Новорожденный мама и малыш: Связь матери и малыша : мифы, реальность внутренние убеждения

Связь матери и малыша : мифы, реальность внутренние убеждения

Что определяет связь матери с малышом?

Желанный или нежеланный

На мой взгляд, важнейший фактор возникновения, начала связи матери и ребенка — его желанность. Бывает так, что и беременности еще нет, но женщина мечтает, грезит о ребенке, как бы предчувствует его. И если беременность наступает, в этой ситуации все со связью должно быть легко, особенно в первые месяцы жизни малыша.

Правда, возможны и артефакты — из-за того, что малыш слишком любим и желанен с самого начала, ценность его для женщины и для пары огромна, возникает слишком сильная, тревожная привязанность. А тревога ослабляет связь.

С ребенком, который изначально не был желанным, связь установить сложнее. Тут может мешать и  материнское чувство вины («я тебя не хотела, я перед тобой виновата») , и другие осложняющие ситуацию семейные обстоятельства. Например, непринятие брака или ребенка родственниками.

Но вообще-то связь мамы и малыша — явление парадоксальное. Обстоятельства жизни могут быть очень тяжелы, а связь и любовь к ребенку невероятно сильная. Такие истории известны нам от бабушек про военное и трудное время. Такие истории есть и сейчас, и у многих найдется что рассказать -не про себя, так про знакомых или родственников.

Связь с ребенком во время беременности

9 месяцев беременности — прекрасное время, чтобы настроиться на малыша и попробовать наладить с ним связь. В первом триместре это не для всех просто, потому то самочувствие женщины может быть весьма посредственным. Психологи считают важным , чтобы женщина приняла факт беременности и начала ей радоваться до 12-16 недель. Тогда это не помешает ребенку развиваться, а связи налаживаться.

Для второго триместра беременности показатель нормальной связи то, то женщина начинает относиться к своему состоянию как к хорошему, комфортному. Первые толчки малыша ощущаются на в 17-20 недель, и с того момента как будущая мама начала их хорошо различать, возможен качественно новый уровень связи — контакт на телесном уровне.

Есть любимая игра, которую как колесо открывает почти каждая беременная: если положить руку а живот, малыш туда ударит ножкой. Для мамы это необыкновенная радость и первое понимание того , что внутри тебя отдельный живой человек.

Рекомендации:
— читайте больше литературы про развитие беременности, чтобы хорошо представлять себе, что и когда у малыша развивается.
— посещайте специальные занятия для беременных вместе с отцом ребенка, получая информацию, как максимально мягко провести роды и первые недели жизни ребенка. Родительская грамотность поможет избежать ошибок.
— не создавайте идеальный сценарий родов и идеальный образ будущего ребенка — это может очень помешать в принятии того, что произойдет реально.

Первые дни и недели жизни — бондинг

Прекрасная возможность для установления надежнейшей связи с новорожденным — это максимально ранний контакт с ним. Идеально, если это первые минуты и часы жизни. Но если почему-либо это невозможно, то для установления так называемого бондинга (от английского глагола to bond — связывать, соединять) есть целых 6 недель- то время, когда и малыш и мама максимально чувствительны друг к другу, настроены на сигналы друг от друга.

И если беременность переживалась как единство, то после родов стоит пробовать прийти к воссоединению на новом уровне.

«Золотые ключики» для установления бондинга это

Может ли что-то помешать установлению этой связи?

В первую очередь несовпадение ожиданий матери и пола или внешности ребенка или же очень стрессовая обстановка в первые дни и недели после рождения малыша — главный фактор затруднений чувствования малыша матерью. Нужно постараться в первые дни и недели после родов создать для роженицы и новорожденного максимально комфортную, спокойную, уютную и защищенную обстановку.

Во время беременности , особенно первой, женщина нередко и не представляет себе, насколько такая обстановка — психологическая , бытовая, отношенческая окажется важна, когда малыш родится.  Нужно постараться успеть «свить себе гнездо», чтобы спокойно провести в нем первые недели и месяцы жизни малыша.

Если обстановка благоприятная, связь возникает легче.

Если первые месяцы дались нелегко

Случается и так , что конец беременности и первые недели жизни ребенка сопровождаются большой тревогой матери и всех окружающих. И тут. Не до спокойной обстановки и не до специальных приемов для установления связи с малышом. А еще женщина может не догадываться, как важен настрой на ранний контакт, и прочитать или узнать об этом спустя несколько месяцев.

Потеряны ли возможности для установления надежной связи ? Конечно женет, потому что весь первый год это время, когда ребенок настроен на связь с матерью и открыт ей. А адаптативные возможности младенцев огромны. И бывает что даже после месяца и больше проведенного порознь из-за проблем со здоровьем, малыш и мама привязываются друг к другу буквально засчитанные дни, и связь эта очень крепка.

Важно только помнить про «золотые ключики».

Рекомендации на случай, когда с установлением связи были проблемы

  • Перестаньте ругать себя за упущенное время и потерянные возможности. Все можно исправить и наверстать, если вы не будете истощать себя чувством вины.
  • Постарайтесь, воспользовавшись профессиональной помощью наладить грудное вскармливание. Но если это не получится, помните — это не катастрофа. А вот материнская депрессия , возникшая от чувства собственной несостоятельности может принести много вреда.
  • Как можно больше держите малыша на руках, купайте его, ходите на прогулку со слингом.
  • Научитесь получать радость от телесного общения с малышом.
  • Подключите отца ребенка к ежедневному уходу. Старайтесь делать простые события вроде купания или массажа маленьким домашним праздником.
  • Найдите специалистов (педиатра, психолога, массажиста), которые будут поддерживать вас в первый год жизни.
  • Не мечитесь по разным докторам, выберите их заранее и внимательно и помните: «лошадей на переправе не меняют».
  • Находите новых знакомых родителей, которым тоже близка позиция тесной связи с малышом.

Что же за феномен связь матери и ребенка?

  • Связь — это когда ты чувствуешь малыша без слов, и можешь сформулировать его желания или нежелания даже, когда он сам не умеет еще выразить их словами.
  • Связь — это когда на расстоянии (например в магазине) ты чувствуешь, что малыш проснулся, поскольку пришло молоко.
  • Связь с ребенком — это когда по тону его голоса или поведению ты понимаешь, что что-то произошло — хорошее и плохое.

Тут связь опержает знание. В связи матери и ребенка огромную роль играет интуиция и ваше доверие к ней.

Кормление грудью сквозь слезы

Нередко, особенно с первенцем , кормление грудью, считающееся естественным, и таким важным фактором для связи мамы и малыша идет совсем нелегко. Кормить хочется, но не получается.

В нашем мире осталось так мало всего естественного, что приходится учиться вещам, которые раньше получались сами собой: и роды, и кормление грудью, и первый год с первенцем становятся сейчас именно такими вещами.

Семейные традиции прерваны и появляются новые профессии: доула, консультант по грудному  вскармливанию, перинатальный психолог, детский психолог. И учится молодая мама правильно кормить, пеленать , купать, утешать иногда буквально сквозь слезы.

Но это очень хорошо, что есть чему и у кого учиться. Потому то если грудное вскармливание не наладилось и малыша пришлось перевести на бутылочку, это потом всю жизнь может восприниматься как поражение. И связь мамы и младенца пострадает не от того, что он искуственник, а от чувства вины.

Связь — явление двустороннее

Качество связи сложно оценить снаружи. Связь бывает разная. А иногда кажется, что у этой пары мама-ребенок связи нет совсем. Она мало держит его на руках или мало целует, или не говорит о нем хороших вещей…Но потом что-то происходит и становится понятно, что все у этой мамы со связью хорошо, просто проявляется она не так как у вас, по-другому.

По внешним признакам, экспрессии и ласке сложно сделать вывод о наличии связи. Например, есть ли связь у мамы с малышом, который растет на руках круглосуточных нянь? Мама приходит его только искупать, бурно радуется, целует, говорит массу ласковых слов, а потом снова не видит ребенка сутки. Все эти бурные эмоциональные проявления — это связь или имитация любви? Не нам судить, потому что про отношения двоих знают только эти двое, будь то супруги или пара мама-ребенок.

Но уж с собой стоит быть честными. И если ваши семейные обстоятельства, личные качества, или особенности ребенка затрудняют образование связи , не оставляйте это так, примите меры!

Что можно делать для того, чтобы наладить связь?

  • Проводите с малышом как можно больше времени. Работа full-time не подходит для мамы маленького ребенка.
  • Не передоверяйте малыша больше чем на полдня помощникам
  • Старайтесь кормить ребенка грудью не меньше года и не больше двух лет
  • Вы не должны бояться остаться с ребенком один на один ,и легко справляться с режимными моментами
  • Не оставляйте малыша , когда он болеет
  • Длительные отъезды без ребенка не принесут ему вреда только, когда он станет старше 4 лет, а до этого лучше брать малыша с собой
  • Находите время играть с ребенком хотя бы 15-20 мин в день

«Духовная пуповина», связывающая маму и малыша

Говорят » материнское сердце -вещун», «молитва матери со дна моря достанет», «материнское благословение и в огне не тонет, и в воде не горит», «нету лучше дружка, чем родная матушка». Все эти пословицы о связи мамы и малыша, которой нет аналогов. И если у мамы может быть несколько деток, то у ребенка мама — одна.

Но только часто дети понимают уникальность этой связи и начинают ценить ее далеко не сразу , а где-то ближе к английскому совершеннолетию. И это нормально. Пока малыш растет по пуповине связи токи идут со стороны матери. Не зря говорят «при солнце тепло, а при матери — добро».

Правда и отдача от малыша начинается с первых недель жизни , с первой улыбки, с первого «мамочка , я люблю тебя».

Малыш растет — как меняется связь

Пока ребенку не исполнится год , самый важный уровень связи для него телесный. Как говорят психологи , достижение первых 6 месяцев — безусловно-эмоциональное общение с матерью , главный результат первого года жизни ребенка — базовое доверие к миру, возникновение которого возможно только при условии, что есть базовое принятие малыша мамой и папой.

После года-полутора начинается новый этап развития связи мамы и малыша. Ребенок становится личностью, осваивает речь, обретает собственное мнение. Дальше все будет не так гладко и спокойно, отношения пройдут через непростые времена — кризис 3 лет, кризис 7 лет, подростковый кризис.

Но уровень базового , возникший на первом году жизни поможет вам в проживании этим непростых этапов развития.

«Вне зоны доступа»

Очень важно не отвлечься от ребенка полностью, уйдя в работу, в построение новых отношений, в рождение еще одного ребенка. Важно не оказаться » вне зоны доступа», не стать эмоционально недоступной.

Конечно, короткие стрессовые моменты, когда на полноценное внимание к малышу у вас просто нет сил, бывают в жизни у каждого взрослого. Но старайтесь выходить на контакт с ребенком как только хотя бы немного справитесь с проблемой, и вы увидите, сколько тепла и поддержки можно получить от такого небольшого существа.

Рекомендации:

  • Старайтесь прочитать как можно больше разных книжек по воспитанию и уходу за ребенком, начиная с беременности. Пусть их авторами будут жители разных стран, представители различных времен. Старайтесь выделять из книжек то, что вам нравится; то , что подходит по стилю жизни вашей семье. Ваша точка зрения должна быть панорамной.
  • Обсуждайте прочитанное с отцом ребенка. Вы не должны замыкать все решения, связанные с его жизнью , воспитанием, развитием на себя. Ведь тогда отец не сможет ни быть активным участником с первых недель жизни, что очень важно для ребенка, ни вас поддерживать — а это крайне важно для отношений.

Мамино программирование ребенка

Когда связь между мамой и ребенком налаживается, она очень сильна. И материнские возможности влияния на малыша — сознательного и неосознаваемого — весьма велики. Есть русская поговорка «что будешь выкликать, то и откликнется». Она хорошо иллюстрирует возможности маминого программирования ребенка — на жизненную удачу или поражение, на силу или слабость.

Мама, держа ребенка на руках, вглядываясь в его черты лица не может не думать и не представлять , каким он будет, что его ожидает. И очень важно, что ваши мысли не были слишком тревожными, чтобы не создавалась отрицательная программа, которая может помешать ребенку найти себя в жизни и реализовать свой потенциал.

Связь мамы и малыша — сильнейшее средство. И важно как оно будет использовано — во благо или из эгоизма.

Всем ведь известны случаи, когда люди до сорока лет не женятся, опекая мамочку; или ситуации , когда вполне благополучные семьи рушились усилиями одной из мам…Нужно, чтобы ваша связь с ребенком, налаженная с первых дней его жизни, не помешала ему стать самостоятельным человеком.

Быть родителем — это дать ребенку жизнь, поставить его на ноги и отпустить..

Конечно, это будет совсем не скоро , лет через 18-20, и связь не прервется и тогда. Важно, чтобы ваша связь не стала «удавкой» когда малыш станет старше. Всему свое время.

Внутренняя связь между мамой и малышом — Полезные статьи

Есть мнение, что пресловутая связь формируется и того раньше, на этапе вынашивания, и целиком зависит от того, насколько нежно мать относится к плоду и какие мысли ее занимают. Кроме того, плоду передаются все материнские эмоции: и радость, и тревога влияют на сердцебиение и обмен веществ.

Когда ребенок появляется на свет, он совершенно беспомощен, связь с миром обеспечивается только через маму, поэтому эмоциональная связь укрепляется. Малыш привыкает к ритму материнского сердца, голосу, запаху, в ее присутствии он чувствует себя спокойно и в безопасности. Она обеспечивает его всем необходимым, она же является представителем всего мира.

Маленький ребенок отлично считывает все мамины тревоги и радости, поэтому нет смысла пытаться скрыть от малыша какие-то огорчения, ведь он все равно сможет их прочувствовать на очень глубоком уровне. Если мама долгое время подавлена и раздражена, ребенок не только чувствует это, но и может страдать от этого, заболевая и переживая.

Существует мнение, что внутренняя связь между мамой и малышом ведет еще и к тому, что ребенок начинает воспроизводить все мамины ожидания и страхи. Поэтому так важно настроиться на позитивный лад и ожидать от малыша только спокойного поведения и гармоничного развития.

Мама в этой паре должна выполнять роль опытного ведущего, уверенного лидера. Она должна направлять ребенка, подсказывать ему, что правильно, а что нет, ведь это естественное продолжение первоначальной внутренней связи между мамой и малышом. Считается вредным, если в качестве такого лидера оказывается ребенок, а взрослые начинают под него подстраиваться. Ребенок еще слишком мал, он не может знать, как его воспитывать и какой режим ему полезен, для этого у него есть родители.

Мама должна с самых первых дней стараться улавливать сигналы, которые подает ребенок, и вовремя откликаться на них. Важным моментом в формировании связи между мамой и малышом является грудное вскармливание.

К тому же, вы, пока ребенок еще маленький, должны быть все время рядом, в поле зрения. Дети, которым спокойно и хорошо, меньше плачут, легче засыпают и лучше спят. Кстати, постоянная забота на первом году жизни в будущем поможет ребенку проще расставаться с матерью, что тоже немаловажно.

Нужно ли маме все время быть с ребенком?


Не секрет, что многие молодые матери не ходят на фитнес не потому, что им лень или некогда. Просто в дополнительных тратах нет никакого смысла, ведь каждый день мамы часами носят на руках малышей — неплохая физическая нагрузка! Когда мы слышим или читаем в соцсетях рассказы о младенцах, которые – о чудо! – могут спокойно полежать, пока мама сходит в душ или заварит себе чай — часто не верим, что такое вообще возможно. Особенно, если наш малыш не желает проводить без мамы ни минуты, а такая ситуация встречается значительно чаще..


Действительно ли новорожденные хотят проводить с мамой как можно больше времени? Почему некоторые дети предпочитают сидеть, лежать и даже спать у нее на руках? И как правильно уходить от ребенка, если у вас есть дела? Рассказывает консультант сайта ШКОЛАМАМ.РФ, детский психолог Кравцова Елена Михайловна.

Боится ли малыш одиночества?


Новорождённый ребёнок не боится оставаться в одиночестве. Если у него нет неврологических нарушений или какого-либо заболевания, он плачет не постоянно, а лишь время от времени.


Но это не означает, что младенцу лучше быть в одиночестве. Наоборот, близость к человеку, который ухаживает за ним, а также быстрая и адекватная реакция взрослых на слёзы ребёнка — это залог его полноценного развития и эмоционального благополучия.

Мама незаменима?


Как ни странно, но примерно до 6 месяцев младенцу без разницы, кто именно за ним ухаживает. Ему нужны тепло, безопасность, еда, хороший эмоциональный контакт со взрослыми, но непринципиально, кто всё это обеспечивает.


По достижении полугодовалого возраста или немного позже малыш начинает различать «своих» и «чужих». Он негативно реагирует на попытку взять его на руки со стороны малознакомого человека, даже если это родная бабушка, которая просто давно не приезжала.


Сначала дети начинают чувствовать привязанность к тому взрослому, который проводит с ним больше всего времени и ухаживает за ним. Это может быть не только мама, но и любой другой человек, адекватно исполняющий эти функции. Дело в том, что для полноценного развития малышу нужен контакт с тёплым и заботливым взрослым, не имеет значения, кто это. Всё зависит от семейной ситуации. Постепенно возникает привязанность и к другим близким людям.


Человек, к которому ребёнок привязан больше всего, лучше других может его успокоить, и малыш чаще всего обращается за утешением именно к нему. В присутствии «главного человека» дети меньше испытывают страх, особенно в новой для себя обстановке.


Самый острый страх разлуки с близким взрослым, как правило мамой, проявляется у детей около двух лет. Дело в том, что именно в этом возрасте у ребенка формируется так называемая идентификация, или осознание собственного Я. Самые благоприятные условия для такого процесса – постоянный контакт с одними и теми же любящими его взрослыми, «его людьми», как говорят специалисты.

Не на руках, но рядом с мамой


Слинг и его разновидности, рюкзачки-переноски, автокресло-люлька, манеж, стульчики для кормления с рождения, детские шезлонги-качалки, развивающие коврики могут значительно облегчить жизнь мамы или любого другого близкого человека, который остается с малышом.


Все эти приспособления, кроме развивающих ковриков, можно использовать только после консультации с педиатром и ортопедом.


С точки зрения детской психологии, самое главное — это найти такую форму совместного времяпровождения, когда малыш будет видеть маму и/или чувствовать её, а мама сможет заниматься каким-либо полезными или интересными делами. Так что не имеет значения, какие именно устройства будут обеспечивать удобство и для мамы, и для малыша. Лишь бы это было безопасно для ребенка и подходило взрослым.

Мама, ты куда?


Каждый ребёнок индивидуален и на уход мамы каждый реагирует по-разному. Есть некоторые общие закономерности, но они имеют лишь ориентировочный характер.


Темперамент детей и стиль родительского воспитания различны, поэтому некоторые малыши боятся расставания с мамой сильнее, другие слабее. Если малыш не кричит и не плачет, расставаясь с мамой, скорее всего, это не означает, что он её не любит. Вероятно, это свидетельствует об особенностях его темперамента: возможно, он просто спокойный.


Периодически отлучаться из дома можно с рождения, позаботившись о том, что с ребёнком останется адекватный взрослый и достаточно еды. До полугода малыш, скорее всего, не почувствует себя неуютно с другим человеком.


Для ребёнка постарше эмоциональное состояние напрямую зависит от возможности быть рядом с тем взрослым, к которому он больше всего привязан. С 6 месяцев и старше лучше уходить из дома во время дневного сна малыша, заранее предупредив его, что с ним побудет бабушка или няня.


Однако ночью уходить от спящего малыша без крайней необходимости все-таки не стоит. Все дети до трех-четырех лет болезненно реагируют на неожиданное ночное отсутствие мамы, но особенно страдают малыши, сильно привязанные к матери. Они могут более или менее спокойно вести себя с другими взрослыми, но, увидев маму снова, станут очень нервными: примутся «цепляться» за нее и требовать неотрывного внимания, не захотят укладываться спать. Возможно, их ночной сон будет нарушен, они начнут часто просыпаться.


Ребенка более старшего возраста можно заранее предупредить, что вы собираетесь уйти из дома, когда он будет спать.

Уходим и возвращаемся по правилам


Есть несколько важных моментов, которые следует учитывать, если вам нужно уйти на некоторое время. Вот они:


— Рассказывать о том, что вам нужно уйти, но вы скоро вернетесь, стоит даже ребенку, который пока что не говорит. Делать это следует хотя бы для того, чтобы у вас выработалась соответствующая привычка: она очень пригодится вам в будущем!

  • Оставляя с бабушкой или няней малыша от полутора до трёх лет, нужно быть готовой к его бурной эмоциональной реакции. Не следует показывать малышу, что вы не уверены в правильности своего поступка и чувствуете вину перед ним. Маме надлежит сказать малышу о своём уходе и проявить твёрдость, не «метаться» ни морально, ни физически.
  • Если удастся, желательно, чтобы взрослые отвлекли ребёнка в момент маминого ухода. Если это не получилось, то можно взять его на руки, поцеловать и передать тому взрослому, кто остается с ним. Сказать, что скоро вернётесь, попросить помахать вам рукой и пожелать удачи. Если малыш сильно переживает, плачет и тянется к маме, уходить надо быстро.
  • Не стоит обманывать малыша, обещая, что вы уходите в последний раз или вернетесь через минутку. Лучше понятными словами рассказать ему, чем вы намереваетесь заняться: на работе будете говорить по телефону или печатать на компьютере, в магазине станете покупать хлеб или ботинки, в театре собираетесь смотреть выступление артистов, устраиваемое для взрослых.
  • Вернувшись, расскажите малышу о своих впечатлениях и покажите какой-нибудь интересный предмет, связанный с вашим уходом: автобусный билет, чек из магазина, театральную программку и т.п. Можно устроить игру в автобус и контролера, продавца и покупателя, актера и зрителей.

Чего не следует делать ни в коем случае


Представители старшего поколения ворчат, что вы слишком привязываете малыша к себе, что можно оставить его прокричаться, как рекомендовали педиатры еще каких-то тридцать лет назад. Вы сомневаетесь? И правильно! Это вредное устаревшее заблуждение. Если следовать такой рекомендации, можно и маме заработать невроз, и ребёнка травмировать. Даже если малыш научится плакать меньше, он станет при этом гораздо несчастнее, так как будет чувствовать себя отвергнутым.


Помните: младенец никогда не плачет без уважительной причины! У некоторых детей бывает повышенная потребность во внимании, в контакте со взрослыми, поэтому они плачут больше, чем сверстники. Они просто не могут оставаться одни.


Пытаться перевоспитать такого малыша, приучить его к одиночеству – плохое решение. Это не означает, что маме нельзя отойти в туалет или за книгой в соседнюю комнату. Постараться обеспечить ему тёплый эмоциональный и физический контакт в максимально возможном объёме – вот о чём идёт речь.

Можно ли избаловать ребенка, если носить его все время на руках?


Нет, нельзя. Так можно создать у него ощущение безопасности и собственной ценности. Он будет чувствовать себя нужным. Но не надо стремиться к количественным показателям — то есть к тому, чтобы любой ценой всё время носить младенца на руках, в ущерб здравому смыслу. Бесспорно, нужно часто брать ребёнка на руки. Важно делать это не только в те моменты, когда он плачет.


Но здесь нужно всё-таки исходить из конкретных обстоятельств. Когда есть возможность и желание — всегда брать малыша на руки. Если в данный момент не получается – ничего страшного.

Публикации, советы и видеоматериалы на сайте frutonyanya.ru носят информативный характер. Консультации специалистов портала носят справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

Что значит мама для ребенка

Мама… Не даром про мам придумано столько песен, стихов и возвышенных прозаичных рассказов… Это тот человек, который девять месяцев носит своего малыша под сердцем, и первый человек, который с искреннею любовью прижимает ребенка в новом, совершенно неизвестном для него мире.

И вполне естественно, что мама для малыша, особенно на начальных этапах жизни младенца — это все! Конечно, в первую очередь, как бы это грубо не звучало, мама — это источник еды. Но вместе с материнским молоком, которое потребляет малыш, ребенок получает эмоциональное тепло, любовь и поддержку. А становясь старше малыш, вне зависимости от того мальчик это или девочка, еще долго идентифицируют себя с мамой, ощущая себя частью ее. Именно поэтому как только малыш появляется на свет, как минимум 1–1,5 года мама должна постоянно находиться рядом, т. к. именно она будет учить ребенка сидеть, ползать, ходить, говорить и вообще будет способствовать его адаптации в современном мире.

Как ребенок воспринимает маму

В самые первые месяцы жизни малыш еще не имеет четкого представления о том, где он и зачем он здесь. Единственное что он ощущает — это серьезнейший стресс, и вместе с этим, он четко понимает, где мама, т. к. отчетливо помнит ритмы биения ее сердца. Трудно сказать, с чем ассоциирует младенец свою маму, но однозначно можно утверждать, что мама для малыша — это символ защиты, рядом с ней ребенок будет чувствовать себя комфортно и безопасно.

Практически до полутора лет дети идентифицируют себя с мамой. Они очень тонко чувствуют все ее эмоции и внутреннее состояние. Поэтому, зачастую, если маме плохо — малыш тоже мучается. И с течением времени ребенок начинает воспринимать маму не просто как своеобразный способ получения пищи или своеобразной стабильности и защиты. Чем старше становится малыш, тем больше он привязывается к маме, считая себя частью ее, т. к. собственное «Я» пока еще не выработалось.

Мама для мальчика

Роль мамы в воспитании мальчика, как бы это не прискорбно звучало для фанатично любящих мамочек, совершенно не велика. Мамина задача в воспитании будущего мужчины заключается в том, что ей не просто нужно «выкормить» малыша и «поставить его на ноги», но и научить его «правильно» относиться к представительницам слабого пола. Всему остальному будет учить папа. И речь не идет о том, что папа должен посадить 2-х летнего мальчика за парту и разглагольствовать о том что, да как. Дети воспринимают абсолютно все без лишних слов, им важны действия. Поэтому если папа будет, например, делать ремонт — задействовать сына в какой-то простой работе буквально обязанность папы. Маме в подобном «тандеме» делать нечего, ведь иначе она рискует вырастить не столько мужчину, сколько «маменькиного сынка», у которого элементарно могут быть потом нарушены какие-то полоролевые особенности.

Мама для девочки

Вот для кого, для кого, а для девочки мама — это все в жизни! Сколько бы лет ни было уже повзрослевшей женщине, «Девочка», которая живет внутри каждой женщины, практически всегда будет стремиться к маме, т. к. она главный авторитет, образец показательной и правильной жизни. Мама учит девочку не только каким-то «основам» быта, кулинарии и прочих привычных для женщины вещей.

В первую очередь мама должна научить свою дочь быть женщиной! Да-да! Это должно прививаться с самого маленького возраста. Ведь каждая девочка еще в раннем возрасте никогда не станет пренебрегать мамиными платьями, бусами, туфлями и тем более косметикой. И мама не должна запрещать своей подрастающей дочери формироваться. Наоборот, подобные желания нужно только поощрять, приобретая для малышки свои «предметы красоты». То, как мама относится к себе самой, девочка впитает как губка, и точно также будет относиться к себе, спустя несколько лет. Не редко комплексы, которыми обладала мама, «наследственно» переходят и к дочери.

Даже повзрослев и создав собственную семью далеко не у каждой уже взрослой дочери, получается «отделиться» от мамы. Стоит только вспомнить анекдоты, где при скандалах молодых семейных пар жена кричит мужу что-то вроде: «Все! Я пошла к маме!».

Сколько бы лет ни было девочке, она практически всегда будет искать защиту именно под маминым крылышком. И именно поэтому задача каждой мамы, которая растит дочь — оберегать своего ребенка, научить девочку всем секретам и мудростям, но, никогда не жить жизнью своего ребенка.

Как настроение мамы влияет на состояние малыша. Отвечает психолог.

Связь между мамой и ребенком сохраняется на всю жизнь, а первые месяцы и годы жизни она особенно прочная. Доказано, положительные эмоции мамы оказывают огромное влияние на здоровое развитие ребенка.
Анастасия Гавриленко – детский и семейный психолог — подробно рассказала нам, как настроение мамы влияет на состояние малыша.

Связь “мама и малыш” устанавливается ещё до рождения ребенка.
Эмоции, которые мама испытывает во время беременности, передаются малышу.
В утробе матери ребенок защищен плацентой от многих опасных веществ, но не от материнских гормонов. Поэтому когда будущая мама о чем-то тревожится и переживает, в ее крови выделяются гормоны кортизол и адреналин, которые также поступают к малышу. Под влиянием гормонов ребенок перенимает психологическое состояние мамы. Научно доказано, что ещё не родившийся ребенок уже может грустить и плакать.
Поэтому эмоциональное состояние будущей мамы очень важно.
Уже во время беременности происходит закладка психики и нервной системы ребенка, которые повлияют на всю его дальнейшую жизнь.

Что такое эмоциональная связь с малышом?
Эмоциональная связь — это то, что позволяет маме понимать своего ребенка без слов. Именно качественная эмоциональная связь помогает маме чувствовать внутренний мир ребенка и поддерживать его в нужный момент. Это работает и в обратную сторону — ребенок через звуки, интонации, прикосновения и взгляды понимает и чувствует маму. Это глубокая связь, основанная на близости и доверии.
Примеры эмоциональной связи:
• мама формулирует желания малыша, когда он ещё не освоил речь и жестикуляцию
• мама по тембру крика младенца распознает, в чем причина дискомфорта
• мама на расстоянии может почувствовать, что ребенок проснулся — у нее вдруг приходит молоко
Что помогает маме формировать эмоциональную связь?
• Развитие и доверие интуиции
• Множественный физический контакт с ребенком: носить в течение дня в разных положениях, обнимать, танцевать с ним, гладить и т.д. Именно телесный контакт знакомит малыша с границами своего тела, его возможностями и ограничениями.
• Грудное вскармливание (когда оно маме в удовольствие)
• Внимательное общение, контакт глаз.

Как настроение мамы влияет на поведение малыша?
Даже самые маленькие дети считывают мамино настроение через «невербалику» и очень чутко понимают, что сейчас маме плохо. Какой бы она ни пыталась казаться радостной и веселой.
• Дети смотрят на мимику, положение бровей, уголков рта, взгляд — тяжёлый, легкий. Они с рождения изучают маму по мимике и показывают то, что видят, копируют те же выражения лица. Как бы синхронизируются с мамой и начинают испытывать те же эмоции и чувства!
• Голос — это один из мощных инструментов влияния на ребёнка. Дети чувствуют интонацию, тембр речи.
В утробе и при рождении первые ощущения ребенка – тактильные. И только потом постепенно вступают в работу все органы чувств: он слышит, осязает, ощущает вкус. Поэтому прикосновения — это одна из базовых психологических потребностей ребёнка. Если их недостаточно, ребёнок обязательно будет об этом сигнализировать.
Задача мамы — понять о чем этот сигнал!
Если этот контакт есть, он нежный и ласковый — ребёнок это чувствует и отвечает взаимностью. Если мама нервничает, устала, обессилена, озабочена какими-то проблемами, то и ребёнок чувствует это, потому что её прикосновения менее ласковы или могут быть даже грубы.

Когда мама устанавливает качественную эмоциональную связь с малышом, это положительно отражается на всех сферах его развития:
• Возрастает познавательная активность: малыш спокойно изучает мир, чувствуя мамину поддержку.
• Физические данные развиваются по возрасту — те самые “вовремя сел, вовремя пошел”, о которых так беспокоятся мамы.
• Формируется эмоциональный интеллект: ребенок учится понимать свои и чужие чувства, лучше осознает свои потребности и желания, что станет залогом его счастливой жизни.

Ребенок способен понять гораздо больше, чем можно подумать. Когда ваш малыш капризничает «без причины», обратите внимание на себя. Ведь вы и есть проводник в мир чувств и эмоций вашего ребёнка!

10 советов для молодых мам

    Содержание:

  1. Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой
  2. Совет 2: имейте аптечку и для себя
  3. Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации
  4. Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного
  5. Совет 5: как гулять с новорожденным
  6. Совет 6: что делать, если появились опрелости
  7. Совет 7: как стричь ногти малышу
  8. Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности
  9. Совет 9: как купать новорожденного
  10. Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

И вот вы стали мамой! Полезные советы в нашей статье помогут вам справиться с этой новой для вас ситуацией.

Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

  • детское масло для обработки складочек на коже малыша,

  • цинковая мазь от опрелостей,

  • присыпка,

  • влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата — для возможных гигиенических процедур,

  • запасные подгузники,

  • запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

  • крем от трещин на сосках,

  • прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),

  • послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,

  • молокоотсос,

  • накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду — на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным — советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды — чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

  • помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,

  • малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,

  • если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш — советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству — к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости — неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении. Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром). И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка — это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это — и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь — счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.


Новорожденный и мама: общение с первых дней

Наверное, никто не сделает это лучше мамы. Ведь вы для ребенка — связующая ниточка с тем миром, в котором он пребывал еще недавно. Ваше сердцебиение и голос он слышал еще до рождения. Прижимаясь теперь к вашей груди, малыш как бы вспоминает прежние ощущения. Вы для ребенка — остров надежности и безопасности. Так помогите ему открыть новый мир! Напрасно некоторые думают, что грудничок умеет только смотреть и слушать. У него включены все пять органов чувств. Но вашему общению помогают условные рефлексы. Если вы проведете по стопе малыша, он сожмет ее, если дотронетесь до щечки, то повернется и откроет ротик. Самое важное для крохи — ощущать вашу любовь и радость от взаимодействия с ним. Пусть он впитывает вашу любовь всеми органами чувств. А для этого существует целый арсенал средств — язык прикосновений, взглядов, мимики, интонаций.

В первые недели малыш спит почти по 20 часов в сутки. Так что для вашего общения остается не так уж много времени. Что ж, воспользуйтесь для этого повседневными процедурами. По вашей воркующей интонации при его пробуждении, нежному, любящему взгляду во время пеленания или купания малыш понимает, что пришел в добрый мир, который принимает его и в котором он занимает свое особое место.

Среди многочисленных гримасок новорожденного встречаются и такие, которые напоминают улыбку. Выделяйте эту улыбку и старайтесь ответить на нее. Новорожденные рефлекторно подражают движениям взрослого. Поэтому чем чаще вы улыбаетесь, тем лучше. Однажды вы нежно заговорите с ним, и кроха впервые улыбнется в ответ. Ваш эмоциональный контакт — ключик к остальным развивающим занятиям.

Новорожденный пока близорук, он видит четко предметы на расстоянии 20–70 см. Ему еще трудно сфокусировать взгляд, так что не спешите, дайте ему возможность разглядеть предмет. Кроха различает основные цвета: желтый, красный, синий и зеленый. Особым предпочтением у него пользуется цвет маминой одежды. А если во время кормления вы наденете на шею цветные бусы или косынку, малыш, насытившись и отдыхая, станет с интересом созерцать их. Самые первые игрушки могут быть яркого или пастельного цвета, но обязательно чистых, не смешанных тонов. Их можно подвесить, например, на самодельном мобиле (вращающемся устройстве) -обруче или пяльцах, и малыш будет с удовольствием наблюдать за ними. Большие игрушки (размером 50×70 см) поставьте на полочку или на шкаф, так, чтобы они были видны из кроватки. Развесьте на стенах яркие крупные рисунки и показывайте их крохе всякий раз, когда будете прогуливаться с ним по комнате. Малыши, с которыми занимаются, к концу третьей недели уже легко фиксируют взгляд. А помогают этому, например, целенаправленные игры-прослеживания с погремушкой. Она не должна быть слишком большой (достаточно 10 см), но наверняка привлечет малыша цветом (не более 2–3 тонов), мелодичным звоном или подвижными частями. Покажите крохе игрушку с расстояния 30 см, а затем очень медленно перемещайте ее влево-вправо. Двухмесячный кроха, лежа на спине, с удовольствием наблюдает за передвижением яркой игрушки в вертикальной и горизонтальной плоскостях.

Первые два дня, а иногда и больше новорожденный ничего не слышит из-за скопившейся во внутреннем ухе жидкости. Но как только она впитается, у него устанавливается прекрасный слух. Самые приятные звуки — это звон колокольчиков, бубенцов, деревянных колотушек или трещоток. Попробуйте с их помощью оповещать маленького о своем приближении. Пусть нежный звон колокольчика сначала раздается из дальнего угла комнаты, потом у самой кроватки и чтобы при этом малыш не видел вас, затем — с одной и с другой стороны в изголовье. Ребенок быстро привыкнет к такому развлечению. Вначале, услышав колокольчик, он как бы замирает, чуть позже прислушивается, а на второй неделе начинает искать глазами источник звука. К концу второго месяца он научится поворачивать голову туда, где слышна знакомая трель.

Мамина рука — прекрасный инструмент для развития у крохи тонкости осязания. Пусть ощущения, которые связаны с вашими прикосновениями, будут только приятными. А для этого, прежде чем дотронуться до малыша, обратите внимание на свои руки. Если они холодные, потрите или подышите на них. Мягко поглаживать малыша удобно и ладонью, и тыльной стороной руки, изредка пробегаясь пальчиками по его нежному тельцу. Подув на нежную кожу малыша — Вы дадите позволите ему получить новые ощущения.

Обоняние развито у малышей намного лучше, чем у взрослых. Для новорожденных особенно приятен запах маминого молочка. Привычный аромат, исходящий от мамы, — один из признаков стабильности мира. Так что не спешите пользоваться духами, а тем более часто пробовать новые ароматы. Положите рядом с бодрствующим малышом разрезанное яблоко или огурец — он сможет познакомиться с новыми запахами.

В движении ребенок осваивает пространство и учится владеть своим телом. Чтобы этот процесс шел более успешно, используйте все возможности. Оставляйте ручки малыша свободными (никаких распашонок с зашитыми рукавами!), занимайтесь с ним плаванием в большой ванной. Наконец, тренируйте врожденные рефлексы новорожденного и, в первую очередь, ползание. Для этого, положив карапуза на живот, подставьте свои ладони под его пяточки. Он оттолкнется и продвинется.

Занятия позволят Вам лучше чувствовать и понимать малыша. Чтобы Вы ни делали с ним, внимательно относитесь его реакциям. Малыш может устать, или быть голодным, или плохо себя чувствовать, или хотеть спать. И ваша задача подстраиваться под его потребности. Вы удивитесь как быстро он развивается, как возрастают его возможности. Он начнет выделять Вас из всех людей, приветствуя улыбками, активными движениями ручек и ножек, вокализацией.

Марина Ланцбург, психолог
Школа пап и мам, подготовка к родам — www.mamapapa.ru

Связь мамочки и ребенка

Твое чудо пришло! Вы готовились к этому моменту несколько месяцев, а может, и дольше. Было так много дел, чтобы подготовить детскую, выбрать имя и разложить все необходимое для ребенка. Вы тоже готовились морально. В конце концов, создание семьи — это одно из самых больших изменений в жизни, и, попросту говоря, ваша жизнь никогда не будет прежней. Возможно, вы читали столько, сколько могли, о развитии ребенка, о том, чего ожидать в определенном возрасте, основных этапах и многом другом.Знаете ли вы, что эмоциональное состояние мамы — важный аспект развития ребенка?

Совместное использование одной длины волны

Исследования показали, что мозговые волны матерей и их младенцев связаны между собой, работая как «мегасеть», когда они взаимодействуют. Суть в том, что чем больше положительных эмоций или чувств выражает мать, тем сильнее связь мозга с ее ребенком.
Исследование увлекательное. С помощью энцефалопатии (тестирование, которое регистрирует электрическую активность в головном мозге) и других анализов во время взаимодействия матери и ребенка исследователи обнаружили, что мать и ребенок имеют тенденцию синхронизировать свои мозговые волны.Они могли видеть не только то, как информация течет в каждом отдельном мозгу, но и то, как оба мозга работают вместе как сеть.

Это важно и служит важным инструментом в развитии мозга ребенка. «Из нашей предыдущей работы мы знаем, что, когда нейронная связь между матерью и младенцем сильна, младенцы более восприимчивы и готовы учиться у своих матерей», — сказала доктор Вики Леонг из факультета психологии Кембриджского университета, которая руководила исследованием. . «На этом этапе жизни мозг ребенка может значительно измениться, и эти изменения обусловлены его жизненным опытом.Используя положительный эмоциональный тон во время социальных взаимодействий, родители могут лучше общаться со своими младенцами и стимулировать развитие умственных способностей своего ребенка ».

В то время как множество позитивных, оптимистичных взаимодействий и постоянный зрительный контакт способствует прочному общению и плодотворной учебной среде для ребенка, на самом деле все наоборот. Когда мать находится в депрессии, ребенок демонстрирует меньше признаков обучения из-за ослабленной нервной связи. Отсюда также следует, что в эмоционально подавленном состоянии мама меньше взаимодействует с младенцем.К сожалению, депрессия оказывает сильное и негативное влияние на способность мамы установить связь со своим новорожденным. При меньшем эмоциональном воздействии способность ребенка к благополучию находится под угрозой.

Связь с младенцем

Без сомнения, вы слышали о привязанности к ребенку, имея в виду такую ​​особенную привязанность между родителями и их новорожденным. Очень часто связь возникает немедленно; фактически, это может начаться задолго до рождения ребенка. Однако иногда требуется немного дополнительных усилий, чтобы создать и сохранить эту неразрывную связь.Зная, что есть данные, позволяющие предположить, что мега-сеть мозговых волн мамы и ребенка возможна и что она жизненно важна для развития ребенка, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы воспитать и улучшить ее.

  1. Используйте свои чувства. Поговорите и пойте своему любимому малышу; она, конечно же, выучит ваш голос, и это принесет вам чувство комфорта. Взгляните ей в глаза, и она встретится с вами взглядом. Погладьте ее бархатистую кожу. (Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics, показало, что недоношенные дети, которых поглаживали, прибавили в весе почти на 50% больше, чем дети, которых не гладили.) Всякий раз, когда вы держите или качаете ее, физическая связь очевидна, и связь усиливается. Любите этот новый детский запах? Дышите глубоко. Одно исследование показало, что 90% мам могут идентифицировать своих новорожденных только по запаху, проведя с ними всего 10 минут. Этот процент подскочил до 100% после того, как мамы провели час со своими младенцами. Согласно другому исследованию, распознавание запаха является взаимным, и было показано, что он снижает стресс ребенка во время обычного посещения врача.
  2. Сделайте своему ребенку легкий массаж.Исследования показали, что такая форма прикосновения обогащает отношения между родителями и детьми. Он также может снять стресс у недоношенных детей, а также облегчить послеродовую депрессию у мамы.
  3. Возьмите подсказку у кенгуру. Контакт кожи с кожей — важный аспект успокоения недоношенного ребенка, и исследования показывают, что он полезен и для доношенных детей. Он не только усиливает сцепление, но и может улучшить качество грудного вскармливания ребенка.

Сила любви

Практически каждое мгновение, которое вы проводите с малышом, вызывает у вас связь.Связь матери и ребенка выходит за рамки вашего сердца. Исследования продолжают показывать существенное влияние, которое он оказывает на развитие мозга растущего ребенка. Тесная эмоциональная привязанность также играет важную роль в предотвращении болезней, укреплении иммунитета вашего ребенка и повышении его IQ.

Мистическая связь связи не может прийти быстро или легко. Есть много случаев, когда возможности сблизиться могут казаться недосягаемыми. Возможно, роды сделали вас слишком физически болезненными, истощенными или тревожными, чтобы испытать радость ранней связи.Возможно, у вашего ребенка колики, и никакие попытки успокоить его не приносят результатов. Возможно, у вас есть другие дети, которые борются за ваше внимание, или вы вернулись на работу вне дома, и просто невозможно полностью посвятить себя своему новорожденному. Вы можете увидеть, где множество сценариев может прервать типичный процесс связывания. Но не волнуйтесь. Вы уже начали удивительное путешествие с новым пучком радости и счастья. Ответ довольно прост!

Любовь найдет выход.

Для мамы типа А фаза новорожденности была наихудшей

Я горжусь тем, что делаю все хорошо и в срок. Так что принесение домой восьмифунтовой загадки ребенка было полным шоком для моей системы.

Фаза новорожденности — сладкая фаза с множеством преимуществ (много дневного сна, никаких истерик, этот единственный в своем роде детский запах). Это также мой нелюбимый этап воспитания. Я очень люблю всех троих своих детей, но я ненавидел первые три месяца.

Я тип А-резак для печенья. Я организованный, рутинный и методичный. Еще до рождения ребенка я составлял чертежи детской — все, от бюджета до цвета краски. Моя душевая кабина представляла собой тщательно подобранный список предметов, выбранных после долгих часов обширных обзоров продуктов и исследований отчетов потребителей. Для кого-то вроде меня привезти домой восьмифунтовую загадку было окончательной проверкой моего рассудка.

В те первые туманные дни воспитания детей я ничего не знала, кроме того, что должна была сделать своего сына счастливым.Двусмысленность в этом действии нервировала. «Хэппи» относительный и может меняться. То, что сработало в один день (уложить его вздремнуть на качелях, издать особый шипящий звук, взять его на прогулку), не будет работать на следующий день. Вместо этого меня встречали долгими приступами краснолицых криков.

Моего сына не волновало расписание, рекомендованное в детских книжках. Его не волновало, сколько времени прошло с тех пор, как он в последний раз ел. Ему было все равно, что я только что заснула, села есть или вошла в душ.Очевидно, я этого не ожидал, но на самом деле жизнь в этой изменчивой реальности, день за днем ​​в течение нескольких месяцев подряд, была шоком для моей системы. Как человек, который гордился высоким результатом организованной продуктивности, я был ошеломлен своей неспособностью добиться чего-либо. Я был занят весь день, но показать было нечего.

Мой муж не боролся точно так же. Столкнувшись с проблемой или непредсказуемым исходом, он просто пожимал плечами и говорил: «Все будет хорошо», в то время как я гипервентилировал над самым худшим сценарием.Тревога возникала всякий раз, когда график отклонялся от графика, а с новорожденным это происходило практически всегда. Выдув подгузника, который требовал ванны и полной смены одежды, мгновенно заставлял меня чувствовать себя побежденным и подавленным. Теперь мы опаздываем. Он снова будет голоден, как только мы приедем, и мне придется его кормить в машине. Это сделает нас даже позже. Стоит ли вообще вообще идти?

Непредсказуемость жизни с новорожденным сделала меня напряженным, раздражительным и отказавшимся планировать что-либо — если бы план пришлось изменить, я бы стал несчастным.Я также чувствовал себя совершенно одиноким — как будто я был единственным, кто испытывал такое отцовство. Мой муж думал, что все будет хорошо, и никто из моих друзей-мам никогда не признавался, что испытывал подобные чувства. На протяжении всей моей беременности мне казалось, что мне только говорили, каким прекрасным было материнство и каким блаженным счастьем я буду после рождения ребенка.

Почему для меня не было материнства? Я что-то делал не так? После нескольких недель разочарования я наконец сказала маме, как я несчастна.Я любил своего сына, но повседневная реальность воспитания мешала ему получать удовольствие. К моему удивлению, она сразу посочувствовала. «Я никогда не была поклонницей новорожденного», — сказала она. «Я не хотела отказываться от твоего детства, но всегда ждала детей постарше».

Мне сразу стало лучше. Может, я не была ужасной матерью. Может, я просто не годился для этого этапа материнства. В конце концов, существует так много фаз: фаза трехразового сна, фаза шаткого обучения ходьбе, фаза одержимости динозаврами.От новорожденного до малыша, от дошкольного до среднего, от подросткового до подросткового. Дети всегда меняются — это единственная надежная часть воспитания. Если вы ненавидите одну фазу, это не имеет значения — она ​​закончится раньше, чем вы это заметите. Понимание этого принесло некоторое облегчение, потому что я понял, что так будет не всегда. У меня не будет вечно новорожденного; довольно скоро я буду получать удовольствие от материнства.

Но, конечно, сначала я должна была пережить фазу новорожденности. Это было нелегко. Наличие личности типа А затрудняло восприятие маленьких, тихих моментов новорожденного.Я изо всех сил старалась присутствовать во время всех этих кормлений грудью и ночных сеансов качания, потому что с нетерпением ждала того дня, когда я смогу быть более продуктивным, занимаясь чем-то таким простым, как душ, дольше 30 секунд, пока мой сын счастливо катался по полу. . Я не мог дождаться того дня, когда мы оба станем более независимыми.

Я так и не научился ценить фазу новорожденности со своим первым сыном. Ему было три месяца, когда я понял, что один из секретов счастливого воспитания — это отказ от любых ожиданий предсказуемости.Но когда у меня родились второй и третий сыновья, у меня появился новый взгляд на воспитание детей, который облегчил те дни новорожденности.

Моменты, которые мать разделяет со своим новорожденным, мимолетны. Ее не зря называют фазой: она проходит быстро, часто без предупреждения. Поскольку я знала, что это не продлится вечно, я пыталась оценить взаимодействие новорожденных с моими младшими сыновьями — смотреть в глаза при смене подгузников, ощущать тяжесть их спящих голов на моей груди, держаться за их крошечные пальцы во время кормления грудью — в то время как также с нетерпением жду будущего.По опыту я знал, что у меня будет много времени, чтобы заняться делами — это время просто быть.

В те поистине сложные моменты (когда ребенок не дремал, бесконечно просыпался ночью, чтобы покормить или отказывался спать весь день), я напомнил себе, что это скоро закончится. Этот момент не олицетворял все материнство, и моя реакция на него не определяла, какой я была матерью. Помня об этом и позволяя себе не любить фазу новорожденности без самокритики и осуждения, выжить было немного легче.

Эта статья была первоначально опубликована в Интернете в мае 2018 года.

Как управлять балансом между работой и личной жизнью с новорожденным

Как и многие работающие мамы, вы можете быть удивлены потоком эмоций, который обрушится на вас по мере приближения конца вашего декретного отпуска.

Хотя вы можете быть рады вернуться к тому, чтобы снова проводить больше времени на своей работе (в офисе или удаленно, поскольку многие работающие родители еще не вернулись во время пандемии COVID-19), вы также можете испытывать печаль и вину по поводу ухода ваш новенький ребенок на чьей-то заботе, а также стресс из-за того, что он нужен на работе и дома. В конце концов, совмещать обязанности по работе и семье — нелегкий подвиг.

Но есть и утешительные новости: многие, многие работающие родители до вас не только испытали эти беспокойства и разочарования, но также научились справляться с трудностями, возникающими при возвращении к работе после родов. Это непросто, но именно здесь немного (а может быть, и много!) Планирования и настойчивости могут быть полезны.

Вот несколько умных и простых стратегий, которые помогут сбалансировать работу и рождение ребенка — и при этом сохранить рассудок.

Установите семейный календарь

Наличие единого места, где записываются графики работы, встречи, обязательства и другие приходы и уходы каждого члена семьи, является ключом к управлению хаосом на работе и в семейной жизни.

Вы сразу узнаете, что вам нужно делать на этой неделе, а также это простой способ держать опекуна в курсе дел вашей семьи, в том числе расписания ребенка.

Создайте общий календарь в Google или с помощью приложений-органайзеров, таких как Cozi или Hub, к которым вы можете получить доступ на своем телефоне.Также можно использовать обычный настенный календарь, висящий на кухне.

В календаре должно быть четко указано, кто забирает вашего малыша, если это применимо, с указанием любых изменений, а также любых посещений врача, других обязательств, закрытия детских садов, рабочих обязанностей и других семейных дел.

Найдите хороший уход за ребенком и поддерживайте здоровые отношения со своим опекуном

Один из способов облегчить большую часть чувства вины и печали по поводу возвращения на работу — это найти хороший уход за ребенком, независимо от того, выберете ли вы няню, большой детский сад или домашний дневной уход.

Независимо от того, что вы решите, обязательно проведите исследование. Получите рекомендации, проведите собеседование с детскими садами или нянями, проведите обход, если можете, проверьте рекомендации, спросите о записях о вакцинации, зайдите без предупреждения, если можете, и попросите запасную сиделку.

Также важно часто и активно общаться со своей няней, няней и / или учителями и администраторами дневного ухода. Таким образом, вы будете на вершине безопасности и благополучия вашего малыша и по-прежнему будете активно участвовать в его повседневной жизни, что, в свою очередь, может помочь облегчить любое чувство вины, которое может возникнуть у вас по поводу работы.

Если вы решили нанять няню или сиделку, вы можете попросить ее вести ежедневный дневник расписания и развития ребенка. Так вы ничего не пропустите! Даже если вы работаете из дома, вам не всегда удастся быть «на месте» для всего.

Разделяй и властвуй

Разделение ответственности может иметь большое значение, если у вас есть партнер, изображенный на картинке. Убедитесь, что вы оба находитесь на одной странице до вашего первого дня на работе. Согласуйте свой график и организацию ухода за детьми и разделите домашние дела.

Не забудьте также составить план больничного дня. Если ваш ребенок заболел и / или ему необходимо обратиться к врачу, выясните, как разделить, кто будет заботиться о нем. Таким образом, когда это произойдет, вы будете готовы.

Имейте запасную няню

Даже самые тщательно продуманные планы могут провалиться. Вот почему было бы разумно иметь запасного няни, члена семьи или близкого друга, который мог бы присмотреть за ребенком в случае, если ваш опекун откажется от ухода, детский сад закрыт или возникнет другая чрезвычайная ситуация.

Еще одна идея: поищите по соседству знакомую маму, которая может надежно помочь вам присмотреть за вами в крайнем случае, и наоборот.

Сделайте свое утро максимально легким

Создайте постоянный утренний распорядок для себя, ребенка и других членов семьи — и придерживайтесь его. Таким образом, вы автоматически узнаете, что вам нужно сделать, прежде чем либо выйдете за дверь, чтобы отправиться на работу, либо начать работать из дома. И вы не потеряете слишком много времени, возясь (хотя будьте реалистичны и гибки, потому что младенцы, дети старшего возраста и жизнь в целом непредсказуемы!).

Постарайтесь подготовиться накануне вечером, например, упаковать обеды и закуски, приготовить бутылочки, разложить одежду для всех, подготовить сумку для пеленок вашего ребенка, принять душ и т. Д. Чем больше вы тренируетесь и успеваете, тем более гладко будет ваше утро. сделайте столько, сколько сможете.

Получите необходимую поддержку на работе

Убедитесь, что у вас открытые и честные отношения со своим работодателем. Вот несколько советов от экспертов:

  • Спросите о болезни.После того, как вы вернетесь на работу, спросите своего работодателя или менеджера, каковы правила ухода за больными детьми. Можете ли вы работать из дома (если вы еще этого не сделали)? Можете ли вы работать по гибкому графику? То же самое следует спросить о посещениях врача вашего ребенка. Если вам нужно два часа на стандартную встречу, сможете ли вы наверстать упущенное в будущем?

  • Спросите об отпуске. Правила отпусков не стандартизированы, поэтому спросите о политике вашего работодателя в отношении привязанности к ребенку, политике отпуска по уходу за ребенком, личном отпуске, отпуске по болезни и неоплачиваемом отпуске.

  • Подготовка к грудному вскармливанию. Если вы собираетесь сцеживать молоко в офисе, оденьтесь соответственно, чтобы вы могли легко кормить грудью без особых проблем. Спросите своего работодателя о местах, которые можно комфортно и конфиденциально прокачать, и попробуйте составить график, чтобы ваши коллеги могли планировать ваше время вдали от вашего рабочего места. Также убедитесь, что, если вы вернетесь на работу в офис, есть холодильник, который вы можете использовать для хранения молока. Федеральный закон требует, чтобы любая компания с 50 и более сотрудниками предоставляла кормящим мамам достаточный перерыв в течение дня для сцеживания молока своим детям до 1 года.Работодатель также должен предоставить личное пространство, кроме ванной для перекачивания.

Уложить ребенка спать

Установление режима сна каждую ночь в одно и то же время — отличный способ побудить вашего ребенка засыпать, как часы, — то, от чего вы будете зависеть в конце долгого дня.

Также важно отметить: некоторые дети плохо спят при дневном уходе или с сиделкой, что может привести к переутомлению ребенка и / или более частым ночным пробуждениям.

Отслеживает, сколько ваш ребенок спит каждый день.Если опекун говорит вам, что ваш малыш не спал в тот день, попробуйте ложиться спать раньше. Хороший ночной сон важен — для вас обоих.

Упростите ужин

Кто хочет тратить время на приготовление ужина каждый вечер, когда есть милый ребенок, которого нужно прижать? И когда этот крошечный узелок превращается в малыша, то, что вы готовите, больше не только для мамы и папы, но и для вашего малыша.

Есть много способов максимально увеличить время игры и минимизировать время на приготовление еды, так что вы можете получить питательный обед на столе без тонной работы.Попробуйте эти советы:

  • Планируйте питание еженедельно. Составьте еженедельное меню. Составьте свой список покупок так, чтобы он вращался вокруг приема пищи на неделю. Сохраняйте простоту и меняйте ингредиенты, когда у вас что-то заканчивается.
  • Готовимся к выходным. Если вы готовите более сложные блюда, делайте это, когда у вас есть больше времени, например, на выходных, когда ребенок спит или дремлет. Сделайте достаточно, по крайней мере, на несколько приемов пищи, и сразу заморозьте то, что вы не собираетесь есть.
  • Используйте мультиварку, если она у вас есть, добавляя ингредиенты утром, чтобы ужин был готов, когда вы вернетесь домой.
  • Готовьте пищу для рук. В те дни, когда вы слишком заняты, чтобы приготовить еду, по крайней мере, ваши дети могут неплохо поесть. Готовьте здоровую пищу, которую вы можете съесть, например, раскрошенные вкрутую яйца, вымытые и мелко нарезанные, безопасные для детей фрукты и овощи, а также небольшие кубики сыра. Что касается крошечных крошек, вы можете попробовать приготовить пюре заранее, поместив их в лотки для кубиков льда, чтобы при необходимости разморозить.

Береги себя

Это может быть непросто, особенно когда кажется, что в сутках уже недостаточно часов.Но как бы вы ни хотели отказаться от личной гигиены, ваше собственное здоровье и благополучие являются ключом к тому, чтобы все дома и в офисе работали нормально.

Если вы не можете себе представить, как потратить какое-то время на себя, попробуйте для начала следующее: каждую неделю, когда вы вводите события в семейный календарь, планируйте хотя бы одно мероприятие для себя — возможно, занятия йогой на выходных, стрижку во время занятий. обеденный перерыв, педикюр или поход за продуктами без ребенка.

Как только вы привыкнете и увидите, каким может быть исцеление и омолаживание, даже если уделите немного времени самому себе, вы будете увлечены.

Поддерживайте сеть крепких контактов

Поддержание связи со своими сверстниками, коллегами и профессиональными контактами требует времени и усилий (и то, и другое у вас не так много в наши дни), но есть веская причина, по которой стоит надеть свои уже упакованный список дел.

По крайней мере, многие из этих знакомых могут быть работающими мамами, такими как вы, которые могут дать совет, поддержку и сочувствие, когда у вас плохая неделя.

И вы никогда не знаете: если вы обнаружите, что рассматриваете другую возможность работы — возможно, с более гибким графиком — эти контакты могут действительно пригодиться.

Научитесь говорить «нет»

Никогда еще ваше время не было так ценно. Вот почему вы должны тратить их на то, что вам нужно или хотите делать, а не на то, что другие люди заставляют вас делать.

Когда дело доходит до того, чтобы все сделать как работающий родитель, нужно научиться говорить «нет». Время — ограниченный ресурс, и продуктивное воспитание означает его разумное использование. Вот несколько советов:

  • Будьте разборчивы в своем социальном календаре. Социальные обязательства приносят больше удовольствия, когда у вас действительно есть время расслабиться.Если это означает сказать: «В другой раз, спасибо!» на приглашение этого друга, чтобы вы могли прижаться к ребенку и наверстать упущенное, это нормально. То же самое касается отклонения любых запросов волонтеров до тех пор, пока ваш график не станет немного более гибким. Эгоистично относиться к своему времени — это то, в чем вы не должны чувствовать себя виноватым.

  • Аутсорсинг. Необязательно делать все. Это нормально — делегировать полномочия и получать помощь, когда это возможно, и при этом не беспокоиться об этом. Например, если у вас есть ресурсы и они вас устраивают, попросите кого-нибудь убраться в вашем доме.Или подумайте о том, чтобы попробовать приготовленную еду. Вы даже можете нанять людей для выполнения задач, на которые у вас нет времени, например для похода в продуктовый магазин. Такие сервисы, как Instacart, сделают это за вас.

  • Устанавливайте разумные ожидания на работе. Может быть еще сложнее отказаться от должностных обязанностей и просьб, но если вы заранее зададите ожидания, у вас гораздо меньше шансов почувствовать себя подавленным. По возможности выключайте рабочий компьютер, когда день закончился, чтобы вы могли беспрепятственно провести время с ребенком.

Оставайтесь сосредоточенными

Многие работающие родители считают, что, несмотря на то, что у них есть много дел, они на самом деле более эффективны и продуктивны, чем когда-либо. Секрет в том, чтобы оставаться сосредоточенным и разумно распоряжаться своим временем.

Ежедневно составляйте список дел и не отворачивайтесь от него из-за ненужных вещей — например, бездумно проверять электронную почту снова и снова или бегать в магазин, когда вы можете просто сделать онлайн-заказ. Таким образом, вы сможете больше времени уделять тому, чем действительно хотите заниматься, — выполнению дел, чтобы вы могли уютно устроиться перед своим очаровательным малышом.

Ускользните во время прижимания к груди

Будь то кормление поздно ночью или ранняя смена подгузников, найдите время, чтобы немного пообниматься с ребенком. Возможно, вам не удастся потратить весь день на заботу о своем малыше, но постарайтесь по-настоящему насладиться временем, которое у вас есть.

Нелегко все сбалансировать. В те дни, когда вы чувствуете, что хотите больше отдавать на работе или дома (или и то, и другое), говорите себе, что вы делаете все, что в ваших силах. Помните, вы только что принесли в мир прекрасную жизнь — и это самое большое достижение из всех.

14 вещей, которые должны быть у новой мамы, о которых вам никто не скажет

Люди всегда быстро подключаются к списку вещей, которые вам понадобятся, когда появляется ребенок, но они часто не упоминают ключевые детали. Конечно, вам нужна коляска, но с таким большим количеством (совершенно разных) вариантов, как узнать, какую выбрать? Говоря о прорезывателях, они подсказывают вам, какую именно марку прорезывателей любят все дети? Здесь мы даем вам внутреннюю информацию о настоящих маминых вещах, которые необходимо иметь.

1

Фото: любезно предоставлено Evenflo

Все скажут вам: вам нужно автокресло и коляску

Никто вам не скажет: обязательно возьмите дорожную систему.

Конечно, вам понадобится коляска, чтобы перевезти ребенка из точки А в точку Б, но система путешествий поможет вам сэкономить намного больше времени. Допустим, вы путешествуете по городу с младенцем на заднем сиденье, готовы приступить к делу номер три, и внезапно ваш малыш засыпает. Прервать миссию, верно? Неправильный. С помощью системы для путешествий вы сможете выдвинуть детское автокресло из его основания и незаметно защелкнуть его на коляске за считанные минуты. Этот даже модульный, поэтому ребенок может смотреть на вас или смотреть на мир в зависимости от ваших предпочтений. Или он может переключиться в режим перевозки, избавляя от необходимости устанавливать дополнительную люльку.

Попробуйте это: модульная система для путешествий Evenflo Pivot, 280 долларов США, BuyBuyBaby.com

2

Фото: любезно предоставлено 4moms

Все скажут вам: вам нужны качели

Никто вам не скажет: их надо обмануть.

Вам понадобятся качели, чтобы уложить ребенка и занять его, пока вы бегаете по дому, как сумасшедшая, пытаясь постирать стирку, звонить по телефону или даже просто что-нибудь поесть.Но никто не станет признавать, что мигалки, подключения к MP3-плеерам и самокачивающиеся механизмы позволят выиграть дополнительное время и даже могут усыпить суетливого ребенка. Этот предлагает дополнительное спокойствие: его используют в сотнях больниц по всей стране, чтобы помочь успокоить недоношенных и больных новорожденных.

Попробуйте эту: 4Moms mamaRoo, $ 220, BuyBuyBaby.com

3

Фото: предоставлено Mountain Buggy

Все скажут вам: вам нужна коляска

Никто вам не скажет: вам действительно нужно иметь две.

Мы знаем, о чем вы думаете: две коляски? Но выслушайте нас. Вам не всегда захочется таскать тяжелую коляску, куда бы вы ни пошли. Наличие под рукой легкого и легко складываемого варианта будет спасением (и спасателем) в долгосрочной перспективе. Эта удобная для путешествий компактная коляска весит всего 13 фунтов и достаточно компактно складывается, чтобы поместиться в верхнее отделение ручной клади.

Попробуйте: Mountain Buggy Nano Travel Stroller, 200 долларов США, BuyBuyBaby.com

4

Фото: предоставлено Ergobaby

Все говорят вам: вам нужна детская коляска

Никто не скажет вам: примерьте ее перед покупкой Это.

С переноской-переноской, которую действительно удобно носить, управлять малышом станет намного проще, и вы не узнаете, что лучше всего подходит для вашего тела, пока не покрутите его. Вам нужно будет найти ту, у которой есть легко регулируемые ремни на плечах и бедрах, чтобы вы могли равномерно распределить вес (и избавить спину от боли). Кроме того, наличие регулируемого переноски означает, что ваш партнер или другие члены семьи могут использовать его так же легко, помогая распределять нагрузку.

Попробуйте это: сумка-переноска Ergobaby Omni 360 Cool Air Mesh, 180 долларов США, BuyBuyBaby.com

5

Фото: любезно предоставлено Skip Hop

Все скажут вам: вам нужен мешок для подгузников

Никто вам не скажет: купите тот, который вы не прочь позвонить в сумочку.

Укрепите свое снаряжение и детское снаряжение, купив сумку для подгузников, которая может использоваться как ваша собственная сумка. Совершенно верно — есть такая вещь, как стильная универсальная сумка для подгузников без цветков пейсли или отвратительных ярких горошек. (Кто знал?) Если в нем много карманов, матовая поверхность, которую можно стирать, и которую легко прикрепить к вашей коляске, вам будет хорошо.Этот даже поставляется со съемной пеленальной подушкой.

Попробуйте: Skip Hop Greenwich Simply Chic Diaper Tote, 100 долларов США, SaksFifthAvenue.com

6

Фото: предоставлено Maxi Cosi

Все говорят вам: вам нужен стульчик для кормления

Никто не говорит вам: убедитесь, что он протирается чистый.

Обеды с младенцем будут грязными. Авокадо будет размазан по поверхности сиденья, тыквенное пюре покроет поднос, а крошки Cheerio будут заполнять каждую щель.Высокие стулья из плюшевой ткани выглядят суперкомфортно, но убедитесь, что их можно протереть влажной тряпкой — ведь вам не захочется застрять в стирке после каждого кормления. Также удобно положить поднос для высокого стульчика в посудомоечную машину для облегчения очистки. Этот от Maxi Cosi проверяет все флажки.

Попробуйте этот: Регулируемый стульчик Minla Maxi Cosi 6-в-1, 220 долларов, PotteryBarnKids.com

7

Фото: любезно предоставлено The Ollie World

Все вам скажут: Купите пеленки

Никто вам не скажет: Некоторым легче, чем другим, получить надлежащее обертывание.

Ах, пеленки, утешающие младенцев (и сохраняющие рассудок мам) повсюду на протяжении веков. Плотно завернув ребенка, вы не только поможете ему успокоиться, но и быстрее уснете, поскольку пеленание напомнит ему о днях, проведенных в утробе матери. Но когда сейчас 3 часа ночи, и вы пытаетесь (с затуманенными глазами) переодеть ребенка, пеленать и снова уснуть, последнее, что вам нужно, — это потратить час на то, чтобы получить красивую плотную пленку, только для того, чтобы это началось. за считанные секунды.Многие родители предпочитают использовать пеленки с застежками-липучками, чтобы вы могли быстро прижать ребенка к себе, и были уверены, что они останутся такими.

Попробуйте это: Ollie Swaddle, 65 долларов, Amazon.com

8

Фото: любезно предоставлено Sophie la Girafe

Все скажут вам: получите игрушки для прорезывания зубов

Никто не скажет вам: получите эту очень конкретную игрушку по имени Софи la Girafe.

Придет время, когда вы будете делать все, что угодно, чтобы у ребенка утихла боль при прорезывании зубов. Позвольте познакомить вас с чудесными целительными силами Софи, прорезывателя жирафа.Она сделана из натурального каучука и пищевой краски, без каких-либо токсичных веществ, что очень нравится мамам. Но почему ребенок ее так сильно любит? Жюри еще не принято. Может быть, это потому, что ее жевательные придатки торчат во все стороны, из-за чего ее легко жевать; или что она пищит, когда вы ее сжимаете, и кажется, что ее размер идеально подходит для детской ручки кунг-фу. Какой бы ни была причина, ясно одно: ее чудесная способность делать ребенка счастливым (и молчаливым) делает ее незаменимой.

Мамочки любят: Софи ла Жираф, 25 долларов, BuyBuyBaby.com

9

Фото: любезно предоставлено Medela

Все говорят вам: вам нужен молокоотсос

Никто вам не скажет: купите портативный.

Мы не будем ходить вокруг да около: сцеживание грудного молока — не самое приятное занятие. Поэтому, если вы планируете кормить ребенка грудью и собираетесь сцеживать молоко для своего малыша, убедитесь, что вы выбрали мощный, эффективный и портативный насос. Таким образом, вы можете побродить по списку дел, пока ваша грудь готовит следующую бутылочку.Многозадачность — секретное оружие каждой мамы.

Попробуйте это: портативный двойной электрический молокоотсос Medela Freestyle Flex, $ 325, BuyBuyBaby.com

10

Фото: любезно предоставлено Random House Books

Все скажут вам: запаситесь детскими книгами

Никто не скажет вам: Пойдите для настольных книг.

Вы можете подумать, что рассказывание истории — это только чтение, но для ребенка это на самом деле хватание за страницы, а обычные детские книги легко рвутся.Однако прочные настольные книги в значительной степени защищены от детей. Они не только могут противостоять блуждающим пальцам вашего малыша, многие из них содержат текстурированные элементы, которые стимулируют тактильное исследование.

Попробуйте это: откройте дверь сарая, 3 доллара, Amazon.com

11

Фото: предоставлено Graco

Все скажут вам: получите безопасное автокресло

Никто вам не скажет: посмотрите список отзывов.

Само собой разумеется, зачем вам первоклассное автокресло, поэтому мы пропустим обзор.На самом деле, вы, вероятно, потратите больше времени на исследование детского автокресла, чем на написание дипломной работы в колледже, — и не без оснований, поскольку безопасность и комфорт ребенка в наши дни являются вашим приоритетом номер один. Совет: не смотрите только на популярные автокресла; Обязательно проверьте, не отзывали ли вы выбранное вами автокресло недавно, а также ознакомьтесь с новыми стандартами безопасности.

Попробуйте это: Graco 4Ever Extend2Fit Platinum 4-в-1 трансформируемое автокресло, 360 долларов, BuyBuyBaby.com

12

Фото: любезно Baby Buddy

Все скажут вам: детские игрушки — это хорошее отвлечение

Никто скажет вам: вы захотите прикрепить их к тому, где сидит ребенок.

Прорезыватели, погремушки, сжимающие игрушки и другие забавные игрушки — отличный способ стимулировать чувства ребенка и способствовать здоровому развитию, не говоря уже о том, чтобы развлечь малышей, когда вы заняты другими важными делами, например, приготовлением второго (или третьего) горшок с кофе. Но то, что вы передаете ребенку игрушку, не означает, что она останется в его руках (на самом деле, в большинстве случаев это похоже на их сигнал, чтобы он снова ее уронил). Если вы не совсем в настроении весь день играть в магазин, возьмите несколько игрушечных ремней, чтобы прикрепить предметы к коляске, автокреслу и стульчику для кормления.

Попробуйте это: Baby Buddy Secure-A-Toy, 6 долларов на четверых, Amazon.com

13

Фото: любезно предоставлено Фридой

Все говорят вам: запаситесь необходимыми послеродовыми средствами

Никто не скажет вам: получите вещи разработан специально для молодых мам.

Ваше тело упорно трудится, чтобы принести ребенка в этот мир, и это будет необходимо некоторое время, и TLC для восстановления после родов. На протяжении веков мамы ходили по проходам аптек, чтобы запастись такими вещами, как пакеты со льдом, подушечки из гамамелиса и бутылки для ополаскивания.Все они очень полезны после родов, но дело в том, что большая часть этих припасов никогда не производилась с учетом послеродовых потребностей молодых мам. Мама Фриды решила это, так что теперь вы можете выстелить подушечку одной подушечкой из гамамелиса вместо миллиона скользких раундов и разбрызгивать свою пери-бутылку рукой над струей грязной воды, а не снизу. (Спасибо.) Бренд предлагает все, что вам нужно, в одном удобном комплекте.

Попробуйте это: Набор основных средств послеродового восстановления для мамы Фриды, 50 долларов США, цель.com

14

Фото: любезно предоставлено LaVie

Все вам скажут: инвестируйте в медсестер

The Vital Link — Справочное бюро по народонаселению

(апрель 2002 г. ) В прошлом веке произошла революция в сфере здравоохранения, однако миллионы женщин все еще несут риск беременности и родов в условиях, практически не изменившихся с течением времени. Материнские осложнения серьезно сказываются на женщинах. К сожалению, миллионы случаев мертворождения и смерти новорожденных являются результатом многих из тех же предотвратимых причин.

Ежегодно 4 миллиона младенцев рождаются мертвыми. Еще 4 миллиона новорожденных умирают, не дожив до первого месяца жизни. 1 Как и в случае материнской смертности, 98 процентов случаев смерти новорожденных приходится на развивающиеся страны. Несмотря на то, что в последние десятилетия в развивающихся странах произошло значительное снижение младенческой и детской смертности, в снижении смертности матерей и новорожденных был достигнут незначительный прогресс. В результате на смертность новорожденных сейчас приходится 40 процентов всех смертей среди детей в возрасте до 5 лет. 2 Для сохранения достигнутых ранее успехов в области здравоохранения и достижения Целей развития тысячелетия Организации Объединенных Наций директивным органам необходимо уделять гораздо больше внимания проверенным и экономичным мерам по спасению жизней матерей и новорожденных.

Обеспечение безопасности материнства имеет решающее значение для спасения новорожденных. Исследования показывают, что значительное количество мертворождений и неонатальных смертей можно было бы предотвратить, если бы все женщины получали адекватное питание и получали качественную помощь во время беременности, родов и в послеродовой период. 3 Но безопасное материнство — это только одна часть уравнения. Политики должны обеспечить доступность медицинской помощи для новорожденных, а также их матерей. С момента рождения каждый новорожденный — это отдельная личность, потребности которой могут зависеть не только от матери, но и могут требовать особого внимания.

Здоровье новорожденных начинается с матери

В значительной степени благополучие новорожденного зависит от здоровья матери. В развивающихся странах смерть матери при родах означает почти верную смерть ее новорожденного ребенка.Когда матери недоедают, болеют или получают неадекватный дородовой и родовой уход, их младенцы подвергаются более высокому риску заболеваний и преждевременной смерти. Таким образом, уровень неонатальной смертности высок в регионах, где высок риск материнской смертности (см. Таблицу 1). Недавние оценки показывают, что, например, в Африке риск смерти женщины по материнской причине в течение ее жизни составляет один к 19; и каждая пятая африканская женщина рискует потерять новорожденного при жизни. 4 Неонатальная и материнская смертность ложится серьезным бременем на системы здравоохранения, а также на женщин и семьи.Недавний отчет показал степень потери здоровой жизни в результате смерти новорожденных; например, на него приходится более 8 процентов общего бремени болезней в странах Африки к югу от Сахары и почти 14 процентов в Южной Азии. 5


Таблица 1
Пожизненные риски для матерей

Пожизненный риск потери женщины новорожденным * Пожизненный риск смерти женщины по материнской причине
Африка 1 из 5 1 из 19
Азия 1 из 11 1 из 132
Латинская Америка 1 из 21 1 из 188
Более развитые страны 1 из 125 1 из 2,976

* Смертность младенцев в возрасте от рождения до 28 дней.
Источник: рассчитано на основе самых последних показателей, доступных из журнала «Спасите детей» (неонатальная смертность), Справочного бюро по народонаселению (общий коэффициент фертильности) и ЮНИСЕФ (коэффициент материнской смертности).


Выживание и благополучие новорожденных зависят от их матерей во многих отношениях.

Интервал между рождениями и выживаемость новорожденных

Во-первых, на здоровье новорожденного влияют сроки и частота беременности. Женщины, рожающие в слишком молодом или слишком старом возрасте или рожающие слишком близко друг к другу, подвергают себя и своих новорожденных повышенному риску осложнений.Исследования четко подчеркивают связь между смертностью новорожденных и младенцев и интервалом между родами. Вероятность смерти у младенцев, родившихся с разницей менее двух-трех лет, значительно выше. Например, новорожденный, который младше следующего старшего брата или сестры менее чем на 24 месяца, в 2,2 раза чаще умирает, чем новорожденный, родившийся через 36 месяцев (см. Рисунок 1). 6 Кроме того, многодетные женщины подвергаются более высокому риску материнской смертности, а их новорожденные также подвергаются повышенному риску смерти.Эффективное использование методов планирования семьи может способствовать улучшению здоровья матери и новорожденного, помогая женщинам избежать беременности при высоком риске неблагоприятного исхода.


Рисунок 1
Смертность новорожденных и короткие интервалы между родами

Источник: данные демографических и медицинских обследований в 17 странах, рассчитанные Ши Рутштейн, MACRO International, Inc.


Осложнения родов

Во-вторых, осложнения при родах могут иметь большое влияние на новорожденных.Почти 30 процентов неонатальных смертей являются результатом травм, полученных во время родов. 7 Асфиксия, например, возникает, когда новорожденный получает недостаточное количество кислорода непосредственно перед, во время или сразу после родов. Это часто вызвано затрудненными родами — осложнением, которое также является причиной около 8 процентов материнских смертей. По оценкам, от 4 до 5 миллионов новорожденных страдают от асфиксии при рождении, и более 1 миллиона умирают от нее. Более миллиона живущих страдают от таких последствий, как эпилепсия, церебральный паралич и задержка развития.Затрудненные роды и асфиксия могут остаться незамеченными и не лечиться, потому что только около половины родов в менее развитых странах происходит с помощью квалифицированного медицинского персонала, который может выявлять, лечить или обеспечивать направление к специалистам в случае опасных для жизни осложнений беременности и родов, а также послеродовой период (см. рисунок 2). 8


Рисунок 2
Смертность новорожденных и квалифицированная помощь при родах

LAC *: Латинская Америка и Карибский бассейн; MDR *: Более развитые регионы.
Источник: расчеты справочного бюро «Спасите детей и народонаселение».


Последствия материнских инфекций

В-третьих, многие случаи мертворождения и смерти новорожденных от инфекций можно предотвратить с помощью надлежащей материнской помощи. Матери могут передавать инфекции, передаваемые половым путем, своим новорожденным во время беременности, родов или грудного вскармливания. До одной трети нелеченных ВИЧ-инфицированных матерей передают вирус своим младенцам в перинатальный период (между 22 неделями беременности и первой неделей жизни), что привело к смерти почти полумиллиона детей в 1999 году. 9 Некоторые инфекции, передаваемые половым путем, могут привести к слепоте, а другие связаны с мертворождением, низкой массой тела при рождении и множеством других осложнений после рождения.

В странах, где малярия носит эндемический характер, женщины чаще болеют ею во время беременности, чем в любое другое время. У инфицированных женщин вероятность рождения детей с низкой массой тела выше, что является основным фактором риска неонатальной смерти. Малярия может быть причиной до 30 процентов предотвратимой низкой массы тела при рождении и до 5 процентов неонатальной смертности.Малярия также связана с самопроизвольными абортами и мертворождением, а женщины, у которых в результате малярии развивается тяжелая анемия, подвергаются повышенному риску материнской смерти. 10 Кроме того, беременные матери, больные малярией и ВИЧ-положительные, с большей вероятностью передадут свой ВИЧ-статус своему будущему ребенку. 11

Столбняк — еще одно заболевание, поражающее как матери, так и новорожденных. Младенцы подвергаются повышенному риску заражения этой болезнью, когда их пуповину перерезают нечистыми инструментами или обрабатывают антисанитарными традиционными средствами, такими как коровий навоз. От столбняка новорожденных ежегодно умирает около 215 000 младенцев. 12 Матери также подвержены столбняку, если их роды негигиеничны.

Ссылка на питание

В-четвертых, состояние питания девочек и женщин еще задолго до беременности влияет на развитие плода и здоровье новорожденных. Почти четверть новорожденных в развивающихся странах начинают жизнь с некоторой степенью нарушения роста и статуса питательных микроэлементов. 13 Это состояние во многом определяется статусом питания матери.Нарушение роста в утробе матери предрасполагает младенцев к низкому весу при рождении — заболеванию, от которого ежегодно страдают более 20 миллионов младенцев в развивающихся странах. 14 Выжившие дети с низкой массой тела при рождении могут страдать когнитивными нарушениями, проблемами развития, такими как недостаточная концентрация внимания, а также гораздо более тяжелым бременем болезней и ранней смертностью во взрослом возрасте, чем их сверстники, родившиеся с нормальным весом.

Недоедание часто следует циклу из поколения в поколение, и многие женщины вступают в беременность с недоеданием (см. Рисунок 3).Во время беременности они могут не набирать достаточно веса, что подвергает их детей риску низкой массы тела при рождении. Девочки, рожденные с недостаточным весом, часто вырастают низкорослыми взрослыми с недостаточным весом. У очень коротких женщин чаще возникают затрудненные роды, которые опасны как для их собственного здоровья, так и для здоровья их новорожденных. Таким образом, цикл продолжается.


Рисунок 3
Плохое питание на протяжении всего жизненного цикла

Источник: адаптировано из материалов Комиссии по проблемам питания 21 века, назначенной ACC / SCN.


Недостаток питательных микроэлементов также влияет на здоровье матери и новорожденного. Например, железодефицитная анемия поражает около половины всех беременных женщин в развивающихся странах. 15 Матери с тяжелой анемией подвергаются повышенному риску материнской смерти, мертворождения и ранней неонатальной смерти; и их младенцы подвергаются повышенному риску низкой массы тела при рождении, недоношенности и / или когнитивных нарушений.

Что могут сделать политики?

Исследования показывают, что рентабельные дородовые услуги и услуги по доставке, которые улучшают здоровье и питание женщин, также могут спасти значительную часть их новорожденных.Однако важно понимать, что в послеродовой период, когда происходит большинство смертей, матери и новорожденные требуют индивидуального внимания. Здравоохранение должно быть построено таким образом, чтобы удовлетворять особые потребности новорожденного, а также матери.

Обеспечьте квалифицированную помощь

Квалифицированное обслуживание во время родов может спасти жизнь новорожденного. Например, лечение затрудненных родов и тяжелого дородового кровотечения может предотвратить асфиксию у новорожденных. 16 Многие новорожденные, у которых возникают проблемы с дыханием при рождении, могут быть спасены, если обслуживающий персонал обучен простым методам реанимации.Обеспечение чистоты родов, включая чистое перерезание пуповины, также важно для здоровья матерей и новорожденных; он защищает от сепсиса у матерей и от столбняка новорожденных и сепсиса у новорожденных. Немедленное высушивание и согревание новорожденных посредством контакта кожи с кожей — эффективный способ предотвратить переохлаждение и способствовать немедленному кормлению грудью. Для лечения осложнений у матери и новорожденного должны быть доступны действующие системы направления и транспорта.

Продвигайте послеродовой уход

Ранний послеродовой период — уязвимое время как для матерей, так и для новорожденных.Шестьдесят один процент материнских смертей происходит в течение первых шести недель после родов, и почти половина этих смертей происходит в первые сутки после родов. 17 Две трети неонатальных смертей происходят в первую неделю жизни, а две трети из них умирают в течение первых 24 часов. 18 Немедленное кормление грудью, которое помогает матерям, стимулируя сокращения матки, которые защищают от сильного кровотечения, также защищает младенцев, обеспечивая питательные вещества и необходимый иммунитет от болезней. Исключительно грудное вскармливание, без добавления других продуктов или жидкостей, особенно эффективно для предотвращения инфицирования новорожденных, однако в развивающихся странах показатели крайне низки. 19 ВИЧ-инфицированные матери нуждаются в консультировании по вопросам надлежащего ухода и кормления своих новорожденных, а также во внимании к сопутствующим инфекциям, которые могут развиться у них и их новорожденных.

Некоторые традиционные практики, такие как холодные ванны для новорожденных и заменители грудного молока вскоре после рождения, вредны.Просвещение семей и сообществ о том, как ухаживать за новорожденными и как распознавать проблемы со здоровьем у матерей и новорожденных, которые требуют немедленного внимания, имеет важное значение для улучшения здоровья матерей и новорожденных.

Профилактика и лечение материнских инфекций

Иммунизация женщин репродуктивного возраста вакциной столбнячного анатоксина защищает как женщин, так и новорожденных. Столбнячный анатоксин — одна из самых безопасных, эффективных и недорогих прививок. Он может предотвратить заражение столбняком у матерей во время родов и передать иммунитет плоду.

Предотвращение малярии также защищает матерей и новорожденных. Всемирная организация здравоохранения рекомендует профилактическое лечение беременных женщин и создание надкроватных сеток, смоченных инсектицидом, для предотвращения передачи малярии от комаров в высокоэндемичных районах. Лечение инфицированных матерей также должно быть включено в дородовой уход.

Тестирование и лечение инфекций, передаваемых половым путем, должны быть частью дородовой помощи. Учреждения первичной медико-санитарной помощи и клиники планирования семьи также могут работать для предотвращения инфекций, передаваемых половым путем, путем обучения, диагностики и лечения.Там, где распространен ВИЧ, женщины должны иметь доступ к добровольному консультированию и тестированию. ВИЧ-инфицированные женщины должны иметь доступ к краткосрочному курсу антиретровирусной терапии и консультированию по вопросам вскармливания младенцев. Воспитатели должны консультировать ВИЧ-отрицательных матерей о безопасных методах предотвращения заражения. Заражение во время беременности повышает риск передачи вируса новорожденным.

Прервать цикл плохого питания

Роль правильного питания в улучшении неонатальной и материнской выживаемости выходит за рамки срока беременности женщины.Поощрение адекватного питания и консультирование женщин по поводу набора веса во время беременности — это только первый шаг. Содействие здоровому и разнообразному питанию за счет достаточного количества продуктов питания также со временем улучшит питание девочек и женщин. Некоторые страны борются с недостаточностью питательных микроэлементов, обогащая пищу (например, добавляя йод в соль) или предоставляя добавки с железом и фолиевой кислотой и, где это уместно, витамином А, йодом и цинком.

Интегрировать мероприятия по выживанию матерей и новорожденных в другие программы

Расширение доступа к противозачаточным средствам позволяет женщинам планировать количество и сроки своих беременностей.Укрепление служб по выявлению и лечению заболеваний, передаваемых половым путем, малярии и недоедания во время беременности также является способом защиты как матерей, так и их новорожденных.

Сбор данных об уровне иммунизации против столбняка, квалифицированном родовспоможении, низком весе при рождении, методах грудного вскармливания, послеродовом уходе и других показателях здоровья матерей и новорожденных позволяет политикам принимать обоснованные решения о том, как распределять средства.

Лица, принимающие решения, могут улучшить здоровье матерей и новорожденных, поддерживая программы, в которых особое внимание уделяется образованию и борьбе с гендерной дискриминацией.Участие общин, особенно женских групп, в выявлении проблем со здоровьем матерей и новорожденных и последующем совместном поиске творческих решений также приведет к улучшению здоровья матерей и новорожденных. 22

Заключение

Новорожденные — самые уязвимые члены общества. Предотвращение смерти новорожденных и улучшение здоровья и выживаемости новорожденных идут рука об руку с пропагандой более безопасного материнства. Лица, принимающие решения, могут работать над обеспечением более здорового будущего для матерей и их новорожденных, поддерживая программы, обеспечивающие основной уход за матерями и новорожденными, а также более широкие стратегии, которые улучшают здоровье женщин и улучшают социально-экономические возможности в течение всего жизненного цикла.Вмешательство, направленное на то, чтобы сделать материнство более безопасным и защитить новорожденных в самый нестабильный период, является важным вкладом в будущее.


Список литературы
  1. Оценки Всемирной организации здравоохранения на основе данных, собранных примерно в 1999 г.
  2. Уильям Мосс и др., «Приоритеты исследований по снижению перинатальной и неонатальной заболеваемости и смертности в сообществах развивающихся стран», Перинатологический журнал (готовится к печати).
  3. Энн Тинкер, «Безопасное материнство — жизненно важное социально-экономическое вложение», документ, подготовленный для технической консультации по безопасному материнству, октябрь.18-23, 1997.
  4. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) и Фонд Организации Объединенных Наций в области народонаселения (ЮНФПА), Материнская смертность в 1995 году: оценки, разработанные ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА (Женева: ВОЗ, 2001).
  5. Аднан А. Хайдер и др., «Бремя болезней от неонатальной смертности в странах Африки к югу от Сахары и Южной Азии», отчет, представленный организации «Спасите детей».
  6. Ши Рутштейн, «Влияние частоты родов на смертность и здоровье: многомерный межстрановой анализ», презентация MACRO International, Inc.в Агентстве международного развития США, июль 2000 г .; и Б. Чжу и др., «Влияние интервала между беременностями на перинатальные исходы», Медицинский журнал Новой Англии, 340 (1999): 589-94.
  7. Т. Кусиако, Карин Ронсманс и Л. Ван дер Паал, «Перинатальная смертность, связанная с осложнениями при родах в Матлабе, Бангладеш», Бюллетень Всемирной организации здравоохранения 78 (2000): 621-27.
  8. Межведомственная группа по безопасному материнству, Квалифицированная помощь во время родов: обзор доказательств (Нью-Йорк: Family Care International, готовится к печати).
  9. Эллен Г. Пивоз и др., Раннее грудное вскармливание как вариант снижения послеродовой передачи ВИЧ в Африке: проблемы, риски и проблемы (Вашингтон, округ Колумбия: Академия развития образования, август 2001 г.).
  10. Дэвид Раш, «Питание и материнская смертность в развивающихся странах», Американский журнал клинического питания 72 (Приложение, 2000 г.): S212-40.
  11. Элизабет А. Пребл и Эллен Г. Пивоз, «Профилактика передачи ВИЧ от матери ребенку в Африке: Практическое руководство для программ» (Вашингтон, округ Колумбия: Академия развития образования, июнь 2001 г.).
  12. ЮНИСЕФ / ВОЗ / ЮНФПА, «Ликвидация столбняка у матерей и новорожденных к 2005 году: стратегии достижения и поддержания элиминации», доступно на сайте www.unfpa.org/tpd/publications/matetanuseng.pdf.
  13. Административный комитет по координации (АКК) / Подкомитет по питанию (SCN) и Международный научно-исследовательский институт продовольственной политики, Четвертый доклад о состоянии питания в мире (Женева: UN / ACC / SCN, 2000).
  14. «Спасая жизни новорожденных», «Состояние новорожденных в мире» (Вашингтон, округ Колумбия: «Спасите детей», 2001 г.).
  15. Линдси Х. Аллен, «Анемия и дефицит железа: влияние на исход беременности», Американский журнал клинического питания 71 (Приложение, 2000 г.): S1280-84.
  16. Энн Тинкер, «Здоровые матери — здоровые дети», Примечания PHN Всемирного банка 2, вып. 9 (4 декабря 1992 г.).
  17. X.F. Ли и др., «Послеродовой период: ключ к материнской смертности», Международный журнал гинекологии и акушерства 54 (1996): 1-10.
  18. Джой Лаун, Брайан Дж. Маккарти и Сьюзан Рэй Росс, Здоровый новорожденный: Справочное руководство для руководителей программ (Атланта: Центры по контролю за заболеваниями, CARE, Care / CDC Health Initiative, 2001).Дополнительную информацию можно найти на сайте www.cdc.gov/nccdphp/drh.
  19. Патрисия Хаггерти и Ши Рутштейн, «Грудное вскармливание и дополнительное вскармливание младенцев и послеродовые эффекты грудного вскармливания», Сравнительные исследования DHS, No. 30 (Калвертон, Мэриленд: MACRO International, Inc., 1999).
  20. ЮНИСЕФ / ВОЗ / ЮНФПА, «Ликвидация столбняка у матерей и новорожденных к 2005 г.».
  21. «Спасение новорожденных жизней», «Состояние новорожденных в мире: Пакистан» (Исламабад: «Спасите детей США», октябрь 2001 г.).
  22. Кэтлин О’Рурк, Лиза Ховард-Грабман и Гильермо Сеоне, «Влияние общественных организаций женщин на перинатальные исходы в сельской Боливии», Панамериканский журнал общественного здравоохранения (Revista Panamericana de Salud Pública) 3, вып. 1 (1998): 9-14.

Эта записка является первой из серии «Перспективы политики в отношении здоровья новорожденных», подготовленной в результате сотрудничества между Справочным бюро по народонаселению и инициативой «Спасем детей, спасающих жизни новорожденных». «Политические перспективы в отношении здоровья новорожденных», адресованные правительственным чиновникам и специалистам в области здравоохранения, покажут, как включение ухода за новорожденными в существующие программы безопасного материнства и выживания детей может обеспечить выживание новорожденных, а также способствовать улучшению здоровья женщин и благополучию в будущем. поколения.«Спасение жизни новорожденных», запущенная при щедром вкладе Фонда Билла и Мелинды Гейтс, представляет собой 15-летнюю инициативу по улучшению здоровья и выживания новорожденных в развивающихся странах.

Энн Тинкер из организации «Спасите детей» и Элизабет Рэнсом из Бюро по вопросам народонаселения (PRB) подготовили эту записку. Особая благодарность выражается следующим рецензентам: Робин Белл, Уна Кэмпбелл, Энтони Костелло, Патрисия Дейли, Гэри Дармштадт, Лесли Элдер, Рэй Галлоуэй, Джой Лоун, Ребекка Лоури, Джудит Мур, Винод Пол, Сюзанна Прайсор-Джонс, Кэтрин Шоу, Мэри Эллен Стэнтон, Дональд Уилсон и Нэнси Йингер.


Вставка 1
Ликвидация столбняка новорожденных в Пакистане

Пакистан недавно запустил программу по борьбе со столбняком новорожденных, который в настоящее время ежегодно уносит жизни примерно 21 000 пакистанских младенцев. 20 Поскольку в стране третье место в мире по уровню смертности от столбняка новорожденных, в настоящее время осуществляется этот новый проект по увеличению охвата прививками от столбняка среди женщин детородного возраста. 21 В рамках проекта, совместными усилиями Министерства здравоохранения Пакистана, ЮНИСЕФ, Японского агентства международного сотрудничества (JICA) и организации «Спасите детей», около 4 человек.Вакцинацию проходят 5 миллионов женщин в 57 районах, где столбняк новорожденных по-прежнему представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения. В проекте задействованы местные «работницы здравоохранения», которые ходят по домам и делают прививки от столбнячного анатоксина всем женщинам детородного возраста. Эта стратегия в значительной степени увенчалась успехом благодаря общенациональной кампании общественной информации, ориентированной на молодых женщин и лиц, принимающих важные решения на национальном и общинном уровнях.


Box 2
Медицинское обслуживание новорожденных на дому в Индии

В районе Гадчироли в Индии доктор.Абхай и Рани Банг и его коллеги из Общества просвещения, действий и исследований в области общественного здравоохранения (SEARCH) разработали замечательный подход к домашнему медицинскому обслуживанию, который приносит пользу как новорожденным, так и их матерям. Это должно было быть на дому, потому что 83 процента родов в сельских районах Индии происходят дома, и эти сельские жители практически не имеют доступа к медицинским учреждениям. После двух лет исследований SEARCH представил неонатальную помощь через обученных сельских медицинских работников и обученных акушерок, которые проводят санитарное просвещение молодых матерей, поддерживают грудное вскармливание и поддержание температуры тела, а также распознают опасные признаки у матерей и младенцев.К третьему году программы, в рамках которой отслеживались результаты в 39 деревнях вмешательства и 47 контрольных деревнях, SEARCH зафиксировал 62-процентное снижение уровня неонатальной смертности в областях вмешательства, а также значительное снижение различных неонатальных и материнских заболеваемости. «Спасение новорожденных жизней» в настоящее время тестирует адаптируемость и устойчивость этого подхода, который, как надеется SEARCH, станет творческой инициативой для подобных организаций во всем развивающемся мире.

Уход за новорожденными при COVID-19

Вы девять месяцев ждали рождения своего новорожденного.Вы хорошо ели, принимали витамины для беременных, посещали приемы и делали все возможное, чтобы оставаться здоровым. Теперь, когда ваш ребенок родился, как вы сохраните его здоровье во время пандемии COVID-19?

Эти вопросы и ответы помогут родителям справиться с постоянно меняющимися проблемами безопасности:

В. Как родители могут защитить новорожденных, когда они вернутся домой?

A. Хотя многие молодые матери рады представить своего новорожденного ребенка членам семьи, физическое дистанцирование остается лучшей стратегией для ограничения риска заражения их новорожденных.Это означает, что люди, которые не живут с вами, не должны приходить к вашему ребенку, пока пандемия COVID-19 не разрешится. Используйте социальные сети или видеоприложения, такие как FaceTime, Skype и Zoom, чтобы общаться с друзьями и членами семьи, которые не живут с вами, чтобы представить своего ребенка. Все воспитатели, братья и сестры должны часто мыть руки и особенно тщательно мыть руки перед тем, как прикасаться к новорожденным. Им также следует носить маску, когда держат ребенка на руках. Младенец должен находиться только среди людей, которые живут в доме и не имеют симптомов.Если у кого-то есть симптомы COVID-19, как можно больше изолируйте этого человека от ребенка и семьи. В целом, не выносите ребенка из дома, чтобы не подвергнуть его воздействию вируса. Воспользуйтесь преимуществами онлайн-покупок и самовывоза продуктов.

В. Безопасна ли вакцина против COVID-19 для кормящих женщин?

A. 12 декабря 2020 г. вакцина Pfizer BioNTech получила разрешение на экстренное использование от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, включая разрешение на вакцинацию беременных и кормящих женщин.Консультативный комитет США по практике иммунизации рекомендует пациентам с вакциной Pfizer BioNTech обсуждать вакцинацию со своими поставщиками медицинских услуг. Им следует обсудить преимущества и риски, а также рассмотреть то, что известно, а что неизвестно, чтобы принять обоснованное решение с ожиданием, что многие будут продолжать вакцинацию. Получите дополнительную информацию о вакцинах против COVID-19.

В. Если мама заразится COVID-19 и кормит грудью, передается ли он ребенку?

А.Грудное вскармливание не было связано с передачей COVID-19. Однако исследований было мало. В настоящее время вирус в грудном молоке не обнаружен. Это не значит, что это невозможно. В настоящее время просто нет достаточных доказательств, чтобы быть уверенным.

В. Если мама заражена COVID-19, что она может сделать, чтобы обезопасить ребенка во время кормления грудью?

A. Невозможно избежать того, насколько близко мама и ребенок должны находиться при кормлении грудью. Однако COVID-19 распространяется воздушно-капельным путем, которые легко могут передаваться от матери к ее ребенку во время кормления грудью.Мамы, у которых были подтверждены респираторные симптомы COVID-19, подозрительны на COVID-19 или ожидающие результатов теста на COVID-19, должны принять меры предосторожности, чтобы предотвратить распространение вируса у ребенка через респираторные капли. Это включает мытье рук перед прикосновением к ребенку и ношение маски во время кормления грудью. Если мама сцеживает молоко или сцеживает молоко вручную, ей следует вымыть руки, прежде чем прикасаться к бутылочкам или частям помпы. Тогда тот, кто не болен, может покормить ребенка.

Могут быть случаи, когда мама и ее ребенок должны быть разлучены, например, когда младенцы нуждаются в неонатальной интенсивной терапии или специальных услугах по уходу.В этом случае рекомендуется, чтобы мама продолжала сцеживать молоко или сцеживать молоко вручную.

Получите советы о том, как вернуться на работу после декретного отпуска.

Лаура Эмблер, доктор медицины, акушер-гинеколог из О-Клэр, штат Висконсин.


Этот пост был обновлен 3 февраля 2021 г., чтобы отразить новые рекомендации. Информация актуальна на момент публикации. Из-за нестабильного характера пандемии COVID-19 научное понимание, а также руководящие принципы и рекомендации могли измениться с момента первоначальной даты публикации в мае 2020 года.


В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Тебе, впервые родившему новорожденного

Дорогой друг,

Итак … теперь ты новая мама. Удивительно, а? Мы не только радуемся тому, что все они драгоценны, но меня волнует то, что вы присоединились к коллективу материнства.Безусловно, это большое — большинство женщин в конце концов присоединяются, я полагаю, — но все же не менее священно пройти через эти ворота в поля, где кто-то навсегда назовет вас мамой. Это не мелочь.

Но. Просто потому, что это распространено, это не значит, что это легко. Нет, мэм. Это, безусловно, самая тяжелая работа, которую я когда-либо выполнял или когда-либо будет, и я собираюсь попытаться угадать и сказать, что с вами будет то же самое. (Вы уже немного почувствовали это на вкус, так что, вероятно, не возражаете.)

Ваш малыш такой маленький, так что вы слышали дурацкий совет от благонамеренных женщин. И вы тоже это слышали — чтобы насладиться этим сейчас, потому что они так быстро растут. Это правда, правда, они действительно так быстро растут (кажется, мой семилетний ребенок все еще должен умещаться в моих руках), но я не так далеко от вашей сцены, чтобы оглянуться назад и увидеть только единорогов и блеск.

Одним словом… От рождения воняет. Действительно трудно «получить удовольствие от этого сейчас». По крайней мере, я так думал.

Ну, не все так ужасно, не поймите меня неправильно.И да, тоже воняет в прямом смысле (блядь!). Но я солгал бы, если бы сказал, что после рождения первого ребенка я принадлежал к той школе женщин, которым не терпелось снова забеременеть.

Я не был. Я была очень рада, что больше не беременна. Я не мог представить себе ни секунды. Я едва мог понять, почему в больнице сказали, что можно забрать моего крошечного человечка домой; зачем мне делать это снова? Разве они не знают, как часто у меня дома заканчиваются яйца? Хотели бы они увидеть мою неконтролируемую кучу белья? Почему они думают, что я буду хорошей матерью?

Я не любил первые дни.В первые несколько месяцев жизни моего первенца я чувствовал, что моя жизнь закончилась. Я не был счастлив или радостен. Мне было грустно. Грустно прощаться со свободой, с жизнью по прихоти, с тем, кем я был.

И я чувствовал себя ужасно виноватым из-за этого. Я любила своего мужа и любила Бога. Разве я не должен любить свою дочь?

Я отчетливо помню, как впервые почувствовал прилив любви к ней — только когда ей исполнилось шесть месяцев. Я менял ей подгузник, она посмотрела на меня и улыбнулась.Наши взгляды встретились — действительно встретились — впервые за день. И мое сердце растаяло.

После этого стало лучше.

Но до этого, если честно, все, что я могу вспомнить, это постоянный приток подгузников, слова, которые я никогда раньше не говорил почти незнакомым людям (рефлюкс? Пеленание? Соски?), И подсчет какашек. И, конечно же, не спать месяцами.

Я не влюбился.

Фото mrgreen09

Теперь я знаю, что вы мне не поверите, но мне больше нравилось рождение ребенка с последующими детьми.Когда у меня родился третий ребенок, мне это действительно понравилось (хотя я буду честен и скажу, что, по моему мнению, чем старше становятся дети, тем веселее они становятся).

Но да, когда мой первый ребенок был новорожденным, я не светился любовью к материнству. Я почти не чистил зубы.

Я слышал, это обычное дело. «Они» не часто говорят это, но многие мамы чувствовали себя похожими. После чтения книг и занятий вы ожидаете, что будете в восторге от материнства. А когда это не так, это может быть серьезным разочарованием.Многие из нас знают, что это такое.

Дело в том, чтобы просто сказать, что я был там. Там было много женщин. И что если вы хоть немного похожи на меня, будет лучше.

Намного лучше.

Позже я узнал — намного позже, чем должен был (то есть двумя годами позже), — что у меня послеродовая депрессия.

Я переживал не только детскую грусть, но мне было не с чем сравнивать, поэтому я не знал. Я справился, но не очень хорошо. Вещи не привлекали внимание поклонников, пока я не забеременела номером два, более чем два года спустя.Оглядываясь назад, я пожалел, что не получил помощь пораньше.

Если вы чувствуете, что у вас послеродовой период, сообщите об этом кому-нибудь.

Еще кое-что:

• Избавьтесь от всех этих слов в Интернете от мам, которые просыпаются раньше детей. В конце концов, вы доберетесь туда, но сейчас спать. Шутки в сторону.

• Наслаждайтесь свиданиями, пока ваш ребенок еще неподвижен. Вскоре ваш ребенок будет сидеть, затем ползать, а затем ходить. И пути назад нет. (Я до сих пор помню свидание, когда мы пошли ужинать в 8 часов вечера.м., наша новорожденная спит на автокресле рядом с нами в ресторане. Это ненадолго.)

• Подышите свежим воздухом. Не беспокойтесь о тяжелых тренировках — просто прогуляйтесь по кварталу.