Лист здоров я: Листок здоровья [относительно распределения учащихся на группы для занятий на уроках физической культуры]

Листок здоров’я. Нова форма

Про матеріал

Листок здоров’я. Форма

Нова форма листка здоров,я, більш комфортніша

Листок здоров’я. Форма

Нова форма листка здоров,я, більш комфортніша

Листок здоров’я. Форма

Нова форма листка здоров,я, більш комфортніша

Листок здоров’я. Форма

Нова форма листка здоров,я, більш комфортніша

Перегляд файлу


НАЗВА ЗАКЛАДУ, ШАПКА


«ЗАТВЕРДЖУЮ»


Директор __________



____________________



Лист здоров’я учнів ____класу



























Прізвище Ім’я По батькові учня


Дата народження


Група здоров’я


Термін дїї


Зміни


Термін дії


1








2








3








4








5








6








7








8








9








10








11








12








13








14








15








16








17








18








19








20








21








22








23










Основна –                     Підготовча –                          СМГ(спеціальна) –                              Звільнені –




Класний керівник                                                                     Вчитель фізичної культури                                 Медична сестра


Листок здоров’я учнів ___ класу _________ на 2010/2011 н.

Р.

ПІ

Д/н

Група
з
фізкультури

Термін
дії

Зміна
групи
з
фізкультури

Термін
дії

Примітка

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

Кл.
керівник:
___________

ДНЗ «Малятко» смт Мізоч — Листок здоров’я

Опубліковано: 17 лютого 2016
Перегляди: 6040

ЛИСТОК ЗДОРОВ’Я ДІТЕЙ

ІІ МОЛОДШОЇ ГРУПИ «Перлинки»



























ПРІЗВИЩЕ ТА ІМ’Я ДИТИНИ

ВІК

ВАГА

ЗРІСТ

ОБ’ЄМ ГРУДНОЇ КЛІТКИ

ГРУПА ЗДОРОВ’Я

ГРУПА ПО

ФІЗ-РІ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

Стенд Листок здоров´я (20805.

1) | Пластикові стенди зі знижкою 50%! STEND.IN.UA

Опис

Стенди «Поради лікаря» – це стенди для кабінетів спеціалістів – психолога, логопеда та інших, а також медичних кабінетів у дошкільних навчальних закладах та дитячих консультацій. Фігурні стенди для медичних фахівців виконані у яскравих кольорах та ілюстровані орнаментами, казковими героями, представниками медицини згідно з віком дітей. Прозорі кишені дозволяють швидко розміщувати та змінювати необхідну інформацію для ознайомлення дітей, батьків та медичних працівників у навчальних або лікувальних закладах та консультаціях.

Детальніше…

Усі наші стенди виготовляються тільки з нетоксичного високоякісного пластику товщиною 4 мм на власному обладнанні із застосуванням фігурного випилювання. Зображення надруковані у фотографічній якості на самоклеючій плівці. Використання власного обладнання та відсутність економії на матеріалах надає нам абсолютну впевненість в якості та довговічності нашої продукції, тому ми надаємо 15 років гарантії на усі стенди. Відсутність посередників та постійний моніторинг ринку стендів дозволяють нам стверджувати, що у нас завжди актуальні низькі ціни.

Робіть замовлення стендів у нас та гарантовано отримуйте приємні подарунки: підставки під чашку, таблички, календарі та багато іншого!

Виготовлення стендів здійснюється під замовлення. Термін виготовлення від 1 до 7 робочих днів, в залежності від завантаженості виробництва. Розмір, кольори, форму, кількість кишень та інші параметри стендів можно змінити в залежності від вимог замовника. Ціна на виготовлення стендів при зміні макета прораховується індивідуально.

Отримати консультацію або зробити замовлення ви можете за телефонами:+380675231566, +380952606246, +380732640465, Написавши нам в один із месенджерів Viber, Telegram, WhatsApp за номером: +380638536770 або на електронну пошту [email protected] Також ви завжди можете прийти до нас в офіс і подивитися зразки готових стендів або разом з дизайнером розробити макет стенду за індивідуальним проектом. Будемо раді бачити вас у нас в офісі в Харкові на Салтівці за адресою: вулиця Валентинівська, 24 (біля ст. м. Студентська).

Забрати готове замовлення ви можете у нас в офісі або за допомогою доставки Нова Пошта або Укрпошта в будь-якому регіоні України. В середньому доставка займає 1-3 дні і оплачується покупцем. Оплатити замовлення можна готівкою при отриманні (передоплата 100 грн), за безготівковим розрахунком з ПДВ або без, переведенням на карту Приватбанку або Монобанку, а також за допомогою картки VISA або MasterCard.

Відкритий лист… — Міністерство охорони здоров’я України

Всім кого це може стосуватись

Відкритий лист

З огляду на суспільний резонанс, що виник навколо висловлювань заступника міністра охорони здоров’я Олександра Лінчевського, Громадська рада при МОЗ України вважає за необхідне звернутись з відкритим листом до всіх, кого стосується ситуація в системі охорони здоров’я та українського суспільства в цілому.

Нагадаємо, що 15 травня 2018 року відбулось засідання Рахункової палати, на якому розглядалось виконання програми “Лікування громадян України за кордоном”. Під час цього засідання обговорювалися суспільно чутливі питання та було сказано багато гострих виразів з боку членів Рахункової палати В. Невідомого, В. Пацкана та заступника міністра охорони здоров’я О. Лінчевського.

Повна стенограма доступна за посиланням: http://life.pravda.com.ua/health/2018/06/6/231437/

Перша публікація уривків стенограми відбулася 4 червня, після чого розпочалась медійна кампанія з вимогою звільнити Олександра Лінчевського через сказані ним різкі слова в бік пацієнтів хворих на рак. Опубліковані уривки дійсно були обурливими для людей, що боряться з онкологічними захворюваннями.

Проте, вже 6 червня була оприлюднена повна версія стенограми та аудіозапис, з якого повною мірою можна зрозуміти, що слова Олександра Лінчевського були вирвані з контексту.

Зокрема, з аудіозапису зрозуміло, що саме члени Рахункової палати займали позицію про неефективність і недоцільність існування програми лікування за кордоном через те, що не всі пацієнти одужують і рівень смертності серед пацієнтів програми складає 25%. В свою чергу Олександр Лінчевський опонував їм, пояснюючи, що той факт, що хворі на рак мають нижчу очікувану тривалість життя не є підставою для позбавлення їх можливості отримати необхідне їм лікування за кордоном.

Засідання Рахункової палати було закритою зустріччю, під час якої заступнику міністра, як виявилося, необхідно було переконати членів Рахункової палати у доцільності існування програми. На нашу думку, виступ Олександра Лінчевського мав на меті донести до аудиторів, які не мають фахової медичної освіти або кваліфікації з оцінки медичних технологій, цю ключову тезу: програма лікування громадян України за кордоном дає шанс на порятунок тяжкохворим українцям.

Здавалось би, що після публікації стенограми та аудіозаписів, історія мала би бути вичерпана. Проте, група народних депутатів, що є фігурантами антикорупційних журналістських розслідувань та мають потенційний конфлікт інтересів у сфері закупівель лікарських засобів, продовжують вимагати звільнення О.Лінчевського.

Ще більше здивування викликає те, що вперше була створена спеціальна комісія для оцінки етичності висловлювань. При цьому відсутні будь-які нормативні акти, які регулюють таку оцінку, та критерії, а отже їх об’єктивність викликає сумніви.

З огляду на це, ми, члени громадської ради при МОЗ України, які представляють благодійні фонди, пацієнтські організації, лікарські товариства та громадські організації, та були обрані шляхом відкритого електронного голосування з метою представлення інтересів громадян України, маємо тверде переконання, що, перш за все, необхідно оцінювати реальні результати роботи, а не слова, тим більше — вирвані з контексту обговорення. Адже протилежна практика матиме вкрай негативні наслідки і буде свідченням вибіркового підходу у діяльності органів державної влади.

Також не можна оминути той факт, що у роботі Міністерства охорони здоров’я існують очевидні недопрацювання по ряду напрямків, в тому числі — щодо лікування громадян за кордоном та трансплантації.

Можливою причиною цього є недостатня інституційна потужність МОЗ України та масштаби викликів, що стоять перед командою Уляни Супрун.

Тому ми вважаємо, що необхідно здійснити наступне:
Припинити маніпулювати та спотворювати зміст слів, сказаних заступником міністра охорони здоров’я України Олександром Лінчевським на засіданні Рахункової палати;
— Ініціювати внесення змін до Постанови КМУ №1079 щодо порядку направлення громадян України на лікування за кордон;
— Розробити програму навчання українських лікарів новим, недоступним в Україні, медичним технологіям за кордоном та запровадити програму з надання цільових грантів на забезпечення роботи провідних фахівців у сфері трансплантології в Україні;
— Розпочати розробку нормативно-правових актів, які регулюватимуть питання розвитку трансплантології в Україні;
— Розпочати переговори з КМДА щодо можливості передачі у підпорядкування МОЗ України “Київського центру ТКМ”

З повагою,
Олександра Коваль (Леся Литвинова)

Члени громадської ради: Оксана Сухорукова, Ксения Пономарева, Ирина Сазонова, Василий Мєзєнцов, Леся Литвинова, Ірина Лисенко, Юрій Поліщук, Галина Третьякова, Юрій Наконечний, Юрченко Катерина, Ігор Гайович, Тимофей Бадиков, Александра Телятникова, Lipska Nataliya, Natalia Pyshnokha, Evgeniy Gonchar, Ліля Бойко

Відкритий лист до міністра охорони здоров’я | Уляна Супрун

11
Травня
2020

Максим Степанов,
Реакція суспільства на вашу заяву про повернення до старого порядку в медицині показала, що критична маса медиків та пацієнтів в Україні вже не готові повертатися у минуле.

Однак, тепер у якості плану ви пропонуєте, щоб “Всі медичні працівники, які працюють на другій і третій ланці, а це близько 400 тисяч осіб, повинні отримувати підвищену заробітну плату.

Підвищення має сягнути до 50% від тієї суми, яка є зараз. Для цього ви вважаєте за необхідне додатково виділити на медицину 11 мільярдів гривень.

Дозвольте пояснити, чому цей крок не вирішить проблему, а лише створить нові ризики. І чому вам слід стати першим з осені 2019 року міністром, який буде бачити у трансформації медицини не свою проблему, а свою роботу.

По-перше, причина, чому понад 300 закладів отримали менше коштів після початку реформи, нікуди не зникне. Говорячи медичною мовою, виплативши 11 мільярдів лікарням, ви дасте їм знеболювальне, але відмовитесь лікувати причину хвороби.
Лікарі хочуть мати можливість заробляти більше постійно, спираючись на результати своєї праці, а не на жести щедрості від міністрів.

По-друге, проблема з цим “рішенням” в тому, що життя не закінчується у цьому році. Зробивши виплату зараз, доведеться робити її також наступного року.

Хочу звернути вашу увагу, що навіть без цієї додаткової виплати бюджет на медичні послуги наступного року необхідно буде збільшити щонайменше на 24 мільярди гривень. Цього року програма медичних гарантій працює з 1 квітня, а отже розрахована на три квартали. Її бюджет складає 72 мільярди гривень. Отже, щоб забезпечувати фінансування лікарень хоча б на рівні цього року, бюджет потрібно буде збільшити до 96 мільярдів. І це без індексації на інфляцію.

Це — обов’язкові видатки. Але, можливо, крім них ви також захочете збільшити фінансування на закупівлі ліків, медичну освіту, орфанних хворих або інші важливі напрямки. Таким чином, уже влітку вам доведеться подати до Міністерства фінансів України запит на додаткові 30-40 мільярдів гривень. І це без вашої ініціативи виплатити додаткові гроші на зарплати.

На жаль, у міністра фінансів не буде таких грошей для вас. Падіння української економіки через необхідність перебувати на карантині можна буде порівняти з 2014 роком. Тоді Україна внаслідок грабунку режиму Януковича та війни втратила близько 9% від ВВП. Як і тоді, у 2021 році Україна не лише не дозволить собі додаткових видатків, але й уряд буде вирішувати серйозне завдання –– як забезпечити хоча б мінімальні зобов’язання перед людьми.

Ваша боротьба за бюджет 2021 року буде дуже непростою. Будь-які щедрі обіцянки для медиків можуть закінчитися розчаруванням і для них, і для вас. Про це міністр фінансів повідомить вас уже скоро, якщо ще цього не зробив.

Через це хочу запропонувати вам інший план дій.
Він полягає в тому, щоб зупинити виправляння реформи та її аудити, і зосередитися на виправленні невдалої підготовки до її початку. Не ви проводили (а точніше, не проводили) цю підготовку. Але у ваших силах прийняти рішення: або допомогти лікарням, медикам та пацієнтам подолати непростий перехід до нових правил роботи системи, або далі вдавати, що все, на що заслуговують медики — це жити як раніше, лише з разовою доплатою до зарплат.

Ось кроки, які ви, можливо, захочете взяти до уваги:
Створити цільову субсидію для місцевої влади на реорганізацію медичних закладів, які не були підготовлені до реформи. Ці кошти потрібно використати лише для тих 300+ закладів, які зазнали фінансових втрат, бо не були готові до оплати реально наданих ними послуг. Зокрема, частини закладів протитуберкульозної служби, психіатричних закладів, однопрофільних лікарень (шкірно-венерологічних, ендокринних, інфекційних), малопотужних багатопрофільних лікарень тощо.

Ця субсидія повинна бути короткострокова: від 3 до 6 місяців. Вона повинна бути цільова — витрачати її можна лише на реорганізацію.

У переважній більшості випадків закривати лікарні не доведеться. Попри “страшилки», які поширюються, більшість закладів будуть об’єднані з більш потужними багатопрофільними лікарнями.
Більшість персоналу не буде скорочено, а переведено на роботу до цих закладів. Часом це переведення буде навіть не фізичне, а у документах — лікар залишиться працювати на своєму робочому місці.

При об’єднанні, вам доведеться піти на звільнення десятків головних лікарів. Здебільшого це будуть люди, які винні у занедбаному стані цих 300+ лікарень. Вони організують проти вас серйозну боротьбу, будуть оголошувати голодування, писати листи президенту, лякати медиків масовими звільненнями, а пацієнтів тим, що залишаться без допомоги. Адже вони вважають свої лікарні своєю “вотчиною”, з якої мають право збирати данину.

Частина медиків не захоче переводитися. Частина може бути звільнена. В першу чергу це будуть працівники пенсійного віку, яких у малопотужних закладах може бути від 20 до 30%. Тому значний відсоток цих людей самостійно приймуть рішення вийти на пенсію. Цим працівникам необхідно буде надати разові виплати за рахунок урядової субсидії.

Все це практика тих областей, районів та міст, які активно готувалися до реформи, і яким вона принесла позитивний результат. В тому числі Одеської області, де ви працювали раніше.

Що відбудеться в результаті цих кроків? Уже до кінця року більшість із 300 “проблемних” закладів будуть об’єднані з більш потужними лікарнями під керівництвом більш вправних та добросовісних головних лікарів.

Вони зможуть надавати економічно ефективний об’єм послуг та будуть отримувати відчутно більший дохід від Національної служби здоров’я України. Наступного року вони зможуть заробляти достатній обсяг коштів без екстрених фінансових вливань. Якість послуг у цих закладах значно зросте.

Більшість робочих місць буде збережено. У медиків в ефективних лікарнях буде постійно (а не один раз) зростати дохід. У когось швидше, у когось повільніше, але це буде постійний процес.

Частина закладів уже в перший рік навчиться надавати послуги без того, щоб пацієнт приносив до лікарні гроші, ліки, пелюшки та їжу. На другий рік таких закладів стане більше. Через три-чотири роки таких буде уже більшість. Безоплатні медичні послуги стануть правилом, а не винятком. Дохід медика вище середнього по країні також стане правилом.

Це буде непростий шлях. На вас чекає серйозна боротьба за бюджет. Ви відчуєте спротив частини так званої “медичної еліти”, як місцевої так і національної.

Але маю надію, що коли ви погоджувалися очолити таку непросту галузь, як медицина, у вас не було ілюзій щодо цього. Ви знали, що галузь потребує не разових, а системних змін, які будуть важкими, але обов’язково дадуть результат з часом. І ви, безумовно, були готові до непопулярних рішень заради якісних послуг для пацієнтів та цивілізованих умов роботи для медиків.

Терапевт в Василькове Консультация. Услуги терапевта Васильков

Терапевт проводит первоначальную диагностику болезни у пациентов и при необходимости отправляет к более узким специалистам. В нашей клинике в Василькове терапевт обладает большим опытом работы, поэтому он точно установит диагноз и назначит правильное и эффективное лечение.

Какие болезни лечит терапевт?

Терапевт лечит практически все заболевания, не предусматривающие хирургического вмешательства. Если остановиться на болезнях, которые врач-терапевт в компетентности вылечить, то к ним можно отнести:

  • респираторно вирусные инфекции;
  • болезни бронхов и легких;
  • хроническая усталость;
  • расстройства ЖКТ;
  • болезни почек;
  • неврологические проблемы;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • болезни кровеносной системы.

Во время приема, терапевт в Василькове:

  1. Изучает симптомы, историю болезни и жалобы пациента.
  2. Проводит осмотр, осуществляя пальпацию, простукивание и прослушивание.
  3. Назначает анализы (сдача крови, мочи, УЗИ, рентген)
  4. Вносит информацию в медицинскую карту.
  5. Определяет способ лечение (амбулаторное или стационар).
  6. Оформляет больничный лист.
  7. Назначает медпрепараты.

Когда нужна консультация терапевта?

К терапевту необходимо обращаться в случае ухудшения самочувствия, когда беспокоят:

  • мигрени;
  • сердце;
  • слабость;
  • суставы;
  • частые головокружения;
  • боль в спине;
  • насморк;
  • болит горло;
  • сильный кашель;
  • боль в животе;
  • неуверенность при ходьбе;
  • апатия;
  • повышение температуры.

Терапевт в Василькове не только лечит болезни, но и направляет пациентов на профилактическое обследования, которое в дальнейшем позволяет избежать серьезных проблем со здоровьем.

Что включает в себя консультация терапевта?

Прием у терапевта в Василькове – верный шаг на пути к полному выздоровлению. Не затягивайте, при первых симптомах сразу же обращайтесь в медицинский центр «Країна Здоров’я». Ведь обнаружение болезни на ранней стадии и правильно назначенная терапия гарантирует скорое выздоровление без проявления осложнений.

Консультация у терапевта в Василькове включает в себя:

  1. Опрос.
  2. Осмотр.
  3. Проведение диагностики.
  4. Постановку диагноза.
  5. Выявление скрытой формы болезни.
  6. Выдача направления к профильному специалисту.
  7. Оказание первой помощи при обострении болезни.

Услуги терапевта в медицинском центре «Країна здоров’я»

У нас работают врачи: терапевт, педиатр, офтальмолог, гинеколог, гастроэнтеролог. Среди предоставляемых услуг, наши пациенты могут пройти:

  1. УЗД щитовидной и молочных желез, развития плода, яичников, матки.
  2. Цервикометрию.
  3. Вакцинацию от любых видов болезней.
  4. Подобрать очки, линзы.
  5. Удалить папилломы.
  6. ЕКГ.
  7. Допплерографию сердца.
  8. В перечень услуг терапевтического отделения входит:
  9. Прием терапевта.
  10. УЗИ сердечной мышцы.
  11. Сдача анализов в клинической лаборатории.

Это лишь небольшой перечень услуг, предлагаемый нашей клиникой. Более подробно о стоимости процедур вы сможете узнать на нашем сайте в разделе «Цены».

Центр оснащен современным оборудованием, что позволяет с точностью установить диагноз. Квалифицированные опытные специалисты подберут наиболее эффективный метод лечения исходя из финансовых возможностей и состояния здоровья пациента.

Записаться на прием к врачу-терапевту в Василькове

Врач-терапевт в Василькове принимает пациентов по предварительной записи. Записаться на прием можно через онлайн-форму на сайте медицинского центра «Країна Здоров’я». В ней следует указать свое имя, телефон, электронный адрес, а также описать симптомы, которые беспокоят, и отправить сообщение. Через некоторое время с вами свяжутся и сообщат день и время приема. Доступная цена позволяет пройти качественную диагностику пациентам из разных слоев общества.

Не стоит тянуть с симптомами, обращайтесь незамедлительно в наш центр «Країна Здоров’я» за квалифицированной помощью и эффективным лечением. Мы оказываем медицинские услуги пациентам любого возраста.

Терапевтическое отделение представляет собой первое звено в цикле обслуживания пациентов. Именно семейные врачи и терапевты осуществляют первичную диагностику и направляют к врачам узких специальностей. В нашем центре врачи — терапевты имеют многолетний опыт в области лечения, профилактики и реабилитации.

В нашем центре доступны следующие услуги:

  • Прием врача-терапевта
  • УЗИ сердца
  • Клиническая лаборатория

Знайте о 20 супер полезных листах, которые вы должны съесть!

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 10 Среднее: 4,1]

Пьянящая смесь витаминов, минералов, белка, антиоксидантов и других питательных веществ, листовая зелень содержит все это и многое другое. Если вам нужны более убедительные доказательства, они полезны для вашего сердца, уровня сахара в крови, иммунной системы и восстановления клеток. Исчерпывающий список, приведенный ниже, укажет вам правильное направление.

1. Шпинат

Шпинат богат железом и клетчаткой, с низким содержанием жира и холестерина. Это хорошо для контроля веса, глаз, костей и кровяного давления. Это самая распространенная зелень, являющаяся частью любой мировой кухни.

2. Пажитник

Пажитник полезен для волос, пищеварения, анемии, респираторных заболеваний и диабета, а также для кормящих матерей. В индийской кухне он широко используется в роти и карри.

3. Петрушка

Петрушка богата витаминами А и С.Он поддерживает иммунную систему и является естественным детоксикантом. Улучшает работу печени и почек.

4. Монетный двор

Помимо освежения неба, мята помогает при похудании, астме, депрессии, кожных проблемах и тошноте.

5. Капуста

Капуста более богата витамином С, чем апельсины. Она борется с раком, болезнью Альцгеймера, кожными заболеваниями и укрепляет кости.

6. Горчичная зелень

Регулярное употребление этих продуктов обеспечивает детоксикацию крови и печени, снижает уровень холестерина и улучшает здоровье кожи и глаз.

7. Салат-латук

Салат-латук богат необходимыми витаминами, питательными веществами и минералами, которые снижают уровень холестерина, борются с раком, регулируют сон и кровяное давление и защищают нервную систему.

8. Листья карри

Листья карри полезны при желудочных заболеваниях, диабете, для баланса холестерина и обладают антиканцерогенными свойствами.

9. Красный амарант

Улучшает сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости и останавливает выпадение волос.

10. Спаржа

Спаржа укрепляет иммунную систему, помогает похудеть и избавиться от похмелья.

11. Василий

Базилик борется с раком, поднимает настроение, борется со стрессом и полезен при гриппе.

12. Зеленый лук

Они улучшают здоровье костей, улучшают зрение, помогают при вирусных инфекциях и снижают уровень сахара в крови.

13. Колларды

Колларды борются с раком, снижают кровяное давление, выводят токсины, предотвращают артрит, катаракту и мышечную дистрофию.

14. Капуста

Капуста капуста, которая все чаще входит в состав коктейлей и салатов, предотвращает метастазирование, борется с раком, выводит токсины, улучшает работу сердца и даже способствует развитию мозга у младенцев.

15. Лист бетеля

Сильный обезболивающий, лист бетеля улучшает пищеварение, очищает от прыщей, повышает аппетит и способствует здоровью полости рта. Он обладает различными другими антисептическими и антиоксидантными свойствами.

16. Зелень свеклы

Зелень свеклы способствует здоровью костей, зубов, кожи и кровеносных сосудов. Они укрепляют иммунную систему, улучшают зрение и поддерживают здоровье клеток.

17. Кресс-салат

Кресс-салат повышает иммунитет, борется с раком, поддерживает функцию щитовидной железы и добавляет в рацион большое количество клетчатки.Он улучшает здоровье мозга, помогает при беременности и уменьшает астму.

18. Сельдерей

Сельдерей улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает кровяное давление, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение и снижает вес.

19. Фенхель

Помимо улучшения вкуса пищи, фенхель улучшает состояние кожи и сердечно-сосудистой системы, предотвращает рак, улучшает пищеварение, снижает кровяное давление, снимает икоту и лечит метеоризм.

20. Кинза / кориандр

У скромного кориандра больше преимуществ, чем просто улучшение вкуса пищи.Он улучшает менструальное здоровье, снижает уровень холестерина, уменьшает проблемы с пищеварением, сохраняет здоровье мочевыводящих путей, предотвращает воспаление и снижает уровень сахара в крови.

Заявление об ограничении ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

7 самых полезных листовых овощей

Будь то салатный вечер или вы начинаете новый прием пищи, эта листовая зелень сохранит здоровье.

Конечно, вы стараетесь хорошо себя вести в течение недели и приносите на работу салат или заказываете его как гарнир вместо картофеля фри. Но тот же старый зеленый салат очень быстро может стать несвежим.

К счастью, у вас есть варианты. Вот семь видов зелени, которые лучше всего выбрать, если вы выбираете что-то более здоровое, а также несколько идей о том, как их приготовить.

1. Капуста

Капуста стала очень популярной; это обычный основной ингредиент зеленых соков и основа для других рецептов сока. Но почему это находится в центре внимания? Отчасти это связано с его питательной ценностью. Он богат витаминами A, C, K и B6, а также кальцием и магнием. Конечно, в сыром виде он может быть горьковатым, но есть способы противодействовать этому — от смешивания с соком до приготовления на сковороде.

2. Кресс-салат

Водяной кресс — водное растение, которое растет возле источников и тихоходных ручьев, по вкусу напоминающее шпинат.Кресс-салат — отличный источник питательных веществ. Порция кресс-салата на самом деле содержит в четыре раза больше бета-каротина и витамина А, чем яблоко. В следующий раз попробуйте добавить его в салат.

3. Шпинат

Попай что-то понял. По данным Министерства сельского хозяйства США, 180-граммовая порция вареного шпината обеспечивает 6,43 миллиграмма железа, или примерно одну треть рекомендуемой дневной нормы.

4. Зелень капусты

Эти здоровые маленькие зеленые листочки богаты питательными веществами, такими как витамины А, С и К.Они отлично подходят для салата или в качестве гарнира к большинству блюд на ужин. В следующий раз, когда вас пригласят на барбекю, попробуйте принести часть приготовленной зелени капусты, чтобы сохранить здоровье.

5. Мангал

Любите тушить? Если ответ положительный, то мангольд может оказаться для вас зеленым листом. Эта зелень также является отличным источником витаминов А и С.

6. Листовой салат

Ромен. Красный лист. Зеленый лист. Независимо от того, что вы выберете, салат содержит витамин А и фолиевую кислоту, которые вам нужны для поддержания здоровья.Попробуйте заменить лист салата или смешать и сочетать в следующий раз, когда будете готовить салат. Листья не только немного отличаются на вкус, но и сделают ваш салат более привлекательным, что поможет вам есть то, что вы должны есть, вместо того, чтобы искать печенье или картофель фри.

7. Руккола

Если вы устали от салата, руккола — отличная и легкая альтернатива. Этот низкокалорийный и ароматный лист на 90% состоит из воды. Это делает его отличным зеленым листом для регидратации.

Ищете другие продукты для улучшения своего здоровья? Лучший способ узнать, что работает для вас, — это спросить своего врача.

«Исследования показали, что употребление преимущественно растительной диеты, состоящей из овощей, фруктов, цельнозерновых, бобовых и полезных жиров, таких как оливковое масло, способствует здоровью и долголетию», — говорит Сьюзан Ким, MS, RDN, амбулаторный диетолог по пересадке почки в Keck. Медицина ОСК.

Леонарда Кима

Если вам интересно, какие еще продукты могут быть полезны для вас, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.Если вы проживаете в Южной Калифорнии и ищете терапевта, позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273) или посетите сайт wwkeckmedicine.wpengine.com/request-an-appointment/, чтобы записаться на прием.

4 дерева с листьями, которые можно съесть

По мере того, как наш подход к еде становится все более сосредоточенным на питании и экологичности, мы неизбежно будем искать новые (и старые) способы наполнения наших обеденных тарелок.Когда мы думаем о зелени, скорее всего, на ум приходят салат, капуста и капуста. Более смелые посетители могли бы попробовать зелень одуванчика или фаршированные виноградные листья. Однако очень немногие из нас обращались к самому обильному источнику листьев: деревьям.

Честно говоря, у большинства деревьев со съедобными листьями сомнительная репутация. Листья деревьев, как и большинство диких источников пищи, имеют гораздо более крепкий вкус и часто более жесткую текстуру. Положительным моментом является то, что листья, листья которых не являются особенно резкими для вкусовых рецепторов, обеспечат намного больше еды на квадратный фут, чем швейцарский мангольд или зелень горчицы (не говоря уже о том, что мы не должны выращивать их тоже).

В пермакультуре и в большей степени в природе деревья являются неотъемлемой частью здоровых экосистем. Это многолетние растения, которые обеспечивают среду обитания для животных, обеспечивают мульчирующий материал для почвы (и жизни почвы), предотвращают эрозию, помогают снизить температуру, увеличивают влажность в атмосфере и очищают воздух. Другими словами, у них много применений, а съедобные листья — еще один жизнеспособный способ оправдать посадку лесного сада на заднем дворе.

Липа

Agata Pietrzak / Shutterstock

Многие липы, принадлежащие к роду Tilia, являются уважаемыми поставщиками съедобных листьев.Они известны под такими названиями, как липа и известь (но не цитрусовые), и нам лучше всего они известны как выстилающие улицы или выступающие в роли ветрозащитных полос. У них много листьев, которые идеально подходят для создания тени и замедления зимних порывов ветра, поэтому они хорошо подходят для других задач, но также поэтому мы говорим о них сегодня как об источнике пищи.

Считается, что листья лип имеют приятный вкус, как салат, но с немного большей вязкостью в текстуре. Тем не менее, эти обильные листья можно есть весной, летом и осенью.Как и в случае с капустой и другой зеленью, молодые листья самые нежные и приятные на поддон, но даже зрелые листья съедобны. О питательной ценности листьев липы известно немного, но они считаются хорошим источником антиоксидантов.

Моринга

Книги для жизни / Flickr

Для поклонников супер-еды моринга, вероятно, не новость, но, чтобы догнать других, моринга с любовью называют «Древом жизни». Также известное как голень (из-за своей формы), оно родом из Индии, но в настоящее время используется во всем мире для борьбы с недоеданием.Он отлично переносит засуху, быстро растет и разнообразен в применении. Почти все части дерева съедобны, но большинство людей придерживаются листьев.

Листья моринги богаты питательными веществами, в частности, высоким содержанием железа, белка, кальция, калия, витамина А и витамина С, благодаря чему они признаны природным поливитамином. В свежем виде листья имеют ореховую приправу и могут быть добавлены в салаты или супы. Листья моринги, однако, часто обезвоживаются и измельчаются в порошок, что обеспечивает питательную ценность практически для всего: смузи, супов, печенья, хлеба и т. Д.

Шелковица

Влад Сиабер / Shutterstock

Шелковица — это очень разносторонние, высокопродуктивные деревья, которые растут в самых разных климатических условиях и дают безумное количество фруктов, которыми можно наслаждаться. Мы не часто находим шелковицу в магазинах, потому что она плохо транспортируется, но она вкусная прямо с дерева, консервированная в джеме или замороженная / обезвоженная для хранения. Ягоды действительно имеют плохую репутацию в плане окрашивания проезжей части и т. Д., Так что это стоит отметить.

Менее известен тот факт, что молодые листья шелковицы тоже съедобны. Однако проблема с этим заключается в том, что старые листья обладают некоторой токсичностью, которая может вызвать боль в животе. Итак, ищите развернутые листья. Их следует отварить перед употреблением (чтобы избавиться от всего сомнительного), и их можно сушить, чтобы добавлять в салаты или начинять, как виноградный лист. Считается, что листья шелковицы помогают при диабете 2 типа.

Боярышник

родился в 1945 году / Flickr

Боярышник, распространен как в U.S. и Europe, известны своей лечебной ценностью, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Помимо листьев, у боярышника есть довольно впечатляющие — как вы уже догадались — колючки, а также съедобные ягоды с высоким содержанием пектина, что делает их хорошим вариантом для загущения джема. Кроме того, из цветов делают лечебные чаи и настойки.

Что касается листьев, они съедобны и обладают многими из тех же полезных свойств, что и ягоды и цветы.Народные старые собиратели в Англии называют листья боярышника «перцем и солью» и обычно бросают в салаты. Как и в случае с большинством листьев, молодые, новые листья, которые появляются весной, более приятны.

Это далеко не исчерпывающий список. Скорее всего, мы просто подогрели аппетит. У других деревьев, таких как ель и береза, съедобные листья. Есть много кустарников, которые стоит рассмотреть, например катук (распространенный во Флориде), различные виды гибискуса, чайя (суперпродукт, используемый майя) и ягоды годжи.Сассафрас, когда-то ставший лидером корневого пива, был дискредитирован несколько лет назад, за исключением поклонников гамбо в Луизиане, но многие собиратели не боятся ароматных листьев. Дело в том, что в нашем распоряжении гораздо больше листьев, где бы мы ни находились, когда мы начинаем рассматривать деревья как источник.

Чтобы получать больше информации о жизни, животных, веганской еде, здоровье и рецептах, не забудьте подписаться на информационный бюллетень One Green Planet!

Государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент.Пожалуйста, поддержите нас!

листьев, которые мы едим — Руководство по съедобным листьям

* Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моим раскрытием, чтобы узнать больше.

Диетологи часто говорят, что нам не следует искать необходимые для хорошего здоровья витамины и минералы в аптеке, а искать их в свежих фруктах и ​​овощах. Не только важно иметь диету, включающую разнообразные продукты, но и потребление витаминов и минералов в их естественной форме приводит к лучшему усвоению и большему положительному воздействию на наше здоровье по сравнению с добавками.

У всех нас есть друг, который утверждает, что не любит овощи. Однако правда заключается в том, что нельзя ненавидеть все растения и овощи, поскольку существуют сотни видов растений с совершенно противоположными вкусами.

Сведение к минимуму употребления овощей может привести только к неприятным последствиям для вашего здоровья. Если вы один из тех упрямых людей, которые всегда пропускают салат или не любят овощные блюда, мы рекомендуем попробовать некоторые из наиболее необычных овощей. Без сомнения, есть такие, которые соответствуют вашему вкусу и желанию по аромату.

С учетом сказанного позвольте нам представить некоторые из наиболее распространенных (и самых полезных) съедобных листьев, которые потенциально могут изменить вашу жизнь и все восприятие овощей.

Так какие листья мы едим? Некоторые из наиболее распространенных съедобных листьев, которые мы едим, также известные как листовая зелень, включают шпинат, капусту, салат, мангольд, рукколу и микрозелень. Каждый из них имеет свои преимущества для здоровья и риски, связанные с ним.

В следующем руководстве мы расскажем все, что вам нужно знать о некоторых из самых полезных съедобных листьев, которые вы можете употреблять. Хотя мы не можем охватить все существующие овощи и растения, следующие примеры могут оказать незаменимое положительное влияние на ваше здоровье.

Руководство по съедобным листьям

Хотя вы наверняка знакомы с большинством съедобных листьев, которые мы обсудим, возможно, вы не знаете обо всех их потенциальных преимуществах для здоровья и фактических вкусах.

Мы уверены, что вы можете вспомнить еще много овощей, листья которых вы видели или ели, но обсуждение их всех займет буквально несколько дней.

Вот широко популярные съедобные листья, на которых мы остановимся:

  1. Шпинат
  2. Салат
  3. Микрозелень
  4. Мангольд
  5. Листья капусты
  6. Руккола

Теперь давайте сосредоточимся на происхождении этих листьев, их пользе для здоровья и потенциальных рисках для здоровья, о которых должен знать каждый.

1. Шпинат

Взрослый шпинат

Благодаря знаменитому мультсериалу о моряке Папайе сегодня даже самые маленькие знают о пользе употребления шпината.

Это правда, что анимация сильно преувеличивает эту пользу, но, по крайней мере, она помогает заботливым мамам, когда они убеждают своих детей съесть вкусный горячий суп.

Шпинат садовый — однолетнее растение, произрастающее в умеренном климате.

В начале роста образует розетку из листьев разной формы (продолговато-яйцевидные, гладкие, желобчатые), которые позже образуют цветок.

Шпинат, который вы едите дома, состоит именно из этих листьев до того, как они достигли своего цветочного состояния.

Польза для здоровья
  • Низкая калорийность шпината делает его исключительно подходящим диетическим продуктом.
  • Для лечебных целей и более быстрого эффекта желательно принимать свежевыжатый шпинатный сок, смешанный с морковным соком.
  • Листья шпината особенно подходят для людей, страдающих анемией.
  • Шпинат — это ни в коем случае не король железных мышц, как утверждает знаменитая анимация, а богатый источник клетчатки.
Риск для здоровья

Реальный потенциальный риск употребления шпината существует только для людей с установленной аллергией, особенно на железо, поскольку шпинат содержит много железа.

Кроме того, это может привести к проблемам с желудком или диарее у людей, которые едят огромное количество шпината.

Зеленый лист салата

2. Салат-латук

Несмотря на простоту внешнего вида салата, он богат витаминами A, B1, B2, C, D и E.

Однако салат-латук содержит значительно меньше белков, жиров, углеводов и минеральных солей, чем, например, шпинат.

Это особенно ценно весной, когда наш организм остро нуждается в витаминах.

Салат ромэн

Было обнаружено, что внешние более темные зеленые листья салата содержат намного больше каротина и витамина С, чем внутренние более светлые листья.

У большинства сортов салат имеет слегка округлую форму, тогда как у салата ромэн более удлиненные и более толстые листья.

Диетологи рекомендуют подавать салат в начале еды, перед основным блюдом, потому что он стимулирует секрецию желудочного сока и облегчает переваривание принятой после него пищи.

Повара советуют нарезать салат кусочками и сразу перед употреблением заправить уксусом и оливковым маслом.

Важна последовательность добавления специй — сначала нужно добавить уксус, чтобы он проник в листья салата, а затем оливковое масло.

Салат-латук также является прекрасной начинкой для гамбургеров.

Польза для здоровья
  • Салат-латук обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
  • Салат обеспечивает организм водой.
  • Салат богат омега-3 жирными кислотами.
  • Салат-латук улучшает состояние кожи и волос.
  • Салат-латук идеален для диеты.
  • Салат-латук помогает от бессонницы.

Омега-3 жирные кислоты улучшают здоровье сердца, предотвращают образование зубного налета и способствуют кровотоку. В результате снижается риск инсульта и гипертонии. Омега-3 также снижает уровень плохого холестерина и кровяное давление.

Благодаря высокому содержанию питательных веществ салат может дать вам все необходимые витамины и минералы, которых может не хватать при соблюдении диеты.Салат богат клетчаткой, целлюлозой, но малокалорийен и не содержит жиров.

Свойство салата помогать при бессоннице связано с фитонутриентом, лактукарием, который успокаивает нервную систему и способствует засыпанию. Салат можно включить в вечернее меню или съесть перед сном.

Риск для здоровья

Как и в случае со шпинатом, некоторые из основных рисков для здоровья при употреблении салата-латука связаны с проблемами желудка и диареей. Это, конечно, может произойти, если вы едите слишком много салата ежедневно или если вы едите зараженный салат.

Чрезвычайно важно всегда тщательно мыть каждый лист салата перед тем, как приступить к приготовлению салата.

3. Микрозелень

Микрозелень

Микрозелень — это овощи и травы, выращенные из семян и собранные на стадии проростков (до того, как у них разовьются взрослые листья).

Микрозелень — популярный кулинарный тренд из-за своего насыщенного вкуса, высокого содержания витаминов, легкости и скорости роста.

А исследование USDA показало, что микрозелень содержит от 5 до 40 раз больше питательных веществ, чем зрелое растение.

Эти маленькие растения обладают прекрасным смелым вкусом. И именно этот аромат привлекает поваров к микрозелени, и все больше и больше ресторанов в США выращивают микрозелень в своих залах на глазах у клиентов. Это становится все более популярной тенденцией.

Что касается вкуса, то, например, микрозеленый базилик похож на базилик, только немного сильнее. По вкусу петрушка напоминает спелую вишню, и вы уже должны уловить эту идею.

Самое замечательное в микрозелени — то, что вы можете выращивать их дома, и им требуется всего 1-2 недели, чтобы вырасти достаточно для сбора урожая.

Польза для здоровья
  • Укрепление иммунной системы. Если подумать, большинство овощей в некоторой степени укрепляют иммунную систему. Что касается микрозелени, то они содержат те же минералы и питательные вещества, но в большем количестве.
  • Профилактика рака — Если вы выращиваете микрозелень из растений и овощей, богатых полифенолами, вы можете ожидать, что они будут иметь такие же эффекты в борьбе с некоторыми типами рака.
  • Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Еще раз, овощи, богатые полифенолами, полезны для здоровья сердца, поскольку они являются антиоксидантами.Такого же эффекта можно ожидать от микрозелени таких овощей и растений.
Риск для здоровья

Когда дело доходит до микрозелени, они обычно считаются безопасными для употребления, но вы всегда должны покупать семена в уважаемых магазинах, которые не будут заражены такими болезнями, как сальмонелла.

Если семена чистые и безопасные с самого начала, вероятность заражения на более позднем этапе, когда вы выращиваете их дома, низкая.

4.Мангольд

Швейцарский мангольд

Мангольд — листовой овощ, распространенный в средиземноморской кухне.

Он особенно популярен в итальянской кухне, включая ризотто и пиццу.

Швейцарский мангольд, пожалуй, самый известный, но есть разновидности, в том числе красный и золотой.

Независимо от цвета, этот овощ легко приготовить, и он может быть полезен для здоровья человека.

Мангольд часто встречается в его разновидностях. Стебли каждой разновидности мангольда разного цвета.Наиболее распространены белый, золотой и красный цвета.

Молодые листья мангольда нежные и хорошо сочетаются с салатами — так же, как шпинат или другие зеленые листовые овощи. Ручки обрезаны, потому что они не подходят для употребления в сыром виде, но их легко приготовить.

Старые листья лучше тушить или варить — они становятся отличной начинкой для пирогов, как добавка к блюдам, супам или пюре, а в Турции, например, их заворачивают в капусту.

Польза для здоровья
  • Снижение артериального давления. Было доказано, что употребление мангольда улучшает спортивные результаты.Люди, в рационе которых мало кальция, магния и калия, более склонны к высокому кровяному давлению, в то время как мангольд богат именно этими минералами.
  • Борьба с раком — Мангольд содержит хлорофилл, который может эффективно блокировать канцерогенные гетероциклические амины, образующиеся при приготовлении пищи при высоких температурах.
  • Управление диабетом — Мангольд содержит антиоксидант, известный как альфа-липоевая кислота. Это влияет на высокий уровень глюкозы, понижая его, а также повышая чувствительность к инсулину.
  • Защита от остеопороза — Достаточное потребление витамина К может улучшить здоровье костей. Витамин К модифицирует белки в костном матриксе, улучшает усвоение кальция и снижает выведение кальция с мочой. Низкое потребление витамина К связано с более высоким риском переломов костей.
Риск для здоровья

Он играет важную роль в свертывании крови, поэтому может влиять на эффективность антикоагулянтов.

5. Капуста

Кудрявая капуста

Овощ относится к семейству брокколи, капуста, цветная капуста.Цвет его зеленый, приятный на вкус.

Интересным фактом является то, что его можно выращивать в районах с более высоким уровнем загрязнения.

Капуста хорошо переносит низкие зимние температуры, что делает ее подходящим выбором свежих продуктов в зимние месяцы, когда свежие овощи в основном выращиваются в теплицах.

Кале существует уже много веков. Сегодня это основной продукт питания во многих кухнях, его используют в салатах, супах и всевозможных традиционных блюдах.

Некоторые разновидности капусты также можно использовать в смузи.

В капусте много витаминов и минералов, поэтому она находится в графе «суперпродукты». В капусте содержатся витамины C, A и K, а также большое количество каротиноидов.

Если вы хотите сесть на диету для похудения, то обязательно подумайте о том, чтобы съесть эту зеленолистную. В обычной порции капусты очень мало калорий — всего 36 калорий на порцию. В то же время он компенсирует необходимое суточное потребление огромной дозой питательных веществ.

Польза для здоровья
  • Борьба с раковыми клетками — это растение активно борется со свободными радикалами и токсинами в организме, что делает его чрезвычайно полезным для профилактики любого рака.
  • Предотвращение ожирения. Употребляя капусту, вы можете улучшить обмен веществ и процесс переваривания пищи. Также стимулируется перистальтика. Это делает его очень предпочтительным овощем в борьбе с ожирением.
  • Предотвращение остеопороза — Благодаря содержанию кальция в камне, он стимулирует и поддерживает прочность скелетной системы. Употребляя его, вы снижаете риск развития остеопороза.
Риск для здоровья

Поскольку капуста является невероятно мощным источником витамина К, ее следует избегать людям, использующим разжижители крови. Это потому, что витамин играет большую роль в свертывании крови.

Людям со слабыми или поврежденными почками также следует избегать капусты. Это связано с высоким содержанием калия, который останется в почках, если они не смогут удалить их должным образом. Результат мог быть фатальным.

6. Руккола

Ракетная руккола

Руккола была известна тысячи лет назад в Древнем Риме, где ее использовали как пряность.

Уже тогда семена растения считались афродизиаком.

В наши дни руккола популярна во всем мире.

Его выращивают во многих местах, а любовь к его перечным листьям обусловлена ​​обилием полезных свойств.

Это растение никого не оставляет равнодушным, ведь его специфический вкус либо очарует, либо вызовет отвращение.

Руккола используется в качестве ингредиента в зеленых салатах. В таких странах, как Италия, он стал широко популярным дополнением к пицце.

Руккола имеет насыщенный, острый и чрезвычайно сильный вкус, в отличие от большинства листовых зеленых овощей.

Польза для здоровья
  • Укрепление иммунной системы — Руккола богата витаминами и минералами, которые поддерживают иммунную систему. Организм стимулируется к образованию белых кровяных телец с помощью меди, содержащейся в рукколе. Кроме того, его употребление обеспечит вас витамином С, который, как мы знаем, делает нас более здоровыми и энергичными.
  • Борьба со свободными радикалами — Руккола является богатым источником антиоксидантов, которые борются с повреждениями, вызванными свободными радикалами.
  • Улучшение зрения. Еще одно преимущество рукколы для здоровья заключается в том, что она улучшает зрение благодаря каротиноидам.Это естественные пигменты растений, которые замедляют процесс дегенерации желтого пятна (заболевание, которое приводит к ухудшению или потере зрения).
Риск для здоровья

Как и некоторые из ранее рассмотренных овощей и листьев, руккола богата витамином К, который может влиять на действие разжижающих кровь лекарств.

В остальном, руккола абсолютно безопасна для употребления и практически не представляет опасности для здоровья.

Наверх Далее: Стебли овощей, которые мы едим — Руководство по съедобным стеблям

Изучите листья, корни и урожай своего растения, чтобы определить, насколько оно здоровое.

Листья, корни и урожайность вашего растения являются важными индикаторами для определения здоровья вашего растения.Внимательно изучите их, чтобы убедиться, что вы можете предпринять правильные действия, когда того требует ситуация.

листьев

Если ваше растение хорошо растет, листья тоже будут хорошо выглядеть. Листья не должны свисать, скручиваться или тускнеть. Если они это сделают, возможно, с вашим растением что-то не так. Цвет листьев дает много информации о здоровье вашего растения. Например, если листья темно-зеленые, у вашего растения может быть избыток азота.В этом случае клетки растения растут слишком быстро, а развитие клеточных стенок отстает. Это делает растение более восприимчивым к болезнетворным микроорганизмам. Вместо этого листья светло-зеленые или желтые? Тогда ваше растение может испытывать нехватку азота. Это приводит к отставанию его роста и подавлению образования хлоропластов. В результате растение поглощает меньше света, что также вызывает меньший фотосинтез.

Один обесцвеченный лист не повод для беспокойства. Вам нужно вмешиваться только в том случае, если обесцвечивание сильно изменилось.Отклонение цвета листьев также может указывать на неправильное количество определенных питательных веществ. Обесцвечивание нескольких листьев может быть признаком недостатка. Загрузите руководство по недостаткам, чтобы проверить. Однако причиной могут быть и глубинные проблемы. Эти проблемы могут быть вызваны как биотическими, так и абиотическими факторами. Биотические факторы включают животных, грибы и бактерии. К абиотическим факторам относятся температура, интенсивность света, кислотность, количество влаги и сила ветра. Из-за этого вы всегда должны быть уверены, что знаете причину потенциальных проблем.Загрузите наше руководство по насекомым-вредителям для получения дополнительной информации.

Корни

У здорового растения обычно белые корни. С Plagron Power Roots ваши корни будут расти живыми и здоровыми.
Корни стали коричневыми? Или они слизистые и вонючие? Тогда, возможно, ваши растения были переувлажнены. В субстрате также могут присутствовать патогены. Это приводит к увяданию листьев. Что делать, если корни болеют грибком из-за слишком влажного грунта?

  • Вынуть растение из почвы.
  • Сразу погрузите корни в перекись водорода 3%. Это 3 мл перекиси водорода на литр воды.
  • Дайте основанию высохнуть. Влажный субстрат — это основа для грибков.
  • Поместите растение обратно в субстрат.
Урожайность

Нездоровое растение более уязвимо для болезней, чем здоровое растение. Чтобы защитить себя от болезнетворных микроорганизмов, растениям требуется энергия. Когда растение жизненно необходимо, это требует меньше энергии.Таким образом, у растения остается больше энергии, которую оно может использовать для развития цветов и плодов. Качество вашей урожайности остается позади? Тогда у вашего растения может быть проблема.

Вам нужна помощь во время роста? Свяжитесь с нашим экспертом по развитию через службу поддержки.

Здоровье — это богатство, достань (растение) зеленый

Любить свое растение достаточно легко, но насколько хорошо мы знаем свои растения? В то время как мы сильно и быстро влюбляемся в растения, делаем их в центре внимания и безоговорочно заботимся о них — растения, как и люди, хотят, чтобы их понимали.Узнайте больше о своих растениях, и вы сможете определить, когда в раю есть проблемы.
«Это больно»

Как правило, в садоводстве здоровье растений всегда определяется новообразованиями. Если растение растет, это нормально, но, конечно, есть исключения. Если растение растет, но сбрасывает столько листьев, сколько растет, это может быть признаком того, что растение привязано к горшку или испытывает дефицит питательных веществ. Растения также могут сбрасывать старые листья как признак старения. Когда вы оцениваете здоровье растений, лучший диагноз начинается с простых наблюдений.Желтеет и опадает только один лист или все растение проявляет признаки стресса?

Если растение перестает расти или сбрасывает совершенно здоровые листья, это обычно легкая проблема. Если вы увеличите свет, вы можете стимулировать новый рост. Если вы увеличиваете свет, но ничего не происходит, попробуйте добавить удобрения. Хотя у некоторых растений есть период покоя, они обычно не сбрасывают свои листья, если они не являются листопадными, что означает, что они сбрасывают листья и переходят в состояние покоя на время сезона. Когда вы покупаете растение, любой хороший продавец растений сообщит вам, переходит ли оно в спящий режим.Некоторые распространенные комнатные растения, которые становятся лиственными, включают луковицы и некоторые орхидеи Dendrobium. Имейте в виду, что большинство комнатных лиственных растений вечнозеленые.

Знать экологию

Это помогает узнать, какого цвета должно быть ваше растение в полностью здоровом состоянии. Хотя большинство растений зеленые, некоторые в природе встречаются с другими цветами или пестротой. Если вы купили растение в питомнике или магазине растений, то, как бы оно ни выглядело в магазине, в целом оно должно выглядеть в вашем доме.Если у вашего растения много пигментации, будет сложнее определить, что с растением что-то не так, основываясь только на цвете. Например, многие каучуковые деревья бордового цвета имеют бордовую окраску. Эта пигментация может маскировать пожелтение листьев, но ее можно увидеть, если присмотреться.

Нездоровые растения скорее отомрут, чем вырастут. Они могут деформироваться или обесцвечиваться. Не путайте румянец (красноватый цвет, связанный с новообразованием многих растений) с обесцвечиванием.Новые отростки обычно ярче старых, но со временем потемнеют. Нездоровые растения будут иметь нездоровый вид, расти веретенообразно, совсем не сильно и подвержены заражению насекомыми.

Здоровые растения будут расти беззастенчиво. Даже если рост будет немного неуправляемым, это все равно нормально. Сравните новый рост с более старым на растении — новые листья здорового растения должны напоминать старые листья. Если они больше, растение чувствует себя исключительно хорошо. А это значит, что вы тоже!

Убери грязь.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получить скидку 15% на первую покупку и продолжать расширять свои познания в области растений!

Выбор здоровых растений — признаки здорового растения перед покупкой

Растения дорогие, и последнее, что вам нужно, — это чтобы ваше новое красивое растение опрокинулось и умерло вскоре после того, как вы принесете его домой. Даже у пышных, полных растений могут возникнуть проблемы довольно быстро, но знание того, как определить, здорово ли растение, может предотвратить проблемы в будущем.

Выбор здоровых растений

Изучение признаков здорового растения — первый шаг к обеспечению его общего успеха.Чтобы выбрать здоровые растения, нужно внимательно изучить все части растения, начиная с самой очевидной части — листьев.

Рост листвы — У здорового растения должно быть много новых здоровых побегов. За исключением растений с двухцветными или пестрыми листьями, большинство растений должны иметь зеленые листья с ярким, равномерным цветом. Не покупайте растение с бледными листьями. Избегайте растений с пожелтевшими или коричневыми листьями, или если листья выглядят коричневыми и сохнут по краям.

Признаки здорового растения — густой, густой рост.Избегайте длинных длинноногих растений и вместо этого выбирайте компактные, крепкие растения. Остерегайтесь растений, которые выглядят так, как будто они были обрезаны; это может указывать на то, что больные или поврежденные стебли были удалены, чтобы растение выглядело более здоровым.