Когда начинается и сколько длится овуляция: Сколько дней длится овуляция у женщин

Сколько длится овуляция? | Huggies — Родительство без забот

В норме в организме женщины детородного возраста, если она не беременна, ежемесячно происходит овуляция. Один из фолликулов созревает и разрывается, выпуская заключенную в нем яйцеклетку для последующего оплодотворения. Сколько длится период овуляции, как определить его и найти идеальный момент для зачатия, расскажем в этой статье.

Когда происходит овуляция?

Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла с теми или иными характерными индивидуальными отклонениями, которые являются нормой для конкретной женщины.

Процесс полного выхода яйцеклетки из фолликула и является овуляцией. Разрыв фолликула происходит мгновенно, процесс выхода из него яйцеклетки занимает не больше часа. Вслед за этим яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, движется по ней к матке и ожидает оплодотворения.

Как устроен цикл?

Новый цикл стартует с первого дня месячных. В это время в яичниках начинают развиваться фолликулы (это фолликулярная, менструальная фаза).

С седьмого дня и до середины цикла происходит овуляторная фаза. В фолликуле происходит созревание яйцеклетки. В середине цикла (условно на 14-й день при 28-м дневном цикле) фолликул разрывается, происходит овуляция. Затем яйцеклетка по фаллопиевой трубе движется в матку, где остается активной еще в течение 1-2 суток. Важно понимать, что продолжительность менструального цикла у каждой женщины разная, но длительность овуляторного периода практически одинакова (12–48 часов). Сколько часов длится овуляция — сугубо индивидуально. Большинство медиков считают, что яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению в течение суток.

Через один-два дня после овуляции и до начала следующей менструации наступает фаза желтого тела (это тот же фолликул, только теперь видоизменившийся).

Если яйцеклетка была успешно оплодотворена, через три или четыре дня она должна попасть в полость матки, а еще через один-два дня — прикрепиться к ее стенке. После имплантации начинается период активного развития и беременность вступает в свои права. Если в этом менструальном цикле зачатия не произошло, примерно через сутки после выхода из фолликула яйцеклетка погибает, что, в свою очередь, вызывает…

Продолжение статьи читайте на сайте Huggies. Также там вы найдете еще больше полезных материалов, скидки и специальные предложения на товары для малышей!

Сколько дней длится овуляция?

Каждый месяц в организме женщины детородного возраста происходит овуляция. Одна из яйцеклеток полностью созревает и становится абсолютно готовой к оплодотворению. В этот момент фолликулярный мешок взрывается, освобождая ее для дальнейшего плавания. Яйцеклетка выходит в брюшную полость и ожидает здесь здорового шустрого сперматозоида, который сольется с ней для зарождения новой жизни. Если этого не произойдет, то вскоре она атрофируется и отойдет вместе с менструальным кровотечением.

Описанный процесс выхода яйцеклетки из фолликула и является овуляцией. Как можно догадаться, длится этот миг недолго, всего несколько секунд, ну, с большой натяжкой можно говорить о минутах. Произойти разрыв фолликула может в любое мгновение в течение «овуляторных» суток. В момент, когда фолликул лопнул, высвободив яйцеклетку, овуляция состоялась, то есть она практически не длится. Но предшествующие этому и следующие после этого процессы обобщенно можно назвать овуляторным периодом, продолжительность которого у каждой женщины может отличаться.

Разрыву созревшего фолликула способствует лютенизирующий гормон, уровень которого у женщин повышается каждый раз перед овуляцией и абсолютно с ней взаимосвязан. Увеличение концентрации ЛГ в крови или моче женщины говорит о приближающейся овуляции. На этом основываются тесты на овуляцию, реагирующие на наличие лютенизирующего гормона. Весь процесс созревания фолликула занимает приблизительно 16-32 часа. Многие женщины научились ощущать выход яйцеклетки: по ощущениям они не только определяют, в какой день состоялась овуляция, но и в каком яичнике произошло созревание. Среди субъективных признаков овуляции самыми характерными являются резкая схваткообразная боль внизу живота, усиление влагалищных выделений, усиление полового влечения.

После овуляции яйцеклетка живет 12-48 часов, сохраняя способность к оплодотворению. Большинство источников указывают лишь на суточную жизнедеятельность самой важной половой клетки. Сперматозоиды более живучи, и могут выполнять свои главные функции на протяжении нескольких дней, вплоть до недели. Поэтому говоря о самом благоприятном периоде для зачатия ребенка, гинекологи имеют в виду период, начинающийся за несколько дней до овуляции и заканчивающийся через несколько дней после нее.

Определение овуляции имеет большое значение для пар, планирующих беременность. Но конкретно для женщины этот процесс является одним из показателей ее репродуктивного здоровья.

Овуляция начинается после полового созревания и проходит на протяжении всей жизни женщины, пока она не войдет в постменопаузу. На время беременности созревание яйцеклеток блокируется, полностью восстанавливаясь уже в течение первого года после родов.

Регулярно наступающая овуляция свидетельствует о нормальном гинекологическом здоровье женщины. В норме на протяжении одного года может происходить несколько ановуляторных циклов, в которых не происходит созревания яйцеклетки. Изредка случается, что в течение одного менструального цикла овуляция происходит дважды. В целом она очень зависит от множества факторов: состояния здоровья женщины, ее физического и эмоционального состояния, вредных привычек, приема лекарственных средств и так далее. Овуляция в среднем припадает на середину менструального цикла — на 12-15 день от начала последних месячных. Как определить овуляцию, можно почитать на нашем сайте. Зная длительность и дни, на которые выпадает овуляторный период, можно существенно увеличить шансы на успешное зачатие ребеночка.

Если же овуляция регулярно не наступает на протяжении нескольких менструальных циклов подряд, то можно говорить о нарушениях в функционировании репродуктивной системы женщины. И, увы, без помощи специалистов в таком случае забеременеть не удастся.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Сколько дней длится овуляция у женщин и когда начинается





Содержание статьи:

Современной женщине необходимо следить за своим менструальным циклом не только для того, чтобы спланировать беременность, но также, чтобы избежать несвоевременного зачатия.

Современной женщине необходимо следить за своим менструальным циклом не только для того, чтобы спланировать беременность, но также, чтобы избежать несвоевременного зачатия. Идеальным моментом для оплодотворения является коротенький период в середине цикла, который называется овуляцией. Когда она наступает, как проявляется, и что происходит с организмом в это время — рассмотрим подробнее.

Что такое овуляция в женском цикле?

Менструальный цикл определяется процессом созревания половых клеток в организме женщины. Здоровый и правильный цикл — залог способности зачать ребёнка, и наивысшие шансы на оплодотворение у женщины — в период овуляции.

Началом цикла считается первый день месячных, когда выходит кровь. В это же время в яичниках начинают созревать яйцеклетки. Это длится около 14 дней — в зависимости от длины индивидуального цикла.

Изначально в женском организме заложено несколько сотен тысяч половых фолликулов, в первой фазе цикла она начинают набухать, и один из них выбивается в лидеры. В этом фолликуле формируется яйцеклетка и на 12-16 день вызревания выходит из него в маточные трубы. Именно этот момент считается наступлением овуляции.

Женские половые клетки активны очень непродолжительный период, когда начинается овуляция. Всего за 12-36 часов они проделывают путь по фаллопиевым трубам в матку, в это время они могут встретить сперматозоид — тогда произойдёт зачатие. Если же оплодотворения не наступило — клетка отмирает.

Важно! Овуляцией называют небольшой промежуток времени, пока яйцеклетка проходит по половым путям. Обычно это несколько часов в течение суток. Максимальный срок жизни женской гаметы — 48 часов.

В первой половине цикла, пока растёт жизнеспособная яйцеклетка, организм женщины готовится к оплодотворению. Слизистая оболочка матки — эндометрий — утолщается, готовя “мягкую перинку” для плода. Если же в период овуляции зачатия не произошло — эта избыточная ткань отслаивается и вместе с сопутствующей кровью и слизью выходит наружу. Это и представляет собой месячные.

Сколько длится овуляция по времении когда можно забеременеть

Как уже было сказано, клетка женщины готова к оплодотворению всего на 12-48 часов, но период, когда может произойти зачатие значительно дольше. Дело в том, что мужское семя активно гораздо больше времени — 2-3, а то и 4-5 дней. После незащищённого полового контакта и семяизвержения во влагалище сперматозоиды могут прожить в матке несколько дней и подождать выхода своей “дамы”.

Поэтому, если сексуальный контакт случился за 1-2 дня до овуляции — шансы забеременеть приравнивают к 30% притом, что беременность в момент овуляции наступает в 33% случаев. Если акт случился за 3-5 дней до овуляции — возможность зачатия оценивается в 10-15%. Секс после овуляции на второй день сохраняет небольшой шанс на зачатие.

Первая неделя сразу после месячных, а также весь период через пару дней после овуляции считаются относительно безопасными. Но это замечание касается только женщин со стабильным менструальным циклом.

Ранняя и поздняя овуляция — что это?

К сожалению, в современном мире много стрессов, вредной пищи, женщины иногда принимают различные лекарственные препараты, при перелётах и резкой смене погоды цикл может нарушаться, становиться короче или длиннее, приостановиться. Если такое произошло один раз — пугаться нечего, но в случае сбивчивого цикла на постоянной основе рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование гормонального фона и половых органов.

На почве перечисленных факторов, а также при частых половых актах может нарушиться не менструация, а наступление овуляции. Ранним её приходом считается отметка в неделю после месячных — на 8-11 день, поздней овуляцией условно называют выход яйцеклетки на 18 день. В случаях нестабильности цикла или при наличии стрессовых факторов в жизни необходимо следить за овуляцией вспомогательными методами, чтобы проконтролировать половую активность.


Как отследить овуляцию: признаки и методы

Каждая женщина может самостоятельно наблюдать за своим организмом, чтобы “поймать” момент овуляции. Крайне необходимо это женщинам и парам, стремящимся как можно скорее зачать ребёнка. В таких ситуациях заниматься любовью или проводить внутреннее искусственное оплодотворение необходимо непосредственно в момент максимальной готовности.

• Самый простой метод отследить “тот самый день” — календарный. Если цикл ровный, и длится 26-30 дней, то овуляция наступит на 14-16 день.

• Другой метод — наблюдение. Овуляция у женщин может сопровождаться выделением слизи. Она необходима для облегчения прохождения сперматозоидов и самой яйцеклетки. Если обычно выделения у женщины отсутствуют, имеют немного кремовую текстуру или похожи на вязкую слизь, то во время овуляции они становятся жидкими, но при этом клейкими — похожими на яичный белок.

• Третий метод — прохождение теста. В период овуляции заметно изменяется гормональный баланс, поэтому мазок или “пи-пи-тест” могут дать ответ на вопрос, готова ли женщина к зачатию.

• Четвёртый метод — замер базальной температуры. Обычно во время “путешествия” яйцеклетки температура немного возрастает — до 37°С. Это может послужить флажком для начатия полового акта. Раньше этот способ был одним из самых популярных, но на сегодня считается трудоёмким и не всегда надёжным, поскольку замеры приходится делать регулярно, а на общую температуру тела могут повлиять внешние факторы.

Полезно знать! На то, сколько длятся выделения при овуляции, могут повлиять внешние факторы — холод, жара, физические нагрузки. Жидкость может активно выходить на протяжение 2 дней около момента “Х”.

У некоторых женщин в период выхода яйцеклетки наблюдаются сопутствующие симптомы — набухание груди, тянущие ощущения в области малого таза, повышение либидо. Это тоже может считаться естественным маркером овуляции.

Нужно учитывать все способы отслеживания ово-дня, поскольку иногда случается овуляция после месячных или другие сбои. В редких случаях вызревают 2-3 яйцеклетки, выходящие одна за другой в разные дни. Необходимо следить за самочувствием и принимать соответствующие меры, чтобы простимулировать наступление беременности или наоборот — её предотвратить.

Сколько длится овуляция при цикле 28 дней и более?

Многие женщины задаются вопросом, сколько длится овуляция при цикле 26 дней или более длительных. Физиология женщины такова, что продолжительность месячного цикла не влияет напрямую на длительность самой овуляции — а только на срок её наступления.

То есть у женщины с циклом 21-22 дня она наступит примерно на 12, при 24-26 днях — на 13-15, при стандартном лунном цикле в 28 дней — на 15 день, при 30-32 днях — на 16-18. Сам же процесс овуляции будет около суток.

Ориентируясь на то, что длительный цикл сопровождается скудными выделениями, можно предположить, что овуляция будет короткой. Такие характеристики встречаются у зрелых женщин, подходящих к менопаузе.

Если цикл скорый — 20-22 дня, сопровождающийся нормальными кровяными выделениями, овуляция может быть длительной. Но эти ориентиры далеко не аксиома. Чтобы узнать точно, сколько длится овуляция при цикле 30 дней или другом — необходимо пройти специализированное исследование.

Следите за своим здоровьем, заведите календарик с важным отметками — и тогда вести полную и счастливую жизнь будет проще.
















Сколько длится овуляция, что такое ранняя и поздняя овуляция

Каждый месяц в организме женщины происходит овуляция – момент, когда созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость в ожидании сперматозоида. Сколько длится овуляция? Многие рекомендуют такой расчет: середина цикла, примерно две недели до начала менструации. Но здесь есть недостаток. Это очень общий расчет, поскольку каждый организм индивидуален. У кого–то овуляция происходит за 16 дней, а у кого–то за 10. Разница есть! Тем более, у женщины может быть нерегулярный цикл, что, в свою очередь, предоставляет дополнительные сложности.

Если ваш цикл регулярный, можно использовать метод измерения базальной температуры или тесты на овуляцию (продаются в аптеках).

Ранняя и поздняя овуляция

Есть еще два понятия. Овуляция бывает ранняя и поздняя. Ранней называют овуляцию, если она происходит раньше, чем это бывает у вас обычно. Так, овуляцию, происшедшую на 11 день при 28 –дневном цикле можно назвать ранней. Причинами ранней овуляции могут стать слишком частые половые акты, интенсивные тренировки в спортзале, изнуряющая диета, подъем тяжестей, болезни или нарушение гормонального фона. Поздняя, наоборот, будет на 18–20 день. Но назвать овуляцию ранней или поздней можно только в индивидуальном порядке.

Сколько времени длится овуляция? Несколько минут. Этот процесс можно сравнить с маленьким взрывом в яичнике. Произойти он может в любое мгновение в течение всего овуляторного периода. Так освобождается созревшая яйцеклетка. Как только яйцеклетка полностью освободилась – овуляция произошла. Другими словами, она не длится, но все эти процессы принято называть овуляторным периодом. Теперь яйцеклетка попадает в трубу матки и ожидает сперматозоида в течение суток. Если сперматозоид проникает и оплодотворяет яйцеклетку за этот временной период, можно говорить о том, что зачатие совершилось. Поэтому называть конкретно, сколько дней длится овуляция, было бы неправильным. Можно лишь определить время жизнеспособности яйцеклетки после овуляции.

Фолликул разрывается благодаря лютенизирующему гормону, уровень которого повышается многократно перед овуляцией. Так по анализу крови или мочи можно определить приближение овуляции. Именно на этом феномене и основываются аптечные тесты.

Как долго длится овуляция?

Приблизительно от 16 до 32 часов. Многие женщины ощущают выход яйцеклетки и могут сказать не только, в какой день началась овуляция, но и даже в каком яичнике это произошло. Самые характерные признаки: резкая боль в животе, усиление выделений и изменение их по цвету, повышение либидо.

После того, как овуляция совершилась, яйцеклетка еще существует в течение нескольких часов – от 12 до 48. Сколько часов длится овуляция, очень точно сказать нельзя, так как здесь все индивидуально. В течение всего этого периода полностью сохраняется способность к оплодотворению. Большинство медицинских источников называют суточную способность яйцеклетки. Сперматозоиды гораздо сильнее, они могут до недели ждать своего момента. Поэтому, если говорить о наиболее вероятном периоде для зачатия, можно назвать несколько дней до овуляции и немного времени спустя.

Определение овуляции очень важно для пар, планирующих ребенка. Также этот процесс важен и для самой женщины – ведь это главнейший показатель ее репродуктивности.

Овуляция начинается сразу же с наступлением полового созревания и происходит до тех пор, пока у женщины не наступит постменопауза. Когда женщина беременеет, созревание яйцеклеток приостанавливается, возобновляясь в течение одного года после родов.

Регулярно приходящая овуляция говорит о том, что в гинекологическом отношении здоровье женщины находится в норме. Нормальным считается и то, если в течение одного года не было созревания яйцеклетки. Чем женщина становится старше, тем таких периодов больше. Иногда бывает, что в один менструальный цикл яйцеклетка созревает дважды.

Вообще, все зависит от многих факторов, в том числе от здоровья женщины, эмоционального состояния, пагубных привычек, нарушении гормонального фона, приема лекарств, работы на вредном производстве и т. д. как правило, в среднем, овуляция приходится на самую середину цикла – где–то 12–15 сутки от отсчета первого дня последней менструации. Зная дни, на которые приходится этот период, можно максимально точно рассчитать шансы на бдагополучное зачатие.

Цикл женщины постоянно меняется, например, после рождения ребенка, аборта и в предменопаузный период.

Если на протяжении нескольких месячных циклов подряд овуляция так и не наступает, можно говорить о нарушениях репродуктивного здоровья женщины. И здесь помочь забеременеть смогут только специалисты.

При овуляции женский организм переживает весьма бурный гормональный всплеск. Именно он оказывает воздействие на базальную температуру и позволяет легко определить день овуляции по графику. Пока овуляция длится и непосредственно перед ней, температура немного снижается (медицинский термин – овуляционное западение), а спустя день после овуляции температура вновь поднимается, по сравнению с данными средних температур до созревания яйцеклетки.

Поэтому женщина, планирующая беременность, должна учитывать особенности своего организма и определять дни овуляции по графику средних температур, не полагаясь на общие расчеты. Можно пройти специальное исследование на УЗИ – фолликулометрию. Тем самым вы намного облегчите задачу определения овуляции.

Цикл овуляций:

  • С 1 дня месячных наступает фолликулярная (менструальная) фаза. В это время в яичниках начинают развиваться фолликулы.
  • С 7 дня и до середины всего цикла происходит овуляторная фаза. В этот период выходит граафов пузырек – особый фолликул. Именно в нем происходит созревание яйцеклетки.
  • На 14 день цикла происходит овуляция. Граафов пузырек взрывается, из него выталкивается созревшая яйцеклетка, способная для того, чтобы стать началом новой жизни. Женщина немного чувствует боль. После этого яйцеклетка уходит в матку, проникая туда по фаллопиевой трубе, и живет там еще в течение 1–2 суток. Отвечая на вопрос, сколько длится период овуляции, женщины отвечают, что забеременели в пятидневный срок после того, как ими были получены положительные результаты на лютенезирующий гормон (ЛГ).
  • На 15 день приходится фаза желтого тела – с завершением овуляции и до прихода новой менструации. Стенки лопнувшего граафова фолликула собираются, подобно лепесткам в бутон, происходит накопление жиров и лютеинового пигмента, придающего им желтый цвет. Теперь этот фолликул именуется желтым телом.

Половой цикл, течка и беременность у кошек и собак

Приобретая котенка или щенка не многие задумываются над тем, что рано или поздно их питомец вырастет и начнет проявлять половое поведение, а возможно и приносить потомство. Для того, чтобы избежать неожиданностей желательно еще до приобретения животного подумать, будете ли Вы использовать его в племенной работе (для получения потомства) или же Вам нужен домашний питомец без лишних хлопот.

Если Вы не хотите заниматься вязкой и получением приплода от животного, то желательно запланировать сроки проведения плановой кастрации (стерилизации) в ветеринарной клинике.

Если же Вы хотите хотя бы один раз получить потомство от кошки или суки, то необходимо знать основные данные о половом цикле, физиологии беременности и родов этих животных, а также о некоторых патологиях, с которыми Вы можете столкнуться.

Половой цикл кошек

У кошек признаки полового поведения начинают проявляться в возрасте 6-9 мес. То есть уже в возрасте полугода кошка может начать «требовать кота». Как правило, владельцы таких животных не понимают, что происходит с их котенком и принимают призывные крики кошки и катание по полу за проявление болезненности. Также бывают случаи, когда первая течка у кошки начинается только в возрасте 18 месяцев (1,5 года).

Короткошерстные кошки считаются более «скороспелыми» и обычно начинают проявлять половое поведение раньше, чем длинношерстные. Также очень большое влияние на половое созревание оказывает длительность светового дня. Чем дольше кошка находится в условиях хорошего естественного или искусственного освещения, тем быстрее наступит половой цикл.

Половое поведение кошки есть ни что иное, как проявление полового цикла и готовности организма к спариванию. При отсутствии вязки половой цикл у кошки возобновляется каждые 2-3 недели. Интенсивность полового поведения у каждой кошки выражена по разному. Одни истошно кричат без перерыва, пристают к каждому члену семьи, катаются по полу. У других течка проходит сдержанно со слабо выраженными внешними признаками.

Тем не менее, очень не много владельцев кошек во время течки спокойно реагируют на природные проявления инстинктов своих питомцев. Как правило, хозяева приобретают гормональные препараты для животных, которые прерывают течку и устраняют ее внешние проявления. Применение этих препаратов не безопасно для здоровья Ваших питомцев. Лучше своевременно кастрировать (стерилизовать) питомца.

Длительность течки у кошек составляет от 3 до 10 дней, после которой следует 2-3 недели перерыва. У некоторых животных развитие фолликулов в яичнике происходит постоянно без перерывов, что приводит к постоянно высокому уровню эстрогена и, как следствие, состоянию постоянной течки.

Также особенностью репродуктивной системы кошек является индуцированная овуляция. То есть выход яйцеклетки из яичника происходит только при спаривании. Этим также объясняется такой короткий интервал между течками при отсутствии вязки. В случае, если спаривание произошло, за счет стимуляции рецепторов происходит овуляция, а затем оплодотворение яйцеклетки. При этом однократное спаривание у кошек не обеспечивает необходимой стимуляции для овуляции. Необходимы многократные вязки в течение короткого промежутка времени.

Беременность у кошек

Длительность беременности у кошек составляется примерно 64 дня с момента первой вязки. Следующая течка наступает обычно через 2 недели после прекращения лактации. Но возможны случаи, когда кошка начинает «гулять» уже через 2 недели после родов и может снова забеременеть.

Внешние признаки беременности у кошек становятся заметными ближе к 50 дню беременности. Обычно наблюдается увеличение объема живота и повышение аппетита. Примерно на 3-ей неделе беременности увеличиваются соски, в последнюю неделю беременности происходит увеличение молочных желез и начинается лактация (образование молока).

Для подтверждения беременности можно использовать УЗИ и рентгеновские снимки. Наиболее оптимальным сроком для диагностики беременности у кошек с помощью УЗИ является 30 день с момента вязки. В это время плоды уже отчетливо видны. Точно посчитать количество плодов с помощью УЗИ проблематично, особенно при многоплодности. Рентгеновские снимки используются редко в сомнительных случаях.

Численность помета у кошек составляет от 1 до 9 котят. У первородящих кошек редко наблюдается больше 3 котят в помете.

На протяжении всего периода беременности необходимо оберегать кошку от стрессов, сбалансировать рацион, увеличить норму кормления. Вакцинацию и необходимые обработки (дегельминтизация, обработка от эктопаразитов) надо провести до наступление беременности, потому что применение некоторых препаратов во время развития плодов может привести к нежелательным последствиям. Также это касается применения различных лекарств.

Перед родами необходимо подготовить место, где кошка будет рожать. Его необходимо расположить в тихом укромном месте. Для этого можно использовать картонную коробку с впитывающей пеленкой на дне. Даже если вы подготовите специальное место для родов будьте готовы, что кошка проигнорирует его и будет рожать там, где посчитает нужным (например, в шкафу или за диваном).

Половой цикл собак

Время полового созревания у собак значительно различается в зависимости от породы. Первая течка у собак мелких пород обычно наступает в возрасте 6-10 мес, а у сук крупных пород первая течка может задерживаться до 24 мес. В связи с этим отсутствие течки до 2 летнего возраста не считается признаком патологии.

Половой цикл у сук разделяют на 4 стадии: проэструс, эструс, диэструс и анэструс.

Проэструс проявляется набуханием вульвы (наружных половых губ) и кровянистыми выделениями из влагалища. В этот период сука заигрывает с кобелем, но спаривания не допускает. Иногда этот период остается незамеченным из-за того, что сука интенсивно вылизывает влагалищные выделения. Длительность этого периода составляет от 2 до 25 дней (в среднем 9 дней).

Во время эструса сука допускает вязку. В эту фазу происходит овуляция и оплодотворение яйцеклеток. Длительность периода, когда сука допускает садку также широко варьирует от 2 до 20 дней, но в среднем составляет 5-9 дней.

Диэструс начинается после овуляции и связан с активностью желтых тел яичников. Длительность этого периода зависит от того, беременна сука или нет. У щенных сук длительность диэструса составляет 56-58 дней, а у не щенных — 60-100 дней.

Анэструс — фаза покоя, когда развитие фолликулов в яичниках прекращается. Длительность этого периода примерно 4 месяца.

Половой цикл у собак повторяется 2 раза в год (в среднем каждые 7 месяцев). У некоторых пород собак течка происходит только 1 раз в год. В связи с индивидуальными особенностями рекомендуется проводить вязку только после второй течки. Это даст возможность владельцу суки проследить как проходит течка, какой промежуток времени занимает каждый из периодов. Кроме этого, первые течки могут быть неполноценными, не сопровождаться овуляцией, да и сам организм животного может быть еще не готов к беременности.

Несмотря на внешние проявления полового цикла иногда даже опытным владельцам тяжело понять, когда сука готова к оплодотворению. В этом случае для диагностики фертильного периода используют несколько методов.

Для определения стадии течки берут мазок из влагалища, окрашивают, оценивают вид клеток влагалищного эпителия, наличие бактерий и клеток крови. Это хороший метод исследования, позволяющий довольно точно судить о текущей фазе полового цикла. Часто необходимо брать несколько мазков с интервалом несколько дней для большей точности. Более современным и точным методом является определение уровня гормонов в крови (например, прогестерона).

Если вязка оказалась плодотворной, то развивается беременность. Чем крупнее сука, тем, как правило, больше размер помета. Карликовые породы рожают от 1 до 4 щенков, а крупные суки могут принести до 15 щенков. Первая беременность, обычно, малоплодная. Также количество плодов уменьшается по мере старения животного.

Беременность у собак

Длительность беременности у собак составляется примерно 63-65 дня с момента первой вязки. Внешними признаками беременности является увеличение объема живота и массы тела, повышение аппетита. Для диагностики проводят УЗИ на 30 день предполагаемой беременности.

Во время беременности сука должна получать качественный сбалансированный рацион. Норму кормления необходимо увеличить на 50% в последние недели беременности и на время лактации. Кормить животное лучше чаще небольшими порциями. Перед родами необходимо подготовить специальное место, где сука сможет ощениться.

Что такое овуляция, и как определить ее максимально точно?

С наступлением половой зрелости девушка сталкивается с множеством новых для себя терминов. В большинстве случаев на ее вопросы отвечает мама, однако она не всегда может понятно объяснить. Так, чтобы разобраться, что такое овуляция, необходимо рассмотреть подробно менструальный цикл.

Овуляция – что это такое простыми словами?

Чтобы понять, какими изменениями в организме сопровождается овуляция, что это за процесс, необходимо подробнее остановиться на особенностях менструального цикла. Он состоит из двух фаз. Первая начинается с месячных, после которых происходит созревание доминантного фолликула – небольшого пузырька, в котором находится яйцеклетка. Во вторую фазу наблюдается движение созревшей половой клетки, которая продвигается по направлению к полости матки. Если в этот момент яйцеклетка встречается со сперматозоидом, происходит оплодотворение, если нет – месячные.

Овуляцией именуется непосредственно тот процесс, когда созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость для дальнейшего оплодотворения. Происходит это как раз на границе рассмотренных выше двух фаз цикла. Этот процесс кратковременный, длится всего несколько часов, поэтому его не относят к фазам менструального цикла. Стоит отметить, что процесс подвержен влиянию внешних факторов, поэтому в отдельные циклы может не наблюдаться. Овуляция и зачатие – 2 неразрывных понятия, так как при отсутствии овуляторного процесса беременность невозможна.

Когда наступает овуляция?

Разобравшись с тем, что такое овуляция, какова роль данного процесса, девушки пытаются выяснить когда она начинается. Точно определить, на какой день после месячных овуляция происходит в организме женщины, возможно не всегда. Данный процесс нередко подвержен влиянию внешних факторов. Смена климата, стресс, переживания нередко отражаются на цикле и овуляторном процессе. По наблюдениям физиологов, в норме овуляция должна происходить непосредственно в середине цикла. Если его продолжительность составляет 28 дней, то овуляция приходится примерно на 14 день.

Однако возможны и другие варианты. Они наблюдаются у женщин с длинным или, наоборот, коротким циклом. У девушек, цикл которых длится 21 день, овуляция возможна как до, так и после, а иногда и в период менструальных выделений. Подобное может встречаться и у женщин, менструальный цикл которых длится 30 дней. Нередко эти девушки беременели практически сразу после окончания менструальных выделений. Чтобы подробнее объяснить женщинам, что такое несвоевременная овуляция врачи используют следующие термины:

  • ранняя – происходит раньше 14 дня цикла;
  • поздняя – выход яйцеклетки фиксируется после 14 дня.

Сколько длится овуляция?

Выход созревшей яйцеклетки – непродолжительный процесс, поэтому вопрос, сколько дней длится овуляция, неуместен. Данный период очень короткий и по продолжительности занимает не больше 15 минут. Однако сама женская половая клетка жизнеспособна и готова к оплодотворению на протяжении 48 часов с того момента, как она покидает фолликул. Столько времени длится фолликулярная фаза.

Сам процесс выхода сравним с небольшим всплеском в яичниках, который может произойти в любой момент. На одной из стенок фолликула образуется отверстие, через которое проникает небольшая яйцеклетка и выходит в брюшную полость. Затем она улавливается ворсинками маточных труб, постепенно продвигаясь по которым, достигает маточной полости. По пути в матку может произойти оплодотворение, если накануне был незащищенный половой акт.

Овуляция – признаки, симптомы, ощущения

Согласно утверждениям и наблюдениям женщин, знающих что такое овуляция, примерно в середине цикла они периодически отмечают болезненность внизу живота. Вызвана она может непосредственно овуляторным процессом. Точно определить, чем вызваны такие ощущения, врачи не могут. Медики утверждают, что сам процесс овуляции почувствовать невозможно, так как развивающийся фолликул лишен нервных окончаний. Из–за этого многие женщины и не предполагают когда у них происходит овуляция – симптомы, признаки процесса скрыты.

Однако точно можно сказать, что процессом овуляции управляют половые гормоны, которые оказывают влияние на эмоциональное состояние женщины, ее настроение, самочувствие, температуру тела. По этим изменениям женщина и определяет, что началась овуляция, признаки которой появляются несколько раньше, чем яйцеклетка покинет фолликул и выйдет в брюшную полость.

Овуляция – ощущения и признаки

Овуляция, симптомы которой зачастую неоднозначны, начинается сразу после окончания первой фазы менструального цикла. Примерно за 1–2 дня до того, как созревшая яйцеклетка покинет фолликул, в организме женщины наблюдается повышение эстрогена. На фоне таких изменений женщины чувствуют резкий подъем сил, повышение настроения и чувства уверенности в себе.

Зачастую женщины замечают внезапное увеличение сексуального влечения в эти дни. Таким образом репродуктивная система подает сигнал головному мозгу о том, что наступает самое благоприятное время для зачатия и продолжения рода. Сексуальное влечение постепенно стихает, одновременно с тем, как в крови уменьшается концентрация гормонов эстрогенов.

Овуляция – выделения

В овуляторный период количество влагалищных выделений резко увеличивается. Физиологические выделения становятся жидкими, изменяя свою консистенцию. По внешнему виду сами женщины нередко сравнивают их с белком куриного яйца. Выделения становятся липкими и сильно тянутся, при этом абсолютно прозрачны, не имеют примесей или посторонних вкраплений.

Для некоторых женщин возможна и такая ситуация: начинается овуляция, и кровянистые выделения появляются из влагалища. Однако объем их невелик, и в большинстве случаев это просто вкрапления нескольких капелек крови в слизистых выделениях. Появляется она непосредственно в процессе разрыва фолликула, при травматизации мелких кровеносных сосудов и капилляров.

Овуляция – боли

Многие женщины замечают: еще до того момента, как произойдет овуляция, тянет низ живота, появляются легкие покалывания. Нередко такие болезненные ощущения имеют четкую локализацию – наблюдаются со стороны того яичника, из которого выходит созревшая яйцеклетка. Продолжительность этих болезненных ощущений невелика, однако они могут повторяться.

На фоне гормональных изменений женщины могут замечать и появление болей в области кишечника. Метеоризм, вздутие женщины нередко наблюдают в середине менструального цикла, относя их к признакам приближающейся овуляции. По мере уменьшения концентрации эстрогенов в кровяном русле эти изменения исчезают. Однако через время усиливаются боли в нижней части живота, которые вызваны приближающейся менструацией.

Овуляция и температура тела

Как было отмечено выше, овуляция у женщин всегда сопровождается гормональным всплеском в организме. На фоне таких изменений происходит нарушение процессов терморегуляции, в результате чего девушки фиксируют увеличение температурного показателя. Температура тела у некоторых женщин в период выхода яйцеклетки может повышаться до 37–37,2 градуса. При этом никаких других симптомов в виде насморка, головной боли, кашля не наблюдается. Их отсутствие исключает возможность простудного заболевания.

Методы определения овуляции

Узнав, как проявляется овуляция, женщины принимают попытки по установлению времени ее начала. Существует несколько методик, позволяющих с высокой степенью вероятности определить период овуляции в женском организме. Однако необходимо помнить, что данные процессы подвержены влиянию, поэтому в двух соседних циклах овуляция может происходить в разные дни. Методы определения овуляции в домашних условиях не отличаются высокой точностью, однако помогают женщинам установить дни, когда вероятность зачатия высока. Среди существующих методик определения времени овуляции:

  • температурный метод;
  • календарный;
  • с помощью УЗИ (используется врачом в условиях клиники).

Температурный метод определения овуляции

Второе название этого способа – базальный метод определения овуляции. Он основан на изменении значений базальной температуры в различные фазы цикла. Для его использования женщине необходимо ежедневно на протяжении нескольких циклов измерять температуру в прямой кишке и заносить полученные значения в специальный журнал. Анализ полученных при этом графиков помогает установить время овуляции в женском организме.

В первую фазу цикла базальная температура находится в пределах 36,7–36,8 градуса. Непосредственно в день, предшествующий овуляции, можно зафиксировать ее снижение до 36,5. Затем показатель постепенно начнет расти и достигает отметки в 36,9–37 градусов (перед месячными). День, когда наблюдается подъем базальной температуры после предварительного снижения, и считают днем овуляции. Для более точного установления времени овуляции измерения требуется проводить не меньше 6 месяцев.

Календарный метод определения овуляции

Задумываясь над тем, как выяснить, когда происходит овуляция, как рассчитать время ее прохождения в организме, женщины прибегают к календарному методу. Он основан на построении графиков, для которых используются данные, касающиеся длительности менструального цикла. Для приблизительного расчета даты овуляции отнимают 14 дней от продолжительности цикла. Данный метод является неточным и применим только к тем женщинам, у которых цикл постоянен и длится 28 дней.

Цервикальный метод определения овуляции

Зная особенности такого процесса, как овуляция, какие выделения должны быть, женщина может установить примерную дату выхода яйцеклетки по их характеру. Наблюдать за консистенцией влагалищных выделений начинают с последнего дня месячных. С начала цикла шеечная слизь имеет густую консистенцию, образует комки, поэтому выделения практически незаметны или отсутствуют полностью. Ближе к овуляции выделения становятся тягучими и обильными. Слизь легко растягивается между двумя пальцами, напоминает яичный белок. По окончании овуляции выделениям становятся гуще и исчезают.

Как выглядит овуляция на УЗИ?

Для того чтобы до конца понять, что такое овуляция и выяснить когда она происходит, можно воспользоваться УЗИ. При этой процедуре женщине трансвагинально вводят датчик и осматривают репродуктивные органы. Для установления дня овуляции проводят несколько исследований в промежутке между фазами цикла. После предполагаемого момента выхода яйцеклетки проводят контрольное исследование, спустя 2–3 суток. Овуляция на УЗИ определяется путем:

  • оценки размеров яичников;
  • подсчета числа фолликулов;
  • установления размера доминантного фолликула;
  • установления наличия желтого тела.

Что такое овуляция и сколько она длится. Сколько длится овуляция

Это процесс выхода яйцеклетки для ее последующего оплодотворения. У всех женщин продолжительность этого периода отличается. Это зависит от индивидуальных особенностей гормонального фона. Также влияние могут оказать некоторые внешние факторы.

В норме, яйцеклетка выходит за 13-15 дней
до начала месячных. В медицине существуют понятия ранней и поздней овуляции. Правда, это определение не является общим, а подходит для характеристики конкретного случая.

Ранняя — это созревание и выход яйцеклетки раньше, чем обычно. Например, для 28 дневного цикла
овуляция на 9-11 день считается ранней. Это не является отклонением.

Такая ситуация может возникнуть по следующим причинам:

  • Диеты.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Смена климата.
  • Нервной перенапряжение, длительные стрессы.
  • Употребление алкоголя.
  • Прием некоторых лекарств.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Искусственное прерывание беременности.
  • Воспалительные заболевания.
  • Нарушение режима сна.
  • Активная половая жизнь.

Кроме того, колебания могут происходить в течение года, например, летом она будет более ранней из-за жаркой погоды. Также раннее созревание яйцеклетки возникает после родов.

Поздней овуляцию
можно назвать, когда яйцеклетка выходит позднее, чем обычно. Например, при 30 дневном цикле
— на 20-21 день. Часто это становится причиной невозможности забеременеть из-за неправильного определения сроков, так как партнеры стараются провести половой акт в середине цикла.

Важно!
Иногда такая ситуация влияет на неправильное определение сроков беременности.

Причинами поздней овуляции считают:

  • Чрезмерные физические и психические нагрузки.
  • Употребление препаратов для экстренной контрацепции.
  • Инфекционные заболевания.
  • Гормональные сбои.
  • Недавние роды или выкидыш, аборт.

Ранняя и поздняя овуляция — это понятия относительные и не считаются отклонениями.

Сколько длится дней при разных циклах

Овуляторный период наступает у всех в разное время, в зависимости от цикла. До сих пор нет единого мнения о том, сколько он продолжается. Некоторые медики считают, что всего 24 часа
, другие склоняются к цифре 48 часов
. Общепринято считать продолжительность — 24-36 часов.

Менструальный цикл состоит из фолликулярной, овуляторной и лютеиновой фаз. Фолликулярный период продолжается от первого для цикла до начала овуляции, овуляторный — это процесс выхода яйцеклетки
, затем наступает лютеиновый период, который длится до наступления менструации.

После месячных в яичниках присутствуют размером не больше 10мм. Лишь один начинает созревать
и увеличивается до 20-25мм. Это доминантный фолликул. При воздействии гормонов — , и лютеинового — фолликул лопается, яйцеклетка высвобождается в брюшную полость. После этого она попадает в трубу матки. После оплодотворения клетка двигается по трубе к матке, где закрепляется. Если оплодотворение не наступило — яйцеклетка погибает.

Учитывая срок жизнедеятельности сперматозоидов
в теле женщины (5-7 дней), возможность наступления возникает за пару дней до выхода и сохраняется 24-36 часов после.

Продолжительность овуляции при:

  • 28 дневном цикле — с 14 по 15 день.
  • 29 дневном — с 15 по 16 день.
  • 30 дневном — с 16 по 17 день.

От чего зависит продолжительность по времени


Продолжительность овуляторной фазы зависит от следующих причин:

  • Гормонального фона.
  • Частоты половых актов.
  • Приема гормональных противозачаточных средств.
  • Частоты родов абортов выкидышей.
  • Возраста пациентки.

Основные признаки начала после месячных

Во время выхода
яйцеклетки происходит бурный всплеск гормонов, по которому можно определить, что это произошло.

У женщины наблюдаются следующие симптомы:

  • Увеличение количества . Они становятся более густыми и слизистыми.
  • Небольшие боли внизу живота, которые проходят после наступления овуляции.
  • Общее недомогание: головокружение, слабость.

Важно!
Если самочувствие сильно ухудшается, необходимо обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о воспалительных или опухолевых процессах.

Точное наступление овуляции
можно определить, измеряя базальную температуру. С момента окончания месячных и на протяжение 7-9 дней температура будет в пределах 37 градусов.

Перед самым выходом яйцеклетки наблюдается резкий скачок температуры на 0,5 градусов. Если температура не изменилась, то цикл считается ановуляторным.

Легко определить начало овуляции
, используя специальные тесты. Они основаны на повышении ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче. Его концентрация увеличивается за 24 часа до овуляции, что подтверждается появлением двух полосок. Если одна линия бледнее, то выход яйцеклетки еще не произошел, но осуществится в ближайшие часы.

Важно!
Тесты имеют высокую точность и исключают возможность ошибки.

Наиболее точным методом контроля является УЗИ
, на котором видно созревание и разрыв фолликула.

Овуляция — естественный процесс
, при котором происходит выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению. На этот процесс могут повлиять различные факторы — от гормональных сбоев до банальной смены погоды или усталости. Нормальным считается наличие у женщины одного-двух ановуляторных циклов в течение года. С возрастом их количество увеличивается.

Длительность процесса
, время возникновения — это индивидуальные особенности. Небольшие колебания в сроках считаются вариантом нормы и не требуют лечения.

Желая забеременеть, женщины стараются узнать как можно больше информации о зачатии. Оплодотворение возможно только в самый короткий этап менструального цикла – овуляционную фазу. В зависимости от количества дней в цикле девушки, подходящее время для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом варьируется. Чтобы максимально точно выбрать лучший для зачатия день, нужно знать время наступления и длительность овуляции.

Для самостоятельного вычисления овуляционной фазы можно измерять базальную температуру или проводить специальное тестирование, начиная диагностику спустя пару дней после окончания менструации. Для точного определения момента выхода женской гаметы из фолликула понадобится УЗИ.

Раннее и позднее созревание яйцеклетки

У большинства девушек женская клетка дозревает к середине менструального цикла. Принято считать, что при длительности цикла 28 дней овуляция наступает на 14-й. Но не стоит полагаться на эти данные. Чтобы зачатие свершилось, половой акт должен произойти в течение 3, максимум 5 дней овуляционной фазы. Если выход женской гаметы в трубу произошел раньше или позже общепринятого срока, половой контакт в середине периода не сможет закончиться беременностью.

Сколько дней длится овуляция у женщин с циклом 26 дней

По общепринятым нормам при длительности цикла 26 дней, овуляционный период начинается на 12-й день и заканчивается на 13-14 день. На время выхода ооцита влияют следующие факторы:

  • количество гормонов в организме;
  • прием оральных контрацептивов;
  • вредные привычки;
  • образ жизни.

При правильном распорядке дня, отсутствии негативных привычек и здоровом образе жизни продолжительность овуляции немного увеличивается.

Сколько длится овуляция при цикле 28 дней

Длительность менструального цикла в 28 дней считается стандартной и самой оптимальной для быстрого зачатия. Такой менструальный период приводится во всех учебниках в пример.

По стандартным показателям овуляция по времени продолжительностью в 28 дней наступает ровно в середине – на 14-е сутки. Процесс длится от 16 до 32 часов, затем яйцеклетка погибает либо оплодотворяется сперматозоидом и превращается в зиготу.

Сколько длится овуляция у женщин при 30-дневном цикле

Чтобы узнать, сколько идет овуляция при цикле в 30 дней, нужно от 30 отнять 14. В результате вычислений можно узнать, что, в среднем, при такой длительности периода ооцит покидает фолликул на 16-е сутки после первого дня месячных. Овуляция длится минимум 12 и максимум 48 часов (в крайне редких случаях) вне зависимости от продолжительности процесса. Поэтому можно сделать вывод, что при коротком цикле вероятность забеременеть выше, так как овуляция происходит чаще.

Ошибочно мнение, что чем дольше длится, тем длиннее овуляционный период.

На срок жизнедеятельность женской клетки влияют уровень гормонов и образ жизни женщины. Но, несмотря на это, ооцит не способен функционировать дольше 4 суток. У большинства женщин овуляционная фаза длится 1-2 суток.

Созревание и выход женской гаметы в маточную трубу необходимы для зачатия. Чтобы забеременеть максимально быстро, женщине нужно знать, в какие дни ооцит покидает яичник. Невзирая на продолжительность цикла, женской клетки варьируется от 16 до 48 часов. Для определения благоприятной для зачатия фазы нужно прислушиваться к собственным ощущениям, а для надежности следует измерять базальную температуру, делать тесты на овуляцию либо пройти УЗИ-обследования.

Каждой женщине необходимо знать, что такое овуляционный процесс, протекающий в ее организме, сколько дней идет овуляция. Регулярное явление в здоровом женском организме представлено созреванием половой клетки и элиминацией ее из яичника в фаллопиевы трубы. Важно понимать, сколько длится овуляция, поскольку только после периода выхода яйцеклетки у женщины возможно соединение со сперматозоидом (в случае попадания его во влагалище) и передвижение в полость матки.

Ранняя и поздняя овуляция

Учитывая фазу и продолжительность, овуляция в акушерско-гинекологической практике подразделяется
на:

  • Раннюю. В этом случае выход клетки совершается на одиннадцатый день при цикле в двадцать восемь дней.
  • Позднюю. Наступление овуляции и соответствующего процесса при такой овуляции совершается на 18-20 день, до этого фолликул яичника защищает яйцеклетку.

Овуляционный цикл

Цикл отсчитывается от одних менструаций до других. Сам же выход яйцеклетки сродни мелкому взрыву в яичниковой ткани, совершаемому в специфическое время овуляционного периода. Длительность овуляции составляет несколько минут. Она имеет свои фазы течения
:

  • В 1-ые сутки месячных – фолликулярная, характеризуется стартом развития фолликула.
  • Начиная с 7-го дня и до середины цикла – овуляторная, образуется граафов пузырек, в нем совершается процесс созревания яйцеклетки.
  • С 14-го дня – собственно овуляция. По окончании созревания фолликул разрывается, клетка элиминируется из взорвавшегося пузырька. Симптомы овуляции представлены небольшим болевым ощущением. Клетка движется по трубе по направлению к полости матки, там останавливается для объединения со сперматозоидом на 24 часа. В среднем сперматозоиды жизнеспособны несколько дней. С разрывом фолликула выходу яйцеклетки способствует увеличение концентрации лютенизирующего гормона (он назван гормоном яичника) в сравнении с предовуляционным периодом. На вопрос, сколько часов длится овуляция, ответить сложно, однако по анализу крови либо мочи можно выявить приближение процесса. Так можно определить, сколько дней длится овуляция у женщин, и воспользоваться данными для планирования беременности.
  • На 15-ый день процесс прекращается. Формируется желтое тело с жизнеспособностью до последующих месячных.

Сколько дней длится овуляция

Многие ощущают начало процесса, даже указывают на конкретный яичник, либо точно определяют день календаря, сигнализирующий о приближении овуляции. Клинически процесс характеризуется
:

  • резким болевым ощущением;
  • во влагалище все это время длятся выделения в увеличенном объеме;
  • повышается либидо.

При 28-дневном цикле

Начало процесса приходится на пятнадцатый день менструальной фазы от даты начала цикла в 28 дней, он считается среднестатистическим вариантом. На него воздействуют следующие факторы
:

  • гормональный баланс организма;
  • прием контрацептивов с ГКС;
  • противобактериальное лечение;
  • наличие вредных привычек;
  • образ жизни.

При 30-дневном цикле

Сколько длится овуляция? Средняя продолжительность овуляции или жизнедеятельности половой клетки насчитывает от 12 до 48 часов, она жизнеспособна, находится при полной готовности к оплодотворению. Благоприятным временем для зачатия являются полтора-два дня до и после выхода клетки. В среднем процесс длится 16-32 часа. Невзирая на продолжительность цикла, овуляционный период одинаков.

Способы рассчитать овуляцию

Выявление сроков овуляционного процесса важно для пар, которые хотят зачать ребенка, либо для самой представительницы прекрасного пола, поскольку это основной показатель ее репродуктивности. При стабильности регул допускаются методы измерения базальной температуры или аптечные тесты. Регулярный цикл (ежемесячно) свидетельствует об отсутствии болезней в половой сфере. Нормальным можно считать и то, когда овуляция прекращается при менопаузе вплоть до 12-ти месячного периода: это зависит от возраста. Возможно и двукратное созревание клеток за один менструальный цикл.

Многие специалисты предлагают свои методы расчета: середина цикла, около двух недель до первого дня менструации. Расчет совершенно обобщенный
, потому как организм индивидуален. Преимущественно начало выхода яйцеклетки происходит в середине цикла – это 12-15-тые сутки от последней менструации (от 1-го дня). Владея данными, можно высчитать, когда вероятнее наступает беременность.

В овуляционное время организм переживает гормональный стресс, воздействующий на базальную температуру. Легко выявить интересующий день по этому признаку. До нужного периода температурные показатели уменьшаются, а через сутки вновь увеличиваются. Планирующей беременность следует уделять внимание таким вещам, знать овуляционные дни по графику базальной температуры
. С целью определения овуляционного срока прибегают к УЗИ-исследованию – фолликулометрии.

Как продлить овуляцию

Перед женщиной, которая поставила цель зачать, встает вопрос, как продлить овуляцию и увеличить шансы забеременеть. Предлагается ряд способов, направленных на стимулирование процесса,
способствующего полноценному оплодотворению:

  • Контроль за массой тела. Излишек может привести к расстройствам гормонального баланса, что способно повлиять на созревание яйцеклетки.
  • Отказ от вредных привычек. Табакокурение и склонность к алкогольным напиткам негативно влияют на овуляционный процесс и репродуктивную систему.
  • Рациональное питание. Должно быть правильным и сбалансированным. Пищевые продукты рациона берите полезные и богатые витаминами, микроэлементами. Жирное, сладкое рекомендуется исключить из рациона.
  • Регулярный секс. Регулярная половая жизнь способствует нормализации уровня женских гормонов, регулирует овуляционный процесс, увеличивая его продолжительность.
  • Исключить стрессовые ситуации. Стрессы отрицательно воздействуют на женский организм, препятствуют полноценной овуляции.
  • Контроль гормонального фона. Рекомендуется посещать гинеколога, проводить соответствующую оценку гормонального состояния. При нарушениях по результатам анализа своевременно можно скорректировать ситуацию.

Видео

Сегодня многие предпочитают . А для этого нужно знать, когда наступает благоприятный момент для зачатия, который напрямую зависит от овуляции. Через сколько дней после месячных наступает овуляция?

Что такое овуляция. Что происходит при овуляции

Овуляция – процесс выхода из фолликула в маточную трубу созревшей и способной к оплодотворению яйцеклетки. У здоровой женщины детородного возраста овуляция осуществляется каждые 22–35 дней
. Точная периодичность цикла определяется индивидуально и зависит от гормона, который вырабатывает гипоталамус.

Под воздействием этого гормона фолликул яичника сильно увеличивается, достигая в диаметре 2 см. В то же время в нем начинает активно развиваться яйцеклетка. Когда фолликул созревает, он выделяет эстрогены (гормоны), которые запускают мейоз (процесс созревания яйцеклетки). Как только созревание завершается, в фолликуле образуется отверстие, через которое выходит яйцеклетка. Она попадает в фаллопиеву трубу. Если в это время произошло зачатие, то через несколько дней оплодотворенная яйцеклетка окажется в матке. Если оплодотворение не происходит, то яйцеклетка погибает через сутки после выхода из фолликула.

Овуляция даже у здоровых женщин происходит далеко не каждый месяц
. Существуют периоды, когда яичники отдыхают. Эти этапы называют ановуляторнымими циклами. В такое время созревание фолликула не происходит. Нормальным считается ановуляторный цикл в 2–3 месяца.

Как высчитать овуляцию? На какой день после месячных овуляция? У здоровых женщин с постоянным менструальным циклом овуляция приходится на середину цикла
. Однако иногда яйцеклетка может созревать раньше или позже срока. Например, если менструальный цикл обычно длится 28 дней, то овуляция должна происходить на 14 день. Но при позднем созревании фолликула она наступит на 18–20 день, а при раннем – на 7–10 день.

Сама овуляция длится всего несколько минут
. Как только яйцеклетка покинула яичник и оказалась в маточной трубе – процесс завершился. Но сама яйцеклетка живет еще сутки (иногда меньше), ожидая появления сперматозоидов.

Существует несколько способов узнать точный момент наступления овуляции. Все они довольно просты и доступны.

  • Календарный метод
    . Заключается в наблюдении за датами начала и окончания менструации с расчетом на то, что овуляция придется на середину цикла. При 28 днях цикла на 14–15 день, при 30-дневном – на 15 день. Однако этот метод дает правильный результат только в 30% случаев, так как у современных женщин циклы редко проходят без сбоев.
  • Осязательный метод
    также не является надежным и очень субъективен. Суть его сводится к тому, что накануне и во время овуляции выделения из шейки матки изменяются, становятся не такими вязкими как обычно. Если женщина будет следить за этим фактором, то сможет определить момент начала овуляции.
  • Базальная температура
    . Считается одним из самых надежных. Метод заключается в ежедневном (ректально). Делать это необходимо с утра, не вставая с кровати. В обычные дни цикла температура будет одинаковой, а в момент овуляции и на следующий день резко изменится. Для составления точного графика потребуется наблюдения в течение 1–2 месяцев. Надежность метода – 90%.
  • Тест-индикатор
    . Новый и самый надежный способ определения овуляции. Работает он примерно так же, как тест на беременность, определяя уровень гормонов, участвующих в процессе овуляции.

Наблюдение за состоянием своего тела также может помочь в определении момента созревания яйцеклетки. Женский организм реагирует на любые изменения гормонального фона. Существует ряд признаков прихода овуляции
, которые можно определить самостоятельно:

  • Повышение количества выделений из влагалища
    . Меняется и их консистенция, они становятся менее вязкими, но более тягучими.
  • Вздутие и боли
    . В момент овуляции часто наблюдаются вздутия или повышенное газообразование. Также часто после овуляции тянет живот, как перед месячными.
  • Выделения с кровью
    . Если вместо обычных выделений появляется кровь или сукровица, то это также может говорить об овуляции.
  • Повышается чувствительность груди
    или появляется болезненность. Такое происходит при изменении гормонального фона, причиной которого может стать выход яйцеклетки.
  • Повышение сексуального влечения
    . Это природный механизм, способствующий продолжению рода.
  • Меняются вкусы, появляется чувствительность к запахам
    . Причиной подобных перемен служат колебания в гормональном фоне. После овуляции это проходит.

Эти признаки могут проявляться по одному или несколько сразу. Однако абсолютно полагаться на них не стоит. Гормональный фон женщины может меняется по разным причинам. А ухудшение самочувствия легко вызывают стрессы и отсутствие полноценного отдыха. Кроме того, овуляция может и вовсе не сопровождаться какими-либо заметными изменениями.

Один или два раза в год овуляция не наступает у каждой здоровой женщины. Как отмечалось, этот процесс называется ановуляторным
и необходим для отдыха яичников.

Но бывают случаи, когда причиной отсутствия овуляций является болезнь. Перечислим то, что может вызвать подобные нарушения:

  • сбои в работе гипоталамуса или гипофиза;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • дисфункция коры надпочечников или щитовидной железы;
  • постоянные стрессы.

Определить причину отсутствия овуляции может только врач, как и назначить лечение.

Количество овуляций за один месяц. Бывают ли «безопасные» дни для секса?

Бывает и такое, что за один цикл у женщины происходит две овуляции.
При этом яйцеклетки могут выйти, как из одного яичника с перерывом в несколько дней, так и одновременно из двух яичников. Такие случаи часто наблюдаются после специальной стимуляции овуляций, но встречаются и в обычном цикле. Часто женщина даже не знает о подобной особенности своего организма.

При этом, если обычно у вас происходит за цикл одна овуляции, это не значит, что полностью исключена возможность двойного созревания яйцеклеток. Обычно у женщины один из яичников является основным и на протяжении нескольких лет овулирует только он. Но это не означает, что второй яичник неработоспособен. В какой-то момент он может так же, как и первый, начать производство яйцеклеток.

«Безопасные» дни – дни, когда женщина не может зачать. Они существуют и их можно определить. Для этого нужно с точностью до дня узнать момент овуляции. После чего высчитать 7 дней до выхода яйцеклетки из фолликула и три дня после. Этот период будет «опасным», то есть благоприятным для зачатия. Все остальные дни – «безопасны». Главное – точно определить день выхода яйцеклетки. Но вероятность сбоя в цикле или второй овуляции не дает возможности гарантировать 100% «безопасность».

Срок жизни сперматозоидов. Через сколько происходит оплодотворение после овуляции?

После того как яйцеклетка оказалась в маточной трубе, она сохраняет свою жизнеспособность от 12 до 72 часов. То есть в этот момент женщина может забеременеть, но половой акт необязательно должен произойти именно в этот период.

Это связано с тем, что сперматозоиды, попав в организм женщины, сохраняют свою активность еще 2–3 дня, в некоторых случаях этот срок может достигать 7 дней
. Поэтому период в 6 дней до овуляции и одни день после является самым подходящим для зачатия.

Видео о сроках наступления овуляции

В представленном видео можно узнать о том, что такое овуляция
и в каком возрасте она начинается. Более подробно и наглядно рассмотрен метод определения овуляции с помощью измерения базальной температуры.

Овуляция является неотъемлемой частью всех процессов, происходящих в организме женщины. Это один из первых показателей, на который обращают внимание, планируя беременность. Женщине важно знать, сколько длится овуляция, как определить момент ее наступления.

В первой фазе менструального цикла проходит непосредственно менструация, образуется фолликул. В будущем он должен стать полноценной яйцеклеткой. Овуляция начинается в момент разрыва фолликула, когда выходит яйцеклетка.

Если она оплодотворяется, начинается движение к матке, чтобы закрепиться у стенки. Если же беременность не наступила, уровень женских гормонов (эстрогена и прогестерона) уменьшается, эндометрий отслаивается, менструальный цикл заканчивается. Процесс выхода яйцеклетки представляет собой очень короткий промежуток времени, находящийся в середине цикла.

Важно! Овуляция может наступать не всегда. Она отсутствует у женщин недавно родивших, кормящих грудью, а также после климакса.

Важна и продолжительность самой овуляции. Рассчитать до минуты ее невозможно, но врачи могут примерно сказать, сколько часов длится процесс выхода яйцеклетки. Он занимает от 12 до 48 часов, в зависимости от особенностей организма женщины.

Как определить овуляцию

Усредненный показатель наступления овуляции – середина цикла. Например, при цикле 28 дней процесс придется на 14 день от начала предыдущей менструации. При 30 дневном цикле – на 15–16 день. Однако цикл может быть нерегулярным, поэтому рассчитывать, когда начинается овуляция, нужно индивидуально.

Существует несколько способов:

  1. Измерение базальной температуры. Метод основан на измерении температуры в прямой кишке в утреннее время. Когда менструальный цикл только начинается, она составляет примерно 37 градусов. В первой фазе цикла происходит понижение температуры на 0,5 градуса. После овуляции она увеличивается на 0,4–0,6 градуса. Момент наступления овуляции происходит между этими двумя состояниями. Для точного расчета выхода яйцеклетки необходимо повторять эту процедуру в течение нескольких месяцев с ведением собственного графика.
  2. Использование тестов на определение овуляции. Их принцип работы основан на выявлении лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Всплеск ЛГ происходит перед началом овуляции. Если он увеличивается, тест покажет положительный результат в виде двух полосок.
  3. Наблюдение за слизью в матке. Так, в момент выхода яйцеклетки она приобретает тягучую консистенцию, становится молочного цвета. В обычном состоянии она бывает кремообразная.
  4. Появляются такие признаки, как прозрачные выделения и боль. Тогда время выхода яйцеклетки можно рассчитывать от начала болезненных ощущений.
  5. Метод календарного подсчета. Считается не слишком надежным способом отследить овуляцию, подходит только женщинам с регулярным циклом. Он представляет собой ведение индивидуального графика, подсчет дат начала и конца менструаций.
  6. Субъективным показателем может считаться увеличение либидо, возникающее в этот период. Такое поведение обусловлено влиянием природных инстинктов. Организм женщины понимает, что готов к оплодотворению, нацеливается на поиск потенциального партнера.

Важно! Чтобы достоверно определить наличие овуляции, желательно использовать несколько методов.

Многих интересует, как самостоятельно рассчитать день выхода яйцеклетки без специальных методов и приборов. Для этого от первого дня менструации нужно отсчитать 2 недели. Чтобы узнать продолжительность овуляции при 25 дневном регулярном цикле, отнимите 14 дней от даты следующих месячных.

На продолжительность овуляции влияет множество факторов:

  • заболевания гинекологического характера;
  • прием гормональных таблеток;
  • наличие вредных привычек;
  • длительные стрессы;
  • активные физические нагрузки.

Отсутствие овуляции на протяжении 3–4 циклов указывает на необходимость пройти обследование у врача. Это может быть признаком гинекологических проблем или гормональных сбоев.

При этом, если женщина хочет зачать ребенка, половой акт нужно совершить не только в предполагаемый день овуляции, но и в течение примерно 7 дней в середине цикла. Это связано с тем, что сперматозоиды не сразу оплодотворяют яйцеклетку, для этого им необходимо время. Они сохраняют жизнеспособность на протяжении 5 дней после контакта.

Ранняя и поздняя овуляция

Ранним считается созревание яйцеклетки, происходящее через 7–8 дней от начала месячных. Позднюю овуляцию отмечают за 8–10 дней до конца цикла. Оба варианта допустимы, если женщина здорова и хорошо себя чувствует, не считаются отклонением. Патологическими причинами таких явлений могут быть:

  • заболевания инфекционного характера;
  • сильный стресс;
  • жесткие диеты;
  • обостряющиеся хронические болезни;
  • гормональные проблемы.

В любом случае, наступление беременности возможно как при ранней, так и при поздней овуляции. Главное, знать особенности своего организма и научиться отслеживать периоды выхода яйцеклетки самостоятельно.

Важно! На длительность этого процесса, как и на весь менструальный цикл в целом, могут оказывать влияния различные гинекологические процессы: аборты, роды и период перед менопаузой.

Как продлить

Этот вопрос особенно важен для тех женщин, которые хотят успеть забеременеть в самый подходящий для этого период. Существует ряд общих рекомендаций, нацеленных на увеличение длительности овуляции:

  1. Поддержание оптимального веса. Избыточная или недостаточная масса тела негативно влияет на гормональный фон, который напрямую связан с процессом овуляции.
  2. Отказаться от вредных привычек: курение и алкоголь уменьшают количество яйцеклеток у женщины, а также препятствуют выработке эстрогена, влияющего на процесс зачатия.
  3. Питаться сбалансированно и правильно.
  4. Вылечить хронические инфекции. Они способны уменьшать жизнеспособность яйцеклеток.
  5. Больше отдыхать и бороться со стрессом.

В любом случае, средняя продолжительность овуляции – 1–2 дня.

Влияние гормональной контрацепции

У многих женщин есть вопросы, связанные с применением оральных контрацептивов. Каков принцип их работы, не влияет ли это на способность забеременеть в будущем? Оральные контрацептивы не дают женщине забеременеть, потому что подавляют выход яйцеклетки. Также они блокируют гормоны, необходимые для стимуляции овуляции. Такая практика не только не опасна, но даже полезна, потому что помогает женщине сохранить все фолликулы, не превращая их в яйцеклетки.

Беременность не наступит, когда фолликулы закончатся, и яйцеклеткам неоткуда будет появляться. Это означает истощение естественных резервов организма женщины. Оральные контрацептивы сохраняют фолликулы в спящем состоянии. Они не тратятся, при отмене препарата женщина легко может забеременеть в любой момент.

Как долго длится овуляция и ваше фертильное окно?

Овуляция длится от 12 до 48 часов, но, согласно наиболее оптимистичным исследованиям, вы потенциально способны к зачатию до семи, а может и до 10 дней. Это связано с тем, что сперматозоиды могут выжить в женских половых путях до пяти дней. .

Овуляция — это когда яйцеклетка выходит из яичника. Эта яйцеклетка выживает до 48 часов, прежде чем ее нельзя будет оплодотворить спермой. Это короткое время можно считать периодом овуляции.Однако ваш общий фертильный период — это то, как долго яйцеклетка является фертильной и как долго сперматозоиды могут ждать яйцеклетки вместе. Это называется вашим плодородным окном.

Хотя вы, возможно, плодородны в течение семи дней вне цикла, шансы на зачатие в конце этого периода невелики.

Если вы хотите забеременеть, вам следует заняться сексом за один-два дня до овуляции.

Иллюстрация Кэти Керпель. © Verywell, 2018.

Ваше окно фертильности: шансы забеременеть до и после овуляции

Было проведено множество исследований, посвященных лучшему методу определения овуляции и тому, насколько фертильна женщина до и после овуляции.

Есть несколько проблем с такими исследованиями. Во-первых, не существует полностью точного метода определения дня овуляции. По крайней мере, не дома.

Овуляцию можно определить с помощью УЗИ или анализа крови, но это не поможет вам заняться сексом в нужный день. Они могут сказать вам только после овуляции. (Кроме того, для этого нужен ваш врач!)

Предположим, вы примерно знаете, когда у вас произошла овуляция, и вы знаете, сколько дней до или после овуляции у вас был секс.Каковы ваши шансы забеременеть?

Вот что говорится в исследовании (оно основано на нескольких исследованиях вместе взятых).

  • За пять дней до овуляции: вероятность зачатия от 0,4 до 7 процентов
  • За четыре дня до овуляции: от 8 до 17 процентов
  • За три дня до овуляции: от 8 до 23 процентов
  • За два дня до овуляции: от 13 до 29 процентов
  • За день до овуляции: от 21 до 34 процентов
  • День овуляции: от 8 до 33 процентов
  • Один день после овуляции: 0.От 8 до 11 процентов
  • Два прошедших дня: от 3 до 9 процентов

Глядя на приведенную выше статистику, вы можете заметить, что шансы сильно разнятся изо дня в день. Например, за три дня до овуляции ваши шансы на зачатие составляют от 8 до 23 процентов. Так почему же такие большие различия?

С одной стороны, в каждом исследовании использовался другой метод расчета дня овуляции. Это означает, что день обнаружения овуляции в одном исследовании может не совпадать с днем ​​другого исследования.

Во-вторых, исследования были ограничены количеством участников и задуманными циклами. Тот факт, что кто-то может забеременеть за день до овуляции, не означает, что они забеременеют.

Определение лучшего времени для секса, чтобы зачать ребенка

Таким образом, ваше фертильное окно может длиться до 10 дней, но ясно, что если вы хотите забеременеть, вам нужно заниматься сексом как можно ближе к овуляции.

Как вы можете рассчитать время секса для наиболее плодородных дней в период своего фертильного окна?

Существует множество методов отслеживания и прогнозирования овуляции.Лучшие варианты включают наборы тестов на овуляцию (также известные как OPK или наборы для прогнозирования овуляции), графики базальной температуры тела и проверку фертильной цервикальной слизи. Калькулятор дня овуляции также может помочь в оценке, но не всегда в большинстве случаев. точные методы.

Тем не менее, исследования также показали, что время секса до беременности может вызвать чрезмерный стресс в некоторых парах. Время секса до зачатия может быть полезно для беременности, но не подходит для ваших отношений.Это важно учитывать.

Другой вариант — часто заниматься сексом и не особо беспокоиться о точном дне овуляции. Но, опять же, это может создать большее напряжение в отношениях, чем может быть оправдано, и не является обнадеживающим вариантом для тех, кто пытается в течение некоторого времени или знает, что может быть основная проблема фертильности.

Если вы не проходите курс лечения бесплодия и ваш врач не попросил вас заняться сексом в определенный день или несколько дней, вы можете отказаться от определения овуляции.

Вместо этого занимайтесь сексом три-четыре раза в неделю. Вы обязательно будете заниматься сексом во время вашего фертильного окна. Будет ли это ваш самый плодородный день? Этого может не произойти. Но это может и не понадобиться.

Как узнать, что у вас нет овуляции?

Если у вас нет овуляции, никакие занятия сексом не приведут к беременности. Как узнать, овуляция у вас или нет?

Нерегулярные или полностью отсутствующие периоды — это признак номер один того, что овуляция может не происходить или происходить нечасто.Можно иметь регулярные периоды и не иметь овуляции, но это редкость.

Слово Verywell

Хотя важно понимать науку, лежащую в основе вашей фертильности, постарайтесь не позволить статистике испортить удовольствие. Найдите то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру.

Если частый незащищенный секс не приводит к беременности через год (или шесть месяцев, если вам больше 35 лет), обратитесь к врачу для оценки фертильности. Конечно, если у вас есть какие-либо возможные признаки проблемы с фертильностью (включая признаки отсутствия овуляции), вам не нужно пытаться зачать ребенка в течение года, прежде чем вы обратитесь к врачу.Вы можете заранее записаться на прием прямо сейчас.

Как долго длится овуляция?

Если вы пытаетесь забеременеть, большое значение имеет время и продолжительность овуляции. Для большинства женщин овуляция кажется практически загадкой. Они не могут увидеть или почувствовать это и — в большинстве случаев — понятия не имеют, что это происходит, если только они не прилагают сознательных усилий, чтобы получить детали своего личного цикла, чтобы зачать ребенка.

Спросите среднестатистическую женщину, как долго длится овуляция, и скорее всего, их ответ будет, по крайней мере, немного неверным.Большинство женщин знают основы того, как работает их репродуктивная система, но немногие знают подробности . .. пока это не станет для них действительно важным.

Итак … когда происходит овуляция?

Колледж OpenStax — анатомия и физиология, веб-сайт Connexions. http://cnx.org/content/col11496/1.6/, 19 июня 2013 г., CC BY 3.0, ссылка

Врачи описывают нормальный менструальный цикл от 21 до 35 дней. У некоторых женщин менструальный цикл протекает как часы; другие носят гораздо более спорадический характер.Эксперты сходятся во мнении, что овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала менструации.

Овуляция происходит, когда у женщины наблюдается всплеск лютеинизирующего гормона. За это время зрелая яйцеклетка (а в редких случаях более одного яйца) покидает матку и спускается в фаллопиевы трубы. Он может выжить в течение 12-24 часов, прежде чем он распадется на слизистую оболочку матки и выйдет вместе с месячными женщинами.

Итак, овуляция происходит только один раз в течение каждого менструального цикла и обычно длится от 12 до 24 часов.Вау, всего 12-24 часа? Означает ли это, что это единственное окно в месяц, в течение которого женщина может забеременеть?

Вовсе нет! Период фертильности у женщины обычно длится около 6 дней. Вот почему.

Эксперты отмечают, что

сперматозоидов может жить внутри женского репродуктивного тракта до 5 дней. Это означает, что женщина может забеременеть посредством полового акта, который происходит примерно за 5 дней до овуляции до 24 часов после нее. Наибольшая вероятность забеременеть — в день овуляции или в течение трех предшествующих дней.

Как определить овуляцию?

В свое время выяснить, когда происходит овуляция, было только догадываться. Но так давно не было. Существует бесчисленное количество безрецептурных продуктов для измерения овуляции, и большинство из них довольно надежны. Наборы для прогнозирования овуляции и другие виды мониторов фертильности работают очень хорошо и, безусловно, могут помочь пользователю точно определить время овуляции, чтобы повысить шансы забеременеть.

Женщины также могут отслеживать базальную температуру своего тела, которая немного повышается во время овуляции, или могут исследовать цервикальную слизь, которая становится эластичной и приобретает текстуру яичного белка во время овуляции.

Конечно, есть заболевания и состояния, которые могут повлиять на овуляцию и / или предотвратить ее вообще. Очевидно, что если у женщины не происходит овуляция, она не может забеременеть, а это значит, что ей нужно будет посетить специалиста по фертильности, который сможет диагностировать проблему и порекомендовать методы лечения, которые могут помочь ей приблизиться к потенциальной беременности.

Вернитесь назад

Когда у меня овуляция? Симптомы овуляции и многое другое

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

  • Ваши яйца живут в мешочках в ваших яичниках, называемых фолликулами

  • Фолликулам необходимы правильные условия для роста и роста. выпустить свою яйцеклетку: ваше окружение, здоровье и поведение играют роль

  • Чтобы знать, когда у вас овуляция, вы можете отслеживать свой цикл, шейку матки, базальную температуру тела и / или сдавать тесты на овуляцию

  • Овуляция — это иногда ассоциируется с кровотечением при овуляции или болями при овуляции

Что такое овуляция?

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу.Обычно это происходит примерно за 13–15 дней до начала каждой менструации (1). Как и ваш период, время овуляции может варьироваться от цикла к циклу, и у вас может быть странный цикл, при котором овуляция не происходит вообще.

Загрузите Clue, чтобы лучше понять время цикла.

4,8

более 2 млн оценок

Понимание основ работы овуляции может быть мощным инструментом для вашего здоровья

Обычно люди знакомятся с этой темой только после того, как у них возникнут проблемы с беременностью.Но понимание этого процесса может дать вам представление не только о фертильности. Вы лучше поймете любые гормональные изменения в вашем организме в это время и узнаете, какие факторы могут повлиять на время овуляции (например, стресс) и почему.

В настоящее время на западе мы овулируем примерно 400 раз на протяжении всей жизни (2). На это число влияет использование противозачаточных средств (многие из которых блокируют овуляцию), время, проведенное во время беременности и кормления грудью, а также любые формы поведения или состояния здоровья, которые влияют на репродуктивные гормоны (например,грамм. расстройства пищевого поведения, СПКЯ). Доисторически женщины овулировали менее чем в два раза чаще (3).

В каждую овуляцию уходит много. А если условия не будут подходящими, этого не произойдет.

Развитие и выпуск яйцеклетки в каждом цикле происходит в ответ на сложные взлеты и падения ваших репродуктивных гормонов. На овуляцию (и менструальный цикл в целом) влияют энергетические, пищевые, эмоциональные и социально-экономические факторы.

Могут оказывать влияние краткосрочные факторы, такие как смена часовых поясов, сезонные изменения, стресс и курение, а также более долгосрочные факторы, такие как СПКЯ и заболевания щитовидной железы (4–8).

Как работает овуляция: основы

Крошечные яйца развиваются в мешочках, называемых фолликулами, в яичниках. Фолликулы развиваются в течение нескольких месяцев, прежде чем они будут готовы выпустить свою яйцеклетку (по оценкам,> 175 дней или> ~ 6 циклов) (9, 10). В любой момент времени в ваших яичниках есть фолликулы на нескольких стадиях развития (10).

Ранние ученые ошибочно приняли фолликул за саму яйцеклетку.

Фолликулы претерпевают невероятные изменения, ведущие к овуляции, развивая множество частей и слоев, каждый со своими функциями.Однако большинство фолликулов никогда не достигают овуляции, отмирают на разных этапах развития или до развития.

Узнай о своем теле и женском здоровье

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

В начале каждого менструального цикла несколько (~ 10) развивающихся фолликулов считаются кандидатами на овуляцию этого цикла (11). Примерно к середине фолликулярной фазы один фолликул становится доминирующим.

Так же, как спортсмена-суперзвезды, выбираемого из стаи, все ресурсы затем идут на подготовку этого единственного фолликула, а остальные потенциалы отмирают.

Когда фолликул готов, он выпускает свою яйцеклетку. Яйцо выходит из яичника и попадает в маточную трубу (две на самом деле не прикреплены — представьте конец маточной трубы, собирающей яйцо из брюшной полости). После выхода яйцеклетки есть около 12–24 часов для оплодотворения спермой в маточной трубе.Если яйцо не оплодотворяется за это короткое время, оно начинает разлагаться. Если он оплодотворяется, он попадает в матку в течение следующих 6–12 дней, чтобы, возможно, имплантировать для беременности (12, 13).

Все эти события вызваны циклическими изменениями в ваших репродуктивных гормонах. Гормоны контролируют отбор и развитие фолликулов, высвобождение каждой яйцеклетки и подготовку матки к возможной имплантации.

Эта первая часть цикла называется фолликулярной фазой (теперь вы знаете, откуда она получила свое название).

Время истории: Ваш мозг, гормоны и овуляция

Связь мозга и яичников, которая контролирует развитие фолликулов и овуляцию, называется осью гипоталамуса и гипофиза, или осью HPO.

До овуляции

В течение всего цикла мозг производит непрерывные выбросы фолликулостимулирующего гормона или ФСГ. ФСГ делает именно то, что названо, — стимулирует развитие фолликулов (2). По мере роста фолликулы производят эстроген.

По мере выбора и роста доминантного фолликула (дни 6–9 цикла) эстроген начинает расти (10).

Фолликул становится доминирующим при диаметре примерно 10 мм и обычно вырастает до примерно двух сантиметров в диаметре (и до примерно 3,3 см) (14–17). Это примерно размером с виноградину или лесной орех с скорлупой.

Готово к высвобождению

Когда количество эстрогена достигает своего верхнего порога, яйцо готово к высвобождению. Затем мозг производит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызывая овуляцию. Выход яйцеклетки из фолликула и яичника происходит примерно через 24 часа (через 10–12 часов после пикового уровня ЛГ) (13, 17).Фолликул использует ферменты, чтобы разрушить свою стенку и сформировать отверстие, позволяющее высвободить крошечное яйцо из его центра (18).

В конце фаллопиевой трубы структура, похожая на палец, набухает от крови, чтобы схватить и ввести яйцо внутрь. Тем временем яйцо претерпевает свои собственные изменения, чтобы подготовиться к возможному оплодотворению.

Преовуляторный фолликул является основным источником эстрогена в организме. Доминирующий фолликул является источником> 90% продукции эстрогена в предовуляторный период (19).

Посмотрите на график гормонов. Вы увидите синим цветом, что уровень эстрогена начинается с низкого уровня и начинает повышаться в середине фолликулярной фазы.

После овуляции

Яйцо может быть в пути, но работа фолликула еще далека от завершения. Лютеинизирующий гормон превращает большой фолликул, вырабатывающий эстроген, в машину, вырабатывающую прогестерон (10).

Этот новый продуцент прогестерона (который также производит эстроген) называется желтым телом, или «желтым телом» на латыни (потому что оно желтоватого цвета).Новое желтое тело создается каждый цикл овуляции. Если овуляции не произойдет, у вас вообще не будет такого всплеска прогестерона.

Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой, а затем имплантируется в слизистую оболочку матки (после путешествия по фаллопиевой трубе, что занимает несколько дней), желтое тело начинает разлагаться, и уровень гормонов падает, вызывая менструальный цикл (20) . Если беременность все же наступает, желтое тело обеспечивает достаточное количество прогестерона для развития вашей беременности, пока плацента не сможет взять верх (21).

Посмотрите на гормоны сразу после овуляции. Уровень эстрогена немного падает, а затем начинает расти прогестерон (и эстроген). Если нет гормонального сигнала о том, что беременность началась, они снова начинают падать в середине лютеиновой фазы, в конечном итоге вызывая период.

Ваша овуляция — это не часы

Любые факторы, влияющие на гормональную пульсацию в вашем мозгу, могут повлиять на вашу овуляцию. Факторы окружающей среды и внутренние факторы, такие как стресс, изменения в диете и физических упражнениях, могут привести к тому, что овуляция произойдет немного раньше, или позже, или вообще не произойдет.Тогда ваши месячные могут наступить раньше или позже, быть легче или тяжелее.

Фолликулярная фаза считается «пластичной» по сравнению с лютеиновой фазой.

Это означает, что она обычно может меняться по длине от цикла к циклу. Если вы знаете длину своей типичной лютеиновой фазы (чаще всего 13– 15 дней), вы можете отсчитывать в обратном порядке, чтобы понять, когда у вас произошла овуляция.Изменения продолжительности вашего цикла обычно точно определяются в фолликулярной фазе — времени, за которое фолликул достигает точки овуляции.

При первой менструации обычно не происходит регулярная овуляция. Также часто бывает нерегулярная овуляция сразу после беременности и кормления грудью, а также в годы, приближающиеся к менопаузе.

Почему это важно

Отсутствие овуляции время от времени может не вызывать беспокойства, но если это станет обычным явлением или если вы полностью перестанете овулировать (и не будете получать гормоны по-другому), могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. результат.

Процесс овуляции обеспечивает организм столь необходимыми уровнями эстрогена и прогестерона — гормонов, которые играют важную роль, выходящую далеко за рамки фертильности.Они влияют на плотность костей, здоровье сердца, метаболизм, качество сна, психическое здоровье и многое другое. Очень важно получать их в достаточном количестве.

Ановуляция в плодородные годы связана с остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми видами рака в более позднем возрасте (22-25). Например, спортсмены с нарушением менструального цикла значительно чаще страдают от стрессовых переломов (26).

Как я узнаю, что у меня овуляция?

Как взрослый, вы, вероятно, большую часть времени овулируете, если ваш цикл обычно находится в пределах диапазона (это 24–38 дней для взрослых, с менее чем 7–9 отклонениями от цикла к циклу и менструальным периодом 2–2). 7 дней) (27).Циклы, которые постоянно выходят за пределы этих диапазонов (они длинные, короткие или очень нерегулярные), могут быть признаком ановуляции и поводом поговорить с вашим лечащим врачом.

Чтобы узнать, происходит ли у вас овуляция (и когда это происходит в вашем цикле), вы можете попробовать:

  • Отслеживание продолжительности и регулярности вашего цикла в Clue

  • Используя тесты мочи на овуляцию, купленные в вашей аптеке

  • Отслеживание физических признаков фертильности в течение нескольких циклов, включая базальную температуру тела и цервикальную жидкость

  • Проведение у врача проверки вашего гормонального профиля (путем анализа образца крови, взятого во время средней лютеиновой фазы)

Загрузите Clue и легко отслеживайте уровень цервикальной жидкости и BBT.

4.8

более 2M + рейтинги

Когда мне сдавать тест на овуляцию?

Тестировать можно в любое время дня, но лучше делать это каждый день в одно и то же время.

Наборы для тестов на овуляцию рекомендуют выбирать время, когда вы не мочились в течение 4 часов перед тестом или когда вы потребляли чрезмерное количество жидкости. ЛГ обычно повышается утром, между 4-8 часами утра (29). Если вы сделаете тест до того, как он впервые повысится, вы можете получить отрицательный результат в тот же день, но вы все равно должны получить положительный результат на следующий день.Если вы пытаетесь определить самый ранний подъем ЛГ или если у вас возникают проблемы с получением положительного результата, попробуйте проводить тестирование в разное время в течение дня и посмотрите, что лучше всего подходит для вашего тела.

Статья была первоначально опубликована 23 ноября 2017 г.

Когда у вас овуляция и как долго она длится?

Линдси Мейзел | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

Знание того, когда у вас овуляция и как долго длится овуляция, имеет решающее значение для определения вашего фертильного окна.Период фертильности включает 5 дней до овуляции и сам день овуляции. Пик фертильности приходится на 2–3 дня непосредственно перед овуляцией.

При овуляции процесс выхода яйцеклетки из фолликула завершается в течение нескольких минут или часов. После выхода яйцеклетки из яичника ее необходимо оплодотворить спермой в течение 12-24 часов.

Если вы пытаетесь забеременеть, важнее знать, когда наступает период фертильности, чем когда происходит овуляция.К счастью, период фертильности длится дольше, чем сама овуляция — 6 дней по сравнению с несколькими часами. Причина этого в том, что сперматозоиды могут жить в женских половых путях до пяти дней. Наибольшие шансы на беременность возникают, когда сперма ожидает в ваших фаллопиевых трубах до наступления овуляции.

Когда у вас овуляция?

Овуляция — это когда зрелая яйцеклетка выходит из одного из яичников. Затем он продвигается по фаллопиевым трубам к матке. Если сперматозоиду удается оплодотворить яйцеклетку во время своего путешествия, она имплантируется в слизистую оболочку матки и вырастает, чтобы стать плодом.В противном случае яйцеклетка распадается на слизистую оболочку матки и выделяется во время менструации. Момент, когда яйцеклетка выходит из яичников, происходит мгновенно.

Овуляция — сложное гормональное явление; это не происходит внезапно. В начале менструального цикла в яичниках начинают созревать несколько фолликулов. Один из них в конечном итоге становится доминирующим, разрастаясь быстрее всех остальных. Этот доминантный фолликул выделяется из яичника во время овуляции.

Вы можете использовать различные методы, чтобы отслеживать свой цикл и определять, когда происходит овуляция.

Сколько длится овуляция?

Овуляция длится всего несколько минут или часов, и если вы пытаетесь забеременеть, вы можете беспокоиться, что это не очень большое окно для полового акта. Но на самом деле существует около шести дней в месяц, когда половой акт может привести к беременности; это называется вашим плодородным окном. Это связано с тем, что сперматозоиды могут сохраняться внутри вашего тела до пяти дней при наличии фертильной цервикальной слизи.

Таким образом, если вы занимаетесь сексом за несколько дней до овуляции, сперматозоиды могут терпеливо ждать в ваших фаллопиевых трубах, пока произойдет овуляция. А если вы занимаетесь сексом очень скоро после овуляции, самые быстрые сперматозоиды могут достичь яйцеклетки в течение получаса — потенциально вовремя, чтобы поймать яйцеклетку до того, как она умрет.

Как долго хранятся яйца?

Как только яйцеклетка выходит из яичника, ей остается жить около 12–24 часов. Если в это время он не оплодотворяется спермой, он умирает и в конечном итоге проливается вместе со слизистой оболочкой матки.Для наилучших шансов забеременеть, вы хотите, чтобы сперма уже ждала в ваших фаллопиевых трубах во время овуляции. Вы можете добиться этого, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции, когда ваши шансы на зачатие даже выше, чем у секса в день самой овуляции.

Как долго длится менструальный цикл?

Хотя менструальное кровотечение обычно длится от трех до пяти дней, продолжительность кровотечения не связана ни с тем, когда в вашем цикле происходит овуляция, ни с тем, как долго длится овуляция.

Линдси Мейзел |


Через сколько дней после овуляции можно забеременеть?

Можно забеременеть после овуляции. Когда человек занимается сексом в течение 12–24 часов после выхода зрелой яйцеклетки, высока вероятность зачатия.

Овуляция происходит, когда один из яичников выпускает зрелую яйцеклетку. Это время, когда организм готов принять сперму для оплодотворения.

Если оплодотворение не происходит, яйцеклетка распадается на слизистую оболочку матки. Затем тело сбросит останки в течение месячного периода человека.

Овуляция длится от 12 до 24 часов. После того, как яичник выпустит яйцеклетку, она выживает около 24 часов, прежде чем погибнет, если ее не оплодотворяет сперматозоид.

Если у человека были половые отношения до или во время периода овуляции, высока вероятность зачатия. Это связано с тем, что сперматозоиды могут сохраняться в шейке матки до 5 дней.Поэтому важно понимать плодородное окно.

Фертильное окно — это период времени, в течение которого можно забеременеть от секса. Это день овуляции плюс количество времени, в течение которого сперматозоиды могут жить в шейке матки, прежде чем оплодотворят яйцеклетку.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), человек может забеременеть, если он вступит в половую связь от 5 дней до овуляции до 1 дня после овуляции.

В зависимости от менструального цикла период фертильности может варьироваться от одного человека к другому.

Чтобы рассчитать окно фертильности, человек должен отметить первый день менструации до наступления следующей менструации. Это период менструального цикла. В среднем у большинства менструирующих женщин цикл составляет 28 дней.

Однако, по данным Управления по охране здоровья женщин, для некоторых это может длиться 21–35 дней.

Согласно ACOG, овуляция происходит примерно на 14 день менструального цикла.

Например, у человека с 28-дневным циклом фертильное окно будет за 5 дней до даты овуляции.

Беременность возможна через 12–24 часа после овуляции. Это связано с тем, что выпущенная яйцеклетка может выжить только 24 часа, прежде чем сперма больше не сможет ее оплодотворить.

Вероятность забеременеть в дни до и после овуляции варьируется от человека к человеку.

В более раннем исследовании 1995 года изучалась зависимость времени полового акта от овуляции и вероятности зачатия.

Из 221 здоровой женщины было 192 беременных.Исследователи пришли к выводу, что они могут оценить шансы забеременеть в каждый день фертильного окна от 10 до 33%, в зависимости от дня.

Те же авторы исследования также отмечают, что вероятность зачатия может составлять 12% как на 7-й день до овуляции, так и на следующий день после овуляции.

Однако шансы забеременеть до или после овуляции зависят от нескольких факторов, в том числе:

Для тех, кто пытается забеременеть, отслеживание овуляции имеет решающее значение для определения наиболее фертильных дней в менструальном цикле.

Вот некоторые из методов, которые человек может использовать для отслеживания или прогнозирования овуляции.

График базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) — это температура тела в состоянии покоя.

График BBT за несколько месяцев путем измерения каждое утро после пробуждения поможет предсказать овуляцию.

Во время или при приближении овуляции наблюдается небольшое повышение БТ. Человек может использовать цифровой термометр, чтобы отслеживать эти небольшие изменения температуры.

Мониторинг BBT может помочь определить, когда происходит овуляция, и, следовательно, предсказать дни цикла, когда возможна беременность.

Наборы для прогнозирования овуляции

Использование наборов для прогнозирования овуляции, таких как тест-полоски и цифровые тесты, поможет измерить уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который обычно повышается во время овуляции.

Человеку необходимо сдавать анализы в течение нескольких дней подряд, чтобы определить повышение уровня ЛГ.

Как только они замечают постоянный рост, эксперты рекомендуют заниматься сексом ежедневно в течение следующих нескольких дней, чтобы увеличить шансы на беременность.

Приложения для построения графиков циклов

Несколько приложений для циклов, например трекер Clue и трекер овуляции Flo, могут помочь рассчитать период овуляции и окно фертильности.

График овуляции с помощью этих приложений покажет дату и дни овуляции, когда организм человека наиболее плодороден.

Мониторы фертильности

Для людей, пытающихся зачать ребенка или желающих избежать беременности, использование мониторов фертильности для отслеживания овуляции может помочь людям спланировать половой акт.

Мониторы фертильности работают путем измерения значительных изменений тела, таких как BBT, частота сердечных сокращений и дыхание.

Собирая эти данные, монитор фертильности может предсказать окно фертильности.

Метод определения цервикальной слизи

Наблюдение за цервикальной слизью может дать представление о том, когда у человека может быть овуляция.

Когда приближается овуляция, цервикальная слизь приобретает жидкую, прозрачную, вязкую, скользкую консистенцию. Он может быть похож на сырые яичные белки.

Слизь позволяет сперматозоиду подплывать к выпущенной яйцеклетке во время полового акта.

В идеале, это идеальное время для секса из-за высоких шансов забеременеть.

Наблюдение за признаками овуляции, такими как небольшое повышение BBT, изменения цервикальной слизи и повышенное половое влечение, может помочь определить лучшее время для секса, чтобы повысить шансы забеременеть.

Кроме того, секс в период фертильного периода увеличивает шансы на зачатие. За это время организм готов к приему спермы для оплодотворения.

В среднем менструальный цикл длится от 21 до 35 дней.

Нерегулярный цикл или его отсутствие, который длится менее 21 или более 35 дней, может означать, что у человека нет овуляции.

Человек должен поговорить с врачом, если он не забеременеет после 1 года попыток зачать ребенка.

Возраст также может определять, когда обращаться за помощью. Людям в возрасте от 35 до 40 лет следует поговорить с врачом после 6 месяцев попытки забеременеть. Для людей старше 40 лет медицинский работник может провести некоторые тесты на фертильность.

Врач также может проверить наличие возможных признаков бесплодия или если у человека когда-либо были повторные выкидыши, воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз, предшествующее лечение рака или нерегулярные периоды в анамнезе.

Человек может забеременеть через 12–24 часа после овуляции, так как выпущенная яйцеклетка может выжить в шейке матки до 24 часов.

Тем, кто пытается забеременеть, очень важно понимать менструальный цикл.

Помимо этого, человек может использовать такие методы, как составление графиков BBT, приложения для построения графиков цикла, мониторы фертильности, изменения цервикальной слизи и наборы для прогнозирования овуляции, чтобы повысить шансы на беременность.

определение фертильных дней: MedlinePlus Medical Encyclopedia

При попытке забеременеть многие пары планируют половой акт между 11–14 днями 28-дневного цикла женщины. Это когда происходит овуляция.

Трудно сказать, когда произойдет овуляция. Медицинские работники рекомендуют парам, которые пытаются завести ребенка, заниматься сексом между 7 и 20 днями менструального цикла женщины. День 1 — это первый день менструального кровотечения. Чтобы забеременеть, заниматься сексом через день или каждые три дня так же хорошо, как и заниматься сексом каждый день.

  • Сперма может жить в теле женщины менее 5 дней.
  • Выпущенное яйцо живет менее 24 часов.
  • Самые высокие показатели наступления беременности зарегистрированы, когда яйцеклетка и сперматозоиды соединяются в течение 4-6 часов после овуляции.

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, набор для прогнозирования овуляции может помочь вам узнать, когда у вас овуляция. Эти наборы проверяют наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Вы можете купить их без рецепта в большинстве аптек.

Существуют различные другие методы, помогающие определить, когда вы с наибольшей вероятностью сможете зачать ребенка.

Примечание: некоторые лубриканты могут помешать зачатию. Если вы пытаетесь забеременеть, вам следует избегать всех спринцеваний и смазок (включая слюну), кроме тех, которые специально разработаны, чтобы не мешать фертильности (например, Pre-seed). Смазочные материалы никогда не следует использовать в качестве средства контроля над рождаемостью.

ОЦЕНКА ВАШЕЙ ЦЕРВИКАЛЬНОЙ ЖИДКОСТИ

Цервикальная жидкость защищает сперму и помогает ей продвигаться к матке и фаллопиевым трубам.Изменения цервикальной жидкости происходят, когда организм женщины готовится выпустить яйцеклетку. Существуют явные различия в том, как она выглядит и ощущается во время месячного менструального цикла женщины.

  • Во время менструального цикла цервикальной жидкости нет.
  • По окончании менструации влагалище становится сухим и цервикальной жидкости нет.
  • Жидкость затем превращается в липкую / эластичную жидкость.
  • Жидкость становится очень влажной / кремообразной / белой, что указывает на FERTILE.
  • Жидкость становится скользкой, эластичной и прозрачной, как яичный белок, что означает ОЧЕНЬ ФЕРТИЛЬНЫЙ.
  • После овуляции влагалище снова становится сухим (цервикальной жидкости нет). Цервикальная слизь может стать более похожей на густую жевательную резинку.

Вы можете пальцами увидеть, как ощущается цервикальная жидкость.

  • Найдите жидкость в нижнем конце влагалища.
  • Сложите большой и указательный пальцы вместе — если жидкость растягивается, когда вы разводите большой палец в стороны, это может означать, что овуляция близка.

ИЗМЕРЕНИЕ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА

После овуляции температура вашего тела повысится и будет оставаться на более высоком уровне до конца цикла овуляции.В конце вашего цикла он снова падает. Разница между двумя фазами чаще всего составляет менее 1 градуса.

  • Вы можете использовать специальный термометр для измерения температуры утром перед тем, как встать с постели.
  • Используйте стеклянный базальный термометр или цифровой термометр с точностью до десятых долей градуса.
  • Держите термометр во рту в течение 5 минут или до тех пор, пока он не подаст вам сигнал об этом. Старайтесь не слишком много двигаться, поскольку физическая активность может немного повысить температуру вашего тела.

Если ваша температура находится между 2 отметками, запишите меньшее число. По возможности старайтесь измерять температуру каждый день в одно и то же время.

Создайте диаграмму и записывайте свою температуру каждый день. Если вы посмотрите на полный цикл, вы, вероятно, заметите точку, в которой температура станет выше, чем в первой части вашего цикла. Подъем примерно на 0,2 градуса или более по сравнению с предыдущими 6 днями.

Температура — полезный индикатор фертильности. Проверив несколько циклов, вы сможете увидеть закономерность и определить свои самые фертильные дни.

Все, что вам нужно знать об овуляции

По сути, зачатие — это получение правильного
сперма в нужную яйцеклетку в лучшем месте в нужное время. Овуляция
центральное место в процессе. Что вы знаете об овуляции? Вот
основы:

Что такое овуляция?

Овуляция — это время в женском цикле, когда яйцеклетка
выпущен из яичника и доступен для оплодотворения. После выпуска яйца
на удобрение нужно от 12 до 24 часов.

Во время овуляции яйцеклетка перемещается от яичников вниз по
маточные трубы к матке. При оплодотворении в течение 12-24 часов жизни
яйцо имплантируется в стенку матки. В противном случае он распадется
и будет проливаться вместе с остальной тканью матки.

Когда происходит овуляция?

Овуляция обычно происходит примерно в середине менструального цикла женщины.
цикл. Если цикл женщины составляет 28 дней, это означает, что через 14 дней после
В начале менструации у женщины начнется овуляция.Так, например, если женщина начинает
у нее цикл 1 июля, овуляция должна произойти примерно 14 июля.

Однако стоит отметить, что продолжительность цикла может варьироваться от
от женщины к женщине в диапазоне от 23 до 35 дней, и у многих женщин
вариации в их циклах.

Как узнать, что у меня овуляция?

Женщины могут ощущать некоторый дискомфорт внизу живота во время
овуляция, локализованная справа или слева. Это готовятся яичники
выпустить яйцо. Шейка матки — вход в нижнюю часть матки — становится мягче.
и слизь становится более прозрачной, жидкой и скользкой.Вульва или влагалище могут
немного опухнет и станет более чувствительной, может усилиться половое влечение.

Базальная температура тела также может колебаться во время овуляции.
Незначительное уменьшение овуляции может указывать на то, что овуляция вот-вот произойдет, в то время как
небольшое повышение температуры может указывать на то, что овуляция только что произошла.

Как я могу выжать максимум из овуляции?

Календарь, хорошие навыки ведения записей и терпение могут быть
самые важные инструменты для максимально эффективного овуляции.Женщины должны отслеживать
циклы последовательно в течение нескольких месяцев, чтобы почувствовать свои собственные циклы и
симптомы. Разнообразные приложения, онлайн-инструменты и наборы доступны как бесплатно, так и
для покупки, чтобы помочь с отслеживанием.

Женщины также могут соприкасаться со своим телом —
в прямом смысле. Знакомство с ощущениями шейки матки
на протяжении женского цикла и знания
консистенция вагинальных выделений помогает распознать
признаки овуляции.

Сперма может жить в фаллопиевых трубах примерно до пяти лет.
дни и яйцеклетки имеют только 24 часа для оплодотворения после овуляции, поэтому пары
у вас есть примерно неделя в месяц максимальной возможности зачать ребенка.