У мужчин первый раз: Чего парни боятся в сексе — www.ellegirl.ru

Про «первый раз». А как это было у вас?

«Первый раз» может оказаться волшебным, может оказаться посредственным, а может стать отвратительным и запомниться на всю жизнь как самый неприятный момент, о котором как только вспомнил, лучше сразу забыть. Часто «первый раз» приносит разочарование, реже – феерический взрыв. В любом случае это самый важный жизненный опыт, который становится первым шагом к открытию вселенной человеческой сексуальности.

picship.com

Согласитесь, лихо водить машину начинают не сразу. Но даже бывалые рулевые с трепетом вспоминают тот день, когда они впервые сели за руль.

Мы провели небольшой опрос среди мужчин и женщин и попросили поделиться своей историей о том, как у них было ЭТО в ПЕРВЫЙ РАЗ. Мужчины, по традиции, оказались очень скромны и немногословны, многих расколоть не удалось. А девушки делились охотно и с восторгом. Читайте и оставляйте в комментариях свои истории.

Маргарита (29 лет):

«Можете называть меня старомодной, но я твердо убеждена, что хотя бы «первый раз» должен быть только по любви. Ведь как ни крути, но этот момент – единственный в жизни и запомнится навсегда. У меня это было с парнем, которого я действительно любила. Такой уж сильной страсти не было, да и мне кажется, ее просто не могло быть в первый раз. Мне просто хотелось, чтобы это случилось именно с ним. И в итоге интуиция не подвела. Он был очень внимательным и нежным. Он не торопил меня, мы как будто потихоньку «пробовали» друг друга. Может быть, поэтому не было боли, не было чувства стыда или неловкости, а только состояние легкой эйфории от какой-то нереальности происходящего. К слову сказать, уже через пару часов после первого раза у нас была вторая попытка, которая стала классной и просто головокружительной. С тем парнем мы уже давно не вместе, после него у меня были и другие партнеры, возможно, более опытные и подходящие мне, но мой первый раз запомнился навсегда. Он был именно таким, каким должен быть – нежным, чистым и немного наивным. Очень хочется, чтобы у современных девчонок все было тоже так, а не в спортивном зале на мате после парочки косячков…»

picship.com

Таиса (23 года):

«Мне в первый раз было ооочень больно, и второй, и третий. И вообще как-то все не очень…»

Василий (33 года):

«Первый раз у меня случился по пьяни, и ничем особым не запомнился: ни как, ни с кем. Как это было – а никак, сделали дело и разбежались. Следующие попытки принесли гораздо больше впечатлений, эмоций и оставили больше воспоминаний».

Катя (26 лет):

«Мой первый раз случился совершенно неожиданно для меня. Я так напилась, что практически ничего не помню, только могу теоретически предположить. Утром я проснулась, увидела этого парня, и тут же сразу случился «мой второй раз» – продолжили, так сказать, начатое вчера. Когда я ему сказала, что он у меня первый, он удивился: «Да ладно???»

Тимофей (28 лет):

«Мне первый раз понравилось. И, как ни странно, продолжает нравиться до сих пор».

picship.com

Ольга (24 года):

«Мне было очень больно, такое ощущение, что изнутри тебя просто разрывали. Воспоминания ужасные».

Кирилл (31 год):

«Свой первый раз, честно говоря, не помню. Но вот как-то лишал я одну даму невинности… Ох, воспоминаний мне на всю жизнь хватило… Сквозь противотанковую защиту пришлось прорываться…»

Анна (29 лет):

«Что-то я забыла, сколько мне тогда было лет, но точно помню, что было 22 декабря. Я была влюблена. Накануне мне приснились две радуги в небе, и я поняла – сегодня случится. Мой первый мужчина был мне до одури интересен в самых разных проявлениях: и в гневе, и в радости, и в дружбе, и в зеленой тоске, и в творческих порывах, но это все было уже вполне изучено, так как общались мы близко и долго. А потом просто пришел день, когда я узнала, до чего же он может быть нежным, так как в радости, и в дружбе, и в зеленой тоске, и в творческих порывах он проявлял больше резкости и сарказма. А тут, видимо, понравиться хотел, впечатлить. Собственно, благодаря этому эта новая грань жизни заинтриговала меня с первого раза. Я подумала, что в этом что-то есть, и, кажется, я сразу уловила, что именно. Он рассказывал, как ему было замечательно, но я позднее засомневалась в этом и даже позвонила по телефону и переспрашивала, правда ли это. Я была так горда, что стала, как мне тогда подумалось, НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНОЙ.

Мой совет – стандартный, он актуален не только для «первого раза», но и для всех последующих: должно быть доверие между партнерами. Что бы ни случилось, оно не оставит ощущения брезгливости к первой взрослой ночи и первому мужчине, а наоборот, поможет осознать себя в новой роли – женщины, которая может любить и быть любима».

picship.com

Наташа (34 года):

«Первый раз у меня был ужасен. Мне тогда было 16 лет. Влюбилась в одного козла, как дура, и отдалась ему сразу же. Он был так груб: сделал дело и ушел. Потом он мне даже не позвонил, и я его больше не видела. Ох, и рыдала я тогда. До сих пор жалею, что он был первым».

Кристина (28 лет):

«Мой первый раз случился уже в сознательном возрасте, было мне 22 года. И мужчина впоследствии стал моим мужем. Первый раз он боялся больше, чем я. Был очень аккуратен и нежен. Всем таких партнеров желаю. Когда результат был достигнут, мы лежали на кроватях на спинах, смотрели в потолок, я увидела, что его рабочий инструмент стоит, и спросила, а почему это он стоит… Ответ был: «Он горд собой!».

Елена (31 год):

«Первый раз я не испытала ничего особенного. Помню только, что потом шла домой и плакала… Мне было так грустно, что я теперь стала взрослой, что мне теперь надо ходить, как всем теткам, к гинекологу… Ну, понимаете, рыдала, что детство кончилось и так далее…»

Егор (29 лет):

«Было очень страшно. Было страшно все. Непонятно: сначала нужно целоваться, а потом раздеваться или наоборот; если раздеваться, то как – самому или раздевать партнершу; и кто вообще должен раздеваться первым? Неизвестно: успею ли я надеть презерватив и крепко ли он будет держаться. Короче, из-за отсутствия опыта было мало представления о том, что нужно делать… Сейчас с этим уже получше)»

Подготовка к сексу – помощь и советы

Первый раз – это очень волнительно. Неудивительно, что большинство из нас сильно нервничают. «Это очень больно?» «Будет много крови?» «А вдруг после секса он бросит меня?» «Как это будет?» «А если мне не понравится?» — вот самые распространенные страхи. Постараемся их развеять и рассказать о подготовке к сексу.

Самое главное – доверие и любовь. Вы уверены в своем партнере? Если он давит на вас, чтобы вы скорее решались – подумайте, стоит ли вам с ним связываться. Секс – это выражение ваших чувств, а не жертва, на которую вы пошли, лишь бы не потерять возлюбленного. Когда человек любит, он готов ждать.

Честно поговорите с партнером о ваших страхах и опасениях. Обозначьте свои границы (например, «Я буду заниматься с тобой сексом только с презервативом»). У всех разные физические данные, кто-то лишается девственности практически безболезненно, у кого-то возникают неприятные ощущения. Нежная, чувственная прелюдия поможет свести боль к минимуму. К тому же вы так сможете полностью расслабиться и не нервничать. Помните: на любом этапе можно сказать нет, даже если вы уже приступили к ласкам. Не нужно мучить себя, честно говорите: «Прости, но мне кажется, я еще не готова».

У женщины, если она возбуждена, вырабатывается смазка. В первый раз влаги может быть недостаточно – поэтому лучше используйте гель-смазку. Сейчас не тот момент, чтобы экспериментировать с запахами и текстурами – выбирайте классическую гель-смазку на водной основе. Попросите партнера действовать нежно и не торопиться, это значительно снизит болевые ощущения. Если вы не слишком стесняетесь, то сейчас для вас «Наездница» – самая подходящая поза. Так вы сможете контролировать глубину и темп: это именно то, что нужно.

Есть мнение, что при потере девственности забеременеть невозможно. Это не так! Обязательно предохраняйтесь! Лучше для этого использовать презервативы, которые защитят вас и от нежелательной беременности, и от заболеваний, передающихся половым путем. Не пожалейте времени на правильную подготовку к сексу: приобретите презервативы сами – не рассчитывайте на мужчину. А если он тоже купил – лишними они точно не будут!

Свой первый раз люди помнят всю жизнь. Любовь, открытость и доверие помогут вам сделать этот момент действительно потрясающим, по-новому открыть свое тело и стать еще ближе друг другу.

Секс — это не только удовольствие, но и здоровье | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Секс полезен для здоровья, продлевает нашу жизнь и делает нас счастливее. Секс тренирует тело и поддерживает бодрость духа. Секс оберегает от депрессий и даже, как показывают последние исследования, якобы уменьшает вероятность раковых заболеваний.

Позитивное воздействие сексуальности на мозговую деятельность человека подчеркивает, например, невролог Эрнст Пëппель (Ernst Pöppel) из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете. Секс является одной из элементарных потребностей человека, и по этой причине важен для деятельности мозга, считает ученый. «Во время оргазма активируются определенные регионы в правой половине мозга», — объясняет он. Происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состояние человека.

Физкультура и чудодейственный коктейль

Между сексуальностью человека и состоянием его здоровья существует настолько тесная взаимосвязь, что ученым даже трудно определить, что из них причина и что — следствие. Ведет ли отсутствие сексуального влечения к болезни или, наоборот, является ее признаком? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но есть научно подтвержденные факты, которые вполне можно интерпретировать как руководство к действию.

Казалось бы, все ясно и можно, не откладывая дела в долгий ящик, начинать заниматься профилактикой. Однако что делать тем, кому не хочется и/или не можется? Это само по себе уже может быть признаком болезни, предупреждают медики.

Факт номер один: при половом акте учащается сердцебиение, а кровяное давление повышается. Эта физическая нагрузка — отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, как утверждает, например, медик из Италии Эммануэле Джаннини, секс — самый лучший способ поддерживать хорошую физическую форму. Ученые считают, что у мужчин, которые испытывают оргазм как минимум два раза в неделю, вдвое меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Профессор Политехнического университета Цюриха Тилльман Крюгер (Tillmann Krüger) так подвел итоги своих исследований, в которых участвовали 11 пробантов-добровольцев: «Непосредственно после оргазма количество клеток-киллеров иммунной системы, которые защищают организм от патогенов, удваивается».

Факт номер два: страстный секс активизирует нейроны в отделах головного мозга, что в свою очередь подстегивает производство тестостерона. Этот «сексуальный гормон», который вырабатывается и мужчин и у женщин, — просто чудодейственный коктейль для души и тела. Тестостерон — естественный антидепрессант. Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий и более подвержены риску заболеть раком простаты.

Нежность, ласка и страсть дважды в неделю

У женщин подобный эффект вызывает гормон окситоцин, который вырабатывается в женском организме после секса. Окситоцин, который еще называют «гормоном ласки и нежности», предупреждает развитие рака груди, подчеркивает известный немецкий гинеколог, профессор Элизабет Меркле (Elisabeth Merkle). По данным сексологов, благотворные сексуальные гормоны вырабатываются сильнее, если в отношениях партнеров есть истинная страсть и искренняя привязанность. Профилактический эффект сексуальных контактов усиливается, если отношения между партнерами стабильны и основываются на взаимности, убеждена Дёрте Хут (Dörthe Hut), популярный немецкий психолог и автор книг о сексуальном здоровье. В идеале, считают специалисты, следует заниматься сексом как минимум два раза в неделю, чтобы поддержать гормоны и здоровье на должном уровне.

Ну, а что делать страдающим отсутствием полового влечения? Известно, что это серьезная проблема, отравляющая людям жизнь. У тех, кто редко занимается сексом, уровень тестостерона в организме падает, а пониженный тестостерон в свою очередь может быть причиной слабого либидо. Так что решение и этой проблемы, как бы парадоксально это ни звучало, — страстный, чувственный и, что особенно важно, регулярный секс.

Много секса и долгая жизнь

Если верить статистике, основанной на опросах населения в разных странах, то самыми «примерными» с точки зрения медиков являются южане. Согласно результатам, полученным в результате исследований, которые провела исследовательская группа Durex Wellbeing, c большим отрывом по частоте половых актов лидируют греки: в год на человека приходится в среднем 164 половых акта. За Грецией, как сообщает немецкая газета Die Welt, следует Бразилия, а за ней с небольшим отрывом — Россия, где (если судить опять-таки по ответам респондентов) взрослые граждане занимаются сексом в среднем 143 раза в год. А вот Германия с показателем 117 раз в год значительно отстает.

Наименее сексуально активны японцы. У них в год на человека приходится 48 половых актов. Между прочим, продолжительность жизни в Японии больше, чем в других странах. Так живут они дольше вопреки низкой сексуальной активности или благодаря ей? А может, просто честнее других ответили на вопросы о своей сексуальности?..

Автор: Ольга Солонарь
Редактор: Ефим Шуман

Два-четыре раза в месяц — уже мечта. Врач-сексолог о норме и патологии

Споры о сексе, о том, кто чувствительнее, мужчина или женщина, не утихают. Между тем партнёрам надо уметь договариваться друг с другом, не табуировать тему. В слове секс, как и в самом процессе, нет ничего постыдного, это лишь физиология, от которой люди научились получать удовольствие. И будет ли оно продолжительным, созидающим или коротким и разрушающим, зависит только от нас самих.

Разобраться во многих аспектах сексуальной жизни, узнать, почему мы ведём себя именно так, а не иначе, подготовиться к разговору с ребёнком, если он увидел, как родители занимаются любовью, «Омск Здесь» помог кандидат медицинских наук, врач-сексолог высшей категории Сергей Тимофеев.

— Сергей Александрович, какая разница в отношении к сексу у мужчин и женщин?

— Дело в том, что практически до 20 века прав у женщин в сексе вообще не было. В последние 70 лет сексология начала развиваться, женщина заговорила о равных сексуальных правах, а у мужчин стали появляться неврозы на этой почве. Женщины стали требовать для себя сексуальной удовлетворённости, а мужчины стали бояться их не удовлетворить. Уровень невротизации у представителей обоих полов стал высоким. С одной стороны, сфера секса табуирована, с другой — очень ценная для многих. В общем, мы можем сказать, что часть женщин более эмоциональна, и отношение к сексу у них соответствующее. Для мужчин скорее важны количественные характеристики: размер, длительность, сколько раз. И базовые цели у нас разные. Женщина производит одну яйцеклетку в месяц, а мужчины около 500 млн сперматозоидов каждый раз, если всё нормально. Понятно, что биологические стратегии полового поведения тоже разные: женщине надо его как-то «охомутать» и в семью привести, а мужчине — «сбросить» сперму и сбежать.

Вообще, мужчины всегда боялись женской сексуальности. Все эти разговоры о шабашах, ведьмах, все они переполнены страхом мужчин перед женской сексуальностью. Она сильнее мужской. И поэтому цивилизационно эту сексуальность всегда давили, чтобы она была спрятана. Но сейчас дана некая свобода.

— Сейчас вообще стало модным состоять в свободных отношениях. С чем это связано?

— Если мы говорим про институт брака, то понятно, что он претерпевает изменения. Под браком мы предполагаем классический патриархальный союз, который надолго. Поскольку в правах женщины выравниваются, то сейчас можно говорить о других формах отношений. Например, детоцентрические — мы воспитываем ребёнка, и он смысл. Ребёнок вырос, и мы расходимся. Или эгоцентрические отношения (это больше к Европе относится), когда каждый говорит, что его интересы на первом месте. Вообще институт брака никогда не был про любовь. Это долгосрочный контракт: где-то бессрочный, где-то может ограничиваться условиями и не всегда временными. У нас очень часто начинают смешивать в одну кучу и брак, и любовь. Эмоционально мы запрограммированы на какое-то ограниченное количество лет — 2-3 года. Столько может существовать эмоция влюблённости. Потом она переходит в другие формы. Кому-то нужны свободные отношения, и он себя в них чувствует комфортно. Чаще это экстраверты, люди, которые легко устанавливают связи, легко их обрывают. У них большой круг знакомых. Для них такие отношения могут быть нормой. Например, сейчас развивается такое направление, как полиамория. Оно популярно в Европе, Америке, Австралии, это отношения 2+ (когда в отношениях участвуют 3, 5, 8 человек). Они между собой устанавливают круг, это как бы семья, а остальные — вне их отношений. Там, как правило, есть лидер. Для них комфортны такие отношения. А интроверту и так сложно общаться, и он будет сторонником моногамных, традиционных отношений. Сейчас специалисты говорят о разнообразии вариантов, когда можно выбирать всё, что тебе хочется.

— Часто слышу, что молодёжи секс совсем неинтересен. Поколение 20-летних действительно к нему холодно относится?

— Нельзя сказать, что сексом стали заниматься меньше. Но чем ниже уровень образования, тем ближе к биологии, начало половой жизни раньше и рожают рано. Те, кто получают более качественное образование, как правило, вступают в сексуальные отношения в более позднем возрасте. Отодвигается формальный этап создания семьи, но сексом люди занимаются достаточно активно. Всегда была группа асексуальных людей, но раньше они о себе не заявляли. Это было неприлично: ты синий чулок, потому что не хочешь секса. Поскольку сейчас каждый может проявлять себя как хочет, то стали заявлять о себе и асексуальные люди. Может, такое мнение связано с тем, что сейчас в основном у мужчин очень высокая зависимость от порно и многие переходят в виртуальный секс. Соответственно там прибыло, здесь убыло. У этой проблемы есть и ещё одна сторона, биологическая: например, за последние 30 лет среднее качество спермы в целом у мужчин стало заметно хуже. Возможно, на это влияет экология, другие малоучитываемые факторы. Также стало больше женщин, которые страдают бесплодием. Всё это, возможно, является двумя сторонами одной медали: и биология, и технический прогресс меняют наше сексуальное поведение, но, я уверен, не фатально.

— Вы упомянули виртуальный секс, почему мужчины стали отдавать предпочтение ему?

— Это легче, удобнее, комфортнее. Сексуальное поведение очень индивидуально, и психосексуальное развитие происходит у каждого по-своему. Оно витиеватое, а на выходе тебе говорят: занимайся в жёстком стандарте. И если ты хоть как-то подходишь под стандарт, то в нём живешь, если совсем никак не подходишь, то ищешь альтернативу. И тут есть виртуальный секс, готовый воплотить все фантазии. Почему бы этим не воспользоваться? Конечно, это снижает интерес к обычному сексу. Часто мужчины боятся сказать жёнам, что им нравятся чуть отклоняющиеся от нормы моменты. Они переживают, что их сочтут извращенцами и больными, и решают, что уж сами как-нибудь. Из страха мужчины идут в виртуальный секс, а когда на него подсаживаются, больше начинают работать визуальные, фантазийные каналы, и телесность потом уже не включается.

— Какие есть нормы по продолжительности полового акта?

— У мужчин продолжительность должна быть такая — сколько необходимо. Он может научиться контролировать процесс и при желании удлинить его на полчаса-час. Но есть искусство, а есть бытовое представление. И вот здесь речь о двух-трёх минутах. Это время вполне приемлемо для мужчины, но совершенно не подходит женщине. Они возбуждаются долго, а у мужчин всё быстро. Диалога не возникает. Если мы говорим об идеальном сексе, то в первую очередь — это не враждебные отношения, когда ты воспринимаешь партнёра, как потенциального врага. Например, так ведут себя пикаперы: «я её заманил и свалил». Или женщины на форумах обсуждают: «Я ему дала, за это он мне должен…». Просто удовольствие для обоих — это сейчас почти исключение из правил, хотя должно быть на первом месте.

— В чём плюсы и минусы разных видов секса: орального, вагинального?

— Проблема сексуальных отношений в паре в том, что обязательно наступает девальвация. Год-два-три, и секс пару перестаёт интересовать (за редким исключением), приедается, надоедает однообразие. И поэтому встаёт вопрос: как это разнообразие получить? Обычно это происходит к 30 годам. Самое безобидное: смена позы, оральный, анальный секс. Те, кого это повергает в шок, не мастера секса. Он у них на 125 месте. Но разнообразие приводит к тому, что секс в паре становится чаще.

Кстати, у орального секса есть физиологическое обоснование — тяжёлые молекулы феромонов. Мы получаем информацию друг о друге не только через лёгкие феромоны (запах партнёра), но и через тяжёлые, с помощью которых мы партнёра можем попробовать. Из-за них нам нравятся поцелуи. Сюда же относятся орально-генитальные контакты. Там партнеры «слизывают» некие возбуждающие вещества, и они могут им подходить или нет. Поэтому такая форма секса — это не социальные вещи: унижение, насилие разного рода, а потребность в получении этих веществ.

Для разнообразия можно и ласки практиковать — петтинг. Флирт, секс по телефону или какие-то виртуальные формы, кстати, тоже формы сексуальной жизни.

— Почему в основном женщины теряют сознание или находятся в пограничном состоянии?

— Есть болезненные состояния, когда во время оргазма мужчина получает болезненные ощущения и теряет от этого сознание. Это локальное расширение сосудов, и нужно глубокое обследование у невролога. И это патология.

Что касается женщин, то, когда она входит в оргастический статус, её мозг воспринимает все действия до степени невменяемости. В этом ничего опасного нет. Но бывают ситуации, когда оргазм есть, а разрядки нет. Это очень тягостное состояние. Это уже требует серьёзного подхода и лечения. А если она потерялась на несколько минут и ей хорошо, то и замечательно.

— Многие семейные пары занимаются сексом 2-4 раза в месяц. Это мало?

— Это дело вкуса. Кто-то говорит, что это очень много. Для многих женщин 2-4 раза в месяц — уже мечта. Потому что у них это раз в 2-3 месяца происходит. Для человека со слабой половой конституцией 2-4 раза в месяц — это на грани возможностей. А для человека с сильной — редко. Женские потребности вообще цикличны.

Мы часто сталкиваемся с тем, что конкретная женщина хочет одно количество раз в месяц, а её мужчина — другое. Диалог из-за миллиона причин наладить они не могут: стеснение, обиды и так далее. Но каждый считает, что он прав и, соответственно, партнёр в этом виноват. Поэтому и нужен посредник, который может профессионально помочь. Он может дать шанс этим людям улучшить половую жизнь. Чаще она будет только тогда, когда интересы будут приблизительно совпадать. И в этом смысле узнать друг друга помогают сексуальные отношения до брака (до штампа в паспорте). Также бывает, что встречались, до брака всё было идеально, а после — стало рутиной. Когда ходили на свидания, жили в разных местах — каждая встреча была как праздник. После брака всё доступно, решение общих проблем и так далее. А то, что доступно, не так интересно. Просто мы биологически запрограммированы на недлительные отношения в большинстве случаев. Мы их сами искусственно растягиваем, и отсюда нарастают проблемы. Мы тот вид, который, с одной стороны, моногамен, нам надо это на некоторое время. С другой стороны, высока степень влечения к изменам. Вообще, это полезно для вида, потому что идёт обмен, усиление генов, генетического материала. Да, для каждой конкретной особи это не всегда хорошо. Но за счёт этого мы эволюционируем.

— В каком возрасте предпочтительнее потерять девственность?

— Есть классический вариант, как было бы идеально: неопытный мальчик знакомится с опытной женщиной, а девушку уже опытный мужчина обучает в браке. В европейской культуре женщина должна быть созревшая мозгами для этого. Наверно, это 18-20 лет, но всё относительно. Хорошо, когда ты созрел, относишься с любопытством и можешь отвечать за свои поступки. Но по факту это происходит рано, например, в классе уже кто-то попробовал, и не хочется отставать, или девочка хочет угодить своему парню. Когда причина первого раза именно в этом, то чаще всего это не приносит девушке того опыта, на который она рассчитывала. Мы созреваем по-разному.

Что касается парней, то кто-то дозрел в 16, а кто-то позже. Когда человек почувствует свою готовность, тогда и нужно начинать. И хорошо, если людей не третируют за отсутствие первого раза. У девушек, даже если они и начинают в 16-17 лет, половая зрелость, по нашим представлениям, приходит к 26-28 годам. В дальнейшем же сексуальные потребности у женщины могут расти — количественно и качественно, а вот у мужчин они могут постепенно с этого возраста снижаться.

— Каким должен быть первый раз? Как преодолеть страх и получить удовольствие?

— Всё же это физиологический процесс, и не стоит заострять на нём внимание как на чём-то сверхъестественном, тем более «патологическом». Чем больше тревожные люди о нём думают, тем больше проблем у них возникнет. И вообще ждать от первого секса каких-то ощущений нет смысла: он скорее является обрядом инициации. Если оба неопытные, но влюблены, то, скорее всего, они будут под действием эндорфинов. Они нацелены на другое, и оргазм женщины им сейчас не нужен. И вообще в массмедиа навязывается: женщина должна получать оргазм всегда. Это сильно нервирует. И здесь кто-то из партнёров начинает чувствовать себя виноватым. Дело в том, что многие женщины могут получать оргазм только в определённые фазы цикла. Во все остальные — нет. Но у многих девушек в такой ситуации начинают возникать комплексы. Если такое происходит, то мой совет — лучше прийти к врачу и побеседовать. Это не ставит на тебе штамп, а наоборот, может выясниться, что ты абсолютно здорова. И начнёшь чувствовать себя комфортно, перестанешь себя гнобить.

— На какой возраст приходится пик сексуальности и как это проявляется?

— По моим наблюдениям, женщины находится в самом пике в 35-45 лет. Но и в 50-60 лет они хотят секса. У мужчин немого по-другому: первый пик до 25 лет, потом идёт некий спад. Сексуальность, влечение угасает, потому что мужчины зачастую не следят за своим здоровьем — у многих появляется лишний вес, кто-то злоупотребляет алкоголем. Если мужчина будет здоров, то сексуально будет чувствовать себя хорошо и в очень зрелом возрасте. Приходят мужчины 40+, которые секс любят. Как правило, это подтянутые люди. Если мужчина 45-50 лет спортивен, хорошо выглядит, то у него и сексуальные потребности, как у молодого. Но, к сожалению, сейчас терапевты дают картину 50-летнего мужчины, у которого шесть хронических диагнозов. Я советую 35-40-летним одиноким женщинам ориентироваться на 50-летних мужчин. Потому что к этому возрасту те, кто не могут, уже давно «ушли в отставку», а те, кто остались, и до 80 лет будут «в строю».

— В какие периоды жизни в парах происходит спад сексуального влечения? И как его восстановить?

— Есть физиологические спады: беременность, роды. Там у мужчин закономерно происходит снижение уровня тестостерона.

И ещё есть периоды, когда поднадоело, приелось. Здесь и возникает вопрос: как оживить отношения. К каждой паре нужен индивидуальный подход. Нет советов, например, купите красивое бельё. Это, как правило, не работает. Чаще всего мужчин привлекает новизна. Женщина ищет нового партнёра по принципу — он должен быть лучше того, кто есть: возраст, финансово более состоятельный, социально выше, умнее, юмор лучше. Для мужчины же лишь бы новое, разнообразие. И тут надо партнёрше понять, как заинтересовывать, чтобы каждый раз быть новой, но при этом единственной.

— Каким может быть секс в разном возрасте?

— Традиционно мы экспрессивны в молодом возрасте: всё нацелено на количество и, как правило, думается мало. Качественным секс становится в среднем возрасте. А в пенсионном — реабилитационным, тут уже идёт принятие себя. Качества может не быть, но он взаимодополняющий. Но ощущения будем получать всё те же, биохимия во время оргазма всё та же. В пенсионном возрасте секс становится более открытым, доброжелательным, понимающим. И за счёт этого мы наслаждаемся: ты можешь быть слабым со своим партнёром, и он тебя принимает таким, какой ты есть.

— Вопрос, который волнует многие семейные пары: что делать, если ребёнок 7-8 лет увидел, как родители занимаются любовью? И вообще, в каком возрасте лучше говорить с ребёнком о сексе?

— Ничего не делать. Если вы табуируете любые моменты, связанные с чувствами, сексом, то тогда он будет воспринимать это со страхом и может вырасти человеком с проблемами. Если ребёнок с самого детства видит, как родители обнимаются, целуются, проявляют друг к другу нежные чувства, то и случайно увиденные элементы секса для него не будут шоком. Скорее всего, он открыто спросит, что это было. И можно спокойно сказать, что родители «играли друг с другом». Для ребёнка 7 лет это будет вполне удовлетворяющим ответом. Если двухлетнего ребёнка бесконечно дёргают: надень трусы, не трогай себя нигде, бабайка оторвёт, милиционер заберёт, то на вопросы, связанные с полом, у него будет уже нацеплено столько негатива, что он его будет воспринимать, как что-то ужасное.

Можно и нужно переговорить с ребёнком, если увидели какую-то его реакцию. Можно сделать это в игровой форме либо просто оставить и не обратить внимания. К 8 годам, как правило, у ребёнка есть первичное представление о сексе, потому что он уже обсудил это с друзьями во дворе. Физиологически в этом нет трагедии.

Непринуждённые разговоры о сексе можно вести с детьми с четырёх лет. Но без углубления в тему. Он спросил, вы ответили.

Другое дело, когда дети видят, как мама часто меняет мужиков, или отец постоянно бьёт и унижает мать. Но тут уже надо работать с семьёй в целом.

* * *

Ранее «Омск Здесь» публиковал материал, где врач-сексолог Андрей Кинас развеивал и подтверждал мифы о сексе.

11 советов психолога про секс и отношения — Wonderzine

На протяжении года мы расспрашивали психотерапевта Ольгу Милорадову о том, как правильно воспринимать разные жизненные ситуации, почему они возникают и как с ними справиться. Сегодня публикуем серию ее советов на вечно актуальную тему «отношения с партнером». Надеемся, они помогут многим разобраться в своих чувствах, не наломать дров и более зрело и спокойно переживать сложности, от которых не застрахован никто.

Что делать, если вы узнали об измене партнера

Об этом узнают по-разному. Кто-то замечает изменения в поведении, кто-то интуитивно чувствует, что «что-то не так», другие до последнего пребывают в мире иллюзий, пока вдруг кто-то «сочувствующий» не расскажет все напрямую. Но что, если доказательства измены у вас на руках и не вызывают сомнений? Что теперь с этой информацией делать и как быть с отношениями дальше?

Читать полностью

Может ли выйти прок из открытых отношений

Даже на Facebook в графе «Семейное положение» есть пункт «в открытых отношениях» — не редка ситуация, где партнеры считают, что они вместе, но позволяют друг другу секс на стороне. Жизнеспособна ли такая модель отношений? Сколько она может продержаться, прежде чем начнутся ревность и обиды? Или, наоборот, она может решить проблемы любящих пар, которым чего-то не хватает друг с другом?

Читать полностью

Как справиться

с ревностью

Мы все ревнуем. Любимого человека — к «просто знакомой» или даже к работе, поглощающей большую часть его времени. Родителей — к братьям и сестрам, а то и к соседской дочке, которую они регулярно ставят в пример. Подругу — к ее веселой приятельнице. Ссоры на почве ревности способны испортить любые отношения, но справиться с ней очень сложно. Нужно ли ее подавлять? Откуда в нас вообще привычка ревновать и как научиться контролировать такие эмоции?

Читать полностью

Как расслабиться

во время секса

Когда доходит до секса, наша самоуверенность порой куда-то улетучивается: сказать невозможно, сделать еще страшнее, а в голову навязчиво лезут мысли «как я выгляжу» и «нравится ли ему». В итоге расслабиться очень непросто, удовольствие от секса оказывается смазанным или вовсе отсутствует, а признаться, что вы напряжены, тоже не выходит. Многие предпочитают делать вид, что всё окей, чтобы не расстраиваться лишний раз самой и не отпугнуть партнера. Как начать менять ситуацию?

Читать полностью

Почему нас привлекают плохие парни

Образ «опасного» или иногда даже жестокого мужчины кажется очень привлекательным — стоит вспомнить, как этим летом женщины всей планеты сходили с ума по американскому красавцу-преступнику Джереми Миксу. Но почему его дурная репутация не отпугивала поклонниц, а наоборот — делала еще привлекательнее? Почему нас вообще очаровывают плохие парни, всё в которых кричит  «жди беды»?

Читать полностью

Можно ли изменить мужчину

Каждая девушка хоть раз в жизни мечтала полностью вычеркнуть из партнера определенные черты и заменить их другими, внешними или внутренними. Чтобы нос был как у орла и говорил о твердости, чтобы был одновременно сильным и заботливым, мирно выдерживал ПМС и разлюбил футбол. Ну, или хотя бы чтобы просто перестал разбрасывать носки по всей квартире. Можно ли изменить мужчину и нужно ли это делать?

Читать полностью

Почему мы боимся нового в сексе

В XXI веке мы наконец пришли к консенсусу, что богатый сексуальный опыт — не порок и не достоинство, а просто личное дело каждого. Но, говоря о сексе, даже вроде бы раскрепощенные и образованные люди порой начинают мяться и мычать или, наоборот, употребляют какие-нибудь вопиющие русскоязычные термины. Дело не только в лексике — пробовать новое в сексе для большинства еще сложнее, чем говорить о нем. Почему так происходит и что с этим делать?

Читать полностью

Как выбраться из отношений, где над тобой издеваются

Проблема домашнего насилия — одна из самых больных и острых. Нам кажется, что рядом его нет — ведь, как считается, в хороших семьях или парах мужчина никогда не поднимет руку на женщину. Общество привыкло искать причины в жертве, а когда в ситуацию домашнего насилия попадаем мы сами, то нас сковывает ощущение беспомощности и безысходности. Что делать, если вы оказались заложницей подобной ситуации?

Читать полностью

Как понять, что отношения пора разорвать

Время лечит от многих проблем, но оно же зачастую превращает идеально прекрасные чувства в монотонную рутину. До определенных пределов это нормально — невозможно постоянно сохранять чувство радости и новизны и испытывать бесконечное счастье. Но как же понять, претерпевают ли ваши отношения временный спад или чувства остыли навсегда? Как понять, что отношения пора заканчивать, если ничего ужасного, казалось бы, не произошло, но что-то гложет вас изнутри и заставляет испытывать сомнения?

Читать полностью

Как пережить расставание

Каждый хоть раз оставался с разбитым сердцем после разрыва отношений. Неважно, кто был его инициатором — сердце болит так, как будто расставание произошло в первый раз, хочется лежать на кровати, смотреть в потолок и отгородиться от публичной жизни, как Шайа ЛаБаф в самые тяжелые времена. Так что же делать, если делать ничего не хочется, и как пережить потерю когда-то близкого человека?

Читать полностью

Как перестать ревновать бывшего

Если вы совсем недавно пережили расставание, то вполне объяснимо, что при виде бывшего с новой подружкой у вас болезненно щемит сердце. Но что, если время прошло, раны подзатянулись и вы вроде как даже друзья, но, как только кто-то появляется на его горизонте, вновь возвращается то самое неприятное болезненное ощущение? Почему мы так долго не можем отпустить бывших и что с этим делать?

Читать полностью

Фотографии: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 via Shutterstock

Что происходит с организмом во время секса

Кажется, что влюбленность — это неземное чувство, которое трудно объяснить на языке науки.

На самом деле, то что мы испытываем во время влюбленности и интимной близости можно объяснить с точки зрения химических процессов, которые происходят в мозге.

Атлас рассказывает, что же происходит в голове мужчин и женщин до, во время и после секса с точки зрения гормонов и нейромедиаторов.

Желание

Сексуальное желание возникает спонтанно или в ответ на стимул, которым может быть партнер или разные события: прикосновения, просмотр эротического фильма и картинок.

Спонтанное желание чаще всего возникает с новым партнером в период влюбленности. В долгосрочных отношениях влечение зачастую начинается с эротического стимула или желания быть ближе к партнеру физически и эмоционально.

Выбор партнера зависит от разных факторов: устройства общества, влияния культуры, экономических условий и даже набора генов. Конечно, мы не ходим с карманным устройством для анализа ДНК, а делаем это неосознанно.

По запаху и физической привлекательности партнера мы отдаем предпочтение тем людям, у которых гены, отвечающие за работу иммунной системы, максимально отличаются от наших.

Пока неясно, как на сексуальное желание у женщин влияет прием противозачаточных. Обзор исследований показал разные результаты: большая часть женщин не чувствовала изменений или отмечала повышение либидо, при этом некоторые сообщали об уменьшении желания.

Возбуждение

Возбуждение и желание трудно отличить, но исследователи предпочитают их разделять. Чаще всего под возбуждением понимают физиологический ответ организма. Например, изменения в половых органах из-за воздействия сексуального стимула. И возбуждение может возникнуть, даже если у человека изначально не было желания заниматься сексом.

Периферическая нервная система во время прикосновений, поцелуев и других стимулов получает сигнал и отправляет его в мозг. На возбуждение реагирует гипоталамус — область мозга, управляющая гормонами всего организма. Он передает сигнал увеличить производство тестостерона.

Женщинам и мужчинам с низким уровнем тестостерона сложнее возбудиться и получить оргазм.

У мужчин на возбуждение влияет секреция вазопрессина — гормона агрессии, воспоминаний и концентрации внимания у обоих полов. Однако у женщин повышение вазопрессина, которое сопровождается гневом и злостью (например из-за хлопот и стресса), наоборот, отбивает желание заниматься сексом. Еще вазопрессин сужает кровеносные сосуды, отчего у него такое название: vaso — сосуд, press — давить.

В женском организме на возбуждение положительно влияет лютеинизирующий гормон, пик которого приходится на овуляцию — период, когда яйцеклетка готова к зачатию. Некоторые исследования утверждают, что перед овуляцией меняется походка, голос и даже запах тела женщины. Например, исследователи из Университета Нью-Мексико доказали, что стриптизерши получают больше чаевых в период овуляции.

Почему же нам хочется заниматься сексом? Продолжение рода — это эволюционная стратегия любого вида. И чтобы человек занимался сексом, достаточно наградить его чувством удовольствия во время и после этого процесса, что и делает нейромедиатор дофамин.

Возбуждение приводит к высвобождению оксида азота и норадреналина. Эти вещества увеличивают приток крови к половым органам — запускается эрекция у мужчин, выделение смазки и увеличение половых губ у женщин.

Плато

Фаза плато — это то, что происходит между возбуждением и оргазмом. Если оргазма нет, после плато наступает разрешение. По-другому фазу плато можно назвать высшей степенью возбуждения. На этой стадии пульс и дыхание продолжают учащаться, повышается давление и напряжение мышц, клитор становится чувствительнее, а бартолиновые железы во влагалище выделяют больше смазки.

Увеличивается активность разных зон мозга. Одна из них — миндалина. Она отвечает за восприятие визуальных образов и эмоции. Во время фазы плато снижается активности в зоне мозга, где хранится память. Наверное, это происходит потому, что нам в этот момент совсем нет дела до воспоминаний и связанных с ними эмоций.

Оргазм

Самая приятная и самая короткая фаза. Женщинам повезло немного больше, у них оргазм, как правило, длится дольше мужского, к тому же они могут испытать множественные оргазмы, а мужчины — нет. Но у мужчин другое преимущество: получить оргазм им легче, чем девушкам.

Во время оргазма высвобождается гормон окситоцин, что приводит к ритмичному сокращению мышц и эякуляции. И чем сильнее оргазм, тем больше будет в теле выброс окситоцина. После этого прилежащее ядро в мозге награждает нас хорошей порцией дофамина — и мы испытываем наслаждение.

МРТ головного мозга показало, что во время оргазма одна за другой включаются разные зоны мозга — миндалина (память и эмоции), гипоталамус (бессознательный контроль тела), передняя поясная кора (импульсивность и эмпатия) и прилежащее ядро (чувство эйфории). Всего в оргазме задействовано около 30 участков мозга.

Секс можно считать болеутоляющим. По данным исследований, во время вагинальной стимуляции и оргазма чувствительность к боли снижается. Ученые утверждают, что этот механизм облегчает роды.

Сразу после эякуляции мужчинам нужно время (рефрактерный период), чтобы испытать оргазм снова. Во время этого периода нейроны просто не способны выделить нужное количество нейромедиаторов. Женщинам же ждать не обязательно, они могут испытывать оргазм много раз подряд.

Разрешение

Мышцы расслабляются, сердечный ритм и дыхание возвращается в норму, а по телу растекается приятная усталость.

После оргазма и эякуляции мужчина не может возбудиться снова — организму нужно сначала отдохнуть. Время восстановления (рефрактерный период) индивидуально. Кто-то может возбудиться через пару минут, кому-то может потребоваться несколько часов или сутки. Это зависит разных факторов. На данный момент известно, что чем сильнее выброс окситоцина и пролактина во время оргазма, тем дольше организм будет восстанавливаться.

Выброс окситоцина вызывает чувство доверия и заставляет нас скучать по партнеру. Однако люди с высоким уровнем тестостерона могут не почувствовать сближения, так как этот гормон подавляет действие окситоцина.

Дисклеймер!
Исследования секса имеют ряд ограничений. Во-первых, даже среди ученых распространены стереотипы о разнице в сексуальных реакциях между мужчинами и женщинами, что затрудняет получение объективных результатов. Во-вторых, изучать сексуальную жизнь и работу мозга — сложно и дорого, поэтому качественных работ на эту тему не так много. Мы постарались собрать в статье объективную информацию из имеющихся на данный момент исследований.

Что такое девственность | GQ Russia

Девственности не существует. По крайней мере, с точки зрения физиологии. Девственности нельзя лишиться, ее нельзя приобрести, вернуть, купить и сохранить. Это всего лишь общественный институт, который призван выступить в качестве еще одного регулятора сексуальной жизни подростков. И это могло бы быть исключительно хорошее явление, если бы чрезмерная сакрализация девственности не приводила к тому, что заняться сексом в первый раз становится просто слишком страшно. Но не переживайте. Когда Курт Кобейн говорил, что никто не умрет девственником и жизнь поимеет всех, он был абсолютно прав.

Давайте откроем толковый словарь русского языка Ушакова и прочитаем, что девственность – это состояние человека до момента первого полового контакта. Обратите внимание, нет никаких физиологических нюансов и объяснений. Это даже не состояние тела человека, а всего лишь сознания. Никто никогда не предполагал, что есть какие-то анатомические проявления девственности у мужчин. Просто в какой-то момент парень впервые занимается сексом и теряет это звание. Зато у девушек признавали наличие девственной плевы. Это складка слизистой оболочки с небольшим отверстием или несколькими отверстиями, которая прикрывает вход во влагалище. Считалось, что в рамках первого полового акта девственная плева у девушки разрывается. И именно этот акт, который называется «дефлорация», становился процессом лишения девственности. Люди были уверены, что во время первого секса должно случиться кровотечение, которое подтверждает, что девушка была девственницей. Но это имеет мало общего с реальностью.

Во-первых, едва ли можно порвать то, что заведомо существует с отверстием. В так называемой девственной плеве есть дырка, позволяющая заняться сексом. И тут, конечно, важна оговорка, что сексом нужно считать не только половой акт, в рамках которого происходит проникновение члена во влагалище. Ведь оральный секс тоже называют сексом. И если вам когда-либо делали минет, вы больше не считаетесь девственником. Вы занимались сексом, у вас есть сексуальный опыт, вы достигали оргазма вместе с партнером. И во-вторых, наличие кровотечения во время первого раза – это не норма, а результат ошибки, которую допускают все новички. Поэтому считать, что девушка потеряла девственность, когда испытала боль и столкнулась с кровотечением, – это какое-то Средневековье. И в борьбе с такими стереотипами мы бы с удовольствием прибегли к инквизиции.

Девственность – это социальный конструкт. Созданный и навязанный обществом определенный образ мыслей и действий. Видимо, кто-то в древности захотел романтизировать секс или продать этот опыт подороже, потому что почти во всех религиях девственность крайне ценилась. И акт любви сразу прибавил сакральности, ответственности и таинственности. Эмили Нагоски, эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы, написала книгу «Как хочет женщина», в которой отлично развенчивает миф о девственности.

Эмили пишет, что во время полового акта девушка может чувствовать боль в области девственной плевы, если она недостаточно хорошо тянется. Это одна из причин болевых ощущений во время проникновения пениса в вагину, но вовсе не самая распространенная. Самая распространенная причина, и она же ошибка всех подростков, решивших заняться сексом впервые, – недостаток смазки.

Кровь появляется, потому что девственная плева повреждена. Но даже при таком раскладе впоследствии она заживает и восстанавливается. Это же не герметичная упаковка для сохранения свежести. И размер девственной плевы никак не связан с тем, было ли проникновение. Кровь чаще всего появляется от незначительного разрыва вагины, связанного как раз с недостатком смазки. Когда девушка начинает регулярно заниматься сексом, девственная плева становится пластичнее и растягивается. Это значит, что девственная плева остается с женщиной на всю жизнь, просто атрофируется и становится незаметной.

Следовательно, вы не можете лишить девушку девственности в буквальном смысле. В психологическом, эмоциональном, метафизическом – пожалуйста, но только не в буквальном. Девушка вообще может родиться без девственной плевы. И в таком случае вы можете еще и не поверить ей, что это ее первый раз, и закатить истерику в приступе недоверия. В психологии мужчин заложено, что нужно быть первопроходцем, собственником, завоевателем, а значит, девушка должна принадлежать ему и только ему. Не могла же она сперва кого-то другого ублажать, это как-то неправильно. Вспомните, какое удовольствие кхалу Дрого доставил первый секс с Дейенерис в «Игре престолов». И как ее девственность старательно продавал подороже мерзавец брат. Или почитайте Бальзака и Стендаля и узнайте, что «попорченных» во время случайного романа аристократок потом не брали в жены.

Девственность как социальный конструкт – это неплохой инструмент для контроля над поведением женщин. На протяжении большей части мировой истории девушки все же уступали в правах мужчинам и оставались неким дополнением для своих спутников. Их главной задачей было ублажать мужей и рожать потомство. Мужчины бились за девушек и их девственность как за новые территории, на которые еще не ступала ничья нога. Но эта парадигма, к счастью, меняется, и общество начинает признавать, что в сексе парни и девушки равны, а первый раз – это вовсе не первое вагинальное проникновение, во время которого женщина сталкивается с болью, а мужчина с оргазмом.

Вероятно, вам также будет интересно:

Второй подкаст GQ «Сила секса» объясняет, почему у вас не стоит

Свежий выпуск подкаста GQ «Сила секса» посвящен девственности

Послушайте наш первый подкаст о сексе

Какой секс для него на самом деле нравится в первый раз

Быть в первый раз бывшим может быть неловким, пугающим и подавляющим опытом, но, надеюсь, и положительным. Как проходит первый раз для парней? Наше культурное понимание «первого раза» чрезвычайно гендерно и гетеронормативно; Первый сексуальный опыт женщин часто считается болезненным и вызывает пожизненную одержимость и привязанность к человеку, с которым они «теряют» девственность. И, конечно же, патриархат утверждает, что женщины становятся испорченным товаром, как только это происходит.С другой стороны, мужчинам часто дают «пятерку» и считают, что они «забили».

Доктор Бритни Блэр, PsyD, CBSM, AASECT, психолог и основатель приложения для сексуального здоровья Lover, говорит, что мужчинам на самом деле «тяжелые времена», когда дело доходит до культурных ожиданий, связанных с потерей девственности.

«Это сообщение о том, что вы должны быть готовы, желать, способны и желать», — говорит доктор Блэр Bustle. «И правда в том, что не все мужчины такие, особенно когда дело касается потери девственности.Некоторые мужчины не чувствуют себя готовыми, но чувствуют давление, что девственность — это бремя, которое вы «должны потерять».

Важно отметить, что не все, у кого есть пенис, являются мужчинами, и не у всех мужчин есть пенисы. «девственность» на самом деле основана на гендерно-бинарном опыте и опыте гетеросексуального секса «пенис во влагалище» (PIV). Таким образом, когда здесь используется термин «мужчины», он относится к цисгендерным мужчинам. -рождение (AMAB) люди, которые не идентифицируют себя как мужчины, могут иметь похожий опыт

Вот какими были «первые разы» 11 мужчин.

1. Данте, 25

Rattanakun Thongbun / EyeEm / EyeEm / Getty Images

«Я сильно давил на себя», — говорит 25-летний Данте Bustle. «Это тоже страшно — я боялся причинить ей боль и, возможно, вызвать у нее кровотечение».

2. Сван, 26

Сван 26, впервые занялся сексом со своей «преданной девушкой трех месяцев». Он был взволнован, но опасался, что может все испортить.

«Я сделал стереотипную девственную вещь: раз, два, кончить», — рассказывает Сван Bustle.«Я специально ждала, пока не окажусь с кем-то, кто« чувствовал себя правильным »отдать мою девственность. Хотя сам по себе акт не был так уж хорош для любого из нас, я все еще оглядываюсь на него и получаю тепло и нечеткость».

3. Джек *, 31

Джек *, 31 год, лишился девственности в ночь перед своим днем ​​рождения на холодном линолеумном полу. Пираты Карибского моря играли, чтобы заглушить шум. Он говорит, что «все это было большим разочарованием», потому что он довел «потерять это» до точки, которая была нереальной.

«Она намотала на меня презерватив и забралась на борт», — рассказывает Джек Bustle.«Он чувствовал себя хорошо, никогда не были близки к оргазму, я пытался дышать тяжелее, потому что это то, что я видел в порно — что получилось сделать меня гипервентиляции..»

4. Марк, 38

AleksandarNakic / E + / Getty Images

38-летний Марк впервые встретился с кем-то в сети. В то время он все еще учился в колледже и был закрыт. Он нервничал, волновался, хотел покончить с этим и «чувствовал, что вырвался на свободу».

«Удивительно, но в этом не было ничего неловкого, потому что он знал, что делал, и я действительно плыл по течению, что помогло мне еще больше насладиться моментом», — говорит Марк Bustle.«Я помню, как ехал домой с широкой улыбкой на лице, но продолжал думать:« Теперь пути назад нет »».

5. Диона, 29

Диона, 29 лет, впервые испытала на себе «мэ», и он говорит, потому что трудно быть геем в «семье среднего класса».

«В итоге я [занялась оральным сексом с] старым чуваком, которого встретила в сети», — рассказывает Диона Bustle. «Это было отчасти хорошо, и в то же время отчасти ужасно. Чего подростки не сделают из-за возбуждения».

6. Майк, 37

Майк, 37 лет, говорит, что у него было два «первых раза».«Первый первый был с его девушкой, которая тоже была девственницей. И это была катастрофа, от слишком маленького презерватива до того, как он« несколько раз тыкал ее », чтобы сдаться, потому что это слишком ранило его девушку.

«Через несколько месяцев мы расстались, и мой следующий партнер, который НЕ был девственником, был очень информативным», — говорит Майк Bustle. «Я никогда не умел поддерживать связь со своими бывшими, и мне очень хотелось бы Тогда я поговорил со своей первой партнершей и сообщил ей, что мы делаем не так, и что с нами все в порядке.Я надеюсь, что позже это не доставило ей никаких проблем ».

7. Реджинальд, 43

Реджинальд, 43 года, говорит, что его первый раз был« катастрофой ».

« Я был вялым от нервозности », — Реджинальд. — рассказывает суета. «Она была намного опытнее, хотя и ровесница. Потом мы об этом поговорили. Я выразил свои опасения по поводу размера и производительности, и второй раз был потрясающим ».

8. Мэтт, 35

blackCAT / E + / Getty Images

Мэтт, 35 лет, был настолько травмирован своим первым сексом PIV, что он не делал этого снова два года спустя.Во время самого секса, он включил его кучу, как он видел в порно. Но когда он встал, он был «весь в крови». Ее кровь.

«Мне довольно стыдно сказать, что я не был очень заботливым или чутким любовником к ней, и я волновался из-за крови», — говорит Мэтт Bustle. «Я не занимался сексом ни с кем еще в течение двух лет после этого, отвергая других возможных любовников из-за плохого опыта. Оглядываясь назад, можно сказать, что у нее, вероятно, были месячные, и это действительно не имело большого значения. Но как первый опыт , это было пугающе и шокирующе, и мне потребовались годы, чтобы почувствовать себя комфортно, пытаясь снова заняться сексом.«

9. Том, 28

Том, 28 лет, не сказал своей первой девушке, что он девственник. Она« сразу же захотела заняться этим », но он сказал ей, что хочет подождать, чтобы познакомиться друг с другом. лучше.

«Я думаю, что это действительно успокоило ее, — говорит Том Bustle. — Это укрепило наши отношения (пока они продолжались) и позволило мне получить общее представление о том, как работает ее тело, пока мы дурачились».

10. Крис, 41

Крис, 41 год, впервые услышал такие звуки, очень похожие на то, что показывают в фильмах.

«Я был в некотором роде самоуверенным, но, оглядываясь назад, я был довольно неопытным», — говорит Крис Bustle. «Я также пришел прямо перед проникновением. Оглядываясь назад, я понимаю, что это было настолько неловко, насколько это могло быть».

11. Рыжий, 23

Рэд, 23 года, лишился девственности из-за девушки примерно его возраста, которая была его руководителем на работе. Однако в основном его интересовала ее подруга, и, зная, что она заинтересована, он решил «сбросить ту штуку, которая висела у меня на шее, как свинцовая гиря».

«Я не боялся и не беспокоился.Я знала, что это просто помешает — как они часто говорят об уверенности, нужно притворяться, пока не получится, — говорит Рэд Bustle. — Ее слова: «Кстати, у тебя большой член». перед тем, как опуститься на меня, было незабываемым и подстегивало эго. Но все же, в конце концов, это не было воспоминанием, которое я буду хранить вечно. Это был просто опыт обучения ».

В конечном счете, этот список иллюстрирует тот факт, что миру пора избавиться от глупых гендерных стереотипов о том, что человек впервые занимается сексом.Независимо от вашего пола, ваш опыт будет уникальным. Мужчина, женщина, небинарные — все делают так, как собираются.

* Имя изменено.

Число цитируемых экспертов:

Доктор Бритни Блэр, PsyD, CBSM, AASECT, психолог и основатель приложения для сексуального здоровья Lover

Советы по первому сексу — как заняться сексом в первый раз

А, значит, вы готовы заняться сексом в первый раз. Начнем с основ: во-первых, это абсолютно нормально — чувствовать легкую нервозность или робость по поводу своего первого раза.Вы не одиноки в этом чувстве.

Это случается почти со всеми, потому что, привет, секс может быть неудобным — и, к сожалению, это не исчезает с увеличением опыта.

Во-вторых, нет правильного или неправильного способа заниматься сексом. Это потому, что секс — это исследование и обнаружение своих желаний, на что нужно время. Может быть, ты сразу не поймешь, чем именно ты увлекаешься — и это нормально.

Тем не менее, это может помочь изучить некоторые из ваших собственных потребностей и желаний в ходе индивидуальной беседы с самим собой, прежде чем заниматься сексом с партнером (подробнее об этом позже).

Но в основном: расслабьтесь, дышите и принимайте все спокойно. Мы обратились за помощью к удивительным экспертам, которые помогут вам впервые сориентироваться в сексе. У тебя есть это.

1. Сначала познакомьтесь с удовольствием.

Лучшее, что вы можете сделать перед первым сексом: мастурбировать. «Найдите время, чтобы изучить свое собственное тело и выяснить, что вам действительно нравится, когда речь идет о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются, какие области приносят вам удовольствие, а какие — нет», — говорит коуч по сексу и отношениям Азария Менезес.Она подтверждает, что это может дать больше возможностей и освободить место для множества удовольствий, когда приходит время для секса с партнером.

2. Не беспокойтесь о том, как вы выглядите.

Какое бы лицо вы ни делали или как выглядит ваш живот в той или иной позе, в прямом смысле этого слова! нет! иметь значение! Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы испытываете, на том, что вам нравится, и на ощущениях того, как именно ваш партнер прикасается к вам. «Лучше всего отказаться от перформативного секса, чтобы освободить место для того, что действительно заводит», — говорит Менезес.

3. Не ограничивайте себя временными ограничениями.

Надеюсь, это само собой разумеется, но нет необходимости назначать это как встречу. Выделение только определенного количества минут в день для первого секса звучит как ненужный стресс, которым вы не должны мучить себя.

«Дайте себе время и не торопитесь», — говорит Менезес. Занимайтесь сексом, когда знаете, что после этого у вас нет никаких планов освободить место не только для самого секса, но и для объятий. Вы также можете поговорить о подушке.

4. Всегда имейте при себе презерватив.

Если есть хотя бы малейшая вероятность того, что может произойти секс, вам следует заранее подготовиться с презервативом, — предлагает акушер-гинеколог Тамика К. Кросс, доктор медицины. Поскольку презервативы помогают предотвратить нежелательную беременность и ИППП, возьмите ответственность в свои руки и не ждите, что ваш партнер их предоставит. «Зачем полагаться на чью-то готовность?» — говорит доктор Кросс. Вот несколько вариантов презервативов.

5. Снимите напряжение оргазма.

Единственная цель секса — не обязательно испытывать оргазм, — говорит постоянный консультант Astroglide по вопросам здоровья Анджела Джонс, доктор медицины. Особенно в первый раз.

Конечно, это здорово — и оба партнера должны активно работать над тем, чтобы лучше понять свои потребности, но снимите давление. Думайте о сексе как о способе более глубокой связи со своим партнером, используя все его эмоциональные и умственные преимущества. «Ценность человека не зависит от того, достигает ли он оргазма во время секса», — говорит д-р.Анжела.

6. … И раз уж мы заговорили об этой теме, тоже не симулируйте оргазм.

Я знаю, что поп-культура укоренила в нас всех потребность стонать и корчиться от удовольствия при каждом прикосновении, но сделайте себе одолжение и не устанавливайте планку для оргазма через поцелуй сразу. Психотерапевт Николь Таммеллео говорит, что это особенно важно, когда вы впервые занимаетесь сексом с новым партнером. Вы не хотите устанавливать какие-либо нереалистичные стандарты, тем более что многие женщины не испытывают оргазма при первом сексе с новым партнером.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

«Если вы симулируете оргазм или говорите своему партнеру, что он у вас был, а вы этого не сделали, вам будет труднее сообщить о своих потребностях в будущем», — говорит Таммеллео. К тому же, как только вы привыкаете притворяться, становится намного сложнее остановиться, сделать шаг назад и сказать: «На самом деле то, что вы делаете, не так сильно потрясает мой мир, как вы думаете, извините . »

7. Сообщайте то, что хотите.

Обязательно поговорить о сексе с новым партнером.«Чтобы иметь хороший секс, вам нужно сообщить партнеру о своих желаниях, потребностях и желаниях», — говорит Джиджи Энгл, эксперт SKYN по сексу и интимности. Это включает в себя обсуждение того, что этот сексуальный контакт будет значить для вас, состоите ли вы в случайных или серьезных отношениях, планируете ли вы и / или ваш партнер быть моногамными и спите ли вы с другими людьми.

И не волнуйтесь, вам не нужно вызывать этот конво в тот момент, когда вы встречаетесь с кем-то на Tinder, но вы должны поднять его, прежде чем отправиться в поездку в город, — говорит Энгл.

8. Не бойтесь задавать вопросы.

Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в пятидесятый раз, худшее, что вы можете сделать, — это пойти на это с предположением, что вы знаете все о том, чего хочет ваш партнер. Никакие сплетни на вечеринке по поводу минета и массовых засосов не могут подготовить вас к тому, чем на самом деле будет заниматься ваш партнер. Единственный способ узнать это — спросить их: нравится ли им оральный секс, или они предпочли бы оставить это в меню? Они бы предпочли, чтобы музыка была включена или выключена? Задавая вопросы, вы не только показываете партнеру, что вам не все равно, но и побуждаете его делать то же самое — делая весь опыт лучше для всех.

9. Знайте, что секс никогда не должен причинять боль.

«Многие женщины считают, что первый раз, когда они займутся сексом, будет болезненно», — говорит Таммеллео. «Хотя это может быть немного неудобно и неловко, на самом деле это не должно быть болезненно».

Таммеллео добавляет, что «сотни женщин» сказали ей, что, когда они впервые занимались проникающим сексом, им казалось, что их партнер «врезался в кирпичную стену». Это совершенно не то, что должно быть. Лубрикант абсолютно необходим (подробнее об этом позже), но если это не помогает наладить дела, вам следует проконсультироваться с врачом или гинекологом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое вагинизмом, которое делает его действительно тяжелым. для чего угодно, чтобы войти во влагалище.

Если во влагалище жжет, зуд или что-то плохое во время или после секса, поговорите со своим врачом, особенно если ощущение быстро не проходит само по себе или со временем ухудшается.

10. А также то, что у вас может (или не может!) Течь кровь.

Миф (неверный, довольно проблематичный) о том, что у каждого человека, у которого есть влагалище, идет кровотечение при первом проникающем сексе, как оказалось, во многом не соответствует действительности!

Да, у некоторых людей действительно начинается кровотечение в первый раз, и это кровотечение обычно вызвано растяжением вашей девственной плевы — тонкого, нежного кусочка ткани, расположенного всего в нескольких дюймах от влагалища.Но более 50 процентов людей не кровоточат в первый раз, потому что девственная плева может растягиваться во время регулярных, не связанных с сексом действий, таких как прыжки на батуте, катание на велосипеде или бег.

Кроме того, кровотечение после секса может произойти в любой момент вашей жизни, а не только в первый раз. Еще раз: lube — ваш новый лучший друг.

11. Не сравнивайте свой опыт ни с кем другим.

Вы должны не только сдерживать свои ожидания, но и помнить о том, что, когда вы будете оглядываться на этот опыт позже, не ругайте себя за это.Если вы ждали, чтобы в первый раз заняться сексом с постоянным партнером, а потом расстались, не расстраивайтесь, поделившись этим опытом с этим человеком, если в данный момент у вас было согласованное и восторженное удовольствие.

12. Вам не обязательно говорить кому-то, что это ваш первый раз, но вы можете захотеть это сделать.

Ни один новый партнер не заслуживает полного отчета о вашей сексуальной истории. Независимо от того, спали ли вы с 50 людьми или с нулями, это ваше дело. Повторяю: никто не имеет права на ваш «номер».»Однако интимные отношения в первый раз могут быть … в общем, интимными. Если вы чувствуете, что скрываете что-то важное для себя, это может негативно повлиять на ваш общий уровень комфорта и ~ настроение ~.

Если вы скажете кому-то у вас никогда не было секса раньше, и они сходят с ума, значит, они, вероятно, не из тех, с кем вы все равно хотели бы быть. Им следует воспринимать это как свой сигнал, чтобы быть еще более общительным с вами.

13. Безопасность может действительно расслабить вас.

Нет ничего более отвлекающего, чем беспокойство по поводу ИППП и беременности во время секса.Даже если вам неловко, это так, так важно заранее поговорить с партнером о том, что вы будете делать, чтобы защитить себя. Используйте презерватив, даже если вы принимаете другой вид контроля над рождаемостью, чтобы защитить вас обоих от ИППП (посетите местные клиники, такие как Planned Parenthood, для бесплатного / доступного тестирования).

14. Восторженное согласие — необходимое условие для всего, что вы делаете.

«Убедитесь, что вы с энтузиазмом соглашаетесь на все, что вы двое делаете вместе», — говорит сексопатолог Ванесса Марин.«Восторженный» — ключевая часть этого предложения. Не соглашайтесь с чем-то просто — убедитесь, что вам это нравится ».

Помните, что только потому, что вы начали какое-то действие — например, секс — вам не нужно его заканчивать или продолжать: у вас есть право приостановить или прекратить, что бы это ни было. Нет. Важно. Что. То же самое касается вашего партнера. , конечно: проверяйте друг друга по мере развития событий, чтобы убедиться, что вы оба с энтузиазмом относитесь к тому, что делаете.

15. Не забывайте дышать.

Большая часть наслаждения сексом — это сосредоточение внимания на ощущениях, которые вы испытываете, а не, например, на нервозности (что совершенно нормально, что вы чувствуете в первый раз, даже если вы знаете, что готовы к сексу). «Глубокое дыхание — фантастический способ избавиться от отвлекающих мыслей», — отмечает Марин. Когда вы делаете эти глубокие вдохи, сосредоточьтесь на том, как себя чувствуют различные части вашего тела и как тело вашего партнера чувствует себя по отношению к вашему — не только очевидную часть, но и его пальцы в ваших волосах, руки на ваших бедрах, что бы это ни было.

16. Прелюдия, прелюдия, прелюдия. Я упоминал прелюдию?

Чем больше вы возбуждены, тем лучше вы себя чувствуете, поэтому не пренебрегайте прелюдией, включая оральный секс, ручной секс и, да, старые добрые поцелуи. «Не поддавайтесь искушению думать об этих занятиях как о вещах, которые вы делаете, прежде чем переходить к« главному событию », — говорит Марин. Независимо от того, испытываете ли вы оргазм в первый раз, когда занимаетесь сексом, стимуляция клитора является ключом к удовольствию большинства женщин, а вагинальный половой акт обычно не дает его в значительной степени.

17. Забота об удовольствии вашего партнера важнее вашей техники.

Естественно беспокоиться о том, что вы не будете «хорошими» в постели в первый раз, но поверьте, самое важное — это то, что вы вовлечены в то, что чувствует ваш партнер, и наоборот, и что вы двое об этом говорите.

«Многие люди беспокоятся о сексуальной активности, но, возможно, лучшее качество любовника — это энтузиазм», — говорит Марин. По ее словам, если вам действительно нравится доставлять удовольствие партнеру, он это заметит и получит больше удовольствия.Нужны советы, чтобы начать работу? Простые вопросы вроде: «Как ты себя чувствуешь?» и: «Тебе нравится, когда я [заполняю поле]?» дайте партнеру возможность выразить признательность за то, что вы делаете, или (мягко) попросите чего-то другого.

18. Обратная связь — это не то же самое, что критика, поэтому не стесняйтесь ее высказывать.

Распространенное беспокойство вызывает то, что если вы скажете своему партнеру, что что-то не нравится — или что-то другое будет чувствовать себя лучше, — он почувствует нападение. Но если им небезразлично ваше удовольствие, они будут рады услышать, как помочь вам почувствовать это.В настоящий момент может быть трудно понять, что именно вы хотите, поэтому будет полезно поговорить постфактум о том, что вам понравилось, без чего вы могли бы обойтись и что бы вы хотели попробовать в следующий раз.

19. Любэ — ваш друг.

Использование лубриканта иногда получает плохую репутацию как признак того, что вы недостаточно возбуждены, но даже если вы и ваше тело говорите: «Хорошо, давай сделаем это!» немного смазки может сделать секс намного более приятным. Еще одно преимущество использования смазки на водной или силиконовой основе с презервативом (избегайте смазки на масляной основе, которая может разрушить латекс) заключается в том, что меньшее трение означает, что презерватив с меньшей вероятностью порвется.

20. Умерьте свои ожидания.

Подростковые фильмы и телешоу продали нам довольно нереалистичное видение того, как выглядит секс в первый раз. Он всегда идеально поставлен, наполнен настроением и романтичен и заканчивается подразумеваемым одновременным оргазмом. Будто.

Не ждите фейерверка, когда занимаетесь сексом в первый раз — секс беспорядочный, человечный, ущербный и часто неловкий, независимо от того, сколько раз вы это делали. Секс — это практика и исследования.


Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

Подписаться

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

18 мужиков осознают свой первый секс

Неважно, сколько вам лет и каковы обстоятельства, первый секс может казаться огромным делом. У каждого свой опыт. Ниже 18 парней реально рассказывают о том, как впервые занялись сексом — с кем они это делали, как это произошло и что они чувствовали после этого.

1. «Мне только что исполнилось 17, мы с девушкой встречались несколько месяцев, когда решили, что сейчас самое подходящее время.Прождав две или три ночи из-за беспокойства, мы наконец смогли поделиться своим опытом. Мы подождали, пока ее родители лягут спать, и, казалось, спустя несколько часов, они так и сделали. Мы возились с презервативом в темноте, но в конце концов поняли, что с включенным светом будет легче »- Джей, 18

2. «Мне было 18, и я учился в первом семестре колледжа. Девушка, с которой я потерял девственность, была моей хорошей подругой. Однажды вечером мы оба возвращались с вечеринки. В доме Uber мы начали флиртовать и разбираясь.Когда мы вернулись в ее общежитие, мы пошли туда. Через пять минут мы услышали голос: «Что вы, ребята, делаете ?!» Это была ее соседка по комнате, которая сидела прямо и смотрела на нас со своей кровати. Мы были так заняты общением, что забыли проверить, спит ли она «. — Джейк, 19

3. «Мы встречались и тусовались около трех недель, когда мне был 21 год. Мы стали действительно серьезными, очень быстро, в основном проводя вместе все выходные и некоторое время в будни. Она жила в доме моей семьи на выходные. — когда мы впервые встретились с родителями другого человека — и когда однажды утром мы поняли, что все уехали на несколько часов, мы попробовали секс.Мы действительно не знали, что делаем, но это было совсем не неловко, потому что мы очень доверяли друг другу. Мы смеялись, когда решили оставить двери спальни настежь открытыми, так как было важно слышать, как люди возвращаются. В то время я был очень взволнован. И потный. Два дня спустя мы стали официальными ». — Лэндон, 22

.

4. «Я встретил девушку из Tinder. На третьем свидании мы смотрели фильмы у нее дома и хорошо ладили. Мы просто обнимались, целовались и медленно уходили оттуда. Я никогда не говорил ей, что это был мой первый раз. из-за мужских стереотипов — не хотелось показаться неопытным.Я думал, что если я скажу девушкам, что у меня никогда не было секса, это повредит моим шансам. Я нервничал и волновался одновременно, и это длилось недолго. Она могла знать, что я девственница (или думала, что я плохой) »- Исайя, 20

5. «Я потерял девственность, когда мне было 18 лет. Как парень, вы чувствуете определенное давление, чтобы потерять девственность, но я все же хотел, чтобы мой первый раз был особенным. Она была на первом курсе колледжа, а я был на первом курсе. Мы познакомились, когда она начала приставать ко мне в закусочной после вечеринки.Мы начали встречаться каждые выходные. Три недели спустя мы вернулись в мою комнату, и все было по-другому. Никто из нас не планировал заниматься сексом, но это произошло. Это было хорошо, но я так нервничал, что мне это не очень понравилось. Потом она сказала мне, что я потрясающий. Хотя я не реализовал свою романтическую мечту, мне все равно. Мы продолжали встречаться в течение следующих нескольких месяцев, пока однажды она не сказала мне, что снова встречается со своим бывшим парнем. Я до сих пор не сказал ей, что она лишила меня девственности.»- Тайлер, 21

6. «Нам обоим было по 13. Оглядываясь назад, можно сказать, что вся ситуация была глупой. Я был просто забавным ребенком, который раньше был уродливым; она была горячей девушкой, которую все хотели. Я рассмешил ее, и она подумала, что я симпатичный, так что мы начали встречаться. Через месяц мы решили заняться сексом. На самом деле я не был готов, но я просто согласился с этим. Я понятия не имел, куда это положить. Это было потрясающе, но я сожалею о времени, девушка , и без презерватива «. — Джон, 20

7. «Это была первая неделя занятий в первый год моего обучения в колледже, и с момента ориентации я интересовался девушкой в ​​моем общежитии.Мы уже половину регулярно целовались. Наша сессия поцелуев была более интенсивной, чем обычно, поэтому я спросил, не хочет ли она заняться сексом, и она кивнула. Если честно, мне было трудно начать, но она была терпеливой и помогла мне пройти через это. Я все время боялся, что она не получает удовольствия, и, что еще хуже, закончил очень быстро. Оглядываясь назад, мне жаль, что я не дождался, пока я не стал более уверен, что я действительно заинтересован в ней. Во многих отношениях с ней до этого я думал о потере девственности, что, конечно, не помогло.»- Калеб, 20

8. «Я навещал свою девушку в колледже на первом курсе. Мы встречались четыре года. Сначала ей было больно. Хотелось бы, чтобы этого не произошло. Но мы сделали все, что могли — нам было комфортно друг с другом. , так что мы оба были терпеливы. Я думаю, это был лучший опыт для меня, чем для нее «. — Ксандер, 20

9. «Мне было 16 лет, и я был в постоянных отношениях с одной и той же девушкой почти два года. Мы говорили об этом несколько месяцев. Наконец, это случилось однажды ночью в ее спальне, когда ее родителей не было дома.Мы обязательно использовали презерватив. Хотя я больше не с ней, я не жалею об этом, потому что в то время это было правильно. Однако мне жаль, что мы не создали из него что-то, чем оно на самом деле не является, и жаль, что мы не рассматривали его как значительную веху »- Джек, 19

10. «Мне было 17, а с моей девушкой четыре с половиной года. Это был первый раз для нас обоих. Это было после школы в пятницу. Мы планировали встретиться в городской квартире ее родителей. Когда я приехал, свет был приглушен, свечи горели, а она была в нижнем белье.Она сказала мне, что хочет, чтобы это было особенным для нас обоих. Опыт был потрясающим, и больше никогда не будет такого. Я был с человеком, которого любил больше всего, и не мог и мечтать о лучшем ». — Мэтт, 19

11. «Я потерял его из-за своей девушки, когда мне было 18 лет. Мы были вместе год или два, и я любил ее. В то время я нервничал — типа, что, если я недостаточно большой или что, если я закончить слишком быстро? Но мне понравилось это занятие. Это был прилив эмоций.»- Дэнни, 19

12. «Мне было 14, а моей девушке 15. Мы встречались около четырех месяцев. После некоторого количества убеждений с моей стороны она согласилась на секс. В то время я был в восторге. так хорошо, как я ожидал. Немного неловко, конечно, но оно того стоит. Однако сейчас я определенно сожалею. Она не была готова к этому, и это навсегда запятнало наши отношения, которые продолжались три года Я всегда буду сожалеть о том, что не дождался, пока она не почувствовала себя более комфортно.»- Джеймс, 18

13. «Мне было 17 лет. Мы вместе работали над летним спектаклем, и между нами определенно была какая-то химия — они или не хотят. в разговоре заговорил секс. Я сказал, что я девственница. Она сказала, что ее это устраивает, хотя она и не была девственницей. У нас действительно был секс во время ее менструации, но я не возражал против этого. После этого я был счастлив (как и большинство парней), но я не хвастался и не хвастался.Наши отношения в конечном итоге стали непростыми — довольно типичными для отношений в старшей школе, — но мне хотелось бы думать, что теперь мы друзья. Я стараюсь поддерживать связь »- Джек, 22

14. «Это неловко, потому что это другой опыт, чем все в вашей жизни до этого момента. Это довольно простая концепция, но когда вы впервые, все сложно. Мне было 20. Я был в отношениях на расстоянии. с девушкой, с которой я лично не встречался до этого момента.Мы не знали друг друга физически, и это, вероятно, способствовало неловкости.Не жалею, но могло получиться и лучше. Я мог сказать, что она была разочарована тем, как я выступаю, хотя я сказал ей, что это был мой первый раз. Я очень нервничал »- Кайл, 21

15. «Мне было 15. В одном или двух моих классах была девушка, но она не была моей девушкой. Мы были в основном незнакомцами. Встречаться с ней было здорово, потому что я мог поговорить об этом с друзьями и почувствовать себя хорошо о себе и чувствую себя «крутым». Но это было супер неловко, и если бы я мог сделать это снова и снова, я бы, конечно, подождал немного дольше — по крайней мере, чтобы побыть с тем, кто мне действительно нравится.»- Луи, 22

16. «Я встречался с этой девушкой несколько месяцев, когда мне было 13 лет. Она была великолепна — забавная, но застенчивая, крутая, но отстраненная, и ей нравилась та же музыка, что и я. Однажды ночью, когда шел проливной дождь, она Подошла. Ей не удалось подвезти машину, поэтому она прошла три мили. Это заставило меня подумать, что, возможно, она хотела заняться сексом, что было абсолютно ужасно. Мы никогда этого не делали раньше. Мы оба дрожим — она ​​от холода Дождь в Новой Англии, я из чистого страха Я почти уверен, что использовал какую-то дурацкую фразу вроде: «Мы должны избавить тебя от этой мокрой одежды» или «Давай согреем тебя, детка».Она протянула мне презерватив, и никто из нас не мог придумать, как его надеть, поэтому я позвонил своему более опытному другу и попросил его рассказать мне об этом. В конце концов, я получил это. Я пришел сразу. Это было так кратко, что я, честно говоря, все еще чувствовала себя девственницей. Несколько недель спустя мы снова занимались сексом на более приличное количество времени. Я помню, она сказала: «Хорошо, теперь я чувствую, что занималась сексом» »- Ари, 16

17. «Мне было 17. Я пару раз встречался с девушкой, которая была на год старше меня. Она попросила меня заехать за ней на вечеринку.Я действительно не знал, каковы ее намерения, но после того, как она села в машину, она сказала мне припарковаться в ближайшем парке. Мы сели на заднее сиденье машины, и тут ситуация довольно быстро обострилась. Я был счастлив покончить с этим, тем более что пара моих друзей уже потеряла девственность. Я сожалею только о том, что не использовал презерватив »- Дрю, 19

18. «Я встретил девушку в сети и однажды пообщался с ней, прежде чем мы решили заняться сексом. Я был так взволнован, что наконец потерял девственность.Мне тогда было 18 лет. Я надел презерватив и попытался воткнуть его, но через несколько секунд ей стало больно. Я вытащил, оделся и поспешил к выходу. Мне было так неловко по дороге домой. Я ехал три часа туда и обратно, пробыл там 15 минут, а мы даже не до конца это сделали. По сей день я все еще очень сожалею о том, что потерял его таким образом. С тех пор я с ней не разговаривал »- Рид, 20

СВЯЗАННЫЙ: 20 девушек осознают свой первый секс

СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые никто не говорит вам о потере девственности

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вот как получить невероятный секс в первый раз

Даже опытные мужчины совершают ошибки новичков, когда впервые занимаются сексом с новой женщиной. И она делает мысленные заметки. «Первый секс дает ей ощущение вашей щедрости и вашей заботы о ней», — говорит сексопатолог доктор Шандор Гардос. Почти две трети из 2385 опрошенных нами женщин заявили, что считают первый секс индикатором потенциала отношений.Вот как лучше всего провести время вместе в первый раз.

6 ключей к отличному первому сексу

Вставьте время
Правило трех дат ненадежно. Большинство опрошенных нами женщин сказали, что они обычно ждут восемь или более свиданий, прежде чем спать с мужчиной. Она намекает, когда будет готова впервые заняться с вами сексом. Ваш зеленый свет: когда она создает полную конфиденциальность для вас двоих, — говорит доктор.Дарси Луадзерс, сексопатолог и автор книги «Десятиминутное сексуальное решение». Она пригласила вас на ужин и упомянула, что ее соседи по комнате уехали из города? Поймите намек.

Pay Lip Service
Много поцелуев убеждают ее, что вы не просто любите секс, — говорит доктор Ивонн К. Фулбрайт, автор книги Touch Me There! Только одна из семи женщин решила бы сначала переспать с вами без сеанса поцелуев, говорится в исследовании Evolutionary Psychology. А две трети женщин разорвали отношения на основе первого поцелуя, возможно, потому, что мужчина целовался небрежно.Проведите языком по ее губам и чередуйте нежные поцелуи с нежным посасыванием ее губ.

Спускайтесь медленно
Потратьте не менее 15 минут на поцелуи и ласки, прежде чем спуститься вниз. Многим женщинам требуется около 8 минут, чтобы возбудиться, прежде чем они захотят стимуляции клитора, «удвойте это, и вы должны держать ее на грани», — говорит Луадзерс. Проведите рукой по внешней стороне ее бедер, медленно продвигаясь между ее ног.

Используйте свою голову
Если вы получаете поддержку, целуйте свой путь вниз.Пятьдесят два процента женщин, участвовавших в нашем опросе, заявили, что хотят, чтобы вы провели хотя бы 15 минут к югу от границы. Используя язык, сделайте первый полный поглаживание от промежности до внутренних половых губ, а затем едва коснитесь ее клитора. Останавливаться. Позвольте ей дышать, пока вы целуете ее внутреннюю поверхность бедер. Повторение. Ace the Main Event
В нашем эксклюзивном опросе множество женщин (38 процентов) заявили, что от 10 до 20 минут полового акта — это все, что они желают. Держите свою камасутру на полке: шестьдесят шесть процентов сначала хотят, чтобы позиционирование было довольно простым.Попросите ее лечь, слегка согнув колени, и подложите подушки под ее бедра, туловище и голову. «Это позволит вам встать на колени между ее ногами и войти в нее, одновременно гладя ее клитор рукой», — говорит доктор Патти Тейлор, ведущая подкаста «Расширенные занятия любовью».

Повысьте уровень своей вовлеченности
Ваш посткоитальный план должен убедить ее, что вы не просто отдыхаете на одну ночь. Начните с очевидного: объятия. Пятьдесят шесть процентов женщин хотят около 20 минут близости.Это не займет много времени. «Даже просто взяв ее за руку или положив ее ей на живот, достаточно, чтобы понять, — говорит Гардос. И не забывайте следующее: пятьдесят девять процентов хотят телефонного звонка на следующий день, а не менее личного электронного письма или текстового сообщения. Подбодрите ее после работы — вы не будете выглядеть чересчур раздражительной, но она все равно будет чувствовать себя нужной.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Men’s Health

Что мужчины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО замечают в первый раз, когда вы занимаетесь сексом

Если вы когда-либо тратили больше времени на подготовку к знакомству, чем на собеседование, вы не одиноки.Согласно новому опросу, проведенному британским розничным продавцом нижнего белья Bluebella, женщины тратят в среднем шесть (!) Часов на прихораживание и подготовку перед тем, как впервые заняться сексом с парнем.

У этих женщин есть работа ?! Хорошо, это может показаться чрезмерным, но просто подумайте о каждом маникюре, педикюре, сеансе восковой эпиляции или пробежке нижнего белья, которые вы сделали до знакомства. А теперь посмотрим, сколько времени обычно у вас уходит на выбор наряда, плюс время, которое вы тратите на прическу, макияж и бритье перед свиданием, и это уже не звучит так безумно, да?

Тем не менее, хотя мы тратим миллионы часов на подготовку к разборке, это, вероятно, не самая важная вещь в мире.На самом деле, когда мы спросили читателей журнала Men’s Health, что они на самом деле замечают, когда впервые вступают в половые отношения с новой женщиной, мы увидели много повторных ответов. Помимо очевидных ответов («сиськи!»), Наблюдались определенные тенденции:

Уверенность
Серьезно. Уверенность в спальне — одна из первых вещей, на которую парни обращают внимание, когда снимается одежда. Он не смотрит на вросшие волосы на линии бикини или на участок сухой кожи. Он больше сосредоточен на том, насколько вам комфортно и насколько вы уверены в себе.Чтобы повысить самооценку, попробуйте эти шесть способов почувствовать себя сексуальнее.

Moves
Да, парням нравится, когда вы берете на себя бразды правления в постели, и это то, что привлекает его внимание больше, чем идеальное количество сексуальных изголовий кровати. Если вы действительно хотите произвести неизгладимое впечатление, попробуйте эти творческие сексуальные движения, которые никто из вас не забудет.

БОЛЬШЕ: Что на самом деле мужчины думают о сексе на первом свидании

Глаза
Мы не шутим, эта часть тела на самом деле была самой упоминаемой среди читателей журнала «Мужское здоровье».Так что, если вы действительно хотите раскрыть свои черты лица перед свиданием, попробуйте эти четыре уловки красоты, которые сделают ваши глаза яркими. Или просто задержите его взгляд, когда говорите ему, какие ощущения от этого удивительны.

БОЛЬШЕ: 10 вещей, о которых думает каждый парень во время секса

Конечно, если многочасовая тренировка поможет вам почувствовать себя увереннее, тогда, во что бы то ни стало, дерзайте! Но если это то, что вы категорически терпеть не можете делать (или на это просто нет времени), скорее всего, он даже не заметит. Он будет слишком отвлекаться на ваше потрясающее, захватывающее, обнаженное « я », чтобы заботиться (или даже осознавать), что ваш педикюр требует доработки.Верь нам.

БОЛЬШЕ: Что мужчины считают вашим самым сексуальным качеством

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как долго мужчины продолжают заниматься сексом в первый раз?

Если вы пропустили все неловкие школьные секс-комедии, которые когда-либо были сняты (вспомните «Американский пирог», «Супер-плохой»), есть определенное предположение, что в первый раз, когда вы участвуете в родео в спальне, вы не выдержите дистанцию.Черт, ты можешь даже взорваться после одного удара или одного удара. Но мы также знаем, что Голливуд любит немного преувеличивать.

Итак, как долго люди обычно длится, когда доходит до их первого сеанса пота? Вы будете приятно удивлены, если люди из Reddit найдут что-нибудь для себя. Оказалось, что пользователи популярного сайта по обмену мнениями продержались где-то между одной помпой, одной минутой или одним часом. Вот что они рассказали о своем первом посещении:

«В первый раз, когда мы с партнером занимались сексом, ни один из нас не испытал оргазма.На самом деле это не требование секса. Мы все еще хорошо повеселились. «- @Happyredpikmin

«Мне удалось вставить только кончик моего мальчика, и я тут же взорвался. Мы, однако, посмеялись над этим и выпили стакан джин-тоника в качестве праздника! секс тоже стал лучше «. — @freiherrvonvesque

«Три насоса». — @ Exex123

«На самом деле я так и не закончил, может быть, это были нервы, может, я просто действительно не понимал, что делаю.»- @ Niggatello69

«Примерно 1 мин. Как только я получу немного больше опыта, я бы дрочил перед выходом, чтобы облегчить побуждение. Это позволило бы мне какое-то время трахаться, как машина». — @GypsyNetwork

«Первый раз чуть больше 1 часа, вероятно, потому что я пришел за пару часов до этого, а второй раз около 5 минут». — @fschnell

«Я не продержался, она пришла примерно через полтора часа. Мне пришлось дернуться, чтобы закончить. Тем не менее, это было здорово. … Примерно через 3 месяца мне, наконец, удалось войти в нее (с презервативом). С тех пор мы оба тренировались до оргазма вместе, и это замечательно! »- @ LifeIsntBad

«Ничего не использовал. Продолжалось где-то в районе 3-5 минут? Это было не так сильно, поскольку это были наши первые разы, так что это было больше о том, чтобы войти в ритм, к которому мы оба привыкли, чем что-либо еще. Она также училась, как наклонять бедра «. — @ Sojurn83

«30 минут. Это закончилось, когда она трясла моим пенисом руками (секс PIV не сделал этого для меня).»- @ randomguy4433

Первый раз снизу: 10 анальных советов для геев

Первый раз снизу

Первый раз снизу: анальные советы

Рико Вудс

Я помню, как молодой гей был полностью поглощен тем, что впервые оказался внизу. В частности, я говорю о том, чтобы уметь заниматься аналом. Я думаю, что частично мое увлечение этой темой было напрямую связано с моей сильной потребностью доставить удовольствие парням, с которыми я занимался сексом.

Понимаете, тогда — когда я впервые был на дне — мы не называли случайные встречи «интригами», а вместо этого «обманом».

Но я отвлекся.

Как бы то ни было, когда мне было чуть больше 20, информации о том, как меня трахают, было не так уж много. Конечно, вы могли смотреть видео, чтобы увидеть, как других людей избивают, но глубоко внутри вы всегда знали, что они действуют.

Сегодня существует множество материалов об анальном сексе геев, включая веб-страницы, учебные пособия и даже книги.Кто бы мог подумать, что принятие геев приносит такие льготы?

Тем не менее, когда вы смотрите вокруг, многое из того, что продается на рынке, имеет эротический оттенок. Я не говорю, что в этом что-то не так. Нет. Но если вы олдскульный, как я, всегда приятно получить полезный совет от человека, имеющего реальный жизненный опыт.

Первый раз внизу: учимся на своих ошибках

Могу я рассказать вам секрет? Когда я впервые начал получать анальный секс, я думал, что все, что тебе нужно сделать, это взять дамп и бухнуть — ты был готов к тому, чтобы меня вспахали.

«Просто лягте и позвольте этому парню заниматься своим делом», — подумал я.

Это может показаться глупым, но я делюсь этим, чтобы дать вам представление о том, насколько я был невежественным.

Только после того, как один из моих первых парней сказал мне, что мне «нужно лучше заниматься уборкой», я поняла, что мне нужно еще многому научиться.

После того, что было не так просто услышать совет, я начал радикальный поиск знаний о том, как правильно проводить дно в первый раз, в том числе о том, что делать для подготовки.

Я разговаривал на эту тему со всеми, кого мог, особенно с пожилыми мужчинами, которые с гордостью называли себя сильными низами.

Я многому научился из этих обсуждений. Вероятно, самым большим выводом было то, что вам не нужно любить, когда вас занимают вершины, чтобы быть хорошим дном.

Я также узнал, что универсальность помогает при попытке доставить удовольствие другому мужчине.

По теме: Что означает «мощное дно»?

Я упоминаю об этих моментах, потому что кажется, что слишком многие из нас чувствуют давление, чтобы выбрать роль и придерживаться ее, когда дело касается всего «верха или низа».

Поверьте, это чушь собачья. Я довольно разносторонний, но склоняюсь к низу. Но я знаю много парней, которые идентифицируют себя как эксклюзивные низы.

В первый раз внизу: 10 советов

Ниже приведены 10 советов для парней, впервые интересующихся аналом. Все эти предложения основаны на моем личном опыте, о котором вы прочитаете по мере нашего продвижения.

Надеюсь, вы уйдете с этой страницы, чувствуя себя более осведомленным и воодушевленным.Некоторые люди добавляют это в закладки в своем браузере для быстрой справки. Просто поделитесь этим как своего рода предварительным советом, прежде чем мы начнем.

Хорошо, давайте пройдемся по советам.

10 советов по первому низу

1. Спросите себя, почему вы хотите впервые опуститься на дно

Прежде чем обращаться к каким-либо руководствам или видео о том, как трахаться, я призываю вас спросить себя: почему вы хотите заниматься аналом? секс? Это потому, что ты считаешь, что быть геем необходимо?

Один из моих первых опытов на дне был болезненным, потому что я пытался оседлать парня, который был слишком большим.Причина, по которой я сделал это, заключалась в том, что я подумал: «Это то, что делают геи». Я был совершенно неправ.

Вот еще несколько мыслей, над которыми стоит задуматься:

  • Некоторые люди рождаются естественными волчонками. Другие универсальны, а третьи — сплошные днища.
  • Вы пробовали доливать? Тебе понравилось?
  • Низ по правильным причинам, например, влюбленность в парня. Не делайте этого, потому что считаете, что быть геем — это требование.

2. Подготовьтесь мысленно

Старая поговорка о том, что «секс — это все в уме», действительно верна, особенно в отношении дна.Если вы новичок, это означает, что важно подготовиться морально, прежде чем делать что-либо физически.

Вместо того, чтобы просто бездельничать и позволять мужчине заниматься своим делом, я счел полезным мысленно отрепетировать опыт, прежде чем он когда-либо его усвоит.

Это позволит вам предвидеть потенциальную боль и установить болевой порог.

Один из способов помочь себе привыкнуть к анальному сексу — просто ощупать анус после чистки (см. Совет № 3).

Вот несколько дополнительных мыслей для самоисследования в рамках мысленной репетиции.

  • Сядьте на корточки в душе и мыльным пальцем осторожно исследуйте внутреннюю часть своего ануса.
  • Лягте на пол и коснитесь подкладки заднего прохода. Если вы хотите использовать немного смазки, ничего страшного (см. Пункт 4). Со временем просуньте палец внутрь и нащупайте. Осознавайте различные ощущения и точки удовольствия.
  • Подумайте о том, чтобы приобрести высококачественный анальный тренажер с хорошей смазкой на силиконовой основе в качестве подготовки к вашему первому опыту.Хорошая вещь в этом наборе состоит в том, что вы можете начать с очень маленького размера и перейти к более крупным размерам. Я делал это раньше, и это помогло. Этим клянутся многие новички!
  • Во время мастурбации фантазируйте о парне, которого вы хотите внутри себя. Уловка состоит в том, чтобы позволить себе почувствовать его в уме.

3. Используйте средства для очищения ануса (Douche)

Когда вы будете морально готовы, вам нужно подготовиться физически. Это означает, что нужно потратить время на то, чтобы как следует очиститься.

Я хочу уделить несколько минут этому конкретному вопросу, потому что он имеет жизненно важное значение.

Часть I: Диета и анальный секс

  • Во-первых, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием клетчатки, которая способствует анальному сексу, процесс очищения будет намного проще. Я рекомендую вам прочитать эту статью об анальном сексе и вашей пищеварительной системе.
  • Во-вторых, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, подготовка становится еще более важной. Прочтите этот пост о запорах и анале.
  • Перед тем, как положить на дно, дайте пище перевариться. Другими словами, не приглашайте кого-нибудь наверх, если вы только что поели. Причина в том, что вся ваша пищеварительная система перерабатывает пищу, которая при анальном приеме может вызвать вздутие живота, дискомфорт и газы. Подождите не менее 4 часов после еды, прежде чем впускать кого-либо внутрь себя.

Часть II: Очистка задницы и анальный секс

      • Подумайте о том, чтобы вложить немного денег в высококачественное очищающее средство для анального отверстия (также известное как душ).Одна из лучших, которые вы можете купить, — это система для душа 4 в 1. С этим устройством вам не нужно большое давление воды. Просто немного теплого мыльного раствора h30, и вы будете поражены, насколько хорошо он удаляет все неприятные вещи внутри вашей задницы. Я лично пользуюсь этим, и он меня ни разу не подводил — ни разу.
      • Если вы предпочитаете не использовать душевую систему, вы можете получить высококачественную клизму (спринцевание) от Amazon, которая доставляется вам домой в незаметной упаковке. Опять же, теплая мыльная вода — это все, что нужно для того, чтобы вымыться.
      • Обязательно смывайте очищающее средство для анального отверстия и дезинфицируйте его после каждого использования.
      • Не покупайте клизмы на основе физиологического раствора, если для этого нет медицинских причин. Они чертовски сжигают слизистую вашего ануса и могут вызвать дискомфорт при проникновении внутрь. Поверьте мне — я знаю — я испытал на себе болезненные последствия, и мне жаль, что кто-то мне это не сказал.
      • Также откажитесь от клизм на масляной основе. Они грязные и могут оставлять пятна на простыне и на вас.
      • Никогда не используйте устройства, не предназначенные специально для очищения ануса.Это означает пустые пластиковые бутылки из-под газировки или «полыни для индейки». Я пробовал и то, и другое, и я здесь, чтобы сказать вам, что они не работают и могут привести к серьезным травмам.

4. Используйте высококачественную смазку на силиконовой основе

Этот совет может показаться здравым, но я все равно упоминаю его. Если вы собираетесь заняться анальным сексом, используйте лубрикант на силиконовой основе. Это особенно верно, если вы новичок в анале и ваша дырочка никогда не растягивалась.

      • Отличные бренды, которые можно купить в местной аптеке или супермаркете, включают Gun Oil или Wet’s Platinum (силикон).
      • Если вас беспокоит боль (мы поговорим об этом чуть позже), вы также можете добавить немного десенсибилизирующей смазки Clean Streams. Он содержит 2% лидокаина, который действует как обезболивающее. Вам нужно всего несколько капель, чтобы смешать с силиконовой смазкой. Отлично подходит для тех, кто не любит боль.
      • Если вы новичок в анальном сексе или не очень опытны в работе с большими мужчинами, вам может пригодиться пусковая установка для смазки.Вы можете узнать больше о преимуществах этих типов помощников, прочитав руководство по игре с гигантами!

Отличная смазка для первых задников

5. Рассмотрите возможность использования презерватива

Существует ряд причин, по которым вы можете захотеть использовать презерватив, особенно если это будет ваш первый раз. Это может показаться нелогичным, но позвольте мне объяснить, почему.

Презервативы чрезвычайно полезны для новичков, которые все еще осваивают искусство самоочищения.Чтобы сделать хорошую работу, нужно время и практика, поэтому резина помогает избежать попадания фекалий на член вашего мужчины.

Резина также помогает предотвратить распространение ЗППП. Возможно, вы захотите, чтобы вас трахнули прямо сейчас, но если вы потратите несколько дополнительных минут, чтобы он поскользнулся, можно избежать драмы проблем со здоровьем в будущем.

Если вы все же решите использовать презерватив, один из лучших, которые вы можете получить для анального секса, — это бренд Lifestyle Sensitive Pre-Lubricated. Мало того, что они кажутся очень естественными для вашего мужчины, на них также есть немного смазки, которая помогает при введении.

Если вы решите отказаться от презервативов, держите под рукой детские салфетки, чтобы они служили «на всякий случай» для очистки.

6. Расслабьте анальные мышцы

Одна из основных причин, по которой многие парни уклоняются от анального секса, заключается в том, что они не могут избавиться от ощущения, будто собираются покакать.

Если вы вычистили себя правильно, этого просто не произойдет. Но я здесь, чтобы сказать вам, что в первые несколько раз это действительно так.

Чтобы избавиться от этого ощущения, нужно сделать следующее.Имейте в виду, что это требует некоторой практики:

      • Сделайте глубокий вдох, когда он вставляет свою палку внутрь вас.
      • Расслабьте лобково-копчиковые мышцы и не поддавайтесь искушению напрячь их. Вот почему так важно исследовать свою дырку с подсказки №2. Знание различных мышц ануса очень помогает, когда дело касается секса.

7. Попадание головы в

Самая трудная часть в получении f * ck — это пройти мимо головы.Это потому, что у большинства парней кончик стержня будет иметь форму гриба.

По моему опыту, есть два подхода, которые помогут вам преодолеть эту проблему и перейти к большому удовольствию.

Вариант № 1:

Встаньте на четвереньки и позвольте ему встать позади вас. Скажите ему , медленно и осторожно протолкните его внутрь. Вы даже можете вести его свободной рукой. Убедитесь, что он супер смазан. И это действительно помогает, если вы можете надеть петушиное кольцо, чтобы он оставался полностью твердым во время процесса.

Вариант № 2:

Положите его на кровать или пол. Возьмите порцию лубриканта хорошего размера и нанесите на всю его палку с упором на голову. Затем медленно присядьте на его жезле, пока не пройдете мимо головы.

Я не рекомендую первым вставать на спину, потому что вы не чувствуете, что у вас есть контроль.

Если я не упоминал об этом раньше, то скажу сейчас. Секс (особенно анальный) — это все в уме. Это означает, что вам нужно участвовать в процессе, а не играть пассивную роль.

8. Не волнуйтесь, если вам кажется, что вы какаете

В какой-то момент, когда он вас опережает, есть большая вероятность, что вы почувствуете, что собираетесь какать. ЭТО НОРМАЛЬНО. Если вы предприняли необходимые шаги для очистки ануса, вам не о чем беспокоиться.

Чтобы решить эту проблему, просто позвольте этой мысли присутствовать в вашем уме, но не действуйте в соответствии с ней. Со временем ваш страх исчезнет. Помните, чем больше вы волнуетесь, тем сильнее становится ваше беспокойство.Есть смысл?

9. Погладьте палку

Как только вы преодолеете голову и избавитесь от страхов, вы готовы испытать истинное удовольствие. Стимуляция, которую вы почувствуете, когда он вложит в вас свою мужественность, может быть ошеломляющей.

Это потому, что, растягивая ваши анальные стенки, он также стимулирует вашу предстательную железу; эрогенный центр размером с грецкий орех чуть ниже мочевого пузыря.

Вот несколько мыслей:

      • Прикоснуться к себе и даже расслабиться — это нормально, особенно первые пару раз кататься на парне.
      • Он может захотеть погладить вас, но пока не позволяйте ему. Ну, пока вы не наберетесь опыта. В противном случае вы можете выстрелить раньше, чем вы оба захотите.
      • Не волнуйся, если он внутри тебя. Нужно время, чтобы привыкнуть к тому, что мужчина то и дело высовывается. Беспокойство в сочетании со страхом перед неизвестным может привести к сокращению пера.

10. Если вы решите, что это не для вас, это нормально

Многие парни пытаются заставить себя стать низами, хотя на самом деле они просто не устроены таким образом.Вот почему я лично считаю, что никогда не стоит пытаться добиться успеха.

Одни из моих первых отношений закончились, потому что я пыталась преобразовать своего парня сверху вниз. Не спрашивайте меня, почему я хотел это сделать — я просто сделал это. Из-за своего невежества я продолжал пытаться заставить его «наслаждаться» тем, на что он был не способен.

Я не предлагаю вам не пытаться проверить, универсален ли вы. Вам следует. Но в конце концов, после того, как вы несколько раз покрутите его, вы можете решить, что трахаться не для вас.

Ничего страшного, правда! В этом нет ничего плохого, . Я не хочу вдаваться в подробности, но, как я уже упоминал ранее, в нашем сообществе слишком много людей, которые думают, что для того, чтобы быть геем, нужно знать (и любить), как опускаться.