Поговорки для детей о спорте: Пословицы и поговорки о спорте и здоровом образе жизни | Материал на тему:

Картотека пословиц и поговорок о спорте и физкультуре для детей

Пословицы о спорте и физкультуре для детей, детские поговорки про спорт и закаливание

Бег не красен, но здоров.
Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит.
В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.
Двигайся больше — проживёшь дольше.
Движение — спутник здоровья.
Если хочешь быть здоров — закаляйся.
Закалишься — от болезни отстранишься.
Закаляй своё тело с пользой для дела.
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Видна силушка в жилушках.
Кто ловко бьет по мячу, тому все по плечу.
Ловкий спортсмен — выносливый воин.
Перед кубком на дождь не смотрят.
Спорт — закалка на долгую жизнь.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Закаляйся — водой холодной обливайся.
И смекалка нужна, и закалка важна.
Крепок телом — богат и делом.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Ледяная вода — для хвори беда.
В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Пешком ходить — долго жить.
Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья…
Ребёнком хил, — так взрослым гнил.
Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.
Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Без осанки и конь — корова.
В здоровом теле – здоровый дух.
Главное соревнование — борьба с самим собой.
Спорт и туризм укрепляют организм.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Кто крепок телом тот богат и здоровьем и делом
Быстрого и ловкого болезнь не догонит!
Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.
Физкультура — враг старости.
Гимнастика удлиняет молодость человека.
Физкультура лечит, спорт — калечит.
Цель физической культуры: Быть здоровым и с фигурой.
От лежанья да сиденья хвори прибавляются.
Физкультурой заниматься будешь — про болезни забудешь.
Движение это жизнь.
Отдашь спорту время — взамен получишь здоровье.
Здоровому все здорово.
Каждый кузнец своего здоровья.
С молоду занимайся — на весь век сгодишься!
Кто пешком ходит тот долго живет.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Загадки про спорт и здоровый

образ жизни

Любого ударишь –
Он злится и плачет.
А этого стукнешь –
От радости скачет!
То выше, то ниже,
То низом, то вскачь.
Кто он, догадался?
Резиновый …
(Мяч)

Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь,
Ну, конечно – это … 
(Мяч)

Силачом я стать решил,
К силачу я поспешил:
— Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
— Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я …
(Гантели)

Есть лужайка в нашей школе,
А на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка!
(Спортзал)

Зеленый луг,
Сто скамеек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих
Рыбацкие сети.
(Стадион)

Деревянные кони по снегу скачут,
А в снег не проваливаются. 
(Лыжи)

На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то … 
(Лыжи)

На белом просторе
Две ровные строчки, 
А рядом бегут 
Запятые да точки. 
(Лыжня)

Кто по снегу быстро мчится,
Провалиться не боится?
(Лыжник)

Ног от радости не чуя,
С горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе,
Кто помог мне, дети? 
(Лыжи)

Он на вид — одна доска,
Но зато названьем горд,
Он зовется…(Сноуборд)

На квадратиках доски
Короли свели полки.
Нет для боя у полков
Ни патронов, ни штыков.(Шахматы)

Есть ребята у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих
Что за кони у меня? 
(Коньки)

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие …
(Коньки)

Палка в виде запятой 
Гонит шайбу пред собой. 
(Клюшка)

Во дворе с утра игра, 
Разыгралась детвора. 
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — 
Там идёт игра — … 
(Хоккей)

Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем. 
(Велосипед)

Не похож я на коня,
Хоть седло есть у меня.
Спицы есть. Они, признаться,
Для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай,
Но звонить умею, знай! 
(Велосипед)

Ранним утром вдоль дороги
На траве блестит роса,
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ – Это мой … (Велосипед)

Стихи про спорт и здоровый образ жизни

Зарядка Агния Барто

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.

Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
Наши мускулы
И глаза
Не тусклые.

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце загорелыми.

***

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура

Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем – три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.

В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики – легко.

Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!

Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!

***

Мне в субботу утром мама
Поиграть велела гаммы,
Но ко мне дружок зашел,
И увел играть в футбол.

До темна мы с ним играли,
мяч друг другу пасовали,
Бегали, разинув рот,
От ворот и до ворот.

В воскресенье утром мама
снова вспомнила о гаммах.
Но ко мне друзья зашли,
и с собою увели.

Бегали с мячом мы всюду,
пролетал за часом час…
Ну а гаммы и этюды
я сыграю в другой раз.

Трус не играет в хоккей

Н. Н. Добронравов

Звенит в ушах лихая музыка атаки
Точней отдай на клюшку пас сильней ударь
И всё в порядке если только на площадке
Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружина
Мы верим мужеству отчаянных парней
В хоккей играют настоящие мужчины
Трус не играет в хоккей
Трус не играет в хоккей

Пусть за воротами противника все чаще
Победной молнией пульсирует фонарь
Но если надо защищается блестяще
Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружина
Мы верим мужеству отчаянных парней
В хоккей играют настоящие мужчины
Трус не играет в хоккей
Трус не играет в хоккей

Красивых матчей будет сыграно немало
И не забудем не забудем мы как встарь
В сраженьях золото и кубки добывала
Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружина
Мы верим мужеству отчаянных парней
В хоккей играют настоящие мужчины
Трус не играет в хоккей
Трус не играет в хоккей

***

Праздник спортивный гордо
вступает в свои права
Солнцем улыбки доброй
Встречает его детвора

Нам смелым, и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути
Ребят не страшат тренировки-
Пусть сердце стучится в груди.
Нам смелым, и сильным, и ловким
Быть надо всегда впереди.

Здоровье, сила, ловкость-
Вот спорта пламенный завет
Покажем нашу дружбу, смелость
Веселым стартам шлем привет!

Юное тело свое закалять
Больших довиваться высот
Отвагу и волю в себе воспитать
Поможет нам спорт.

Чтоб в спорте первыми быть
Надо спорт любить.
Чтоб спортсменом мог каждый стать.
Надо день зарядкой начинать.

Кто не любит физкультуру?
Помогает всем она!
Быть здоровым, сильным, ловким
К защите Родины быть готовым

Мы физкультурой занимались
Чтоб стал железным организм
И чтоб в здоровом теле
Мускулы твердели.

Словно море трибуны шумят
Нынче будет нелегким сраженье
Поболеем за смелых ребят
За спортивный задор и уменье

Нелегкий будет спор за каждый наш рекорд
В одном мы верим искренне и свято
Все те кто любит спорт, все те кто верит в спорт
Надежные, ребята.

До встречи, Футбол!

Как птица в сетях запутался мяч,
Забытый лежит на траве до утра.
Пустые трибуны сквозь сон неудач
Пытались напомнить: «ведь это игра».

Удар по воротам и эхом в сердцах
Откликнулась боль от быстрого гола
Триумф вперемешку со стонами ах…
Как скоро забудет болельщик футбола?

Но ждет стадион, ждет команда, газон
И вновь соберется на матче торсида
Кто предан, забудет как утренний сон
Вчерашний провал, и голы, и обиду.

Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни

Закаляй свое тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
И смекалка нужна, и закалка важна. 
В здоровом теле здоровый дух. 
Паруса да снасти у спортсмена во власти. 
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода — наши верные друзья.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Крепок телом — богат и делом.
Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.
Пешком ходить — долго жить.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

В уголок наш физкультурный

Приглашаем ,гости, вас

Очень любит детвора

Уголок спортивный

Здесь для них свобода, сила

Ловкость, грация, Ура!

Но начнём всё по порядку,

Чтобы этого добиться

Пришлось немало потрудиться

Родители детишек наших

Нам в помощи не отказали

Сшили деткам мешочки для метания,

И для самообладания

А также помогли приобрести

Мячи, скакалки, боулинг

Ловишки, кегли, гольф

И многое другое

Наш уголок готов.

Ты, лишь только не ленись,

Занимайся спортом.

Для чего нам нужен спорт-

Чтобы силу развивать,

И весь день не уставать!

Спорт ребятам очень нужен,

Все со спортом очень дружат.

Спорт- здоровье, спорт- помощник,

Спорт- игра, физкульт-УРА!

Пословицы,поговорки и загадки о спорте!

Загадки про спорт и
здоровый образ жизни

Любого ударишь –Он злится и плачет.А
этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он,
догадался?Резиновый … (Мяч)

 Он
лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу
вскачь,Ну, конечно – это … (Мяч)

 Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:-
Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:- Очень просто.
Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я … (Гантели)

Есть лужайка в нашей школе,А на ней
козлы и кони.Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут.В школе – кони и
лужайка?!Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)

 Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до
ворот Бойко бегает народ.На воротах этих Рыбацкие сети. (Стадион)

 Деревянные кони по
снегу скачут,А в снег не проваливаются. (Лыжи)

На снегу две полосы,Удивились две
лисы.Подошла одна поближе:Здесь бежали чьи-то … (Лыжи)

На белом просторе Ддве ровные строчки, А
рядом бегут Запятые да точки. (Лыжня)

Кто по снегу быстро мчится,Провалиться не боится? (Лыжник)

 Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз
лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? (Лыжи)

Он на вид — одна доска,Но зато названьем горд,Он
зовется…(Сноуборд)

 Есть ребята у меня Два серебряных коня.Езжу
сразу на обоих Что за кони у меня? (Коньки)

Кто на льду меня догонит?Мы бежим
вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие … (Коньки)

Палка
в виде запятой Гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

Во дворе с утра игра, Разыгралась
детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — Там
идёт игра — … (Хоккей)

Этот конь не ест овса,Вместо ног – два
колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем. (Велосипед)

 Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть.
Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить
умею, знай! (Велосипед)

 Ранним утром вдоль дороги На траве блестит
роса,По дороге едут ноги И бегут два колеса.У загадки есть ответ – Это мой … (Велосипед)

 Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. (Старт)

На квадратиках доски Короли свели полки.Нет для боя у
полков Ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

Пословицы и
поговорки про спорт и здоровый образ жизни

Закаляй свое тело с
пользой для дела.

Холода не бойся, сам
по пояс мойся.

 Кто спортом
занимается, тот силы набирается.

 Солнце, воздух и
вода помогают нам всегда.

 Кто любит спорт,
тот здоров и бодр.

И смекалка нужна, и
закалка важна.

В здоровом теле
здоровый дух.

 Паруса да снасти у спортсмена во власти.

Смолоду закалишься, на
весь век сгодишься.

Солнце, воздух и вода
— наши верные друзья.

 Начинай новую жизнь не с понедельника, а с
утренней зарядки.

Крепок телом — богат и
делом.

Со спортом не дружишь
— не раз о том потужишь.

Пешком ходить — долго
жить.

Отдай спорту время, а
взамен получи здоровье.

Пословицы о спорте и здоровье

Спортивные соревнования были известны еще со времен Древней Греции, но в России спорт и само слово получили широкое распространение лишь в 20м веке. Потому и в русских народных пословицах мало говорится о спорте, но много — о движении, силе, ловкости, здоровом образе жизни, о борьбе и воле к победе. Пословицы о спорте и здоровье мы объединили в данной статье.

Пословицы про спорт

Из сборника «Русские народные пословицы и поговорки», автор А. М. Жигулев:

Закаляй свое тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Смолоду закалишься — на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода — наши верные друзья.
Паруса да снасти у спортсмена во власти.

Про спорт и здоровье

Здоровье всему голова.
Здоровая душа в здоровом теле.
Здоровому все здорово.
Здоровье дороже денег.
Здоровье приходит днями, а уходит часами.
Точно молотками на наковальне сколочен.
Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал.
Силушка по жилушкам огнем бежит.
Так здоров, что если сучок в кулаке сожмет, так вода пойдет,
Было бы здоровье — остальное будет.
Будь здоров на сто годов.
Здоров будешь, все добудешь.

Пословицы из сборника В. И. Даля, раздел «Покой-движение»:

Расселся, что куль муки.
Сидит, раскис, по бокам развис.
Пуститься во весь дух, сломя голову, без оглядки, без памяти.
Конь бежит, земля дрожит, из ноздрей полымя валит.
Упал, как сноп. Свалился, как с корня срезан.

Пословицы на тему «Спорт, здоровье, движение»

(из разных сборников пословиц)

Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережёт.
Дай боли волю, она в дугу согнёт.
Здоров в еде, да хил в труде.
Здоров — скачет, захворал — плачет.
Не поддавайся, не ложись; а сляжешь – не встанешь.
Здоровье выходит пудами, а входит золотниками.
После обеда полежи, после ужина походи!
Не тот болен, кто лежит, а тот, кто над болью сидит.
Болен — лечись, а здоров — берегись.
Здоров, как бык, как боров. Силен, как лесник.
Здоров тот, кто чувствует себя здоровым.
Здоровый нищий счастливее больного короля.
Здоровый сон лучше доброго обеда.
Здоровье сгубишь, новое не купишь.
Здоровьем начинаешь дорожить тогда, когда его потеряешь.
Здоровьем пышет, отвагой дышит.
Здоровьем слаб, так духом не герой.
Здоровье-то всё хуже, а платье-то всё уже.
У кого болят кости, тот не думает в гости.
Подкошенная трава и в поле сохнет.
Не по лесу болезнь ходит, а по людям.
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
Сляжешь, хуже разломает; а хоть ломайся, да обмогайся.

В соревновании первый тот, кто ежедневно вперед идет.
Ленивому и лениться лень.
Движение доставляет успех.
Движение приносит благодать.
Двигайся больше – проживешь дольше.
Кто много лежит, у того и бок болит.
Одним махом всего пути не проскочишь.
Где прыжком, где боком, а где ползком.
Дорогу осилит идущий.
Весело коням, когда скачут по полям.
Ваши скачут, а наши плачут.
Спеши, да не торопись.
Хорошо на печи пахать, да заворачивать трудно.
Ползет, как черепаха.
Неповоротлив, как медведь.
Ехал бы далече, да болят плечи.
Стоящего не мудрено догнать.
Стояньем крепости не возьмешь.
Задумал бежать, так нечего лежать.
Бег не красен, да здоров.
Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит.
Движение — спутник здоровья.
Сколько ни бежать, а не миновать отдыхать.
Без спотычки и конь не пробежит.
Быстрая лошадь скоро устанет.
Кто отстал? — Скорый. Кто пришел? — Спорый.
Что скоро, то не всегда споро.
Кто с умом спешит, тот всегда и во всем успевает.
Медленным шагом, робким зигзагом.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Чужим умом в спорте не проживёшь.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Кто кого согнет, тот того и бьет.
Закаляй своё тело с пользой для дела.
Смекалка нужна, и закалка важна.
Самообладание — не помеха, а залог успеха.
Если хочешь быть здоров — закаляйся.
Закалишься — от болезни отстранишься.
Видна силушка в жилушках.
Кто ловко бьет по мячу, тому все по плечу.
Ловкий спортсмен — выносливый воин.
Спорт — закалка на долгую жизнь.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Закаляйся — водой холодной обливайся.
И смекалка нужна, и закалка важна.
Крепок телом — богат и делом.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Пешком ходить — долго жить.
Ребёнком хил, — так взрослым гнил.
Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.
Без осанки и конь — корова.
Главное соревнование — борьба с самим собой.
Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.
Отдашь спорту время — взамен получишь здоровье.

Про ловкость, силу, волю

Из сборника «Русские народные пословицы и поговорки», автор А. М. Жигулев:

Железная воля — не всякого доля.
Как ни гнись, а поясницы не поцелуешь.
Жирный кот на мышей не охотится.
Как пойдешь, иногда и в яму попадешь.
Камень не человек, а и тот рушится.
Под ветром гнется камыш, а не камень.
Укрепится человек — крепче камня, а ослабнет — слабее воды.
Крепкий духом не унывает.

Этот Ивашка — не промашка.
Он умеет нырять, умеет и выныривать.
С заднего колеса влез на небеса.
Без обуха дрова рубит.
Из мякины кружева плетет.
Обделывает без сучка и задоринки.
Он самого черта подкует.
На ходу подметки рвет.
Он из песку веревки вьет.
Он по яйцам пройдет, ни одного не раздавит.
У Левки все ловко.
Ловкий с лету хватает, нерасторопный и спящего не поймает.
Вот так ловкий: на лежачую березу до самого верху влез (шутка).
Коршуна узнают по полету, ловкого человека — по походке.
Кто на многое горазд, тому и малое нипочем.
Всему учен, только не изловчен.
Разделывается, как повар с картошкой.
Он не даст наступить себе на ногу.

Лучше биться орлом, чем жить зайцем.
Лучше хромать, чем сиднем сидеть.
Мал золотник, да дорог. Мал ноготок, да остер.
Мелка река, да круты берега.
Не велика птичка, да коготок востер.
Не велик, да туго набит.
Медлить — дело не избыть.
Едет Емеля, а ждать его неделю.
Мешканьем города не возьмешь.
Кто бежит, тот и догоняет.
Молодому да удалому и радость в руки.
Жить да молодеть, добреть да радоваться.
Молодость не в годах, а в силе.
Не тот молодец, у кого бравый вид, а тот, кто победу творит.
Ясного сокола узнают по полету, доброго молодца по походке.
Знать птицу по перьям, а молодца по ухватке.
Мужество — это сила.
Не будь тороплив, но будь настойчив.
За что ни возьмется, уж конца добьется.

Прыгнул бы на коня, да ножки коротки.
Как ни бодрись ворона, а до сокола далеко.
За непосилыщину не берись.
Бери ношу по себе, чтоб не крякать при ходьбе.
И лошадка в хомуте везет по могуте.
Этого орешка не раскусишь.
Через силу и конь не везет.

Нога ногу подкрепляет, рука руку усиляет.
Нога споткнется, а голове достанется.
Нога ноге друг.
На большом пути и малая ноша тяжела.
Ныряет, ровно утка.
Орел всем птицам птица.
Куда орлы летают, туда сороки не достигают.
Не разгрызешь ореха, так не съешь и ядра.
Сам не падай и другого не роняй.
Кто не ходит, тот не падает.
Не падай духом, ободрись.
На льду вставать — опять падать.
Упавшего не считай за пропавшего.

Только первый шаг труден.
Кто первее, тот и правее.
Кто проворен, тот доволен.
Погляди, прежде чем прыгнуть.
Заячий прыжок — три шага.
Выше лба не прыгнешь.
Прытью не удивишь, а себя истомишь.
Хотя прям, да упрям.
Свались с ног, а за тычками дело не станет.
Ноги носят, а руки кормят.
Рука руку моет, чтобы белой быть.
Рука легка: была бы шея крепка.
Сиденьем города не берут.
Долго сидел, да ничего не высидел.
Кто сидит на печи, тот гложет кирпичи.

Сила да ум — счастье.
Сила без ума — обуза.
Не везде сила, где умение, а где и терпение.
Силу в лавочке не купишь.
Силою не все возьмешь.
Силен, как бык, а смирен, как корова.
Сильный крепок, слабый цепок.
У сильного жизнь — сто лет, у слабого и четверти нет.
Сильному и мешок на плечи.
Силен тот, кто валит, сильнее тот, кто поднимается.
Не хвались силою, чтоб не заплатить спиною.
Сильная рука сама владыка.
Силенка что у цыпленка.
Сила молчит, слабость кричит.
Кто смел да стоек, тот десятерых стоит.
Сноровка и умение — в беде спасение.

Кто с умом спешит, тот всегда и во всем успевает.
Спешащая нога спотыкается.
Прытко бегают, так часто падают.
Спешить не спеши, а поторапливайся.
Спокойные люди — силища.
Укрепится человек — крепче камня, а ослабнет — слабее воды.
Твердость духа красит человека.
Не будь овцой, так и волк не съест.
И редко шагает, да твердо ступает.
Где тонко, там и рвется.
Висит на волоске.
Трудное не есть невозможное.
Трудности существуют для того, чтобы преодолевать их.

Всей и удали у него, что за ложкой потеть.
Удалому все нипочем.
Удаль молодецкая из одной только могилы не выносит, а из огня, из воды выносит.
Удаль города берет.
Удалому море по колено.
Кто скоро может упасть, тот стоит нетвердо.
Упал — так целуй мать сыру-землю да становись на ноги!
Не угадаешь, где упадешь, где встанешь.
Ворочает, как лошадь.
Без усилий нет успеха.
Без усилия ничего не бывает.
Из кожи лезет вон.
Еле-еле душа в теле.
На хилое дерево и козы скачут.
Не он хлеб ест, а его хлеб ест.
Его муха крылом перешибет.
Сморщился, как гриб, — сморчок сморчком.
Пока нога ногу минует, ходи.
Ходи — не шатайся, говори — не заикайся, стой — не качайся!
Люди ходят — ничуть не слыхать, а мы, как ни ступим, так и стукнем.

Без цели ничего не делают.
Без жвачки корова хворает, без цели человек погибает.
Метил в цель, а попал в пень.
Огонь силен, вода сильнее огня, земля сильнее воды, человек сильнее земли.
Не равны бывают веки, не равны человеки.
Зажигает только тот, кто сам горит.
Деньги потерять — ничего не потерять; время потерять — много потерять; энергию потерять — все потерять.
Кто не способен гореть, того не зажечь.
Ключом бьет.
Проворный, как лопата.
Наш пострел везде поспел.
Под него иголочки не подпустишь.

Пословицы о борьбе, о победе в соревнованиях

Не тот борец, кто поборол, а тот, кто вывернулся.
Целью всякой борьбы является победа.
За тычком не гонись, а встань да отряхнись.
Борьба родит борьбу.
Жизнь — борьба.
Не силой борются, а уменьем.
Борьба любит похвальбу.
Стрельба да борьба — уменье.

Железная воля — не всякого доля.
Не проиграв, не выиграешь.
Выигрыш с проигрышем на одних санях ездят.
Не играть, так и не выиграть.
Победит тот, кто не дрогнет.
Дисциплину держать — значит побеждать.
Всякий бьется, да не всякий добивается.

Лучше биться орлом, чем жить зайцем.
Не тот молодец, у кого бравый вид, а тот, кто победу творит.
Мужество создает победителей.
Мужество рождается в борьбе.
По мере трудов и награда.
Тот достоин наград, кто трудиться рад.
По делам и награда.

Наша взяла, хоть и нос в крови.
Кто первее, тот и правее.
Первые задних не ждут.
Кто вперед идет, тот не пропадет.
Передовой отсталого, не ждет.
Кто в труде впереди, у того орден на груди.
Не тот впереди, что обогнал, а тот впереди, что за собой тянет.
Работай руками и головой — будешь передовой.
Кто опережает без ума, тот и надрывается.
Не столько роса с неба, сколько пот с лица.
Кто не горит, тот коптит.
Передовым везде у нас дорога.

Мало победы ждать, надо победу взять.
Рукой победишь одного, а головой — тысячи.
Для победы первое дело работать умело.
Не тот молодец, у кого бравый вид, а тот, кто победу творит.
Победа не приходит от лежания.
Победа не валится готовенькой с неба.
Победа крылата: упустишь момент, и ее уже нет.
Победит тот, кто не дрогнет.
За победой вспять не ходи: она всегда впереди.
Кто хорошо бьется, тому и победа дается.
Шаг вперед — шаг к победе.
Неумелому побеждать, что безногому бежать.
Победа — не снег, сама на голову не падет.
Победа в воздухе не вьется, а руками достается.
Друг друга поддерживать — победу одерживать.
Где смелость, там победа.
Удивить — победить.

Последний по счету, но не по важности.
Последнего и собаки рвут.
Надо кому-нибудь и последним быть.
Кто проворен, тот доволен.
Когда робость приходит, победа уходит.
Кто робеет, того бьют.
Робкого и пень страшит.
Не робей, воробей, с петухом дерись.

Стойкий сам создает себе славу.
Стойкий всегда побеждает.
Лучше драться, нежели поддаться.
Кто крепко держится, тот побеждает.
Кто духом упал, тот пропал.
Как пошатнулся, так и свихнулся.
Кто вперед идет, того страх не берет.
Страх силу отнимает.
К чему стремился, того и добился.
Куда стремишь свой бег неукротимый?
Трус погибает, храбрый побеждает.
Победа впереди, трус позади.

Пословицы и поговорки о спорте и здоровом образе жизни

Занятия спортом – неотъемлемая часть сохранения здоровья на долгие годы. Пословицы и поговорки о спорте, о здоровом образе жизни помогают людям напомнить об этом. Они призывают заниматься физкультурой, избавляться от вредных привычек, чтобы быть здоровым и счастливым человеком. Такие изречения внушают мысль о том, что активный образ жизни помогает укрепить здоровье и продлить жизнь.

  • Без осанки конь – корова.
  • Болен – лечись, а здоров – берегись.
  • Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
  • В здоровом теле здоровый дух.
  • Где здоровье, там и красота.
  • Гимнастика удлиняет молодость человека.
  • Движение – это жизнь.
  • Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
  • Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь.
  • Закаляй свое тело с пользой для дела.
  • Здоровье дороже богатства.
  • Здоровьем слаб, так и духом не герой.
  • И смекалка нужна, и закалка важна.
  • Крепок телом – богат и делом.
  • Кто встал до дня, тот днем здоров.
  • Кто ловко бьет по мячу, тому все по плечу.
  • Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
  • Кто пешком ходит, тот долго живет.
  • Кто спортом занимается, тот силы набирается.
  • Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
  • От лежанья да сиденья хвори прибавляются.
  • Паруса да снасти у спортсмена во власти.
  • Со спортом не дружишь – не раз потом потужишь.
  • Смолоду закалишься – на весь век сгодишься.
  • Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.
  • Спорт – развлечение до седьмого пота.
  • Спорт – закалка на долгую жизнь.
  • Спорт и туризм укрепляют организм.
  • Физкультура – лечит, спорт – калечит.
  • Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Загадки про спорт и о видах спорта

Детские загадки про спорт и разные его виды обязательно нужно разгадывать не только с дошкольниками, но и детьми постарше. Занятия спортом очень важны для здоровья, общего физического развития и даже настроения.

Научить ребенка различать виды спорта, можно разгадывая вместе с ним загадки о спорте, особенно после просмотра игры по телевизору или занятий в спортивной секции. Спорт научит дисциплине, аккуратности, поможет стать собранней, а значит лучше учиться. Загадки о видах спорта и о спорте в целом подобраны таким образом, чтобы заинтересовать и малыша, и школьника.

Так как разгадывание загадок про спорт часто вызывает у детей сложности, не бойтесь давать им подсказки.

В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол,
Значит, это …

баскетбол

ОТВЕТ

Стань-ка на снаряд, дружок.
Раз – прыжок, и два – прыжок,
Три – прыжок до потолка,
В воздухе два кувырка!
Что за чудо-сетка тут?
Для прыжков снаряд — …

батут

ОТВЕТ

Очень трудно быть, не спорьте,
Самым метким в этом спорте.
Просто мчаться по лыжне,
То под силу даже мне.
Сам попробуй бегать день,
А потом попасть в мишень,
Лежа навзничь, из винтовки.
Тут нельзя без тренировки!
А мишень тебе не слон.
Спорт зовётся …

биатлон

ОТВЕТ

По воротам бьет ловкач,
Плавая, бросает мяч.
А вода здесь вместо пола,
Значит, это …

ватерполо

ОТВЕТ

Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота — через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в …

волейболе

ОТВЕТ

Конь, канат, бревно и брусья,
Кольца с ними рядом.
Перечислить не берусь я
Множество снарядов.
Красоту и пластику
Дарит нам …

гимнастика

ОТВЕТ

Я смотрю — у чемпиона
Штанга весом в четверть тонны.
Я хочу таким же стать,
Чтоб сестренку защищать!
Буду я теперь в квартире
Поднимать большие …

гири

ОТВЕТ

Без весла не обойдёшься,
Если спортом тем займёшься.
А как занятие зовут,
Где в лодке к финишу плывут?

гребля

ОТВЕТ

То вприпрыжку, то вприсядку
Дети делают …

зарядку

ОТВЕТ

Как солдата нет без пушки,
Хоккеиста нет без …

клюшки

ОТВЕТ

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие …

коньки

ОТВЕТ

Деревянных два коня
Вниз с горы несут меня.
Я в руках держу две палки,
Но не бью коней, их жалко.
А для ускоренья бега
Палками касаюсь снега.

лыжи

ОТВЕТ

Я его кручу рукой,
И на шеи и ногой,
И на талии кручу,
И ронять я не хочу.

обруч

ОТВЕТ

Снаряд есть у боксёров — груша.
А в этом спорте «фрукт» получше.
Там забивает мяч спортсмен
В ворота в виде буквы Н,
На сливу очень мяч похож.
Вид спорта этот назовёшь?

регби

ОТВЕТ

Есть у нас коньки одни,
Только летние они.
По асфальту мы катались
И довольными остались.

ролики

ОТВЕТ

Вот полозья, спинка, планки –
А всё вместе это – …

санки

ОТВЕТ

Коль крепко дружишь ты со мной,
Настойчив в тренировках,
То будешь в холод, в дождь и зной
Выносливым и ловким.

спорт

ОТВЕТ

Соберем команду в школе
И найдем большое поле.
Пробиваем угловой —
Забиваем головой.
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы …

футбол

ОТВЕТ

Там в латах все на ледяной площадке
Сражаются, сцепились в острой схватке.
Болельщики кричат: «Сильнее бей!»
Поверь, не драка это, а — …

хоккей

ОТВЕТ

Гоняют клюшками по льду
Её у нас всех на виду.
Она в ворота залетит,
И кто-то точно победит.

шайба

ОТВЕТ

На квадратиках доски
Короли свели полки.
Нет для боя у полков
Ни патронов, ни штыков.

шахматы

ОТВЕТ

Загадки на тему здоров’я. Загадки и пословицы про здоровье для детей. Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни

Мы собрали интересную коллекцию детских загадок про здоровье человека с ответами, а также познавательные пословицы и поговорки для ваших детей.

Народная «сокровищница» мудрости – загадки с ответами, пословицы и поговорки – будет весьма интересна для подростков и дошкольников. Разгадывая загадки, ребенок развивает воображение, укрепляет память, а детские пословицы и поговорки расширяют его кругозор, объясняют, что хорошо для здоровья человека, а что плохо, учат ценить жизнь.

Забавные детские загадки с ответами, мудрые народные пословицы и поговорки помогут вам вложить в память детей простейшие правила ухода за собой и воспитать любовь к здоровой жизни, научить правильно питаться. Ваша задача заинтересовать ребенка и преподнести ему полезную информацию в игровой форме.

Именно в игре воображение и память детей максимально открыты новым знаниям и экспериментам. Придумывайте тематические игры, обыгрывайте ситуации «малыш болен» или «в больнице», одновременно разгадывайте загадки, заучивайте легко запоминающиеся пословицы.

Обязательно поясните малышу смысл каждой поговорки. Возьмем для примера фразу: «Лук от всех недуг». Сначала ребенку нужно объяснить, что такое «недуг», а потом поговорить о полезных веществах, которые содержатся в луке. Расскажите, как этот овощ помогает нам побороть болезнетворные микробы. Вы удивитесь, насколько быстро малыш запомнит эту пословицу.

  • Береги платье снова, здоровье смолоду.
  • Болезнь ищет жирную пищу.
  • Брюхо больного умнее лекарской головы.
  • Боль весть подает, потому покоя не дает.
  • В вине больше погибают, чем в море утопают.
  • В дом, куда не заглядывает солнце, заглянет врач.
  • В грязи жить — чахотку нажить.
  • В стоячей воде всякая нечисть заводится.
  • Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.
  • В доме, где свежий воздух и солнечный свет, врач не надобен.
  • Горьким лечат, сладким калечат.
  • Гляди в ноги: ничего не найдёшь, хоть нос не расшибёшь.
  • Держи голову в холоде, живот в голоде, ноги в тепле.
  • Двигайся больше, проживёшь дольше.
  • Ешь чеснок и лук — не возьмёт недуг.
  • Жарок день — уйди в тень.
  • Живешь каково и здоровье таково.
  • Затхлый воздух и грязная вода для здоровья беда.
  • Здоровье не купишь — его разум дарит.
  • И старым и молодым вреден табачный дым.
  • Какие мысли такие и сны.
  • Когда болеешь — жаль себя, а поправишься — жаль истраченных денег.
  • Лучше сорок раз вспотеть, чем один заиндеветь.
  • На всякую болезнь зелье вырастает.
  • Недосыпаешь — здоровье теряешь.
  • От перееданья люди умирают чаще, чем от голода.
  • От наркоты не жди доброты.
  • После обеда полежи, после ужина походи.
  • Сердобольный врач ухудшает страдания.
  • Сладко есть и пить, по врачам ходить.
  • Самого себя лечить, только портить.
  • Сто болезней начинаются с простуды.
  • Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.
  • Хорошее лекарство горько на вкус.
  • Хочешь кашлянуть, рот прикрыть не забудь.
  • Чем от боли ныть, лучше лекарства пить.

Загадки

О врачах

Больное сердце исцелит
Сердечный доктор Айболит!

(Кардиолог)

Лечит он болезни кожи-
От фурункула до рожи.

(Дерматолог)

Мне поставила вчера
Два укола …

(Медсестра)

  • Читайте также:

Бормашины слышен свист —
Зубы лечит всем …

(Дантист)

Педиатра ты не бойся,
Не волнуйся, успокойся,
Не капризничай, не плачь,
Это просто детский …

(Врач)

Этот доктор удалит
Мой больной .
Скальпель – лучший его друг,
Кто же доктор тот?

(Хирург)

Скажите, как можно сквозь стенку смотреть?
В очках и при свете и то не суметь.
А он как-то смог разглядеть сквозь неё
Не только меня, но и сердце моё.

(Рентгенолог)

Этот врач не просто доктор,
Лечит людям он глаза,
Даже если видишь плохо,
Разглядишь ты всё в очках.

(Окулист)

Кто для блага всех людей
Кровью делится своей?

(Донор)

  • Мамам на заметку:

О лекарствах

Хоть ранку щиплет он и жжёт
Отлично лечит — рыжий…

(Йод)

Для царапинок Алёнки
Полный есть флакон…

(Зеленки)

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины…

(А, В, С)

Я под мышкой посижу
И что делать укажу:
Или разрешу гулять,
Или уложу в кровать.

(Градусник)

Очень горький — но полезный!
Защищает от болезней!
И микробам он не друг –
Потому что это —

(Лук)

Спала чтоб температура
Вот вам жидкая…

(Микстура)

Не везёт сегодня Светке —
Врач дал горькие…

Вопросы жизни и деятельности человека интересуют малыша с малых лет.
Поэтому не надо удивляться тому множеству загадок про здоровье, которое существует для детей и выходит в печать с ответами.

Родители должны рассказывать малышам о причинах болезней, учить, как вести правильный образ жизни.

Начинать такое воспитание лучше с загадок, игр.
Самой простой можно назвать загадку о докторе Айболите

. Эту историю первой рассказывает крохе мама.

Самой простой можно назвать загадку о докторе Айболите. Эту историю первой рассказывает крохе мама.

  1. Берегись болезнь любая: грипп, ангина и бронхит. Всех на бой вас вызывает славный доктор … (Айболит

    )
  2. Лечит маленьких детей, лечит птичек и зверей, сквозь очки свои глядит добрый доктор…(Айболит

    )
  3. Человек немолодой, у сами и бородой. Любит ребят, любит зверят. Симпатичный на вид, а зовется … (Айболит

    )

Такие истории очень нравятся детям. Они весело проводят время, отгадывая. Веселятся, дурачатся. Процесс отгадывания можно провести в игровой форме.
Организовать единую сюжетную линию, где каждый малыш будет иметь роль.

В ходе игры у детей появляются разные вопросы, на которые взрослые обязаны давать полные, развернутые ответы.
Загадки про здоровье для детей с ответами, возможно, взять из книг, интернет-источников. Однако подавать их надо, играя, чтобы усвоение происходило успешнее.

В ходе игры у детей появляются разные вопросы, на которые взрослые обязаны давать полные, развернутые ответы.

Через игру любая учеба воспринимается лучше.

Выбирая загадки про здоровье, помните о возрастной категории: для детей школьного возраста они будут сложнее, чем для дошколят, с ответами они справятся быстрее.

В процессе игры малыши усваивают

:

  • где расположены части тела
    ;
  • как они называются

    ;
  • для чего нужны
    ;
  • как называется доктор, занимающийся их лечением

    .

Вот такие загадки:

  1. Больное сердце исцелит сердечный доктор Айболит (Кардиолог
    )
  2. Бормашины слышен свист, зубы лечит всем … (Дантист
    )
  3. Педиатра ты не бойся, не волнуйся, успокойся, не капризничай, не плач, это просто… (Детский врач
    )
  4. Этот врач не просто доктор, лечит людям он глаза, даже если видишь плохо, разглядишь ты все в очках. (Окулист
    )
  5. Я беру гантели смело. Тренирую части…(Тела
    )

Загадки о лекарствах, питании


Данные истории помогут научить ребенка правильно питаться.
Интересно преподнесенная информация способствует развитию аппетита. В игре память малыша открыта для успешного усвоения.

Ребенок легко идет навстречу любым экспериментам.

Воображение его рисует яркие картины. Можно обыграть ситуацию «кроха заболел». Чередуйте загадки про здоровье для детей с ответами с поговорками, пословицами. Смысл любого непонятного слова, следует сразу объяснять.

Так, поговорка «Лук от всех недуг» требует пояснения, что такое «недуг». После того, как это слово станет понятно ребенку, можно говорить о свойствах лука, его помощи человеку во время болезни.

Также загадки про лекарства также окажутся полезными для деток.

Во время игры подчеркните
:

  • каждый овощ полезен

    ;
  • ежедневно надо съедать несколько овощей, фруктов
    ;
  • в каждом из них находится много витаминов

    .

Загадки про здоровье для детей:

  1. Хоть ранку щиплет он и жжет. Отлично лечит рыжий …(Йод

    )
  2. Для царапинок Аленки полный есть флакон… (Зеленки

    )
  3. Никогда не унываю, есть улыбка на лице. Потому, что принимаю витамины… (А, В, С

    )
  4. Я под мышкой посижу и, что делать укажу. Разрешу тебе гулять, или уложу в кровать. (Градусник

    )
  5. Очень горький, но полезный, защищает от болезней. И микробам он не друг, а зовется просто…(Лук

    )
  6. Спала, чтоб температура, вот вам жидкая…(Микстура

    )

Загадки о гигиене


Организм качественно выполняет свои функции, когда он здоров.
Следовательно, здоровье рассматривают, как определенное его состояние, в котором отсутствуют разные заболевания.

Добиться этого, возможно, выполняя все правила гигиены.

Само слово переводится, как нечто целебное, приносящее здоровье. Соблюдению правил личной гигиены надо учить с малых лет.

Понятие это обширное. Включает оно чистоту, правила поведения, стиль жизни.

Одновременно с привитием данных навыков, развивается тонкая моторика, зрительное внимание, восприятие, связная речь.
Фантазия мамы способна превратить процесс обучения в интересную, веселую игру. Выбирая для детей данные загадки, уделите внимание

:

Выбирая для детей данные загадки, уделите внимание чистке зубов.

  • чистке зубов
    ;
  • мытью рук мылом

    ;
  • объясняйте, как правильно пользоваться мочалкой
    .

Следующие загадки про здоровье для детей:

Отгадывая загадки, малыш развивает память, воображение, расширяет кругозор. Через них ребенок постигает, что полезно для здоровья, что нет. Он учится любить жизнь.

С ответами найти загадки про здоровье, возможно, повсюду, для детей это будет прекрасная возможность познать себя, окружающий мир. Простые правила ухода за собой становятся понятнее, доступнее детям, если преподнести их с помощью игры.

Веселые детские загадки воспитывают любовь к жизни, учат правильному питанию. Задача родителей: помочь малышу в познании мира, преподнося, играя всю полезную информацию.

Физический уровень развития вашего ребенка вы можете проверить по специальной таблице набора веса у грудничков по месяцам
. Для этого нажмите на ссылку.

В этом светлом магазине
Ты увидишь на витрине
Не одежду, не продукты,
И не книги, и не фрукты.
Здесь микстура и таблетки,
Здесь горчичники, пипетки.
Мази, капли и бальзамы
Для тебя, для папы с мамой.
Для здоровья человека
Открывает дверь — … (аптека).
* * *
В этом модном магазине
Ты увидишь на витрине
Не игрушки, не продукты,
И не бабушкины туфли.
Здесь микстура и таблетки,
Мази, капли и пипетки.
Для того чтоб не болеть
Куда надо приходить?
(В аптеку)

* * *
Этот дом многоэтажный
Чистый, светлый, очень важный.
Встретишь разных здесь врачей.
Лечат взрослых и детей.
Будете лежать в постели,
Коль серьезно заболели.
Не хотим здесь очутиться!
Где, скажите-ка? — … (в больнице).

* * *
Педиатра ты не бойся,
Не волнуйся, успокойся,
Не капризничай, не плачь,
Это просто детский … (врач).

* * *
В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно? — … (витамины).

* * *
Стать сильнее захотели?
Поднимайте все… (гантели).

* * *
Я под мышкой посижу
И что делать укажу:
Или уложу в кровать,
Или разрешу гулять.
(Градусник)

* * *
Бормашины слышен свист —
Зубы лечит всем …(дантист).

* * *
Кто для блага всех людей
Кровью делится своей?
(Донор)

* * *
Кто в дни болезней всех полезней
И лечит нас от всех болезней?
(Доктор)

* * *
Кто у постели больного сидит?
И как лечиться, он всем говорит;
Кто болен — он капли предложит принять,
Тому, кто здоров, — разрешит погулять.
(Доктор)

* * *
Лечит он болезни кожи-
От фурункула до рожи.
(Дерматолог)

* * *
Для царапинок Алёнки
Полный есть флакон… (зеленки).

* * *
Белая река
В пещеру затекла,
По ручью выходит –
Со стен всё выводит.
(Зубная паста)

* * *
Худая девчонка –
Жесткая чёлка,
Днём прохлаждается.
А по утрам да вечерам
Работать принимается:
Голову покроет
Да стены помоет.
(Зубная щётка)

* * *
Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам и вечерам.
(Зубная щетка)
* * *
Хвостик из кости,
На спине — щетина.
(Зубная щетка)
* * *
Он не сахар, не мука
Но похож на них слегка.
По утрам он всегда
На зубы попадает.
(Зубной порошок)

* * *
Разгрызёшь стальные трубы,
Если часто чистишь… (зубы)

* * *
Хоть ранку щиплет он и жжёт
Лечит отлично — рыжий…(йод).

* * *
Больное сердце исцелит
Сердечный доктор Айболит!
(Кардиолог)

* * *
Мне поставила вчера
Два укола …(медсестра).

* * *
Спала чтоб температура
Вот вам жидкая… (микстура).

* * *
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с…. (мылом).

* * *
Этот врач не просто доктор,
Лечит людям он глаза,
Даже если видишь плохо,
Разглядишь ты всё в очках.
(Окулист)

* * *
Скажите, как можно сквозь стенку смотреть?
В очках и при свете и то не суметь.
А он как-то смог разглядеть сквозь неё
Не только меня, но и сердце моё.
(Рентгенолог)

* * *
Этот доктор удалит
Мой больной аппендицит.
Скальпель – лучший его друг,
Кто же доктор тот?
(Хирург)

* * *
С детства людям всем твердят:
Никотин — смертельный… (яд).

О спорте и здоровье
:

Кто спортом занимается, тот силы
набирается.

Начинай новую жизнь не с
понедельника, а с утренней зарядки
Крепок телом — богат и делом.

В спорте, как и в казино, выиграть
случайно очень трудно.

В спорте мания величия помогает
плохо. Но хорошо помогает мания преследования
.

Со спортом не дружишь — не раз о том
потужишь
.

Пешком ходить — долго жить.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

И смекалка нужна, и закалка важна.

Где здоровье — там и красота.

Двигайся больше — проживешь дольше.
Солнце, воздух и вода помогают нам
всегда.

Кто встал до дня, тот днем здоров.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Каждый кузнец своего здоровья.

Кто спортом занимается, тот силы набирается
.

Здоровому все здорово.
Аристотель: Ничто так не истощает и
не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

От лежанья да сиденья хвори
прибавляются.

Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье
бережет.

Чистота — залог здоровья.

Тот здоровья не знает, кто болен не
бывает.

Кто крепок телом тот богат и
здоровьем и делом.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит!

Отдай спорту время, а получи
здоровье.
Без осанки и конь — корова.

В здоровом теле – здоровый дух.

Главное соревнование — борьба с самим
собой.
Со спортом не дружишь — не раз о том
потужишь.

Загадки про спорт и
здоровый образ жизни

Любого ударишь –Он злится и плачет.А
этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он,
догадался?Резиновый…
(Мяч)

Он
лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу
вскачь,Ну, конечно – это…
(Мяч)

Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:-
Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:- Очень просто.
Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я…
(Гантели)

Есть лужайка в нашей школе,А на ней
козлы и кони.Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут.В школе – кони и
лужайка?!Что за чудо, угадай-ка!
(Спортзал)

Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до
ворот Бойко бегает народ.На воротах этих Рыбацкие сети
. (Стадион)

Деревянные кони по
снегу скачут,А в снег не проваливаются.
(Лыжи)

На снегу две полосы,Удивились две
лисы.Подошла одна поближе:Здесь бежали чьи-то
… (Лыжи)

На белом просторе Ддве ровные строчки, А
рядом бегут Запятые да точки
. (Лыжня)

Кто по снегу быстро мчится,Провалиться не боится? (Лыжник)

Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз
лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети?
(Лыжи)

Он на вид — одна доска,Но зато названьем горд,Он
зовется…(Сноуборд)

Есть ребята у меня Два серебряных коня.Езжу
сразу на обоих Что за кони у меня? (Коньки)

Кто на льду меня догонит?Мы бежим
вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие… (Коньки)

Палка
в виде запятой Гонит шайбу пред собой
. (Клюшка)

Во дворе с утра игра, Разыгралась
детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — Там
идёт игра — …
(Хоккей)

Этот конь не ест овса,Вместо ног – два
колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем
. (Велосипед)

Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть.
Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить
умею, знай!
(Велосипед)

Ранним утром вдоль дороги На траве блестит
роса,По дороге едут ноги И бегут два колеса.У загадки есть ответ – Это мой
… (Велосипед)

Эстафета нелегка. Жду команду для рывка.
(Старт)

На квадратиках доски Короли свели полки.Нет для боя у
полков Ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

Пословицы и
поговорки про спорт и здоровый образ жизни

Закаляй свое тело с
пользой для дела.

Холода не бойся, сам
по пояс мойся.

Кто спортом
занимается, тот силы набирается
.

Солнце, воздух и
вода помогают нам всегда.

Кто любит спорт,
тот здоров и бодр
.

И смекалка нужна, и
закалка важна.

В здоровом теле
здоровый дух.

Паруса да снасти у спортсмена во власти.

Смолоду закалишься, на
весь век сгодишься.

Солнце, воздух и вода
— наши верные друзья.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с
утренней зарядки.

Крепок телом — богат и
делом.

Со спортом не дружишь
— не раз о том потужишь.

Пешком ходить — долго
жить.

Отдай спорту время, а
взамен получи здоровье.

Стиль жизни, направленный на укрепление организма, профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и позитивного настроя, принято называть здоровым. На самом деле, нельзя чётко и лаконично ответить ребёнку, что же такое здоровый образ жизни, поскольку это комплексное понятие включает в себя множество важных составляющих:

  1. Физическая активность – занятия спортом, пешие прогулки, зарядка по утрам.
  2. Правильное питание – сбалансированный ежедневный рацион, состоящий из полезных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.
  3. Поддержание иммунитета – закаливание, прогулки на свежем воздухе.
  4. Правила личной гигиены – умывание, регулярные банные процедуры.
  5. Рациональный режим дня – здоровый сон, время для активности, интеллектуальных занятий и отдыха.
  6. Здоровые навыки и привычки – понимание печальных последствий курения, алкоголизма и других вредных привычек.
  7. Эмоциональное самочувствие – позитивные эмоции и душевное равновесие, а также отсутствие стрессовых факторов и депрессивных мыслей.

Разбив сложное для юного непоседы понятие на составляющие, можно легко и доступно объяснить ему важность правильных привычек и сформировать представление о здоровье, дисциплине и режиме.

Каждый заботливый родитель не понаслышке знает, насколько тяжело научить ребёнка заботиться о себе, привить ему правильные привычки, которые помогут сохранить и укрепить здоровье. Мировые светила в области педиатрии сходятся во мнении: чем раньше принципы здорового образа жизни станут частью жизни малыша, тем выше вероятность вырастить из него полноценного, физически и эмоционально развитого, а потому счастливого и успешного человека.

Однако, повторяя по десять раз одни и те же требования, сложно развить у ребёнка понимание и любовь к таким важным вещам, как правильное питание, активный образ жизни и гигиенические нормы. Если превратить тяжёлый процесс обучения в занимательную игру, можно добиться гораздо больших результатов.

С появлением Интернета, который пестрит различными развивающими играми и методиками (кстати, иногда довольно сомнительного содержания), использование народного творчества в успешном обучении детей отошло на задний план, и абсолютно напрасно.

Спорт – это здоровье — Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Ленинградская центральная районная больница» министерства здравоохранения Краснодарского края

Опубликовано: 04.08.2019 15:48

Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. К счастью, безвозвратно прошло то время, когда крутым считалась сигарета в зубах и бутылка пива в руках. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.


Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!» С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены – решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано.

Влияние спорта на здоровье

  1. При регулярных занятиях спортом улучшается осанка. Это способствует правильному расположению всех человеческих органов.
  2. Кости и связки становятся прочнее, что уменьшает риск травм при падениях и сильных ушибах.
  3. Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.
  4. Физические упражнения улучшают кровообращение.
  5. Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру.
  6. Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека. Может быть, поэтому люди, занимающиеся спортом с юношеских лет, даже в пожилом возрасте выглядят молодо, меньше страдают от недомоганий и всегда улыбаются.

Как заниматься спортом для здоровья?

Прежде всего, необходимо трезво оценить свои силы. В таком деле, как физические нагрузки, главное – не перестараться. Начинающему спортсмену нужно особенно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Не стоит заниматься «до упаду». Как только появляется чувство, что мышцы потрудились достаточно, нужно прекращать выполнение упражнения. Не следует расстраиваться, если не получится сразу сделать много подходов или достигнуть определенного результата. Успех придет постепенно с течением времени. Главное не навредить себе в таком благом намерении, как вести активный здоровый образ жизни.

Дозируйте нагрузки в зависимости от возраста. Понятное дело, что маленьким детям, подросткам и пожилым людям противопоказаны нагрузки, связанные, например, с поднятием тяжести. Мужчинам и женщинам среднего возраста можно работать над определенными группами мышц, которые считаются проблемными.

Тренировки должны быть регулярными. Только тогда возможно достижение желаемого результата. А если ваши занятия спортом ограничатся посещением спортзала дважды или трижды за полгода, спорт и здоровый образ жизни никак на вас не повлияют.

Однако при всем желании не всегда есть возможность заняться любимым видом спорта. Возможно, нет условий для занятий, возможно, нет финансовых возможностей, чтобы оплачивать услуги тренера и покупать экипировку, а, может быть, начинать заниматься просто поздно. Не стоит отчаиваться! Существует множество самых доступных для новичков видов спорта, которые помогут держать себя в форме без особых затрат.

Спорт для начинающих

Легкая атлетика. Наверняка, рядом домом есть обустроенный парк или стадион, где можно устраивать утренние или вечерние пробежки. В крайнем случае, бегать можно и вокруг дома. А понадобится для этого только удобная спортивная одежда и обувь. Бег тренирует мышцы ног и сердечную систему.

Плавание. Отличный способ провести свободное время. Нужно записаться  в бассейн и хотя бы раз в неделю посещать тренировки. Совсем не обязательно сразу плавать на скорость, какое-то время важно просто двигаться в воде, пока организм не привыкнет к нагрузкам. Понадобится купальный костюм и резиновая шапочка. Плавание тренирует плечевой пояс и сердечную систему.

Пешеходный туризм. Каждый день пробираться через лесные чащи, овраги и буреломы – прекрасная возможность закалить не только тело, но и дух. Для туристического похода понадобится веселая компания, спортивная одежда и обувь, а еще интересный маршрут движения. Туризм тренирует, прежде всего, выносливость: и физическую, и моральную.

Танцы. Любой вид танца может рассматриваться как спорт. Он поможет научитьсякрасиво держать спину, владеть своим телом и укрепить множество мышц.

Очевидно, что даже для неподготовленного человека существует множество вариантов занятия спортом. Для этого не нужно ни много денег, ни много времени – это только лишь детские отговорки ленивых людей. Главное, очень хотеть быть активным и здоровым и понимать, зачем это нужно.

Преимущества физкультуры и спорта

Во-первых, они позволяют легко справляться даже со значительными физическими и моральными, умственными нагрузками, которые, так или иначе, встречаются нам всем. У нетренированного человека, даже если он молод и здоров, мало преимуществ перед спортивным даже пожилым. Возьмем простой пример: подъем по лестнице. Если вы всегда ездите на лифте, то такой подъем вызовет у вас одышку, учащение сердцебиения, и в целом сильно утомит. А если вы привыкли ходить пешком, то, взбежите по лестнице, не задумываясь. Также легко вы справитесь и каким-либо другим действием, недоступным тем, кто отрицает значение физкультуры и спорта в нашей жизни.

Во-вторых, физкультура и спорт в нашей жизни тренируют мышцы, систему кровообращения, силу, выносливость организма. А, следовательно, положительным образом влияют на иммунитет, состояние здоровья, молодость и красоту, сохраняют способность к труду и активному образу жизни на долгие, долгие годы.

В-третьих, физкультура и спорт в нашей жизни полезны людям как умственного, так и физического труда. Первые часто ведут «сидячий образ жизни», что ведет к различным деформациям скелета и позвоночника, снижению интенсивности обмена веществ, и, в конечно итоге, к развитию болезней. Им физкультура и спорт в помогут всегда быть в тонусе. Вторые часто задействуют в своей работе только определенные группы мышц. Им физкультура и спорт  помогут сбалансировать нагрузку и не допустить ассиметричного развития мышц тела.

Согласно исследованию социологов, человек, систематически занимающийся спортом, в 2—3 раза легче переносит тяготы жизни, на 15—20 % более инициативен в работе, общественной жизни коллектива, у него выше творческая активность, общительность, он больше уверен в себе, стремится добиться лучших результатов. Большая группа ученых, изучив влияние физической культуры и спорта на образ жизни человека, сделали вывод также о совершенствовании многих важные социальных и биологических качествах людей, оказывающих прогрессивное влияние на формирование и гармоническое развитие и воспитание человека.

В нашей быстротечной жизни, которая наполнена стрессами, экономическими спадами, нехваткой времени, плохой экологией, необходимо вовремя прислушаться к своему телу, душе и прожить здоровым, молодым, счастливым человеком. Есть единственный способ продлить молодость, красоту и оставаться надолго красивым человеком — это занятия спортом и физкультурой. Поэтому начинать думать о здоровье, красоте тела, внутренней энергии, развитии духовной гармонии необходимо с детства.

Отделение медицинской профилактики

цитат о спортивном мастерстве для детей, чтобы мотивировать и вдохновить их

Обучение детей ценности спортивного мастерства имеет большое значение для формирования их характера. Несколько интересных высказываний о спортивном мастерстве вдохновят их на то, чтобы играть усердно и честно, а также придерживаться принципов игры при любых обстоятельствах.

Спортивное мастерство — это концепция, которая подразумевает соблюдение правил и положений спорта, а также соблюдение надлежащего спортивного этикета. На протяжении многих лет было много сторонников хорошего спортивного мастерства, и им приписывают множество цитат.Некоторые из этих цитат вдохновляют, некоторые обескураживают, некоторые заставляют задуматься, а некоторые цитаты просто фарс.

Это помогает развить их характеры, знакомит их с достоинствами командного духа и учит их быть скромными в победе и оптимистичными в поражениях. В то же время это также дает им представление о преимуществах занятий спортом.

Цитаты о спортивном мастерстве

Целью цитат должно быть пробуждение мотивационного чувства у детей.Это должно показать им важность уважения к своим оппонентам, важность честной игры и ценность тяжелой работы и решимости.

За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И поэтому мне это удается.
— Майкл Джордан

чемпионов продолжают играть, пока не поймут, что нужно.
— Билли Джин Кинг

Как только вы научитесь бросать курить, это станет привычкой.
— Винс Ломбарди

Воля должна быть сильнее умения.
— Мухаммед Али

Неважно, сколько раз вас сбивали с ног, а сколько раз вы вставали.
— Винс Ломбарди

Это ваша реакция на победу и поражение, которая делает вас победителем или проигравшим.
— Гарри Шини

Вы промахиваетесь на 100 процентов из тех выстрелов, которые никогда не делали.
— Уэйн Гретцки

Я никогда не думал о проигрыше, но теперь, когда это случилось, единственное, что нужно делать — это делать все правильно.
— Мухаммед Али

Невозможное часто остается неиспытанным.
— Джим Гудвин

Не бросайте полотенце; Используйте его, чтобы вытереть пот с лица.
— Неизвестно

Человек, который сможет двигаться дальше, когда усилия станут болезненными, — это тот, кто победит.
— Сэр Роджер Баннистер

Победитель никогда не скулит.
— Пол Браун

Я могу принять отказ. Каждый в чем-то терпит неудачу. Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь.
— Майкл Джордан

Если вы можете в это поверить, разум сможет этого достичь.
— Ронни Лотт

Умение побеждать важно, но воля к победе жизненно важна.
— Джо Патерно

Покажите мне парня, который боится плохо выглядеть, и я покажу вам парня, которого вы можете победить каждый раз.
— Лу Брок

Это еще не конец, пока все не закончится.
— Йоги Берра

Один человек, практикующий спортивное мастерство, намного лучше, чем сотня, обучающая его.
— Кнут Рокне

Я думаю, что спортивное мастерство — это знание того, что это игра, что мы настолько хороши, насколько хороши наши противники, и независимо от того, выигрываете вы или проигрываете, всегда выкладываться на все 100 процентов.
— Сью Уикс

Если победа — это еще не все, почему они ведут счет?
— Винс Ломбарди

Работа в команде — это топливо, которое позволяет простым людям добиваться необычных результатов.
— Неизвестно

Вы выигрываете, вы теряете. Но ты жив. Вы живете, чтобы сражаться в другой день.
— Мистер Джонс, Пятница (фильм)

Нет ничего невозможного.
— слоган Adidas

Время, когда некому вас жалеть или подбадривать, — это когда игрок действительно создан.
— Тим Дункан

Неспособность подготовиться ведет к провалу.
— Уэйн Гретцки

Играть в уме.Победа в сердце.
— Дженнифер МакКомбс

Победители должны иметь две вещи — определенные цели и горячее желание их достичь.
— Брэд Бёрден

Победа зависит от качества соревнования, а не только от окончательного результата.
— Майк Маршалл

Семь раз падать, восемь раз вставать.
— Японская пословица

Команда со звездным игроком — хорошая команда, команда без такового — отличная команда.
— Неизвестно

Всегда рано бросать.
— Норман Винсент Пил

Это недостаток веры заставляет людей бояться встречаться с трудностями, и я верю в себя.
— Мухаммед Али

Это не моя работа — мотивировать игроков. Они привносят в нашу программу необычайную мотивацию. Моя работа — не лишать их мотивации.
— Лу Хольц

Нет ничего нового или оригинального в том, чтобы сказать, что в гольф играют одним ударом за раз.Но мне потребовалось много лет, чтобы это осознать.
— Бобби Джонс

Не так важно, кто начинает игру, а кто ее завершает.
— Джон Вуден

Я сбил свою мать, чтобы выиграть Суперкубок.
— Джо Джейкоби

Чтобы выиграть, я бы переехал и маму Джо.
— Мэтт Миллен (после того, как выслушал предыдущую цитату)

Питчинг — это 80% игры, а другая половина — это броски и поля.
— Микки Риверс

Мы не можем выиграть дома, мы не можем выиграть на выезде. Как генеральный менеджер я просто не могу понять, где еще играть.
— Пэт Уильямс

У меня талант от Бога. Получил от отца.
— Джулиан Уэйкфилд

0: 0 — большой счет.
— Рон Аткинсон

Мы не недооценивали их. Они были намного лучше, чем мы думали.
— Сэр Бобби Робсон

Когда у вас 4-0, вы никогда не должны проигрывать 7-1.
— Лори Макменеми

Победа не имеет значения, пока вы выигрываете.
— Винни Джонс

Мы проиграли, потому что не выиграли.
— Роналду

Я никогда не комментирую судей и не собираюсь отказываться от жизненной привычки этого придурка.
— Рон Аткинсон

Есть много хороших и худших цитат, которые вы также можете легко найти в Интернете. Всегда приятно слышать известные цитаты атлетов и спортсменов мирового уровня, ведь это показывает, что они просто люди.Их воля к успеху в сочетании с ценностями спортивного мастерства помогает им преуспеть в соответствующих областях.

CoachUp Nation | 20 мотивационных цитат для юных спортсменов

20 мотивационных цитат для юных спортсменов

Какую заслугу вы даете мотивационным высказываниям в спортивном успехе? Когда вы думаете о спорте, вы автоматически думаете о физических действиях, которые требуются для выполнения различных движений и приемов. Спортивная форма, физическая одаренность и талант играют большую роль.Но после того, как вы достигнете определенного уровня, все станут атлетичными, одаренными и физически одаренными. Но не все психологически выносливы или превосходят эмоциональные аспекты занятий спортом. Мотивационная цитата, произнесенная тренером в 4-й четверти важной игры, может иметь большее влияние на результативность игры, чем вы думаете.

Устойчивый психологически и эмоционально
Во многих случаях это то, что отличает хороших и великих спортсменов. Как родитель и тренер молодежи, я узнал, что некоторым детям требуется помощь в этой области, в то время как другие, кажется, родились с ней или получили ее от родителей или других тренеров.Я понимаю важность обучения их основам и тренировкам тела к суровым занятиям спортом. Но не менее важно подготовить их морально и эмоционально.

Тренинг психологической и эмоциональной стойкости
Это может быть труднее тренировать, поскольку мы не можем просто продемонстрировать упражнение и заставить их делать то, что мы сделали. В какой-то степени мы должны проникнуть в их головы. Иногда речь идет о том, чтобы посадить правильные семена или сказать правильные слова, которые останутся в их голове и будут там, чтобы они их извлекли в нужный момент.

Слушайте лучшие
Мотивационные или вдохновляющие цитаты — один из способов посеять правильные семена в сознании юного спортсмена. Вот несколько замечательных, с которыми вы можете ознакомиться и начать добавлять в свой тренерский диалог со своими детьми и игроками.

  1. «Тяжелая работа лучше таланта, когда талант не работает усердно». — неизвестно
  2. «Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете делать». — Джон Вуден
  3. «Я верю в себя». — Мухаммед Али
  4. «Победа требует таланта; повторение требует характера.»- Джон Вуден
  5. «Ставьте перед собой высокие цели и не останавливайтесь, пока не добьетесь их». — Бо Джексон
  6. «Если вы упорно тренироваться, вы будете не только трудно, вы будете трудно превзойти.» Хершель Уокер
  7. «Быть ​​готовым — половина победы». — Мигель Сервантес,
  8. «Бедствия побуждают одних бить, других бить рекорды». — Уильям Уорд
  9. «Нет никаких шансов, если ты им не воспользуешься». — Гай Кларк
  10. «Единственное место, где успех приходит до работы, — это словарь.»- Винс Ломбарди
  11. «В команде нет« Я »» — неизвестно
  12. «Я величайший. Я сказал это до того, как узнал, что был». Мухаммед Али
  13. «Если вы принимаете ожидания других, особенно отрицательные, то вы никогда не измените результат». — Майкл Джордан
  14. «Успех зависит от усилий». — неизвестно
  15. «Дело не в том, упадете ли вы, а в том, встанете ли вы». — Винс Ломбарди
  16. «Мудрость всегда превосходит силу.»- Фил Джексон
  17. «Делайте то, что нужно сделать, когда это нужно сделать наилучшим образом, и делайте так каждый раз». — Боб Найт
  18. «Я могу смириться с неудачей, каждый в чем-то терпит неудачу. Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь». — Майкл Джордан
  19. «Покажите мне парня, который боится плохо выглядеть, и я покажу вам парня, которого вы можете победить каждый раз». — Лу Брок
  20. «Просто играй. Развлекайся. Наслаждайся игрой». — Майкл Джордан

———————————————— —————————————

CoachUp — самый безопасный и простой способ найти тренера для индивидуального обучения.Благодаря нашей 100% гарантии возврата денег и проверенным тренерам каждый может полностью раскрыть свой спортивный потенциал. Найдите своего идеального тренера сегодня и станьте спортсменом, которым хотите быть!

100 самых вдохновляющих цитат о спорте всех времен

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Для любителей спорта спорт — это воплощение тяжелого труда и самоотверженности.Чтобы достичь вершины своего вида спорта, даже самые одаренные спортсмены должны выложиться на полную.

Да, мы смотрим спорт ради азарта, но тем более ради драмы. Нет ничего более захватывающего, чем увидеть, как команда возвращается, чтобы выиграть ту 4-ю игру после проигрыша 0: 3, или когда боец ​​выходит за пределы поля, чтобы сделать камбэк после нокаута.

Sports — это те невероятные моменты, когда человеческая воля и желание преодолевают трудности. Это моменты, которые мы помним.

Учитывая природу спорта, неудивительно, что у спортсменов были некоторые вдохновляющие и мотивирующие слова о тяжелой работе, настойчивости, лидерстве, победе и многом другом. Вот самые вдохновляющие спортивные цитаты для спортсменов и болельщиков.

100 вдохновляющих цитат о спорте

«Единственный способ доказать, что вы хороший спорт, — это проиграть». — Эрни Бэнкс

«Когда вы едете, важна только гонка, в которой вы участвуете». — Билл Шумейкер

«Возраст не преграда.Это ограничение, которое вы возлагаете на свой разум «. — Джеки Джойнер-Керси

«Только тот, кто видит невидимое, может сделать невозможное». — Фрэнк Л. Гейнс

«Я всегда чувствовал, что моим самым большим достоинством были не физические способности, а мои умственные способности». — Брюс Дженнер

«Трофей несет пыль. Воспоминания длятся вечно ». — Мэри Лу Реттон,

«Номер один — это просто обрести страсть к бегу. Любить утро, любить трассу, любить темп на трассе. И если какой-то ребенок действительно в этом разбирается, это тоже круто.»- Пэт Тайсон

«Большинство людей сдаются, когда они собираются добиться успеха. Они вышли на одн ярдовой линии. Они сдаются на последней минуте игры в одном шаге от победного тачдауна ». — Росс Перо

«Вы должны делать в своей жизни что-то благородное, а не трусливое, если хотите жить в мире с самим собой». — Ларри Браун

«Могут быть люди, у которых больше талантов, чем у вас, но никому нет оправдания работать усерднее вас». — Дерек Джетер

«Бейсбол — единственная сфера деятельности, где мужчина может добиться успеха три раза из десяти и считаться хорошим исполнителем.»- Тед Уильямс

«Один человек, практикующий спортивное мастерство, намного лучше, чем 50, проповедующий его». — Кнут Рокне,

«Пять S спортивных тренировок: выносливость, скорость, сила, мастерство и дух; но величайший из них — дух ». — Кен Доэрти

«Спортсмен не может бегать с деньгами в карманах. Он должен бежать с надеждой в сердце и мечтами в голове ». — Эмиль Затопек

«Где-то позади спортсмена, которым вы стали, часов тренировок и тренеров, которые подтолкнули вас, это маленькая девочка, которая влюбилась в игру и никогда не оглядывалась назад… играйте для нее.»- Миа Хамм

«Когда тебе нужно что-то доказать, нет ничего более серьезного, чем вызов». — Терри Брэдшоу

«Никогда не сдавайся, никогда не сдавайся, и, когда мы одержим верх, пусть мы сможем справиться с победой с достоинством, с которым мы восприняли проигрыш». — Дуг Уильямс

«Важна не воля к победе — она ​​есть у каждого. Главное — желание подготовиться к победе ». — Пол «Медведь» Брайант

«Настойчивость может превратить неудачу в выдающееся достижение.»- Марв Леви

«Я понял, что каждое поражение приносит что-то конструктивное». — Том Лэндри

«Убедитесь, что ваш злейший враг не живет между вашими ушами». — Лэрд Гамильтон

«Ставьте перед собой высокие цели и не останавливайтесь, пока не добьетесь их». — Бо Джексон

«Я стал хорошим питчером, когда перестал заставлять их пропускать мяч и начал пытаться заставить их бить по мячу». — Сэнди Куфакс,

«Если не можешь их переиграть, переиграй их». — Бен Хоган

«Меня спрашивают, чем я занимаюсь зимой, когда нет бейсбола.Я тебе скажу, чем занимаюсь. Я смотрю в окно и жду весны ». — Роджерс Хорнсби

«Большинство людей никогда не убегают достаточно далеко на своем первом дыхании, чтобы обнаружить, что у них есть второй». — Уильям Джеймс

«Вы знаете, какая моя любимая часть игры? Возможность играть ». — Майк Синглетарий

«Если сначала вы не добьетесь успеха, ваш результат будет примерно средним». — М. Олдерсон

«Непрерывные усилия, а не сила или интеллект — это ключ к раскрытию нашего потенциала.»- Лиана Кардес

«Хорошее — не хорошо, когда ожидается лучшее». — Вин Скалли

«Разница между невозможным и возможным заключается в решимости человека». — Томми Ласорда

«Чемпионы продолжают играть, пока не поймут, что нужно». — Билли Джин Кинг

«Вы родились, чтобы быть игроком. Тебе предназначено быть здесь. Этот момент твой ». — Херб Брукс

«То, что вам не хватает таланта, можно восполнить желанием, суетой и постоянной отдачей на 110 процентов.»- Дон Циммер

«Если вы не подготовитесь, вы готовы потерпеть неудачу». — Марк Спитц

«То, как вы ответите на вызов во второй половине, определит, кем вы станете после игры, будь вы победителем или проигравшим». — Лу Хольц

«Настойчивость может превратить неудачу в выдающееся достижение». — Мэтт Бионди

«Спорт служит обществу, являя яркие примеры передового опыта». — Джордж Ф. Уилл

«Принцип — соревнование против самого себя.Речь идет о самосовершенствовании, о том, чтобы стать лучше, чем вы были накануне «. — Стив Янг

«Дорога к Easy Street проходит через канализацию». — Джон Мэдден

«На самом деле вы никогда не играете с оппонентом. Вы играете самим собой, по своим высочайшим стандартам, и когда вы достигаете своих пределов, это настоящая радость ». — Артур Эш

«Что-то особенное — это не только то, что вы должны приобрести, но и то, что, по вашему мнению, можно потерять». — Андре Агасси

«Чем труднее победа, тем больше счастья от победы.»- Пеле

«Дело не в том, насколько сильно вы можете ударить. Речь идет о том, насколько сильно вы можете получить удар и продолжать двигаться вперед ». — Сильвестр Сталлоне, Рокки Бальбоа

«Самые талантливые игроки не всегда добиваются успеха. Некоторые даже не попадают в команду. Больше того, что внутри «. — Бретт Фавр

«Один человек может быть важнейшим элементом команды, но один человек не может составить команду. »- Карим Абдул-Джаббар

«Никто, кто когда-либо выкладывался, не сожалел об этом». — Джордж Халас

«Упрямство обычно считается негативом; но я думаю, что эта черта была для меня положительной.»- Кэл Рипкен младший

«Вы должны проявлять инициативу и играть в свою игру. В решающей партии разница — это уверенность ». — Крис Эверт

«Когда выигрываешь, ничего не говори, когда проигрываешь, говори меньше». — Пол Браун

«Сложнее всего приобрести в этом виде спорта умение, когда вы соревнуетесь изо всех сил, выкладываете все, что имеете, и вас все равно побеждают, что бы вы ни делали. Когда у тебя есть инстинкт убийцы, чтобы с этим справиться, это особенное дело ». — Эдди Риз

«Ум — это предел.Пока ум может представить себе тот факт, что вы можете что-то сделать, вы можете это сделать, пока вы действительно верите на 100 процентов ». — Арнольд Шварценеггер

«Когда я выхожу туда, я не жалею своего брата. Я здесь, чтобы побеждать ». — Джо Фрейзер

«За 18 лет я приходил бить битой почти 10 000 раз. Я ударил около 1700 раз и прошел около 1800 раз. Вы полагаете, что игрок в мяч в среднем набирает около 500 летучих мышей за сезон. Это означает, что я семь лет играл, ни разу не ударяя по мячу.»- Микки Мантл

«Я никогда не покидал поле боя, говоря, что я мог бы сделать больше, чтобы подготовиться, и это дает мне душевное спокойствие». — Пейтон Мэннинг

«Лидерство, как и коучинг, борется за сердца и души людей и заставляет их поверить в вас». — Эдди Робинсон

«Вы выигрываете, некоторые проигрываете, а некоторые выпадают из-под дождя, но вы должны одеться для всех». — Дж. Аскенберг

«Всегда прилагайте максимальные усилия, даже если шансы против вас». — Арнольд Палмер

«Вы должны ожидать чего-то от самого себя, прежде чем сможете это сделать.»- Майкл Джордан

«Чтобы раскрыть свой истинный потенциал, вы должны сначала найти свои собственные пределы, а затем набраться смелости, чтобы преодолеть их». — улица Пикабо,

.

«Покажите мне парня, который боится плохо выглядеть, и я покажу вам парня, которого вы можете победить каждый раз». — Лу Брок

«Вы можете мотивировать страхом, а можете мотивировать вознаграждением. Но оба эти метода временны. Единственное, что надолго — это самомотивация ». — Гомер Райс

«Вы обнаруживаете, что у вас есть душевный покой, и вы можете получать удовольствие, больше спать и отдыхать, когда знаете, что вы приложили стопроцентные усилия — выиграть или проиграть.»- Горди Хау

«Если вы упорно тренироваться, вы будете не только трудно, вы будете трудно превзойти.» — Гершель Уокер

«Моим девизом было всегда колебаться. Был ли у меня спад, плохое самочувствие или проблемы за пределами поля, единственное, что мне оставалось делать, — это продолжать качаться ». — Хэнк Аарон

«Я не верил в командную мотивацию. Я верю в подготовку команды, чтобы она знала, что будет иметь необходимую уверенность, когда выйдет на поле, и будет готова к хорошей игре.»- Том Лэндри

«Твой самый большой противник — не другой парень. Это человеческая природа «. — Бобби Найт

«Если вы можете в это поверить, разум сможет этого достичь». — Ронни Лотт

«Если у тебя нет уверенности, ты всегда найдешь способ не победить» — Карл Льюис

«Без самодисциплины успех невозможен, и точка». — Лу Хольц

«Препятствия не должны вас останавливать. Если вы наткнетесь на стену, не оборачивайтесь и не сдавайтесь. Выясните, как взобраться на него, пройти через это или обойти это.»- Майкл Джордан

«Сделайте каждый день своим шедевром». — Джон Вуден

«Совершенство — это постепенный результат постоянного стремления к лучшему». — Пэт Райли

«Побеждай, если можешь, проигрывай, если нужно, но НИКОГДА НЕ УХОДИ!» — Кэмерон Траммелл

«Вы знаете, какая моя любимая часть игры? Возможность играть ». — Майк Синглетарий

«Если у вас все под контролем, значит, вы двигаетесь недостаточно быстро». — Марио Андретти

«Просто продолжай.Всем становится лучше, если они продолжают это делать ». — Тед Уильямс

«Что делать с ошибкой: распознавать ее, признавать, извлекать уроки из нее, забывать». — Дин Смит

«Напрягайте себя снова и снова. Не сдавайся, пока не прозвучит последний зуммер ». — Ларри Берд

«Если ты не идешь до конца, зачем вообще идти?» — Джо Намат

«Ничего нельзя ограничивать. Чем больше вы мечтаете, тем дальше вы забираетесь ». — Майкл Фелпс

«Не позволяйте тому, что вы не можете делать, мешает тому, что вы можете делать.»- Джон Вуден

«Боль временная. Это может длиться минуту, час, день или год, но в конце концов оно утихнет, и его место займет что-то другое. Однако, если я уйду, это будет длиться вечно ». — Лэнс Армстронг

«Мудрость всегда превосходит силу». — Фил Джексон

«Воля к победе важна, но воля к подготовке жизненно важна». — Джо Патерно

«Некоторые люди ломаются от невзгод; другие, чтобы побить рекорды ». — Уильям А. Уорд

«Никогда не опускайте голову.Никогда не сдавайся, садись и печалься. Найдите другой способ ». — Сумка Paige

«Некоторые люди говорят, что у меня есть отношение — может быть, да… но я думаю, что вы должны это делать. Вы должны верить в себя, когда никто другой не верит — это сразу же делает вас победителем. »- Винус Уильямс

«Никогда не позволяйте страху нанести удар». — Бэйб Рут

«Важен не размер человека, а размер его сердца». — Эвандер Холифилд

«Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал:« Не уходи.Страдайте сейчас и проживите остаток своей жизни как чемпион ». — Мухаммед Али

«Есть только два варианта в отношении обязательств. Вы либо ВХОДИТЕ, либо ВЫ ВЫКЛЮЧЕНЫ. Нет такой вещи, как промежуточная жизнь ». — Пэт Райли

«Чемпион — это тот, кто встает, когда не может». — Джек Демпси

«Еще не все, пока не все кончено». — Йоги Берра

«Вы настолько сильны, насколько ваше самое слабое звено». — Фил Джексон

«Ты никогда не проиграешь, пока не перестанешь пытаться». — Майк Дитка

«Никогда не сдавайся! Неудача и отказ — только первый шаг к успеху.»- Джим Вальвано

«Вы пропускаете 100 процентов снимков, которые не делаете». — Уэйн Гретцки

«Самый высокий комплимент, который вы можете мне сделать, — это сказать, что я много работаю каждый день и никогда не соблюдаю этого». — Уэйн Гретцки

«Золотые медали на самом деле делают не из золота. Они сделаны из пота, решимости и труднодоступного сплава, называемого кишками ». — Дэн Гейбл

«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался.Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ». — Майкл Джордан

«Дело не в том, попадете ли вы в нокдаун; вопрос в том, встанешь ли ты. — Винс Ломбарди

Надеюсь, вам понравились эти 100 вдохновляющих цитат для спортсменов. Если мы что-то упустили, нам бы хотелось услышать цитаты, которые заставят вас полюбить спорт и побудят вас играть в них.

165 Лучшие спортивные цитаты для спортсменов о величии (2021)

Ищете вдохновляющие цитаты спортсменов от спортсменов о том, как полностью раскрыть свой потенциал?

Вот наша последняя коллекция лучших вдохновляющих цитат о спорте!

Всем спортсменам нужна мотивация и постоянные напоминания, чтобы они были на высоте как во время тренировок, так и во время игры.Почему?

Потому что так легко расслабиться, упасть и упасть обратно. Даже когда тебе нравится то, чем ты занимаешься!

Большинство людей не могут относиться к экстремальной трудовой этике, необходимой для того, чтобы быть спортсменом, и, как все мы знаем, несколько слов могут иметь большое значение в жизни.

Когда мы слышим о некоторых из самых успешных спортсменов и звезд спорта, они также были мастерами мотивации. Эти спортсмены были экспертами в том, чтобы мотивировать свою команду выйти за все предыдущие пределы, отправив их и их товарищей по команде на новую территорию для достижения наивысшего уровня производительности.

И чаще всего команда слушает и отвечает! Иордания! Коби! Уэйн! Рэй Льюис! Это лишь некоторые из них, все они являются мастерами мотивации.

Мы искали в Интернете лучшие вдохновляющие цитаты о спорте, которые мы могли найти, чтобы вдохновить спортсменов всех возрастов, чтобы они были лучшими, какими они могут быть, на корте / поле / спортзале и за его пределами.

Наслаждайтесь этими замечательными мотивационными цитатами о спорте для спортсменов!

Вдохновляющие цитаты о спорте для спортсменов, которые хотят повысить свой уровень

1.«Только тот, кто видит невидимое, может сделать невозможное». — Фрэнк Л. Гейнс

2. «У человека без воображения нет крыльев». — Мухаммед Али

3. «Сегодня у вас осталось 100% жизни». — Том Лэндри

4. «Трофей несет пыль. Воспоминания длятся вечно ». — Мэри Лу Реттон,

5. «Возраст — не преграда. Это ограничение, которое вы возлагаете на свой разум «. — Джеки Джойнер-Керси

6. «Единственный способ доказать, что ты хороший спортсмен — проиграть». — Эрни Бэнкс

7.«Я всегда чувствовал, что моим самым большим достоинством были не физические способности, а мои умственные способности». — Брюс Дженнер

8. «Могут быть люди, у которых больше талантов, чем у вас, но никому нет оправдания работать усерднее вас». — Дерек Джетер

9. «Один человек, практикующий спортивное мастерство, намного лучше, чем 50, проповедующий его». — Кнут Рокне,

Также прочтите эти мотивирующие цитаты по гольфу.

Вдохновляющие цитаты о спорте для спортсменов, ищущих зверя

10.«Чемпионы продолжают играть, пока не поймут это правильно». — Билли Джин Кинг

11. «Важен не размер человека, а размер его сердца». — Эвандер Холифилд

12. «Всегда прилагайте максимальные усилия, даже если шансы против вас». — Арнольд Палмер

13. «Чем труднее победа, тем больше счастья от победы». — Пеле

14. «Если он не бросает вам вызов, он вас не изменит». — Фред Девито

Также посмотрите эти мотивирующие цитаты Симоны Байлз о сильном олимпийце в вас.

15. «Победа в том, что вы сделали все, что в ваших силах. Если ты сделал все, что мог, ты выиграл ». — Билли Бауэрман

16. «Спортсмен не может бегать с деньгами в карманах. Он должен бежать с надеждой в сердце и мечтами в голове »- Эмиль Затопек

17. «Вы должны ожидать чего-то от самого себя, прежде чем сможете это сделать». — Майкл Джордан

18. «Есть только два варианта в отношении обязательств. Вы либо ВХОДИТЕ, либо ВЫ ВЫКЛЮЧЕНЫ. Нет такой вещи, как промежуточная жизнь.»- Пэт Райли

19. «Вы родились, чтобы быть игроком. Тебе предназначено быть здесь. Этот момент твой ». — Херб Брукс

Не забудьте также прочитать эти вдохновляющие цитаты из тренеров, которые мотивируют вашу команду на новый уровень.

Мотивационные спортивные цитаты для спортсменов из легенд

20. «Главное — не в желании победить. Это есть у всех. Важно лишь желание подготовиться к победе ». — Бобби Найт

21. «Я не собираюсь разочаровываться.Мы планируем быть действительно хорошими, и, очевидно, мы планируем побеждать ». — Грегг Трой

22. «Чемпион боится проиграть. Все остальные боятся победы ». — Билли Джин Кинг

23. «Если вы боитесь неудач, вы не заслуживаете успеха!» — Чарльз Баркли

24. «Сегодня я сделаю то, что не делают другие, а завтра я смогу сделать то, что другие не могут». — Джерри Райс

Вам также может понравиться наш список лучших цитат о бейсболе для внутреннего ребенка.

Вдохновляющие высказывания спортсменов Зала славы о спорте

25. «Возможно, вы не сможете превзойти своих конкурентов, превзойти рынок или превзойти их, но вы можете их превзойти». — Лу Хольц

26. «Вы должны делать в своей жизни что-то благородное, а не трусливое, если хотите жить в мире с самим собой». — Ларри Браун

27. «Что ты делаешь с ошибкой: распознаешь ее, признаешь, извлекаешь уроки из нее, забываешь». — Дин Смит

28. «Я терпел неудачи снова, снова и снова в своей жизни, и именно поэтому я добиваюсь успеха.»- Майкл Джордан

29. «Вы не сможете добиться многого в жизни, если будете работать только в те дни, когда вам хорошо». — Джерри Уэст

30. «У меня есть теория, что если вы будете выкладываться на 100% все время, как-то все получится». — Ларри Берд

31. «Трудно победить человека, который никогда не сдается». «Героев вспоминают, но легенды никогда не умирают». — Бэйб Рут

32. «Не позволяйте тому, что вы не можете делать, мешает тому, что вы можете делать». — Джон Вуден

Вы видели эти вдохновляющие цитаты тренера Картера?

Спортивные цитаты для спортсменов о настойчивости

33.«Если у вас все под контролем, значит, вы двигаетесь недостаточно быстро». — Марио Андретти

34. «Ничего нельзя ограничивать. Чем больше вы мечтаете, тем дальше вы продвигаетесь »- Майкл Фелпс

35. «Промедление — одна из самых распространенных и самых смертоносных болезней, и ее успех и счастье сказываются тяжелыми». — Уэйн Гретцки

36. Как только вы научитесь бросать курить, это станет привычкой. — Винс Ломбарди

37. «Талант дан Богом. Быть скромным. Слава дарована людьми.Быть благодарным. Самомнение само собой. Будь осторожен.» — Джон Вуден

38. «Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал:« Не бросай. Страдайте сейчас и проживите остаток своей жизни как чемпион ». — Мухаммед Али

39. «Меня поддерживает не победа, а стремление раскрыть свой потенциал как тренера и моих детей как дайверов. Это стремление к совершенству ». — Рон О’Брайен,

40. «Большинство людей сдаются, когда они собираются добиться успеха. Они вышли на одн ярдовой линии.Они сдаются на последней минуте игры в одном шаге от победного тачдауна ». — Росс Перо

41. «Я думаю, что спорт дал мне первое место, где эта неуклюжая девушка могла чувствовать себя комфортно в моей собственной шкуре. Я думаю, что это верно для многих женщин — спорт дает вам часть жизни, где вы можете работать над чем-то, смотреть в зеркало, и вам нравится этот человек ». — Тери Маккивер

42. «Золотые медали на самом деле не делают из золота. Они сделаны из пота, решимости и труднодоступного сплава, называемого кишками.»- Дэн Гейбл

43. «Самый высокий комплимент, который вы можете мне сделать, — это сказать, что я много работаю каждый день и никогда не соблюдаю этого» — Уэйн Гретцки

Вдохновляющие высказывания победителей о спорте

44. «Сложнее всего приобрести в этом виде спорта умение, когда вы соревнуетесь изо всех сил, выкладываете все, что имеете, и вас все равно побеждают, что бы вы ни делали. Когда у тебя есть инстинкт убийцы, чтобы с этим справиться, это особенное дело ». — Эдди Риз

45.«Невзгоды заставляют некоторых мужчин ломаться; другие, чтобы побить рекорды ». — Уильям А. Уорд

46. «Невозможное» — это просто громкое слово, брошенное маленькими людьми, которым легче жить в мире, который им дан, чем исследовать силу, которую они имеют, чтобы изменить его. Невозможное — это не факт. Это мнение. Невозможное — это не декларация. Это вызов. Невозможное — это потенциал. Невозможное временно. Невозможность — ничто.» — Мухаммед Али

47. «Некоторые люди говорят, что у меня есть отношение — может быть, да… но я думаю, что вы должны это делать.Вы должны верить в себя, когда никто другой не верит — это сразу же делает вас победителем. ”- Винус Уильямс
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат, которые помогут вам добиться успеха.

48. «Боль временная. Это может длиться минуту, час, день или год, но в конце концов оно утихнет, и его место займет что-то другое. Однако, если я уйду, это будет длиться вечно ». — Лэнс Армстронг

Вам также могут понравиться эти приветственные цитаты, которые заставят вас присоединиться к команде.

Больше вдохновляющих цитат о спорте

49. «Чемпиону нужна мотивация помимо победы». — Пэт Райли

50. «Победа — это не когда-нибудь; это всегда актуально. Вы не выигрываете время от времени, вы делаете что-то неправильно время от времени, вы делаете это правильно все время. Победа — привычка. К сожалению, так проигрывает ». — Винс Ломбарди

51. «Если вы думаете, что знакомиться с новыми людьми сложно, попробуйте взять не тот мяч для гольфа». — Джек Леммон

52.«Найти хороших игроков легко. Другое дело — заставить их играть в команде ». — Кейси Стенгель

53. «Дело не в том, попадешь ли ты в нокдаун; важно, встанете ли вы »- Винс Ломбарди

54. «Когда вы едете, важна только гонка, в которой вы участвуете». — Билл Шумейкер

55. «Никогда не говори никогда, потому что ограничения, как и страхи, часто являются лишь иллюзией». — Майкл Джордан

56. «В конце концов, игра сводится к одному: человек против человека. Пусть победит сильнейший.»- Сэм Хафф

57. «Вы знаете, какая моя любимая часть игры? Возможность играть »- Майк Синглетарий

58. «Один человек, занимающийся спортом, намного лучше, чем 50, проповедующие его». — Кнут Рокне,

Вдохновляющие цитаты о спорте для мотивации

59. «Победа — это еще не все, но желание победить». — Винс Ломбарди

60. «Разница между невозможным и возможным заключается в решимости человека». — Tommy Lasorda
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат о решимости, которая поможет вам двигаться вперед.

61. «Принцип — соревнование против самого себя. Речь идет о самосовершенствовании, о том, чтобы стать лучше, чем вы были накануне «. — Стив Янг

62. «Вы должны обладать некоторыми основными качествами и характеристиками. Номер один: для победы нужно иметь желание ». — Боб Ричардс

63. «Чемпион — это тот, кто не довольствуется тренировками в этот день, соревнованиями в этот день, выступлениями в этот день. Они всегда стремятся стать лучше. Они не живут прошлым.»- Бриана Скрарри

64. «Покажите мне милосердного неудачника, и я покажу вам неудачу». — Кнут Рокне,

65. «Победа — это еще не все, но она превосходит все, что занимает второе место». — Пол Брайант

66. «Наберитесь терпения. Пусть игра придет к вам. Не торопись. Быстрее, но не торопитесь ». — Эрл Монро

67. «Нет ничего черно-белого, кроме побед и поражений, и, возможно, именно поэтому люди так тянутся к этому». — Стив Нэш

68. «Вы пропускаете 100 процентов снимков, которые не делаете.»- Уэйн Гретцки

69. «Я говорю детям: кто-то должен выиграть, кто-то должен проиграть. Только не спорь из-за этого. Просто постарайся поправиться ». — Йоги Берра

Не забудьте также прочитать эти охотничьи цитаты, от которых вам захочется выйти на улицу.

Вдохновляющие цитаты о спорте, которые помогут вам развить победное настроение

70. «Это просто работа. Трава растет, птицы летают, волны бьют по песку. Я избивал людей ». — Мухаммед Али

71. «Оценивайте себя не по тому, чего вы достигли, а по тому, что вы должны были сделать с помощью своих способностей.»- Джон Вуден

72. «Соревновательные виды спорта проводятся в основном на корте размером пять с половиной дюймов, в промежутке между ушами». — Бобби Джонс

73. «Каждый ребенок во всем мире, который играет в футбол, хочет быть Пеле. На мне лежит большая ответственность показать им не только, как быть похожим на футболиста, но и как быть похожим на мужчину ». — Пеле

74. «Вы не сможете выиграть, если не научитесь проигрывать». — Карим Абдул-Джаббар

75. «Спортсмен не может бегать с деньгами в карманах.Он должен бежать с надеждой в сердце и мечтами в голове ».
— Эмиль Затопек

76. «В юном возрасте победа — не самое главное… главное — развивать творческих и опытных игроков, уверенных в себе». — Арсен Венгер

77. «Тяжелая работа лучше таланта, когда талант не работает усердно». — Тим Нотке

78. «Сначала страсть, и все встанет на свои места». — Holly Holm
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат о страсти, выражающих любовь к тому, что вам интересно.

79. «Я стал хорошим питчером, когда перестал заставлять их пропускать мяч и начал пытаться заставить их отбивать мяч». — Сэнди Куфакс,

80. «Мне не нужно никого ждать, я двигаюсь, когда хочу переехать». — Флойд Мэйвезер,

Спортивные цитаты об уверенности и победе

81. «Самые талантливые игроки не всегда добиваются успеха. Некоторые даже не попадают в команду. Больше того, что внутри ». — Бретт Фавр

82. «Покажите мне парня, который боится плохо выглядеть, и я покажу вам парня, которого вы можете победить каждый раз.»- Лу Брок

83. «Вы можете мотивировать страхом, а можете мотивировать вознаграждением. Но оба эти метода временны. Единственное, что надолго — это самомотивация ». — Гомер Райс

84. «Моим девизом было всегда колебаться. Был ли у меня спад, плохое самочувствие или проблемы за пределами поля, единственное, что мне оставалось делать, — это продолжать качаться ». — Хэнк Аарон

85. «Чтобы раскрыть свой истинный потенциал, вы должны сначала найти свои собственные пределы, а затем набраться смелости, чтобы преодолеть их.»- улица Пикабо,

.

86. «Если вы упорно тренироваться, вы будете не только трудно, вы будете трудно бить.» — Herschel Walker

87. «Если вы можете в это верить, разум может этого достичь» — Ронни Лотт

88. «Если вы не уверены в себе, вы всегда найдете способ не победить» — Карл Льюис

89. «Препятствия не должны вас останавливать. Если вы наткнетесь на стену, не оборачивайтесь и не сдавайтесь. Придумайте, как взобраться на него, пройти через это или обойти это ». — Майкл Джордан

90.«Без самодисциплины успех невозможен, и точка» — Лу Хольц

91. «Просто продолжай. Всем становится лучше, если они продолжают это делать »- Тед Уильямс

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу подборку цитат о дальнейшем движении.

92. «Напрягайте себя снова и снова. Не сдавайся, пока не прозвучит последний зуммер », — Ларри Бёрд

93. «Воля к победе важна, но воля к подготовке жизненно важна» — Джо Патерно

94.«Никогда не позволяйте своей голове свешиваться. Никогда не сдавайся, садись и печалься. Найди другой путь »- Сумка Пейдж

95. «Ты никогда не проиграешь, пока не перестанешь пытаться» — Майк Дитка

Также ознакомьтесь с этими цитатами и высказываниями Уэйна Гретцки, выходящими за рамки хоккея.

Цитаты о спорте для улучшения вашей перспективы

96. «Я никогда не проигрывал. У меня просто не хватило времени ». — Майкл Джордан

97. «Не сдавайся. Никогда не сдавайся ». — Джим Вальвано

98.«Победа решает все». — Тайгер Вудс
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат Тайгера Вудса для успешного будущего.

99. «Жизнь подбросит вам мячи, и это то, как вы с ними справляетесь, ваше отношение и ваша трудовая этика». — Керри Струг

100. «Для меня победа — это не то, что случается внезапно на поле, когда раздается свисток и рев толпы. Победа — это то, что строится физически и морально каждый день, когда вы тренируетесь, и каждую ночь, о которой мечтаете.»- Эммитт Смит

101. «Столько людей на этом пути, чего бы вы ни стремились сделать, скажут вам, что это невозможно. Но все, что нужно, — это воображение. Ты мечтаешь. Вы планируете. Ты достигаешь.» — Майкл Фелпс

102. «Проигрывать хуже, чем выигрывать — приятно». — Вин Скалли

103. «За свою карьеру вы забьете много голов, но ни один из них не будет достигнут без помощи товарища по команде». — Эбби Вамбах

104. «Еще не закончено, пока не кончено». — Йоги Берра

105.«Самые полезные вещи, которые вы делаете в жизни, часто выглядят так, как будто они не могут быть выполнены». — Арнольд Палмер

Цитаты о спорте, которые вдохновят вас на победу в жизненной игре

106. «Победа скоротечна. Проигрывать навсегда ». — Билли Джин Кинг

107. «У некоторых может быть больше талантов, чем у вас, но нет оправдания тому, кто работает усерднее вас». — Джон Таварес

108. «Неважно, сколько ты выиграл, сколько игр, сколько чемпионатов, сколько Суперкубков, ты сейчас не выигрываешь, поэтому от тебя воняет».»- Билл Парселлс

109. «Для меня красота командной работы — это красота нашего спорта, в котором пять человек действуют как один. Вы станете бескорыстным ». — Тренер Майк Кшижевски

110. «Победа — это самое главное в моей жизни, после дыхания. Сначала дышу, потом побеждай »- Джордж Штайнбреннер

111. «Хороший хоккеист играет там, где шайба. Великий хоккеист играет там, где должна быть шайба ». — Уэйн Гретцки

112. «Когда выигрываешь, ничего не говори.Когда проигрываешь, говори меньше ». — Пол Браун

113. «Следите за своими действиями, они становятся вашими привычками. Следи за своими привычками, они станут твоим персонажем ». — Винс Ломбарди

114. «Если ты не идешь до конца, зачем вообще идти?» — Джо Намат

115. «Что-то особенное — это не только то, что вы должны приобрести, но и то, что вы чувствуете, что теряете». — Андре Агасси

Спортивные цитаты для мотивации

116. «Давление» — это слово, которое неправильно используется в нашем словаре.Когда вы начинаете думать о давлении, это потому, что вы начали думать о неудачах ». — Томми Ласорда

117. «Поверьте, награда не так велика без борьбы». — Вильма Рудольф

118. «Я — член команды, и я полагаюсь на команду, я подчиняюсь ей и жертвую ради нее, потому что команда, а не индивидуум, является абсолютным чемпионом». — Миа Хамм

119. «Я не гений; Я просто много работал, как и другие мои товарищи по команде, и я верю, что все мои товарищи по команде могут выиграть титул, если они тоже усердно работают.»- Линь Дань

120. «Вы должны быть очень осторожны, если не знаете, куда идете, потому что вы можете не попасть туда». — Йоги Берра

121. «Убейте их с успехом и похороните с улыбкой». — Усэйн Болт

122. «Я имею в виду, неважно, в каких штанах вы были; это то, как ты их носишь «. — Ронни Лотт

123. «Мне всю жизнь приходилось учиться драться — надо учиться улыбаться. Если ты улыбнешься, все наладится ». — Серена Уильямс

124.«Из того, что мы получаем, мы можем зарабатывать на жизнь; однако то, что мы даем, составляет жизнь ». — Артур Эш

125. «Я бы ни за что не подведу мальчиков. Если бы моя рука оторвалась, я бы все равно играл ». — Джек Бёрд

Вдохновляющие цитаты о спорте, которые заставят вас думать иначе

126. «Я бы подумал, что осознание того, что вы собираетесь ухватиться за полдюжины поздравительных, но вспотевших товарищей по команде, будет стимулом не забивать гол». — Артур Маршалл

127.«В бейсболе и в бизнесе есть три типа людей. Те, кто делает это, те, кто наблюдает за этим, и те, кто задается вопросом, что же произошло ». — Томми Ласорда

128. «Настойчивость может превратить неудачу в выдающееся достижение». — Мэтт Бионди

129. «Вы — физический недостаток, с которым вы должны столкнуться. Вы должны выбрать свое место ». — Джеймс Лейн Аллен

130. «Вас утомляют не горы впереди, на которые нужно подняться; это камешек в твоей обуви. — Мухаммед Али

131.«Цели готовят олимпийских спортсменов физически и морально. Знаете ли вы, что спортивные психологи используют цели, чтобы помочь спортсменам улучшить свои результаты? » — Пол Бейли

132. «Бодибилдинг очень похож на любой другой вид спорта. Чтобы добиться успеха, вы должны на 100% посвятить себя тренировкам, диете и психологическому подходу ». — Арнольд Шварценеггер

133. «В спорте игрокам нужно напоминать об их соревнованиях, чтобы у них появилась мотивация к занятиям. То же самое можно применить и в бизнесе.»- Гэвин МакГиннис

134. «У всех есть планы… пока они не пострадают». — Майк Тайсон

135. «Я всегда прилагал все усилия, даже когда шансы были совершенно против меня. Я никогда не переставал пытаться; Я никогда не чувствовал, что у меня нет шансов на победу ». — Арнольд Палмер

Цитаты о спорте, которые вдохновят вас на успех

136. «Победа означает, что вы готовы работать дольше, усерднее работать и отдавать больше, чем кто-либо другой». — Винс Ломбардо

137. «Каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться.”- Рокки Бальбоа
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Рокки культового боксерского персонажа.

138. «В какой-то момент жизни у вас либо есть то, что вы хотите, либо причины, по которым вы этого не делаете». — Энди Роддик

139. «Легче не бывает. Просто поправляйся ». — Джордан Хэклин

140. «Победители никогда не сдаются, а бросившие никогда не выигрывают. Спорт не развивает характер. Они это раскрывают ». — Хейвуд Браун

141. «Дело не в совершенстве.Речь идет об усилиях «. — Джиллиан Майклс

142. «Чемпионов не делают в спортзалах. Чемпионы созданы из того, что глубоко внутри них — желания, мечты, видения ». — Мухаммед Али

143. «Боль временная. Бросить курить длится вечно ». — Лэнс Армстронг

144. «Важна не воля к победе — она ​​есть у каждого. Главное — желание подготовиться к победе ». — Пол Брайант

145. «Способность может привести вас к вершине, но чтобы удержать вас там, нужен характер.»- Джон Вуден

Спортивные цитаты, которые будут вас мотивировать

146. «Лучшая мотивация всегда исходит изнутри». — Майкл Джонсон

147. «Секрет победы в футбольных матчах заключается в том, чтобы работать больше в команде, а не индивидуально. Я играю не свои 11 лучших, но свои лучшие 11 ». — Кнут Рокне,

148. «Чтобы добиться успеха… Вам нужно найти что-то, за что можно держаться, что-то, что будет мотивировать вас, что-то, что вас вдохновит». — Тони Дорсетт
Если вам нравится этот сборник цитат, то вам понравится наша коллекция коротких вдохновляющих цитат, которые помогут вам оставаться позитивным и оптимистичным.

149. «Вы не играете против оппонентов, вы играете против баскетбола». — Бобби Найт

150. «Трудности в жизни призваны сделать нас лучше, а не горевать». — Дэн Ривз

151. «Награды будут, но мое счастье — это просто любить спорт и получать удовольствие от выступлений». — Джеки Джойнер Керси

152. «Опыт — трудный учитель, потому что она сначала дает тест, а потом урок». — Вернон Ло

153. «Не говори мне, какое море каменистое, просто приведи корабль.»- Лу Хольц

154. «Никогда не позволяйте страху нанести удар». — «Малышка» Рут

155. «Мудрость всегда превосходит силу». — Фил Джексон

Не забудьте прочитать нашу подборку цитат о футболе, которые помогут вам понять, что нужно, чтобы стать лучшим в мире в своем деле.

Еще спортивные цитаты и поговорки

156. «Футбол заставляет жизнь двигаться дальше. Всегда есть новый матч. Новый сезон. Всегда есть мечта, что все может стать лучше.Это игра чудес ». — Фредрик Бэкман

157. «Нельзя обойти стороной тот факт, что момент, когда вы находитесь в лучшем состоянии, — это момент, когда вам становится все хуже и хуже. Придут другие, которые смогут бегать быстрее, выше прыгать, бить сильнее, и вас забудут. Ваш выигрышный момент приурочен к смерти ». — Чарли Хигсон

158. «Никогда не недооценивайте сердце чемпиона!» — Док Риверс

159. «Если вы не упадете, как вы узнаете, что такое вставание?» — Стивен Карри

160.«Мы, старые спортсмены, носим уродства и знаки соревнований, которые помнят только мы и никто другой. Нет ничего хуже, чем забытая игра ». — Пэт Конрой

161. «Победа — это привычка, руководство спокойно поддерживает эту привычку, несмотря ни на что». — Амит Рэй

162. «Проигрыш учит побеждать, победа учит не проигрывать». — Матсона Дхливайо,

.

163. «Вы никогда не получите от кого-либо лучшего в профессиональном плане, если не поймете, что мотивирует и заставляет их действовать лично, как человеческое существо.»- Рашид Огунлару

164. «Ничто иное не покажет ваш истинный характер, кроме того, как вы проигрываете». — Кен Глид

165. «Успех — это место, где встречаются подготовка и возможности». — Бобби Ансер

Какие цитаты из мотивационного спорта вам особенно понравились?

Чтобы добиться успеха в своем виде спорта, даже самые талантливые спортсмены должны быть на высоте как во время тренировок, так и во время игры.

Поэтому неудивительно, что есть много великих спортсменов и тренеров, которые составили удивительные мотивирующие цитаты, на которые мы все можем опираться; спортсмен ты или нет.

Надеюсь, эти вдохновляющие цитаты о спорте побудили вас усерднее работать над достижением своих целей и мечтаний.

Какая цитата запомнилась вам? Поделитесь своими любимыми вдохновляющими спортивными цитатами ниже.

Кроме того, какие мотивационные цитаты для спортсменов вы бы добавили в список?

Единственные шесть слов, которые родители должны сказать своим детям о спорте — или…

Фото: Кейт Джонстон

Я, как правило, недовольный спортивный родитель.

Меня беспокоит, насколько наша культура одержима успехами молодых людей. Достаточно прогуляться до местного парка, чтобы стать свидетелем множества родительских тревог и дисфункций, которые проявляются в сторонке. Спорт обладает огромным потенциалом для развития характера, настойчивости и навыков. Иногда им это удается, а иногда тренеры, родители и толпа фанатов горячего или холодного сгорают или надувают детей и подростков весьма разрушительными способами.

Пытаясь понять, как стать другим спортивным родителем, я наткнулся на работу Тима Элмора, эксперта по развитию лидерских качеств учащихся.В нем он обсуждает исследования того, что родители могут сказать до и после игры, чтобы поощрить своих детей, не сосредотачивая все внимание на успеваемости (положительно или отрицательно). Основываясь на рекомендациях психологов, Элмор предлагает следующие утверждения в качестве самых здоровых заявлений, которые родители могут делать во время выступлений детей:

Перед соревнованиями:

Удачи.

Играйте усердно.

Я люблю тебя.

После конкурса:

Вам было весело?

Я горжусь тобой.

Я люблю тебя.

Становится еще лучше. Исследователи спросили университетских спортсменов, что, по словам их родителей, заставляло их чувствовать себя лучше и приносить им радость, когда они занимались спортом. Хотите узнать шесть слов, которые им больше всего хочется услышать от родителей?

«Я люблю смотреть, как ты играешь».

Вот и все. Ничего такого возвышающего, как «ты — звезда», и ничего поучительного вроде «вот пара вещей, над которыми я заметил, над которыми можно поработать». Просто «Я люблю смотреть, как ты играешь.”

Хотите знать шесть слов, которые спортсмены больше всего хотят услышать от родителей? «Я люблю смотреть, как ты играешь». Это оно. (твитнуть)

По мере того, как я готовлюсь к футболу, концертам, бейсболу, плаванию и прочему, я буду наблюдать за тем, как в этом году занимаются мои трое детей, я усваиваю эти шесть слов. Я уверен, что скажу другие вещи, некоторые полезные, а некоторые нет.

Но я хочу, чтобы мои дети слышали, что делать то, что они делают, и узнавать, кем их создал Бог, — это радость наблюдать, как это разворачивается.

Связанное чтение:

Взросление не обязательно означает разлуку.

Как родители, мы часто чувствуем, что разрыв между нами и нашими детьми увеличивается, когда они становятся подростками и молодыми людьми. Может просто они растут. Но мы опасаемся, что этот разрыв является признаком того, что мы отдаляемся друг от друга.

Наполненный совершенно новыми исследованиями и реальными историями из замечательных семей, Growing With показывает вам, как преодолеть семейный разрыв, давая родителям смелость сделать следующий верный шаг на взаимном пути намеренного роста, который надеется, что Бог преобразит вас всех. .

Научитесь бороться за своего ребенка, а не против него. Найдите стратегии, которые помогут вам вызвать сомнения, а не избежать их. «Growing With» покажет вам, как помочь вашим детям сохранить свои корни, даже когда они расправляют крылья. Узнайте больше на www.growingwithbook.com.

Купить сейчас

25 лучших вдохновляющих цитат о спорте за все время, которые помогут вам развлечься

Независимо от того, кто вы, у вас будут моменты, когда вы чувствуете, что у вас вообще нет мотивации что-либо делать.Даже у очень эффективных и успешных людей бывают моменты, когда им не хватает мотивации. Однако именно то, как они справляются с этим периодом «спада», заставляет их двигаться вперед и помогает им добиваться великих результатов.

Мотивация — это один из ключей, который подталкивает вас к действию и заставляет двигаться каждый день. Если вы обнаружите, что говорите: «У меня нет мотивации», вы будете склонны откладывать дела, которые должны быть выполнены. В конце концов, вы отложите дела и откажетесь от своего проекта или задачи.

Вот что происходит со многими людьми. Они говорят, что хотят разбогатеть, инвестируя или управляя собственным бизнесом в Интернете. Однако всякий раз, когда им нужно изучить отчет компании, создать свой веб-сайт или написать план действий, они не могут получить мотивацию для работы. Вот где сдаётся большинство людей.

К счастью, для этого есть решения. Вот 7 отличных советов, которые можно попробовать, когда у вас нет мотивации.

1. Помните, почему вы хотите это сделать

Если вы чувствуете недостаток мотивации, когда хотите напечатать статью, попробуйте в первую очередь подумать, почему вы хотите это сделать.Причины, по которым вы что-то делаете, являются движущей силой всего, что вы делаете. Только когда ваш разум достаточно силен и эмоционален, вы сделаете все возможное, чтобы выполнить задачу.

Когда вы совсем не чувствуете мотивации, это происходит потому, что причина того, что вы делаете, недостаточно сильна. Подумайте: почему люди бросают курить? В большинстве случаев люди бросают курить, потому что у них есть веская причина; если они продолжат курить, они могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем или потерять своих близких.

Итак, почему вы делаете то, что делаете? Вы знаете, почему вы хотите достичь своих целей и задач? Убедитесь, что ваши доводы веские и эмоциональные. Когда у вас нет мотивации, подумайте, почему вы хотите это сделать.

2. Представьте себе успех, если вы это сделаете, и почувствуйте сожаление, если вы этого не сделаете.

Визуализация — это очень мощный инструмент, который доступен нам, и он бесплатный. Вы можете думать и воображать все, что хотите, где и когда захотите.

Если вам кажется, что визуализация не работает, попробуйте живо представить, что вы идете на кухню, открываете дверцу холодильника, видите большой желтый лимон и достаете его. После этого вы берете нож и разрезаете большой желтый лимон пополам.

Представьте это живо и как можно подробнее. После того, как вы разрежете лимон, возьмите половину и сожмите лимон, чтобы сок упал в рот. Почувствуйте давление своей руки, услышьте звук, который она издает, когда ее сжимают, и представьте, как кислый лимонный сок попадает вам в рот.Теперь, чувствуете ли вы во рту больше слюны или ничего?

Скорее всего, если вы продолжите и ярко визуализируете это, у вас будет больше слюны во рту. Это потому, что ваш разум не может отличить реальное от воображаемого.

Это то, что делает визуализацию таким мощным инструментом. Подумайте об этом, если вы мечтаете водить Mercedes Benz, представьте яркую картину вашего вождения. Представьте себе желаемую модель, цвет, запах сидений, почувствуйте рулевое управление и услышите рев двигателя.Как вы думаете, однажды ваш разум воплотит это в реальность?

Дело в том, что когда вы представляете и визуализируете что-то в своем уме, вы будете чувствовать себя более мотивированными делать это. Когда вы мечтаете о машине, которую хотите, вы создаете мотивацию изнутри. Попробуйте сделать это, когда вам хочется откладывать дела на потом и у вас нет мотивации.

Подробнее об использовании визуализации можно узнать из этого видео:

3. Создайте благоприятную среду

Знаете ли вы, что ваше окружение и ваше окружение могут влиять на ваше настроение?

Вы станете людьми, которые вас окружают.Если вас всегда окружают успешные люди, которые говорят о своем росте и обучении, вы тоже узнаете и присоединитесь к разговору. Вот как вы можете преодолеть недостаток мотивации и использовать свое окружение для повышения уровня энергии.

С другой стороны, если вас окружают негативные люди, которые постоянно сплетничают и говорят о других людях, вы будете чувствовать себя негативно, и у вас также не будет мотивации работать.

Убедитесь, что ваше рабочее место является хорошей и поддерживающей средой, чтобы вам хотелось просыпаться каждое утро и идти на работу.

Помните, ваша среда важна и может повлиять на вас. Измените свое окружение вместо того, чтобы позволить ему управлять вами.

4. Измени свою физиологию и оставайся в действии

Движение порождает эмоции. Каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленным и у вас нет мотивации выполнять свою работу, измените свою физиологию. Попробуйте это упражнение:

Постарайтесь почувствовать грусть, думая обо всех печальных вещах, которые с вами случились, и обратите внимание на свою физиологию. Обратите внимание на свое дыхание, плечи и выражение лица.Где твои руки, и ты смотришь вверх или вниз?

Когда вы находитесь в грустном состоянии, ваша физиология изменится, чтобы отразить это в краткосрочной перспективе, что повлияет на ваш уровень мотивации. И наоборот, если вы чувствуете себя хорошо и энергично, ваша физиология отразит это. Для большинства людей, когда они чувствуют себя прекрасно и мотивированы, их дыхание будет учащенным, их жесты рук будут активными, они будут говорить быстрее, а их глаза будут смотреть вперед.

Вот почему часто легко определить, расстроен человек или счастлив, просто взглянув на его язык тела.Когда вы меняете свою физиологию, вы меняете и свое эмоциональное состояние.

5. Позвольте другим мотивировать вас

Чтение книги, прослушивание музыки или просмотр чего-то вдохновляющего могут помочь, когда у вас нет мотивации. Что вы можете сделать, так это тратить минимум 30 минут каждый день на чтение вдохновляющей книги перед тем, как начать свой день. Таким образом, вы убедитесь, что вы начинаете в правильном настроении и можете пройти весь день, даже если вы столкнетесь с трудностями.

Видео и аудио также могут быть очень полезны, помогая вам найти мотивацию.Например, когда вы расстроены и не чувствуете мотивации, потратьте время на просмотр чего-то вдохновляющего на YouTube или послушайте мотивационную речь. Вы будете накачаны в кратчайшие сроки и готовы к работе.

6. Мечтайте масштабно, начинайте с малого и действуйте сейчас

Это очень мощный принцип, если вы боретесь с мотивацией и чувствуете себя подавленным. Когда вы мечтаете, вы должны мечтать масштабно, чтобы ваша мечта могла вас вдохновить. Однако, когда вы начинаете, вы должны начинать с малого, потому что вы хотите превратить это в привычку, чтобы вы автоматически последовательно принимали меры каждый день.

Когда мотивация исчезнет, ​​начните с малого. Вы хотите создать импульс оттуда. Как только вы начнете действовать, появится мотивация, и вы сможете продолжать делать больше.

Делайте маленькие шажки, а затем постепенно увеличивайте их. Например, если вы хотите заниматься спортом пять дней в неделю, попробуйте составить график и начните с малого. Даже если это всего пять минут в день, твердо придерживайтесь его.

Главное — набрать обороты и упростить вам начало.После запуска двигателя постепенно повышайте свою мотивацию.

Дополнительные советы о том, как действовать, можно найти в Бесплатном руководстве Lifehack: Руководство для мечтателей по действию и достижению целей.

7. Делайте перерывы, когда это необходимо

Иногда вы просто хотите сделать перерыв, когда у вас нет мотивации. Помните, успех — это не пункт назначения; это путешествие, которое вам нужно пройти в течение длительного периода времени. Многие люди ошибочно принимают успех за одно великое дело и думают, что успех придет в одночасье.

Однако почти все успешные люди, добившиеся потрясающих результатов, способны на это, потому что они упорствуют достаточно долго. Они действуют последовательно и никогда не сдаются. Для достижения настоящего успеха требуются годы.

Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, и делайте перерыв, когда вам нужно. Поймите свои собственные возможности и то, на что вы способны. Если вы выполнили свою работу, вы можете вознаградить себя и сделать перерыв. Вы заметите, что после отдыха вы почувствуете себя более энергичным, мотивированным и готовым снова покорить мир.

Итог

Если вы задаетесь вопросом: «Почему у меня нет мотивации?» Возможно, пришло время хорошенько взглянуть на то, как вы выровняли свои приоритеты и где вы можете вносить изменения каждый день. Преодоление отсутствия мотивации означает ежедневно находить то, что важно, и делать небольшие шаги к этому, когда вам дают энергию.

Больше, чтобы повысить вашу мотивацию

Автор фотографии: Агнешка Боеске через unsplash.com

цитат из игры | The Strong

Вот пример того, что некоторые ведущие ученые, писатели и другие мыслители писали или говорили о пьесе.

То, с чем мы играем, и люди, которые помогают нам играть, имеют большое значение в нашей жизни.

Фред Роджерс
Американский телеведущий
1928–2003

Игра — это основа обучения, творчества, самовыражения и конструктивного решения проблем. Так дети борются с жизнью, чтобы придать ей смысл.

Сьюзан Линн
Современный американский психиатр

Рискованная игра действительно важна для детей — всех детей — потому что она учит оценке опасностей, учит откладыванию удовольствия, учит устойчивости и уверенности.Когда дети выходят на улицу и проявляют храбрость, они извлекают ценные жизненные уроки.

Кэролайн Пол
Автор и бывший пожарный

Игра — это основа для установления связей и воспитания терпимости. Здесь мы учимся доверять и узнаем правила игры. Игра повышает креативность и устойчивость, и все дело в создании разнообразия — разнообразия взаимодействий, разнообразия поведения, разнообразия связей.

Изабель Бенке
Полевой этолог и приматолог

Любое осмысленное, органичное и фундаментальное обучение по своей сути игриво и забавно.

Марсело Суарес-Ороско
Современный американский профессор педагогики

Игра — это основной способ обучения детей.

Кэти Херш-Пасек и Роберта Голинкофф
Современные американские психологи

Взрослые тоже играют (или должны).

Джули Литкотт-Хаимс
Современный американский педагог

Важно, чтобы мы не недооценивали игру детей, потому что она может произвести гораздо более творческий взрослый.

Дороти и Джером Сингер
Американские психологи
1927–2016 и 1924–2019

Совместная игра на самом деле укрепляет узы, доверие и сотрудничество. В результате мы действительно строим более крепкие социальные отношения.

Джейн МакГонигал
Гейм-дизайнер

Игра — посредник невидимого и видимого.

Дора М. Калфф
Юнгианский терапевт

Наш мозг создан для того, чтобы получать выгоду от игры независимо от нашего возраста.

Тереза ​​А. Кестли
Современный американский психолог

Стремление к свободе игры — это базовое биологическое побуждение. Отсутствие свободной игры может не убить физическое тело, как недостаток воздуха, еды или воды, но убивает дух и тормозит умственный рост.

Питер Грей
Современный американский психолог

Мои детские игры довели меня до крайностей, и все они, как я теперь понимаю, были забавным способом проверить социальные реалии, в которых человек родился.Несомненно, это самая важная эволюционная функция игры — выяснение того, что весело и справедливо, а что нет в жизни.

Яак Панксепп
Нейробиолог и психобиолог
1943–2017

Уметь играть — это счастливый талант.

Ральф Уолдо Эмерсон
Американский писатель
1803–1882

Игра — любимый способ обучения нашего мозга.

Дайан Акерман
Современный американский писатель

Культура возникает и раскрывается в игре и в процессе игры.

Йохан Хейзинга
Голландский историк
1872–1945

Практически любое творчество предполагает целенаправленную игру.

Абрахам Маслоу
Американский психолог
1908–1970

Мир ролевых игр — это мир, в котором дети могут свободно выражать себя, свои идеи, свои эмоции и свои фантастические видения себя, других людей и мира.

Сандра Русс
Психолог

Воображение является важным инструментом ума, основным способом мышления, незаменимым средством стать и оставаться человеком.

Урсула К. Ле Гуин
Автор

Истинная цель всей человеческой жизни — это игра.

Г. К. Честертон
Британский писатель
1874–1936

Игра дает детям возможность практиковать то, что они изучают.

Фред Роджерс
Американский телеведущий
1928–2003

Ребенок любит свою игру не потому, что это легко, а потому, что это сложно.

Бенджамин Спок
Американский педиатр
1903–1998

Игра была самым полезным занятием человека.

Фрэнк Каплан
Современный американский писатель
1911–1988

К искусству хорошей работы цивилизованная раса добавила бы искусство хорошей игры.

Джордж Сантаяна
Американский философ
1863–1952

Люди забывают, что игра — это серьезно.

Дэвид Хокни
Современный британский художник

Детям нужна свобода и время для игр. Игра — это не роскошь. Игра — это необходимость.

Кей Редфилд Джеймисон
Современный американский профессор психиатрии

Не … удерживайте детей в учебе по принуждению, а с помощью игры.

Платон
Греческий философ
427–347 до н.э.

Несомненно, весь народ Божий… любит играть.

Джон Мьюир
Американский натуралист
1838–1914

Необходимость может быть матерью изобретения, но игра, безусловно, является отцом.

Роджер фон Ох
Гуру современного американского творчества

Создание чего-то нового осуществляется не интеллектом, а игровым инстинктом.

Карл Юнг
Швейцарский психоаналитик
1875–1961

Когда удовольствие уходит из игры, чаще всего уходит и обучение.

Джоан Э. Оппенгейм
Автор

Вы не можете использовать творчество. Чем больше вы используете, тем больше у вас есть.

Майя Анжелу
Писатель и поэт
1928–2014

Игра важна, потому что важны люди. Это напоминает нам о нашей взаимозависимости и дает нам возможность по-настоящему увидеть других людей. И, в свою очередь, чтобы быть действительно увиденным.

Джилл Виелет
Основатель Playworks

В игре ребенок всегда ведет себя выше своего среднего возраста, выше своего повседневного поведения.В игре он словно на голову выше себя.

Лев Выготский
Русский психолог
1896–1934

Творческие люди любознательны, гибки, настойчивы и независимы, с огромным духом приключений и любовью к игре.

Анри Матисс
Французский художник
1869–1954

Игра — это тренировка для неожиданного.

Марк Бекофф
Современный американский биолог

Творческая игра похожа на пружину, которая пузырится из глубины души ребенка.

Джоан Алмон
Современный американский педагог

Дети учатся во время игры. Самое главное, в игре дети учатся учиться.

О. Фред Дональдсон
Мастер современных американских боевых искусств

Люди нуждаются в удовольствиях так же, как им нужны витамины.

Лайонел Тайгер
Современный канадский антрополог

Когда дети притворяются, они используют свое воображение, чтобы выйти за рамки реальности. Палка может стать волшебной палочкой.Носок может быть марионеткой. Маленький ребенок может быть супергероем.

Фред Роджерс
Американский детский телеведущий
1928–2003

Мы в долгу перед игрой воображения.

Карл Юнг
Швейцарский психоаналитик
1875–1961

С возрастом трудно поддерживать игру. Вы становитесь менее игривыми. Конечно, не стоит.

Ричард Фейнман
Американский физик
1918–1988

Дети всегда учились и создавали для себя места через игру.

Донна Р. Барнс
Современный американский психолог

Для многих скудость игры.

Д.У. Винникотт
Британский педиатр
1896–1971

Творчество и мир воображения — красота того, что мы видим в детстве, и игра, которую мы переживаем в детстве, — могут помочь нам пережить трудные времена.

Дайан Паулюс
Режиссер Бродвейского театра

Игра затрагивает и стимулирует жизненную силу, пробуждая человека в целом — разум и тело, интеллект и творческие способности, спонтанность и интуицию.

Альт Сполин
Тренер американского театра

Наблюдая за играющими детьми, мы узнаем их заботы, беспокойства и фантазии. Мы узнаем об их основных потребностях, их чувствах любви и гнева, их соперничестве и страхе перед неудачей, их тайных желаниях и желаниях.

Дороти и Джером Сингер
Американские психологи
1927–2016 и 1924–2019

Само существование юности частично связано с необходимостью игры; животное не играет, потому что оно молодое, у него период молодости, потому что он должен играть.

Карл Гроос
Немецкий биолог-эволюционист
1861–1946

Если вы хотите заниматься творчеством, оставайтесь частично ребенком с творчеством и изобретательностью, которые характеризуют детей до того, как они будут деформированы взрослым обществом.

Жан Пиаже
Швейцарский философ
1896–1980

Ребенок, который не играет, не ребенок, но человек, который не играет, навсегда потерял ребенка, который жил в нем.

Пабло Неруда
Чилийский поэт
1904–1973

Я считаю, что те мальчики, которые принимают участие в грубых, тяжелых играх за пределами школы, не будут нуждаться в играх с лошадьми в школе.

Теодор Рузвельт
Президент США
1858–1919

Именно в игре, и только в игре, отдельный ребенок или взрослый способен проявлять творчество и использовать всю личность, и только в творчестве человек открывает себя.

Д.У. Винникотт
Британский педиатр
1896–1971

Воображение — единственный ключ к будущему. Без него ничего не существует — с ним все возможно.

Ида Тарбелл
Журналист

Дети, которые играют творчески, находят множество применений для предметов.Сегодня они могут превратить одеяло в палатку, а завтра — в пещеру. Палка может быть волшебным оружием, мечом, световым мечом или мачтой для шхуны.

Susan Linn
Детский психиатр

Креативность сама по себе важна для сохранения здоровья, восстановления связи с собой и с миром.

Christianne Strang
Профессор нейробиологии

В мифе и ритуале берут свое начало великие инстинктивные силы цивилизованной жизни: закон и порядок, торговля и прибыль, ремесло и искусство, поэзия, мудрость и наука.Все корнями уходят в первобытную почву игры.

Йохан Хейзинга
Голландский историк
1872–1945

Играющий взрослый шагает боком в другую реальность; играющий ребенок продвигается к новым ступеням мастерства.

Эрик Х. Эриксон
Американский психоаналитик
1902–1994

Ритуал вырос в священной игре; поэзия родилась в игре и питалась игрой; музыка и танцы были чистой игрой … Таким образом, мы должны сделать вывод, что цивилизация — это игра на самых ранних ее этапах.Оно не происходит из игры … оно возникает в игре и как игра и никогда не покидает ее.

Йохан Хейзинга
Голландский историк
1872–1945

Всем нам нужны пустые часы в жизни, иначе у нас не будет времени творить или мечтать.

Роберт Коулз
Современный американский детский психолог

Ребенок среди своих безделушек изучает действие света, движения, силы тяжести, мышечной силы…

Ральф Уолдо Эмерсон
Американский писатель
1803–1882

Итак, во всех этих сферах — в живописи, скульптуре, рисовании, музыке, пении, танцах, гимнастике, играх, спорте, письме и речи — мы можем продолжать, сколько душе угодно, на протяжении всей нашей долгой жизни, сложной и специализированной. формы исследования и эксперимента.

Десмонд Моррис
Современный британский зоолог

Игра, хотя и не может изменить внешние реалии жизни детей, может быть средством для детей исследовать и наслаждаться своими различиями и сходствами и создавать, даже на короткое время, более справедливый мир, в котором все являются равными и ценными участниками.