Какими прокладками вы пользуетесь: А какими прокладками вы пользуетесь ?

💊Чем вы пользуетесь во время месячных? Женские гигиенические средства

Мир гигиенических средств — это целый космос, в котором возможно все. И если ваш арсенал средств для защиты нижнего белья во время менструации ограничивается лишь прокладками и тампонами, возможно, вы что-то упустили, и стоит вернуться к теме гигиены во время месячных еще раз. Книга «Эти дни» дает нам такую возможность.

Как правильно пользоваться тампонами

Тампоны вводят во влагалище, где они впитывают кровь во время менструации. Они абсолютный лидер продаж, и в то же время это самое большое свинство по отношению к окружающей среде.

В составе современных женских тампонов в основном вискоза, хлопок или смесь этих двух абсорбирующих волокон. Нитка, столь важная для вытаскивания тампона, обычно тоже хлопковая и может быть окрашенной.

В каждой упаковке есть инструкция по применению. Но в принципе вводить тампоны во влагалище очень легко. Просто удалите чистыми руками пластиковую упаковку и введите тампон заостренным кончиком вверх во влагалище на глубину нескольких сантиметров; чем дальше, тем лучше. Будучи расположенным глубоко во влагалище, он совсем не чувствуется. Когда тампон полностью промок, его легко вытащить из вагины, потянув за ниточку.

Инфекционно-токсический шок (ИТШ) — тампонная болезнь

Тампоны можно оставлять во влагалище от четырех до шести часов. Если они находятся там дольше, то на них начинают размножаться бактерии. Эти бактерии вырабатывают ядовитые вещества, активирующие клетки иммунной системы. Через слизистую влагалища вредные вещества попадают в кровь. Из-за большого количества токсинов повсюду в организме возникают воспаления, поражающие в том числе и жизненно важные органы. ИТШ заканчивается летально в каждом десятом случае.

Тампоны годятся, прежде всего, для дней с обильной менструацией. При мажущих кровотечениях или когда менструация не сильная, слишком большой тампон может высушивать влагалище и тем самым наносить вред его микрофлоре.

Тампоны совершенно незаметны, их можно использовать во время занятий спортом, с ними можно плавать и посещать сауну, с ними не будет забот, если придется провести целый день в разъездах, с ними можно лежать в кровати обнаженной даже в «эти» дни.

Гигиенические прокладки

Женские прокладки собирают менструальную кровь на выходе из влагалища. Их приклеивают к трусикам, и они бывают различных форм и толщины. Упаковки одноразовых прокладок — это просто караул с точки зрения экологии, но они очень по-пулярны, особенно среди начинающих пользователей.

В продаже имеются прокладки для месячных разной силы; вы можете подобрать себе любую толщину в соответствии с обильностью кровотечения. Прокладки легко крепятся оборотной стороной к трусикам, кроме того, есть варианты с так называемыми крылышками, позволяющими надежнее крепить их к трусам и предотвращающими протекание по бокам.

Делают прокладки из влагопоглощающих материалов, которые надежно впитывают кровь. Менять их нужно каждую пару часов.

Если менструация очень слабая или если у вас мажущие выделения, то во избежание высыхания влагалища и возможных инфекций лучше используйте прокладку, а не тампон. То же рекомендуется в случае уже имеющихся инфекций или в послеоперационный период. Принцип действия ежедневных прокладок тот же, но они намного тоньше обычных и потому предназначены для очень небольших выделений.

Хлопчатобумажные прокладки

Многоразовые прокладки — это средства гигиены из хлопка или из биохлопка — для тех, кто особенно сознательно подходит к вопросам экологии. Они тканевые, их можно стирать и использовать многократно, и потому это экологически чистая альтернатива обычным прокладкам.

Многоразовые прокладки выпускаются разных размеров, разной толщины; они бывают цветные и даже с узорами; для небольших выделений и для самых критических дней. Их легко складывать и носить с собой. Они пристегиваются кнопкой или другой застежкой к ластовице трусов с внутренней стороны и таким образом образуют в трусиках дополнительный матерчатый слой. Как правило, в такие прокладки вшивают маленькие нейлоновые подушечки, надежно впитывающие кровь.

Поскольку в таких прокладках не используется клейкая субстанция, то при ходьбе они не шуршат. Носить их приятно, они мягкие.

Как и любую другую прокладку, их надо менять, когда они полностью пропитываются. А затем матерчатые прокладки стирают или кипятят. Стирать их можно вручную или в стиральной машине. Горячая стирка при 95 градусах необязательна, вполне достаточно 60 градусов, ведь кровь хорошо выстирывается почти при любой температуре.

Благодаря натуральному хлопку область влагалища не потеет и не натирается — в этом основное отличие таких прокладок от обычных. В общем, матерчатая прокладка — это современная и экологичная альтернатива для всех тех женщин, которые не хотят носить на себе полимерные материалы, для тех, у кого аллергия на обычные синтетические прокладки, или же для тех, кто просто не желает загрязнять окружающую среду.

Менструальные губки

Менструальные губки (в России они не очень распространены) — это самый старый и простой метод собирания менструальных выделений. Губку вводят во влагалище, затем её можно стирать и применять снова.

Менструальные губки делают из натуральной губки. Их производство природосообразно и экологически восполняемо. Перед применением менструальную губку кладут в водный раствор уксуса, чтобы уничтожить возможных микробов. Перед каждым применением губку смачивают и снова отжимают. Вводят ее подобно тампонам — пальцами, глубоко во влагалище. Когда губка расположена правильно, она принимает нужную форму и больше не чувствуется.

Каждые восемь часов или же раньше, если губка полностью пропиталась, ее нужно промывать. В дни сильных кровотечений это придется делать через каждые три часа.

Вытащить губку не проблема, поскольку как только она пропиталась кровью, она будет соскальзывать вниз, к выходу из влагалища. Затем губку моют холодной водой.

Однако при вагинальных инфекциях или нарушениях вагинальной микрофлоры от применения менструальной губки следует отказаться. В этих случаях во влагалище лучше вообще не помещать ничего лишнего.

Менструальные губки — самый экологичный вариант женских гигиенических средств.

Как пользоваться менструальной чашей

Менструальная чаша (или капа) — ее называют еще лунной чашей — это маленький силиконовый сосуд многоразового использования, который вводят во влагалище, чтобы он перехватывал кровь прямо внутри. Это очень гигиеничная альтернатива прокладкам и тампонам, к тому же самая правильная с точки зрения окружающей среды.

Менструальные чаши делают из гибкого пластичного силикона — материала, который изначально был разработан для медицинской техники. Так что он клинически чистый, то есть возбудители и бактерии на нем не скапливаются. Менструальную капу можно использовать многократно, поэтому от нее меньше мусора, чем от других женских гигиенических средств.

Сначала менструальную чашу нужно сложить или свернуть, чтобы она могла войти во влагалище. Ручка, то есть закрытый тонкий кончик, должен быть внизу. Затем можно вводить капу. Лучше всего это делать в расслабленной позиции: стоя, сидя на корточках или лежа, как вам больше нравится. Одной рукой разведите половые губы, другой вводите сложенную капу горизонтально.

Если капа свободно поворачивается на 360 градусов, то значит, она встала правильно; чересчур глубоко вводить ее не следует. Но эту ошибку легко заметить: плотно засевшая в глубине капа с трудом двигается. Через пару часов можно легко нащупать рукой кончик и медленно вытащить чашу. Делать это следует осмотрительно, чтобы ничего не опрокинуть и не пролить. После того как она опорожнена и вымыта, ее можно использовать заново.

Менструальную чашу, или капу, многие женщины находят самым удобным средством гигиены.

Свободная менструация

Под «свободной менструацией» понимают регулярное выпускание менструальной крови без применения впитывающих или удерживающих кровь гигиенических средств. То есть регулируемое силой воли и силой мышц.

Практически все тампоны и прокладки содержат формальдегид, диоксины и пестициды. Через контакт со слизистой оболочкой эти вредные вещества могут попадать в организм. Кроме того, из-за применения тампонов и прокладок слизистые теряют большую часть своей естественной влаги, что может повлечь за собой различные недомогания и инфекции. Свободная менструа¬ция — чрезвычайно эффективный метод для предотвращения подобных неприятностей, он также поможет вам научиться хорошо чувствовать свое тело и укрепить диафрагму таза.

Научиться методу свободной менструации более или менее просто, но этот навык требует умения владеть мышцами и хорошо чувствовать свое тело. Менструальная кровь вытекает не постоянно, а только когда накопится определенное ее количество. Главное в методе свободной менструации — это контроль за процессом вытекания крови, который нужно подстраивать под себя и усилием воли поддерживать.

Для начала поможет следующее: ходить в туалет каждый час и при этом напрягать и снова расслаблять нижнюю часть живота, чтобы позволять крови течь. Поребуется некоторое время, чтобы удостовериться, что накопившаяся кровь вытекла полностью. Многим женщинам удается развить в себе интуитивное ощущение, когда подходит время сливать кровь. Немного поупражнявшись, этот момент можно даже научиться откладывать, то есть сдерживать вытекание крови и самой определять подходящий момент. Поскольку за шейкой матки есть небольшая полость, в которой может собираться кровь, то этот метод отсрочки работает очень хорошо.

Разумеется, для использования этого метода требуется тренировка, да и не всегда он осуществим. Однако многие женщины за несколько циклов настолько приноравливаются к нему и так хорошо начинают понимать свой организм, что их месячные становятся короче и слабее.

Свободная менструация не означает полного отказа от «вспомогательных средств». Многие женщины по ночам дополнительно используют менструальные чаши, губки или матерчатые прокладки. По сути этот метод призван упростить обхождение с менструальными кровотечениями, избавить от навязчивых страхов и в конечном итоге помочь лучше почувствовать свой организм и наладить взаимодействие с ним.

Для чего нужны ежедневные прокладки и как ими пользоваться

Как дезодорант защищает от пота, бальзам для губ от сухости кожи, так и ежедневные гигиенические прокладки заботятся о вашей свежести!

Для чего нужны ежедневные прокладки

Выделения и сопровождающие их запахи — часть повседневной женской жизни. Природа позаботилась о здоровье женщины в нежной интимной области и ежедневные выделения — это нормальный здоровый процесс, защищающий от попадания в организм инфекций из внешней среды. Для соблюдения женщиной личной гигиены были придуманы прокладки-ежедневки. Их можно менять в течение дня столько, сколько нужно, чтобы чувствовать свежесть и сухость, ведь они отлично впитывают выделения.

Как и в каких случаях их использовать

  • Середина цикла (овуляция). В этот период выделения могут усилиться, и женские прокладки понадобятся даже тем, кто не использует их повседневно.
  • Во время месячных. Используя тампон, удобно подстраховаться ежедневной прокладкой. Кроме того, прокладки-ежедневки пригодятся за день-два до начала месячных, чтобы они не застали вас врасплох.
  • После родов. В период послеродовых выделений в течение нескольких недель многие женщины также используют ежедневные прокладки. В этом случае подойдут специальные прокладки для послеродовых выделений или прокладки с усиленной защитой и впитываемостью. С ними молодая мама не будет отвлекаться от малыша и будет чувствовать себя свежей и защищенной. Когда спокойна мама, спокоен и малыш.

Из чего сделаны ежедневные прокладки?

У прокладки 4 слоя:

1.   Верхний слой (Top-sheet). Состоит из покровного материала. Он быстро впитывает влагу и направляет ее на внутренний абсорбирующий слой. Именно материал этого слоя соприкасается с кожей, поэтому к нему применяются особые требования, чтобы тактильные ощущения были приятными. Как правило, в составе этого слоя можно найти два материала:

  • Термобонд — нетканый материал из полипропиленовых или смеси полипропиленовых и полиэфирных штапельных волокон.
  • Нетканый материал из полипропилена, который изготавливают по специальной технологии. Для повышения качества этот материал делают из нескольких слоев.

2.   Распределительный слой. Он также есть в составе прокладок для критических дней. Для чего нужен распределительный слой в ежедневных прокладках? Для равномерного распределения жидкости по поверхности и проникновения в центр абсорбирующего слоя. В распределительной части прокладки есть материалы типа «термобонд» из смеси полипропиленовых и полиэфирных волокон. 
3.   Внутренний слой. Он состоит из абсорбирующего материала. Основной его функцией является сбор, распределение и удержание жидкости.
4.   Нижний слой (Back sheet). Он служит каркасом всей конструкции и не дает влаге проникнуть из абсорбирующего слоя наружу и попасть на белье. Раньше в нем использовалась полиэтиленовая пленка, но сейчас все большую популярность приобретает микропористая «дышащая» пленка и нетканые материалы «термобонд» и «спанбонд».

Важные правила использования ежедневных прокладок

Вредны ли ежедневные прокладки? При соблюдении простых правил можно обезопасить себя от неожиданных неприятностей.

1.   Меняйте ежедневные прокладки раз в 4-6 часов, а ночью берите «передышку». Не рекомендуется использовать прокладки во время сна и безостановочно использовать целый день.
2.   Обращайте внимание на качество материала. Это важно, потому что именно от материала зависит, насколько прокладки будут для вас комфортны и безопасны. На упаковке производитель должен указать, прошел ли продукт дерматологическое или гигиеническое тестирование.
3.   Используйте ароматизированные и цветные прокладки с осторожностью. Иногда они могут вызвать раздражение и аллергические реакции. В них содержатся более сложные химические компоненты. Кожа и слизистая к этому очень чувствительны.
4.   Обратите внимание на нижний слой ежедневной прокладки — именно он является виновником «парникового» эффекта. Иногда он представляет собой обычную полиэтиленовую пленку, на которую наносят клей, чтобы прокладка хорошо фиксировалась на трусиках. Это уменьшает воздухопроницаемость. Некоторые производители наносят клейкую основу не на всю поверхность нижнего слоя, а только по краям или оставляют дырочки в полиэтилене, которые пропускают больше воздуха.
5.   Экономить на ежедневных прокладках — значит экономить на своем здоровье. Так делать не стоит. В дешевом товаре качество материалов и воздухопроницаемость обычно на порядок хуже.

Ежедневные прокладки — это удобно

Женские прокладки на каждый день выпускаются как в классическом варианте, так и с различными ароматами и пропитками. Как правило, ежедневные прокладки тонкие и гибкие, их можно носить с бельем разной формы. Дышащий верхний слой тончайшей прокладки защищает женщину от неприятных запахов и ощущений.

Носить с собой в сумочке запас прокладок на целый день очень просто: некоторые бренды выпускают специальные компактные упаковки невесомых и тончайших ежедневных прокладок. Такая упаковка займет в сумочке совсем мало места, но при этом принесет много пользы, заботясь о вашей гигиене! Они пригодятся вам во время долгого путешествия, в походе и в других ситуациях, когда нет возможности совершить полноценный интимный туалет.

Главное, для чего нужны ежедневные прокладки — это сохранение вашего спокойствия и комфорта.

Какими сервисами по обслуживанию / ремонту iPhone вы пользуетесь? — Офтоп на TJ

В последнее время на моем iPhone 6s меня начал беспокоить аккумулятор, который со временем уже перестал нормально работать.
Пользуясь возможностью, хотел бы обратиться к аудитории за советом, куда стоит обратиться в Москве для замены аккумулятора?
Выбор осложняет огромное количество самых разных сервисов, а ведь хотелось бы обратиться в проверенное место.
Какими сервисами пользуетесь вы?

{
«author_name»: «Александр Треглазов»,
«author_type»: «self»,
«tags»: [],
«comments»: 8,
«likes»: -20,
«favorites»: 0,
«is_advertisement»: false,
«subsite_label»: «flood»,
«id»: 71787,
«is_wide»: true,
«is_ugc»: true,
«date»: «Tue, 05 Jun 2018 09:51:20 +0300»,
«is_special»: false }

{«id»:170317,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/u\/170317-aleksandr-treglazov»,»name»:»\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0422\u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u0432″,»avatar»:»0f238804-247b-102e-3b33-454e1a5923e2″,»karma»:194,»description»:»»,»isMe»:false,»isPlus»:false,»isVerified»:false,»isSubscribed»:false,»isNotificationsEnabled»:false,»isShowMessengerButton»:false}

{«url»:»https:\/\/booster.osnova.io\/a\/relevant?site=tj»,»place»:»entry»,»site»:»tj»,»settings»:{«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}},»isModerator»:false}

Еженедельная рассылка

Одно письмо с лучшим за неделю

Проверьте почту

Отправили письмо для подтверждения

Можно ли девственницам использовать тампоны

Первая менструация – один из этапов “взрослой жизни”, с которым сталкивается каждая девочка. Конечно, подготовить будущую девушку к этому моменту следует заранее. Рассказ об изменениях, которые скоро начнутся в ее организме, позволит ребенку отнестись к ним с пониманием и спокойствием. При этом следует рассказать и о том, какие средства гигиены понадобятся девочке в “тот самый момент”.

Когда речь заходит о том, чем должна пользоваться девственница – прокладками или тампонами, женщины разделяются на два лагеря. Первые утверждают, что их использование может привести к повреждению девственной плевы, другие утверждают, что это не более чем глупость. Но что из этого правда?

Может ли девственница использовать тампоны?

Несмотря на то, что многие уверены, что тампоны могут повредить девственную плеву, это утверждение является лишь мифом. В период полового созревания, она становится наиболее эластичной. Кроме того, плева имеет естественное отверстие, диаметр которого составляет 1,5 см. Во время менструации это отверстие увеличивается до 2,5 см, что позволяет девочке пользоваться тампонами. Единственное, что нельзя упускать из виду – это их размер. Тампоны не должны быть большими.

Следует обратить внимание и на то, что тампон должен быть правильно расположен. Разместив его в средней трети влагалища, девочка не ощутит какого-либо дискомфорта. Он не будет мешать при ходьбе или сидении.

Чтобы девочка смогла ввести тампон правильно, предложите ей ознакомиться с инструкцией, которая находится внутри каждой упаковки. Она поможет понять, как использовать это средство гигиены.

Может ли навредить тампон?

Существует мнение, что во время использования тампона нарушается микрофлора влагалища, и существует риск повреждения шейки матки. Но и это можно назвать мифами.

Тампоны не способны повлиять на состав микрофлоры и уровень pH. Да и шейку матки повредить они не способны. Исходя из этого, можно сказать, что никакой опасности они в себе не несут.

Мнение врачей

По мнению опытных гинекологов, тампоны могут использовать как взрослые женщины, так и юные девочки. Однако, пользоваться ими с первой менструации все-таки не рекомендуют. Врачи советуют отдавать предпочтение прокладкам вплоть до того момента, пока не установится регулярный цикл, а количество выделений не станет предсказуемым. После этого девушка сможет подобрать те тампоны, которые подойдут именно ей.

А чем пользуетесь вы: тампонами или прокладками?

Экспертиза прокладок: белое не надевать!

Для справки:

Класс прокладок обозначается через определенное количество «капелек».

Потребители определяют характеристики каждого класса «на глазок», у профессионалов есть таблица, в которой указывается, какими именно свойствами должен обладать каждый класс. Для определения класса оцениваются полное влагопоглощение и время впитывания.

Две «капельки»: больше 44 г и не менее 7 с

Две «капельки» плюс: больше 50 г и не менее 7 с

Три «капельки»: больше 47 г и не менее 7 с

Три «капельки» плюс: больше 55 г и не менее 6 с

Четыре «капельки»: больше 60 г и не менее 7 с

Четыре «капельки» плюс: больше 65 г и не менее 7 с

Пять «капелек»: больше 70 г и не менее 6 с

Промокаемость верхнего покровного слоя для всех классов не должна превышать 9 капель.

Несоответствие ожидаемому уровню влагопоглощения прокладки может привести к неприятным ситуациям при использовании — протеканию.

Требования к маркировке прокладок установлены национальным стандартом ГОСТ Р 52483-2005, то есть являются рекомендуемыми, в связи с чем за выявленные несоответствия образцы Always ultra, Libresse, Bella, Ola!, Fine Life и «Натали» внесены в Список товаров с замечаниями.

Если говорить о конкретных характеристиках, впитывающая способность образцов варьирует от 40,1 г (Fine Life) до 51,6 г (Ola!).

Зато по другим показателям качества — таким, как время впитывания и промокаемость верхнего покровного слоя, — все проверенные образцы прокладок соответствовали самым высоким стандартам (и классу, указанному в маркировке).

Время впитывания — от 2,6 («Каждый день» и Bella) до 3,3 (Always ultra, «Натали») секунд. Для различных классов прокладок максимально допустимым значением данного показателя является 6-7 секунд.

Промокаемость верхнего слоя хуже всего у образцов Ola! и «Каждый день», однако находится на приемлемом уровне. Стандартом предусмотрено нормативное значение не более 9 капель жидкости, эти образцы по результатам испытаний показали ровно 9. Т. е. их верхний слой начинает пропускать жидкость только с девятой капли, остальные протестированные образцы показали значительно лучший результат: промокаемость верхнего слоя составила от 3 до 5 капель.

Птеродактиль с комплексами — Вечерняя Москва

Шли с преподавателем вдоль здания Литературного института. Беседовали о способах субъективации в романах Ольги Славниковой. Кстати, преподаватель — мужчина. И вот в процессе оживленной беседы неожиданно слышу: — Девушка, а вы какими прокладками пользуетесь? Сказать, что я потеряла дар речи — ничего не сказать. Вижу: вход в Литинститут оккупировали две промоутерши. Всем существам женского пола промоутерши вручали прокладку, сопровождая даяние вышеуказанным вопросом. Одеты промоутерши были соответственно. В белые сапоги и белое пальто с красными маками. Легко представить, что символизировал такой наряд. К чести преподавателя, он сделал вид, будто ничего не услышал, и быстренько скрылся в здании института, пока я хлопала глазами. Но теперь я стараюсь с ним лишний раз не встречаться. Потому что всякий раз, столкнувшись с ним где-нибудь в коридоре, вспоминаю случай с промоутерами. И очень неприятно ассоциироваться у кого-то с прокладкой. Удивительно, но моих знакомых не поразили ни бесцеремонные вопросы промоутерш, ни их фантастические костюмы, ни сам факт стояния возле Литературного института. Куда больше подруги поразились тому, что я не взяла предложенный товар и теперь рефлексирую на малопонятные темы. — Ты просто закомплексованный птеродактиль, — откомментировала подруга, — нашла чему возмущаться. Может, действительно в происходящем нет ничего такого особенного. Тем не менее у меня по старинке вызывают недоумение девушки, облаченные в костюмы прокладок; женщины, повествующие с экранов телевизора о проблемах интимного характера; различные нелепые персонажи, типа художника Кулика, выставляющие себя чем угодно, лишь бы это было «по приколу». Вспоминается эпизод из классики — «Идиот» Достоевского. Помните, в доме у Настасьи Филипповны собираются гости, и, чтобы занять публику, один из них предлагает поиграть в «новое пети-жё». Суть игры сводится к тому, что каждый должен рассказать о самом отвратительном поступке, который он совершил в своей жизни. У меня складывается ощущение, что сегодня все мы в каком-то непрерывном режиме играем в это пети-жё. Кто сегодня Настасья Филипповна, для потехи которой мы устраиваем балаган? Масс-медиа? Реклама? СМИ? Но, честно говоря, мне, как старому птеродактилю, не хочется разбираться в этом. Просто, раз уж нет возможности прекратить игру, хотелось бы сохранить возможность просто не вступать в нее.

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OK

Какие прокладки выбрать?

Сейчас в аптеках продают сразу готовые сборы трав для женщин. Но мое мнение, одними травками при болях не поможешь.

Я за 10 лет чего только не испробывала, а в итоге помогли мне избавится от болей питьевые гели алоэ. Пропиваю их курсом 1 раз в полгода и всё замечательно.

По травкам: говорят полезно малину, мяту, валерьянку заваривать. Также ромашку и тысячелистник. Но вот с ромашкой аккуратнее — например меня от нее тошнить начинает стоит чуток переборщить.

Я сейчас в этот день просто пью травяной чай, который мне нравится 🙂

У каждой девушки все индивидуально насколько я знаю. Месячные могут идти от трех до семи дней. Так что самые короткие месячные идут три дня. Поправьте меня если я ошибаюсь. Три дня небольшой срок, и многих девушек радует.

Говорят, что в этот период, все грехи (грязь) которые сидят внутри смываются вместе с менструацией. Поэтому «грязная» женщина не может читать намаз. Это продолжается три дня, после чего чтение можно возобновить ( не важно, продолжается ли менструация или нет). Даже во время мусульманского поста женщине разрешается сделать трехдневный перерыв в связи с ее природой)

Уважаемая Юляся! Всё в порядке, всё правильно. Организм любой здоровой половозрелой женщины загодя готовится к возможному началу беременности. Созревающая яйцеклетка даёт сигнал всем органам и системам органов, что скоро возможно зачатие. И они, органы и системы, переходят на «усиленный режим работы». Организм женщины приводится в порядок. Замечено, что в предменструальный период у женщин исчезают почти полностью имеющиеся ассиметрии в строении фигуры, улучшается цвет лица, даже естественный запах тела становится более привлекательным для самцов. Все эти «мероприятия» требуют повышенного количества энергии. Женщина начинает больше кушать и обычно съедает на всякий случай больше, чем потребляет энергии — делает запасец для грядущей беременности. Поэтому и вес растёт.

Причиной данного состояния могут быть различные варианты и тут все зависит от возраста женщины. Если она молодая, то таким образом может быть ,когда не была оплодотворена яйцеклетка, а также если случился гормональный сбой в организме. И в нем появился какой то дисбаланс.

Если это подростковый период , то идет становление гормональной системы, и перестройка организма и второе кровотечение может случится через десять дней после первого.

Если вы начали прием противозачаточных средств, то в первые три месяца от начала приема, так тоже может быть и это нормально.

И конечно всем известно такое понятие, как климакс, когда так бывает у женщин в этот период.

Это может быть и возможная беременность, а также полипы и опухоли в матке.Нужно срочно проходить обследование у специалиста.

Как выбрать менструальные подушечки

Знаете ли вы: 60% женщин носят подушечки неправильного размера? 100% могут это изменить. В Always ваша защита и комфорт — наш приоритет. Мы знаем, что наличие менструальных прокладок, которые подходят правильно, обеспечивает необходимую защиту от менструального цикла. Мышление «на все случаи жизни» не работает при выборе средств женской гигиены. Каждый человек уникален по размеру и имеет уникальные менструальные выделения. Подгонка, основанная на вашей форме и потоке, обеспечивает вам лучшую защиту и комфорт.Мы хотим помочь вам найти лучшую прокладку с Always My Fit ™.

Среди многих женщин распространено заблуждение, что все женские прокладки одинаковы и все они протекают! К сожалению, когда многие женщины испытывают утечку, они часто винят себя, а не гигиеническую прокладку, тампон или менструальную чашу. Правда в том, что многие женщины не знают, что при поиске правильного покрытия прокладки возможны периоды без протечек. Знаете ли вы, что накладки бывают разной длины и имеют разную длину покрытия спереди и сзади в соответствии с вашими конкретными потребностями в защите? Более длинная дневная прокладка (или использование специально разработанной ночной прокладки) может увеличить покрытие спереди назад и уменьшить утечки.

Продукты Always разработаны, чтобы соответствовать разным формам и размерам тела и обеспечивать защиту для всех типов периодических течений (от легкого до очень сильного). Если вы предпочитаете гигиеническую прокладку с крыльями или без крыльев, толстые прокладки (Always Maxi pads) или тонкие прокладки (Always Infinity, Always Radiant и Always Ultra Thin) или дневную или ночную защиту, есть несколько вариантов прокладок на выбор. чтобы соответствовать вашей форме и потоку.

Чтобы помочь вам сделать лучший выбор из нашего ассортимента, мы подготовили для вас удобную таблицу размеров: Always My Fit.Просто выберите размер трусиков и уровень менструальных выделений, чтобы подобрать прокладку подходящего размера. Или пройдите нашу викторину Always My Fit здесь. Чем лучше подходит, тем лучше защищает.

Найдите свою фигуру с Always My Fit здесь:

Таблицу размеров Always My Fit можно найти наверху пакетов прокладок Always ’, а пронумерованные размеры указаны на каждой упаковке прокладок Always. За лучшую защиту от периода!

Как использовать тампоны, прокладки, менструальное белье и менструальные чаши?

Прокладки, тампоны, старинное белье и чашки — иногда называемые «изделиями женской гигиены» — впитывают или собирают кровь и ткани, которые выходят из влагалища во время менструации.

Что такое прокладки, тампоны, старинное белье и менструальные чаши?

Прокладки, тампоны, старинное нижнее белье и чашки позволяют вести нормальную жизнь во время менструации, не оставляя крови на одежде или простынях. Тампоны и чашки входят во влагалище, прокладки носят в нижнем белье, а в дни менструации вы можете носить мензурное белье вместо обычного нижнего белья.

Прокладки (иногда называемые гигиеническими прокладками) — это узкие кусочки материала, которые вы прикрепляете к своему нижнему белью.У некоторых есть «крылышки» или клапаны, которые складываются по бокам нижнего белья для защиты от протечек и пятен. Некоторые прокладки сделаны из одноразового материала — вы используете их один раз и выбрасываете. Другие прокладки сделаны из ткани, их можно стирать и использовать повторно.

Тампоны — это маленькие ватные тампоны, которые помещаются во влагалище и впитывают менструальную кровь. Некоторые тампоны поставляются с аппликатором, который помогает вставить тампон. Тампоны имеют на конце шнурок, поэтому вы можете легко их вытащить.

Нижнее белье менструального цикла (также известное как трусики периода менструации) похоже на обычное нижнее белье, за исключением того, что оно имеет дополнительные слои ткани, которые впитывают вашу менструальную кровь во время менструации. Существуют разные виды исторического нижнего белья для легких, средних и тяжелых дней. Вы можете носить менструальные трусики отдельно, с тампоном или менструальной чашей.

Менструальные чаши имеют форму колокольчиков или чаш и сделаны из резины, силикона или мягкого пластика. Вы носите чашу во влагалище, и она собирает менструальную кровь.Большинство чашек многоразового использования — вы просто опорожняете их, когда вам нужно, постираете и снова используете. Другие менструальные чаши одноразовые — вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла менструации.

Если у вас есть ВМС, не используйте менструальную чашу. Использование менструальной чаши может привести к смещению ВМС.

Тампоны и чашки не могут застревать, теряться внутри вас или перемещаться в другую часть вашего тела. Мышцы влагалища удерживают их на месте (вы даже не подозреваете!), И они остаются внутри вашего тела, пока вы их не вытащите.Большинство людей вообще не чувствуют тампоны или чашки, когда находятся в нужном месте. Вы можете носить тампоны и чашки в воде, а также во время всех видов спорта и занятий.

Какой тип периодической защиты мне подходит?

Все зависит от вас! Подумайте о своем образе жизни и о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям. Также полезно попробовать разные продукты или спросить друга или члена семьи, что им подходит.

Принято использовать разные вещи в разное время в течение менструации.Например, днем ​​можно пользоваться тампонами, а на ночь — прокладками. Вы также можете носить историческое нижнее белье, прокладку или прокладку (тонкую прокладку) при использовании тампона или чашки для дополнительной защиты в случае утечки.

Некоторые люди думают, что носить тампон или чашку во влагалище более комфортно и удобно, потому что это не мешает, и вы обычно не чувствуете этого. Другие считают, что старинное нижнее белье и прокладки более удобны, чем тампоны или чашки, или они предпочитают старинное белье или прокладки, потому что не хотят помещать предмет во влагалище.Но вы не можете носить историческое нижнее белье или прокладку в воде, а прокладки могут смещаться с места или чувствовать себя неудобно во время некоторых занятий. Поэтому используйте тампон или чашку, когда плаваете или занимаетесь спортом во время менструации.

Многим нравится удобство продуктов, которые вы используете один раз и выбрасываете, например, тампоны и одноразовые прокладки. Их обычно легче найти в магазинах. Другие выбирают многоразовые средства защиты, такие как менструальные чаши, менструальное белье или тканевые прокладки, потому что они могут сэкономить деньги и лучше для окружающей среды.

Не используйте ароматизированные тампоны или прокладки, вагинальные дезодоранты или спринцевания — они могут вызвать раздражение или инфекцию. Некоторые люди беспокоятся о том, как пахнут их месячные, но есть вероятность, что никто не сможет определить, что у вас месячные. Просто не забывайте часто менять прокладку, тампон, старинное нижнее белье или чашку.

Как использовать колодки

Прокладки

бывают разных размеров — они могут быть тонкими, если кровотечение не сильно (прокладки для нижнего белья), обычными или толстыми при сильном кровотечении (прокладки «макси» или «супер»).Вы можете использовать тот, который вам удобнее.

  • Приклейте прокладку к нижнему белью, используя липкую полоску на спине. Некоторые многоразовые прокладки удерживаются на кнопках или резинке в нижнем белье.

  • Меняйте подушечку каждые несколько часов или когда она пропитана кровью.

  • Оберните использованные прокладки в обертку или туалетную бумагу и выбросьте их в мусорное ведро. Если смыть использованные прокладки или обертки в унитаз, он забивается.

Как пользоваться тампонами

Тампоны бывают разных «размеров» (впитывающих способностей): легкие, обычные и супер. Лучше всего использовать самую низкую или самую легкую впитывающую способность, которой хватит на несколько часов. Некоторые тампоны поставляются с аппликаторами — небольшими палочками из картона или пластика, которые помогают ввести тампон во влагалище. А у некоторых тампонов нет аппликатора, поэтому вы просто вставляете их пальцем.

  • Вымойте руки и примите удобное положение.Вы можете присесть на корточки, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.

  • Введите тампон во влагалище с помощью аппликатора или пальца, в зависимости от того, какой у вас тампон.

    • Вставлять тампон во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Использование тампонов с гладкими закругленными аппликаторами может облегчить эту задачу. Вы также можете нанести немного смазки на кончик тампона или аппликатора. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете и который использовал тампоны), показать вам, как вводить тампон во влагалище.

  • Выбросьте обертку и аппликатор в мусор, не смывайте их.

  • Лучше менять тампон каждые 4-8 часов. Не оставляйте тампон дольше 8 часов. Вы можете носить тампон на ночь, но положите его прямо перед сном и замените его, как только встанете утром.

  • Тампоны имеют шнурок на одном конце, который свисает из влагалища. Вы вынимаете тампон, осторожно потянув за ниточку.Легче вынуть тампон, когда он влажный, поскольку он впитывает максимальное количество менструального кровотока, которое он может.

  • Оборачивайте использованные тампоны в туалетную бумагу и выбрасывайте их в мусор, но не смывайте.

Если тампон находится во влагалище в течение длительного времени, это может вызвать заболевание, называемое синдромом токсического шока (СТШ). TSS действительно редкость, но опасна. Если вы используете тампон и у вас рвота, высокая температура, диарея, мышечные боли, боль в горле, головокружение, обморок или слабость, а также сыпь типа солнечных ожогов, немедленно извлеките тампон и обратитесь к врачу.Чтобы предотвратить СТШ, используйте тампон с наименьшей абсорбирующей способностью и меняйте тампон каждые 4-8 часов или по мере необходимости.

Установка тампона обычно не вызывает боли, но сначала может потребоваться некоторая практика. Пробуйте разные, пока не определитесь, что вам больше всего нравится, но не носите тампоны, если у вас не начались месячные.

Если введение тампона очень болезненно, поговорите об этом с врачом или медсестрой. У вас может быть заболевание или девственная плева закрывает вход во влагалище.В любом случае врач или медсестра могут помочь вам выяснить, почему это вызывает боль, и решить, что с этим делать.

Как пользоваться менструальными чашами

Существуют разные виды чашек, и все они снабжены конкретными пошаговыми инструкциями и изображениями. Чашки могут выглядеть большими, но большинство людей не могут их почувствовать, когда они вставлены.

  • Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть на корточки, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.

  • Сожмите или сложите чашку так, чтобы она стала узкой, и пальцами вставьте ее во влагалище. Используйте инструкции, прилагаемые к чашке, чтобы выяснить, как лучше сжать ее и как поставить чашку.

    • Вставлять чашку во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете), показать вам, как вставить его во влагалище.

  • Некоторые чашки нужно вводить высоко во влагалище, рядом с шейкой матки.Другие сидят в нижней части влагалища. Если ваша чашка неудобна или стоит не в том месте, выньте ее и попробуйте еще раз.

  • Вы носите менструальную чашу по 8–12 часов за раз или до тех пор, пока она не наполнится.

  • У некоторых менструальных чашечек есть небольшая ножка, за которую ее вытаскивают. Другие удаляются, зацепившись пальцем за обод, сжав его и вытащив.

  • Большинство чашек можно использовать повторно: вы используете одну и ту же чашку снова и снова.Слейте его в унитаз, раковину или слив душа и промойте перед повторным использованием. Если вы находитесь в таком месте, где нельзя мыть чашку, просто вылейте из нее воду и поставьте обратно. Вы можете мыть ее позже, когда будете в собственной ванной комнате или дома. Всегда следуйте инструкциям по чистке и хранению, прилагаемым к вашей чашке.

  • Остальные стаканчики одноразовые: вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла. Оберните эти чашки оберткой или туалетной бумагой и выбросьте их — не смывайте их в унитаз.

Ставить чашку не должно быть больно, но сначала может потребоваться некоторая практика. Может даже потребоваться пара периодов, пока вы не почувствуете, что уже освоились. Вы можете носить прокладку в качестве запасного средства на случай, если ваша чашка протечет, но нельзя носить тампон и чашку одновременно.

Если вставлять чашку очень больно, поговорите об этом с врачом или медсестрой. У вас может быть заболевание или девственная плева закрывает вход во влагалище.В любом случае врач или медсестра могут помочь вам выяснить, почему это вызывает боль, и решить, что с этим делать.

Как использовать старинное белье

Носите менструальное белье в дни, когда у вас кровотечение. Вы можете стирать менструальное белье в стиральной машине так же, как и остальное белье. К вашему нижнему белью во время менструации будут прилагаться инструкции, объясняющие, как его лучше всего стирать.

Если у вас обильные выделения или вы носите нижнее белье для периодов с легким течением, вам, возможно, придется менять нижнее белье во время менструации чаще, чем один раз в день, или получить дополнительную помощь от тампона, прокладки или менструальной чаши.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

5 лучших колодок для тяжелого потока

Предварительно Я должен отметить, что «тяжелый» поток может варьироваться от человека к человеку.(В конце концов, «тяжелый» для вас относится к вашему нормальному кровотечению.) Но большинство медицинских профессионалов согласны с тем, что тяжелое кровотечение может быть определено как потеря от 60 до 80 миллилитров крови во время менструации. Поскольку вы можете не знать, насколько тяжелый ваш поток (в миллилитрах), четким показателем того, что ваш поток является более сильным, является то, что вам нужно менять подушечку каждые два часа или чаще. К счастью, лучшие прокладки для сильного потока могут обеспечить многочасовую защиту, поэтому вам не о чем беспокоиться в самые тяжелые дни.

Прежде чем покупать новый продукт, вам стоит подумать о своем месячном. Хотя многие тонкие менструальные прокладки обладают такой же защитой, как и максимальные прокладки, они могут стать перенасыщенными и вызывать дискомфорт, если у вас очень обильные месячные. В этом случае, возможно, будет лучше использовать традиционную прокладку с полной подкладкой. С другой стороны, если ваш поток имеет тенденцию увеличиваться и уменьшаться в течение дня, более тонкая и гибкая прокладка может быть именно тем, что вам нужно, чтобы оставаться защищенным и комфортным.

Вы также захотите принять во внимание факторы вашего индивидуального образа жизни.Если вы, как правило, много часов в пути, вам может понадобиться подушечка без запаха из органических материалов, которая не будет раздражать вашу кожу. Или, если вы планируете максимизировать свое время в постели с помощью марафона Netflix, вы также можете сразу выбрать герметичный ночной коврик, чтобы знать, что вы защищены.

Вот некоторые из лучших макси-прокладок, которые не протекают днем ​​и ночью.

1

The Best Standard Pad: Always Radiant Feminine Pad for Heavy Flow

Если вы хотите пропустить все модные вещи и сразу перейти к подушечке, которая будет держать вас в покое весь день, эта крылатая прокладка от Always Hit все правильные отметки.Во-первых, он относительно тонкий, но это не значит, что он не может справиться с большим потоком; эта подушка поглощает вес, в 10 раз превышающий его. Он также имеет сердцевину из гибкого пенопласта, которая задерживает утечки при движении в течение дня и обещает устранить любой запах.

2

Лучшее предложение: толстые прокладки макси Solimo (4 упаковки по 48 штук)

То, что эти недорогие прокладки дешевле, чем другие бренды, не означает, что они не очень эффективны. Как и другие прокладки для сильного потока, они отлично впитывают и удерживают жидкость при движении.Они также оснащены защитой от запаха, а их изогнутая форма позволяет им естественным образом прилегать к вашему телу, чтобы вы чувствовали себя комфортно и не протекали. Кроме того, в этот набор входит почти 200 подушечек без запаха! Пройдет некоторое время, прежде чем вам придется совершить повторную покупку.

3

Лучшая тонкая прокладка: U от Kotex Security Ультратонкие прокладки

Эти тонкие прокладки для сильного потока обеспечивают герметичную защиту без лишних габаритов. Они впитывают жидкость за секунды с «3D Capture Core», а воздухопроницаемый материал позволяет комфортно носить эти прокладки до 10 часов.Они также длинные и имеют липкую полоску внизу, чтобы удерживать их на месте. Кроме того, они не имеют запаха и гипоаллергенны, поэтому вы можете носить их, даже если у вас чувствительная кожа.

4

Лучшее для ночлега: Rael из 100-процентного органического хлопка, менструальные прокладки для ночлега

Эти прокладки на ночь без отдушек не только чрезвычайно абсорбирующие, но и на 100% органические. Они сделаны из сертифицированного USDA органического хлопка, выращенного без каких-либо пестицидов и синтетических химикатов, поэтому они не раздражают вашу кожу.Они также имеют герметичную сердцевину и боковые панели, предотвращающие переполнение. Кроме того, они полностью воздухопроницаемы, поэтому вы будете чувствовать себя комфортно всю ночь. Благодаря более чем 1000 положительных отзывов на Amazon, эти прокладки являются фаворитом поклонников.

5

Лучшее для окружающей среды: многоразовые менструальные прокладки SimFamily

Если вы ищете экологически чистый вариант, эти красочные многоразовые прокладки столь же эффективны без отходов. Каждая упаковка включает пять бамбуковых подушечек и небольшую сумку для переноски.Используйте их так же, как одноразовую прокладку, а затем бросайте их в стирку по мере использования. Всего за 3 доллара за подушку они не только полезны для окружающей среды, но и сэкономят вам деньги в долгосрочной перспективе.

Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж Bustle.

Выбор лучших тампонов, прокладок и менструальных чашек

Сегодня женщины имеют больше средств гигиены во время менструации, чем когда-либо, от тампонов и прокладок до многоразовых чашек, которые надеваются на шейку матки.Как узнать, какой продукт вам подходит?

altrendo images / Stockbyte / Getty Images

Ваш период

Первый шаг в принятии решения о том, какое средство гигиены во время менструации является лучшим выбором для вас, — это знать себя и свой период. Сроки могут варьироваться от женщины к женщине, а также от начала менструации до менопаузы. Менструация может быть легче, тяжелее, длиннее или короче и при этом считается нормальной.

Выбор средств защиты от менструальной гигиены

К счастью, у вас есть несколько вариантов сантехнических изделий.Некоторые женщины могут посчитать, что им подходит один продукт, в то время как другие могут решить использовать разные продукты в зависимости от их образа жизни и образа жизни.

Давайте рассмотрим варианты.

Прокладки менструальные

Санитарные прокладки в той или иной форме используются с тех пор, как у женщин бывают периоды менструации. До 1921 года, когда на рынке появились прокладки Kotex, женщины часто использовали хлопчатобумажные тряпки или вязаные моющиеся прокладки для менструации. Теперь все, что вам нужно сделать, это посетить местную аптеку и ознакомиться с широким спектром доступных брендов и стилей одноразовых менструальных прокладок.

Этот вариант подходит молодым женщинам, у которых только началась менструация, поскольку они более удобны в использовании, чем другие варианты. Однако они могут вам не понравиться, если вы ведете очень активный образ жизни.

Вы можете выбрать тот, который вам нужен. Традиционно женщинам приходилось выбирать макси-пэды в тяжелые дни и мини-пэды в легкие. Сегодня есть мини-пэды, которые работают даже в самые тяжелые дни, например мини-пэды бренда Always Infinity. Или, если в прошлом у вас были проблемы с удобством прокладок, вы можете подумать о некоторых стилях, которые соответствуют стилю ваших трусиков или имеют «крылья», которые облегают ваши трусики, чтобы удерживать их на месте.

Повышение экологической осведомленности за последние 30 лет возродило интерес к многоразовым моющимся менструальным прокладкам. Их продают различные онлайн-продавцы, такие как GladRags и Lunapads.

Тампоны

Тампоны — отличный выбор для физически активных женщин. Например, они не мешают тренировкам или плаванию. Многие женщины также говорят, что предпочитают тампоны другим вариантам, потому что они создают меньше беспорядка.

Сегодня женщинам доступен широкий выбор марок тампонов.У некоторых есть картонные аппликаторы, которые, как правило, дешевле и более экологически безопасны. У других есть пластиковые аппликаторы, которые, возможно, вам будет удобнее вставлять. Также доступны те, у кого нет аппликатора.

Что общего у всех доступных в настоящее время тампонов, так это система оценки впитываемости, которая поможет вам определить, какой тампон подходит для вашего потока. Некоторые компании продают коробки тампонов разного размера в одной коробке, чтобы вы могли использовать меньшие тампоны в более светлые дни и более абсорбирующие тампоны в самые тяжелые дни.Вот памятка о том, что означает каждая оценка:

Примечание: 1 грамм менструальной жидкости равен примерно 1/4 чайной ложки.

  • Junior: вмещает до 6 граммов менструальной жидкости
  • Обычный: удерживайте от 6 до 9 граммов менструальной жидкости
  • Super: имеют рейтинг абсорбции от 9 до 12 граммов менструальной жидкости
  • Super plus: для самых тяжелых дней; впитывают от 12 до 15 граммов менструальной жидкости

Некоторые тампоны содержат дезодоранты, которые помогают уменьшить запах менструального цикла.Существует много споров о безопасности тампонов и их возможной связи с такими состояниями здоровья женщин, как эндометриоз и синдром токсического шока (СТШ). Женщины, которым нравится удобство тампонов, но которые обеспокоены возможными рисками для здоровья, могут найти полностью натуральные, органические хлопковые тампоны на нескольких веб-сайтах, а также на вашем местном органическом рынке.

Многоразовые моющиеся менструальные губки используются уже тысячи лет. Тампон из шелковой губки под названием «Морской жемчуг» — еще один вариант для женщин, которые предпочитают удобство тампонов.Некоторым женщинам может понравиться тот факт, что тампоны Sea Pearl — это естественно органические, не содержащие синтетических материалов, способ пользоваться удобством тампонов без потенциальных проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с тампонами и проблемами загрязнения окружающей среды, вызванными брендами синтетических тампонов. Каждый тампон можно использовать повторно в течение трех-шести месяцев, что делает их экологически безопасным вариантом санитарной защиты во время менструации.

Менструальные чаши

Коммерческие менструальные чаши существуют уже несколько десятилетий, и со временем они эволюционировали.Сегодня для женщин доступны как многоразовые, так и одноразовые менструальные чаши.

Многоразовые менструальные чаши: The Keeper — это менструальные чаши многоразового использования, которые в настоящее время представлены на рынке. Он изготовлен из натурального каучука и может использоваться до 10 лет. Это отличный выбор для женщин, которые обеспокоены влиянием окружающей среды на одноразовые средства защиты от менструального цикла. Keeper вмещает до одной унции менструальной жидкости и просто смывается каждый раз, когда она наполняется. Затем он либо вставляется повторно, либо сохраняется на следующий период.Доступно множество других марок и стилей.

Одноразовые менструальные чаши: первой одноразовой менструальной чашей на рынке была заменитель SoftCup. Он изготовлен из неабсорбирующего, не раздражающего термопластического материала, который соответствует вашей форме, чтобы предотвратить утечку. Его можно носить до 12 часов.

Тампонов против прокладок: плюсы и минусы

Выбор использования тампонов, подушечек или их комбинации — это личное дело каждого. Вам удобно что-то вставлять в себя или вы предпочитаете, чтобы кровь собиралась в подушечку? Тампоны и прокладки ни в коем случае не единственные два варианта — некоторые девушки предпочитают использовать менструальные чаши или даже менструальные трусики, — но это, безусловно, два наиболее распространенных способа справиться с менструацией.

Чтобы помочь вам решить, что подходит именно вам, мы разобрали плюсы и минусы обоих вариантов, но помните: в конечном итоге решение остается за вами.

Командные прокладки

Прокладки обычно состоят из впитывающего материала и предназначены для приклеивания непосредственно к нижнему белью. Вы можете получить всевозможные прокладки, от ежедневных прокладок до более прочных, в зависимости от вашего стиля и того, как часто вы хотите их менять.

Плюсы
  1. Они очень просты в использовании.Спросите кого-нибудь, прикрепить прокладку к нижнему белью намного проще, чем вставить тампон. Итак, хотя вам может потребоваться чья-то помощь, чтобы вставить тампон в первый раз, у вас не должно возникнуть проблем с освоением прокладки.
  2. Вы всегда знаете, когда его поменять. Если вы идете в ванную и ваша прокладка залита кровью, это хороший показатель того, что пора заменить ее на новую.
  3. Нет риска синдрома токсического шока (СТШ). Хотя TSS из тампона встречается очень редко, ваш уровень риска снижается еще больше при использовании тампона.
    1. Минусы
      1. Вы не можете плавать с подкладкой. Одно из преимуществ использования тампонов — это то, что вы можете плавать во время менструации без риска протекания. Однако, когда вы используете подушку, вы действительно не можете погрузиться в воду. Скорее всего, клей, который соединяет вашу подушку с купальным костюмом, выйдет из строя и станет настоящим OMG.
      2. Они могут быть видны. В зависимости от размера прокладки и одежды, которую вы носите, есть вероятность, что прокладка будет видна сквозь одежду.
      3. Они не самые удобные. Некоторым людям не нравятся прокладки, потому что иногда может казаться, что вы носите подгузник, по сравнению с тампонами, которые можно легко игнорировать, если вы привыкнете носить подгузник
        1. U от Kotex CleanWear Ultra Thin Pads с Wingst

          Team Tampons

          Тампоны часто являются опасным маркером женственности, но вы скоро поймете, что бояться нечего, и они действительно значительно облегчают жизнь в ваше время месяца.Просто добавьте один, и вы можете провести несколько часов, плаваете ли вы, занимаетесь спортом или сидите, чтобы сдать выпускные экзамены.

          Плюсы
          1. Они намного портативнее. Тампоны довольно маленькие (особенно для путешествий), поэтому их намного легче носить с собой. Вы можете бросить их в карман или сумочку, чтобы не беспокоиться о том, чтобы остаться без них.
          2. Они лучше подходят для плавания и занятий спортом. Как я уже говорил, вы действительно не можете плавать, когда носите прокладку, но если у вас тампон, ничто не мешает вам окунуться.В общем, тампоны лучше подходят тем, кто очень активен, поскольку прокладки могут быть неудобными, когда вы бегаете и занимаетесь спортом.
          3. Они более сдержанные. Хотя в некоторых случаях прокладка может быть видна снаружи вашей одежды, поскольку тампоны вставлены в вас, у вас не возникнет этой проблемы при их использовании. Единственное, о чем вам нужно беспокоиться, это веревка, но об этом легко позаботиться.
            1. Минусы
              1. Их сложнее вставить.Чтобы научиться вставлять тампон, определенно потребуется время и практика. Возможно, вам понадобится кто-то, кто поможет вам в первые несколько раз, но со временем это станет вашей второй натурой.
              2. Сначала они могут быть неудобными. Опять же, когда вы впервые начинаете носить тампоны, вам может показаться странным ходить с чем-то внутри вас, но вы к этому привыкнете.
              3. Есть риск синдрома токсического шока. Пока он низкий, есть риск получить СТШ при ношении тампона.СТШ — это редкая, потенциально опасная для жизни бактериальная инфекция, которая может возникнуть, если вы оставите тампон, и на нем разрастутся бактерии. Опять же, это случается крайне редко. Просто убедитесь, что вы читаете инструкции на упаковке тампона о том, как долго вам следует оставлять тампон, и убедитесь, что вы его регулярно меняете.
                1. Пластиковые тампоны Tampax Pearl, групповая упаковка

                  Опять же, решение полностью зависит от вас, и если вы все еще не уверены, какой путь выбрать, попробуйте оба и посмотрите, что вам больше нравится.Ответом может быть сочетание двух.

                  Следуйте за Кэролайн в Instagram.

                  Кэролайн Тверски
                  Заместитель редактора
                  Кэролин Тверски — младший редактор журнала Seventeen, освещающего знаменитостей, развлечения, политику, тенденции и здоровье.

                  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

                  Обучение подростков использованию пэдов

                  Девушкам важно понимать, каких изменений они могут ожидать от полового созревания, в том числе как управлять менструацией, до начала полового созревания. Информирование девочек о прокладках и тампонах до того, как они понадобятся, помогает им более комфортно адаптироваться к изменениям в период полового созревания и сохранять уверенность в себе в период, который может быть трудным этапом взросления.

                  Вот ответы на некоторые общие вопросы, которые может задать ваша дочь-подросток.

                  Что такое прокладка?

                  Ваша дочь, вероятно, уже знакома с прокладками от вас, ее друзей, рекламных роликов по телевидению или занятий по здоровью. На всякий случай, если она не знакома, обязательно объясните, что прокладки предназначены для того, чтобы помочь девушкам и женщинам управлять менструацией и оставаться чистыми и сухими во время менструации.

                  Как пользоваться подушечкой?

                  Большинство девочек начинают использовать прокладки, потому что они удобны и просты в использовании. Покажите дочери, как при необходимости развернуть и удалить липкую полоску с нижней части прокладки.Это также хорошее время, чтобы рассказать вашей дочери о том, как правильно утилизировать средства женской гигиены. Когда подушка будет готова к замене, ее следует выбросить в мусорное ведро. Предметы женской гигиены ни в коем случае нельзя смывать в унитаз.

                  Многие девушки беспокоятся о том, что люди заметят, что они носят подушечку. Объясните, что подушечки (даже супервпитывающие или длинные) сконструированы так, что их не видно сквозь одежду. Никто не должен знать, что на девушке есть прокладки или у нее месячные, если только она не решит сказать им об этом.

                  Почему у колодок так много вариантов?

                  Объясните дочери, что подушечки бывают разных размеров и толщины. Супервпитывающие и обычные прокладки предназначены для тех дней, когда у нее самые тяжелые месячные. Ультратонкие прокладки и прокладки для нижнего белья предназначены для тех дней, когда у нее легкие месячные или когда она думает, что у нее могут начаться месячные.

                  Некоторые колодки имеют крылышки или вкладыши по периметру, которые помогают предотвратить утечки. Неопытному подростку может быть трудно использовать некоторые из этих продуктов.Ваша дочь может подумать об использовании подушечек с отклеивающейся подкладкой на дне, пока она не привыкнет управлять менструацией.

                  Когда нужно менять менструальные подушечки?

                  Девочки-подростки могут быть уже знакомы с риском токсического шока из-за слишком длительного ношения тампонов, но они могут не знать, как долго прокладка должна «прослужить». Сверхпоглощающие прокладки рассчитаны на срок от 4 до 6 часов, но если менструальные выделения у вашей дочери очень сильные, возможно, их придется заменить раньше.То же самое и с подушечками, которые тоньше и хуже впитывают влагу.

                  Ваша дочь должна быть в состоянии определить, когда нужно заменить прокладку, но если нет, то она должна проверять ее каждые два-три часа. Подушечки, пропитанные пропиткой, могут протечь, если их не заменить сразу.

                  Что мне делать с использованными колодками?

                  Научиться выбрасывать прокладки так же важно, как и научиться ими пользоваться. Использованные колодки следует сложить пополам. Покажите дочери, как обернуть прокладку туалетной бумагой, салфеткой или оберткой от сменной прокладки.

                  Подчеркните, что прокладки и тампоны нельзя смывать в унитаз, их следует класть в мусорные баки или соответствующие емкости в туалете. После утилизации прокладки ваша дочь должна тщательно вымыть руки.

                  Где найти менструальные прокладки?

                  Убедитесь, что ваша дочь-подросток знает, где она может найти дома прокладки, если у нее начнутся месячные, когда вас нет рядом. Вы можете разместить пакет в ее комнате, где она хранит свое нижнее белье, или под раковиной в ванной.

                  Также важно, чтобы она понимала, что для нее важно держать блокнот или два в школьном шкафчике или в рюкзаке на случай, если у нее неожиданно начнутся месячные. Также сообщите ей, что прокладки также можно найти в кабинете школьной медсестры.

                  Объясните своей дочери, что прокладки также можно купить в аптеках, продуктовых магазинах и крупных магазинах, таких как Target. Вы можете подумать, что это глупо, но некоторые девочки-подростки думают, что им нужен рецепт для покупки прокладок, поэтому убедитесь, что ваша дочь понимает, что любой может их купить, и им не нужен рецепт.

                  Что вам нужно знать о многоразовых прокладках

                  Когда я впервые столкнулся с многоразовыми прокладками в целевой рекламе в Instagram — эстетически миллениальных, экологически чистых и доступных с красивыми узорами — они сразу меня зацепили. Для этого есть несколько причин: если я не веду активный образ жизни, я обычно предпочитаю прокладки тампонам, потому что я могу носить их снаружи, а мои месячные редко бывают достаточно тяжелыми, чтобы пропитать весь тампон. Идея моющихся тканевых прокладок, которые я мог бы использовать снова и снова, подсластила сделку.Я, как и многие люди, у которых менструация в 2020 году, все больше интересуюсь минимизацией воздействия менструации на окружающую среду и финансов. Поэтапный отказ от одноразовых продуктов (или полный переход на такие продукты, как многоразовые прокладки или менструальная чаша) казался верным способом сделать и то, и другое.

                  Тем не менее, я не сразу перешел, чтобы купить блокноты на неделю, когда пролистал это объявление. У меня остались вопросы по поводу многоразовых подушечек. (Как мне убедиться, что они чистые? Подхожу ли я лично для них? Как они вообще работают?) Если вы тоже заинтригованы, но неохотно, вот все, что вам нужно знать о многоразовых прокладках.

                  Как на самом деле работают многоразовые прокладки?

                  Как и в случае с одноразовыми прокладками, вы прикрепляете многоразовые прокладки к промежности нижнего белья, и они поглощают менструальную жидкость извне. Так что здесь не нужно много времени на обучение. Однако чем они отличаются от колодок, к которым вы, возможно, привыкли, так это их конструкцией. Некоторые прокладки, например, GladRags Organic Day Pads (Amazon, 37 долларов США), состоят из двух частей. Есть моющийся держатель, который защелкивается вокруг промежности нижнего белья, и впитывающая прокладка, которую вы можете стирать, использовать повторно и даже вдвое в тяжелые дни.Другие стили состоят из цельного куска ткани, который защелкивается на вашем нижнем белье, например прокладки и подкладки Aisle или органические многоразовые ватные диски Think Eco (Amazon, 20 долларов США). Один блокнот стоит около 15 долларов, многие идут в упаковках по две или три штуки.

                  Независимо от того, снимается ли впитывающая часть прокладки или нет, она обычно состоит из чего-то вроде хлопка, синтетической ткани или материала на основе древесного угля. Одноразовые прокладки могут содержать множество материалов, в том числе некоторую комбинацию древесной массы и суперабсорбирующего полимера (тот же «жидкий порошок», который вы найдете в большинстве одноразовых подгузников).Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рассматривает прокладки как медицинские устройства и поощряет бренды предоставлять общую информацию о том, что они содержат, оно не требует, чтобы они перечисляли каждый ингредиент.

                  Как и обычные одноразовые прокладки, многоразовые прокладки обычно бывают разных размеров, чтобы соответствовать разным уровням потока, но многие бренды заявляют, что их продукты более абсорбирующие, чем обычные одноразовые прокладки. По мнению Американского колледжа акушеров и гинекологов, вам следует стремиться менять одноразовые прокладки, когда они начинают чувствовать себя сытыми или влажными и неудобными, обычно каждые четыре-восемь часов.Но даже если вы имеете дело с экстраабсорбирующей многоразовой прокладкой, вам следует, по крайней мере, менять прокладку ежедневно, — говорит Таране Ширазян, доктор медицинских наук, гинеколог и доцент кафедры акушерства и гинекологии. NYU Langone Health, сообщает SELF.

                  Как чистить многоразовую прокладку?

                  Когда дело доходит до очистки и ухода за многоразовыми подушечками, лучше всего следовать инструкциям, прилагаемым к выбранной подушке. Вообще говоря, тканевые подушечки можно стирать, как и другие предметы одежды (если у вас есть вкладыш, отделите его от рукава, прежде чем бросать оба предмета в стирку).«Для менструальных чашек и нижнего белья люди просто используют мыло и воду, — говорит доктор Ширазян. (За исключением кипячения менструальных чашек между циклами для их дезинфекции — но мы говорим здесь о регулярной чистке.