Мама ненавидит меня: «Мать ненавидит меня всю мою жизнь»

«Мать ненавидит меня всю мою жизнь»

При этом я была настолько наивной, что несколько раз открывала матери душу и рассказывала о своих переживаниях, например, после того, как первый парень меня бросил. И это в итоге было использовано против меня. В ссорах мать говорила, что тот парень правильно сделал: он не выдержал моего дурного характера, да и вряд ли вообще кто-то захочет со мной встречаться. Действительно, после того случая личная жизнь у меня не клеилась.

Сейчас я получаю высшее образование и надеюсь поскорее найти работу, чтобы переехать подальше от родителей. Я не хочу вычеркивать их из своей жизни, потому что в детстве было много и хороших моментов. Но в последнее время все стало совсем сложно. Например, вчера я допоздна писала доклад, а с утра мать разбудила меня криками, что я лентяйка и слишком долго сплю. Я пыталась объяснить, что очень устаю на занятиях и хочу спать, но мать начала бить меня по ногам и силой вытаскивать из кровати.

Я очень злюсь на нее и считаю, что не заслужила такого обращения. Надеюсь, мой переезд сможет все исправить. Спасибо большое и с нетерпением жду ответа».

«Дочь, ощутившая материнскую нелюбовь, чувствует страх быть обиженной или отвергнутой»

Вот что я ответила.

Спасибо, что обратились ко мне. Дом должен быть местом, где человек чувствует комфорт и спокойствие, но, к сожалению, это не всегда так. Спасибо, что привели примеры из жизни. Многие воспоминания наверняка очень болезненны. Большинство людей предпочитает забывать ссоры с родителями. В детстве вы страдали от того, что вас сравнивают с братом. В подростковом возрасте, когда дочери особенно нужна помощь матери и ее совет, вы получали насмешки и оскорбления.

Потребность дочери в материнской любви не исчезает никогда. Поэтому вы снова и снова искали у матери поддержку. Не вините себя за это.

Вы пишете, что часто хотите спать. Возможно, это усталость из-за учебы, но это может быть и признаком депрессии.

Вы должны знать, что у дочерей, которых не любили, часто остаются эмоциональные раны, которые определяют их дальнейшие отношения с людьми. Возможно, поэтому вам сложно устроить личную жизнь, довериться новому человеку, впустить его в свой мир. Дочь, ощутившая материнскую нелюбовь, чувствует постоянный страх быть обиженной или отвергнутой. Вполне вероятно, что спокойные доверительные отношения с мужчиной покажутся вам нереальными или скучными. Вам нужно быть к этому готовой.

Почему мать ненавидит свою взрослую дочь?

3. Власть. С возрастом материнская власть ослабевает. Какие-то решения взрослые дети принимают вразрез с желаниями матери. Они уже не советуются о том, как им лучше поступить, и могут достаточно самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Для матери это означает ослабление ее влияния на выросшего ребенка и может быть весьма болезненным этапом. Такие матери иногда сильно обижаются на своих взрослых детей, ну, а обида является хорошим катализатором для ненависти.

4. Контроль. Пожилая мать иногда вынужденно меняется с дочерью местами. Когда она болеет и утрачивает способности и «хватку», все больше вопросов переходит в компетенцию дочери. Это означает, что в ее руках оказывается контроль над некоторыми семейными ситуациями. Часто для матерей это бывает абсолютно невыносимым испытанием.

5. Вина. Оглядываясь назад, матери пытаются переоценить свою жизнь. И тогда, интуитивно, они попадают в догадку, что что-то упустили, и жизнь прошла мимо них… Но кто же захочет признаться в чувстве вины, особенно, если поводов для нее немало?! Отрицание своей вины зачастую приводит к усилению ненависти.

6. Пустота. Человек, который не занимался развитием своих отношений и слабо рефлексировал свои чувства, рано или поздно оказывается разочарован во многих окружающих людях, не только в своих детях. Что и почему пошло не так, ей неизвестно. Известно, что старость таких людей не очень радостна: они попадают в одинокое безвременье и предаются печальным воспоминаниям, и это оказывается еще одним поводом, чтобы искать виноватых вокруг.

7. Зависть. Честно говоря, я немного сомневалась, называть ли эту причину, но все-таки решила о ней рассказать. Дело в том, что эмоциональная незрелость, лежащая в основе материнской нелюбви к своей дочери, часто провоцирует очень своеобразный взгляд на мир и окружающих людей. Такая мать не в состоянии непредвзято порадоваться успехам или везению своей дочери и не испытать при этом примеси досады. Она тут же спросит
себя: «А почему у меня такого нет?». Бесконечное сравнение я – она, да к тому же не в ее пользу – еще один источник ненависти.

«Мама ненавидит меня с момента моего рождения». Тяжелую историю детства комментирует психолог

Отсутствие любви со стороны мужчины девушка может пережить. А нелюбовь собственной мамы? Читательница прислала нам письмо с очень грустной историей взросления. Может ли мать ненавидеть свою дочь и есть ли шанс как-то исправить отношения с самым близким по крови человеком — рассказывает психолог.

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из Центра успешных отношений.


Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.


Мы ждем ваших писем по адресу [email protected] Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

Фото: imgur.com

— Самые страшные времена начались после развода родителей, когда мне было 6 лет. Мы с мамой переехали к бабушке (ее маме). Они вдвоем постоянно меня оскорбляли, кричали, грозились сдать в детский дом или в психушку. Я не была очень трудным ребенком, просто, скорее, своенравной. Всегда принимала решения сама. Училась всегда хорошо, была лучшей ученицей музыкальной школы.

Мама же ходила по тусовкам, гуляла с мужчинами. Она никогда не стеснялась заниматься сексом в нашей же комнате, когда я спала. Когда мне было 8 лет, мама привела «нового папу». Я поначалу его не приняла, что и повлекло за собой угрозы от мамы, мол, я тебе устрою сладкую жизнь, если он уйдет из-за тебя. Со временем мы с отчимом подружились. Только вот мама все не могла успокоиться.

Мы переехали на съемную квартиру, и когда мне было 10 лет, родился младший брат. У него были врожденные проблемы со зрением, понятное дело, что все крутились вокруг него.

Мама стала воспринимать меня как няньку и уборщицу. Постоянно заставляла присматривать за братом, а если я не хотела, лупила меня или выгоняла из квартиры в общий коридор на несколько часов.

Со временем отчим стал реже бывать дома. Мама свое недовольство и боль от неудачной личной жизни вымещала на мне любыми способами. Например, перестала меня отпускать к бабушке с дедушкой на выходные. Не разрешала гулять с подругами. На вопрос почему, ответ был такой: «Я так хочу!».

Учебой моей она особо не интересовалась, на школьные собрания не ходила. Мы с ней не бывали в местах типа зоопарков, цирков… Если мне что-то нужно было купить в школу или из одежды, мама всегда говорила так: «У тебя есть папа, бабушка и дедушка. Вот к ним и обращайся».

Фото: fireinspire.com.ua

В общем, в моей жизни и в моем развитии мама не участвовала. Я не хотела после школы идти домой, так как там меня ждали очередные упреки и оскорбления. Чем старше я становилась, тем хуже были отношения с мамой. Отчима на тот момент уже рядом не было. Во всех своих проблемах мама обвиняла меня. Говорила, что я виновата в том, что мужчины рядом с ней нет.

Со временем я, как и любая девочка, стала расцветать. Это повлекло еще больше проблем. Она стала отбирать у меня подарки, красивую одежду. Каждый день сопровождался адским стрессом, истериками. Я стала заедать стресс, соответственно, поправляться. Что сделала мама? Она стала меня дразнить «жирной коровой», хотя прямо уж «жирной» я не была.

В 13 лет я приняла решение: больше с мамой я жить не буду. Последней каплей стало то, что из-за мелкой ссоры она спрятала одежду, подготовленную к важному событию в школе. Она знала, что ничего другого у меня не было и, конечно же, я не пойду.

Но самое ненормальное в этой ситуации то, что она спрятала даже домашний телефон. Повезло, что ко мне пришла одноклассница, чтобы сделать прическу, и у нее был мобильный. Я позвонила бабушке и сказала, что я еду жить к ней. Свои вещи одним махом я не перевезла, и пока часть из них хранилась у мамы, она многое испортила.

Почти год я всячески игнорировала ее звонки и попытки со мной помириться. Все же потом сдалась, так как это мама, какая бы она ни была. Но жить к ней не вернулась. Когда я стала постепенно добиваться своих целей, уже в юношеском возрасте, мама стала еще более неадекватной. Она всем своим видом показывала, что я ничтожество, какими-то непонятными способами со мной соревновалась. На попытки рассказать о моих путешествиях или маленьких личных достижениях она либо не реагировала вообще, либо ссылалась на головную боль или что-то в этом роде. Точно так же происходило, когда мне было плохо и нужен был совет или помощь мамы.

Прошло уже много лет, но ничего не изменилось. Все мои попытки с ней поговорить и выяснить, почему она так ко мне относится, заканчивались скандалами и выставлением меня дурой. Мне кажется, мама меня ненавидит с момента моего рождения.

Когда-то давно близкие родственники мне рассказали, что мама не хотела меня рожать и что ее, грубо говоря, заставили. Родила она меня рано, в 19 лет. Как мне кажется, она винит меня в своих несбывшихся мечтах и планах. Сейчас мои карьерные успехи не дают ей покоя. Вроде бы иногда получается просто все отпустить, но иногда бывает очень больно. Скажите, стоит ли мне пытаться как-то исправить наши отношения?

Комментарий психолога:

Влада Борисова, психолог «Центра успешных отношений»


— Прежде всего благодарю вас за то, что поделились личным в такой непростой ситуации.

Вы понимаете верно: ваша мама проживает жизнь в состоянии жертвы, обвиняя во всех несбывшихся мечтах и нереализованных планах дочь, родителей, обстоятельства. Она в жизни не добилась вершин, и ей трудно принять ваши достижения. А еще трудно принять, что вы моложе, успешнее и строите свою жизнь так, как сами считаете нужным.

И вы же понимаете, что дело не в вас. А в том, что маме так и не удалось стать хозяйкой своей жизни и реализовать себя нужным для нее способом. Если человек чувствует себя счастливым, он никогда не пожелает зла другому. К сожалению, люди поступают плохо и несправедливо, потому что сами травмированы, недолюблены, одиноки.

Можно смело предположить, сколько любви внутри этой женщины. Ее мало. И это не хорошо и не плохо. Это факт.

Фото: wpimg.pl

Осознание этого поможет вам перестать надеяться, что однажды она одумается и поймет, как неправильно себя вела. В этом есть мудрость принятия человека таким, какой он есть. Разрешить ему прожить жизнь так, как он сам выбрал. Разрешить делать ошибки и понимать, что нам не нужно его спасать, он сам стал на этот путь.

Самые большие разочарования происходят там, где больше всего ожиданий. Не нужно ожидать, что мама вас выслушает и расскажет, почему себя так вела. Она может сама этого не понимать.

Очень важная деталь в любых взаимоотношениях: если вы хотите наладить контакт с кем-либо, в этом должны быть заинтересованы обе стороны.

Если вам хочется поделиться своими радостями и достижениями, идите к тем людям, которые это оценят. Рассказывайте о важном тем, кто разделит ваше счастье, и это станет ресурсом для вас.

Не ищите там, где пусто.

У каждого человека есть внутренний ребенок, и у всех он находится в разных состояниях. Это зависит от ситуаций, которые были прожиты в детстве, и от того, как человек их воспринимает.

Если упрощать: внутренний ребенок — это дитя, которое живет в каждом из нас и помнит все наши раны, обиды и обманутые надежды.

Это часть нашей психики, и главная задача для его исцеления — это прислушаться к внутреннему голосу этого ребенка и обрести больше внутренней свободы.

Когда наш внутренний ребенок занимает подобающее ему место и его потребности удовлетворены, человек будет действовать исходя из своих потребностей и желаний, а не из стремления кому-либо угодить.

Вашей внутренней девочке, которая вспоминает те трудные моменты детства, нужна ваша любовь и поддержка. Она всегда будет ей полезна, независимо от вашего возраста.

Поговорите мысленно с вашей внутренней девочкой. Скажите, что она не виновата ни в чем. Что она заслуживает любви в огромных масштабах! Но не ждите любви от тех, у кого ее мало.

Рекомендую использовать технику (медитацию) «Исцеление внутреннего ребенка». Также можно почитать об этом книгу авторства Лючии Капачионе — «Вернем себе внутреннего ребенка».

Попробуйте понять, почему именно эта женщина стала вашей мамой? Чему вас научили такие взаимоотношения? Как давно по женской линии вашей семьи тянутся трудные взаимоотношениями матери и дочери? Быть может, именно у вас хватит мудрости и сил изменить это, трансформировать в положительное русло и передать мудрость следующему поколению?

Даже по вашему письму чувствуется, что вы сильная девушка. И задачи, с которыми вы столкнулись в вашей жизни, тоже даны вам по силам. Дорогу осилит идущий — радости вам в этом пути!

Моя мать ненавидит меня всем сердцем.

Вопрос психологу:

Меня ненавидит собственная мать. В последнее время просто руки опускаются, а самое страшное, что буквально вчера я поймала себя на мысли, что меня уже ничто не держит в этом мире и всем было бы только лучше, если бы я ушла. Начну с краткой предыстории. Я была третьим ребенком в семье (есть старший брат и старшая сестра). Родители после моего рождения разошлись. Я любила отца больше, чем мать, потому что он никогда на меня не кричал, был веселым и тогда для меня это было чем-то космическим (хотя со слов матери ему было наплевать на детей), но все же я любила папу куда больше, чем маму. Отец не редко говорил, что любит меня больше всех но когда такое случалось задавать матери, она говорила, что любит нас всех одинаково. Казалось бы, а что здесь такого? А я вам скажу. Брата она всегда называла ласково «сынок» даже после того, как он вымотает ей все нервы. Моя «веселая жизнь» началась, когда умер отец. Теперь меня уже не кому было защищать от нападок матери, от чего тоскливо на душе становилось. Терпеть эти унижения я попросту не могла. Сначала я плакала, но когда поняла, что матери просто вроде плевать на мою боль, я старалась держать все в себе, но и это ее раздражало. То ей не нравится, что я плачу, то обвиняла меня в безразличии, если я не ревела взахлеб, когда меня ругали. Чего она хочет? Почему так ко мне относится? Так уж вышло, что я с рождения инвалид и вместо поддержки в мою сторону я постоянно слышу упреки. Приведу в пример случай, когда меня пригласили в гости. «Мам, можно я к подружке в гости схожу?» «Ходить сначала научись.» ПОЧЕМУ! ПОЧЕМУ Я ВИНОВАТА В ТОМ, ЧТО РОДИЛАСЬ НЕ ТАКОЙ, КАКОЙ БЫ ХОТЕЛА ОНА? Неужели, я по собственной воле выбрала такую жизнь? И так постоянно. Говорю ей, что это ты меня такой родила, и я не обязана терпеть твои унижения по этому поводу. В ответ получаю лишь то, что я сама виновата и просто не хочу жить как все нормальные дети. Меня это до слез задевает. Неужели она меня так ненавидит?! Иногда мне так плохо, что я просто напросто не знаю куда деваться и заедаю свой стресс. Мать не раз попрекала меня куском и говорила, что я жирная, а в одном из скандалов выдала, что я маленький жирный слепой (я ношу очки) гном (у меня маленький рост), обреченный на вечное одиночество. От таких слов хоть на стену лезь, но я все тупо проглатываю, что бы не расплакаться в очередной раз. Она садистка. Матери наплевать на мою школьную жизнь, с уговорами она подпишет какую-то школьную бумагу. И все с уговорами через скандал. Отправляет меня в школу с температурой 37,8 лишь потому, что ей потом не хочется писать заявление о том, почему меня не было в школе. Брат и сестра в школе учились хорошо, а вот я — нет. Каждый раз, когда я с братом садилась делать математику, он бил меня, потому что я не понимаю алгоритма решения, орал. А я чистейший гуманитарий. Понимаю все предметы, кроме алгебры и ничего с этим не могу поделать. Как-то договорились, что наймем репетитора, а уже после очередного скандала мама выпалила :»Хрен тебе, а не репетитора, в ПТУ пойдешь и что бы глаза мои тебя не видели.» Со старшей сестрой ситуация аналогичная, хоть она и немного мягче, чем брат. Может изредка поднять руку, накричать, но все же она мягче ко мне относится, если ее задобрить. Очень редко за меня заступается только тогда, когда обвинения переходят все границы. Единственный человек, с которым у меня хорошие отношения, это моя двоюродная сестра, с которой я беру пример практически во всем. Она для меня как лучик света в этой бездне, но мама явно это просекла и вечно приводит в пример то, какая сестра у тебя хорошая, а я еще не известно в кого такая выродилась. Под всем этим давлением у меня начинает просыпаться ненависть к моему «лучику» и это меня очень пугает. Мать просто хочет сжить меня со свету. Я не могу так жить. Когда брат и сестра разъехались, мы с мамой остались вдвоем. По причине того, что она целыми днями на работе, мне пришлось взять все дела на себя ну и вроде бы нормально и все справедливо, но опять-таки нет. Даже уборку мама умеет преобразовать в скандал! «Здесь грязно, вот там соринка «и т.д. Я каждый день выполняю свои обязанности все качественнее, дабы не получить порцию очередных унижений на ужин. Но все не заканчивается на мне. Мать вечно пилит сестру и брата, придирается, хотя они давно уже взрослые люди и могут сами решать что им делать. Родственники отзываются обо мне очень тепло и даже здесь мама все портит. Не знаю почему, наверное, она просто не видит во мне полноценного человека, не видит моих положительных черт характера, не знает чем я увлекаюсь (а вот об этом ниже), что мне нравится, какая я на самом деле. Видит только плохое. Я для нее только «подай!» «принеси!» «сделай!» «убери!» Я для нее никто и никакой ласки не получаю, будто бы я не дочь. Не раз пыталась наладить отношения, сконцентрировав их на интересах. Мама согласилась, однако, у нас был такой договор о том, что все будет по честному и делать мы все будем так, что бы никому обидно не было. Она опять-таки согласилась, и я уже начала радоваться, но как бы не так. Остановились мы на просмотре сериалов, пускай ее на «Русском романе» для меня были очень скучными и неинтересными, но я молчала и терпела. А когда пришла моя очередь здесь же все посыпалось крахом. Нравилось мне в то время аниме и вот включила я ей свое любимое и уже на заставке (Кто смотрел, тот наверное знает, что вначале идет опеннинг на японском). -«Ой, нет, нет, выключи своих писклявых!» Это очень меня задевает. Почему она нарушает договор, когда согласилась? Мне же тоже не нравились ее сериалы, но я же не орала «ой, нет, нет, выключи своих.» На тот момент японская анимация была одним из моих любимых увлечений и тогда я расценила ее отказ как очередное унижение. Мать часто кричала, что я все порчу, посыпала трехэтажным матом, никогда не жалела меня по-матерински и не извинялась, видя то как мне больно от ее слов. Недавно кинула в меня мольбертом. Родителей не выбирают, знаю, но сейчас мне не хочется иметь никаких связей с этим человеком. С одной стороны она обеспечивает меня, кормит, поит. А с другой стороны унижает, бьет, отбирает деньги, подаренные мне на день рождения (единственный мой бюджет, т.к. денег она мне никогда не давала на то, что хотелось именно мне). Моя психика сломана. Благодаря ежедневным унижениям думаю, что всем было бы лучше, если бы я ушла. Уже полностью убедила себя в том, что у меня никогда не будет мужа и семьи, т.к. со слов матери я никому не нужна. Да, понимаю, это всего лишь слова, но я уже воспринимаю их как должное. Что делать? Как разрешить эту ситуацию?

Автор вопроса: Nfz Возраст: 17

Моя мама меня ненавидит

Возраст ребёнка: 16

Моя мама меня ненавидит

Пишу вам в надежде, что вы меня хотя бы просто выслушаете. Моя мама меня ненавидит. Я родилась проблемной — косоглазие, гормональные нарушения, лишний вес, повышенная волосатость. Я смогла принять себя такой, какая я есть, а мать — нет. Воспитывала меня бабушка, но в начале года бабушка умерла. Теперь я живу с матерью и каждый день выслушиваю от нее упреки. Я виновата в том, что родилась, а не сдохла в утробе. Виновата в том, что испортила ей жизнь. Виновата в том, что ушел отец и что она так и не смогла наладить личную жизнь, потому что была никому не нужна с ребенком. Я хорошо учусь, после школы планирую поступить заочно в институт и пойти работать, чтобы снять комнату, но как-то год мне надо протянуть с матерью. Сил нет. Терпение на исходе. Я понимаю, что она меня кормит, я пользуюсь ее деньгами, мне нужно пить гормональные лекарства, которые дорого стоят и на которые дает деньги мать. Я от нее полностью завишу и пока уйти не могу. Но сил моих больше нет. Я сломана. И уже начинаю тоже ненавидеть себя.

Sunny

Sunny, привет! Меня шокирует то, что ты пишешь. Это ужасно тяжело — быть непринятой собственной матерью, я очень-очень тебе сочувствую! Одновременно я восхищаюсь твоей внутренней силой и стойкостью. Ты такая молодец, что держишься и отстаиваешь себя! Наверное, твоя бабушка была очень мудрой и заботливой женщиной. Так жаль, что она умерла.

Sunny, мне очень хочется поддержать тебя. У тебя прекрасный план. До института осталось совсем немного. Пожалуйста, потерпи: ты обязательно поступишь, найдёшь работу, снимешь комнату и съедешь от матери. То, что она обвиняет тебя во всех своих бедах, говорит о том, что у неё у самой большие проблемы. У неё, а не у тебя. Некоторые люди, столкнувшись с трудностями, не умеют брать на себя ответственность за свою жизнь. В таких случаях они типично обвиняют других людей — детей, что родились «не такими», родителей, что «не так воспитали», и так далее. Это перекладывание ответственности совершенно не означает, что эти люди виноваты. Каждый человек сам отвечает за свою жизнь, что бы в ней не происходило. Умение стойко переживать трудности и находить выходы из ситуаций — одни из главных черт взрослого человека. Ты по этому критерию в свои 16 лет гораздо старше, чем твоя мама. Sunny, держись. Я уверена, что у тебя все получится.

Ты выдержала уже столько трудностей — потерпеть осталось совсем чуть-чуть. Подумай, у кого ты могла бы попросить поддержки. Может быть, это кто-то из друзей или родителей друзей? Твой классный руководитель, школьный психолог или учитель, которому ты доверяешь. Не стесняйся им рассказать о своих сложностях, я уверена, что они поддержат тебя.

На нашем сайте можно посмотреть адреса центров психологической поддержки твоего региона. Sunny, солнечная, в особенно тягостные минуты или в моменты плохого настроения ты всегда можешь позвонить на телефон доверия для детей и подростков. Он бесплатный, анонимный и круглосуточный: 8-800-2000-122 Пожалуйста, пиши ещё и рассказывай, как у тебя будут идти дела. Очень буду ждать от тебя новостей о поступлении!

Анна Зубкова, специалист

Меня ненавидит собственная мать | Психология отношений

Просмотров: 21344

18 марта 2014 г.

“Она меня никогда не любила, мало того, мне кажется меня ненавидит собственная мать. 
Сколько всегда гадостей мне приходилось от неё выслушивать, проклятий.
Если что сделаю не так она прям чуть ли не убить меня готова. Если поступаю по-своему и делаю как мне захочется, то сталкиваюсь с такой ненавистью и злостью. Она успокаивается только тогда, когда в моей жизни что-то происходит плохое. В эти моменты она реально может прийти ко мне на помощь. Ещё я заметила, как она радуется, когда я ругаюсь со своим мужем. И делает всё, чтоб мы не жили с ним. 
Если он мне покупает что то нарядное и красивое, я вижу как её глаза сверкают завистью, хотя она тщательно пытается это скрыть. На следующий день старается купить тоже самое.
Если мы делаем в квартире ремонт, то не проходит и месяца как она начинает тоже что-то менять. У меня такое чувство, что ей покоя не даёт, когда у меня что-то лучше, чем у неё… разве такое может быть? 
Мне действительно иногда кажется, что собственная мать меня ненавидит, хотя я ничего плохого не делала. Наоборот всегда стараюсь ей помогать.”

Да, действительно в силу своей профессии я очень часто встречаюсь, как собственная мать ненавидит дочь.
Отношения между двумя самыми близкими людьми пронизаны ненавистью, злостью и завистью.

Мать и дочь – это глубоко переплетённые близкие отношения, аналогов которым не существует. Из-за этой близости в этих отношениях вместе переплетаются все противоположности и крайности человеческих чувств.
И если женщина видит только ненависть в отношениях, то это не совсем так, даже в самых плохих отношениях матери и дочери, есть место любви.
Всё зависит от степени вытесненности чувств, от тех глубоких проблем, которые несёт Ваш род по женской линии.
Все чувства полярны – любовь – ненависть, радость — печаль, злость —  умиротворение.

В близких отношениях имеют место быть все чувства. Где есть любовь, там будет и ненависть… Это закон природы, всё зависит от духовного развития человека. Если он застрял на своих детских позициях, если детское прошлое всё довлеет над ним, то ему сложно разделять чувства ненависти и любви.
Наблюдая за детьми мы видим как они могут колотить друг друга в неистовости и тут же играть как ни в чём не бывало.

Если обиженный, травмированный ребёнок оказывает сильное влияние на взрослого, то конечно взрослый будет вести себя и реагировать как ребёнок.

Женщине — дочери — это очень трудно понять. Потому как есть представление, что мать – это взрослый человек, сильнее, который любит, заботится и безусловно принимает своего ребёнка, свою дочь.

Но если бы только один взрослый жил внутри бессознательного, то проблем бы не было. Но внутри каждой матери живёт её внутренний ребёнок, та дочь, которая не получила от своей матери много всего, что хотела бы получить.

Мы можем дать, только то что имеем сами.

Если Ваша мама не получила всё, то что должна была получить от собственной матери, то как она может это дать Вам? Если её родная мать ненавидела её больше, чем любила, если видела в ней ненавистного ей мужчину, если завидовала собственной дочери. Её красоте и благополучию, то как Ваша мать может к Вам относиться?
Конечно бывает, когда женщины начинают по другому относиться к своим дочерям, исходя из того, что они не могли получить желаемое, они всё это отдают дочери.

Очень многие женщины до конца своих дней находятся в эмоциональной зависимости от своей матери, даже если и живут на большом расстоянии от неё, даже если мамы уже давно нет в живых. Присутствие или отсутствие никаким образом не отражается на эмоциональной связи.
Душевные нити не зависят от расстояний.

Ребёнок рождается в абсолютно зависимые отношения с мамой. Мама, её любовь и принятие становятся смыслом жизни ребёнка. Мама —  это единственный человек, связывающий ребёнка с реальностью.

Говорят, что грехи родителей передаются до 7 колена.
Да, это так, только мы, психоаналитики говорим, что не грехи, а болезненные сценарии передаются из поколения в поколение.

Ваша мама тоже была дочерью.
Если у Вашей мамы хорошие отношения с Вашей бабушкой, то вряд ли Вы будете сталкиваться с открытой ненавистью, завистью и злостью.
Наоборот отношения с дочерью будут заменять все другие отношения в жизни. Часто такие женщины не имеют мужей. А если таковые есть, то они эмоционально отделены от пары “мама – дочка”, мама и дочь — это единственно близкие подруги. Они всё делают вместе – походы по магазинам, отпуск, советуются по всем вопросам. Они в курсе каждой мелочи и каждой детали жизни.
Таким дочерям бывает трудно устроить свою личную жизнь, а если у них и возникают близкие отношения с мужчиной, то влияние мамы в её жизни огромно. Очень часто это влияние не осознаётся, оно носит скрытый, завуалированный характер.

Мама с дочерью может ругаться. Они могут не разговаривать друг с другом, обижаться, но связь продолжает быть.

Другой тип отношений, когда У Вашей мамы были плохие или не очень хорошие отношения с собственной матерью.
Здесь есть опасность того, что Ваша мать будучи девочкой не получала от своей мамы любви, тепла и заботы.
Её внутренняя девочка всегда была обделена теплом и любовью, вниманием и нежностью. У неё никогда не было красивых платьев, туфель, кукол…

Внутри Вашей матери помимо её взрослой части живёт эта маленькая обиженная девочка и именно она будет ревностно относится к Вам. Именно она будет завидовать, ненавидеть, ревновать ко всему тому, чего не было в её жизни.
Если в Вашей жизни будет что-то лучше это будет вызывать чувство соперничество и обделённости. Эти чувства глубоко вытеснены и матерям трудно их чувствовать и ещё труднее в них признаваться.

Я часто слышу от моих клиенток удивление и непонимание, когда они впервые обнаруживают, как собственная мать завидует им, когда сталкиваются с тем, что собственная мать ненавидит их.
Если по женской лини существуют конфликты, то они будут передаваться из поколения в поколение.

Конфликт между матерью и дочерью усугубляется ещё тем, что в период Эдипова комплекса, когда девочка переключает свою любовь и интерес к противоположенному родителю.
Здесь у матери возникает бессознательная ревность и злость. Она часто чувствует, что у дочери и мужа складываются какие-то особые отношения. Где нет места ей. И опять в ней начинает говорить не взрослая часть жены и матери, а детская часть, которая чувствует себя брошенной, преданной и покинутой.
Если у такой женщины рождается мальчик, то сила этого внутреннего конфликта утихает, потому как у женщины с сыном складываются другие отношения.
С мальчиком её внутренняя девочка молчит. Мальчик не вызывает чувства ревности и мальчик всегда больше привязан к маме, чем к отцу.

Самая большая проблема в жизни дочери —вторая сепарация от мамы.
Разорвать “психологическую пуповину” со своей мамой, это перестать быть зависимой от её мнения, одобрения и советов. Это перестать испытывать чувство вины, перестать всё время стараться быть хорошей.
Разорвать “пуповину” – это научиться жить своей взрослой жизнью и принимать участие в жизни мамы, не в позиции ребёнка, каждый раз испытывая детские чувства, а с позиции взрослого человека.
Только став взрослой, решив свои детские глубокие конфликты с мамой, Вы сможете остановить болезненный сценарий Вашего женского рода. Вы сможете не только помочь себе, но и своей маме, если она ещё жива.
Взросление и сепарация – это долгий и болезненный процесс, из моего опыта работы, настоящая сепарация происходит через 3-4-5 лет терапии.
За это время женщина проходит стадии своего становления в своей женской роли и открывает в себе способности к настоящей любви и здоровым, взрослым отношениям с мужчиной.
Если существуют конфликты с мамой, то женщина не может быть счастливой внутри себя. Конфликтуя с женщиной, не возможно открыть в себе Женщину и принять в себе Женскую природу.
Не возможно любить себя и своё тело, принимать себя и прощать себе свои ошибки и недостатки.

Отношения с мамой закладывают глубокое восприятие себя и глубокое отношение к себе, которое мы называем “любовью к себе”.
Прошлое нельзя вернуть, не возможно изменить Вашу маму, но Вы можете измениться сами и прожив свои детские переживания, преобразовать их в новый, другой опыт Ваших отношений и Вашей жизни.

3-х месячный курс: «Путь к себе. Я и Мама» поможет вам разобраться и изменить свои отношения с мамой.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Моя мама меня ненавидит. Я не хочу больше жить

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Моя мама меня ненавидит.

Это слышно в её словах в мою сторону и видно по поступкам.

Она фактически одна растила меня и я испортила ей всю жизнь.

Я считала,что мама-это единственный человек который никогда не предаст и всегда будет любить,но я никогда так не ошибалась.

Её не интересует ничего касательно меня.Она только рассказывает мне о себе и своих друзьях.

За последнее время я столько всего услышала от неё в свою сторону,это были оскорбления разного типа.

Она кричит на меня не из-за чего,ей не нравится как я хожу,дышу,выгляжу и вообще всё во мне и я сама.

Она даже била меня и швыряла в меня железные вешалки.

Я не хочу больше жить.Я никому ненужна.

Без меня всем будет легче,да и у мамы не будет больше этого груза на плечах.



Мария , возраст: — / 05.02.2015

Отклики:

Машенька, даже если мама тебя не любит — это не повод уходить из жизни. Ты пробовала говорить с ней об этом? Может быть она из тех людей, которые в порыве гнева не контролируют себя и не ведают, что творят? Если же с мамой совсем не ладится, попробуй ограничить общение с ней. Если тебе больше 18ти, можешь съехать от неё. Но всё таки сначала попробуй поговорить с ней, может быть она услышит тебя.


кто-то , возраст: … / 05.02.2015


Машенька! Мне кажется, что каждая мама в своем ребенке видит прежде всего… СЕБЯ. Может быть, она не очень довольна собой. И здесь именно ты ей можешь помочь.
Это хорошо, что мама с тобой делится, рассказывает о себе. Значит, ей нужно твое внимание, одобрение. Ей хочется, чтобы ты любила и ценила ее.
Постарайся честно оценить и свои поступки по отношению к маме. Говоришь ли маме ласковые слова? Часто хвалишь ее обед или ужин? Платье или прическу?! Говоришь ли, что она у тебя красивая и любимая?! Жалеешь, когда устала с работы? Домашнюю работу сама делаешь или «из-под палки»?! Стараешься ли в учебе? Речь не об оценках, а именно о старании сделать хорошо, все понять. Поверь, все это очень важно для любой мамы, как и для любого человека. В ответ на свою заботу, любой человек ждет отклика, простого человеческого тепла.
Правильно говорят: «Ласковый теленок двух маток сосет.»
Расспроси маму о ее детстве. Что ей нравилось, что расстраивало. Ругала ли ее мама, за что? Какой предмет любила в школе, а какой — ненавидела. Как звали самую добрую учительницу. И так далее.
Вы найдете много общего и станете ближе.


ЕленаОбыкновенная , возраст: 39 / 05.02.2015


Дорогая Мария! Нет, мамочка вас очень любит. Просто она устала, это очень трудно вырастить самой дочь.

Самоубийство — это смертный, страшный грех. Самоубийцы попадают в ад, они там находятся в ВЕЧНОЙ тоске, унынии, нестерпимом отчаянии, им очень плохо, так плохо , что и передать нельзя.

Почему то люди думают, что раз им здесь плохо, тоскливо, то там, после смерти им будет лучше. Как они ошибаются. Ведь душа же остается та же, и все что на душе она имеет в момент смерти, то же чувство и останется, только еще более усилится, так как вне тела все духовные чувства обостряются.

Это предательство Бога, родных, себя. Самоубийство это слабость и трусость перед испытанием.

Дорогая Мария! Просите помощи у Бога, молитесь за свою мамочку. Также просите помощи у Пресвятой Богородицы, ведь Она наша Небесная Мамочка, Она никогда не отвергает того, кто просит Ее заступления.

Ангела-Хранителя!


Виктория , возраст: 20 / 05.02.2015


Марийка,ты не одинока в этом…
Выход есть:нужно обязательно найти себе подругу, друга, хотя бы на этом сайте, кто тебя поддержит. И найдя подходящий момент, прямо и мягко задать,маме вопрос,что ты делаешь не так, ведь ты ее любишь! И помочь ей понять, что ты не виновата во всем.Без третьего лица это будет очень сложно тебе, но попробуй.Главное пойми ее ты!в ее слабостях;-легче будет пережить все это.Здесь есть любящие, не равнодушные люди, но будь готова принять реальность жизни:в этом мире о-ч-ень мало истинно любящих людей, потому как не верят в Бога


Real , возраст: 40 / 06. 02.2015


у меня тоже самое, всю жизнь мы ругались с матерью, в конце концов она написала мне что у нее нет больше дочери и она меня больше не признает. у меня своя семья, это конечно камень на душе для меня, но она сделала свой выбор, на отношения с ней я не претендую. отец меня тоже не растил, развелись когда мне было 8 лет. мать я практически не видела, утром вставала ее уже нет, вечером она приходила поздно, только спрашивала сделала ли я уроки и все. так что суровые условия жизни предполагают и холодные отношения. но из-за этого не стоит лишать себя жизни. ищи человека который будет любить тебя, только хорошо ищи.


О , возраст: 20 / 06.02.2015


  Предыдущая просьба
Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Моя мама ненавидит меня: 7 вещей, которые можно сделать, когда мама вас ненавидит

Обновлено 17 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Келли Кампф

Ужасно быть кем-то ненавистным. Это особенно ужасно, когда кажется, что эта ненависть исходит от твоей собственной мамы.

Может быть непросто понять, откуда берутся эти чувства и как с ними лучше справиться.Часто, когда вам кажется, что мама вас ненавидит, на самом деле это не так — могут быть другие факторы и конфликты, которые вызывают напряжение в ваших отношениях.

Однако, если вы чувствуете, что ненависть, которую вы воспринимаете, является более серьезной, долговременной или с которой вам труднее справиться индивидуально, очень важно понять, какие у вас есть варианты внешней поддержки.

Если вы чувствуете, что исчерпали все возможности для улучшения отношений с мамой, или подозреваете, что стали жертвой жестокого обращения, знайте, что вы заслуживаете помощи.

Если у вас новые чувства или вы хотите лучше их понять, может быть полезно их разбить. В этой статье мы поможем вам лучше понять свои чувства, выявить их, а также предоставим ресурсы и варианты действий для тех, кого искренне ненавидят родители.

Вот семь вещей, которые вы можете сделать, когда чувствуете, что мама вас ненавидит.

1. Определите, откуда приходят ваши мысли «Моя мама меня ненавидит»

Чувствовать ненависть к кому-либо может быть чрезвычайно сложно

Мы здесь, чтобы послушать — поговорите с лицензированным семейным терапевтом в Интернете сегодня.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.
Источник: pexels.com

Подумайте, почему вам кажется, что мать вас ненавидит. Можно взять ручку и бумагу и десять или пятнадцать минут написать о своих чувствах.

Задайте себе несколько вопросов о ситуации.

Определенный случай вызвал у вас мысль «моя мама меня ненавидит?» Или это скорее общее ощущение? Может быть, вы поссорились, во время которой ваша мама сказала, что ненавидит вас, или, возможно, она забыла что-то важное для вас.Возможно, ничего особенного не произошло, но вам кажется, что ваша мама относится к вам иначе, чем к братьям и сестрам. Может, у тебя просто чувство, что она тебя ненавидит.

В любом случае, просто знание того, откуда берутся ваши чувства, может помочь. Вы можете понять, что ваша мама на самом деле не ненавидит вас, но разозлилась и сказала что-то, чего она не имела в виду, в самый разгар.

Вы также можете осознать, что ваша мать постоянно делает что-то, что заставляет вас чувствовать себя плохо. Хотя это может быть болезненным осознанием, помните, что легче справиться с конкретной ситуацией, чем с общим чувством «моя мама меня ненавидит».«Как только вы поймете свои убеждения, вы сможете лучше выразить их маме или специалисту в области психического здоровья.

2. Управляйте своими ожиданиями и придерживайтесь одной и той же страницы

У нас есть ожидания для всех. Мы ожидаем, что незнакомцы будут стоять в очереди в продуктовом магазине, а не стоять перед нами. Мы надеемся, что наши друзья выслушают нас, если мы переживем трудные времена. И мы склонны многого ожидать от наших матерей.

У вас и вашей матери могут быть разные ожидания относительно того, что значит любить кого-то.

Вполне возможно, что ваша мама вас очень любит, но она показывает это иначе, чем вы ожидали или хотели бы.

Источник: rawpixel.com

Подумайте о ситуации, в которой ребенок ненавидит уроки игры на фортепиано. Мать знает, что ребенок ненавидит уроки игры на фортепиано, но все равно заставляет ее ходить каждый вторник вечером. Ребенок думает, что мать должна ненавидеть ее, и что это какая-то форма жестокого и необычного наказания.

Однако мать, скорее всего, об этом совсем не думает.На самом деле, она могла думать, что игра на пианино — это большой навык. Может быть, она думает, что это поможет ее ребенку поступить в колледж и построить для себя лучшее будущее. Возможно, мама даже желает, чтобы ее собственная мама дала ей такую ​​возможность, и думает, что делает своему ребенку отличный подарок.

Вполне возможно, что ваша мама искренне заботится о ваших интересах, даже если для вас это не так.

Также возможно, что ваша мать не понимает ваших ожиданий или что существует законная причина, по которой ваша мать не может их оправдать.

Подумайте о своих ожиданиях от мамы. Они реалистичны? Если да, понимает ли она, чего вы хотите? Есть ли законная причина, по которой она не может оправдать эти ожидания? И возможно ли, что она показывает вам, что любит вас иначе, чем вы хотите, чтобы вас любили?

Поймите, что ваша мама — это ваша мама, но она также человек. Она может допустить ошибку. Она не всегда понимает, что вы чувствуете, особенно если вы ей ничего не сказали. Если вы чувствуете, что ваша мать не оправдывает основных ожиданий, таких как забота о вас и уважение к вам, вы не делаете ничего плохого, ожидая от нее лучшего.

Работа над осознанием реальности ситуации в этом случае может помочь вам определить, над чем вы можете работать вместе, или, может быть, пришло время обратиться за помощью к сторонним специалистам.

3. Не принимайте это на свой счет — постарайтесь увидеть точку зрения мамы

Иногда ситуация не имеет к вам никакого отношения, но вы чувствуете, что это так. Добро пожаловать в персонализацию.

Персонализация — это разновидность когнитивного искажения. Когда реальность и то, как вы ее воспринимаете, не совпадают, вы испытываете то, что называется когнитивным искажением.

Когнитивное искажение персонализации заставляет вас чувствовать, что ситуация, которую вы не можете контролировать, — это все ваша вина. Вы обвиняете себя в событиях, которые не контролируете и не можете контролировать.

Легко начать думать: «Моя мама ненавидит меня», если она грубо разговаривает с вами или огрызается на вас, или если вам трудно найти время, чтобы провести с ней время. В подобных случаях поведение мамы, возможно, не имеет к вам никакого отношения. Скорее всего, твоя мама в плохом настроении. Она может быть перегружена работой, перенапряжена или имеет дело с другой проблемой.

Подумайте об обстоятельствах вашей мамы. Может быть, она недавно потеряла работу, а может быть, она сейчас перегружена работой. Неужели у нее был плохой день? Она могла бы выразить свое разочарование на тебе.

Может показаться, что несправедливо просто смотреть в прошлое или прощать действия, слова или другое поведение, которое ранит ваши чувства или расстраивает.

Ваши эмоции и реакции действительны, и их нельзя игнорировать; однако может быть полезно и утешительно помнить, что все происходит не по вашей вине.Постарайтесь помнить, что ваша мама всего лишь человек и, как и вы, подвержена плохим дням. В некоторых случаях может быть лучше сделать все возможное, чтобы понять и отпустить ситуацию.

Также важно понимать, в каких случаях может быть не лучшим решением просто избегать вредных действий или слов.

Если ваши встречи с матерью часто расстраивают, принижают, пугают или иным образом вызывают эмоциональный или физический стресс, важно отнестись к ним серьезно. Хотя для вашей мамы нормально иметь собственные стрессовые факторы и стрессовые дни, это не является приемлемым оправданием жестокого поведения.

Часть того, чтобы не принимать это на свой счет, может включать понимание того, что вы не виноваты в такого рода серьезно вредных отношениях и что вы заслуживаете получения внешней помощи и поддержки, которые могут вам понадобиться. Вам может быть полезно обратиться за помощью к членам семьи, друзьям или профессионалам, оказывающим поддержку.

4. Поговорите с мамой о том, как вы себя чувствуете

Чувствовать ненависть к кому-либо может быть чрезвычайно сложно

Мы здесь, чтобы послушать — поговорите с лицензированным семейным терапевтом в Интернете сегодня.Источник: rawpixel.com

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, когда чувствуете, что мать вас ненавидит, — это поговорить с мамой о том, что вы чувствуете. Коммуникация — ключевая часть решения проблем; Если ваша мать даже не осознает, как ее действия вызывают у вас чувства, или не понимает их реального воздействия, она может не знать, как измениться к лучшему.

Если вы все же решили сесть и поговорить с мамой, попробуйте выбрать время, когда вы оба относительно спокойны. Вероятно, не лучше говорить с мамой о чем-то серьезном, когда она, например, собирается на работу или готовит ужин.Тогда вы можете попросить маму прогуляться и поговорить. Если ваша мама особенно занята, попросите ее запланировать определенное время, когда вы оба свободны, чтобы поговорить.

Во время этого разговора выразите свою точку зрения и то, что вы чувствуете, как можно яснее и прямо. Вы хотите помочь маме понять вас.

Постарайтесь сохранять спокойствие. При необходимости сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы уменьшить беспокойство. Легко и естественно чувствовать себя защищающимся или эмоциональным, если вы говорите о чем-то сложном и болезненном, но важно сосредоточиться на общении, а не на эмоциях.Постарайтесь помнить, что этот разговор может быть трудным и для вашей мамы.

Избегайте обвинительных заявлений; хотя это может показаться заманчивым, они более склонны к конфронтации, чем к разговору. Постарайтесь не винить свою маму; постарайтесь заставить ее понять вещи с вашей точки зрения.

Вместо этого попробуйте использовать предложения, которые начинаются со слов «Я чувствую». Например: «Мне очень плохо, когда ты не приходишь на мои футбольные матчи. Футбол для меня очень важен. Иногда даже кажется, что ты меня ненавидишь.”

Ваша мама может быть шокирована, узнав, что вы так думаете. Возможно, она даже не осознавала, что тебе кажется, что она тебя ненавидит.

В любом случае, когда вы разговариваете с мамой, она понимает, что вы чувствуете, и вы можете понять ее точку зрения. Разговор с мамой о своих чувствах может дать вам обоим возможность понять друг друга и, надеюсь, начать поиск решения.

Если вы не можете поговорить с мамой или проблемы с матерью существуют уже давно, возможно, вам стоит поискать квалифицированного специалиста по психическому здоровью.Помните, что вы не одиноки и не должны быть одиноки. Вы можете подумать о том, чтобы поговорить с консультантом на ReGain.us, который даст вам совет по поводу вашего дома и семьи. Их диагноз, лечение и профессиональные советы помогут вам научиться справляться со своими чувствами и лучше всего подойти к отношениям с матерью.

5. Проводите время с мамой с пользой

Источник: rawpixel.com

Вам может казаться, что ваша мать ненавидит вас за то, что вы не проводите достаточно времени вместе.Иногда вы хотите провести время с мамой, но ей, кажется, не до вас.

Это не обязательно означает, что мама вас ненавидит. На самом деле, она может (и, скорее всего, делает) что-то еще, чтобы позаботиться о вас и вашей семье, или, возможно, у нее могут быть серьезные обязательства вне дома. Мамы делают много негласных забот, чтобы заботиться о своих детях. У вашей мамы может быть слишком много дел каждый день и, возможно, она испытывает трудности с управлением временем. Это включает в себя выделение времени для важных людей в ее жизни.

Помните, что то, что у вашей мамы есть другие дела, не означает, что она вас ненавидит. Это еще один случай, когда общение может быть полезным инструментом; Высказывание своих чувств по поводу дистанции в отношениях с матерью может помочь ей понять, как ее действия повлияли на вас.

Если у вас есть возможность хорошо провести время вместе, используйте это время максимально эффективно.

Подумайте о том, чем любит заниматься ваша мама, и спланируйте «свидание с мамой». Если ей нравится романтическая комедия, попросите ее сходить в кино.Если она изучала искусство в колледже, попросите ее пойти на художественную выставку или в галерею.

Старайтесь избегать всего, что может сработать. Если вы склонны спорить о том, чтобы потратить слишком много денег, не предлагайте делать покупки или сходить в дорогой ресторан — вместо этого спланируйте что-нибудь бесплатное или дешевое: сыграйте в игру, решите вместе головоломку, купайтесь или рыбачите на озере.

Иногда ваша мама действительно может быть слишком занята, чтобы тусоваться с вами. Помните, что это не значит, что она вас ненавидит или не хочет проводить с вами время.В этом случае вы не проблема и не обуза. У нее может быть много всего на тарелке.

Если у вашей мамы мало свободного времени, вы все равно можете попробовать проводить с ней время. Посмотрите, есть ли у вас по дому какую-нибудь работу, которую вы можете выполнять вместе. Вы можете запланировать вместе приготовить ужин на один вечер. Вы можете предложить ей помощь в саду. Вы можете сложить белье и вместе посмотреть телешоу.

Совместное выполнение работы по дому может быть не самым захватывающим занятием в мире, но это может быть отличной возможностью провести время с мамой, когда она особенно занята, — показать ей, что вы заботитесь о ней.

Это также отличное время, чтобы поговорить с ней. Может быть, пока вы режете картошку, она расскажет вам историю из своего детства.

Если вам сложно придумать, о чем поговорить, придумайте несколько идей, прежде чем вы действительно пообщаетесь. Вы можете спросить маму о сериалах или музыке, которая ей нравилась в детстве, или посмотреть, расскажет ли она вам какие-нибудь истории из вашего детства. Вы можете спросить ее о ее первой работе или о том, как она научилась водить машину. Если вас беспокоит, что разговор будет происходить с кем-нибудь, а не только с мамой, отличное место для начала — это задавать вопросы и внимательно слушать ответы.Вы можете быть удивлены, как много вы узнали о своей маме.

Еще один способ провести время с мамой — это запланировать еженедельный ритуал. Может быть, каждую среду вечером вы сможете вместе смотреть любимое телешоу. По пятницам можно гулять, а в воскресенье убирать весь дом. Даже небольшой ритуал может стать отличным способом встречаться с мамой каждую неделю и улучшить отношения с ней.

В целом, проводить время с мамой — отличный способ улучшить с ней отношения.Помните, что могут быть факторы, которые затрудняют совместное времяпрепровождение, но это не ваша вина. Постарайтесь найти способ провести больше времени с мамой, особенно когда вы оба заняты и максимально используете это время.

6. Используйте силу благодарности

Часто, если мы застреваем в цикле сосредоточения внимания на плохом, очень легко упустить из виду хорошее. (Это еще одно когнитивное искажение!)

Если вы в последнее время чувствовали, что мама вас ненавидит, возможно, вы сможете изменить эти чувства, переключив внимание на хорошее в отношениях с мамой.

Полезное упражнение — перечислить по крайней мере десять вещей о вашей маме или ваших отношениях с мамой, которые вы любите и за которые чувствуете благодарность. Вы можете думать о том, что вам в ней нравится, но вы также можете думать о том, что она делает для вас за кулисами (например, работает ли она, чтобы поддержать вас, или готовит вам ужин каждый вечер?)

Вы также можете вспомнить любимое воспоминание о своей маме.

Поделитесь с мамой своими хорошими воспоминаниями или расскажите ей о том, за что вы ей благодарны.Сказать спасибо маме и вспомнить хорошие времена, которыми вы поделились, действительно может помочь вернуть ваши отношения с матерью к положительным. Если вы переживаете тяжелый период, это также может дать вам возможность вспомнить моменты, когда вы чувствовали связь с матерью, и вспомнить, что она заботится о вас.

Может быть, ваши проблемы в отношениях более долгосрочные или сложные. В этом случае выражение благодарности за хорошие моменты может способствовать здоровому и продуктивному обсуждению, но вам также может быть полезно обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью или консультанту.Иногда третья сторона может предложить понимание и разрешение конфликта, к которым трудно прийти в одиночку. Помните, что это нормально и понятно — чувствовать себя подавленным, напряженным или просто расстроенным, когда вы пытаетесь исправить сложные отношения. Обращение за помощью может быть важным шагом как для вас, так и для вашей матери.

В целом, если вы сможете сосредоточиться на хорошем, хорошем, вы сможете изменить свои отношения с матерью к лучшему. Поймите роль позитивного и вдумчивого общения, но также не бойтесь распознавать, когда, возможно, пришло время обратиться за внешней помощью.

7. Получение помощи в случае злоупотреблений

В случае домашнего насилия вам потребуется помощь.

Домашнее насилие и жестокое обращение могут проявляться по-разному, и это может быть не так очевидно, как кажется, если вы привыкли к вредному поведению. Может быть даже трудно согласиться с тем, что вы стали жертвой какого-либо насилия, но важно помнить, что это не ваша вина.

Есть разница между обычными разногласиями или напряжением и подлинным насилием.Тревожные признаки могут включать частые крики или споры, оскорбления, унижение, унижение, изоляцию и другие манипулятивные формы поведения.

Источник: rawpixel.com

Если вы чувствуете, что ваша мать ненавидит вас из-за такого рода ситуаций, возможно, лучше всего осознать и понять, что исправить ситуацию, возможно, не в ваших силах. Попытки наладить оскорбительные и глубоко токсичные отношения самостоятельно могут вызвать ненужный стресс и эмоциональную травму. Если вы подозреваете, что стали жертвой жестокого обращения, важно понимать, какие у вас есть ресурсы для исцеления себя и, если это необходимо или желательно, ваших отношений с матерью.

Попытка понять, с чего начать, может быть пугающей или запутанной. Если вы все еще учитесь в школе, вы можете поговорить с учителем, школьным консультантом или тренером. Если вы не можете ни с кем поговорить в школе, сообщите об этом родителям друга или квалифицированному психиатру. Расскажите им о вашей ситуации с семьей. Они смогут оказать вам необходимую помощь.

Если вы взрослый, может быть труднее понять, куда обратиться. Помните, что другие члены семьи и друзья могут быть отличным источником поддержки.Возможно, вам будет полезно обратиться к специалисту по психическому здоровью или, возможно, даже поговорить с другими жертвами жестокого обращения через группы поддержки. Чувство общности и сильная система поддержки могут быть невероятно целительными.

Пожалуйста, помните, что если ваша мать жестоко обращается с вами, это не ваша вина. Ее жестокое обращение не является отражением вашей ценности, и независимо от того, как вы себя чувствуете, вы не несете ответственности за поведение кого-то другого. Если вы чувствуете, что мать вас искренне ненавидит, важно установить границы, ограничить подверженность токсическому поведению и получить поддержку, которая вам нужна для исцеления.

Информация на этой странице не предназначена для замены диагноза, лечения или информированного профессионального совета. Вы не должны предпринимать никаких действий или избегать каких-либо действий без консультации с квалифицированным специалистом в области психического здоровья.

Что вы делаете, когда думаете — моя мама меня ненавидит?

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 25 июля 2020 г.

Медицинское заключение: Стефани Чупейн

Это случилось со всеми; вы вступаете в спор с кем-то, и они (или вы) говорят что-то обидное.Иногда люди говорят что-то, когда злятся, даже если они не имеют в виду того, что говорят. Например, вы когда-нибудь так злились на кого-то, что говорили: «Я просто хочу, чтобы вы ушли навсегда»? Вы, наверное, не это имели в виду, не так ли? Иногда эти споры ведутся с твоей мамой. Иногда может казаться, что мама вас ненавидит. Особенно, если она говорит, что делает это сгоряча. Если ваша мама говорит, что ненавидит вас во время ссоры, вероятно, она не имела этого в виду и, скорее всего, почувствует себя ужасно, сказав это.Но не зацикливайтесь на мысли: «Моя мама меня ненавидит?» Вам следует поговорить с ней об этом, когда вы оба успокоитесь.

Чувствуете ли вы, что мама может вас ненавидеть? Не ждите, давай поговорим.

Щелкните здесь, чтобы познакомиться с лицензированным консультантом сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

У вас может быть много других причин полагать, что ваша мама вас ненавидит, и они могут не иметь отношения к ссорам.Может быть, вы считаете, что она относится к вам иначе, чем к вашим братьям и сестрам. Может быть, вы чувствуете, что ваша мама подает признаки токсичной матери. Вы также можете обвинить ее в том, что вы не проводите достаточно времени вместе, или можете подумать, что она слишком критична к вам. Подробнее об этих проблемах мы поговорим позже в статье.

С другим обращаются

Если вы думаете, что ваша мама ненавидит вас, потому что она относится к вам иначе, чем к вашим братьям и сестрам, то вы должны знать, что многие люди испытывают это беспокойство. Это невероятно нормально.Иногда родители не осознают, что относятся к своим детям по-другому, поэтому, возможно, вам стоит поговорить об этом с мамой. Хотя это может быть сложно, поскольку разное лечение в течение длительного периода времени может повлиять на ваше психическое здоровье, важно поговорить об этом с мамой.

Сообщите ей, что вы чувствуете, что она обращается с вами иначе, чем с вашим братом (сестрами). Подчеркните тот факт, что вы обеспокоены этим, потому что чувствуете, что мама вас ненавидит.Скорее всего, она будет шокирована. Она, вероятно, почувствует себя так плохо, что изо всех сил постарается показать вам, как сильно она вас любит. Надеюсь, это будет ее реакция. Общение очень важно, когда у вас есть такие чувства. Если вы держите это при себе, это приведет к обиде, и ваша мама никогда не узнает, что вы чувствуете. Без этой важной информации она никогда не сможет решить проблему. И тогда вы будете продолжать чувствовать, что мама вас ненавидит. Ясно, что этого нужно избегать.Итак, поговорите со своей мамой и расскажите ей, что вы чувствуете.

Источник: unsplash.com

Другие причины, по которым вам может казаться, что ваша мама вас ненавидит

Вам может казаться, что ваша мама ненавидит вас. Мы обсуждали, что вам может казаться, что ваша мама ненавидит вас, если она говорит что-то обидное или если она относится к вам иначе, чем к вашим братьям и сестрам. Однако иногда бывает трудно точно определить, почему вы так себя чувствуете. Во многих случаях это может произойти из-за других проблем, таких как самооценка или другие проблемы с психическим здоровьем.

Проблемы с самооценкой

Когда у вас проблемы с самооценкой, вам может казаться, что все осуждают вас. Или вам может казаться, что все вас ненавидят. На самом деле, это далеко от истины. Когда у вас возникают проблемы с поддержанием здоровой самооценки, вы можете чувствовать, как будто все вас ненавидят и что вы не достойны любви. Однако это усвоенные мысли и чувства. Люди могут никогда не сказать вам, что ненавидят вас, но вы слишком тщательно анализируете и предполагаете, что это так.Это проблема, которую необходимо решить. Вы не заслуживаете ощущения, будто мир против вас. Кроме того, ты заслуживаешь того, чтобы твоя мать любила тебя.

Ее действия вызывают нелюбовь

Может быть, вы не можете придумать ничего конкретного, что заставляет вас чувствовать, что у вас токсичная мать или что она вас ненавидит. Возможно, ваши чувства возникли в результате многолетних слов и действий, которые вы теперь интерпретируете как означающие, что ваша мать вас не любит. Возможно, ваша мама пережила собственный кризис психического здоровья, когда вы были ребенком, и эти слова застряли в вашей голове.Хотя это было несправедливо по отношению к вам, люди могут вымещать свои эмоции на своих детях. Эмоциональная боль, вызванная ее действиями или словами, может заставить вас задуматься, имела ли она в виду эти вещи. Или вы можете задаться вопросом, считает ли она вас по-прежнему раздражающим, бесполезным или что-то еще, что она вам сказала.

Может быть, твоя мама сегодня все еще говорит тебе не очень добрые слова. Постарайтесь изо всех сил помнить, что все выражают и получают любовь по-разному, поэтому важно понимать, как вас нужно любить.Возможно, ваша мама — жесткий любовник. Может быть, она думает, что помогает вам, критикуя ваш наряд, макияж, вторую половинку или ваши оценки. Она может думать, что показывает вам любовь, но эти действия могут быть не тем, что вам нужно в то время. На самом деле, они могут быть просто обидными. Когда вы знаете, как вы хотите, чтобы вас любили, вы можете более эффективно поговорить с мамой о том, что вы чувствуете, и найти решения, которые помогут улучшить ситуацию. Если вы знаете, что она слишком жестока к вам, вы можете выразить ей это и попросить быть более чутким.Напомните ей, что не все ценят жесткую любовь, и вы бы предпочли, чтобы она складывала вещи более красиво.

Нет качественного времени вместе

Или же вы можете чувствовать, что ваша мама ненавидит, потому что вы не проводите достаточно качественного времени вместе. Все мы живем в очень загруженном мире, и каждый по-своему распоряжается своим временем. Кроме того, сегодня в большинстве семей оба родителя работают полный рабочий день, и у них остается очень мало времени, чтобы проводить с детьми в разгар их напряженного графика. Итак, ваша мама, вероятно, пытается совладать со многими вещами одновременно.Вы можете чувствовать себя плохо, если она решит заняться другим делом вместо того, чтобы проводить с вами свое свободное время. Не говоря уже о том, что у вас может не быть возможности проводить с ней очень часто. Это нормально — чувствовать себя плохо из-за этого и хотеть проводить больше времени с мамой, но это не значит, что она вас ненавидит.

Ваша мама, вероятно, делает для вас много вещей, даже если вы об этом не знаете. Если она работает весь день, помогает по дому, должна заботиться о других ваших братьях и сестрах и т. Д., Она, скорее всего, занятая женщина.Это тем более верно, если она — одинокий родитель. Возможно, она настолько занята заботой о семье, что забывает сделать перерыв и просто проводит с вами время. Если вы старший брат или сестра, она может забыть проводить с вами время один на один, помимо заботы о младших детях. Это не значит, что она тебя не любит. Итак, дайте ей возможность сомневаться и постарайтесь признать, что она так занята, потому что любит вас. Подумайте о том, чем она занимается весь день: работает, убирает, готовит, водит вас на тренировку, звонит вам и т. Д.Вероятно, это ее лучший способ показать вам, что она любит вас с плотным графиком.

Она не знает, как ты себя чувствуешь

Ты сказал маме, что чувствуешь? Возможно, вам понадобится помочь ей понять, какие чувства вызывают у вас ее действия. Возможно, она не понимает, что вы чувствуете, и думает, что у вас есть какое-то отношение или просто грустно в целом. Найдите спокойное время, чтобы поговорить с ней, когда она не спешит и не пытается позаботиться об одном из ваших братьев и сестер. Кроме того, будьте готовы быть напористыми, когда садитесь вдвоем.Вам нужно будет четко объяснить, что вы чувствуете, чтобы вы могли сказать ей, как вы себя чувствуете. Это может быть сложно сделать, если ваши родители воспитали вас в авторитетном стиле воспитания. Но ваша смелость, честность и независимость наверняка оценят вашу маму.

Когда вы оба сядете, начните с того, что расскажите ей, что вы чувствуете, когда она не проводит с вами время. Скажите ей, что вы чувствуете себя обделенным, одиноким, забытым или о других чувствах. Затем дайте ей понять, что хотите проводить больше времени вместе.Вы можете даже предложить помощь по дому, чтобы у нее было больше свободного времени. Предложите вам выполнять работу по дому вместе, а не в разных комнатах. Может, вы двое прогуляетесь после обеда. Она, вероятно, не осознает, какое влияние на вас оказывает, и, скорее всего, ей бы хотелось, чтобы время, проведенное вместе, было приоритетом. Вместе придумывайте идеи и даже оставляйте место в расписании. Когда вы сделаете это, вы двое сможете развить свои отношения и стать еще более близкими.

Она слишком критична к вам

Еще одна причина, по которой вам может казаться, что мама вас ненавидит, является то, что она говорит или делает что-то негативное или критическое по отношению к вам. Возможно, ее поведение неприемлемо, но также возможно, что она пытается помочь вам научиться быть лучшими. Как упоминалось выше, она может быть человеком жесткого любовного типа. Или она может быть просто критичной в целом. Но есть черта, которую пересекают, когда люди чрезмерно критичны друг к другу. Когда дело доходит до того, что намеренно разрывает вас и заставляет чувствовать себя неуверенно, это становится проблемой.Независимо от того, осознает ли ваша мама, что она обижена или нет, нехорошо терзать других критикой. Есть разница между конструктивной критикой и откровенной подлостью.

Постарайтесь дать маме возможность сомневаться в том, что она может не осознавать, что ее слова оскорбительны. Она может думать, что пытается помочь вам стать лучше. Это распространенное недоразумение между родителями и детьми. Они пытаются сделать из вас лучшего взрослого, но это выглядит как ненужная критика.Но чрезмерная критика недопустима и может навсегда подорвать вашу самооценку. Итак, обратите на это ее внимание и попросите быть с вами более нежным. Если у нее есть какие-либо отзывы о вашем поведении, попросите ее высказаться вежливо и чутко, а не резко или резко.

Чувствуете ли вы, что мама может вас ненавидеть? Не ждите, давай поговорим.

Щелкните здесь, чтобы найти лицензированного консультанта сегодня
Источник: unsplash.com

Ты игнорируешь то, как ты себя чувствуешь

Вы игнорируете то, что чувствуете? Часто дети, особенно подростки, игнорируют то, что они чувствуют, потому что считают, что их чувства недействительны.Помните, что вы чувствуете то же, что чувствуете, не зря. Вместо того, чтобы просто игнорировать то, что вы чувствуете, и надеяться, что все наладится, вам нужно напористо сообщить маме, что вы чувствуете. Вы не хотите, чтобы ваша мама защищалась, но вы хотите, чтобы она поняла, что вам нужно. Ваши чувства заслуживают того, чтобы их выслушали, и вы заслуживаете того, чтобы ваша мама любила их.

Если вам кажется, что вы не можете ни с кем поговорить о своих чувствах? Возможно, вам неудобно говорить с мамой о том, что я чувствую, что она вас ненавидит или что вы считаете ее токсичной матерью.В этом случае лучше всего поговорить с лицензированным терапевтом. Это может быть сложно, но разговор с терапевтом может помочь вам понять и обработать свои чувства и научиться эффективно общаться. Психотерапевт может даже поговорить с вами и вашей мамой, чтобы вы двое могли решить проблемы между вами. Это, вероятно, будет наиболее эффективным решением, если вам неудобно говорить о своих чувствах напрямую с мамой.

Моя мама ненавидит меня: насилие и жестокое обращение

Если ваша мама проявляет жестокость и на самом деле говорит, что ненавидит вас постоянно, вам нужно поговорить с кем-нибудь об этом.Поговорите с учителем или школьным консультантом и расскажите им, что происходит дома. Вам важно помнить, что это не ваша вина — ваша мама имеет дело с чем-то внутренним, что требует посторонней помощи. Родитель говорит своему ребенку, что ненавидит его, — это форма насилия. И у родителей нет причин злоупотреблять своим ребенком, независимо от причины. Ваша школа поможет вам найти кого-нибудь, с кем можно поговорить (например, социального работника), чтобы решить эту проблему. Не беспокойтесь о неприятностях для мамы.Ни один ребенок не должен подвергаться насилию, психологическому, эмоциональному или физическому.

Если мать нанесла вам физический или моральный вред, обязательно сообщите об этом кому-нибудь. Если вы не можете сказать кому-то в школе, расскажите об этом другому взрослому, например, родителям друга или полицейскому. Люди, которые любят друг друга, иногда спорят, а часто говорят то, о чем сожалеют. Но если вы чувствуете, что находитесь в опасности, получаете травму или оставляете одного на долгое время, вам следует немедленно связаться с ответственным взрослым.

Способы справиться с матерью, которая кажется ненавистной

Если вы думаете, что ваша мать ненавидит вас, это может вызвать сильное эмоциональное потрясение. Есть несколько способов уменьшить эту нагрузку. Во-первых, если вы очень расстроены, остановитесь и подышите. Доказано, что глубокое дыхание снижает тревожность и улучшает когнитивные функции. Когда вы чувствуете себя подавленным, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов. Вы можете быть удивлены, насколько это поможет вам! Это может даже помочь вам рассказать маме о своих чувствах, когда вы сядете поговорить.

Еще вы можете попробовать сделать перерыв. Иногда лучший способ прояснить ситуацию — уйти от ситуации. Если ваши мысли окутаны сомнениями, уделите минутку, чтобы прочистить голову. Затем вернитесь к ситуации и разберитесь с ней. Даже если ваша мама заверяет вас, что любит вас, сомнения в ваших мыслях могут заставить вас думать иначе.

И, наконец, очень важно взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. Когда мы слишком близки к проблеме, может быть трудно увидеть возможные решения, но сторонний наблюдатель часто может помочь.Лицензированный консультант или терапевт — тоже отличный помощник в кармане. Консультанты BetterHelp аккредитованы и имеют тысячи часов опыта, помогая людям справиться с жестокими отношениями или избавиться от них. Платформа полностью онлайн, что позволяет легко и удобно получать поддержку. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Источник: canva.com Лицензия на использование одного образца

Отзывы консультанта

«Кристина была со мной в довольно мрачные времена.Она помогла мне почувствовать себя услышанным и признанным, и она дала мне инструменты, чтобы почувствовать себя сильным, когда в прошлом у меня не было бы силы. Я безмерно благодарен за ее руководство в преодолении некоторых довольно грубых эмоций ».

«Алиша позволила мне взглянуть на ситуации с другой точки зрения. Например, те стрессовые времена, которые я пережил (все еще переживаю) с моей семьей и моей работой. Я действительно благодарен ей за то, что она потратила время, чтобы послушать то, что у меня на уме, и действительно заставляя меня так много делиться с ней.Спасибо, Алиша! »

Заключение

Получение правильной помощи очень важно в трудные времена в жизни. Если вы считаете, что ваша мать ненавидит вас, вы можете использовать несколько способов улучшить свое положение. С правильными инструментами вы можете перейти к более счастливой жизни с более полноценными отношениями. Сделайте первый шаг сегодня, встретившись с лицензированным консультантом.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что мне делать, если мама меня ненавидит?

Если вы говорили с мамой о своих чувствах, но все еще думаете, что она вас ненавидит, лучшее, что вы можете сделать, — это найти психотерапевта.Посоветовавшись, вы сможете по-новому взглянуть на ситуацию и научиться лучше понимать свою маму. Затем вы сможете исследовать свои собственные чувства, справиться с прошлыми травмами и принять практические решения о том, что делать дальше.

Как поступить с токсичной матерью?

Справиться с токсичной матерью очень сложно. Если вы еще учитесь в старшей школе или младше, вы полагаетесь на маму, которая поможет вам удовлетворить ваши основные потребности. Тем не менее, если вы позволите себе эмоционально или устно оскорбить себя, это вам не поможет.Решительно постоять за себя, не вступая в кричащую схватку, когда мама делает что-либо, чтобы причинить вам вред. Это поможет вам сохранить достоинство, когда вы будете иметь дело с человеком, который ведет себя неразумно.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, — это создать некоторую эмоциональную дистанцию ​​между вами и своей мамой, когда она ведет себя токсично. Например, она может вести себя пассивно-агрессивно, делая вид, что то, что вы хотите, нормально, а затем наказывать вас после того, как она вам это дает. Отказ от отношений на короткое время поможет вам восстановить спокойствие и защитить вашу самооценку.Затем спросите ее, хочет ли она пойти с вами на семейную терапию матери и дочери. Вместе вы сможете решить свои проблемы.

Что мне делать, если моя семья меня ненавидит?

Эмоции могут меняться от момента к моменту, и в любом случае трудно точно знать, что кто-то думает о вас. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы узнать, ненавидят ли они вас, — это поговорить с ними об этом. Вам также может быть полезно поговорить с консультантом. Они могут помочь вам изучить, как члены вашей семьи относятся к вам объективно, и разобраться в ваших чувствах по этому поводу.Они также могут помочь вам изучить возможные варианты действий в вашей ситуации. Ваш терапевт может даже спросить вас, хотите ли вы пригласить его на сеансы семейной терапии. Вы можете обнаружить, что ваша семья совсем не ненавидит вас, но просто не знает, как показать, что ей не все равно.

Почему мама всегда на меня кричит?

Твоя мама кричит на тебя из-за своих проблем с психическим здоровьем. Хотя вы можете делать что-то неуместное или бездумное, психически здоровая мать найдет другие способы справиться с вами.Возможно, она страдает депрессией и не справляется. Или у нее может быть серьезное беспокойство, которое заставляет ее наброситься, когда она беспокоится о вашем поведении. В чем бы ни заключалась проблема, важно помнить, что она несет ответственность за свое поведение, в том числе за все время кричит на вас. Вы несете ответственность только за свое поведение.

Почему я плачу, когда мама на меня кричит?

Естественно плакать, когда кто-то словесно нападает на вас. Вы можете плакать, потому что чувствуете ущерб своей самооценке.То есть из-за ее поведения вы можете почувствовать себя никчемным. Или вы можете чувствовать себя безнадежным, думая, что ее крик — это знак, что вы никогда больше не будете с ней близки. Некоторые люди плачут, когда злятся. Так что есть вероятность, что вы внутренне злитесь на такое поведение. Психотерапевт может помочь вам определить чувства, стоящие за слезами, и научиться их правильно выражать.

Как узнать, ненавидит ли вас ваша семья?

Вы не можете знать наверняка, ненавидит ли вас ваша семья. Многие люди так хорошо скрывают свои эмоции, что никто не может прорваться, чтобы понять, что они чувствуют.У других есть противоречивые эмоции, поэтому они чувствуют, что любят вас в один момент и ненавидят в следующий.

Важнее подумать о том, как они к вам относятся. Вы можете испытать это на себе и сами судить, уместно ли это. Если вы не уверены, найдите психотерапевта. Они могут помочь вам оценить, как они относятся к вам, и решить, сможете ли вы терпеть это или нет. Затем вы можете предпринять шаги, чтобы оставаться психически здоровым, справляясь с их поведением.

Могу ли я вызвать полицию по поводу моей мамы?

Вы можете позвонить в полицию, если ваша мать оскорбляет вас.Однако вызов полиции может привести к нежелательным результатам. Лучше найти друга семьи или родственника, который позволит вам остаться с ними. Если вы подвергаетесь физическому, словесному или эмоциональному насилию, позвоните на национальную горячую линию по вопросам жестокого обращения с детьми. Вы также можете пойти в приют для жертв домашнего насилия, который принимает переживших насилие. Любое из этих решений дает вам больше контроля, чем если бы вы позвонили в полицию.

Что такое синдром нарциссической матери?

Нарциссический материнский синдром относится к родительско-детским отношениям, в которых мать имеет нарциссическую личность или поведение.Обычно нарциссическая мать хочет быть слишком близкой со своим ребенком. Они хотят контролировать вашу жизнь, и если они пытаются контролировать вашу внешность, вы подвергаетесь более высокому риску расстройств пищевого поведения. Нарциссические матери часто вторгаются в вашу личную жизнь. Они встают между вами и вашими друзьями, потому что хотят быть уверены, что они всегда рядом с вами. В то же время они чувствуют угрозу, когда вы начинаете развивать свою независимость. Это может заставить ее наброситься на вас в гневе.

Вы действительно мало что можете сделать, чтобы остановить нарциссическое поведение мамы или вылечить ее расстройство личности.Это ей предстоит справиться и научиться управлять. Но есть вероятность, что ее нарциссизм помешает ей считать, что она виновата. Что бы вы ни делали, заботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Разработайте надежную систему поддержки и найдите психотерапевта, который поможет вам справиться с вашей ситуацией или изменить ее.

Каковы признаки токсичных родителей?

Признаки токсичности ваших родителей включают:

  • Они ищут любую причину, даже незначительную, чтобы рассердиться, деструктивно или оскорбить.
  • Они пытаются контролировать каждое ваше движение, часто весьма неподходящим образом.
  • Они не проявляют сочувствия ни к вам, ни к кому-либо еще.
  • Они очень критично относятся к вам, в том числе к вашей внешности, поведению и даже вашим эмоциям.
  • Они обвиняют других в своем поведении.

Что такое токсичная мама?

Ядовитая мать — это тот, кто обращается с вами так, что вы чувствуете себя неважным, никчемным или недостойным любви.Если вы еще подросток или моложе, это может быть мать, которая ведет себя так, как если бы она была ребенком, а вы — родителем. После того, как вы вырастете и станете самостоятельными, вы должны стать равными, и каждый из вас будет поддерживать друг друга, когда это возможно. Токсичный родитель использует негативное поведение, которое причиняет эмоциональный вред их детям. Если вы ребенок такого родителя, найдите психотерапевта, который поможет вам с этим справиться.

Что такое синдром потерянного ребенка?

Синдром потерянного ребенка относится к ситуации, в которой ребенок чувствует себя невидимым.Этот ребенок обычно тихий. Они могут быть немного мечтателями. Их основная цель в семье — вырваться из неблагополучной семейной ситуации, сделавшись невидимыми. Они могут сбежать и заняться чем-то вне дома, просто чтобы сбежать. Они избегают своего гнева и, в меньшей степени, печали. Как потерянный ребенок, вы можете быть слишком сосредоточены на школе и прохождении тестов. Терапия может помочь вам восстановить эмоциональное здоровье. Если это похоже на вашу жизнь, найдите психотерапевта, который поможет вам справиться с эмоциональными последствиями вашей неблагополучной семьи.

Что делать, если вас все ненавидят?

Во-первых, оцените это утверждение. Почти наверняка все тебя не ненавидят. В зависимости от многих факторов у каждого человека есть собственное мнение о вас. Среди ваших знакомых, вероятно, есть люди, которые любят вас, заботятся о вас, любят вас или думают, что с вами все в порядке. Могут быть другие люди, которым вы не нравитесь, которые чувствуют себя с вами некомфортно или, возможно, даже ненавидят вас. Кроме того, некоторые люди знают вас недостаточно хорошо, чтобы иметь о вас какое-то мнение.

Если вы чувствуете, что все вас ненавидят, найдите психотерапевта, чтобы поговорить о ваших чувствах. С их помощью вы можете оценить свои мысли и изменить поведение, которое может вызвать больше положительных эмоций.

Это плохо, если мне не нравится моя семья?

Это два вопроса в одном.

С точки зрения правильности или неправильности никогда не бывает плохо испытать, принять и выразить свои эмоции соответствующим образом, независимо от того, что это за эмоции. Если вы считаете, что неприемлемо выражать эти чувства с семьей или друзьями, найдите психотерапевта.Во время консультаций они выслушают непредвзято и помогут вам справиться с этими чувствами.

Но есть также чувство, что неприязнь к семье может иметь отрицательные последствия. Может. Неприязнь к ним может заставить вас отказаться от них. Или это может повредить вашей самооценке, если вы будете думать, что являетесь частью своей семьи. Если вы сильно не любите свою семью, это может быть отличной идеей для вас.

Можно ли кричать на ребенка?

Редко.Кричать на ребенка уместно только тогда, когда ему угрожает неминуемая опасность. Например, если вы видели, как ваш ребенок выбегает из-под машины, вам, возможно, придется кричать, чтобы привлечь его внимание и защитить его от вреда. В противном случае нет разумного оправдания крику на вашего ребенка.

Почему мои родители всегда ссорятся?

Твои родители ссорятся по собственным причинам. Возможно, у них серьезные разногласия из-за семейных финансов или проблем в отношениях.Они могут ссориться, потому что не знают, как быть хорошими родителями. Или они могут много ссориться из-за того, что оба находятся в стрессе.

Хотя ссора ваших родителей — не ваша вина, это может негативно повлиять на вас. Если аргументы родителей заставляют вас чувствовать себя небезопасным, незащищенным или виноватым, найдите психотерапевта, который поможет вам лучше разобраться в своей семейной ситуации и справиться с ней.

Почему мне кажется, что мама меня ненавидит? : DysfunctionalFamily

Она ведет себя со мной так пассивно-агрессивно и, кажется, всегда цепляется за все, что я делаю неправильно.У меня всегда были проблемы с самовыражением, потому что мне всегда было стыдно за то, как я себя чувствую, и всю свою жизнь я чувствовал, что меня неправильно понимают. На любую проблему, которую я выражаю (после того, как она спрашивает о чем-то конкретном), она всегда отвечает раздраженным, а иногда и насмешливым голосом, как будто она не может поверить, что у меня действительно проблемы, и считает, что все в моей голове.

Дело в том, что я приучил себя никогда ни с кем не говорить ни о чем личном. Потому что все время, что у меня было, я никогда не получал поддержки.Дошло до того, что я боюсь что-либо рассказывать о себе, потому что думаю, что получу ответную реакцию. И это повлияло на многие дружеские и социальные ситуации. Я не чувствую себя в безопасности, говоря. Ни ей, ни кому-либо еще.

Мне всегда кажется, что я делаю что-то не так. Будь то по ее внешности или просто по комментариям, она меня больше никогда не одобряет. Мне действительно больно, потому что я вырос, желая вписаться в эту идеальную картину, которую создали меня родители, но я больше не могу притворяться.Мне просто кажется, что я их разочаровываю, всегда, даже когда ничего не делаю. Я не могу притворяться человеком, которым они так сильно хотят, чтобы я был, но я бы хотел быть идеальной дочерью, которую они всегда хотели.

Похоже, я всегда испытывал к ним негодование. За то, что не обращает внимания, недостаточно заботится или недостаточно старается. Я притворялся тем человеком, которым они хотели, чтобы я был, но мне так удушает все эти противоречивые чувства. Я просто не могу больше этого делать, и мне кажется, что она меня за это ненавидит.Мы похожи на идеальную семью, но такое ощущение, что я единственный человек, который случайно моргнул, когда они сделали снимок.

Я просто сейчас в очень плохом психическом состоянии. Я не знаю, восстание ли это, но, блин, я больше не могу этого выносить.

Я ненавижу себя, потому что моя мама тоже меня ненавидит. : raisebynarcissists

Я несколько раз плакал, когда писал этот пост, так что извините, если некоторые из моих предложений не имеют смысла.

Мне 21 год; самая молодая и единственная женщина в моей семье.Я учусь на четвертом курсе колледжа, стажер в публичной библиотеке, волонтер молодежных программ, сам оплачиваю счета. Несмотря на все это, я никогда не буду достаточно хорош для своей мамы. С тех пор, как я начал половое созревание в возрасте восьми лет, моя мама разрушила мою самооценку и образ тела. В результате полового созревания мои бедра расширились, грудь выросла, жир поселился на моих бедрах и бедрах, и моя мама ненавидела то, что я больше не был ее восприятием красоты — высокий, худой и прямой.

Она ненавидит свою внешность, поэтому, чтобы чувствовать себя лучше или сильнее, или что, черт возьми, ей в голову приходит, когда она говорит, она указывает на то, что ей не нравится в моем лице, теле, личности, решениях. , так далее.

Вот несколько вещей, которые она рассказывала мне с детства:

  • «Почему у вас лодыжки не высовываются, как у меня? У вас есть лодыжки. Грубо».

  • «Ты был бы намного красивее, если бы твои волосы были такими же, как у меня» или «Я не хочу, чтобы твои волосы были вьющимися. Ты выглядишь как негр. Иди выпрями волосы».

  • «У тебя вдовий козырёк, как у твоего отца. Нам нужно его сбрить».

  • «Почему ты улыбаешься с закрытым ртом? Ты глупо выглядишь.Прекрати ».

  • « Посмотри на свой живот. Вы выглядите беременной. Тебе нужно перестать есть ».

  • « Стой прямо. Ты выглядишь как дебил ».

  • « Посмотри на свои бедра! Надеюсь, у тебя нет бедер, как у твоей тети. У нее некрасивые бедра. Нам нужно сделать тебе пластическую операцию или что-то в этом роде ».

  • « У тебя самый плоский нос, который я когда-либо видел. Вы похожи на обезьяну ».

  • « Умываться нужно каждый божий день.Эти черные точки отвратительны. Ни один мужчина не хочет такую ​​девушку ».

  • « Причина, по которой ты одинок, в том, что ты такой толстый. Я никогда больше не собираюсь покупать тебе еду ».

Среди прочего. Ей не нравится, что у меня либеральные взгляды. Ей не нравится, что я тихий. Ей это не нравится. m начал говорить за себя. Ей не нравится, что я ходил в школу изучать творческое письмо. Ей не нравится, что мои друзья — POC. Ей не нравится, когда я счастлив.Ей не нравится слышать, что я борюсь с психическим здоровьем или финансовыми проблемами, потому что считает, что они не имеют для нее значения. «Почему вы плакали из-за того, что не зарабатываете достаточно денег, чтобы получить налоговую декларацию?» Она сказала: «Ты дурак? Тебе не чем гордиться. У тебя нет детей, дома или машины. Не ждите ничего от правительства, если собираетесь быть таким бесполезным. . »

Я тоже считаю, что она немного расистка и сожалеет о том, что спала с черным мужчиной. Я похож на своего отца, и ей это не нравится.Сейчас она мало говорит, но когда я был маленьким, она учила меня тому, насколько прекрасны белые мужчины. Я бы сказал своей семье и учителям, что мне не разрешено встречаться с черными мужчинами, потому что они бьют своих жен, или мексиканскими мужчинами, потому что они делают то же самое и обманывают, или индейскими мужчинами, потому что они слишком много пьют, или азиатскими мужчинами, потому что они » уродливы и имеют маленькие члены и т. д. Я бы сказал им, что мне разрешено встречаться только с белыми мужчинами, потому что белые мужчины идеальны и лучшие мужчины в мире. Я перестал повторять это предложение, когда сказал своей крестной, и она указала, насколько это неправильно.

Я ненавидел свою племянницу из-за моей мамы, потому что она сравнивала лицо моей племянницы с моим. Моя племянница тоже смешанная, но у нее черты лица (белой) мамы. Она хвасталась всем в нашей семье, как хороша моя племянница, и наша семья соглашалась. Из-за этого я начал ненавидеть свою семью. Моя ненависть начала исчезать, когда она выросла, и я начал замечать то же обращение, что и раньше. Теперь стало хуже, когда я переехал.

Я не могу смотреть на себя в зеркало из-за нее. Я не могу наслаждаться покупками из-за нее.Я не могу принимать комплименты из-за нее. Из-за нее я не чувствую себя хорошо в своей шкуре. Я всегда сомневаюсь в себе и беспокоюсь о том, что другие люди думают обо мне, когда я нахожусь на публике из-за нее. Я хочу умереть, потому что знаю, что никогда не услышу этого конца. Я физически не чувствую себя хорошо в теле, в котором я нахожусь.

Я сейчас хожу на терапию. Мне поставили диагноз: общее беспокойство и большое депрессивное расстройство. Мы больше всего говорим о повышении моей самооценки. Это чертовски больно, когда тебя заставляют слушать то, что она говорит.Я бы хотел, чтобы все это прекратилось, чтобы я мог продолжать работать над собой. Она хочет, чтобы я утонул в ее собственной неуверенности, и мне не нравится, что это работает.

[17F] моя мама [54F] ненавидит меня: internetparents

Всем привет !! Недавно я обнаружил этот субреддит и решил, может быть, рассказать о том, что не давало мне покоя с самого рождения.

Моя мама.

Я хочу начать с того, что раньше она делала для меня хорошие вещи и никогда не выходила за рамки пренебрежения, но… она определенно дала понять с самого начала, что я не то, что она хотела.

Видите ли, я действительно везунчик. У меня есть брат-близнец, который спортивен, объективно привлекателен, безумно умен (1430 баллов по SAT) и хорошо любим. По сравнению с ним меня всегда считали запасным, но я не против них. Я очень люблю своего брата, и на сегодняшний день он один из моих самых близких друзей! Моя мама его обожает, но он ее тоже не очень любит.

С ней обращаются как с запасным отстоем, но это то, с чем я мог бы жить, но в последние годы, когда я работал и планировал будущее, она стала более контролирующей — например, для университета я искал в школу в Калифорнии (за пределами штата), которая была недалеко от школы мечты моего брата, и она сказала мне, что из-за расходов мне не разрешили уезжать из штата в колледж, и продолжила получасовую тираду о том, как я получаю четверка по математике означала, что я все равно не смогу выжить.

Университет вызвал еще больший разрыв в наших отношениях. Дошло до того, что если кто-то даже упомянет школу, она уйдет, сказав, что я зря трачу деньги семьи, желая пойти на четырехлетний курс вместо общины. Имейте в виду: у меня есть собственная работа. Я не зарабатываю деньги, но покупаю себе еду, одежду, школьные принадлежности, еду для животных и т. Д. Моя мама часто «занимает» у меня деньги.

Я в некотором роде понимаю всю сделку с университетом, даже несмотря на то, что моя семья принадлежит к высшему среднему классу в общем дорогом городе, и моя бабушка создала довольно хороший фонд для колледжа для меня и моего брата.Ему никогда не приходилось слышать об этом ни слова — мои родители готовы поддержать его, чем могут. Типа, они возили его через всю страну на гастроли в колледж. Дважды. Помните: мне не разрешают уезжать из штата для учебы в университете.

Я не виню своего брата, он не просил об этом. Он по-прежнему заботится обо мне и поддерживает меня в каждом споре, но я не знаю, чем я заслужил это. Мы близнецы, и моя мама всегда хотела близнецов. Я неплохой ученик — я получил 1390 баллов за SAT (плохой способ измерения интеллекта, который я знаю, но это нормальная модель ранжирования).Не думаю, что я Уродливый уродливый — не супер-модель, горячая, но сносная.

Мысли мамы о моей внешности очень сильно испортили меня. У меня нет лишнего веса, но у меня довольно много пухлых бедер, и она на самом деле щипала меня там, чтобы просто посмеяться надо мной.

Я просто не знаю, что делать. Я был с ней в аэропорту, потому что она хотела навестить свою семью, и я был единственным, кто мог поехать с ней (брат был на модной летней программе в штате, папа должен был работать), поэтому она взяла меня с собой.Наши ворота были переключены, пока она приносила еду, поэтому я взял свой рюкзак и «свою ручную кладь» (1/4 моих вещей, 3/4 ее), но не мог взять ее ручную кладь, потому что я ростом 5 футов 2 и слаб как ад. Мы двигались от ворот 32 к выходу 27, что было примерно в двух минутах ходьбы. Я принес туда свои вещи, и когда я вернулся к выходу 32, моя мама была там и просто начала кричать на меня публично о том, как я ужасен и ненадежен, и начала мучить меня, говоря, что все подарки, за которые мы приносили мой брат мог погибнуть из-за меня.Я попытался защитить себя, сказав, что агент ворот попросил меня переехать, чтобы подготовиться к другим людям, которые собирались туда, и что меня не было меньше пяти минут, но она не слушала. Я удивлен, что никто не записал все это целиком. Я заплакал, и она бросилась к новым воротам, оставив мне свою сумку, чтобы я отнес ее туда.

Такое общение обычно происходит раз в неделю или около того летом: я сделаю что-то не так, и она сошла с ума.Например, я купил соль на свои деньги, и она бросила ее мне в голову, потому что это была не та марка. Это было не для нее? Она не просила меня купить? Экт.

Это была бессвязная болтовня, но я никогда раньше не говорил о своей маме, кроме одного моего друга в сети. У меня было много проблем в детстве, потому что она почти не приучила меня к горшку, на самом деле ничему не научила. На данный момент я как бы существую дома. Я знаю, что это не так уж много, чтобы сделать вывод о том, что она меня ненавидит, но как человеку, который видит ее лицо каждый день, совершенно очевидно, что она была бы счастливее, если бы я не родился.

если я пойду в колледж в штате, мне, вероятно, придется жить с ней, потому что квартиры безумно дорогие там, где я живу, а школа, в которую я хочу пойти, имеет еще более дорогие общежития.

tl; dr: моя мама ненавидит меня, и я не знаю, почему и что на самом деле с этим делать.

РЕДАКТИРОВАТЬ 1: Для начала спасибо всем за ваши слова. Я чуть не заплакал, когда проверил свой телефон после работы, чтобы узнать, сколько людей на самом деле нашли время, чтобы дать мне совет и выразить свою поддержку. Я довольно застенчивый человек, и я всегда нервничал, когда рассказывал о своей ситуации, потому что знаю, что жизнь иногда бывает именно такой, и мне просто нужно бороться через это и надеяться на более яркий горизонт.Я никогда не ожидал такой поддержки и бесконечно благодарен каждому, кто даже прочитал этот пост. Приятно чувствовать себя услышанным и знать, что я не одинок.

Я думаю, что мне нужно дать некоторую справочную информацию, поскольку я собрал это вместе в автобусе, чтобы работать:

  • Я американец первого поколения! Мои родители из России и имеют твердое мнение по некоторым вопросам, с которыми я действительно не согласен. Терапия / советники / специалисты по психическому здоровью вроде бы исключены.Кроме того, моя бабушка не очень хорошо говорит по-английски, и я не думаю, что смогу поговорить с ней о фонде, чтобы мама не узнала. Моей бабушке тоже диагностировали ОКР, поэтому у нее есть собственные психические проблемы

  • Мой отец на фотографии! Думаю, я ему больше нравлюсь, чем брат, и у нас очень хорошие отношения. Однако он все еще любит мою маму. Он хочет, чтобы я сразу же поступил в четырехлетний колледж, поэтому я не изучал варианты обучения в общественном колледже, кроме того, что сейчас занимаюсь Running Start (общественный колледж в старшей школе / одновременное получение кредитов в старшей школе и колледже).

  • Мой брат. Он любит меня, но он еще … беспомощен? Я предполагаю? Он учится на какой-то модной математической программе в государственной школе, и я не видел его несколько недель, потому что он просто ходит в дом своих подруг, когда возвращается, поэтому, когда я прихожу с работы домой, я обычно прячусь в своей комнате. Мой папа на самом деле ничего не сделает, чтобы остановить мою маму, если она уйдет, но он обычно проверяет, в порядке ли я позже

  • Мне платят наличными на работе, потому что моя мама не доверяет мне мои собственные деньги! Ой! Мой папа хочет создать мне учетную запись, но мы все время забываем / не успеваем.это было бы связано? я думаю, так оно и есть? ничего не знаю об этом — на его учетную запись / имя

  • Мои собственные документы спрятаны в моей комнате. Они там уже почти год, и моей маме все равно, или она не заметила.

Еще раз спасибо !!! Прошу прощения за беспорядок на всей этой стене. Я знаю, что не уникален в этой ситуации, но вся эта поддержка и советы много для меня значат.

6 признаков того, что у вас токсичная мать

Даже самые холодные отношения между матерью и дочерью имеют свои неровности на дороге.Практически невозможно всегда быть на одной волне с людьми, которые вас воспитали, особенно когда вы становитесь старше. Но если кажется, что ваши конфликты с матерью выходят за рамки типичного и заставляют вас чувствовать себя грустно, беспомощно или плохо о себе, тогда у вас двоих могут быть токсичные отношения.

Токсичные отношения — это отношения, основанные на гневе, эмоциональных манипуляциях и других негативных и обидных чувствах, а не на взаимной поддержке. Эксперты говорят, что токсичность в семейной динамике может быть тяжелой для переваривания.«Важно помнить, что расти с токсичной мамой очень сложно», — говорит Bustle терапевт Хайди МакБейн LMFT. И проблемы могут продолжаться и во взрослой жизни. В конце концов, вы не можете бросить свою маму, а затем прыгнуть в Интернет в поисках новой. Вина и вина, которые общество возлагает на плечи детей, разлученных со своими родителями, часто могут ощущаться как мотивация, достаточная для того, чтобы молча страдать.

Итак, если вы думаете, что у вас могут быть токсичные отношения с матерью, то прочтите шесть наиболее распространенных признаков.

1. Она отвергает ваши негативные чувства

Evening Standard / Hulton Archive / Getty Images

Может быть трудно проявить сострадание к себе, когда ваша мать заботилась о ваших физических потребностях, но игнорировала ваши эмоциональные. Исследование 2014 года, опубликованное Американской психологической ассоциацией, показало, что дети, пострадавшие от эмоционального насилия, сталкивались с такими же уровнями тревожности, депрессии, низкой самооценки и суицидальных импульсов, что и дети, которые испытали физическое и сексуальное насилие.

Эмоциональное пренебрежение матерью может иметь долгосрочные последствия. Как написала Пег Стрип, автор книги «Дрянные матери» в «Психологии сегодня»: «Дочери, воспитанные пренебрежительными матерями, сомневаются в обоснованности собственных эмоциональных потребностей. Они чувствуют себя недостойными внимания и испытывают глубокую, мучительную неуверенность в себе, все время чувствуя сильное стремление к любви и признанию «.

2. Она думает, что вы несете ответственность за ее счастье

«Мама, которая всегда ставит себя и свои нужды выше потребностей своей семьи, — признак токсичности», — говорит МакБейн.«Это может быть очень запутанным и вредным для здоровья детей, потребности которых не удовлетворяются собственной мамой». Если ваша мать всегда заставляет вас отвечать за ее хорошее настроение, может казаться, что ваша мама любит вас не за то, что вы есть, а за то, что вы можете для нее сделать.

Как писал в «Психологии сегодня» терапевт Дэниел С. Лобель, доктор философии, некоторые токсичные матери «считают своих детей навсегда связанными с ними обрядом рождения. Они чувствуют себя вправе требовать от своих детей неограниченной поддержки и услуг.»Эти матери ищут корень своего несчастья и ошибочно полагают, что он заключается в отказе их ребенка подчиняться каждому из их требований.

3. Она не уважает ваши границы

Джордж Маркс / Retrofile RF / Getty Images

Матери, чья токсичность проявляется в форме отказа дать своему ребенку отдельную идентичность, по мнению психологов, «запутаны». рассматривает естественный и здоровый рост [независимости ее ребенка] как отказ.»

Токсичные матери могут враждебно игнорировать границы, например, наказывать вас за принятие решений без них. Но они также могут игнорировать их, что тоже кажется любящим, например, всегда прыгая, чтобы быть рядом с вами и предлагать помощь, как только вы есть какие-то проблемы (хотите вы их или нет). Это может заставить вас задуматься, почему ваша мама, кажется, ненавидит вас и любит вас одновременно.

4. Она не может справиться с тем, чтобы оставаться в центре внимания

Это сексистский миф о том, что все матери должны быть настолько самоотверженными и лишенными эгоизма, что после рождения детей им больше не нужны собственные интересы, мнения или достижения.Но если ваша мать сосредоточена на том, чтобы все обращали на нее внимание, за счет демонстрации к вам какого-либо интереса, то вы, вероятно, имеете дело с токсичными отношениями. «Это может быть человек, у которого широко распространенное расстройство личности, такое как нарциссизм, когда она чувствовала, что все было вокруг нее и вращалось вокруг нее», — говорит МакБейн. Такая ядовитая мать может заставить ребенка чувствовать, что его потребности или мнения не имеют ценности.

5. Она жестокая

Архивы Майкла Очса / Архивы Майкла Очса / Getty Images

Иногда токсичность трудно обнаружить — настолько незаметно, что вы не уверены, действительно ли это происходит.Но иногда все это открыто. «Мама, которая большую часть времени злилась и никогда не справлялась со своим гневом, может сделать семейную жизнь очень нестабильной», — говорит МакБейн. «Дети могут винить себя в гневе своей мамы (или мама может сделать вид, что это вина ребенка)». И гнев также может быть направлен на детей, включая обзывание, насмешки или насмешки. Это также может означать, что ваша мать настроена негативно и угнетающе.

Как написал в The New York Times доктор Ричард А. Фридман, доктор медицины, профессор психологии медицинского колледжа Вейл Корнелл, «предположение о том, что родители предрасположены любить своих детей безоговорочно и защищать их от вреда, не всегда верно. .Фридман также отметил, почему мы, вероятно, будем придерживаться жестокой матери: «Исследования ранней привязанности, как у людей, так и у нечеловеческих приматов, показывают, что мы жестко запрограммированы на связь — даже с теми, кто не очень добр к нас ».

6. Ты боишься заступиться за себя

Жизнь с токсичной мамой может быть очень запутанной, говорит МакБейн.« Дети не знают, к какой маме они собираются попасть в данный день ». Это может повлиять на самооценку в будущем, особенно если установление границ или отказ вызвали истерику или сопротивление в прошлом.

Может быть сложно придумать, как защитить себя и преуспеть с токсичной матерью, и терапия может помочь. «Терапия может стать отличным способом переработать свои чувства, связанные с семейной жизнью, в которой вы выросли, примириться с возможными проблемами психического здоровья вашей мамы и научиться не винить себя за чужое нездоровое поведение», — говорит Макбейн. Если вы решили, что для вашего собственного благополучия лучше перестать разговаривать с матерью, не верьте, что это делает вас ужасным человеком.Вы делаете то, что вам нужно, чтобы позаботиться о себе; вы просто человек, с которым тяжело столкнулись, и, скорее всего, вы пытаетесь сделать все, что в ваших силах.

Эксперт:

Хайди МакБейн LMFT

Процитированные исследования:

Спинаццола, Дж., Ходгдон, Х., Лян, Л.-Дж., Форд, Дж. Д., Лейн, К.М., Пайнос, Р., Бриггс, Э. , Столбах Б. и Кизиэль К. (2014). Невидимые раны: вклад плохого психологического обращения в психическое здоровье детей и подростков и риски.Психологическая травма: теория, исследования, практика и политика, 6 (Приложение 1), S18 – S28. https://doi.org/10.1037/a0037766

8 вещей, которые нужно делать, когда вы чувствуете, что родители вас ненавидят

Мне знакомо чувство, когда тебя кто-то ненавидит, а когда это твоя мать, это особенно ужасно.Узнать, почему мама меня ненавидит, может быть непросто, и решить эту проблему может быть действительно сложно.

Ну, по-моему, ни одна мама не может ненавидеть своего ребенка; есть и другие конфликты и факторы, вызывающие стресс в отношениях матери и ребенка.

Следовательно, ненависть не может быть причиной этого… расслабьтесь! Более того, ища решения, прежде всего, перестаньте жертвовать собой. Поймите, что отношения мамы и ребенка имеют решающее значение и их трудно понять. Поэтому вам может потребоваться помощь, чтобы снова укрепить отношения с мамой.

Этот блог поможет вам понять чувства, выявить чувства, а также найдет решения, которые помогут укрепить вашу связь с мамой.

8 вещей, которые нужно делать, когда вы чувствуете, что «моя мама меня ненавидит»

1. Определите свои мысли

Чтобы найти решение, попробуйте определить причину такого поведения. Возьмите лист бумаги и ручку и запишите свои чувства. Задайте себе вопросы и попытайтесь найти ответ самостоятельно. Попытайтесь определить: «Почему мама тебя ненавидит?» Понимание корней причины может помочь вам узнать об этом поведении ненависти.

Постарайтесь выяснить, является ли это общей мыслью или чувством, или, может быть, вы оба вступили в жаркую дискуссию, во время которой она притворилась, что ненавидит вас, или, может быть, она забыла сказать вам что-то важное (что заставило вас так подумать). Или, может быть, вы чувствуете, что ваша мама любит вашего брата или сестру больше, чем вас.

Или, может быть, это все в твоей голове. Как бы то ни было, просто попытайтесь найти первопричину, и я лично чувствую, что половина проблем будет решена только там.

Кроме того, это может быть что-то, связанное с действиями или поведением вашей матери, что вам лично не нравится.Постарайтесь еще больше и запишите свои чувства.

2. Управляйте своими ожиданиями и синхронизируйтесь

Мы все люди, и у всех нас есть ожидания друг от друга. А когда дело касается мамы, мы ожидаем, что она полюбит нас сверх всяких ожиданий.

Однако мы должны понимать, что ей нужно немного места, она всегда многозадачна, всегда работает и заботится о нас самих. Да, она любит вас больше всего на свете, но у матерей есть другой способ показать свою любовь и ожидания.

Подумайте о ситуации, когда вы что-то любите, а вашей матери это определенно не нравится. Иногда она все еще делает это по-своему … иначе, чем другие!

Помните, когда вы впервые упали и вместо того, чтобы поднять вас… она заставила вас отскочить обратно. Могут быть разные ситуации, и я думаю, что в конце концов приходит ненависть! Поэтому постарайтесь управлять своими ожиданиями, понять чувства матери и синхронизироваться с ней.

3. Попробуйте поставить ноги в материнскую обувь

Мы не можем отрицать тот факт, что иногда мы реагируем на ситуацию, которая не имеет к нам никакого отношения. Но мы чувствуем, что это связано с нами, это называется персонализацией. Персонализация — это своего рода когнитивное искажение. Персонализация — это ситуация, в которой вы чувствуете, что ситуация принадлежит вам, и это ваша вина. Таким образом вы начинаете обвинять себя в том, чего не делали или не могли контролировать.

Говоря о своей матери, легко сказать или подумать: «Моя мама меня ненавидит»! Однако, с ее стороны, ненавидеть вас совершенно невозможно, а иногда ее резкое поведение не имеет к вам никакого отношения.Она может быть в плохом настроении, переутомлена, перегружена работой или что-то еще.

А теперь подумайте о том, что беспокоит вашу маму … может быть, она потеряла работу из-за пандемии, или, может, она устала, может быть, ей нужен кто-то, чтобы ее понять, или, может быть, у нее плохой день на работе или что-то еще. Разве не справедливо просто простить ей ее действия, поведение или слова?

Если говорить с вашей стороны, то совершенно нормально расстраиваться; иногда ваши реакции и эмоции также верны. Но не упускайте из виду ситуацию и пытайтесь утешить или помочь маме (помните, это не имеет к вам никакого отношения).Каждый переживает плохие дни и пытается понять вашу маму.

PS: Если ваша мать оскорбляет, это недопустимо. Прокрутите вниз, чтобы узнать, что делать в оскорбительных ситуациях.

4. Сообщите о своих чувствах и потребностях

Я постоянно пишу в своих блогах, что общение — это ключ. Общение разрешает конфликты, неразбериху, острые моменты и многое другое. Общение — лучший способ разрешить проблемы между вами и вашей матерью. Если ваша мать не знает о вашей ситуации, вы можете решить ее, рассказав ей о своих чувствах и потребностях.

Если вы решили пообщаться с матерью, убедитесь, что вы выбрали время, удобное для вас обоих, особенно когда вы оба относительно спокойны. Не выбирайте время, когда мама чем-то занимается или готовится к работе.

Для большей эффективности попросите маму прогуляться с вами или назначьте определенное время на выходные, когда вы оба можете свободно обсудить что-то серьезное. Общаясь, сохраняйте точку зрения, будьте хорошим слушателем, не реагируйте слишком остро и постарайтесь понять свою маму.Кроме того, старайтесь избегать обвинений и заявлений, которые могут накалить окружающую среду.

5. Попробуйте потратить немного времени с пользой

Когда вы закончите разговоры… попробуйте провести немного времени с мамой. Если вы думаете, что у вашей матери нет на вас времени … вы можете разделить обязанности по дому и помочь ей по хозяйству.

Постарайтесь быть рядом с мамой, постарайтесь позаботиться о своей маме, спросите ее, нужно ли ей что-нибудь, приготовьте для нее кофе или спланируйте спа с мамой.Я думаю, что планирование спа-дня с мамой — лучшая идея, чтобы провести время друг с другом.

В случае, если у вашей мамы нет на вас времени, это определенно не значит, что она вас ненавидит. Выскажите свои чувства и помогите ей понять, что вам действительно нужно проводить время с мамой. Уговорите маму на «свидание с мамой» и планируйте согласно ей! Вы можете вместе поиграть в игры, поплавать, покататься на велосипеде или порыбачить.

6. Покажите немного благодарности

В большинстве случаев мы склонны сосредотачиваться на негативе (холод, это часть человеческой натуры).Не упускайте из виду ситуацию и не забывайте выражать благодарность маме.

Попытайтесь переключить свое внимание на позитивные вещи. Небольшое упражнение для улучшения связи: попробуйте перечислить десять вещей, которые вам нравятся и в вашей матери. Таким образом выразите благодарность своей маме.

Вы также можете подумать о любимом воспоминании вместе с мамой. Не забудьте поделиться с ней своими воспоминаниями и благодарностью. Просто поблагодарите маму и немного поговорите о позитиве, материнстве и благодарности.Если ваши отношения с мамой более сложные, благодарность поможет разрешить долгосрочные конфликты.

7. Получите надлежащую помощь (в случае злоупотреблений)

Если отношения с мамой оскорбительны, поймите, что это совершенно недопустимо. Жестокое обращение и домашнее насилие проявляются в более пагубном поведении. Если вы стали или были жертвой какого-либо насилия, прежде всего, поймите, что это не ваша вина, и не вините себя в содеянном.

Кроме того, существует огромная разница между злоупотреблением и обычными разногласиями.Тревожные признаки — это крик, унижение, изоляция, частое избиение и другое оскорбительное поведение. В случае, если мать вас ненавидит из-за этих ситуаций, вам может потребоваться профессиональная помощь.

Вам действительно нужно исправить токсичные и жестокие отношения между вами и вашей матерью. Может показаться трудным понять, с чего начать. Вы можете щелкнуть здесь, чтобы связаться с сертифицированным поставщиком психиатрических услуг.

8. При необходимости обратитесь за поддержкой

Вы также можете обратиться за поддержкой к кому-нибудь, кому вы доверяете, к своему учителю или другу.Помните, что при необходимости всегда полезно обратиться за помощью.

Также читайте: 10 лучших программ онлайн-терапии и консультирования 2021

Обращение за поддержкой не является признаком слабости, а поиск поддержки невероятен для процесса исцеления. Здесь вы также можете связаться со специалистом в области психического здоровья.