Схватки они какие: ощущения, отличие от настоящих, когда начинаются

Схватки: какие они бывают?

9 месяцевЗдоровье

Самый популярный вопрос на любом «беременном» форуме – на что похожи настоящие схватки и как их ни с чем не спутать? Вопрос вовсе не праздный: ведь схватки бывают разными, и некоторые из них могут в норме появляться уже со второго триместра беременности. Сегодня мы рассмотрим, какими бывают схватки, что их отличает друг от друга и как реагировать на их появление.

Елизавета Новоселова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

Прежде чем мы начнем изучать, какими бывают схватки и чем они отличаются друг от друга, нужно определиться с самим понятием «схватка». Ведь будущие мамы, ожидающие первого ребенка, никогда прежде не испытывали подобного ощущения и больше всего волнуются, что не заметят его, пропустят или спутают с чем-то другим. Итак, что же такое – схватка, а точнее – что общего у всех, без исключения, видов схваток, о которых пойдет речь в этой статье? Схватками называют ощущения, связанные с кратковременным повышением тонуса матки во время беременности и родов. По своей сути схватка является единичным сокращением мышечной стенки матки. Обычно такое сокращение длится несколько секунд. В момент схватки будущая мама ощущает постепенно нарастающее, а затем – постепенно спадающее напряжение в области живота. Если в этот момент положить ладонь на живот, можно заметить, что он становится очень твердым – «как камень», но после схватки полностью расслабляется и опять становится мягким. Помимо непроизвольного напряжения матки, других изменений в самочувствии будущей мамы во время ложных схваток обычно не отмечается.

Схватки Брекстона-Хикса

Эти схватки получили свое название по имени Джона Брекстона-Хикса, английского врача, жившего в конце девятнадцатого века и впервые описавшего их в 1872 году. Схватки, которые упоминал Хикс, представляют собой короткое, легкое и совершенно безболезненное сокращение мышц матки длительностью не более минуты. Появляться они могут чаще всего после 20-й недели беременности. От остальных видов схваток сокращения Брекстона-Хикса отличаются полным отсутствием периодичности: это просто короткие единичные сокращения миометрия (мышцы матки), появляющиеся в норме в течение дня и разделенные между собой значительными временными промежутками: например, пару раз утром, одна – в середине дня, три за ужином и еще одна – перед сном. Поначалу, безусловно, новые ощущения могут взволновать будущую маму, однако довольно скоро большинство женщин привыкает к этим схваткам, благо, они появляются редко и нерегулярно, и вовсе перестает их замечать. По мере увеличения срока обычно нарастает и количество таких тренировочных схваток, возникающих в течение дня, но и тогда они по-прежнему остаются короткими и совершенно безболезненными. Необходимость схваток Брекстона-Хикса для организма будущей мамы объясняется просто: матка – это мышечный орган, которому хотя бы изредка нужно работать, напрягаться, сокращаться, – одним словом, тренироваться, чтобы подготовиться к родам. Многие беременные отмечают, что такие схватки чаще появляются в определенной дискомфортной ситуации, например, при быстрой ходьбе, наклоне или длительном пребывании в неудобной позе. Если ощущения связаны с физической нагрузкой, можно постараться принять более комфортную позу: присесть или прилечь на бок. Если же схватки возникли из-за неудобной позы, лучше немного подвигаться: встать, размяться, пройтись или даже совершить небольшую прогулку. Эти схватки также называют тренировочными, и это не случайно: ведь они постепенно готовят тело и нервную систему мамы к новым ощущениям, с которыми ей предстоит столкнуться во время родов.

Предвестниковые схватки

Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые для будущей мамы проявления тех изменений в организме, которые становятся непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности.

Предвестниковыми, тренировочными или ложными называют такие схватки, которые возникают незадолго до родов и не являются собственно родовой деятельностью, так как не ведут к раскрытию шейки матки. Это те самые схватки, которые будущие родители так часто по неопытности принимают за начало настоящей родовой деятельности. На самом деле отличить ложную тревогу от главного события достаточно просто: надо найти три отличия.

Большие интервалы. Ложные схватки повторяются через значительные промежутки времени; между соседними ощущениями могут быть интервалы в 20, 30, 40 минут и даже в час. Нерегулярность схваток. «Мнимые» схватки по ощущениям схожи с настоящими, но интервалы между ними могут значительно отличаться друг от друга. Например, первые родовые схватки будут идти четко через каждые 20 минут. А для «ложной тревоги» характерен неравномерный ритм схваток и интервалов: 20 минут – 15 минут – 30 минут – 10 минут – 45 минут и т. д.

Схватки за роддом №2: его присоединят к перинатальному центру

Роддом №2 в Новосибирске хотят присоединить к новому перинатальному центру, где смогут принимать 4500 родов в год — это в два раза больше, чем сейчас по городу в целом. Возможно, со временем другие родильные дома не понадобятся вовсе, но врачи пока не готовы с этим смириться.

Наталия Лавриченко

14:17, 21 января 2021



За родильный дом №2 на улице Чехова в Новосибирске сейчас идут настоящие схватки. Врачи обеспокоены, что здание, в котором они проработали много лет, могут скоро сровнять с землёй, а на его месте организовать точечную застройку.


Как пояснили в минздраве Новосибирской области, сейчас в регионе идёт реформа всей службы родовспоможения. Роддом №2 будут присоединять к новому перинатальному центру областной больницы, который откроют в Новосибирске 1 февраля. 


Здание родильного дома №2 — 1938 года постройки. Оно старейшее среди роддомов Новосибирска и уже не соответствует современным стандартам оказания медицинской помощи по акушерскому профилю.



Главный акушер Новосибирска Рэм Волков рассказал, что здесь принимали неосложнённые физиологические роды. С 1 января этого года вступил в силу новый порядок оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология».


По словам Волкова, сейчас расширен перечень патологий, с которыми беременных и рожениц уже не смогут принимать учреждения второго уровня, такие, как роддом №2. Этих пациенток так или иначе будут направлять в перинатальный центр. 


Известно, что министр здравоохранения Новосибирской области Константин Хальзов уже предложил коллективу роддома №2 перейти на работу в новый перинатальный центр в полном составе.


«Здание роддома №2 останется в структуре государственной системы здравоохранения региона. Здесь будет размещено поликлиническое отделение», — подчеркнул Константин Хальзов.





Напомним, историю с роддомом №2 новосибирцы начали обсуждать ещё осенью, когда из-за второй волны пандемии коронавируса учреждение решили переоборудовать в ковидный госпиталь. 


После официального закрытия ковидария роддом, со слов врачей, уже второй месяц стоит без работы. Об этом они написали в своём открытом письме в минздрав области. Также защитники учреждения опубликовали в интернете петицию, в которой требуют «не отбирать родильный дом с уютной, домашней атмосферой». 





#Медицина в город
#Здравоохранение
#Семья
#Дети
#Проекты планировки
#Скандал

Подписывайтесь на наши соц. сети

33-36 недели беременности

33 неделя беременности

Как развивается ребенок?

На этой неделе малыш активно продолжает расти и набирать вес, его рост уже около 44 см, а вес крошечного тела составляет приблизительно 1 800-1 900 г. В этот период крохе уже не так легко развернуться, он занимает больше места, отчего меняются и его шевеления. На этой неделе ребеночек много спит и поэтому меньше двигается, а также снижается амплитуда его движений. Мышцы становятся более крепкими, поэтому толчки хоть и редкие, зато достаточно сильные и более сконцентрированные. Для мамы шевеления малыша могут быть очень чувствительными и болезненными, отчего страдают внутренние органы. Кровеносные сосуды ребеночка уже расширяются и сокращаются, их стенки становятся толще, а тонус выше. Клетки головного мозга проходят процесс сцепления. Кожа крохи розовеет, а благодаря увеличению подкожного жира разглаживаются все складочки на теле. На головке крохи волосики становятся более темными и густыми, а волосиков, покрывающих тело, становится все меньше. Эта пушистая волосистость называется лануго. На 33 неделе кожа ребеночка покрыта специальной смазкой, которая защищает его и обеспечивает более легкие роды. Смазка больше всего покрывает лицо, спинку, складки под мышками, пахом и шейкой.

Что ощущает мама?

Матка будущей мамы поднимается все выше, на расстояние до 34 см от лобка, а животик значительно вырастает. Это обусловлено большим весом крохи, околоплодных вод и плаценты. При этом маме тяжелее приседать и совершать другие движения. Сильные и резкие толчки малыша, а также увеличенная матка могут вызывать болевые ощущения. Зато будущая мама может уже определить, чем именно толкнул ее кроха: коленкой или кулачком. Если толчки легкие, это может говорить о том, что ребеночек икает. В это время женщине рекомендуются легкие физические нагрузки, которые позволяют делать частые передышки. Лучше всего подойдут пешие прогулки или фитнес. В связи с тем, что увеличенная матка оказывает давление на многие органы, мама может испытывать временный дискомфорт, который не относится к каким-то заболеваниям. Высокая нагрузка оказывается на позвоночник, вызывая боли в крестце, пояснице и тазу. У беременной женщины становится на литр больше объем циркулирующей крови, что оказывает сильное влияние на работу почек, притесняя мочевой пузырь и вызывая частое мочеиспускание. Иногда мама может вставать до шести раз за ночь. Причиной тяжести в желудке, изжоги и тошноты является давление матки на желудок. Облегчить состояние в данном случае поможет частое питание небольшими порциями.

34 неделя беременности. Как развивается малыш?

В это время кроха значительно подрос, масса его маленького тельца достигает 2 100 г, а длина 45 см. Туловище малыша уже пропорционально и его сложно отличить от новорожденного ребенка. На личике нет морщинок и складок, кожа гладкая и ровная. Ребеночек уже часто сосет пальчик, развивая сосательный рефлекс, поэтому у него уже сформированы и видны щечки. Кости становятся плотнее, мышечная масса тоже значительно вырастает. Уже можно разглядеть даже мимические мышцы на личике. К этому времени кроха уже окончательно расположился в мамином животике и ему вряд ли удастся теперь изменить положение тела. Очень мягкими остаются кости черепа, которые заполнены соединительной тканью.

У малыша продолжают развиваться внутренние органы. Он глотает околоплодные воды много раз на протяжении дня. Воды проходят по ЖКТ и стимулируют работу мышц. Поджелудочная железа и печень перерабатывают плотную часть околоплодной жидкости, которая состоит из пушковых волосиков, смазки и мелких чешуек кожи. Жидкая составляющая вод выводится с помощью почек. Организм таким образом перерабатывает около полулитра вод. В желчном пузыре продолжает накапливаться желчь, обеспечивая подготовку к деятельности органов после рождения. Идет интенсивная подготовка к появлению крохи на свет, у него может измениться форма головы. При наступлении родов в этот период легкие ребеночка способны обеспечить организм необходимым количеством кислорода.

Что чувствует мама?

Эта неделя беременности требует добросовестного контроля состояния будущей мамы. Это как раз тот период, когда женщина может ощущать ложные схватки. Болезненные ощущения появляются в верхней части матки и постепенно затихают. С увеличением срока беременности схватки становятся более ярко выраженными. Они напоминают непродолжительные сокращения мышц длительностью от нескольких секунд до пяти минут. Таким образом организм готовится к предстоящим родам. Этот процесс с разной интенсивностью сопровождает беременность каждой женщины. Специалисты называют это схватками Брэкстона-Хикса. Как же будущей маме отличить родовые схватки от предвестников, особенно если она в ожидании ребеночка первый раз?

Рассмотрим основные различия:

  • Подготовительные схватки характеризуются высоким интервалом между ними, который бывает разным по продолжительности. А предродовые схватки регулярные, с уменьшающимся постепенно интервалом.
  • Подготовительные схватки могут прекратиться сразу после отдыха или смены положения тела будущей мамы, а родовые постепенно усиливаются независимо от смены положения.
  • Болевые ощущения тоже разные. Родовые схватки сопровождаются сильными болями, которые становятся все более ощутимыми. Подготовительные же схватки характеризуются либо резкой болью, либо могут быть совершенно безболезненными.
  • Ложные схватки могут прекратиться при использовании разрешенных врачами спазмолитических средств. В то время как на родовые схватки такие препараты не окажут никакого влияния или оно будет сведено к минимуму.
  • Ложные схватки женщина может ощущать в различных местах. Это может быть нижняя часть живота, боковые стенки матки, весь живот. Боль при родовых схватках может напоминать предменструальную. Также болевые ощущения могут начинаться с нижней части спины, постепенно охватывая переднюю часть живота.

Женщине при таких симптомах очень важно обеспечить чувство безопасности, при любых схватках необходимо поставить в известность гинеколога беременной.

35 неделя беременности. Как развивается малыш?

На этой неделе каждый малыш достигает своего веса и роста. Ориентировочно масса его тела составляет приблизительно 2 300 г, а рост до 47 см. Начиная с этой недели, рост и вес крохи будет постепенно увеличиваться на 250 г. Но эти параметры зависят от генетики и индивидуальных особенностей организма. К этому периоду уже заканчивается формирование всех систем и органов малыша и кардинальных перемен в теле не предвидится. Постепенно уменьшается количество слизи, которая покрывает кожу ребеночка. Практически уходит волосяной пушок с тела, а если он даже остается, то после рождения полностью исчезает. Тело становится розового цвета, мышцы крепче, а плечики приобретают округлую форму. Ребеночек уже практически полностью занимает полость матки, его ручки и ножки находятся в согнутом состоянии. Малышу уже очень тесно и мама может ощущать каждое его шевеление. Кроха часто меняет выражение лица, смыкая веки и сокращая мимические мышцы. На пальчиках появляются маленькие ногти. На этой неделе заканчивается формирование мочеполовой и нервной системы. То, что кости черепа еще не срослись, позволит легче проходить родовые пути. Важно в этот период контролировать количество шевелений малыша. За половину суток должно фиксироваться приблизительно 10 шевелений. Если шевелений значительно больше или меньше, маме следует проконсультироваться с врачом.

Что ощущает мама?

У мамы в этот период затрудняется дыхание. Это вызвано растущей маткой, которая оттесняет в первую очередь легкие. Легкие не могут полностью расправиться, затрудняя дыхание. Также увеличенная матка оттесняет мочевой пузырь и кишечник. На этой неделе практически каждая беременная женщина ощущает нехватку воздуха, у нее поверхностное и частое дыхание и постоянное желание сделать глубокий вдох. Причиной одышки в данный период может быть длительная прогулка или подъем по лестнице, а также длительное нахождение в положении лежа. Облегчить состояние поможет грамотное чередование отдыха и физической активности. Дно матки поднимается на 35 см от лобка и на 15 см от пупка, это самая высшая точка за весь период вынашивания ребеночка. По ощущениям это одна из самых сложных недель беременности. Тело будущей мамы активно готовится к предстоящим родам, все связки становятся более растяжимыми и эластичными. Это также может привести к повышению риска травмирования и к падениям. В этот период врачи не рекомендуют совершать перелеты и длительные поездки. При необходимости куда-то ехать важно присутствие близкого человека и обязательная смена положения приблизительно каждые 15 минут. На этой неделе маме необходимо чаще отдыхать. Полезными будут специальные физические упражнения, которые помогут снизить болевые ощущения в спине.

36 неделя беременности. Как развивается малыш?

Кроха на этой неделе начинает активно готовиться к рождению. Все органы ребеночка уже практически полностью созрели и могут самостоятельно функционировать. Вес малыша достигает 2 500 г, а его рост составляет приблизительно 46 см. Этот период является подготовительным для появления малыша на свет. К началу этой недели кроха занимает уже окончательное положение в матке. В преимущественном большинстве случаев он располагается лицом к спине мамы и вниз головкой. Такое положение самое безопасное при прохождении родовых путей и самое удобное. Если наблюдается тазовое предлежание малыша, возможно проведение кесаревого сечения. В данном случае все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но на этой неделе возможно изменение положения тела только с тазового на головное, так как головка малыша тяжелее и эта часть тела перевешивает. Ребеночек постоянно сосет пальчик и его щечки становятся пухленькими. Кислород кроха получает также через пуповину и также совершает дыхательные и глотательные движения. Выглядит малыш в это время таким, каким и рождается, а кости черепа все еще остаются податливыми и мягкими для облегчения прохождения через родовые пути.

Что ощущает мама?

В этот период беременная женщина ощущает сильную усталость. Животик тяжелеет, затрудняя выбор положения тела. Малыш начинает опускаться ниже, подготавливаясь к родам, и маме становится легче дышать. Но при этом усиливается давление на мочевой пузырь, вызывая более частые мочеиспускания. Матка расположена на расстоянии 36 см от лобка. Это самая высокая точка на протяжении всего периода беременности. Организм будущей мамы перестраивается, ведя интенсивную подготовку к родам. Гормональная перестройка вызывает повышение уровня гормонов. Тазовые кости смягчаются под воздействием гормонов, стремясь максимально облегчить прохождение малыша по родовым путям. При этом усиливаются схватки и появляются более обильные выделения из влагалища. Беременной женщине на этой неделе необходимо больше прислушиваться к своему организму и тщательно следить за ним. При тянущей боли внизу живота, а также при боли в пояснице следует обратить внимание на ее длительность и периодичность. При наличии всех показателей сразу необходимо обратиться к гинекологу: преждевременные роды на этой неделе не редкость, поэтому важно вовремя отреагировать на сигналы организма. Маме следует быть очень осторожной: не делать резких движений, контролировать осанку, умерить прогулки и время сидения. В этот период нарушается сон, таким образом организм тоже готовится к ночным кормлениям малыша. На этой неделе мама может в полной мере ощутить, что такое отечность. Необходимо контролировать отеки, которые могут стать причиной нарушения работы органов.

%d1%81%d1%85%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%ba%d0%b8 — English translation – Linguee










Организация обеспечила подготовку сотрудников и предоставила оборудование для укрепления базы четырех общинных радиостанций в

[…]

Карибском бассейне («Roоts FM», Ямайка; «Radio

[. ..]
Paiwomak», Гайана; «Radio em ba Mango», Доминика; «Radio […]

Muye», Суринам).

unesdoc.unesco.org

The Organization also provided training and equipment to reinforce the capacity of four community radio

[…]

stations in the Caribbean (Roots FM, Jamaica; Radio Paiwomak, Guyana;

[…]
Radio em ba Mango, Dominica; and Radio Muye, […]

Suriname).

unesdoc.unesco.org

RFLQ_S007BA Расчет ликвидности: […]

перенести фактические данные в нов. бизнес-сферу .

enjoyops.de

enjoyops.de

RFLQ_S007BA Liquidity Calculation: […]

Transfer Actual Data to New Business Area .

enjoyops.de

enjoyops.de

RM06BA00 Просмотр списка заявок .

enjoyops.de

enjoyops.de

RM06BA00 List Display of Purchase Requisitions .

enjoyops.de

enjoyops.de

Быстроразъемные

[…]
соединения SPH/BA с защитой от […]

утечек при разъединении и быстроразъемные полнопоточные соединения DMR для

[…]

систем охлаждения: масляных систем и систем вода/гликоль.

staubli.com

SPH/BA clean break and DMR full […]

flow quick release couplings for cooling applications such as oil and water glycol connections.

staubli.com

Компания также поставляет систему шасси для первого в мире гражданского конвертоплана «Tiltrotor»

[…]
[…]
(воздушного судна, оснащённого поворотными несущими винтами): Messier-Bugatti-Dowty поставляет оборудование для BA609 фирмы Bell/Agusta Aerospace, летательного аппарата, сочетающего в себе скорость и дальность самолёта с маневренностью [. ..]
[…]

вертикально взлетающего вертолёта.

safran.ru

It also supplies the landing gear for the Bell/Agusta Aerospace BA609, the world’s first civilian tilt-rotor aircraft, combining the flexibility of vertical flight with the speed and range of a conventional aircraft.

safran.ru

Рейтинг финансовой устойчивости

[…]
«D-» (что отображает Ba3 по BCA оценке) присвоен […]

Ардшининвестбанку как одному из крупнейших

[…]

банков Армении (будучи вторым банком в Армении по величине активов с долей рынка в 12,2% в 2007 году, Ардшининвестбанк в марте 2008 года стал лидером по этому показателю), широкой филиальной сетью, хорошими финансовыми показателями, особенно – растущей рентабельностью, высокой капитализацией и показателями эффективности выше среднего в контексте армянского рынка.

ashib.am

According to Moody’s, ASHIB’s «D-» BFSR — which maps to a Baseline

[…]
Credit Assessment of Ba3 derives from its […]

good franchise as one of Armenia’s largest

[…]

banks (ranking second in terms of assets with a 12.2% market share as at YE2007 — reportedly moving up to first place by March 2008) and good financial metrics, particularly, buoyant profitability, solid capitalisation and above-average efficiency ratios, within the Armenian context.

ashib.am

В январе 2009 года, в рамках ежегодного пересмотра кредитных рейтингов, рейтинговой агентство Moody’s

[…]

подтвердило

[…]
присвоенный в 2007 году международный кредитный рейтинг на уровне Ba3 / Прогноз «Стабильный» и рейтинг по национальной шкале […]

Aa3.ru, что свидетельствует

[…]

о стабильном финансовом положении ОГК-1.

ogk1.com

In January 2009 as part of annual revising of credit ratings, the international rating agency Moody’s

[. ..]

confirmed the international

[…]
credit rating at the level Ba3 with Stable outlook attributed in 2007 and the national scale rating Aa3.ru, which is […]

an evidence of OGK-1’s stable financial position.

ogk1.com

На устройствах РПН с числом переключений более чем 15.000 в год мы

[…]

рекомендуем применять маслофильтровальную установку OF100 (инструкция по

[…]
эксплуатации BA 018) с бумажными […]

сменными фильтрами.

highvolt.de

If the number of on-load tap-changer operations per year

[…]

is 15,000 or higher, we recommend the use of

[…]
our stationary oil filter unit OF […]

100 with a paper filter insert (see Operating Instructions BA 018).

highvolt.de

В нашем

[…]
каталоге Вы найдете описание всех преимуществ, технических характеристик и номера деталей соединений SPH/BA.

staubli.com

Discover all the advantages, technical features and part numbers of the SPH/BA couplings in our catalog.

staubli.com

Схватка — отзывы и рецензии — КиноПоиск

К описанию фильма »
сортировать:
по рейтингу
по дате
по имени пользователя

показывать:
102550

11—20 из 39

Сюжет этого фильма обладает большим потенциалом, волки – одни из самых (если не самые) интеллектуальных животных. Начало отношений между стаями волков и буровиков, развитие отношений и развязка – всё это может быть весьма интересно.

Начало фильма случилось многообещающее. Опытный, не глупый, философски настроенный главный герой. Довольно реалистично показана авиакатастрофа и первая смерть одного из выживших. Дальше – уже хуже. Перечислять все ляпы и косяки скучно и неинтересно, упомяну самые вопиющие. В первую очередь это прыжок человека на 10-15 метров в зимней амуниции на дерево через пропасть (никто за ним не гнался), это расстояние судя по расположению натянутой им верёвки он пролетел практически параллельно земле. Ещё бросились в глаза неживые, неподвижные головы живых волков и хаотичное мельтешение камеры во время схваток, скрывающее нежелание или невозможность (или неумение?) их снимать. Вот уж каламбур получился в русской версии: фильм назвали «Схватка», а ни одного боя толком не изобразили. Финальный бой совсем пропустили, мол, мы и так вам сильно много этих схваток уже показали. Наверное, решение правильное – в кульминации бестолковая сцена итогового сражения окончательно испортила бы фильм.

Некоторый интерес представляет сравнивающий взгляд авторов на волков и людей. У тех и у других – стая и вожак. Сравнили бунт в той и другой. Волчий вожак выгнал негодного волка, человеческий вожак члена своей стаи сохранил – вроде как умнее и добрее волка оказался. Люди в фильме не желали сдаваться, они приняли навязанные им волками правила игры, один из них даже произнёс яркую фразу, обращаясь к волкам: «вы – не звери, это мы – звери», вроде как люди круче волков во всём и даже в зверстве. Интересно, что этот персонаж окончил жизнь наиболее адекватно – остался любоваться красотой природы и постарался не бояться страшных волков.

В английской версии фильм называется «The Grеy» – «Серый». Возможно, «серый» – это главный герой, уподобленный волку. В целом, нравственная составляющая фильма крайне запутана и неубедительна. Выделяется антирелигиозная агитация: самый уповающий на бога персонаж умер самым нелепым образом, а главный герой перед последним боем молится таким образом: «Старый обманщик, чёртов ублюдок, сделай что-нибудь. Давай, докажи! Заставь верить! Заслужи это! Сотвори хоть одно чудо, мне это нужно сейчас, сейчас!» Потом: «Ну и чёрт с тобой, я сам это сделаю». И пошёл убивать божью тварь. Хорошо спел музыкант Дельфин: «Чем жизнь свою мерить, если вместо Бога какая-то гадина? Ты просишь дать тебе силы, а сам его уже давно втоптал в глину, а сам его давно уже предал».

прямая ссылка

08 апреля 2012 | 16:03

Схватка» Джо Карнахана (не путать со «Схваткой» Майкла Манна) — демонстрация коллективного идиотизма, когда люди были прижаты окружающей обстановкой, а в пятки им дышит стая голодных волков. Если привести пример хорошего произведения, где встречается элемент «Человек борется с волком», то на ум приходит рассказ Джека Лондона «Любовь к жизни». Данное творение произвело на меня очень сильное впечатление, а я тогда был в классе седьмом, когда прочитал его. А «Схватка»… скажем так, интереснее наблюдать за попыткой «Титаника» припарковаться в Керченском проливе, чем смотреть этот фильм.

Истории Арона Ролстона («127 часов») и Пола Конроя («Погребенный заживо») притягивали меня тем, что по сути, фильмы не уделяли особого внимания их предысториям, но тем не менее, мы переживали за этих персонажей, будто сами попали в такую ситуацию. Здесь на нас сразу вываливают информацию о персонаже Лиама Нисона — что у него жена умерла, что он на фирме в Аляске работает снайпером, отстреливает волков. У него депрессивный настрой, в какой-то момент ему хочется взять ружье и застрелиться. И сразу же после начала фильма персонажей запихивают в некий самолет, который разбивается. Самолет упал с высоты несколько километров, но при этом персонаж Нисона очнулся на значительном расстоянии от обломков. Так что уже с этого момента, когда стрелок сыграл в «десантника без парашюта», фильм не воспринимается всерьез.

Группу выживших, укрывшихся в обломках самолета, на протяжении остатка фильма достает стая волков. Насчет убогой анимации еще поговорим, сейчас я обращу ваше внимание на то, что создатели фильма не проработали психологию зверей. В то время, как волки считаются одними из самых разумных хищников, но случаи нападения на человека редки. Они бы не повели себя, как показали в киноленте. Альфа бы завыл, и вся компания серых ушла бы, а героям бы угрожали мороз и ограниченный запас продовольствия. А так волки постоянно преследуют компанию, даже преодолевая те места, которые преодолеть их не научили бы ни в одном цирке.

Ну да ладно, волки пасут выживших. Вот только какого черта персонажи решили покинуть место катастрофы, которое служило им убежищем, и отправиться в лес? Вы понимаете, что в лесу волкам вас будет проще достать? Да и зачем покидать убежище, если у вас есть огонь, ножи (ружье стрелка разбилось), да даже из обломков можно было что-то собрать! Самое крутое, что руководит всеми действиями вышеупомянутый снайпер! Чувак, а ты точно понимаешь животную натуру, или ты диплом охотника в ближайшем переходе купил?

Смерти персонажей даже без участия волков выглядят в духе «Пункта назначения». Одного просто оставили, потому что он попросил. Другой утонул максимально дурацким способом. Третий при лазании на веревке клишированно зацепился и навернулся с высоты. И претензия к группе выживших — вас вообще не тревожит холод? Вы были бы похожи на «отморозков» из третьих Пиратов Карибского моря. Хоть попытайтесь изобразить, что вам холодно.

Отсутствие саундтрека должно нагонять жути, но перебивается все отвратительным монтажом в сценах борьбы и убогой анимацией волков. Звери в ночных сценах просто выглядят в стиле «горящие глаза в темноте», но если попадается крупный план, то понимаешь, что пришелец из «Нечто» выглядел куда естественнее.

В итоге мы имеем фальшиво эпичную историю о борьбе человека за выживание, где есть лишь два положительных элемента — пейзажи местности и актерская игра Лиама Нисона. Серьезно, тут придирок нет. Но весь этот пафос, подогреваемый строчкой из стихотворения «живи и умирай в сей день…», скатывает все в какую-то меланхолию. А ведь мог получиться этакий северный «Lost».

прямая ссылка

08 февраля 2020 | 15:14

Очередной фильм о выживании среди дикой природы, на этот раз с Лиамом Нисоном в главной роли, отправляется в мою корзинку фильмов-разочарований. Что мы имеем: авиакатастрофа, заснеженные бескрайние леса, выжившие перепуганные мужчины, то и дело творящие какие-то глупости, благодаря которым волки явно не останутся голодными и да – волки. Страшные горящие огоньки глаз в темноте ночи. Волки кстати получились лучше всего во всей этой истории. С ними могут конкурировать только прекрасные лесные пейзажи, за которые сразу хочется поставить балл повыше. В остальном – всё как-то пресно и скучно. Персонажи толком не вызывают сопереживания, а фильм можно спокойно смотреть фоном к домашним делам. Если что пропустишь – ничего не потеряешь в общем-то.

Знаете, что мне нравится в фильмах о выживании? Воля к победе главных героев, их желание выжить самим и помочь выжить тем, кто оказался с ними рядом. Поэтому даже довольно монотонный фильм с Лео получил от меня достаточно высокий балл. Лео хотел жить, в его груди горело пламя победителя, и несмотря на все чудовищные обстоятельства, через которые ему пришлось пройти фактически в одиночку, он заставлял себя подниматься и идти даже тогда, когда большинство бы сломались и замёрзли в снегу, заливаясь слезами жалости к себе. Так вот, возвращаясь к «Схватке» — тут этого нет. От слова совсем. Тут нет сильных персонажей, нет инстинкта самосохранения, нет жажды жизни. Всё как-то очень посредственно. Что-то из этой серии я увидела только в самых последних кадрах фильма – и то, не перехватило у меня дыхание.

То ли Нисон слишком депрессивно выглядит для подобной роли и не внушает нужных эмоций, то ли ещё что, но результат – «схватка» со сном на протяжении всего фильма. Откуда 7 баллов тогда? Для меня это оценка – «средне», «так себе», с учётом красивых пейзажей, пары интересных сцен и тематики, ниже ставить не стала. Но и рекомендовать к просмотру, пожалуй, не буду.

7 из 10

прямая ссылка

15 марта 2019 | 00:00

RU_WAY

Идет охота на людей, идет охота

Убивай для себя и семьи своей: если голоден, то — убей!

Но не смей убивать, чтобы злобу унять, и — не смей убивать людей! (Р. Киплинг)

Всегда уважал картины, которые, будучи зрелищными, не отступают от традиций реализма. Создатели ‘The Grey’ пожертвовали реализмом и вместо истинных посылов в поведении животного, явили миру искаженную картину реальности, иначе говоря около-бред, надуманный ради остроты сюжета. ‘Схватка’ априори претендует на жанр survival horror, выживание в диких условиях. Идти по линии достоверности — дань жанру. Но киноделы чуть более, чем полностью, отступили от жизнеописаний волков Discovery и National Geographic и предпочли из относительно безобидных для человека животных сделать банду кровожадных тварей, которая, без серьезных на то причин, тактично истребляет пассажиров рухнувшего самолета.

В каких случаях волки нападают на людей?

1) В случае неверных движений, позы, которую волк сочтет угрожающей;

2) При причинении боли;

3) Непроизвольное обездвижение — когда вы загоните волка в безвыходное положение;

4) При сексуальной ревности — когда вы находитесь в опасной близости от его самки;

5) При защите территории;

6) При близости к щенкам;

Известно, что главный мотив волков в ‘Схватке’ — защита территории. Примечательно то, как они ее защищают. Находясь в десятках километров от логова, начинают истребление. При этом не с целью набить брюхо, а просто убить, угроза же, но чем именно угрожали безоружные люди скрытой в лесу стае? Одним авторам известно. В целом нет ‘достоверных сведений о том, что эти животные охраняют свою территорию иначе, чем просто помечая ее мочой, либо реагируя ворчанием и лаем, зато есть несколько описаний того, как ученые проникали в волчьи норы, чтобы посчитать или сфотографировать щенков. Родичи всегда протестовали только недовольным рычанием’. Отсюда двойной минус: первый — создателям, которые внушают домашним хомячкам бред про выживание; второй — переводчикам, которые перевели название фильма ‘The Grey’ как ‘Схватка’, хотя действительной схватки в картине не встречается. Назвали бы ‘Истребление’ — так хотя бы суть происходящего передали.

То, что фильм успешен, и что молодые энтузиасты пишут положительные рецензии, обусловлено одним только именем — Лиам Нисон. В определенных кругах ценителей хорошего кино он пользуется популярностью. В 2009 году, относительно недавно, Лиам потерял жену, поэтому ‘играть’ ему не пришлось. Персонаж Нисона — Джон Оттуэй — стареющий, страдающий от одиночества и горечи утраты человек. Он верующий, но не знает, верит ли до сих пор или стоит объективно признать отсутствие знака свыше доказательством отсутствия бога. На протяжении картины нам будут раскрываться драматические детали его мученической жизни, его воспоминаний, исканий, его пути в никуда. Но зритель не узнает, кем Джон был раньше, откуда у него навыки и прочее, хотя не помешало бы.

Команда выживших не радует: один несогласный плохиш, который не признал авторитет Оттуэя, и несколько покладистых нефтяников, которые увидели в Джоне внутреннюю силу и последнюю надежду на выживание в зоне аномальной стаи. Фигуры на шахматной доске лидерства особо не действуют, динамизма в психологии персонажей нет. Скрытный и убитый депрессией Оттуэй ‘перезагружается’ в новых условиях, получает от судьбы стимул к активности, но в душе так и остается глубоко раненным и не видящим смысла для дальнейшей жизни человеком. Люди с СПГС (он же синдром поиска глубинного смысла), несомненно скажут, что кино — схватка с самим собой. Сие притча, скажут они и будут верить в то, что говорят.

Джон постоянно вспоминает четверостишье отца:

Я ринусь в бой, достойный схватки

Последний на мой век

Живи и умирай в сей день

Живи и умирай в сей день…

Не знаю, как в оригинале, но этот белый стих не воодушевляет, может горе-переводчики виноваты, может горе-сценаристы. Учтем и то, что четверостишье повторяется не один раз и выступает концепцией поведения главного героя, алсо: духовным источником, наставлением и заповедью в трудную минуту одновременно.

В итоге имеем сырой продукт, который держится на одном лишь участии сильного актера. Процентов 50 положительных отзывов обусловлены прошлыми работами Нисона, его авторитетностью в мире кино. Похвалить картину можно разве что за красивые пейзажи и стихию северных земель. В остальном перед нами средняя, непримечательная работа с множеством ляпов, натянутыми отношениями действующих лиц. Она далека от реалистичности, на которую претендовала априори, вследствие чего неубедительна. Понравиться может разве что детям, которым достоверность не нужна вовсе. Внимательного и жаждущего ‘правдивости’ зрителя ‘The Grey’ разочарует. Цените свое время? — проходите мимо.

прямая ссылка

12 марта 2012 | 17:09

aosolov1

Как у этого бреда могут быть положительные оценки и рецензии?

Никогда не писал рецензий, хотя очень давно зарегистрирован на сайте и активно им пользуюсь при выборе фильмов для просмотров. Но потратив вечер на эту бредятину не смог удержаться. Я ожидал увидеть напряженный триллер о выживании в условиях сильного мороза после авиакатастрофы. Но вместо этого два часа показывали набор шаблонов дешевых американских ужастиков и псевдофилосовких фильмов. Сам сюжет глуп до безобразия. Вся проблема героев фильма сводится в противостоянии не с морозом в заснеженной Аляски, а со стаей волков, логово которых находится рядом с крушением самолета. Откуда мы об этом смогли узнать? ГГ в этом вопросе разбирается, ведь у него такая работа. Он отстреливает волков на месторождении. Куча людей, техники, шум, гам, но волков это не смущает. Они средь белого дня приходят исключительно чтобы поесть свежей человеченки, но наш ГГ доблестно отстреливает их из винтовки, которую, к слову, заряжает дробью.

Но вернемся к катастрофе. Что делают люди выжившие после крушения самолета? Правильно сидят на месте и ждут когда за ними прилетят спасатели. Но не герои этого фильма. Они ведь в логове волков. Которые, кстати, людей поедать передумали. Они их просто убивают, типа опасность от людей чувствуют, ну так по крайней мере ГГ говорит, а он ошибаться не может.

В общем весь этот фильм череда шаблонов, нелогичных действий людей, абсолютно неестественное поведение волков и прочие несуразицы приправленные какими-то реально стремными рассуждениями героев фильма. В фильме все предсказуемо, нет никакого напряжения. Абсолютно ясно когда кто-то из героев погибнет и как он это сделает.

Отдельно хочется сказать об эпизоде погони волков за людьми, их уже буквально за пятки кусала целая стая, но забежав в лесок волки решили подождать, пока герои фильма несколько минут будут разводить костер чтобы волков и отпугнуть. Хотя возле самолета волки не особо и боялись огня.

Ну и эпизод когда герои решили перебраться на другую сторону огромного обрыва. Это было нечто. Я до последнего думал что ну не могут сценаристы так откровенно издеваться над зрителем. Оказывается могут. Даже описывать этот бред нет желания.

P.S. Отдельно порадовали волки. Бездомные собаки на улице и то на волков больше похожи. А тут огромные черные мутанты. Видимо их из обители зла завезли, вот они и злобны такие.

прямая ссылка

23 февраля 2021 | 22:56

Desecration Smile

Пластелиновые волки людоеды или группа выживших недоумков

Фильм как не парадоксально — разочаровал. Я ожидал намного большего. Откровенно слабенький сюжет, ужасная игра актеров второго плана, паршивые спецэффекты – все это наводит на зрителя тоску. Самый главный недостаток фильма – отсутствие реалистичности и полная сюжетная предсказуемость.

Над волками откровенно поиздевались. Никакой реалистичности, прорисовка мохнатых хищников просто убогая, словно в мультике. Режиссеры проигнорировали тот факт, что волки достаточно хитрые и умные животные, и сделали их просто безмозглыми тупыми монстрами, которые нападают когда им вздумается, а не в момент опасности или добычи пищи. По- моему акулы или анаконды из популярных дешевеньких фильмов ужасов намного реалистичней волков из фильма «Схватка».

Момент выживания в фильме просто отсутствует. Костер ребята розжигают где захотят, как захотят, и за пару секунд. По снегу бегают быстрее волков. А в сцене с поеданием волчьего мяса хочется просто хвататься за голову. Не говоря уже о том, в каком месте они его ели и каким образом туда попали.

Актеры основаны на уже существующих образах, ранее показанных в фильмах подобного плана. Играют достаточно слабо, ведут себя по шаблону. Типичное мяско для волков, которое пока еще при жизни. Герой Нисона вроде бы симпатичен, смел, опытен, но очень глуп. Не ищите логики в его действиях. Его психологическая сторона описана очень скудно. В ней нет ни начала, ни конца. Лишь отрывки. Очень жаль, что Лиаму достался такой персонаж.

Еще один большой минус фильма «Схватка» это практически полное отсутствие музыкального оформления. Она практически отсутствует и когда смотришь на некоторые сцены смерти или горечи героев то никаких чувств не испытываешь, а просто смотришь на эту нелепость и засыпаешь от скуки.

Можете меня костерить, но советую вам посмотреть великолепный фильм с Энтони Хопкинсом «На грани» и сравнить его со «Схваткой». Сопоставьте эти две картины, и вы поймете, чем я остался недоволен.

5 из 10

прямая ссылка

08 марта 2015 | 19:39

После просмотра фильм оставил неизгладимое впечатление.

Я хожу в кино с жанром ‘боевик, триллер, драма, приключения,’ для того, что-бы расслабится, насладиться ‘экшеном’, а не для поисков глубокого смысла в каждом втором сучке дерева, о которое спотыкается герой картины.

‘Альфа’ самец, вожак, тот кто поведет ‘стаю’ вперёд, будет заставлять их держатся до последнего, который знает всё о своих самых страшных противниках ‘холоде’ и ‘волках’, не знает элементарных вещей о выживании в снежной тундре. Если не судить не человеческих возможностей его ‘Свиты’, прыгающего со скал и пролетающего по семь метров товарища.

А про то, что при температуре окружающей среды ниже тридцати градусов, будучи голодным и уставшим, человек промокший до нитки умирает меньше чем за десять минут, режиссёр не слышал.

Если учесть все это, и сослаться на то, что режиссёр не гонялся за реальностью, что-бы порадовать зрителя ‘глубоким’ смыслом, то и это у него не особо получилось.

Из всех героев, меня порадовала игра только одного, надоедливый, назойливый герой второго плана, который всех достал своей глупой болтавнёй отыграл на все сто, до самого своего ‘конца’. ..

Я наверно после фильма ‘Замёрзшие’ не был в таком удивление, ‘О Боги, как это попало в кино?!’ (с) — мои мысли. Возможно слишком прямо и цинично, но пишу как думаю.

Очень удивил средний бал оценок, на данный момент 7.4.

итог:

Не советую любителям жанра ‘приключения’ Если вы любите фильмы с приближённой реальностью.

Если вы умеете в чёрной точке, на радужной оболочке глаза главного героя найти ‘скрытый смысл’ то фильм определённо для вас!…

моя оценка, только ради 1ого героя.

я ставлю 1 балл за одну хорошо сыгранную роль, и 1 бал за музыкальное сопровождение к фильму.

2 из 10

прямая ссылка

29 января 2012 | 18:33

Когда речь идёт о выживании в диких условиях и борьбе за свою жизнь, всегда вспоминается бессмертный рассказ Джека Лондона Любовь к жизни. И действительно, кто лучше всего может описать голод и холод, чем человек который сам его не раз испытывал? После просмотра ‘Схватки’ создаётся устойчивое впечатление, что авторы фильма были в лесу только непосредственно на съёмках, а сценаристы создавали историю сидя на уютных диванах в тёплых помещениях.

Интригующее начало и по настоящему драматическое крушение самолёта, сменяется абсолютным театром абсурда и невежества. Герои попадают не в жестокий и беспощадный мир, а в сказочный лес с волшебными волками, которые совершают абсолютно бессмысленные убийства и ничем не обоснованное насилие. В фильме мы видим не стаю, а свихнувшегося ‘убийцу-психопата’ из обычного слэшера, который якобы защищает свою территорию.

Герои фильма в обсуждении не нуждаются. Все они пришли из стандартного слэш-ужастика: также глупы, также надменны, также поддаются панике и также выясняют отношения между собой.

Лучшей драмой в этом жанре по прежнему остаётся В диких условиях Шона Пенна.

прямая ссылка

29 января 2012 | 13:52

На самом деле заголовок рецензии можно было назвать по разному, ну например: схватка с идиотизмом, ну или схватка с глупостью…Но дабы не обзывать лишний раз творение Джо Карнахана, которое на удивление заслужило большое количество положительных отзывов, я перейду к сути.

Я прекрасно помню как стремился попасть на этот фильм в кино, но в силу обстоятельств (хвала небесам) я так и не попал в кинотеатр. Просто из-за своей принципиальности я не ухожу с сеансов до конца картины, как бы сильно мне фильм не нравился, и чувствую, что не раз проклял бы все на свете пытаясь досмотреть его до финала.

Фильм ‘Схватка’ (The Grey) можно отнести к разряду конфет с красивой оберткой, но с ужасным вкусом внутри. А ведь все так многообещающе выглядело. Харизматичный и мужественный Лиам Нисон в снежной буре с соратниками, отбивающийся от стаи волков. К слову я очень уважаю этого актера, он снялся в доброй половине моих любимых фильмов. Но вот конкретно данную картину отличает просто невероятный процент глупости и нереальности происходящего. Люди, которые по идее стремятся выжить, по факту делают ровным счетом все наоборот. Логика говорит останьтесь, среди обломков больше шансов выжить, но нет, мы пойдем в лес прямо в пасть своим врагам. Логика говорит не разделяйтесь, держитесь вместе, но по закону жанра кто-нибудь по любому потеряется, отстанет и прочее и прочее. И в конце концов логика говорит, что на улице мороз минус n-ое количество градусов, утеплитесь, а не ходите с таким видом, что вы на пляже загораете.

Главные враги наших героев — это стая волков. С точки зрения оригинальности может и прогорело бы, если бы эти самые волки не были размером с немецкого дога, не такими черными для полярных краев, не такими чертовски умными и рассудительными, ну и наконец не такими компьютерными. Вот честное слово, в ‘Звездном десанте’ 1997 года космические жуки были более убедительными, чем эти так называемые волчата. Так же их нельзя не похвалить за свою сдержанность, дело в том, что в какой-то момент они сломя лапы носятся за героями, потом вдруг куда-то исчезают, чтобы те сказали свои пафосные речи, а затем опять появляются. Даже не знаю, вполне ‘реалистично’ наверно.

‘Схватка’ — это один из тех редких случаев, когда не симпатизируешь ни одному главному герою. Абсолютно. Скорее они все вызывают дикое раздражение. Начиная от главного героя, у которого явно на лицо какой-то душевный дисбаланс в виде скомканного листочка бумаги и видений с непонятной женщиной. Заканчивая любым из героев этого фильма. Я не запомнил не их имен по ходу дела, ни каких-то составляющих их жизни. Они были просто безымянные герои-пустышки, которые призваны в определенный момент покинуть фильм.

Видя цифру бюджета фильма, аж 25 миллионов(!), возникает невольно вопрос: ‘А куда были потрачены эти деньги?’. На нереальных и слишком заметно компьютеризированных волков? На однообразный снежный фон? На непонятных и малоизвестных актеров? Или это заплатили настолько немало Лиаму Нисону, только, чтобы он снялся в картине? Когда я увидел количество положительных отзывов, мне стало дурно. Я всегда считал, что выбираю действительно хорошие фильмы. И в этом случае мое мнение однозначное. Полный неуд. Я бы не стал рекомендовать этот фильм никому.

1 из 10

прямая ссылка

23 марта 2013 | 02:26

Я удивляюсь, как люди пишут положительные рецензии этому фильму.

Возможно, я слишком много читала Джека Лондона, поэтому увидев этот фильм, решила, что это будет история о настоящем мужестве людей, оказавшихся в снежной пустыне, о том, как дикая природа заставляет их идти на отчаянные шаги и проявлять всю силу характера.

Но нет. Фильм поражает своей глупостью и голливудским пафосом. Создается впечатление, что люди, участвующие в съемках, никогда не температуры ниже +10 по Цельсию.

И если можно закрыть глаза на абсолютную предсказуемость фильма, то полнейшая неправдоподобность происходящего просто бесит.

Попытка снять тяжелую драму с глубоким смыслом явно не удалась, фильм изобилует шаблонными сценами и диалогами.

Весь фильм я смеялась над глупостью происходящего. Пересматривать не буду, друзьям посоветую смотреть Discovery channel, вместо этого фильма.

прямая ссылка

04 февраля 2012 | 20:36

показывать:
102550

11—20 из 39

Как распознать ложные схватки при беременности

Схватки – будильник, который сообщает о приближении родов. Но порой болезненные сокращения являются лишь ложной тревогой. Ложные схватки при беременности ощущает практически каждая женщина. Они не связаны с появлением малыша, поэтому их следует воспринимать как тренировку. Не знаешь, как отличить не настоящие от настоящих? Держи наше руководство! Мы также описали, чем отличаются потуги от схваток перед родами.

Как распознать тренировочные сокращения?

Как и настоящие сокращения, ложные вызывают спазмы стенок матки, но не ведут к раскрытию шейки и не становятся началом родов.

Обычно они наблюдаются в третьем триместре беременности. Женщина может ощущать их периодами, днем или вечером, особенно после активного дня. Чем ближе к заветной дате, тем чаще возникают подобные ощущения.

Как ощущаются ложные схватки при беременности?

Это похоже на сжатие в животе. Обычно беременная не ощущает боли, но неприятные симптомы присутствуют. Другие признаки включают:

  • сокращения, которые быстро появляются и быстро уходят;
  • болезненные ощущения, которые не становятся сильнее, а между ними не уменьшается время;
  • боль исчезает, как только меняется положение тела или опустошается мочевой пузырь.

Но если ощущаешь что-то неприятное в животе, обязательно расскажи гинекологу. Он подробно объяснит, как проявляются истинные схватки перед родами. Изучить первые признаки родов ты можешь на портале yamama.club.

Как начинаются настоящие роды?

Как только организм выбрасывает большую дозу гормона окситоцина, начинаются истинные сокращения, которые необратимо приведут к рождению ребенка:

  • у большинства женщин истинные сигналы готовности карапуза к встрече с мамой появляются около 40 недели вынашивания;
  • настоящие сокращения, начавшиеся до 37 недель, классифицируются как преждевременное рождение.

Благодаря описанным спазмам, матка подталкивает малыша к родовым каналам. Также начинает раскрываться ее шейка, которая должна пропустить ребенка во влагалище. Как только все будет готово, начнутся потуги. Чем отличаются потуги, расскажем ниже.

Истинные схватки перед родами беременные описывают как волну: боль появляется, начинает усиливаться, достигает пиковой точки и постепенно стихает. Во время таких приступов живот становится твердым. Непосредственное рождение карапуза начинается, когда:

  • сжимания матки происходят с коротким и равномерным промежутком – например, интервалом в 5 минут;
  • проявляются все чаще и промежуток между ними уменьшается;
  • становятся все более интенсивными и болезненными;
  • сопровождаются отхождением слизистой пробки из маточной шейки – она выглядит как комок кровавой слизи;
  • женщина наблюдает, что малыш опустился еще ниже;
  • начинается отхождением вод – вытекание воды из-за разрыва амниотического мешка.

При перечисленных симптомах следует отправляться в больницу или связаться с людьми, которые должны присутствовать при твоих домашних родах. Ложные схватки при беременности не требуют никаких действий.

Чем отличаются потуги?

Потуги – это непосредственная часть самого родового процесса. Хотя первородящей женщине порой сложно понять разницу между сокращениями матки и потугами, на самом деле она очень велика:

Проще говоря, потуги – непосредственный процесс извержения плода. И если подготовка порой длится больше суток, рождение занимает 10-15 секунд.

Заключение

Если неприятные спазмы появляются не часто и не усиливаются – это всего лишь ложные схватки беременности. Они подготавливают женское тело к рождению малыша, но не провоцируют его. Когда начнется “оно” – эту боль ты ни с чем не перепутаешь. Но если и тренировочные сигналы тебя пугают – отправляйся на консультацию к гинекологу, чтобы исключить любые осложнения. Особенную бдительность проявляй с приближением заветной даты рождения карапуза.

  • появление схваток невозможно предсказать, они отличаются конкретной локализацией боли и не поддаются управлению со стороны роженицы;
  • при потугах беременная контролирует мышцы, а болезненным становится весь живот.

5 распространенных страхов по поводу родов

Автор: Women’s Care Florida Staff

Каждая женщина слышала хотя бы одну страшилку о родах. Они могут быть связаны либо с часами болезненных, непрекращающихся схваток, либо с застреванием в пробке, пока голова ребенка топорщится. Истории, подобные этой, безусловно, ходят по кругу. Поэтому неудивительно, что многие мамы боятся родовой боли и очень опасаются родить в первый раз. Однако исследования показывают, что уверенные в себе женщины легче переносят роды и роды чем их напуганные, напуганные коллеги.

Специалисты по родам в Women’s Care Florida помогут вам подготовиться. Медицинские работники могут спланировать ваш опыт родов и помочь справиться с ситуациями, с которыми вы можете столкнуться. Однако часто понимание проблем может помочь вам облегчить ваши опасения. Запланировать встречу чтобы узнать о наших сертифицированных акушерских услугах.

Страх №1: кесарево сечение

Врачи считают кесарево сечение серьезной операцией. Они выполняют их только в экстремальных ситуациях, когда здоровье мамы и / или ребенка находится под угрозой. При беременности кесарево сечение проводят, если:

  • Труд не прогрессирует
  • Ребенок не может пройти через родовые пути
  • Ребенок в штанах

Вероятность кесарева сечения увеличивается у тех, кто страдает гестационным диабетом или диабетом 2 типа и / или страдает ожирением.

Страх №2: испытывать сильную боль

Когда вы начинаете роды, уровень адреналина естественным образом резко возрастает. Это поможет вам сосредоточиться на родах, а не на боли. Если вы решите рожать естественным путем, хорошее здоровье поможет свести к минимуму боль. Кроме того, регулярные упражнения до и во время беременности могут укрепить мышцы кора, брюшного пресса и тазового дна. Все это может помочь облегчить роды и сделать их менее болезненными.

Страх no 3: необходимость эпизиотомии

Эпизиотомии становятся все чаще Меньше общий. Часто врачи выполняют их по вашему запросу. Иногда промежность или кожа между влагалищем и прямой кишкой не растягиваются во время родов. Когда это происходит, акушеры проводят эпизиотомию. Если он вам потребуется, ваш акушер-гинеколог позаботится о зашивании раны. Обычно это заживает в течение шести недель.

Страх №4: испражнение во время родов

Некоторым беременным женщинам неловко из-за возможности выталкивания экскрементов. Однако такое случается со многими женщинами, когда они проталкивают своих младенцев по родовым путям. Плюс к этому выходит минимальное количество экскрементов. Те, кто помогает с родами, например медсестры, немедленно убирают их.

Страх # 5: не прибыть в больницу вовремя

Многие будущие родители в панике суетятся в момент, когда у матери рождаются роды. Однако роды часто занимают часы. Кроме того, маловероятно, что вы родите ребенка до прибытия в больницу. Сохраняйте спокойствие, не паникуйте и перед уходом убедитесь, что у вас и вашего партнера есть все необходимое.

Поговорите со своим акушером-гинекологом один на один о любых ваших страхах, связанных с беременностью, родами и родами. Во многих случаях получение информации об осложнениях и препятствиях при родах поможет вам преодолеть страх перед родами. Ваш акушер-гинеколог предоставит вам ресурсы, необходимые для безопасной, счастливой и здоровой беременности.

Сертифицированные врачи в Women’s Care Florida стремятся обеспечить золотой стандарт в области женского здоровья. Для получения дополнительной информации о труде и услугах по доставке или о том, как WCF может помочь вам позаботиться о вас, свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу.

6 видов ссор, которые могут быть полезны для ваших отношений

Если вы считаете, что если вы перестанете ссориться в отношениях, это означает, что больше не за что бороться, то вы, вероятно, думаете, что пары, которые никогда не срываются время от времени, немного странный. Хотя никому на самом деле не нравится заниматься этим со своей второй половинкой (и теми, кому действительно нужно проверять себя), ссора в отношениях может быть продуктивной во многих отношениях. В конце концов, несмотря на наши лучшие намерения, страсть не всегда проявляется в спальне.

Когда у вас за плечами несколько серьезных боев, вы начинаете понимать, что у каждой пары есть свой уникальный стиль аргументации. Некоторые дуэты предпочитают взрывную страсть к бросанию тарелок, романтизированную в фильмах о мафии, в то время как другие увлекаются долгими, затяжными пассивно-агрессивными поединками. Кроме того, есть типы, которые уходят и не принимают участия в течение нескольких недель, прежде чем тихое вмешательство вернет их на правильный курс. Каким бы ни был ваш боевой стиль — а их много — старая пословица о том, что «любовь означает никогда не извиняться», обычно не работает.На самом деле, если вы кого-то любите, более вероятно, что вы будете обильно извиняться перед ним за многие вещи на протяжении всего союза.

Вот шесть типов драк, которые могут вызвать такие извинения, потому что споры здесь и там определенно не означают, что ваши отношения обречены.

1. Битва, которая сбрасывает ваши границы

Иногда бой действительно показывает вам, где проходит грань между нормальным и совершенно не крутым, и единственный способ узнать, когда вы ее пересечете.

2. Ссора, в которой вы узнаете что-то новое друг о друге

Если вы слушаете, аргументы могут действительно научить вас чему-то о своем партнере, поэтому, несмотря на то, что вы все взволнованы и расстроены, вы можете держать уши открытыми.

3. Бой, вдохновляющий на потрясающий секс с макияжем

Огненная энергия, порождающая драку, часто оказывается той же энергией, которая вдохновляет самый горячий секс в вашей жизни, так что не бойтесь: в некоторых боях есть серебро (и сексуальность). ) оболочка.

4.Бой, в котором вы обещаете относиться друг к другу лучше

Лучшие бои — это те, которые заканчиваются торжественной клятвой никогда не проявлять того поведения, которое изначально привело вас к взрыву. Иногда единственный способ улучшить отношения — это позволить им дойти до того места, где они нуждаются в исправлении.

5. Схватка, в которой вы кое-что узнаете о себе

Сражение часто бывает тем местом, где вы внезапно останавливаетесь и понимаете, что поведение, которое вас там вызвало, на самом деле связано с какой-то детской травмой, с которой вам еще предстоит справиться.

6. Борьба, в которой вы понимаете, что драться не так уж плохо

Нет ничего более приятного, чем добраться до момента, когда вам будет достаточно комфортно в ваших отношениях, чтобы знать, что одна битва не разрушит все.

Хотите больше информации о Bustle’s Relationships? Посмотрите наше последнее видео о том, как стать подружкой невесты по найму:

Изображения: Justine-Reyes / Flickr; Giphy (6)

Какие 6 видов боевых искусств?

Можете ли вы назвать какие-либо виды боевых искусств? Для них это гораздо больше, чем просто карате или кунг-фу.Фактически, сегодня в мире практикуются многочисленные упорядоченные и систематизированные методы ведения боя. В то время как некоторые стили очень традиционны и имеют богатую историю, другие более современны. Хотя стили во многом пересекаются, их подход к бою уникален.

Познакомьтесь с популярными стилями боевых искусств с помощью этого обзора, в котором рассматриваются удары, борьба, метание, стили, основанные на использовании оружия, и многое другое.

Стили ударных или стоячих боевых искусств

Стили ударных или стоячих боевых искусств учат практикующих защищаться, стоя на ногах, используя блоки, удары ногами, кулаками, коленями и локтями.Степень, в которой они учат каждому из этих аспектов, зависит от конкретного стиля, подстиля или преподавателя. Кроме того, многие из этих стилей стойки обучают другим компонентам боя. Яркие стили включают:

Стили борьбы или боя на земле

Стили борьбы в боевых искусствах сосредоточены на обучении практикующих тому, как опускать соперников на землю, где они либо достигают доминирующего положения, либо используют прием подчинения для завершения боя. Стили борьбы включают:

Стили броска или отброса

Бой всегда начинается из положения стоя.Единственный надежный способ сразиться с землей — это использовать тейкдауны и броски, и именно здесь в игру вступают эти стили бросков. Обратите внимание, что все вышеперечисленные стили борьбы также учат тейкдаунам, и большинство из этих стилей бросков обучают борьбе. Ясно, что есть много совпадений, но основное внимание в этих стилях уделяется тейкдаунам. Стили метания включают:

Оружейные стили

Многие из вышеупомянутых стилей используют оружие в своих системах.Например, практикующих Годзю-рю каратэ учат использовать боккэн (деревянный меч). Но некоторые боевые искусства полностью сосредоточены вокруг оружия. Стили, основанные на оружии, включают:

Легкие или медитативные стили

Практикующие стили боевых искусств с низким уровнем воздействия больше озабочены дыхательными техниками, физической подготовкой и духовной стороной своих движений, а не боем в частности. Тем не менее, все эти стили когда-то использовались для боя и все еще могут быть, как показано в китайско-американском фильме 2013 года «Человек тайцзи».Стили с низким уровнем воздействия включают:

Гибридные боевые стили

В большинстве стилей боевых искусств используются приемы, которые можно найти в других. В последние годы многие школы просто вместе обучают нескольким стилям боевых искусств, которые известны как смешанные боевые искусства и были популяризированы благодаря соревнованиям, таким как Ultimate Fighting Championship. Термин ММА обычно относится к тренировкам в соревновательном стиле боевых искусств, которые включают борьбу, бой в стойке, тейкдауны, броски и подчинения.В дополнение к вышеупомянутым стилям, формы гибридных боевых искусств включают в себя следующее:

История и руководство по стилю

Что такое японское дзюдзюцу? Чтобы понять это боевое искусство, представьте, что вы были самураем во времена средневековья. Это большая натяжка, правда? Тем не менее, если бы это было так, вам нужно было бы знать, как пользоваться мечом. Но что, если у вас не было этого меча с собой, а атака была произведена кем-то, кто имел? Что бы вы сделали тогда?

Японское дзю-дзюцу или джиу-джитсу, вот что! Другими словами, вы могли бы предотвратить нанесение удара мечом, бросив противника, придавив его или используя удушающий захват.Кстати, раньше самураи играли на деньги. Другими словами, они часто практиковали приемы, призванные убить своих противников.

Хотя нынешние практикующие не сражаются насмерть, джиу-джитсу остается популярной формой защиты. Мы обсудим факты об этой дисциплине, включая ее историю, цели и подстили.

История дзюдзюцу

Старое японское дзю-дзюцу, или Нихон корю дзю-дзюцу, восходит к периоду Муромати в Японии между 1333 и 1573 годами.Этот старый стиль обучения боевым искусствам был сосредоточен на обучении невооруженного или очень легко вооруженного воина сражаться с воином с тяжелым вооружением. Это в конечном итоге привело к обучению самураев значительному количеству навыков захвата, метания, удержания и владения оружием.

Термин дзюдзюцу начал распространяться в 17 веке. В то время он описывал все связанные с грэпплингом дисциплины в Японии, которые использовались и преподавались самураями. Имя «дзюдзюцу» означает «искусство мягкости» или «способ уступки».»

В конце концов, дзю-дзюцу эволюционировало, со временем изменившись на Нихон-дзю-дзюцу, которое можно увидеть сегодня. Как правило, этот более современный стиль называется Эдо-дзюдзюцу, поскольку он был основан в период Эдо. Удары в этих стилях не рассчитаны на то, чтобы быть эффективными против доспехов, поскольку на самом деле никто больше не носит доспехи. Однако это было бы эффективно против человека в штатском.

Характеристики дзюдзюцу

Для дзюдзюцу характерно использование силы атакующего против него, направляя его так, как предпочел бы применяющий (а не атакующий). Методы дзю-дзюцу включают удары, метание, сдерживание (удушение и удушение), совместные замки, использование оружия и борьбу. Он действительно наиболее известен своей эффективностью против оружия, использования бросков и замков (например, повязок и запястий).

Цель дзюдзюцу

Цель дзю-дзюцу проста. Практикующие надеются вывести из строя, обезоружить или даже убить противников, в зависимости от ситуации.

Подстили дзюдзюцу

Есть много школ японского дзю-дзюцу.Они включают более старые стили, такие как:

  • Араки-рю
  • Дайто-рю айки-дзюдзюцу
  • Хонтай Ёсин-рю
  • Касима Син-рю
  • Кукишин-рю
  • Кюшин Рю
  • Сэкигучи Шиншин-рю
  • Сосуйсицу-рю
  • Такеноути-рю
  • Тацуми-рю
  • Тендзин Синьо-рю
  • Ягю Синган Рю
  • Ёсин Рю

Вот более современные школы, иногда называемые школами дзю-дзюцу самообороны.Они включают:

  • Данзан Рю
  • Немецкое дзю-дзюцу
  • Гошин джиу-джитсу
  • Хакко Рю
  • Хакко Дэншин Рю
  • Кумитэ-рю дзю-дзюцу
  • Мияма Рю
  • Санусес Рю
  • Сёриндзи Кан Джиу Джитсу (Фонд Джитсу)
  • Малый круг джиу-джитсу
  • Всемирная федерация джиу-джитсу (WJJF)
  • Гошинбудо

Связанные искусства

В некотором смысле почти все японские боевые искусства связаны с джиу-джитсу, но некоторые из них находятся под сильным влиянием этого стиля.Они включают:

  • Бразильское джиу-джитсу: Хелио Грейси из Бразилии взял концепции джиу-джитсу / дзюдо, которым он научился у Мицуё Маэда, и основал искусство с большим упором на почву. Охранник, или способ отбиться от спины, является основным продуктом искусства.
  • Дзюдо: Дзигоро Кано взял концепции дзю-дзюцу и изменил их до такой степени, что они могут стать видом спорта в Японии и во всем мире. Этот вид спорта получил название дзюдо. Эти два искусства очень похожи, но имеют разные направления. Кроме того, дзю-дзюцу больше похоже на то, чтобы закончить день нападающего любым возможным способом (вот почему это не спорт).

Краткая история и руководство по стилю тхэквондо

Стиль боевых искусств тхэквондо или тхэквондо пропитан корейской историей, хотя часть этой истории туманна из-за отсутствия документации в ранние времена и давней японской оккупации этого района. Что мы знаем наверняка, так это то, что это имя происходит от корейских слов Tae (что означает «ступня»), Kwon (что означает «кулак») и Do (что означает «путь»). Следовательно, этот термин буквально означает «путь стопы и кулака».”

Тхэквондо — национальный вид спорта Южной Кореи, известный своими яркими и спортивными ударами ног. Он также очень популярен во всем мире, так как сегодня тхэквондо практикует больше людей, чем любой другой стиль боевых искусств.

История тхэквондо

Как и во многих культурах, боевые искусства возникли в Корее в древние времена. Фактически, считается, что три соперничающих королевства того времени (с 57 г. до н.э. до 668 г.), называемые Когурё, Силла и Пэкче, обучали своих людей сочетанию стилей боевых искусств, призванных помочь им защитить свой народ и выжить.Из этих видов рукопашного боя наиболее популярным был субак. Подобно тому, как Годзю-рю является подстилем японского карате, наиболее известным из подстилей субак было тхэккён.

Силла, будучи самым слабым и самым маленьким из трех королевств, начала выбирать тех, кто был на голову выше, в качестве воинов по имени Хваранг. Эти воины получили обширное образование, жили в соответствии с кодексом чести и обучались субаку и вышеупомянутому стилю субака, называемому тэккён. Интересно, что Субак был очень сосредоточен на ногах и ударах ногами в королевстве Когурё, чем сегодня известен Таэквондо.Однако королевство Силла, похоже, добавило больше ручных техник к этой смешанной форме корейских боевых искусств.

К сожалению, корейские боевые искусства начали исчезать из поля зрения общества во времена династии Чосон (1392-1910), когда царило конфуцианство и все, что не было учёным, выпало из сознания. Вместе с тем, настоящая практика тхэккён сохранилась, возможно, только благодаря военной практике и использованию.

В первой половине 20 века Японцы оккупировали Корею.Как и в случае со многими местами, которые они занимали, они запретили занятия боевыми искусствами уроженцами этих мест. Тхэккён выжил в подполье, пока японцы, наконец, не уехали во второй половине века после Второй мировой войны. Тем не менее, в то время, когда корейцам было запрещено использовать боевые искусства, некоторым каким-то образом удавалось познакомиться с японским боевым искусством карате, а также с некоторыми китайскими искусствами.

Когда японцы уехали, в Корее начали открываться школы боевых искусств.Как это почти всегда бывает, когда оккупант уезжает, трудно понять, были ли эти школы основаны исключительно на бывшем тхэккёне, были японскими школами карате или были объединением всех этих школ. В конце концов, появилось девять школ карате или кванов, что побудило тогдашнего президента Южной Кореи Сингмана Ри заявить, что все они должны подпадать под одну систему и одно название. Это имя стало Tae Kwon Do 11 апреля 1955 года.

Сегодня во всем мире тхэквондо практикуют более 70 миллионов человек.Это тоже олимпийское мероприятие.

Характеристики тхэквондо

Таэквондо — это боевой стиль стоя или ударный стиль, в котором основное внимание уделяется технике ударов ногами. Тем не менее, он, безусловно, обучает другим формам ударов, таким как удары руками, коленями и локтями, а также работает над блокировкой, стойками и работой ног. Студенты могут рассчитывать как на спарринг, так и на изучение форм. Многих также просят разбивать доски ударами.

Практикующие могут значительно улучшить свою гибкость в этом сложном стиле боевых искусств. Также преподаются некоторые броски, тейкдауны и замки суставов.

Голы таэквондо

Цель таэквондо как вида боевых искусств — сделать так, чтобы противник не смог причинить вам вред, нанеся ему удар. В этом смысле это традиционная форма ударов, похожая на карате. Однако, как было отмечено ранее, самооборона в форме блоков и работы ног также предназначена для того, чтобы удерживать практикующих от опасности до тех пор, пока они не смогут нанести удар, завершающий схватку.Более того, большое внимание уделяется технике ударов ногами, поскольку они считаются самой сильной частью тела для нанесения ударов. Кроме того, удары ногами дают дополнительное преимущество в досягаемости.

Подстили тхэквондо

Поскольку Сингман Ри приказал объединить все корейские кваны, на практике сегодня на практике существует лишь несколько стилей тхэквондо, и даже они сильно размыты. Как правило, тхэквондо можно разделить с точки зрения спортивного таэквондо, например, на Олимпийских играх, и традиционного таэквондо.Кроме того, он может быть разделен на организации, которые им управляют — Всемирная федерация тхэквондо (WTF — больше ориентированная на спорт) и Международная федерация тхэквондо (ITF). Опять же, сходств гораздо больше, чем различий.

Кроме того, существуют более свежие стили, такие как Сонгхам Тхэквондо, стиль, исходящий от Американской ассоциации тхэквондо, и даже другие разновидности.

Три официальных члена Зала славы тхэквондо

  • Бок Ман Ким: По сути, Ким привез Тхэквондо в Бруней.Он также был выдающимся конкурентом и знатоком искусства.
  • Чжун Гу Ри: Ри широко считается «отцом американского тхэквондо». Ему очень приписывают то, что он принес этот спорт в Америку в 1950-х годах.
  • Майк Уоррен: Уоррен был введен в Зал славы тхэквондо 6 апреля 2007 года. Он выиграл множество соревнований и считается величайшим американским игроком в таэквондо всех времен.

Список различных боевых стилей

Почти каждая культура имеет свой собственный древний, исконный стиль ведения боя. Большинство современных культур также импортировали боевые искусства из других частей мира, переняв, адаптировав и сделав их своими собственными. Азиатское искусство теперь можно найти в пригородных витринах большинства крупных городов Европы и Северной Америки. Даже менее известные виды искусства, такие как саватэ, французский кикбоксинг и калариппаятту, индийское искусство, теперь находят свое место.

Кунг-фу

Термин «кунг-фу» относится к боевым искусствам китайского происхождения. Храм Шаолинь, построенный 1500 лет назад в китайской провинции Хэнань, дал начало знаменитой ветви кунг-фу, Шаолинь-цюань-фа.В храме Шаолинь инструкторы объединяют боевые искусства, которые включают блоки, удары ногами, удары руками и традиционное оружие, с медитацией дзэн и личным развитием.

Каратэ

«Каратэ» означает «пустая рука». Каратэ фокусируется на защите без оружия, хотя некоторые стили карате также практикуют традиционное оружие. Практикующие каратэ принесли китайские техники на Окинаву и превратили их в новое искусство, прежде чем распространить это искусство по всей Японии и по всему миру. Каратэ использует как тренировки с партнерами, так и сольные ката — хореографические бои против воображаемых нападающих — для развития боевых навыков.

Джиу-джитсу

Джиу-джитсу, японский боевой стиль, развившийся как дополнение к оружию самураев. В своей первоначальной форме это лучше всего можно было бы описать как боевую борьбу. Если у самурая вырвали меч из его руки в битве, он мог вернуться к навыкам борьбы: обезоруживанию оружия, разрывам суставов, удушениям и ударам. Эти навыки борьбы превратились в современное искусство джиу-джитсу.

Айкидо

Айкидо восходит к 1942 году, когда Морихей Уэсиба, японский мастер боевых искусств, опирался на свой опыт в джиу-джитсу и свою синтоистскую веру для развития айкидо, пути объединения энергии.Айкидо объединяет искусство борьбы с философией. Айкидо использует совместные замки и броски, чтобы превратить силу атакующего в защиту от этой силы.

Тхэквондо

Тхэквондо, искусство борьбы без оружия в Корее, означает «путь ногой, кулаком». Тхэквондо сочетает в себе традиционное корейское боевое искусство тхэккён с японскими и китайскими влияниями. Тхэквондо содержит эффектные удары ногами и придает стойкость его практикующим, которые разбивают доски и кирпич голыми руками и ногами.

Калариппаятту

Калариппаятту, боевое искусство Индии, уходит так далеко в историю, что даже его практикующие не могут полностью проследить его корни.Помимо обучения самообороне, калариппаятту содержит метод понимания тела и духа и раскрытия их полного потенциала. Он имеет сходство с йогой и имеет сильный индуистский компонент. Практикующие Калариппаятту обладают гибкостью и силой всего тела, которые редко встречаются в других боевых искусствах.

Savate

Savate, вклад Франции в боевые стили, восходит к эпохе Реставрации в 19 веке, когда практикующие саваты дрались на голых дуэлях.С тех пор он превратился в полноценное боевое искусство с блоками, ударами ногами и руками, во многом напоминающее азиатское искусство. Бойцы Savate больше не участвуют в дуэлях, а проверяют свои навыки в соревнованиях по кикбоксингу.

Как правильно выбрать боевое искусство для себя

Кому-то идея может показаться безумной: вы собираетесь платить деньги, чтобы каждые пару дней приходить в какое-нибудь место и быть избитым. Но присоединение к изучению боевого искусства может быть чрезвычайно полезным для вашей физической формы и общего благополучия.Выбор правильной системы для изучения имеет решающее значение, если вы собираетесь получать удовольствие и, в конечном итоге, придерживаться ее. Вот краткое руководство, которое поможет вам определить, какой из них вам подходит. И этот список — только начало. Есть много других областей для изучения, но эти семь, вероятно, найти легче всего.

MUAY THAI / KICKBOXING

Что это? Термин кикбоксинг стал своего рода общим термином, охватывающим все, что связано с ударами руками и ногами, но муай-тай имеет несколько отличительных особенностей. Это многовековая практика, которая, как и ожидалось, пришла из Таиланда. В дополнение к кулакам и ступням, это также включает удары коленями и локтями, а также форму борьбы стоя, называемую клинчем.

Где вы это видели: одно из самых известных представлений муай-тай на большом экране принадлежит никому другому, как Жан-Клоду Ван Дамму в кикбоксере. Но если вы хотите чего-то более свежего — и с менее неловкими танцами — вы можете посмотреть фильмы Онг Бак с Тони Джаа в главной роли. Эти техники также чрезвычайно распространены в UFC.

Чего ожидать: техники изучаются путем сверления комбо на подушках, называемых тайскими подушечками. Как только вы научитесь правильно наносить удары, вы перейдете к настоящему спаррингу. Спарринг плохо сказывается на ваших плечах и бедрах, но клинч — это особенно жестокая проверка вашей выносливости.

Это для вас? Если вы мечтаете о соревнованиях, это хороший вариант. Многие бойцы ММА используют тайский бокс в качестве основы для своей яркой игры, а любительские матчи по кикбоксингу не представляют большого труда.Если вы уже обладаете гибкостью, вам, вероятно, будет легче в начале, особенно с толчками. С точки зрения самообороны, с точки зрения практичности он находится в середине списка.

ВИНГ ЧУН КУНГ ФУ

Что это? Это боевое искусство ближнего боя пришло из Китая с упором на баланс и довольно богатой традиционной историей. Также часто используются техники релаксации, которые помогают поддерживать тело в отличной форме.

Где вы это видели: Если вы никогда не видели фильм о классических боевых искусствах «Ип Ман», вам стоит его посмотреть.Вы также увидите, как это звучит в фильмах. Быстрые удары создают захватывающие сражения на экране.

Чего ожидать. Когда дело доходит до Вин Чун, нужно много визуализировать. Чтобы держать тело в равновесии, он учит идее о центральной линии в теле, которая направляет каждое действие. Атаки состоят в основном из быстрых ударов, выполняемых при движении вперед, в противника. Стойка также отличается от других боевых искусств, поэтому будьте готовы к боли в странных местах.

Это для вас? Это система ближнего боя, поэтому, если у вас проблемы с личным пространством или медленные рефлексы, это будет особенно плохой выбор. Здесь очень мало ударов ногами (в большинстве случаев), поэтому, если вы хотите использовать ноги, вам, вероятно, будет лучше где-нибудь еще. И многие формы чрезвычайно жестки для предплечий, особенно те, которые имеют деревянную манекену, поэтому будьте готовы надеть рубашку с длинными рукавами, чтобы поработать какое-то время. Но если вы пытаетесь улучшить равновесие и концентрацию, это отличный выбор.

Бразильское джиу-джитсу

Что это? Эта наземная техника борьбы пришла из дзюдо в начале 1900-х годов. Он действительно стал известен, когда мастер Ройс Грейси использовал его, чтобы доминировать на ранних турнирах UFC. Цель состоит в том, чтобы заставить вашего оппонента подчиниться, который либо нокаутирует его, либо причиняет так много боли, что он вынужден подчиняться.

Где вы это видели: если вы когда-либо смотрели мероприятие UFC, вы наверняка видели BJJ в действии.

Чего ожидать: В основе большинства тренировок по джиу-джитсу лежит то, что называется «роллингом», то есть в основном борьбой.Вы либо будете кататься на ги — в традиционной форме, — либо без ги, что обычно подразумевает только пару шорт и футболку. И хотя некоторые из них могут выглядеть так, как будто они «просто лежат», это чрезвычайно утомляет практически каждый мускул тела. Подумайте о пилатесе в режиме атаки. Это также даст вам железную хватку.

Это для вас? Если ваша основная цель — самооборона, это не лучший выбор, так как повалить парня на землю на улице — плохая стратегия. Кроме того, если у вас проблемы с личным пространством, это ваш худший кошмар.Но если вы занимаетесь спортом, это может быть лучшим вариантом. Турниры BJJ становится все проще найти, и в случае проигрыша у вас не будет сломанного носа (в большинстве случаев). Однако будьте готовы носить головной убор, чтобы избежать попадания цветной капусты в уши.

КРАВ МАГА

Что это? Крав-мага дословно переводится с иврита как «боевой контакт», и мы не можем придумать лучшего описания. Он был разработан Силами обороны Израиля для использования в реальных боевых условиях. Помимо ударов руками, ногами и бросками, он учит сценариям из реальной жизни, например, как обезоружить нападающего.Появятся резиновые ножи и пистолеты.

Где вы это видели: снова элементы крав-мага нашли свое отражение в фильмах, особенно о шпионах. В серии «Бойцовская наука» Discovery также есть несколько отличных демонстраций того, насколько сильными могут быть практикующие крав-мага.

Чего ожидать: Большинство программ крав-мага основаны на интенсивных тренировках с большим количеством упражнений. Сражаться, когда вы устали, — это ключевой навык, и большинство программ крав-мага чрезвычайно искусны в том, чтобы довести вас до этой точки.Кроме того, некоторые из основных техник связаны с вещами, которые категорически запрещены в других искусствах. Удары в пах? Глаз тыкает? Грабли для горла? Совместные разрывы? Все это часть игры. Большая часть.

Это для вас? Если вы жаждете контакта, это для вас. Здесь много скручиваний и ударов, поэтому они полезны для кора и требуют сильных суставов. Но все эти контакты означают, что вы покидаете занятия с синяками. А когда вы переходите на более высокий уровень, испытания превращаются в драки. Но в списке он самый практичный и требует совсем немного наземной игры, если это не для вас.Просто не ожидайте найти турниры по крав-мага, в которых можно принять участие.

ТАЭ КВОН ДО

Что это? Тхэквондо — выходец из Кореи — одна из самых широких форм обучения. По статистике, у него больше последователей, чем у любого другого боевого искусства, и это даже олимпийский вид спорта. Атаки включают удары руками, ногами и броски.

Где вы это видели: это одно из самых увлекательных мероприятий на всех летних Олимпийских играх. В вашем районе также, вероятно, есть множество тренажерных залов, в которых обучают этим техникам.Летучие удары также используются в таких видеоиграх, как Street Fighter и Mortal Kombat.

Чего ожидать: Большинство программ таэквондо включают в себя широкий спектр мероприятий. Вы будете выполнять много упражнений и изрядно потренироваться, но есть и другие вещи, такие как техники релаксации, стандартные упражнения для сердечно-сосудистой системы и постоянно популярный акт разбивания дерьма, такого как доски и кирпичи, руками и ногами.

Подходит ли вам? Поскольку программы могут сильно различаться, важно действительно проверить тренажерный зал и немного понаблюдать, прежде чем приступить к работе.Поскольку большая часть спаррингов проходит в полной экипировке, часто есть что купить. Однако это означает большую защиту для вас. А из-за его олимпийского статуса найти возможности для соревнований не должно быть сложно.

ММА

Что это? Смешанные единоборства не так давно в этой стране, но они, несомненно, сильно изменились с первых дней существования UFC. То, что начиналось как собрание бойцов со строгим фоном, противостоящих стилю Bloodsport, превратилось в зрелый вид спорта с огромным количеством поклонников и множеством нюансов.

Где вы это видели: помимо UFC, который появится на Fox в начале ноября, он также был показан на большом экране в фильме «Воин» с Томом Харди в главной роли. В фильмах также есть множество сцен «драки в клетке», которые следует полностью игнорировать, если вы не хотите казаться придурком.

Чего ожидать: Большинство программ ММА состоят из нескольких частей, включая элемент стоя и элемент борьбы. Тайский бокс широко используется для борьбы и борьбы, а бразильское джиу-джитсу — для наземных упражнений.Контакты будут очень частыми, и вы можете рассчитывать уехать измученным почти всю ночь.

Это для вас? Поскольку у ММА очень много аспектов, оно обычно требует больше времени и денег, чем некоторые другие школы. Но поскольку вы делаете так много работы, она обычно предлагает превосходную тренировку. Он не предназначен для самообороны, но и не худший, поскольку учит бойцов справляться с множеством разнообразных ситуаций. Это также сделает просмотр UFC намного более увлекательным.

ДЗЮДО

Что это? Будучи родом из Японии в конце 1800-х годов, дзюдо концентрируется на бросках и удушающих приемах, почти полностью лишенных каких-либо ударов.Другие боевые искусства, такие как самбо и джиу-джитсу, на самом деле являются ответвлениями дзюдо.

Где вы это видели: Опять же, в ММА много элементов дзюдо. Если вы когда-нибудь видели легендарный бой Федора Эмилианенко, вы видели, как он использовал дзюдо и самбо, чтобы доминировать над противниками (по крайней мере, до недавнего времени). Кроме того, как и таэквондо, это олимпийский вид спорта.

Чего ожидать: если вы хотите ударить людей, вам не место. Удары наносятся только во время ката или форм, которые представляют собой заранее подготовленные сценарии боя, разработанные для тренировки защиты от ударов и демонстрации возможностей дзюдо.Вы также можете ожидать, что вас бросят на землю. Много. На самом деле, вполне вероятно, что каждая тренировка или, по крайней мере, большая часть из них будет посвящена отработке падений, поэтому вам будет меньше больно, когда вас сбрасывают.

Это для вас? Хотя дзюдо уступило место бразильскому джиу-джитсу, дзюдо по-прежнему чрезвычайно популярно, когда дело касается соревнований. Хотя здесь нет ударов, они все же достаточно эффективны, и если вы используете их в целях самообороны, это более практично, чем BJJ. Это тренировка для всего тела, но хуже всего от этого пострадают мышцы кора и хват.

[СВЯЗАННЫЕ7]

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Какой боевой стиль лучше всего подходит для ММА?

Это одна из самых обсуждаемых тем, когда речь идет об окончательном бойце ММА. Многие эксперты считают, что лучший боевой стиль — это всесторонний боец, использующий все дисциплины, однако я склонен не соглашаться. Я лично считаю, что для поиска идеального бойца ММА необходима особая формула, которая включает всего несколько дисциплин.Мы не только собираемся подробно обсудить это, но мы также собираемся показать конкретные примеры из активных бойцов ММА и их избранных дисциплин в UFC сегодня.

Так какой же стиль борьбы в ММА лучший? Это стиль стойки, такой как муай-тай или бокс, или это что-то, что связано с борьбой, например, борьба или бразильское джиу-джитсу? Когда дело доходит до этих избранных дисциплин, на самом деле нет правильного или неправильного ответа, поскольку все они великолепны, и есть успешные чемпионы-бойцы, которые специализируются на каждой.

Сколько существует разных боевых стилей?

Вы можете обратиться к нашему руководству «Какое боевое искусство мне следует изучить в первую очередь», если вы ищете боевое искусство, чтобы тренироваться в свое удовольствие. Есть много разных стилей и дисциплин, которым тренируются профессиональные бойцы ММА, и не зря. Если вернуться к началу дней UFC, такие бойцы, как Ройс Грейси, полностью доминировали в спорте, потому что он был мастером бразильского джиу-джитсу. Стоячие бойцы ММА должны были адаптироваться и изучить эту конкретную дисциплину, чтобы перестать быть подчиненными специалистам по BJJ, таким как Ройс.

Подводя итог, можно сказать, что это три основных стиля боя, которые боец ​​ММА должен будет тренировать, чтобы добиться успеха в профессиональном ММА.

— Удары (бокс, тайский бокс, каратэ)
— Тейкдауны (борьба, дзюдо)
— Подборки (бразильское джиу-джитсу)

Эти три абсолютно необходимы, чтобы стать адекватным. Независимо от того, насколько вы хороши в BJJ, вас все равно могут нокаутировать, как это сделал Ройс, если у вас нет надлежащих ударов. То же самое и с такими бойцами, как Конор МакГрегор, независимо от того, насколько хорош ваш бокс, если вы найдете кого-то вроде Нейта Диаса с большей выносливостью и джиу-джитсу, вы в конечном итоге будете подчинены. Имея отличное дзюдо, такое как Ронда Роузи, вы только до этого дойдете, особенно когда вы встретитесь с кем-то вроде Холли Холм, у которой есть следующий уровень защиты от ударов и тейкдаунов.

Вы понимаете, к чему я клоню? Это здорово, когда вы специализируетесь на определенной дисциплине, но это только поможет вам.

Удар

Бокс

Что такое бокс?

Бокс является важным боевым искусством для ММА, потому что он учит бойцов движению головой и технике работы ног.Он также чрезвычайно эффективен в ситуациях самообороны, так как большинство боев начинается стоя. Бокс — это спорт, который на протяжении всей истории воспевался массами. Такие бойцы, как Мухаммед Али и Флойд Мэйвезер, полностью изменили бокс. Если вы хотите стать лучшим боксером, ознакомьтесь с нашей статьей: станьте лучшим боксером с практикой.

Кто использует бокс в ММА?

Что ж, почти все используют бокс в ММА, потому что каждый бой начинается стоя. Когда вы думаете о профессиональных бойцах ММА с отличным боксом, конечно же, на ум приходит имя Конора МакГрегора.Конор на самом деле фантастический боксер с стойкой в ​​стиле карате. Вот как вы узнаете, что ММА особенный, боксер со стилем карате, который смог выиграть несколько титулов UFC. Среди других великих боксеров в ММА: Коди Гарбрандт, Хорхе Масвидал и даже практикующий BJJ Нейт Диас отлично боксирует.

Насколько важен бокс в ММА?

Обучение боксу очень важно в ММА. Для сравнения: почти каждый боец ​​ММА прошел уроки бокса. Спортсмены по BJJ и рестлеры из колледжей часто начинают тренироваться по боксу одновременно с изучением MMA, потому что это помогает им завершить свою игру.Борцам может быть очень сложно перейти к обучению ударам, в то время как другие бойцы, такие как чемпион Ти Джей Диллашоу (который начал свою карьеру борцом), проделали потрясающую работу по изучению боевых искусств, таких как тайский бокс.

Подходит ли мне бокс?

Бокс — это то, что почти каждый должен попробовать в какой-то момент своей жизни. Это не только отличная тренировка, но также отлично подходит для самообороны, поскольку почти каждая боевая ситуация начинается с подъема.Если вы надеетесь однажды стать профессиональным бойцом ММА, бокс — это необходимое боевое искусство, которому нужно научиться. Бокс помогает со временем реакции, работой ног и движением головы. Если вы все же решили попробовать бокс, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших боксерских перчатках для начинающих!

Тайский бокс

Что такое тайский бокс?

Муай Тай (кикбоксинг) — одно из самых популярных боевых искусств, которое выбирают профессиональные бойцы ММА. Муай Тай — вид спорта в стиле кикбоксинг, зародившийся в Таиланде.Вы не поверите, но дети в Таиланде начинают бои по тайскому боксу в возрасте 5 лет. Тайцы празднуют тайский бокс так же, как американцы — бейсбол.

Муай Тай — это «Искусство восьми конечностей», которое включает удары руками, локтями, ногами и коленями. Муай Тай также фокусируется на технике клинча, которая используется во многих других боевых искусствах, таких как дзюдо и борьба. У нас есть целая статья, посвященная различиям между тайским боксом и боксом, посмотрите здесь: Муай Тай против бокса.Бокс: какой стиль более эффективен?

Кто использует тайский бокс в ММА?

Есть много профессиональных бойцов ММА, которые сосредотачиваются исключительно на методах тайского бокса, чтобы помочь им побеждать в боях. Эдсон Барбоза — хороший пример бойца традиционного тайского бокса, однако в последнее время он боролся с борцами (еще одна причина, почему важно иметь более одной дисциплины).

Среди других бойцов есть практикующий Ти Джей Диллашоу, он изучает «Банг Муай Тай», который на самом деле является гибридной формой Муай Тай, созданной Дуэйном Людвигом и вдохновленной Басом Руттеном.Макс Холлоуэй — еще один пример бойца стиля Муай Тай, он очень успешен в UFC.

Насколько важен тайский бокс в ММА?

Тайский бокс очень важен в ММА. Почти у каждого бойца есть какие-то тренировки по тайскому боксу, потому что он очень распространен и эффективен в профессиональном ММА. Я настоятельно рекомендую изучать тайский бокс, если вы планируете однажды стать профессиональным бойцом ММА. Я бы честно сказал, что муай-тай — самая важная дисциплина в стойке, которую вы можете тренировать для ММА.

Тайский бокс не для слабонервных. Когда я только начинал заниматься тайским боксом, мне приходилось бить тяжелую сумку, пока моя нога не опухла (в ОЧЕНЬ ПЕРВЫЙ день). Со временем эта боль утихла. Я больше не чувствую боли в голенях, когда пинаю тяжелые сумки. Муай Тай — это тренировка с чрезвычайно высокой интенсивностью, которая включает тренировку голеней и кора.

Подходит ли мне тайский бокс?

Это зависит от того, насколько важны для вас приемы боя в стойке. Если вы мечтаете однажды выступить в ММА, то тайский бокс — отличное начало.Муай Тай научит вас дисциплине, необходимой для изучения любого другого боевого искусства, и поможет вам опередить других бойцов, когда дело доходит до боя стоя.

С точки зрения самообороны это хорошо, но не великолепно. В тайском боксе не так уж много защитных приемов по сравнению с техникой обуви и плетения, изученной в боксе. В тайском боксе ваше нападение — это ваша лучшая защита. Если вы все же решите заниматься тайским боксом самостоятельно, я предлагаю проверить, чего ожидать от вашего первого занятия по тайскому боксу.

Каратэ

Что такое каратэ?

Каратэ — традиционное боевое искусство, пришедшее из Королевства Рюкю (которое теперь находится за пределами Японии). Каратэ — одно из самых популярных боевых искусств, а также один из наиболее заметных боевых стилей в фильмах 60-х и 70-х годов. Каратэ популярно не только в фильмах, но и на летних Олимпийских играх 2020 года.

Кто использует каратэ в ММА?

Самый успешный боец ​​стиля каратэ ММА — Стивен «Вандербой» Томпсон.Ему удалось успешно воплотить свой стиль боя карате в ММА. Еще один популярный боец ​​со стойкой в ​​стиле карате, о котором мы говорили ранее, — это Конор МакГрегор. Хотя он не использует много ударов в традиционном стиле карате (в основном сосредоточившись на технике бокса), он все же имитирует широкую стойку практикующего традиционного карате.

Насколько важно каратэ в ММА?

Каратэ сегодня не так важно в профессиональном ММА. Хотя это не означает, что многие бойцы ММА не добились успеха в области каратэ, это не так распространено, как тайский бокс или бокс.Каратэ очень похоже на Тау Квон До, в котором оба включают в себя множество ударов ногами, однако большинство из них не подходят для ММА.

Преимущества каратэ в том, что оно помогает вам обрести равновесие и обрести покой внутри себя, что полезно в боях ММА. Каратэ гораздо более популярно среди детей младшего возраста из-за доступности классов карате во всем мире. Каратэ считается бесконтактным боевым искусством и очень нравится родителям с маленькими детьми.

Подходит ли мне карате?

Это действительно зависит от того, ищете ли вы традиционное боевое искусство или что-то более ориентированное на борьбу и ММА.Каратэ не является боевым искусством, которое очень хорошо переносится в ММА, однако есть бойцы, такие как Стивен Томпсон, которые в UFC были особняком. Каратэ не очень хорошо подходит для самообороны, но отлично помогает контролировать эмоции.

Убийства

борьба

Что такое борьба?

Борьба — боевой вид спорта, включающий тейкдауны, броски, удержания, наклоны и комбинации удерживания. Борьба включает систему подсчета очков, основанную на контроле над противником, и является одним из старейших видов единоборств в истории.Хорошо известно, что борцы доминировали в ММА с самого начала.

Кто использует борьбу в ММА?

Кто не использует борьбу в ММА? Серьезно, если ты вообще не умеешь бороться, тебе будет плохо. Когда вы думаете об одном из лучших бойцов всех времен, на ум приходит имя Даниэля Кормье. Даниэль Кормье — один из лучших борцов ММА на сегодняшний день. На протяжении всей своей долгой карьеры в UFC он использовал борьбу как превосходное преимущество.

Еще один великий рестлер — Йоэль Ромеро, физический урод.У Йоэля есть способность полностью доминировать над кем-то на земле, на это просто ужасно смотреть. В конечном итоге этот список можно продолжать и продолжать весь день, это просто показывает, насколько важна борьба в ММА, что подводит нас к следующему пункту.

Насколько важна борьба в ММА?

Тейкдауны и защита от тейкдаунов абсолютно необходимы для ММА, особенно когда дело доходит до счетных карточек. Хороший грэпплер может полностью контролировать весь матч, если у него есть хороший набор тейкдаунов и защиты от тейкдаунов.В конце концов, тот, кто лучше всех борется, может в конечном итоге решить, где будет проходить бой.

Wrestling — хороший аргумент в пользу того, что он является наиболее важным ингредиентом для создания идеального бойца ММА. Большой недостаток рестлинга в том, что их считают скучными бойцами ММА. Это не продает PPV и не пользуется такой же дурной славой, как бойцы, которые используют свои превосходные удары. Кроме того, если ваше основное оружие — это тейкдаун, вам лучше быть уверенным, что у вас есть возможность победить противника.. или тебе будет плохо.

Подходит ли мне борьба?

Борьба — отличный боевой вид спорта, которым можно заниматься в очень раннем возрасте. Самое замечательное в борьбе то, что она обычно доступна для всех, кто учится в американской средней школе. Борьба также может дать вам стипендию в колледже, если вы достаточно хороши. Однако, если вы не олимпийская суперзвезда вроде Генри Сехудо, это все, что вам нужно для борьбы.

Если вы больше не учитесь в старшей школе или в вашей старшей школе нет борцовской команды, есть еще много борцовских клубов, в которые можно вступить.Борьба также предлагается во многих школах ММА и обычно также предлагается в школах BJJ. Я очень рекомендую рестлинг, если вы планируете стать профессиональным бойцом ММА.

Дзюдо

Что такое дзюдо?

Дзюдо было создано в Японии как физическая, психологическая и моральная педагогика. Обычно его относят к современным боевым искусствам, которые позже превратились в боевые и олимпийские виды спорта. Его наиболее характерной особенностью является соревновательный элемент, цель которого состоит в том, чтобы либо бросить, либо сбить противника с ног.

Дзюдо больше всего похоже на борьбу, однако борьба больше ориентирована на борьбу. Другие популярные боевые искусства, такие как джиу-джитсу, на самом деле произошли от дзюдо. Дзюдо также входит в олимпийский вид спорта, поэтому очень популярно среди всех возрастов.

Кто использует дзюдо в ММА?

Дзюдо похоже на каратэ тем, что не так много бойцов ММА специализируются на этой конкретной дисциплине. Однако когда они это сделают, все может стать интереснее. Ронда Роузи, которая полностью изменила женский ММА, как мы его знаем, также является бронзовым призером олимпийского дзюдо.

Еще один боец ​​ММА, занимающийся дзюдо, — Федор Эмилианенко. Он использует много бросков в стиле дзюдо и наносит удары во время боев, чтобы доминировать над своими противниками.

Насколько важно дзюдо в ММА?

Позвольте мне сказать так, дзюдо не сломает и не сломает вас. Даже Ронда Роузи в конце концов поняла, что дзюдо — это здорово, но само по себе оно не приведет вас в UFC. Дзюдо хорошо дополняется яркими боевыми искусствами и джиу-джитсу. Лично я никогда в жизни не тренировал дзюдо и особо не планирую этого, борьба достаточно хороша, чтобы пройти вас в ММА.

Подходит ли мне дзюдо?

То, что дзюдо — не лучшее боевое искусство для ММА, не означает, что это бесполезное искусство. Можно с уверенностью сказать, что дзюдо — одно из самых требовательных к физическим нагрузкам боевых искусств. Когда партнер постоянно кидает вас, ваше тело будет сильно болеть. Не говоря уже о том, что на самом деле метание вашего партнера физически истощает организм.

Если вы хилый или не любите контактные виды спорта, то дзюдо определенно не для вас.Это тренировка всего тела, но хуже всего от нее пострадают мышцы кора и хват. Дзюдо не рекомендуется для самообороны, хотя может быть полезно в определенных ситуациях.

Представления

Бразильское джиу-джитсу

Что такое бразильское джиу-джитсу?

Бразильское джиу-джитсу — это техника борьбы на земле, которая включает использование суставных замков и удушающих захватов. Бразильское джиу-джитсу (BJJ) продвигает идею, согласно которой меньший, более слабый человек может успешно защитить себя или другого от более крупного, более сильного и тяжелого противника, используя правильную технику и рычаги воздействия.

BJJ — удивительное боевое искусство, которое нужно изучить в целом, потому что оно обеспечивает практическую самозащиту. Бразильское джиу-джитсу также преподает вам несколько удивительных жизненных уроков.

Кто использует бразильское джиу-джитсу в ММА?

BJJ начал становиться все более популярным благодаря известности мастера Ройса Грейси и его использования BJJ, чтобы продемонстрировать доминирующие выступления в UFC. Демиан Майя — один из лучших практиков BJJ, который смог перенести свое доминирование в BJJ и в UFC.Брайан «T-City» Ортега — новый практикующий BJJ, у которого есть отличный гильотинный и треугольный удушающий прием. У Брайана Ортеги приличные удары, но именно его высокий уровень джиу-джитсу делает его намного выше конкурентов.

Насколько важно бразильское джиу-джитсу в ММА?

Хотя для успеха в ММА необязательно иметь черный пояс. Высокий уровень бразильского джиу-джитсу почти необходим в наши дни и в эпоху ММА, чтобы добиться успеха. Сегодня в UFC так много экспертов по BJJ, что практически невозможно обойтись без тренировок по BJJ.Если вы планируете записаться в тренажерный зал бразильского джиу-джитсу, убедитесь, что вы готовы, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших упражнениях для джиу-джитсу для начинающих.

Подходит ли мне бразильское джиу-джитсу?

Это зависит от того, насколько вы цените борьбу и наземную технику. Бразильское джиу-джитсу очень популярно для самообороны, так как средний синий пояс может подчинить 99% населения. Если вы мечтаете стать бойцом ММА, то BJJ просто необходим в вашем арсенале. Почти каждый боец, который участвует в ММА, имеет какую-либо форму тренировок по BJJ.

В бразильском джиу-джитсу обучают множеству защитных приемов, которые очень полезны в реальной жизни. Не обязательно посещать тренажерный зал бразильского джиу-джитсу, чтобы стать лучше в джиу-джитсу, вы всегда можете попробовать тренироваться дома.

Итак, какое боевое искусство является лучшим для ММА?

Лучшее боевое искусство для ММА — это комбинация боевых стилей, о которых мы говорили выше. В конце концов, это неспроста называется «смешанные единоборства». ММА — это смесь всех боевых искусств, созданных во всем мире.Это единственный вид спорта, в котором участвуют разные культуры и разное происхождение, поэтому ММА такое особенное. Бойцы UFC преуспели в самых разных стилях, даже в тех, которые мы здесь не упоминали, например Вин Чун.

Важно помнить о лучших боевых искусствах для вас, и лучшие боевые искусства для ММА не обязательно будут одинаковыми. В зависимости от вашего происхождения и культуры, вашего типа телосложения и спортивного телосложения, и даже вашей генетики, все зависит от того, какой стиль боя вам больше всего подходит.Лучший боец ​​ММА создан не только благодаря своей конкретной дисциплине. По большей части это связано с их природными способностями, их одержимостью искусством, а также их сердцем и преданностью ММА.

Неважно, какое боевое искусство вы выберете в этом списке, отдавайте каждый день 100% своего сердца и усилий. Всегда уважайте своих инструкторов, которые передают вам свои знания. Уважайте также своих однокурсников, которые в конце дня изо всех сил стараются изучить боевые искусства. Я желаю вам удачи в вашем путешествии по боевым искусствам, пусть оно будет наполнено совершенством.

Продолжайте посещать Гуру ММА всякий раз, когда вы ищете лучшие знания и руководства по ММА, боксу, муай-тай и джиу-джитсу.