи, и о движении вакцин для иммунизации».
1.4. Проведение   прививок  в  соответствии  с  приказом  Министерства
здравоохранения СССР от 09 апреля 1990 года № 141 «О дальнейшем совершенствовании мероприятий по профилактике клещевого энцефалита», приказами Министерства здравоохранения Российской Федерации                 от 07 октября 1997 года № 297 «О совершенствовании мероприятий по профилактике заболевания людей бешенством» (за исключением приобретения иммунобиологических препаратов), от 17 мая 1999 года № 174 «О мерах по дальнейшему совершенствованию профилактики столбняка».
1.5. Диспансерное наблюдение больных, в том числе отдельных категорий граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг; лиц, подвергшихся воздействию радиации; беременных женщин, рожениц; здоровых и больных детей и подростков; переболевших инфекционными заболеваниями.
1.6. Динамическое медицинское наблюдение за ростом и развитием ребенка.
1.7. Флюорографическое обследование в порядке, предусмотренном постановлением Правительства Российской Федерации от 25 декабря              2001 года № 892 «О реализации Федерального закона «О предупреждении распространения туберкулеза в Российской Федерации».
1.8. Оказание неотложной медицинской помощи, диагностика, лечение
больных с острыми заболеваниями, травмами, отравлениями, обострением хронических заболеваний.
1.9. Консультации специалистов по направлению лечащего врача амбулаторно-поликлинического учреждения.
1.10. Лечение в дневном стационаре больных с острыми и хроническими заболеваниями.
1.11. Лечение в стационарах на дому больных с острыми и хроническими заболеваниями, состояние которых не требует круглосуточного наблюдения в стационарах.
1.12. Восстановительное лечение по направлению врача.
1.13. Оформление документов для направления на освидетельствование пациентов в бюро медико-социальной экспертизы для определения стойкой утраты трудоспособности и индивидуальной программы реабилитации; оформление документов для оказания высокотехнологичной медицинской помощи.
1.14. Проведение клинического наблюдения и диагностических обследований контактных пациентов в очагах инфекционных заболеваний.
1.15. Медицинское консультирование по определению профессиональной пригодности несовершеннолетних в порядке и на условиях, определенных настоящей Программой в соответствии с Основами законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан от  22 июля 1993 года № 5487-1.
1.16. Оформление документов для направления на санаторно-курортное лечение граждан.
1.17. Медицинское обследование граждан (по перечню заболеваний и видов медицинской помощи в рамках базовой программы обязательного медицинского страхования) по направлению медицинских комиссий военных комиссариатов по результатам медицинского освидетельствования в соответствии со статьей 5.1 Федерального закона от 28 марта 1998 года     № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» и постановлением Правительства Российской Федерации от 25 февраля 2003 года № 123 «Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе».
1.18. Проведение комплексного лабораторного исследования подростков 15 — 18 лет при наличии направления врача-педиатра образовательного учреждения для создания паспорта репродуктивного здоровья.

Причины, способы устранения и когда обратиться к врачу

Люди часто выделяют галечные фекалии небольшими твердыми отдельными комочками. Однако табурет также может выглядеть как цельный кусок, который выглядит так, как будто он состоит из гальки. Оба типа являются признаком запора.

Запор — распространенная проблема, с которой время от времени сталкивается большинство людей. Хронический запор может быть болезненным и указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Из этой статьи вы узнаете о причинах появления галечных фекалий, а также о возможных методах лечения и домашних средствах.

Галечный или гранулированный стул может образоваться, когда очень твердый стул распадается на более мелкие части.

Этот разрыв может произойти во время пищеварения или может произойти в анусе непосредственно перед дефекацией. Эти маленькие шарики могут быть труднее вывести, чем обычный стул, и человек может напрячься, чтобы испражняться.

У большинства людей дефекация регулярная, стул от трех раз в день до одного раза в три дня. У людей с более длительным периодом пищеварения и менее частым испражнением может развиться твердый стул.

Когда пища проходит через пищеварительную систему, толстая кишка поглощает часть воды, содержащейся в пище. Пища, которая проходит медленнее, чем обычно, проводит слишком много времени в толстой кишке. В результате толстая кишка поглощает слишком много воды, и стул может стать твердым.

Некоторые другие симптомы, которые человек может испытывать в дополнение к стулу, похожему на гальку, включают:

  • болезненные испражнения
  • натуживание до фекалий
  • стул кажется слишком большим для прохождения
  • ощущение, что некоторое количество стула осталось позади, даже после дефекации

Таблица стула Bristol — это инструмент, который помогает людям выявлять проблемы с дефекацией.Галечный кал относится к типу 1:

Твердый, похожий на гальку стул является признаком запора, который может возникнуть по многим причинам. Определенные факторы образа жизни и питания могут усугубить запор.

Например, запоры чаще встречаются у пожилых людей из-за изменений мышечного тонуса и функции нервной системы, которые обычно возникают с возрастом. Пожилой человек, который не ест достаточно клетчатки или принимает лекарства, которые могут вызвать запор, имеет еще более высокий риск твердого стула.

Некоторые другие факторы риска запора включают:

  • Беспокойство. Дети и малыши могут не какать, когда чувствуют тревогу или когда в их домашнем распорядке или в ванной произошли серьезные изменения. Дети, приученные к туалету, могут отказываться от какать, если их родители или опекуны наказывают или слишком агрессивны в приучении к туалету.
  • Лекарства. Чрезмерное употребление лекарств от запора, таких как клизмы и слабительные, может вызвать твердый стул. Антидепрессанты и некоторые наркотики также могут замедлять пищеварение, вызывая сухой и галечный стул.
  • Неврологические состояния. Некоторые состояния, влияющие на нервную систему, такие как слабоумие, могут затруднить человеку понимание того, когда и как идти в туалет.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Синдром раздраженного кишечника (СРК) и другие состояния, поражающие желудок и кишечник, могут вызывать запор. Некоторые люди с пищевой чувствительностью также испытывают этот симптом.
  • Физические травмы. Травмы спинного мозга, повреждения кишечника и мышечные травмы тазового дна — например, в результате родов — могут затруднить опорожнение кишечника.Эта задержка может замедлить пищеварение и вызвать образование гальки.
  • Хронические болезни. Многие хронические заболевания могут вызывать запор, поражая нервную или мышечную функцию. Диабет, гипотиреоз и рак толстой кишки являются примерами состояний, которые могут вызывать этот симптом.
  • Образ жизни. Сидячий образ жизни может увеличить риск запора, особенно у людей с другими факторами риска.
  • Диета. Диеты с низким содержанием клетчатки могут вызвать образование галечных фекалий. У некоторых людей стул становится галечным, когда они не пьют достаточно воды.

Если симптомы легкие или запор не является хроническим, некоторые изменения в образе жизни могут помочь человеку лечить галечные фекалии в домашних условиях. Лекарства также могут помочь им справиться с периодическим выделением твердого стула.

Эти стратегии могут помочь:

  • Потребление большего количества клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь смягчить стул. Женщинам нужно не менее 25 граммов (г) клетчатки в день, а мужчинам — около 38 граммов в день. Фрукты и овощи богаты клетчаткой.
  • Пить больше воды. Для некоторых людей галечный стул является признаком обезвоживания.
  • Пробуем смягчитель стула. Эти препараты уменьшают количество воды, поглощаемой толстой кишкой, что облегчает дефекацию.
  • Принимает безрецептурные лекарства от запора. Эти препараты могут ускорить пищеварение. Лекарства от запора также могут облегчить отхождение твердого стула.
  • Тренировочная. Упражнения могут улучшить силу мышц тазового дна и поддержать мышечный тонус в брюшной полости и во всем теле, что может облегчить опорожнение кишечника.

Когда человек страдает хроническим запором или серьезным заболеванием, симптомы могут улучшиться только после лечения.

Правильное лечение будет зависеть от причины запора. Например, человек с дисфункцией тазового дна может не иметь достаточной силы для дефекации, что замедляет пищеварение и вызывает образование галечных какашек. Врач может порекомендовать физиотерапию тазового дна.

Людям с СРК врач может посоветовать поочередно исключать из рациона возможные триггерные продукты, чтобы посмотреть, помогает ли это разрешить симптомы.Если человек определяет конкретную пищу, которая, кажется, вызывает проблемы, он может избегать или ограничивать ее потребление в будущем.

Галечные фекалии могут беспокоить младенцев и маленьких детей. Они могут опасаться, что дефекация причинит боль, и поэтому могут отказаться от дефекации. Задержка стула может замедлить пищеварение, из-за чего стул станет еще тяжелее.

Со временем у детей, задерживающих дефекацию, стул может стать очень твердым и болезненным. Этот стул может частично блокировать кишечник и вызывать недержание мочи и другие виды недержания мочи.

Родителям и опекунам следует обращаться за лечением для детей с хроническим запором или постоянно твердым стулом.

Люди могут попробовать эти домашние средства, чтобы помочь младенцу или ребенку избавиться от твердого стула:

  • Поощрение ребенка к опорожнению кишечника. Попробуйте водить их в туалет каждый час и сделать это менее напряженным, спев песню или поиграв в игру.
  • Избегать наказания или гнева, которые могут усилить беспокойство ребенка по поводу дефекации.
  • Предлагайте ребенку цельные фрукты, сливовый сок или фруктовый коктейль. Особенно полезны темные ягоды. Бананы могут вызвать запор, поэтому ребенку лучше избегать их, пока его стул не нормализуется.
  • Давайте ребенку много воды и убедим его, что пить больше воды может помочь. Они не должны заменять воду подслащенным фруктовым соком или другими сладкими напитками.
  • Разговор с ребенком о том, что вызывает гальку, если он достаточно взрослый, чтобы понять.Некоторые дети могут меньше бояться, если знают, что могут принять меры для облегчения своих симптомов.

Не давайте ребенку или ребенку лекарства от запора без предварительной консультации с врачом.

Следующие стратегии могут помочь младенцам:

  • Движение ног ребенка по кругу, как если бы он крутил педали велосипеда, когда ребенок лежит на спине. Это движение может стимулировать мышцы и кишечник, а также может помочь ребенку опорожнить кишечник.
  • Продолжать кормить ребенка грудью или давать ему бутылочку через регулярные промежутки времени.
  • Не давать воду ребенку, находящемуся на исключительно искусственном вскармливании или грудном вскармливании, если врач не посоветует иначе.

Поделиться на PinterestЕсли в стуле человека есть кровь, ему следует поговорить со своим врачом.

Люди могут обратиться к врачу по поводу галечных фекалий, если:

  • симптомы сохраняются или ухудшаются в течение нескольких дней
  • есть кровь в стуле
  • человек испытывает сильную боль в животе или лихорадку
  • ребенок отказывается от опорожнение кишечника или частые повреждения мочевого пузыря вместе с твердым стулом

Твердые, галечные фекалии — частое расстройство.Случайные галечные фекалии обычно означают, что человек не получил достаточно клетчатки или воды в тот день.

Незначительные проблемы с желудком и инфекции также могут временно замедлить пищеварение, вызывая запор.

Однако, когда галечный фекалий сохраняется в течение нескольких дней или недель, это может быть признаком серьезной проблемы. Хронический твердый стул также может быть очень болезненным, вызывая беспокойство по поводу дефекации.

Во многих случаях быстрая консультация врача может помочь решить проблему.Даже если причина появления галечных фекалий более серьезна, своевременная медицинская помощь может предотвратить усугубление проблемы.

Причины, способы устранения и когда обратиться к врачу

Люди часто выделяют галечные фекалии небольшими твердыми отдельными комочками. Однако табурет также может выглядеть как цельный кусок, который выглядит так, как будто он состоит из гальки. Оба типа являются признаком запора.

Запор — распространенная проблема, с которой время от времени сталкивается большинство людей. Хронический запор может быть болезненным и указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Из этой статьи вы узнаете о причинах появления галечных фекалий, а также о возможных методах лечения и домашних средствах.

Галечный или гранулированный стул может образоваться, когда очень твердый стул распадается на более мелкие части.

Этот разрыв может произойти во время пищеварения или может произойти в анусе непосредственно перед дефекацией. Эти маленькие шарики могут быть труднее вывести, чем обычный стул, и человек может напрячься, чтобы испражняться.

У большинства людей дефекация регулярная, стул от трех раз в день до одного раза в три дня.У людей с более длительным периодом пищеварения и менее частым испражнением может развиться твердый стул.

Когда пища проходит через пищеварительную систему, толстая кишка поглощает часть воды, содержащейся в пище. Пища, которая проходит медленнее, чем обычно, проводит слишком много времени в толстой кишке. В результате толстая кишка поглощает слишком много воды, и стул может стать твердым.

Некоторые другие симптомы, которые человек может испытывать в дополнение к стулу, похожему на гальку, включают:

  • болезненные испражнения
  • натуживание до фекалий
  • стул кажется слишком большим для прохождения
  • ощущение, что некоторое количество стула осталось позади, даже после дефекации

Таблица стула Bristol — это инструмент, который помогает людям выявлять проблемы с дефекацией.Галечный кал относится к типу 1:

Твердый, похожий на гальку стул является признаком запора, который может возникнуть по многим причинам. Определенные факторы образа жизни и питания могут усугубить запор.

Например, запоры чаще встречаются у пожилых людей из-за изменений мышечного тонуса и функции нервной системы, которые обычно возникают с возрастом. Пожилой человек, который не ест достаточно клетчатки или принимает лекарства, которые могут вызвать запор, имеет еще более высокий риск твердого стула.

Некоторые другие факторы риска запора включают:

  • Беспокойство. Дети и малыши могут не какать, когда чувствуют тревогу или когда в их домашнем распорядке или в ванной произошли серьезные изменения. Дети, приученные к туалету, могут отказываться от какать, если их родители или опекуны наказывают или слишком агрессивны в приучении к туалету.
  • Лекарства. Чрезмерное употребление лекарств от запора, таких как клизмы и слабительные, может вызвать твердый стул. Антидепрессанты и некоторые наркотики также могут замедлять пищеварение, вызывая сухой и галечный стул.
  • Неврологические состояния. Некоторые состояния, влияющие на нервную систему, такие как слабоумие, могут затруднить человеку понимание того, когда и как идти в туалет.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Синдром раздраженного кишечника (СРК) и другие состояния, поражающие желудок и кишечник, могут вызывать запор. Некоторые люди с пищевой чувствительностью также испытывают этот симптом.
  • Физические травмы. Травмы спинного мозга, повреждения кишечника и мышечные травмы тазового дна — например, в результате родов — могут затруднить опорожнение кишечника.Эта задержка может замедлить пищеварение и вызвать образование гальки.
  • Хронические болезни. Многие хронические заболевания могут вызывать запор, поражая нервную или мышечную функцию. Диабет, гипотиреоз и рак толстой кишки являются примерами состояний, которые могут вызывать этот симптом.
  • Образ жизни. Сидячий образ жизни может увеличить риск запора, особенно у людей с другими факторами риска.
  • Диета. Диеты с низким содержанием клетчатки могут вызвать образование галечных фекалий. У некоторых людей стул становится галечным, когда они не пьют достаточно воды.

Если симптомы легкие или запор не является хроническим, некоторые изменения в образе жизни могут помочь человеку лечить галечные фекалии в домашних условиях. Лекарства также могут помочь им справиться с периодическим выделением твердого стула.

Эти стратегии могут помочь:

  • Потребление большего количества клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь смягчить стул. Женщинам нужно не менее 25 граммов (г) клетчатки в день, а мужчинам — около 38 граммов в день. Фрукты и овощи богаты клетчаткой.
  • Пить больше воды. Для некоторых людей галечный стул является признаком обезвоживания.
  • Пробуем смягчитель стула. Эти препараты уменьшают количество воды, поглощаемой толстой кишкой, что облегчает дефекацию.
  • Принимает безрецептурные лекарства от запора. Эти препараты могут ускорить пищеварение. Лекарства от запора также могут облегчить отхождение твердого стула.
  • Тренировочная. Упражнения могут улучшить силу мышц тазового дна и поддержать мышечный тонус в брюшной полости и во всем теле, что может облегчить опорожнение кишечника.

Когда человек страдает хроническим запором или серьезным заболеванием, симптомы могут улучшиться только после лечения.

Правильное лечение будет зависеть от причины запора. Например, человек с дисфункцией тазового дна может не иметь достаточной силы для дефекации, что замедляет пищеварение и вызывает образование галечных какашек. Врач может порекомендовать физиотерапию тазового дна.

Людям с СРК врач может посоветовать поочередно исключать из рациона возможные триггерные продукты, чтобы посмотреть, помогает ли это разрешить симптомы.Если человек определяет конкретную пищу, которая, кажется, вызывает проблемы, он может избегать или ограничивать ее потребление в будущем.

Галечные фекалии могут беспокоить младенцев и маленьких детей. Они могут опасаться, что дефекация причинит боль, и поэтому могут отказаться от дефекации. Задержка стула может замедлить пищеварение, из-за чего стул станет еще тяжелее.

Со временем у детей, задерживающих дефекацию, стул может стать очень твердым и болезненным. Этот стул может частично блокировать кишечник и вызывать недержание мочи и другие виды недержания мочи.

Родителям и опекунам следует обращаться за лечением для детей с хроническим запором или постоянно твердым стулом.

Люди могут попробовать эти домашние средства, чтобы помочь младенцу или ребенку избавиться от твердого стула:

  • Поощрение ребенка к опорожнению кишечника. Попробуйте водить их в туалет каждый час и сделать это менее напряженным, спев песню или поиграв в игру.
  • Избегать наказания или гнева, которые могут усилить беспокойство ребенка по поводу дефекации.
  • Предлагайте ребенку цельные фрукты, сливовый сок или фруктовый коктейль. Особенно полезны темные ягоды. Бананы могут вызвать запор, поэтому ребенку лучше избегать их, пока его стул не нормализуется.
  • Давайте ребенку много воды и убедим его, что пить больше воды может помочь. Они не должны заменять воду подслащенным фруктовым соком или другими сладкими напитками.
  • Разговор с ребенком о том, что вызывает гальку, если он достаточно взрослый, чтобы понять.Некоторые дети могут меньше бояться, если знают, что могут принять меры для облегчения своих симптомов.

Не давайте ребенку или ребенку лекарства от запора без предварительной консультации с врачом.

Следующие стратегии могут помочь младенцам:

  • Движение ног ребенка по кругу, как если бы он крутил педали велосипеда, когда ребенок лежит на спине. Это движение может стимулировать мышцы и кишечник, а также может помочь ребенку опорожнить кишечник.
  • Продолжать кормить ребенка грудью или давать ему бутылочку через регулярные промежутки времени.
  • Не давать воду ребенку, находящемуся на исключительно искусственном вскармливании или грудном вскармливании, если врач не посоветует иначе.

Поделиться на PinterestЕсли в стуле человека есть кровь, ему следует поговорить со своим врачом.

Люди могут обратиться к врачу по поводу галечных фекалий, если:

  • симптомы сохраняются или ухудшаются в течение нескольких дней
  • есть кровь в стуле
  • человек испытывает сильную боль в животе или лихорадку
  • ребенок отказывается от опорожнение кишечника или частые повреждения мочевого пузыря вместе с твердым стулом

Твердые, галечные фекалии — частое расстройство.Случайные галечные фекалии обычно означают, что человек не получил достаточно клетчатки или воды в тот день.

Незначительные проблемы с желудком и инфекции также могут временно замедлить пищеварение, вызывая запор.

Однако, когда галечный фекалий сохраняется в течение нескольких дней или недель, это может быть признаком серьезной проблемы. Хронический твердый стул также может быть очень болезненным, вызывая беспокойство по поводу дефекации.

Во многих случаях быстрая консультация врача может помочь решить проблему.Даже если причина появления галечных фекалий более серьезна, своевременная медицинская помощь может предотвратить усугубление проблемы.

Причины, способы устранения и когда обратиться к врачу

Люди часто выделяют галечные фекалии небольшими твердыми отдельными комочками. Однако табурет также может выглядеть как цельный кусок, который выглядит так, как будто он состоит из гальки. Оба типа являются признаком запора.

Запор — распространенная проблема, с которой время от времени сталкивается большинство людей. Хронический запор может быть болезненным и указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Из этой статьи вы узнаете о причинах появления галечных фекалий, а также о возможных методах лечения и домашних средствах.

Галечный или гранулированный стул может образоваться, когда очень твердый стул распадается на более мелкие части.

Этот разрыв может произойти во время пищеварения или может произойти в анусе непосредственно перед дефекацией. Эти маленькие шарики могут быть труднее вывести, чем обычный стул, и человек может напрячься, чтобы испражняться.

У большинства людей дефекация регулярная, стул от трех раз в день до одного раза в три дня.У людей с более длительным периодом пищеварения и менее частым испражнением может развиться твердый стул.

Когда пища проходит через пищеварительную систему, толстая кишка поглощает часть воды, содержащейся в пище. Пища, которая проходит медленнее, чем обычно, проводит слишком много времени в толстой кишке. В результате толстая кишка поглощает слишком много воды, и стул может стать твердым.

Некоторые другие симптомы, которые человек может испытывать в дополнение к стулу, похожему на гальку, включают:

  • болезненные испражнения
  • натуживание до фекалий
  • стул кажется слишком большим для прохождения
  • ощущение, что некоторое количество стула осталось позади, даже после дефекации

Таблица стула Bristol — это инструмент, который помогает людям выявлять проблемы с дефекацией.Галечный кал относится к типу 1:

Твердый, похожий на гальку стул является признаком запора, который может возникнуть по многим причинам. Определенные факторы образа жизни и питания могут усугубить запор.

Например, запоры чаще встречаются у пожилых людей из-за изменений мышечного тонуса и функции нервной системы, которые обычно возникают с возрастом. Пожилой человек, который не ест достаточно клетчатки или принимает лекарства, которые могут вызвать запор, имеет еще более высокий риск твердого стула.

Некоторые другие факторы риска запора включают:

  • Беспокойство. Дети и малыши могут не какать, когда чувствуют тревогу или когда в их домашнем распорядке или в ванной произошли серьезные изменения. Дети, приученные к туалету, могут отказываться от какать, если их родители или опекуны наказывают или слишком агрессивны в приучении к туалету.
  • Лекарства. Чрезмерное употребление лекарств от запора, таких как клизмы и слабительные, может вызвать твердый стул. Антидепрессанты и некоторые наркотики также могут замедлять пищеварение, вызывая сухой и галечный стул.
  • Неврологические состояния. Некоторые состояния, влияющие на нервную систему, такие как слабоумие, могут затруднить человеку понимание того, когда и как идти в туалет.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Синдром раздраженного кишечника (СРК) и другие состояния, поражающие желудок и кишечник, могут вызывать запор. Некоторые люди с пищевой чувствительностью также испытывают этот симптом.
  • Физические травмы. Травмы спинного мозга, повреждения кишечника и мышечные травмы тазового дна — например, в результате родов — могут затруднить опорожнение кишечника.Эта задержка может замедлить пищеварение и вызвать образование гальки.
  • Хронические болезни. Многие хронические заболевания могут вызывать запор, поражая нервную или мышечную функцию. Диабет, гипотиреоз и рак толстой кишки являются примерами состояний, которые могут вызывать этот симптом.
  • Образ жизни. Сидячий образ жизни может увеличить риск запора, особенно у людей с другими факторами риска.
  • Диета. Диеты с низким содержанием клетчатки могут вызвать образование галечных фекалий. У некоторых людей стул становится галечным, когда они не пьют достаточно воды.

Если симптомы легкие или запор не является хроническим, некоторые изменения в образе жизни могут помочь человеку лечить галечные фекалии в домашних условиях. Лекарства также могут помочь им справиться с периодическим выделением твердого стула.

Эти стратегии могут помочь:

  • Потребление большего количества клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь смягчить стул. Женщинам нужно не менее 25 граммов (г) клетчатки в день, а мужчинам — около 38 граммов в день. Фрукты и овощи богаты клетчаткой.
  • Пить больше воды. Для некоторых людей галечный стул является признаком обезвоживания.
  • Пробуем смягчитель стула. Эти препараты уменьшают количество воды, поглощаемой толстой кишкой, что облегчает дефекацию.
  • Принимает безрецептурные лекарства от запора. Эти препараты могут ускорить пищеварение. Лекарства от запора также могут облегчить отхождение твердого стула.
  • Тренировочная. Упражнения могут улучшить силу мышц тазового дна и поддержать мышечный тонус в брюшной полости и во всем теле, что может облегчить опорожнение кишечника.

Когда человек страдает хроническим запором или серьезным заболеванием, симптомы могут улучшиться только после лечения.

Правильное лечение будет зависеть от причины запора. Например, человек с дисфункцией тазового дна может не иметь достаточной силы для дефекации, что замедляет пищеварение и вызывает образование галечных какашек. Врач может порекомендовать физиотерапию тазового дна.

Людям с СРК врач может посоветовать поочередно исключать из рациона возможные триггерные продукты, чтобы посмотреть, помогает ли это разрешить симптомы.Если человек определяет конкретную пищу, которая, кажется, вызывает проблемы, он может избегать или ограничивать ее потребление в будущем.

Галечные фекалии могут беспокоить младенцев и маленьких детей. Они могут опасаться, что дефекация причинит боль, и поэтому могут отказаться от дефекации. Задержка стула может замедлить пищеварение, из-за чего стул станет еще тяжелее.

Со временем у детей, задерживающих дефекацию, стул может стать очень твердым и болезненным. Этот стул может частично блокировать кишечник и вызывать недержание мочи и другие виды недержания мочи.

Родителям и опекунам следует обращаться за лечением для детей с хроническим запором или постоянно твердым стулом.

Люди могут попробовать эти домашние средства, чтобы помочь младенцу или ребенку избавиться от твердого стула:

  • Поощрение ребенка к опорожнению кишечника. Попробуйте водить их в туалет каждый час и сделать это менее напряженным, спев песню или поиграв в игру.
  • Избегать наказания или гнева, которые могут усилить беспокойство ребенка по поводу дефекации.
  • Предлагайте ребенку цельные фрукты, сливовый сок или фруктовый коктейль. Особенно полезны темные ягоды. Бананы могут вызвать запор, поэтому ребенку лучше избегать их, пока его стул не нормализуется.
  • Давайте ребенку много воды и убедим его, что пить больше воды может помочь. Они не должны заменять воду подслащенным фруктовым соком или другими сладкими напитками.
  • Разговор с ребенком о том, что вызывает гальку, если он достаточно взрослый, чтобы понять.Некоторые дети могут меньше бояться, если знают, что могут принять меры для облегчения своих симптомов.

Не давайте ребенку или ребенку лекарства от запора без предварительной консультации с врачом.

Следующие стратегии могут помочь младенцам:

  • Движение ног ребенка по кругу, как если бы он крутил педали велосипеда, когда ребенок лежит на спине. Это движение может стимулировать мышцы и кишечник, а также может помочь ребенку опорожнить кишечник.
  • Продолжать кормить ребенка грудью или давать ему бутылочку через регулярные промежутки времени.
  • Не давать воду ребенку, находящемуся на исключительно искусственном вскармливании или грудном вскармливании, если врач не посоветует иначе.

Поделиться на PinterestЕсли в стуле человека есть кровь, ему следует поговорить со своим врачом.

Люди могут обратиться к врачу по поводу галечных фекалий, если:

  • симптомы сохраняются или ухудшаются в течение нескольких дней
  • есть кровь в стуле
  • человек испытывает сильную боль в животе или лихорадку
  • ребенок отказывается от опорожнение кишечника или частые повреждения мочевого пузыря вместе с твердым стулом

Твердые, галечные фекалии — частое расстройство.Случайные галечные фекалии обычно означают, что человек не получил достаточно клетчатки или воды в тот день.

Незначительные проблемы с желудком и инфекции также могут временно замедлить пищеварение, вызывая запор.

Однако, когда галечный фекалий сохраняется в течение нескольких дней или недель, это может быть признаком серьезной проблемы. Хронический твердый стул также может быть очень болезненным, вызывая беспокойство по поводу дефекации.

Во многих случаях быстрая консультация врача может помочь решить проблему.Даже если причина появления галечных фекалий более серьезна, своевременная медицинская помощь может предотвратить усугубление проблемы.

Внешний вид, цвет и нормальное состояние

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения. Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два.Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.

Краткая информация о типах фекалий:

  • Фекалии могут быть разных форм, цветов и запахов.
  • Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
  • Любому, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормальные фекалии обычно:

  • От среднего до темно-коричневого: это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
  • Сильно пахнущие: Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
  • Прохождение безболезненно: здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
  • Текстура от мягкой до твердой: Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
  • Передается один или два раза в день: у большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
  • Соответствует своим характеристикам: Здоровые фекалии различаются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Хотя коричневые какашки считаются «нормальным» цветом какашек, некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Стул также может быть другого цвета, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как препараты железа, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Апельсин

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или трудностями в производстве ферментов или желчи.

Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или другой незначительной причиной. Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, длящиеся 2 и более недель, или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.

Сколько времени должно длиться какашка?

Стул должен пройти не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.

Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:

  • какает слишком часто (более трех раз в день)
  • какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
  • чрезмерное напряжение во время какания.
  • кал, окрашенный в красный, черный, зеленый, желтый или белый цвет
  • жирный, жирный стул
  • боль при мочеиспускании
  • кровь в стуле
  • кровотечение при прохождении стула
  • водянистый стул (диарея)
  • очень твердый , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих фекалий, следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать появление аномальных экскрементов. Гидратация может предотвратить запор.

Аномальные фекалии могут иметь множество причин, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:

Стресс

Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномального фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Заболевания

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровый кишечник

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:

  • Ешьте достаточно клетчатки: стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин. и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 — 30 г в день.
  • Пейте много воды: разумное количество — около 8 стаканов (64 унций) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
  • Примите пробиотики. Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
  • Попробуйте магний: гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
  • Физическая активность: поддержание нормальной работы кишечника и облегчение запоров.Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.

Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.

Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся.Если у кого-то наблюдаются изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.

Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Внешний вид, цвет и нормальное состояние

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения. Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма.Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.

Краткая информация о типах фекалий:

  • Фекалии могут быть разных форм, цветов и запахов.
  • Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
  • Любому, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормальные фекалии обычно:

  • От среднего до темно-коричневого: это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
  • Сильно пахнущие: Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
  • Прохождение безболезненно: здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
  • Текстура от мягкой до твердой: Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
  • Передается один или два раза в день: у большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день. Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
  • Соответствует своим характеристикам: Здоровые фекалии различаются от человека к человеку.Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Хотя коричневые какашки считаются «нормальным» цветом какашек, некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Стул также может быть другого цвета, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как препараты железа, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи.Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Апельсин

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или трудностями в производстве ферментов или желчи.

Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или другой незначительной причиной. Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, длящиеся 2 и более недель, или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.

Сколько времени должно длиться какашка?

Стул должен пройти не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.

Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:

  • какает слишком часто (более трех раз в день)
  • какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
  • чрезмерное напряжение во время какания.
  • кал, окрашенный в красный, черный, зеленый, желтый или белый цвет
  • жирный, жирный стул
  • боль при мочеиспускании
  • кровь в стуле
  • кровотечение при прохождении стула
  • водянистый стул (диарея)
  • очень твердый , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих фекалий, следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать появление аномальных экскрементов. Гидратация может предотвратить запор.

Аномальные фекалии могут иметь множество причин, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:

Стресс

Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномального фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Заболевания

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровый кишечник

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:

  • Ешьте достаточно клетчатки: стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин. и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 — 30 г в день.
  • Пейте много воды: разумное количество — около 8 стаканов (64 унций) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
  • Примите пробиотики. Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
  • Попробуйте магний: гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
  • Физическая активность: поддержание нормальной работы кишечника и облегчение запоров.Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.

Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.

Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся.Если у кого-то наблюдаются изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.

Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Внешний вид, цвет и нормальное состояние

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения. Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма.Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.

Краткая информация о типах фекалий:

  • Фекалии могут быть разных форм, цветов и запахов.
  • Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
  • Любому, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормальные фекалии обычно:

  • От среднего до темно-коричневого: это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
  • Сильно пахнущие: Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
  • Прохождение безболезненно: здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
  • Текстура от мягкой до твердой: Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
  • Передается один или два раза в день: у большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день. Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
  • Соответствует своим характеристикам: Здоровые фекалии различаются от человека к человеку.Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Хотя коричневые какашки считаются «нормальным» цветом какашек, некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Стул также может быть другого цвета, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как препараты железа, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи.Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Апельсин

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или трудностями в производстве ферментов или желчи.

Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или другой незначительной причиной. Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, длящиеся 2 и более недель, или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.

Сколько времени должно длиться какашка?

Стул должен пройти не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.

Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:

  • какает слишком часто (более трех раз в день)
  • какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
  • чрезмерное напряжение во время какания.
  • кал, окрашенный в красный, черный, зеленый, желтый или белый цвет
  • жирный, жирный стул
  • боль при мочеиспускании
  • кровь в стуле
  • кровотечение при прохождении стула
  • водянистый стул (диарея)
  • очень твердый , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих фекалий, следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать появление аномальных экскрементов. Гидратация может предотвратить запор.

Аномальные фекалии могут иметь множество причин, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:

Стресс

Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномального фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Заболевания

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровый кишечник

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:

  • Ешьте достаточно клетчатки: стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин. и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 — 30 г в день.
  • Пейте много воды: разумное количество — около 8 стаканов (64 унций) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
  • Примите пробиотики. Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
  • Попробуйте магний: гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
  • Физическая активность: поддержание нормальной работы кишечника и облегчение запоров.Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.

Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.

Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся.Если у кого-то наблюдаются изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.

Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Причины возникновения твердого, маленького размера и гранулированного стула

Если у вас есть маленькие твердые фекалии, которые разлетаются на куски в форме камешков, шариков или кроличьих шариков, вам может быть интересно, попадает ли этот тип стула в нормальный диапазон или это то, о чем вы должны беспокоиться.

Небольшой стул может означать, что в вашем рационе мало клетчатки или у вас запор по другой причине. В некоторых случаях небольшой стул может быть признаком заболевания. Вот некоторые причины этого типа какашек.

Иллюстрация Джошуа Сонга, Verywell

Недостаточное количество клетчатки

Размер вашего стула напрямую зависит от количества потребляемой вами клетчатки и воды. Клетчатка, содержащаяся в растительной пище, включая овощи, фрукты и цельнозерновые, придает объем стулу и ферментируется бактериями в толстой кишке, образуя гель, который не дает экскрементам распадаться на части.

Если вы получаете достаточно клетчатки с пищей, ваш стул должен быть мягким, легко выводимым и сформированным. Если в вашем рационе мало клетчатки, ваше тело вырабатывает меньшее количество стула, и он может быть трудным, твердым, темным или разбитым на мелкие кусочки.

В среднем взрослые потребляют 15 граммов или меньше клетчатки в день, что намного меньше рекомендуемого количества. По данным Института медицины, рекомендуемая суточная доза составляет 38 граммов клетчатки для мужчин и 25 граммов для женщин в возрасте до 50 лет.Если вам больше 50 лет, рекомендуемая доза составляет 30 граммов для мужчин и 21 грамм для женщин.

Если вы не знаете, сколько клетчатки вы получаете, попробуйте вести дневник питания в течение недели. Если вы едите меньше рекомендованного количества, увеличение потребления клетчатки может улучшить частоту и консистенцию стула. Вот несколько продуктов, богатых клетчаткой:

  • Чечевица (15,6 г на чашку)
  • Малина (8 г на стакан, сырая)
  • Зеленый горошек (7 грамм на чашку)
  • Авокадо (7.8 грамм на полстакана)
  • Семена чиа (5,5 г на столовую ложку)
  • Овсянка (4 грамма на чашку, приготовленная)
  • Миндаль (3,3 грамма в 24 шт.)
  • Молотые семена льна (1,9 г на столовую ложку)

Постепенно увеличивайте потребление клетчатки, чтобы избежать вздутия живота и газов.

Недостаточное потребление жидкости

Клетчатка и вода работают вместе, облегчая отхождение стула. Если вы не получаете достаточно жидкости, вода в кишечнике всасывается в организм, делая стул маленьким, твердым и трудным для прохождения.

Когда дело доходит до гидратации, многие медицинские работники советуют здоровым людям руководствоваться жаждой и искать различные источники воды, такие как фрукты, овощи, травяные чаи, соки, супы и другие напитки.

Если вы не уверены, сколько воды вам подходит, спросите своего врача. В зависимости от таких факторов, как возраст, масса тела и состояние здоровья, некоторым людям может потребоваться пить больше, а некоторым — меньше рекомендуемой дозы.

Лекарство

Лекарства, которые могут вызвать запор у некоторых людей, включают:

  • Антациды
  • Антидепрессанты
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • Диуретики
  • Добавки железа
  • Наркотические обезболивающие
  • Лекарства от болезни Паркинсона

Образ жизни

Проведение часов за столом, сгорбившись над клавиатурой, или сидячий образ жизни могут замедлить пищеварение.Чтобы бороться с длительным сидением и отсутствием физической активности, вставайте и передвигайтесь или совершайте короткие прогулки каждый час.

Регулярные легкие упражнения помогают улучшить движение стула по пищеварительному тракту. В качестве общей цели старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в большинстве дней.

Найдите время, чтобы сходить в ванную, когда почувствуете позыв. Игнорирование позывов может усугубить запор. Вы можете попробовать встать немного раньше, чтобы позавтракать, это может стимулировать опорожнение кишечника.Старайтесь не давить и не напрягаться, когда находитесь в туалете.

Определенные состояния здоровья

Хотя небольшой стул часто является результатом нехватки клетчатки или жидкости, в некоторых случаях это может быть признаком основной медицинской проблемы. Некоторые медицинские причины запора включают:

  • Гипотиреоз
  • Воспалительное заболевание кишечника
  • Депрессия
  • Диабет
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • Рассеянный склероз
  • Болезнь Паркинсона
  • Миома матки
  • Рак

У небольшого числа людей с запорами или жидким стулом есть основное заболевание, которое сжимает или сужает толстую или прямую кишку, например полипы толстой кишки, дивертикулит, воспалительное заболевание кишечника или рак толстой кишки.

Когда обращаться к врачу

Небольшой стул, время от времени, обычно не о чем беспокоиться. Однако, если вы заметили, что небольшой стул держится дольше одной-двух недель или сопровождается другими симптомами, вам следует проконсультироваться с врачом.

Если у вас тошнота, рвота или боль в животе и вы не можете дефекатировать, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Слово Verywell

Время от времени попадание фекалий, которые выглядят как наггетсы, мелкие кусочки, кроличьи гранулы или шарики, обычно является нормальным явлением.